Estás pensando en volver a probar unha relación fallida?

Estás no lugar correcto.

Neste artigo imos falar sobre o que hai que ter en conta antes de tentalo. de novo, os sinais cruciais que suxiren que a relación merece unha segunda oportunidade e 10 formas de asegurarse de que a relación sexa exitosa por segunda vez.

Comecemos.

Fai un traballo de relacións de segunda oportunidade. ?

As relacións requiren moito traballo, o que é unha sorpresa para moitas persoas, grazas ao matiz rosado a través do que vemos o romance.

Construír unha boa relación require un nivel de tenacidade, e máis se estás a tentar recompoñer un fracasado.

As relacións de segunda oportunidade poden funcionar, sempre que as dúas persoas implicadas saiban crecer e aproveitar o tempo que pasaron. aparte.

Desafortunadamente, as relacións de segunda oportunidade teñen mala reputación, porque hai unha forte tendencia a fracasar a segunda vez.

Por que? Estas parellas volven xuntarse por todos os motivos equivocados.

Despois dunha ruptura, a xente entra nunha rutina. Eles senten un gran anhelo pola parella que perderon e é natural sentirse só, especialmente despois de pasar anos con alguén.

Con todo, nunca é unha boa idea volver saír co teu ex porque non podes tolerar. a tristeza da ruptura ou porque non podías soportar estar só.

Reunirte de novo para oA teoría en psicoloxía é o "efecto elástico", onde unha ou as dúas persoas da relación buscan pastos máis verdes, sen pensar que están realmente destinados a estar xuntos.

Entón un día, espertan e decátanse do que están. perdido, arrepíntese e despois volve máis forte que antes.

Para algunhas parellas, o efecto de banda de goma é a chamada de atención que lles fai estar seguros da persoa coa que queren estar.

Quizais esta teoría non che funcione, pero sempre é bo volver ao principio e desenvolver unha nova perspectiva sobre a túa parella. Pregúntanse:

• Que vos atraeu uns a outros?
• Que calidades teñen que son valiosas?
• Que valores compartedes?
• Que os fai sorprendentes?

2. Resolve o problema orixinal.

As relacións fallan por varias razóns: tempo, distancia, inmadurez emocional, fracaso individual ou a morte lenta do romance.

Unha vez que identifiques os problemas, o mellor é abordalos mediante unha conversación.

O paso máis difícil e importante para que unha relación de segunda oportunidade funcione é admitir que non fixeches a túa parte a primeira vez.

Non é fácil. porque a xente pode volverse teimuda e defensiva contra a culpa.

Porén, hai que falar diso e tentar buscar unha solución a partir de aí.

Comprométete a traballar nos teus problemas e a establecer unha nova dinámica. .

3. Perdoade uns aos outros polopasado.

O segredo de toda parella exitosa é unha memoria a curto prazo; non se aferran a pequenas queixas e recordos ferintes, porque isto só arrastra o pasado cara ao futuro.

Perdoar á túa parella significa abandonar calquera amargura, rabia ou animosidade que che impida gozar da felicidade. con eles.

Empeza cunha pizarra limpa e aprende a perdoarse cada vez que alguén falla.

Todos somos humanos, así que un pouco de amabilidade uns cos outros e con nós mesmos dura moito. de xeito que nos convertemos en mellores persoas.

4. Dálle á túa parella a oportunidade de reconquistarte.

Para algunhas persoas, fai falta máis que unhas poucas posibilidades para que o acerte.

Se notas que a túa parella está a escoitar o teu necesidades e esforzándose por cambiar, paga a pena ter paciencia e darlles múltiples oportunidades.

Isto, por suposto, non inclúe os casos de abuso ou falta de respecto flagrante; de feito, o mellor é conseguir axuda e deixar inmediatamente a unha parella abusiva.

Dálle á túa parella o beneficio da dúbida e non asumas automaticamente o peor delas. É un desperdicio de enerxía e, eventualmente, revelarano por si mesmos.

Dálles unha oportunidade de triunfar mediante un exercicio de soltar, perdoar e reconstruír lentamente a túa confianza neles.

5. Rompe os malos hábitos de comunicación.

A comunicación honesta é a mellor forma de arranxar un vínculo entre dúas persoas, pero tamén é uncompoñente no que moitas persoas fallan.

Algúns bos hábitos de comunicación que hai que inculcar son:

Aprecia á túa parella: Pode sorprenderte, pero expresar gratitude verbalmente pode axudarche moito. .

Se a túa parella fai algo marabilloso, cóntalle e fai que se sinta apreciada.

Escoita á túa parella: Non interrompes nunca á túa parella nin sexas desdeñosa cando estea. falando. En lugar de ofrecer un aluvión de opinións, o mellor é facerlles preguntas e prestar atención ao seu punto de vista.

Di a túa opinión: O teu compañeiro non é un lector de mentes. Se algo sae mal, o mellor é dicirllo. Non só saberán que cometeron un erro e aprenderán a solucionalo, senón que tamén poderás quitalo do peito e evitar albergar resentimentos.

Establece expectativas: Establece expectativas e definicións claramente. Por exemplo, cada un ten a súa propia idea do que se considera facer trampas, polo que é importante establecer estas ideas con claridade e poñerse na mesma páxina coa túa parella.

6. Reafirma a túa conexión.

As persoas tenden a estar demasiado ocupadas e preocupadas co paso do tempo, o que lles leva a esquecer os bos recordos coas persoas que importan.

Cando pasas máis tempo recordando as emocións que che provocan. alimentou o teu pasado feliz xuntos, podes restablecer as túas prioridades e volver a un momento no que estabas profundamente namorado.

TenCea no teu restaurante favorito de antes ou goza dunha cita no lugar onde te namoraches por primeira vez.

Os espazos físicos conectados a recordos poderosos de forte apego poden axudarche definitivamente a reavivar o que sentes un sobre o outro.

7. Elimina as influencias externas.

Moitas veces, hai voces externas que se abren camiño nas relacións privadas e na toxicidade das plantas.

Estade atentos ás persoas que xogan un papel menos que positivo. na túa relación e comprométete a evitar a súa enerxía.

Na medida do posible, mantén a túa relación o máis privada posible e evita compartir as túas desgrazas con outras persoas.

Probablemente non se manteñan. respostas a eses problemas de todos os xeitos.

8. Establece límites.

Todo o mundo necesita unha boa dose de espazo persoal.

Permanecer xuntos as 24 horas do día, os 7 días de hoxe, sen dúbida, será unha experiencia asfixiante, polo que é importante respectar as túas diferenzas e darnos a liberdade de vivir unha vida satisfactoria fóra da relación.

Podedes guiarvos mutuamente establecendo límites para que todo sexa xusto.

Se a vosa parella acepta non quedarse ata tarde os venres pola noite, debes seguir a mesma regra tamén.

Está preparado para negociar e establecer límites cómodos para ambos. Poñelo todo no seu lugar axudarache a evitar discusións e a promover unha sensación de seguridade.

9. Cambia a túa rutina.

As rutinas diariasa vida definitivamente pode poñer unha tensión en calquera relación; estar coa túa parella pode parecer aburrido e aburrido, especialmente se fas as mesmas cousas todos os días.

Por que non introduces novos cambios interesantes na túa axenda, como facer pasatempos que disfrutas xuntos cada fin de semana?

Ou reviva os primeiros días de noviazgo enviándose notas de amor e planeando citas bonitas.

Se che apetece, tamén podes facer unha divertida viaxe de mochila xuntos.

As experiencias compartidas son a clave. para crear confianza con alguén.

Pode que os dous se sintan máis apaixonados o un polo outro cando saís xuntos da túa zona de confort.

10. Aprende a cultivar o respecto entre si.

A confianza e o respecto son realmente a base dun amor forte e saudable, polo que é importante equilibrar a fina liña entre a honestidade e a desagradable.

Tratar á túa parella sen ter en conta como a súa dignidade e como se senten prexudicarían a túa conexión.

É cruel escoitar e experimentar certas cousas de alguén coa que queres compartir todas as túas vulnerabilidades, polo que é importante cultivar un forte sentido de respecto entre si.

O amor podería ser máis doce a segunda vez

Non é fácil amar a alguén; cómpre moita paciencia e traballo. Aínda así, se cres que esta persoa paga a pena, vai a por iso.

É posible que a túa conexión renovada faga a vida máis doce e feliz queantes.

Un adestrador de relacións tamén pode axudarche?

Se queres consello específico sobre a túa situación, pode ser moi útil falar cun adestrador de relacións.

Eu sábeo por experiencia persoal...

Hai uns meses, contactei con Relationship Hero cando estaba pasando por un momento difícil na miña relación. Despois de estar tanto tempo perdido nos meus pensamentos, déronme unha visión única da dinámica da miña relación e de como recuperala.

Se non escoitou falar antes de Relationship Hero, é un sitio onde os adestradores de relación altamente adestrados axudan ás persoas a través de situacións amorosas complicadas e difíciles.

En só uns minutos podes conectarte cun adestrador de relacións certificado e obter consellos personalizados para a túa situación.

Quedei impresionado polo amable, empático e de verdade que foi o meu adestrador.

Realiza o cuestionario gratuíto aquí para atopar o adestrador perfecto para ti.

Se estás pensando en tentar que unha relación fallida funcione de novo, necesitas dedicarte o tempo e volver a avaliar honestamente o que queres.

Despois de todo, o último que queres ti e o teu ex é volver a unha relación condenada.

Antes de tomar unha decisión, considera :

1. Que acabou coas cousas?

Se estás pensando seriamente en volver xunto ao teu ex, é fundamental recoñecer o que te fixo separar en primeiro lugar.

É algo que se pode solucionar, como problemas de comunicación?

¿Ou é algo que estás seguro de que podes perdoar?

É unha perda de tempo se non podes nin solucionar o problema nin seguir adiante porque só estás vai traer vellos sentimentos de desprezo pola túa parella.

Se un ou os dous aínda estás atrapado no pasado, a segunda vez non funcionará; o mellor é esquecerse por completo da relación.

2. O tempo que pasaches separado

Cando rompes, o tempo que pasas separado axúdache a descubrir se estás realmente interesado na relación.

Para as persoas cunha mentalidade saudable, adoitan para encher o tempo con novas paixóns ou reavivar vellos intereses, para os que quizais non tivesen tempo cando estaban nunha relación.

O tempo que pasas crecendo por ti mesmo axúdache a ver como encaixa o teu ex.a túa vida, e non ao revés.

O tempo e a madurez tamén dan unha perspectiva diferente sobre a relación.

Poderás ver a túa parella desde a distancia.

Quizais os motivos polos que te separaches fosen válidos. Quizais a relación que tiveches non fose tan saudable como podería ser.

Pero non hai razón para que non poidas darlle outra volta. Non quero dicir que volvas como eran as cousas cando o deixaches, quero dicir comezar de novo.

Para as mulleres que buscan recuperar o seu ex, podería ser tan sinxelo como cambiar as emocións que el asocia contigo. e facéndolle imaginar unha relación completamente nova contigo.

No seu excelente vídeo curto, James Bauer ofrécelle un método paso a paso para cambiar a forma en que o teu ex se sente por ti. Revela os textos que podes enviar e cousas que podes dicir que desencadearán algo no fondo del.

Porque unha vez que pintas unha nova imaxe sobre como podería ser a túa vida xuntos, de súpeto a posibilidade dunha vida mellor e máis feliz. , e unha relación máis saudable xuntos podería converterse nunha realidade.

Mira o seu excelente vídeo gratuíto aquí.

3. O sentimento amoroso

Se intentas reavivar as cousas co teu ex, poderás atopar a mesma chispa de antes?

Estarías tan namorado coma antes, ou serías dás conta de que podes vivir uns sen os outros e aínda ser felices?

Crear un segundo e non estar 100% seguro de como te sentes significa quea relación é fráxil, está lista para resolver o máis mínimo problema.

E aínda que o teu amor permaneza igual, o teu ex podería ter cambiado moito.

Todo se reduce ao que realmente sentes. , a longo prazo e non só o momento.

No fondo, saberías se os dous podes facer que o teu amor funcione.

Non é xusto volver conectar co teu ex. un capricho, ou só porque os botas de menos.

Tes que ser consciente do moito que esta persoa significa para ti, do importante que é na túa vida e do moito que queres seguir compartindo unha vida con ela. .

Sinales de que podes darlle unha segunda oportunidade ao teu ex

En todas as relacións, é probable que ambos os dous compañeiros cometeron a súa parte de erros.

Moitas persoas merecen unha segunda oportunidade porque todos estamos intentando facer o mellor.

O perdón é un ingrediente esencial para seguir adiante; se queres que a túa parella perdoe os teus erros e che ofreza oportunidades de arranxar o que saíu mal, é bo que lle estendas a mesma cortesía.

Non obstante, non queres que esa segunda oportunidade sexa un nunca. -terminar o ciclo cun terceiro, cuarto ou mesmo quinto intento.

Antes de decidir continuar coa reparación dunha relación rota, debes estar atento aos sinais de que tanto ti como o teu ex tedes boas posibilidades de facelo. traballo.

Estes signos inclúen:

1. O problema orixinal non é insuperable.

Antes de facer algo precipitado,é importante examinar a causa do problema.

Decidir se ofrecer ou non unha segunda oportunidade depende do que provocou a ruptura en primeiro lugar.

Se cres que o que fixo a túa parella non foi Non é o suficientemente serio como para arruinar a base da relación, paga a pena dedicarse o tempo a pensalo.

Algunhas ofensas poden arruinar unha relación para sempre, mentres que hai outras polas que unha parella pode superar.

Facer trampa, por exemplo, é unha solución para moitas persoas.

Non obstante, outras persoas aínda estarían dispostas a traballar na relación se pensan que poden superar o problema, perdoar á súa parella e ser feliz a longo prazo.

Por suposto, algúns problemas non se poden solucionar e non hai volta atrás.

Se a túa parella é abusiva, debes saír da relación e manterte a salvo.

Tamén é pouco probable que poidas resolver algo se non estás de acordo sobre onde vivir, que tipo de estilo de vida seguir ou se tes fillos no futuro.

Se non podes atopar un motivo da ruptura ou non está seguro de se os problemas se poden solucionar, pode ser bo pedir axuda a un terapeuta.

2. As súas accións falan máis que as palabras.

É mellor fixar a túa decisión de darlle ao teu ex outra oportunidade en función das súas accións, en lugar das súas palabras.

É fácil que alguén diga exactamente o que ti. quero escoitar, pero estas palabras soncarece de sentido.

Aínda que prometan cambiar, só as súas accións poden demostrar o moito que realmente queren o cambio.

Non ten sentido depositar a túa confianza en alguén que non che pode mostrar. que merecen esa confianza.

Unha relación fracasada só funcionará por segunda vez se confías en que a outra persoa cambiou e podes crerlle plenamente cando din que non che volverá facer dano.

As accións son a única forma de ver se realmente te queren e respectan as túas necesidades.

3. Están sendo honestos.

A honradez é un primeiro paso crucial para perdonar e volver xuntos.

Hai unha gran diferenza entre pedir desculpas e sentir pena o suficiente como para cambiar os seus hábitos, así que debería poder dicir se o seu ex é auténtico coa súa desculpa.

Deberían recoñecer o erro que cometeron, recoñecer a dor que causan e enmendalo.

E se eles" piden que che devolvas, poden ser máis honestos sobre as súas esperanzas e expectativas.

Quizais non poidan prometer que cambiarán dun día para outro, pero están dispostos a intentalo; é un bo sinal se son sinceros. sobre iso.

Tamén é un sinal positivo se volven a ti coa garda baixa.

Se son o suficientemente vulnerables como para admitir os seus medos, inseguridades ou sentimentos de dúbida sobre o relación, poden ser máis maduros para unha segunda oportunidade de amor.

Todo o demais pódese negociara través do compromiso, pero a honestidade e a vulnerabilidade requiren tempo e sabedoría para cultivalas.

4. Realmente queren estar contigo de novo.

O desexo mutuo de continuar a relación é esencial para a súa lonxevidade.

Só funcionará a segunda vez se ambos estás disposto a renunciar á túa relación. outras opcións e comprométete totalmente co outro.

Sabrías o moito que queres ser alguén se foses miserable sen eles, non porque odieses estar solteiro, senón porque pareces perder o teu mellor amigo, o persoa que che alegra o día.

E se este é o caso, se ti tamén queres darlle outra oportunidade á túa relación, hai unha maneira de volver a botar a andar.

Todo iso implica. está enviando unha mensaxe de texto. Non só calquera mensaxe de texto antiga, senón unha que fai que o teu ex teña medo de perderte definitivamente.

Entendin isto por Brad Browning, quen axudou a miles de homes e mulleres a recuperar os seus ex. El chámase "o friki das relacións", por unha boa razón.

Historias relacionadas de Hackspirit:

Neste vídeo gratuíto, mostrarache exactamente o que podes facer para que o teu ex te queira de novo.

Non importa cal sexa a túa situación, ou o mal que te estropeastes desde que rompestes os dous, el darache unha serie de cousas útiles. consellos que podes aplicar inmediatamente.

Aquí tes unha ligazón ao seu vídeo gratuíto de novo. Se realmente queres que o teu ex volva, este vídeo siaxudarche a facelo.

5. Compartes os mesmos valores.

Imaxina facer que a relación funcione durante máis duns meses: quererían os dous as mesmas cousas para o futuro?

Estarás de acordo se queres ser exclusivo. , se queres casar ou se queres ter fillos para criar dun xeito particular?

A longo prazo, necesitas unha parella que apode as túas necesidades e valores fundamentais. O amor pódese cultivar nunha relación, pero os valores son un feito.

Os teus valores son fundamentais para quen es, polo que as persoas non poden cambialos tan facilmente como poden escoller a quen querer. Para cambiar os seus valores, teñen que traizoarse a si mesmos, á súa familia, amigos, cultura e toda unha vida de crenzas para estar contigo.

Se pensas que vas comprometer os valores, a moral, e o que queiras, é mellor deixar ir a relación pola túa saúde e felicidade en xeral.

6. Os dous estades asumindo a responsabilidade do que pasou mal.

Unha actitude de "son quen son e nunca vou cambiar" non os levará a ningún lado.

Un fracaso. a relación só funcionará a segunda vez se solucionas os problemas que causaron a ruptura en primeiro lugar.

Comenta o que pasou mal co teu ex e descubre unha forma de seguir adiante sen repetir os mesmos erros.

Se non, volverás a entrar na mesma relación tóxica que está condenada a acabar co mesmoxeito.

Non ten sentido tentalo de novo con alguén que non quere admitir as súas accións incorrectas.

Ambos terías que ter aprendido a lección para facer as cousas ben. . Para que funcione, debes mirarte honestamente a ti mesmo, enfrontarte aos teus medos e defectos, e despois intentar cambiar para mellor.

7. Os dous estádes comprometidos en facelo funcionar.

Cómpre algo máis que un traballo duro para romper patróns e comportamentos antigos.

Para cambiar a súa dinámica, ambos deben ser creativos e proba algo diferente.

Quizais necesites sentarte cun bo terapeuta de parella ou facerte un descanso antes de volver xuntos para comezar de novo.

Lembra que aquí o importante é facer un esforzo consciente de ambos os dous lados.

Para o tango fai falta dous, polo que non ten sentido tentalo de novo con alguén que non está interesado en facer o traballo.

10 xeitos de arranxar unha relación rota

“¿Pode saír cun ex traballar?”

A resposta breve é ​​si.

Se ambos decidiches que podes vivir o un sen o outro pero elixes de todos os xeitos, hai é unha boa oportunidade de facelo funcionar.

Non obstante, non podes entrar nunha nova relación con antigas habilidades de relación; facer o mesmo unha e outra vez sempre producirá os mesmos resultados.

Aquí tes algunhas formas de reparar un mal patrón e comezar de novo:

1. Volve avaliar por que queres estar xuntos.

Unha