Чи можуть невдалі стосунки запрацювати знову? 6 ознак того, що це можливо, і як це зробити

Irene Robinson 02-08-2023
Irene Robinson

Зміст

Думаєте про те, щоб спробувати ще раз розірвати стосунки, які не склалися?

Ви в правильному місці.

У цій статті ми поговоримо про те, що потрібно врахувати, перш ніж спробувати ще раз, важливі ознаки, які вказують на те, що стосунки заслуговують на другий шанс, і 10 способів зробити так, щоб стосунки були успішними і вдруге.

Почнемо.

Чи працюють стосунки "другого шансу"?

Стосунки вимагають багато роботи, що для багатьох людей є несподіванкою, завдяки рожевому відтінку, крізь який ми сприймаємо романтику.

Побудова добрих стосунків вимагає певної наполегливості, особливо якщо ви намагаєтесь відновити ті, що зазнали краху.

Стосунки "другого шансу" можуть бути успішними, якщо обидві людини знають, як розвиватися і використовувати час, проведений нарізно.

На жаль, стосунки "другого шансу" мають погану репутацію, оскільки існує сильна тенденція до того, що вони зазнають невдачі вдруге.

Чому? Ці пари знову зустрічаються з абсолютно неправильних причин.

Після розставання люди впадають у рутину, відчувають гостру тугу за втраченим партнером, і це природно - почуватися самотніми, особливо після того, як провели з кимось багато років.

Однак ніколи не варто знову зустрічатися з колишнім через те, що ви не змогли пережити сум розставання або не витримали самотності.

Знову зустрічатися з неправильних причин не допоможе вам рухатися вперед, тому що проблема, яка призвела до розриву, все одно залишиться там, де ви її залишили.

Якщо ви думаєте про те, щоб спробувати відновити розірвані стосунки, вам потрібно знайти час і чесно переоцінити, чого ви хочете.

Зрештою, останнє, чого ви з колишнім хочете, - це повернутися до приречених стосунків.

Перш ніж приймати рішення, подумайте:

1. що закінчилося?

Якщо ви серйозно думаєте про те, щоб знову зустрітися з колишнім, дуже важливо усвідомити, що саме змусило вас розлучитися в першу чергу.

Це можна виправити, наприклад, проблеми з комунікацією?

Або це те, що ви впевнені, що зможете пробачити?

Це марна трата часу, якщо ви не можете ні вирішити проблему, ні рухатися далі, тому що ви тільки розпалюєте старе почуття зневаги до партнера.

Якщо один або обидва ви все ще застрягли в минулому, другий раз не вийде; краще взагалі забути про ці стосунки.

2. час, який ви провели нарізно

Коли ви розлучаєтеся, час, проведений нарізно, допомагає вам зрозуміти, чи справді ви зацікавлені у стосунках.

Люди зі здоровим мисленням прагнуть заповнити час новими пристрастями або відродити старі інтереси, на які у них, можливо, не було часу, коли вони перебували у стосунках.

Час, який ви проводите, розвиваючись самостійно, допомагає вам побачити, як ваш колишній вписується у ваше життя, а не навпаки.

Час і зрілість також накладають інший відбиток на стосунки.

Ви зможете бачити свого партнера на відстані.

Можливо, причини, через які ви розлучилися, були поважними. Можливо, ваші стосунки були не такими здоровими, як могли б бути.

Але немає жодної причини, чому ви не можете спробувати ще раз. Я не маю на увазі повернутися до того, що було, коли ви зупинилися, я маю на увазі почати все спочатку.

Для жінок, які хочуть повернути свого колишнього, це може бути так само просто, як змінити емоції, які він асоціює з вами, і змусити його уявити абсолютно нові стосунки з вами.

У своєму чудовому короткометражному відео Джеймс Бауер дає вам покроковий метод, як змінити ставлення вашого колишнього до вас. Він показує, які повідомлення ви можете надіслати і що ви можете сказати, щоб зачепити щось глибоко всередині нього.

Тому що як тільки ви намалюєте нову картину того, яким могло б бути ваше спільне життя, раптом можливість кращих, щасливіших і здоровіших стосунків може стати реальністю.

Дивіться його чудове безкоштовне відео тут.

3. почуття любові

Якщо ви спробуєте відновити стосунки з колишнім, чи зможете ви віднайти ту саму іскру, що й раніше?

Чи будете ви так само закохані, як і раніше, чи зрозумієте, що можете жити один без одного і все одно будете щасливі?

Сумніватися і не бути на 100% впевненим у своїх почуттях означає, що стосунки крихкі, готові дати тріщину при найменшій проблемі.

І навіть якщо ваше кохання залишилося тим самим, ваш колишній міг сильно змінитися.

Все зводиться до того, що ви дійсно відчуваєте, в довгостроковій перспективі, а не тільки в даний момент.

У глибині душі ви знаєте, чи зможете ви обоє зробити так, щоб ваше кохання працювало.

Несправедливо відновлювати стосунки з колишнім за примхою або просто тому, що ви сумуєте за ним.

Ви повинні усвідомлювати, як багато ця людина означає для вас, наскільки вона важлива у вашому житті, і як сильно ви хочете продовжувати ділити з нею життя.

Ознаки того, що ви можете дати своєму колишньому другий шанс

У кожних стосунках обидва партнери, ймовірно, зробили свою частку помилок.

Багато людей заслуговують на другий шанс, адже ми всі намагаємося зробити все, що в наших силах.

Прощення - важливий компонент для руху вперед; якщо ви хочете, щоб ваш партнер пробачив ваші помилки і дав вам можливість виправити те, що пішло не так, добре було б проявити таку ж ввічливість до нього.

Однак ви не хочете перетворити цей другий шанс на нескінченний цикл з третьою, четвертою чи навіть п'ятою спробою.

Перш ніж вирішити відновити розірвані стосунки, вам слід звернути увагу на ознаки того, що і ви, і ваш колишній чоловік маєте хороші шанси налагодити стосунки.

Ці ознаки включають в себе:

1. початкова проблема не є непереборною.

Перш ніж робити щось поспішне, важливо з'ясувати причину проблеми.

Рішення про те, чи давати другий шанс, залежить від того, що стало причиною розриву стосунків.

Якщо ви відчуваєте, що вчинок вашого партнера не був настільки серйозним, щоб зруйнувати фундамент стосунків, варто витратити час на роздуми.

Деякі образи можуть зруйнувати стосунки назавжди, в той час як є й такі, які пара може пережити.

Наприклад, для багатьох людей зрада - це неминучий розрив стосунків.

Однак інші люди все одно готові працювати над стосунками, якщо вважають, що зможуть подолати проблему, пробачити свого партнера і бути щасливими в довгостроковій перспективі.

Звичайно, деякі проблеми не можна виправити, і шляху назад немає.

Якщо ваш партнер чинить насильство, вам слід розірвати стосунки та убезпечити себе.

Також навряд чи ви зможете щось вирішити, якщо ви не згодні з тим, де жити, який спосіб життя вести або чи мати дітей у майбутньому.

Якщо ви не можете знайти причину розриву або не впевнені, що проблеми можна вирішити, можливо, варто звернутися за допомогою до психотерапевта.

2. їхні вчинки говорять голосніше, ніж слова.

Найкраще закріпити своє рішення дати колишньому ще один шанс на основі його вчинків, а не слів.

Комусь легко сказати саме те, що ви хочете почути, але ці слова не мають сенсу.

Навіть якщо вони обіцяють змінитися, лише їхні дії можуть довести, наскільки вони насправді хочуть змін.

Немає сенсу довіряти комусь, хто не може довести, що заслуговує на довіру.

Невдалі стосунки будуть працювати вдруге, тільки якщо ви вірите, що інша людина змінилася, і можете повністю повірити їй, коли вона каже, що більше не заподіє вам болю.

Вчинки - це єдиний спосіб зрозуміти, чи справді вони вас люблять і поважають ваші потреби.

3. Вони чесні.

Чесність - це перший крок до прощення і відновлення стосунків.

Існує величезна різниця між вибаченням і тим, що колишній дійсно шкодує про те, що змінив свою поведінку, тому ви повинні бути в змозі визначити, чи щирі його вибачення.

Вони повинні визнати помилку, якої припустилися, визнати біль, який вони спричинили, і загладити свою провину.

І якщо вони просять вас повернутися, вони можуть бути більш чесними у своїх сподіваннях та очікуваннях.

Можливо, вони не можуть пообіцяти змінитися за одну ніч, але вони готові спробувати - це хороший знак, якщо вони відверто про це говорять.

Також позитивним знаком є те, що вони повертаються до вас із заспокоєнням.

Якщо вони достатньо вразливі, щоб визнати будь-які страхи, невпевненість чи сумніви щодо стосунків, вони можуть бути більш зрілими для другого пострілу в кохання.

Про все інше можна домовитися шляхом компромісу, але чесність і вразливість потребують часу і мудрості, щоб їх культивувати.

4. вони дуже хочуть знову бути з вами.

Взаємне бажання продовжувати стосунки є запорукою їхнього довголіття.

Це спрацює лише тоді, коли ви обидва будете готові відмовитися від інших варіантів і повністю присвятити себе іншому.

Ви б знали, як сильно ви хочете бути з кимось, якби були нещасними без нього - не тому, що ненавиділи самотність, а тому, що відчували себе так, ніби втратили найкращого друга, людину, яка прикрашає ваш день.

І якщо це так, якщо ви теж хочете дати своїм стосункам ще один шанс, є спосіб знову запустити процес.

Усе, що для цього потрібно - відправити текстове повідомлення. Не просто старе текстове повідомлення, а таке, яке змусить вашого колишнього боятися втратити вас назавжди.

Я дізнався про це від Бреда Браунінга, який допоміг тисячам чоловіків і жінок повернути своїх колишніх. Недарма його називають "гіком стосунків".

Схожі історії від Hackspirit:

    У цьому безкоштовному відео він покаже вам, що саме ви можете зробити, щоб ваш колишній знову захотів вас.

    Незалежно від того, яка у вас ситуація - або наскільки сильно ви напартачили після розставання, - він дасть вам низку корисних порад, які ви зможете застосувати негайно.

    Ось ще раз посилання на його безкоштовне відео. Якщо ви дійсно хочете повернути свого колишнього, це відео допоможе вам у цьому.

    5. ви поділяєте однакові цінності.

    Уявіть, що ваші стосунки триватимуть довше, ніж кілька місяців: чи хотіли б ви обоє одного й того ж у майбутньому?

    Дивіться також: 10 найпоширеніших емоцій чоловіка, який переживає розлучення

    Чи домовитеся ви про те, чи хочете ви бути ексклюзивними, чи хочете ви одружитися, чи хочете мати дітей і виховувати їх у певний спосіб?

    У довгостроковій перспективі вам потрібен партнер, який підтримує ваші потреби та основні цінності. У стосунках можна розвивати любов, але цінності - це даність.

    Ваші цінності є основою того, ким ви є, тому люди не можуть змінити їх так само легко, як вони можуть вибрати, кого любити. Щоб змінити свої цінності, вони повинні зрадити себе, свою сім'ю, друзів, культуру і переконання всього життя, щоб бути з вами.

    Якщо ви вважаєте, що підете на компроміс з цінностями, мораллю і тим, чого ви хочете, краще розірвати стосунки заради вашого загального здоров'я і щастя.

    6. ви обидва берете на себе відповідальність за те, що пішло не так.

    Відношення "я такий, який я є, і я ніколи не змінюся" нікого з вас нікуди не приведе.

    Невдалі стосунки налагодяться вдруге лише тоді, коли ви вирішите проблеми, які стали причиною розриву.

    Обговоріть, що пішло не так з вашим колишнім, і знайдіть спосіб рухатися далі, не повторюючи тих самих помилок.

    Інакше ви знову вступите в ті ж самі токсичні стосунки, які приречені на такий самий кінець.

    Немає сенсу пробувати ще раз з тим, хто не хоче визнати свої помилки.

    Вам обом потрібно було б засвоїти цей урок, щоб виправити ситуацію. Щоб все вийшло, потрібно чесно подивитися на себе, зіткнутися зі своїми страхами і недоліками, а потім зробити спробу змінитися на краще.

    7. ви обидва прагнете, щоб все вийшло.

    Щоб зламати старі шаблони та поведінку, потрібно більше, ніж просто наполеглива праця.

    Щоб змінити динаміку, вам обом потрібно проявити творчість і спробувати щось нове.

    Можливо, вам потрібно поспілкуватися з хорошим сімейним психологом або зробити перерву, перш ніж повернутися разом, щоб почати все з чистого аркуша.

    Пам'ятайте, що головне тут - докласти свідомих зусиль з обох сторін.

    Щоб танцювати танго, потрібні двоє, тому немає сенсу пробувати ще раз з кимось, хто не зацікавлений у цій роботі.

    10 способів виправити розірвані стосунки

    "Чи можна зустрічатися з колишнім?"

    Коротка відповідь - так.

    Якщо ви обидва вирішили, що можете жити один без одного, але все одно вирішили жити разом, є великі шанси, що у вас все вийде.

    Однак ви не можете вступити в нові стосунки зі старими навичками; якщо робити одне й те саме знову і знову, це завжди призводитиме до одних і тих самих результатів.

    Ось кілька способів, як ви можете виправити невдалий шаблон і почати все спочатку:

    1. переосмислити, чому ви хочете бути разом.

    Одна з теорій у психології - це "ефект гумової стрічки", коли один або обидва учасники стосунків шукають "зеленіших пасовиськ", не думаючи, що вони справді створені для того, щоб бути разом.

    Потім одного дня вони прокидаються і розуміють, що втратили, шкодують про це, а потім повертаються назад сильніше, ніж раніше.

    Для деяких пар ефект гумки є тим дзвіночком, який дає їм впевненість у тому, що це та людина, з якою вони хочуть бути разом.

    Можливо, ця теорія не спрацює для вас, але завжди корисно повернутися до початку і розвинути новий погляд на свого партнера. Запитайте себе:

    • Що вас привабило одне до одного?
    • Які якості вони мають, що є цінними?
    • Які цінності ви поділяєте?
    • Що робить їх дивовижними?

    2. вирішити початкову проблему.

    Стосунки розпадаються з різних причин: час, відстань, емоційна незрілість, індивідуальна неспроможність або повільне згасання романтики.

    Після того, як ви визначите проблеми, найкраще вирішити їх у розмові.

    Найскладніший і найважливіший крок до того, щоб відносини другого шансу запрацювали, - це визнати, що ви не виконали свою частину роботи першого разу.

    Це нелегко, тому що люди можуть стати впертими і захищатися від звинувачень.

    Однак, ви повинні поговорити про це і спробувати знайти рішення, виходячи з цього.

    Візьміть на себе зобов'язання працювати над своїми проблемами і створити нову динаміку.

    3. пробачити один одному минуле.

    Секрет кожної успішної пари - короткочасна пам'ять; вони не тримаються за дрібні образи та болючі спогади, адже це лише тягне минуле в майбутнє.

    Пробачити свого партнера означає відпустити будь-яку гіркоту, злість чи ворожість, які заважають вам насолоджуватися щастям з ним.

    Почніть з чистого аркуша і навчіться прощати один одного, коли хтось помиляється.

    Ми всі люди, тому трохи доброти один до одного і до самих себе має велике значення для того, щоб ми ставали кращими людьми.

    4. дайте своєму партнеру шанс повернути вас назад.

    Деяким людям потрібно більше, ніж кілька спроб, щоб нарешті зробити все правильно.

    Якщо ви помітили, що ваш партнер дійсно прислухається до ваших потреб і докладає зусиль, щоб змінитися, варто набратися терпіння і дати йому кілька шансів.

    Це, звісно, не стосується випадків насильства чи явної неповаги; насправді, найкраще звернутися по допомогу і негайно розлучитися з партнером, який чинить насильство.

    Дайте своєму партнеру презумпцію невинуватості і не припускайте автоматично найгіршого. Це марна трата енергії, і зрештою він сам розкриє себе.

    Дайте їм шанс на успіх, відпустивши, пробачивши і поступово відновлюючи свою довіру до них.

    5. позбутися шкідливих звичок у спілкуванні.

    Чесне спілкування - найкращий спосіб зміцнити зв'язок між двома людьми, але це також компонент, де багато людей зазнають невдачі.

    Деякі хороші комунікативні звички, які варто прищепити, такі:

    Цінуйте свого партнера: Це може вас здивувати, але усне висловлення подяки може мати велике значення.

    Якщо ваш партнер робить щось чудове, скажіть йому про це і дайте відчути, що його цінують.

    Слухай свого напарника: Ніколи не перебивайте партнера і не будьте зневажливими, коли він говорить. Замість того, щоб пропонувати шквал думок, краще поставте йому запитання і зверніть увагу на його точку зору.

    Дивіться також: 15 порад, як поводитися з людиною, яка не має здорового глузду

    Говори, що думаєш: Якщо щось пішло не так, найкраще сказати про це партнеру. Він не тільки дізнається, що припустився помилки, і навчиться її виправляти, але й ви зможете зняти напругу і не затаїти образу.

    Встановити очікування: Чітко сформулюйте очікування та визначення. Наприклад, кожен має власне уявлення про те, що вважається зрадою, тому важливо чітко сформулювати ці уявлення і бути на одній хвилі з партнером.

    6. Підтвердіть зв'язок.

    З часом люди стають занадто зайнятими і заклопотаними, що призводить до того, що вони забувають про хороші спогади з важливими для них людьми.

    Коли ви проводите більше часу, згадуючи емоції, які підживлювали ваше щасливе минуле разом, ви можете перезавантажити свої пріоритети і повернути себе в той час, коли ви були глибоко закохані.

    Повечеряйте в улюбленому ресторані або насолодіться побаченням у місці, де ви вперше закохалися.

    Фізичні простори, пов'язані з потужними спогадами про сильну прив'язаність, безумовно, можуть допомогти відродити ваші почуття одне до одного.

    7. виключити зовнішні впливи.

    Часто існують зовнішні голоси, які проникають у приватні стосунки і призводять до токсичності рослин.

    Слідкуйте за людьми, які відіграють не надто позитивну роль у ваших стосунках, і намагайтеся тримати їхню енергію подалі від себе.

    Наскільки це можливо, зберігайте ваші стосунки якомога більш приватними і не діліться своїми бідами з іншими.

    Напевно, у них немає відповідей на ці питання.

    8. встановити межі.

    Кожній людині потрібна здорова доза особистого простору.

    Перебування разом 24/7, безсумнівно, буде задушливим досвідом, тому важливо поважати ваші відмінності і давати один одному свободу жити повноцінним життям за межами стосунків.

    Ви можете направляти один одного, встановлюючи межі, щоб все було чесно.

    Якщо ваш партнер погоджується не засиджуватися допізна в п'ятницю ввечері, вам теж варто дотримуватися цього правила.

    Будьте готові до переговорів і встановіть комфортні для вас обох межі. Розставивши все на свої місця, ви уникнете суперечок і створите відчуття безпеки.

    9. змінити свій розпорядок дня.

    Рутина повсякденного життя, безумовно, може створювати навантаження на будь-які стосунки; перебування з партнером може здаватися нудним і нудним, особливо якщо ви робите одні й ті ж речі щодня.

    Чому б не внести нові цікаві зміни у свій графік, наприклад, займатися спільним хобі, яке вам подобається, кожні вихідні?

    Або пережити ранні залицяння, надсилаючи одне одному любовні записки та плануючи милі побачення.

    Якщо є бажання, ви також можете разом відправитися в веселий похід з рюкзаками.

    Спільний досвід - це ключ до побудови довіри з кимось.

    Ви обоє можете відчути більшу пристрасть одне до одного, коли разом вийдете зі своїх зон комфорту.

    10. навчіться культивувати повагу один до одного.

    Довіра і повага - це справді основа міцного, здорового кохання, тому важливо балансувати на тонкій межі між чесністю і підлістю.

    Поводження з партнером без урахування його гідності та почуттів, безумовно, зашкодить вашим стосункам.

    Жорстоко чути і переживати певні речі від того, з ким ти хочеш поділитися всіма своїми вразливостями, тому важливо розвивати сильне почуття поваги один до одного.

    Кохання може бути солодшим вдруге

    Кохати когось нелегко, це вимагає багато терпіння і праці. Проте, якщо ви вважаєте, що ця людина того варта, то йдіть назустріч.

    Можливо, ви побачите, що ваш оновлений зв'язок робить життя солодшим і щасливішим, ніж раніше.

    Чи може коуч у стосунках допомогти і вам?

    Якщо вам потрібна конкретна порада щодо вашої ситуації, може бути дуже корисною розмова з тренером зі стосунків.

    Я знаю це з власного досвіду...

    Кілька місяців тому я звернулася до "Героя стосунків", коли переживала важкий період у своїх стосунках. Після того, як я так довго була занурена в свої думки, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

    Якщо ви ще не чули про "Героя стосунків", це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям долати складні та важкі любовні ситуації.

    Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

    Я був вражений тим, наскільки добрим, чуйним і справді корисним був мій тренер.

    Пройдіть безкоштовний тест тут, щоб підібрати ідеального тренера для вас.

    Irene Robinson

    Ірен Робінсон — досвідчений коуч зі стосунків із понад 10-річним досвідом. Її пристрасть допомагати людям орієнтуватися в складних стосунках спонукала її продовжити кар’єру консультанта, де вона незабаром відкрила свій дар практичних і доступних порад щодо стосунків. Ірен вірить, що стосунки є наріжним каменем повноцінного життя, і прагне надати своїм клієнтам інструменти, необхідні для подолання труднощів і досягнення тривалого щастя. Її блог є відображенням її досвіду та розуміння, і він допоміг незліченній кількості людей і пар знайти свій шлях у важкі часи. Коли вона не тренує чи не пише, Айрін насолоджується просто неба з родиною та друзями.