Yn meddwl am roi ergyd eto i berthynas a fethodd?

Rydych chi yn y lle iawn.

Yn yr erthygl hon, rydyn ni'n mynd i siarad am beth i'w ystyried cyn i chi geisio eto, mae'r arwyddion hollbwysig sy'n awgrymu bod y berthynas yn haeddu ail gyfle a 10 ffordd o sicrhau bod y berthynas yn llwyddiannus am yr eildro.

Dewch i ni ddechrau.

Gwnewch i Berthynas Ail Gyfle Weithio ?

Mae angen llawer o waith ar berthnasoedd, sy'n peri syndod i lawer o bobl, diolch i'r arlliw lliw rhosyn a ddefnyddiwn i weld rhamant.

Mae adeiladu perthynas dda yn gofyn am lefel o dycnwch, ac yn fwy felly os ydych yn ceisio rhoi un a fethwyd yn ôl at ei gilydd.

Gall perthnasoedd ail gyfle weithio, cyn belled â bod y ddau berson dan sylw yn gwybod sut i dyfu a manteisio ar yr amser a dreuliwyd ganddynt ar wahân.

Yn anffodus, mae gan berthnasau ail-gyfle enw drwg, oherwydd mae tueddiad cryf iddynt fethu yr ail dro.

Pam? Mae'r cyplau hyn yn dod yn ôl at ei gilydd am y rhesymau anghywir i gyd.

Ar ôl toriad, mae pobl yn mynd i rigol. Maent yn teimlo ymdeimlad brwd o ddyhead am y partner a gollwyd ganddynt ac mae'n naturiol i deimlo'n unig, yn enwedig ar ôl treulio blynyddoedd gyda rhywun.

Fodd bynnag, nid yw byth yn syniad da dyddio'ch cyn-aelod eto oherwydd ni allech oddef tristwch y chwalu neu oherwydd na allech oddef bod ar eich pen eich hun.

Dod yn ôl at eich gilydd ar gyfer ytheori mewn seicoleg yw'r 'effaith band rwber', lle mae un neu'r ddau o bobl yn y berthynas yn chwilio am borfeydd mwy gwyrdd, heb feddwl eu bod i fod i fod gyda'i gilydd mewn gwirionedd.

Yna un diwrnod, maen nhw'n deffro ac yn sylweddoli beth maen nhw ar goll, difaru, yna snap yn ôl yn gryfach nag o'r blaen.

I rai cyplau, yr effaith band rwber yw'r alwad deffro sy'n eu gwneud yn siŵr am y person y maent am fod gyda nhw.

>Efallai na fydd y ddamcaniaeth hon yn gweithio i chi, ond mae bob amser yn dda mynd yn ôl i'r dechrau a datblygu persbectif newydd am eich partner. Gofynnwch i chi'ch hunain:

• Beth wnaeth eich denu at eich gilydd?
• Pa rinweddau sydd ganddyn nhw sy'n werthfawr?
• Pa werthoedd ydych chi'n eu rhannu?
• Beth sy'n eu gwneud yn rhyfeddol?

2. Trwsiwch y broblem wreiddiol.

Mae perthnasoedd yn methu am nifer o resymau: amseriad, pellter, anaeddfedrwydd emosiynol, methiant unigol, neu farwolaeth araf rhamant.

Unwaith i chi nodi'r problemau, mae'n well i'w cyfarch trwy sgwrs.

Y cam anoddaf a phwysicaf i wneud i berthynas ail-gyfle weithio yw cyfaddef eich bod wedi methu â gwneud eich rhan y tro cyntaf.

Nid yw'n hawdd oherwydd gall pobl ddod yn ystyfnig ac yn amddiffynnol yn erbyn bai.

Fodd bynnag, mae'n rhaid i chi siarad amdano a cheisio dod o hyd i ateb oddi yno.

Ymrwymo i weithio ar eich problemau a sefydlu dynameg newydd .

3. Maddeuwch i'ch gilydd am ygorffennol.

Cof tymor byr yw cyfrinach pob cwpl llwyddiannus; nid ydynt yn dal mân gwynion ac atgofion niweidiol, oherwydd nid yw hyn ond yn llusgo'r gorffennol i'r dyfodol.

Mae maddau i'ch partner yn golygu gadael i unrhyw chwerwder, dicter neu elyniaeth eich dal yn ôl rhag mwynhau hapusrwydd gyda nhw.

Dechreuwch gyda llechen lân a dysgwch sut i faddau i'ch gilydd pan fydd rhywun yn llithro i fyny.

Dyn ni i gyd yn ddynol, felly mae ychydig o garedigrwydd i'n gilydd ac i ni'n hunain yn mynd yn bell ffordd wrth inni dyfu i fod yn bobl well.

4. Rhowch gyfle i'ch partner eich ennill yn ôl.

I rai pobl, mae'n cymryd mwy nag ychydig o gyfleoedd i wneud pethau'n iawn o'r diwedd.

Os sylwch fod eich partner yn gwrando ar eich partner. anghenion a gwneud ymdrech i newid, mae'n werth bod yn amyneddgar a rhoi cyfleoedd lluosog iddynt.

Nid yw hyn, wrth gwrs, yn cynnwys achosion o gamdriniaeth neu ddiffyg parch amlwg; mewn gwirionedd, mae'n well cael cymorth a gadael partner sy'n cam-drin ar unwaith.

Rhowch fudd yr amheuaeth i'ch partner a pheidiwch â chymryd yn ganiataol y gwaethaf ohonynt yn awtomatig. Mae'n wastraff egni a byddan nhw'n ei ddatgelu ar eu pen eu hunain yn y pen draw.

Rhowch ergyd iddyn nhw lwyddo trwy ymarfer o ollwng gafael, maddau, ac yn araf bach ailadeiladu eich ymddiriedaeth ynddynt.

5. Torri arferion cyfathrebu gwael.

Cyfathrebu gonest yw'r ffordd orau o drwsio cwlwm rhwng dau berson, ond mae hefyd ynelfen lle mae llawer o bobl yn methu.

Rhai arferion cyfathrebu da i'w meithrin yw:

Gwerthfawrogi eich partner: Efallai y bydd yn eich synnu, ond gall mynegi diolchgarwch ar lafar fynd yn bell .

Os yw'ch partner yn gwneud rhywbeth gwych, dywedwch wrtho a gwnewch iddo deimlo ei fod yn cael ei werthfawrogi.

Gwrandewch ar eich partner: Peidiwch byth â thorri ar draws eich partner na byddwch yn ddiystyriol pan fydd yn siarad. Yn hytrach na chynnig morglawdd o farn, mae'n well gofyn cwestiynau iddynt a rhoi sylw i'w safbwynt.

Siaradwch eich meddwl: Nid yw eich partner yn ddarllenwr meddwl. Os aiff rhywbeth o'i le, y peth gorau i'w wneud yw dweud wrthynt. Nid yn unig y byddant yn gwybod eu bod wedi gwneud camgymeriad ac yn dysgu sut i'w drwsio, ond byddwch hefyd yn gallu ei dynnu oddi ar eich brest ac osgoi creu dicter.

Gosodwch ddisgwyliadau: Gosodwch disgwyliadau a diffiniadau yn glir. Er enghraifft, mae gan bawb eu syniad eu hunain o'r hyn sy'n cyfrif fel twyllo - felly mae'n bwysig sefydlu'r syniadau hyn yn glir a mynd ar yr un dudalen gyda'ch partner.

6. Ailgadarnhewch eich cysylltiad.

Mae pobl yn dueddol o fynd yn rhy brysur ac yn ymddiddori dros amser, sy'n eu harwain i anghofio am atgofion da gyda'r bobl sy'n bwysig.

Pan fyddwch chi'n treulio mwy o amser yn hel atgofion wedi tanio eich gorffennol hapus gyda'ch gilydd, gallwch ailosod eich blaenoriaethau a dod â'ch hun yn ôl i amser pan oeddech mewn cariad dwfn.

Wediswper yn eich hoff fwyty o'r blaen neu mwynhewch ddyddiad yn y fan lle syrthioch mewn cariad gyntaf.

Gall mannau corfforol sy'n gysylltiedig ag atgofion pwerus o ymlyniad cryf yn bendant helpu i ailgynnau sut rydych chi'n teimlo am eich gilydd.

7. Torrwch allan ddylanwadau allanol.

Yn aml, mae lleisiau allanol yn gwneud eu ffordd i mewn i berthnasoedd preifat a gwenwyndra planhigion.

Cadwch lygad am y bobl sy'n chwarae rhan llai na chadarnhaol yn eich perthynas ac ymrwymo i gadw eu hegni allan.

Cyn belled ag y bo modd, cadwch eich perthynas mor breifat â phosibl a pheidiwch â rhannu eich gofidiau ag eraill.

Mae'n debyg nad ydyn nhw'n dal y atebion i'r problemau hynny beth bynnag.

8. Gosod ffiniau.

Mae pawb angen dogn iach o ofod personol.

Heb os, bydd aros gyda’n gilydd 24/7 yn brofiad mygu, felly mae’n bwysig parchu eich gwahaniaethau a rhoi rhyddid i’ch gilydd byw bywyd boddhaus y tu allan i'r berthynas.

Gallwch arwain eich gilydd drwy osod ffiniau i gael popeth yn deg.

Os yw eich partner yn cytuno i beidio ag aros allan yn hwyr ar nos Wener, dylech gadw at yr un rheol hefyd.

Byddwch yn barod i drafod a gosod ffiniau cyfforddus i'r ddau ohonoch. Bydd rhoi popeth yn ei le yn eich helpu i osgoi dadleuon a hybu ymdeimlad o ddiogelwch.

9. Newidiwch eich trefn arferol.

Rheolau hwmdrwm dyddiolgall bywyd yn bendant roi straen ar unrhyw berthynas; gall bod gyda'ch partner ymddangos yn ddiflas ac yn ddiflas, yn enwedig os ydych chi'n gwneud yr un pethau bob dydd.

Beth am gyflwyno newidiadau cyffrous newydd i'ch amserlen, fel gwneud hobïau rydych chi'n eu mwynhau gyda'ch gilydd bob penwythnos?

Neu ail-fyw dyddiau carwriaeth gynnar trwy anfon nodiadau cariad at eich gilydd a chynllunio dyddiadau ciwt.

Os ydych chi'n dueddol, gallwch chi hefyd fynd ar daith bagio hwyliog gyda'ch gilydd.

Rhannu profiadau yw'r allwedd adeiladu ymddiriedaeth gyda rhywun.

Efallai y bydd y ddau ohonoch yn teimlo'n fwy angerddol dros eich gilydd pan fyddwch yn camu allan o'ch parthau cysur gyda'ch gilydd.

10. Dysgwch feithrin parch gyda'ch gilydd.

Ymddiriedaeth a pharch yw'r sail ar gyfer cariad cryf ac iach, felly mae'n bwysig cydbwyso'r llinell denau rhwng gonestrwydd a chasineb.

Trin eich partner heb ystyried sut y byddai eu hurddas a sut maen nhw'n teimlo yn bendant yn niweidio'ch cysylltiad.

Mae'n greulon clywed a phrofi rhai pethau gan rywun rydych chi am rannu eich holl wendidau ag ef, felly mae'n bwysig meithrin ymdeimlad cryf o parch at ei gilydd.

Gall Cariad Fod Yn Felysach Yr Ail Dro o Gwmpas

Nid yw'n hawdd caru rhywun; mae'n cymryd llawer o amynedd a gwaith. Eto i gyd, os ydych chi'n meddwl bod y person hwn yn werth chweil, yna ewch amdani.

Efallai y bydd eich cysylltiad newydd yn gwneud bywyd yn felysach ac yn hapusach nao'r blaen.

A all hyfforddwr perthynas eich helpu chi hefyd?

Os ydych chi eisiau cyngor penodol ar eich sefyllfa, gall fod yn ddefnyddiol iawn siarad â hyfforddwr perthynas.

I gwybod hyn o brofiad personol...

Ychydig fisoedd yn ôl, estynnais allan at Relationship Hero pan oeddwn yn mynd trwy gyfnod anodd yn fy mherthynas. Ar ôl bod ar goll yn fy meddyliau cyhyd, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy mherthynas a sut i'w gael yn ôl ar y trywydd iawn.

Os nad ydych chi wedi clywed am Relationship Hero o'r blaen, mae'n safle lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl trwy sefyllfaoedd cariad cymhleth ac anodd.

Mewn ychydig funudau gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael cyngor wedi'i deilwra ar gyfer eich sefyllfa.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig, empathetig, a chymwynasgar oedd fy hyfforddwr.

Cymerwch y cwis rhad ac am ddim yma i gael eich paru â'r hyfforddwr perffaith i chi.

Os ydych yn ystyried ceisio cael perthynas aflwyddiannus i weithio eto, rydych angen cymryd yr amser ac yn onest ail-werthuso'r hyn yr ydych ei eisiau.

Wedi'r cyfan, y peth olaf yr ydych chi a'ch cyn-aelod ei eisiau yw bod yn ôl mewn perthynas doomed.

Cyn gwneud penderfyniad, ystyriwch :

1. Beth ddaeth â phethau i ben?

Os ydych chi'n meddwl o ddifrif am ddod yn ôl ynghyd â'ch cyn, mae'n hollbwysig cydnabod beth wnaeth i chi wahanu yn y lle cyntaf.

A yw'n rhywbeth y gellir ei drwsio, fel materion cyfathrebu?

Neu a yw'n rhywbeth rydych yn siŵr y gallwch chi faddau iddo?

Mae'n wastraff amser os na allwch chi drwsio'r broblem na symud ymlaen ohoni oherwydd mai dim ond chi mynd i godi hen deimladau o ddirmyg tuag at eich partner.

Os yw un neu'r ddau ohonoch yn dal yn sownd yn y gorffennol, ni fydd yr eildro'n gweithio; mae'n well anghofio am y berthynas yn gyfan gwbl.

2. Yr amser y gwnaethoch chi ei dreulio ar wahân

Pan fyddwch chi'n torri i fyny, mae'r amser rydych chi'n ei dreulio ar wahân yn eich helpu chi i ddarganfod a oes gennych chi wir ddiddordeb yn y berthynas.

I bobl â meddylfryd iach, maen nhw'n tueddu i lenwi'r amser â nwydau newydd neu i ailgynnau hen ddiddordebau, na fyddent efallai wedi cael amser ar eu cyfer pan oeddent mewn perthynas.

Mae'r amser a dreuliwch yn tyfu ar eich pen eich hun yn eich helpu i weld sut mae'ch cyn-aelod yn cyd-fynd â hi.eich bywyd, yn hytrach na'r ffordd arall.

Mae amser ac aeddfedrwydd hefyd yn rhoi persbectif gwahanol ar y berthynas.

Byddwch yn gallu gweld eich partner o bell.

Efallai bod y rhesymau pam y gwnaethoch dorri i fyny yn ddilys. Efallai nad oedd y berthynas oedd gennych chi mor iach ag y gallai fod.

Ond does dim rheswm pam na allwch chi roi cynnig arall arni. Dydw i ddim yn golygu mynd yn ôl i'r ffordd yr oedd pethau pan wnaethoch chi adael, rwy'n golygu dechrau o'r newydd.

I fenywod sy'n edrych i gael eu cyn-aelodau yn ôl, gallai fod mor syml â newid yr emosiynau y mae'n eu cysylltu â chi a gwneud iddo ddarlunio perthynas hollol newydd gyda chi.

Yn ei fideo byr ardderchog, mae James Bauer yn rhoi dull cam wrth gam i chi o newid y ffordd y mae eich cyn yn teimlo amdanoch chi. Mae'n datgelu'r testunau y gallwch chi eu hanfon a'r pethau y gallwch chi eu dweud a fydd yn sbarduno rhywbeth dwfn y tu mewn iddo.

Oherwydd unwaith y byddwch chi'n peintio llun newydd am sut beth allai eich bywyd gyda'ch gilydd fod, yn sydyn mae'r posibilrwydd o well, hapusach , a gallai perthynas iachach ddod yn realiti.

Gwyliwch ei fideo rhad ac am ddim rhagorol yma.

3. Y teimlad cariadus

Os ceisiwch ailgynnau pethau gyda'ch cyn, a fyddwch chi'n gallu dod o hyd i'r un sbarc o'r blaen?

A fyddech chi mor mewn cariad ag o'r blaen, neu a fyddech chi sylweddoli y gallwch chi fyw heb eich gilydd a dal i fod yn hapus?

Mae ail ddyfalu a pheidio â bod 100% yn siŵr sut rydych chi'n teimlo yn golygu ymae'r berthynas yn fregus, yn barod i fynd i'r afael â'r broblem leiaf.

A hyd yn oed os yw eich cariad yn aros yr un fath, efallai y bydd eich cyn wedi newid llawer.

Mae'r cyfan yn dibynnu ar yr hyn rydych chi'n ei deimlo'n wirioneddol , ar gyfer y tymor hir ac nid y foment yn unig.

Yn ddwfn i lawr, byddech chi'n gwybod a all y ddau ohonoch wneud i'ch cariad weithio.

Nid yw'n deg ailgysylltu â'ch cyn-aelod mympwy, neu dim ond oherwydd eich bod yn eu colli.

Mae'n rhaid i chi fod yn ymwybodol faint mae'r person hwn yn ei olygu i chi, pa mor arwyddocaol ydyn nhw yn eich bywyd, a faint rydych chi am barhau i rannu bywyd gyda nhw .

Arwyddion Y Fe Allech Roi Ail Gyfle i'ch Cyn-Grefft

Ym mhob perthynas, mae'r ddau bartner yn debygol o wneud eu cyfran o gamgymeriadau.

Mae llawer o bobl yn haeddu ail gyfle oherwydd rydym i gyd yn ceisio gwneud ein gorau.

Mae maddeuant yn gynhwysyn hanfodol i symud ymlaen; os ydych chi am i'ch partner faddau eich camgymeriadau a rhoi cyfleoedd i chi drwsio'r hyn aeth o'i le, mae'n dda estyn yr un cwrteisi iddyn nhw.

Fodd bynnag, dydych chi ddim eisiau gwthio'r ail gyfle hwnnw i un byth -cylchred gorffen gyda thrydydd, pedwerydd, neu hyd yn oed bumed cais.

Cyn penderfynu gwthio drwodd i atgyweirio perthynas sydd wedi torri, dylech gadw llygad am arwyddion bod gennych chi a'ch cyn-ddisgybl siawns dda o wneud hynny. gwaith.

Mae'r arwyddion hyn yn cynnwys:

1. Nid yw'r broblem wreiddiol yn anorchfygol.

Cyn gwneud unrhyw beth brysiog,mae'n bwysig archwilio achos y broblem.

Mae penderfynu a ddylid cynnig ail gyfle ai peidio yn dibynnu ar yr hyn a ysgogodd y toriad yn y lle cyntaf.

Os ydych chi'n teimlo nad oedd yr hyn a wnaeth eich partner Ddim yn ddigon difrifol i ddifetha sylfaen y berthynas, mae'n werth cymryd yr amser i feddwl am y peth.

Gall rhai troseddau ddifetha perthynas er daioni, tra bod eraill y gall cwpl symud heibio.<1

Mae twyllo, er enghraifft, yn dor-cyfraith i lawer o bobl.

Fodd bynnag, byddai pobl eraill yn dal i fod yn fodlon gweithio ar y berthynas os ydynt yn meddwl y gallant oresgyn y broblem, maddau i'w partner, a bod hapus yn y tymor hir.

Wrth gwrs, ni ellir datrys rhai problemau a does dim troi yn ôl.

Os yw'ch partner yn cam-drin, dylech fynd allan o'r berthynas a chadw'ch hun yn ddiogel.

Mae hefyd yn annhebygol y gallwch ddatrys unrhyw beth os ydych yn anghytuno ynghylch ble i fyw, pa fath o ffordd o fyw i'w dilyn, neu a ydych am gael plant yn y dyfodol.

Os na allwch ddod o hyd i rheswm dros dorri i fyny neu'n ansicr a oes modd trwsio'r problemau, efallai y byddai'n dda gofyn i therapydd am help.

2. Mae eu gweithredoedd yn siarad yn uwch na geiriau.

Mae'n well angori eich penderfyniad i roi cyfle arall i'ch cyn yn seiliedig ar eu gweithredoedd, yn hytrach na'u geiriau.

Mae'n hawdd i rywun ddweud yn union beth ydych chi eisiau clywed, ond mae'r geiriau hynddiystyr.

Hyd yn oed os ydyn nhw'n addo newid, dim ond eu gweithredoedd all brofi faint maen nhw eisiau'r newid mewn gwirionedd.

Does dim pwynt ymddiried mewn rhywun sy'n methu dangos i chi eu bod yn haeddu'r ymddiriedaeth honno.

Bydd perthynas a fethwyd yn gweithio eilwaith dim ond os ydych yn ymddiried bod y person arall wedi newid, a gallwch eu credu'n llawn pan fyddant yn dweud na fyddant yn eich brifo eto.<1

Camau gweithredu yw'r unig ffordd i weld a ydyn nhw'n eich caru chi ac yn parchu eich anghenion.

3. Maen nhw'n bod yn onest.

Mae gonestrwydd yn gam cyntaf hollbwysig i faddeuant a dod yn ôl at ein gilydd.

Mae gwahaniaeth enfawr rhwng ymddiheuro a theimlo'n flin ddigon i newid eu ffyrdd, felly chi dylent allu dweud a yw eich cyn-aelod yn ddilys gyda'i ymddiheuriad.

Dylent gydnabod y camgymeriad a wnaethant, cydnabod y boen y maent yn ei achosi, a gwneud iawn amdano.

Ac os ydyn nhw' Wrth ofyn amdanoch yn ôl, efallai y byddant yn fwy gonest am eu gobeithion a'u disgwyliadau.

Efallai na allant addo newid dros nos, ond maen nhw'n fodlon ceisio - mae'n arwydd da os ydyn nhw'n onest am y peth.

Mae hefyd yn arwydd cadarnhaol os ydynt yn dod yn ôl atoch gyda'u gwyliadwriaeth i lawr.

Os ydynt yn ddigon agored i niwed i gyfaddef unrhyw ofnau, ansicrwydd, neu deimladau o amheuaeth am y perthynas, efallai eu bod yn fwy aeddfed ar gyfer ail ergyd at gariad.

Gellir trafod popeth aralltrwy gyfaddawd, ond mae gonestrwydd a bregusrwydd yn cymryd amser a doethineb i'w meithrin.

4. Maen nhw wir eisiau bod gyda chi eto.

Mae cyd-ddymuniad i barhau â'r berthynas yn hanfodol ar gyfer ei hirhoedledd.

Dim ond yr eildro y bydd yn gweithio os yw'r ddau ohonoch yn fodlon rhoi'r gorau i'ch perthynas. opsiynau eraill ac ymrwymo'n llwyr i'r llall.

Byddech chi'n gwybod cymaint yr hoffech chi fod yn rhywun petaech chi'n ddiflas hebddynt - nid oherwydd eich bod yn casáu bod yn sengl - ond oherwydd ei fod yn teimlo fel colli eich ffrind gorau, y person sy'n goleuo'ch diwrnod.

Ac os yw hyn yn wir, os ydych chithau hefyd am roi cyfle arall i'ch perthynas, mae yna ffordd i gael y bêl i rolio eto.

Y cyfan mae'n ei olygu yn anfon neges destun. Nid dim ond unrhyw hen neges destun, ond un sy'n gwneud i'ch cyn ofn eich colli am byth.

Dysgais am hyn gan Brad Browning, sydd wedi helpu miloedd o ddynion a merched i gael eu exes yn ôl. Mae'n mynd heibio'r moniker o “y geek perthynas”, am reswm da.

Straeon Perthnasol o Hackspirit:

Yn y fideo rhad ac am ddim hwn, bydd yn dangos i chi yn union beth allwch chi ei wneud i wneud i'ch cyn-aelod fod eisiau chi eto.

Waeth beth yw eich sefyllfa - neu pa mor wael rydych chi wedi gwneud llanast ers i'r ddau ohonoch dorri i fyny - bydd yn rhoi nifer o bethau defnyddiol i chi awgrymiadau y gallwch eu defnyddio ar unwaith.

Dyma ddolen i'w fideo rhad ac am ddim eto. Os ydych chi wir eisiau eich cyn yn ôl, bydd y fideo hwneich helpu i wneud hyn.

5. Rydych chi'n rhannu'r un gwerthoedd.

Dychmygwch wneud i'r berthynas weithio am fwy nag ychydig fisoedd: a fyddai'r ddau ohonoch eisiau'r un pethau ar gyfer y dyfodol?

A fyddwch chi'n cytuno a ydych am fod yn gyfyngedig ai peidio , p'un a ydych am briodi, neu a ydych am gael plant i'w magu mewn ffordd arbennig?

Yn y tymor hir, mae angen partner arnoch sy'n cefnogi eich anghenion a'ch gwerthoedd craidd. Gellir meithrin cariad mewn perthynas, ond rhoddir gwerthoedd.

Mae eich gwerthoedd yn ganolog i bwy ydych chi, felly ni all pobl eu newid mor hawdd ag y gallant ddewis pwy i'w garu. Er mwyn newid eu gwerthoedd, mae'n rhaid iddyn nhw fradychu eu hunain, eu teulu, ffrindiau, diwylliant, ac oes o gredoau i fod gyda chi.

Os ydych chi'n meddwl eich bod chi'n mynd i gyfaddawdu ar werthoedd, moesau, a'r hyn yr ydych ei eisiau, mae'n well gadael i'r berthynas fynd er eich iechyd a'ch hapusrwydd cyffredinol.

6. Rydych chi'ch dau yn cymryd cyfrifoldeb am yr hyn aeth o'i le.

Ni fydd agwedd “Fi yw pwy ydw i a dydw i byth yn mynd i newid” yn mynd â'r naill na'r llall ohonoch i unman.

Methodd dim ond yr eildro y bydd y berthynas yn gweithio os byddwch yn trwsio'r problemau a achosodd y chwalu yn y lle cyntaf.

Trafodwch beth aeth o'i le gyda'ch cyn-gynt a darganfod ffordd i symud ymlaen heb ailadrodd yr un camgymeriadau.<1

Fel arall, rydych chi'n mynd i ailymuno â'r un berthynas wenwynig sydd ar fin dod i ben yr un pethffordd.

Does dim pwynt trio eto gyda rhywun sydd ddim eisiau bod yn berchen ar eu gweithredoedd anghywir.

Byddai angen i'r ddau ohonoch fod wedi dysgu eich gwers i wneud pethau'n iawn . Er mwyn gwneud iddo weithio, mae angen i chi edrych yn onest arnoch chi'ch hun, wynebu'ch ofnau a'ch diffygion, yna ceisio newid er gwell.

7. Mae'r ddau ohonoch wedi ymrwymo i wneud iddo weithio.

Mae'n cymryd mwy na dim ond gwaith caled i dorri hen batrymau ac ymddygiadau.

I newid eich dynameg, mae'n rhaid i'r ddau ohonoch fod yn greadigol a rhowch gynnig ar rywbeth gwahanol.

Efallai bod angen i chi eistedd i lawr gyda therapydd cyplau da neu gymryd seibiant cyn dod yn ôl at eich gilydd i ddechrau o'r newydd.

Cofiwch, y peth pwysig yma yw gwneud ymdrech ymwybodol ar y ddwy ochr.

Mae'n cymryd dwy i'r tango, felly does dim pwynt ceisio eto gyda rhywun sydd â diffyg diddordeb mewn gwneud y gwaith. 3>

“Ydych chi'n gallu dod o hyd i gyn-waith?”

Yr ateb byr ydy ydy.

Os ydy'r ddau ohonoch chi wedi penderfynu y gallwch chi fyw heb eich gilydd ond yn dewis gwneud beth bynnag, mae yna siawns dda y gallwch chi wneud iddo weithio.

Fodd bynnag, ni allwch ddechrau perthynas newydd gyda hen sgiliau perthynas; bydd gwneud yr un peth drosodd a throsodd bob amser yn magu'r un canlyniadau.

Dyma rai ffyrdd y gallwch chi drwsio patrwm gwael a dechrau o'r newydd:

1. Ail-werthuswch pam rydych chi eisiau bod gyda'ch gilydd.

Un