"माझा नवरा फक्त स्वतःची काळजी घेतो": जर हे तुम्ही असाल तर 10 टिपा

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

तुमचा नवरा स्वार्थी माणूस आहे का?

मला तुमचा हेवा वाटत नाही, पण माझ्याकडे काही सल्ला आहे.

आशा बाळगा: हे तुमच्या लग्नाचा शेवट असण्याची गरज नाही , आणि प्रत्यक्षात वाढीची आणि पुनरागमनाची संधी असू शकते.

“माझ्या पतीला फक्त स्वतःची काळजी आहे” – जर हे तुम्ही असाल तर 10 टिपा

1) त्याला मोठे होण्यासाठी प्रोत्साहित करा

स्वार्थी पतींच्या सर्वात सामान्य कारणांपैकी एक म्हणजे स्वार्थी मुले आणि किशोरवयीन मुले.

मला समजावून सांगा:

मुलांची जी संस्कृती किंवा कौटुंबिक वातावरणात वाढतात जी त्यांना त्यांचे महत्त्व देण्यास प्रोत्साहित करतात लग्नात इतरांबद्दलचे मत बरेचदा कुरूप बनतात.

त्यांना लहानपणापासूनच शिकवले जाते की मुलगा म्हणून त्यांचे मत मुलीच्या मतापेक्षा जास्त असते. की ते “बॉस” आहेत, हेड होन्चो, जो खरोखरच महत्त्वाचा आहे.

ठीक आहे, तुम्हाला चित्र समजले आहे.

रिलेशनशिप लेखक लेस्ली केन म्हणतात:

“काही पालक आपल्या मुलाचे इतके लाड करतात की तेच पुरुष मोठे होऊन त्यांना वाटते की त्यांची मते आणि भावना सर्वात जास्त महत्त्वाच्या आहेत.

आणि तुमच्या पतीला त्याच्या संगोपनावर कोणतेही नियंत्रण नसले तरी ते आता त्याच्या कृतींवर नक्कीच नियंत्रण आहे.”

तेच आहे. तुम्ही तुमच्या पतीला यापासून दूर ठेवू शकत नाही.

फक्त तो धडपडीत वाढला आहे याचा अर्थ असा नाही की त्याला असेच राहावे लागेल. आणि असे करण्यासाठी तुम्ही त्याला पास देऊ नये.

तो आता एक माणूस आहे, किंवा तो असावा.

जे मला दोन मुद्द्यांवर आणते...

2 ) त्याचा आतील नायक नाहीतुमच्यासाठी. तुमच्यामुळे ट्रिगर झाले

तुमचा नवरा स्वार्थी धक्क्यासारखे का वागतो याचे आणखी एक संभाव्य कारण म्हणजे तुमच्या वैवाहिक जीवनात काहीतरी चुकले आहे असे त्याला वाटते.

बर्‍याच पुरुषांसाठी, हे हरवलेले “ X फॅक्टर” म्हणजे त्यांच्या आतील पुरुषाला त्यांच्या पत्नीने बाहेर न आणण्याची भावना. त्यांना असे वाटते की त्यांचा मर्दानी स्वभाव खरोखरच गुंतलेला नाही, म्हणून ते डिस्कनेक्ट करतात आणि जंक फूड, आळशी क्रियाकलाप आणि मी-फर्स्ट मानसिकता यावर भर देतात.

तुम्ही पाहा, मुलांसाठी, हे सर्व त्यांच्या अंतर्मनाला चालना देणारे आहे नायक.

मला हे हिरो इन्स्टिंक्टमधून कळले. रिलेशनशिप तज्ज्ञ जेम्स बाऊर यांनी मांडलेली, ही आकर्षक संकल्पना पुरुषांना नातेसंबंधांमध्ये खरोखर कशामुळे प्रेरित करते, जी त्यांच्या डीएनएमध्ये अंतर्भूत आहे.

आणि ही अशी गोष्ट आहे ज्याबद्दल बहुतेक महिलांना काहीच माहिती नसते.

एकदा ट्रिगर झाल्यानंतर, हे ड्रायव्हर्स पुरुषांना त्यांच्या स्वतःच्या जीवनाचे नायक बनवतात. जेव्हा त्यांना ट्रिगर कसे करावे हे माहित असलेली एखादी व्यक्ती सापडते तेव्हा त्यांना चांगले वाटते, अधिक प्रेम होते आणि अधिक दृढ होतात.

आता, तुम्हाला कदाचित आश्चर्य वाटेल की याला "हिरो इन्स्टिंक्ट" का म्हणतात? एखाद्या स्त्रीशी वचनबद्ध होण्यासाठी मुलांना खरोखरच सुपरहिरोसारखे वाटणे आवश्यक आहे का?

अजिबात नाही. मार्वल बद्दल विसरून जा. तुम्हाला संकटात मुलीशी खेळण्याची किंवा तुमच्या माणसाला केप विकत घेण्याची गरज नाही.

हे देखील पहा: तुमच्या माजी प्रियकराला परत कसे मिळवायचे... चांगल्यासाठी! उचलण्यासाठी 16 महत्त्वपूर्ण पावले

सत्य हे आहे की, ते तुमच्यासाठी कोणतीही किंमत किंवा बलिदान देत नाही. तुम्ही त्याच्याशी कसे संपर्क साधता यातील फक्त काही लहान बदलांसह, तुम्ही त्याच्या एका भागामध्ये टॅप कराल ज्यामध्ये यापूर्वी कोणत्याही स्त्रीने टॅप केले नाही.

सर्वात सोपी गोष्टयेथे जेम्स बाऊरचा उत्कृष्ट विनामूल्य व्हिडिओ पहा. तुम्‍हाला सुरुवात करण्‍यासाठी तो काही सोप्या टिपा सामायिक करतो, जसे की त्‍याला 12-शब्दांचा मजकूर पाठवणे ज्यामुळे त्‍याच्‍या हिरो इंस्टिंक्‍टला लगेच चालना मिळेल.

कारण हीरो इंस्टिंक्‍टचे सौंदर्य आहे.

हे आहे त्याला तुम्ही आणि फक्त तुम्हीच हवे आहात याची जाणीव करून देण्यासाठी फक्त योग्य गोष्टी जाणून घेणे आवश्यक आहे.

विनामूल्य व्हिडिओ पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा.

3) सबब सांगू नका त्याला

त्याच्या हिरो इंस्टिंक्टला चालना देण्यास शिकण्याचा एक भाग म्हणून आणि त्याच्याकडे अजूनही असलेल्या बालपणीच्या वृत्तींना सामोरे जाण्यासाठी, आपल्या पतीसाठी जास्त सबब न करणे महत्वाचे आहे.

त्याच वेळी, अत्याधिक आरोप करणे किंवा त्याचा स्वार्थ वैयक्तिकरित्या घेणे टाळा.

बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, स्वार्थी लोकांना असे असण्याची फारशी जाणीव नसते कारण ती त्यांच्यासाठी एक सवय बनली आहे.

स्वार्थाबद्दल विशिष्ट रहा ते तुम्हाला त्रास देत आहे, आणि तुमच्या स्वतःच्या दोषांबद्दल देखील प्रामाणिक रहा.

तुम्ही एक इन्व्हेंटरी करत असताना, तुम्ही परिपूर्णतेचे ध्येय ठेवत नसल्याचे सुनिश्चित करा. त्याऐवजी छोट्या छोट्या सुधारणांकडे लक्ष द्या.

याची सुरुवात त्याच्याकडून कचरा बाहेर काढण्यापासून होऊ शकते आणि तुमचा पती प्रत्यक्षात मुलांची काळजी घेण्यास किंवा काहीवेळा स्वयंपाक करण्यास मदत करेल.

मोठ्या स्वप्नांची सुरुवात छोट्या सुरुवातीपासून होते. .

4) काळा-पांढरा विचार टाळा

जसा तुम्ही स्वकेंद्रित पतीशी व्यवहार करता, तसतसे काळ्या-पांढऱ्या विचारांचा सामान्य मानसिक त्रास टाळण्याचा सर्वतोपरी प्रयत्न करा.

हे आहेजिथे तुम्ही प्रत्येक परिस्थिती आणि समस्या कृष्णधवल म्हणून पाहता.

तुमचा नवरा संत किंवा सैतान नाही. तो सर्व प्रकारच्या प्रकाश आणि सावल्यांसह एक सदोष आणि कदाचित काहीसा विरोधाभासी व्यक्ती आहे.

आपण सर्वजण खरोखरच आहोत.

परंतु जर तुम्हाला त्याच्या स्वार्थासाठी काही सुधारणा करायच्या असतील, तर सर्वोत्तम प्रयत्न करू नका जगाच्या शेवटापर्यंत त्याचे वर्तन तयार करण्यासाठी.

हे निराशाजनक असू शकते, परंतु त्याच्या वागणुकीतील काही सकारात्मक गोष्टी लक्षात घेण्याचा प्रयत्न करा आणि त्याला अधिक चांगले करण्यासाठी प्रेमाने प्रोत्साहन देण्याच्या ठिकाणापासून सुरुवात करा. .

जेफ्री बर्नस्टीन पीएच. डी. लिहितात:

“तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला नेहमी नकारात्मक किंवा कधीच काही करत नसताना पाहता.

उदाहरणार्थ, 'माझा नवरा' असा विचार फक्त स्वतःची काळजी आहे," हा सर्व किंवा काहीही विचार आहे."

5) त्याच्या ओळखीसाठी त्याच्या वागण्याचा गोंधळ करू नका

कॉल करणे तुमच्या पतीचे स्वार्थी वर्तन उत्तम प्रकारे त्याला सक्रिय पर्याय उपलब्ध करून दिले जाते जेथे तो अधिक काही करू शकतो.

मी सल्ला दिल्याप्रमाणे, लहान सुरुवात करा आणि आपल्या मार्गाने काम करा.

ज्या पतीशी वागता येत नाही तुमच्याकडे लक्ष देत नाही आणि तुमची उर्जा किंवा वेळ तुमच्यासोबत शेअर करत नाही, तो फक्त कोण आहे हे सांगणे सोपे आहे.

तो एक दणका आहे ज्यामध्ये काहीही ऑफर नाही. पण त्याच्या वर्तनाचा त्याच्या ओळखीशी भ्रमनिरास करू नका.

तुमचा नवरा 100 वेगवेगळ्या कारणांसाठी खूप स्वार्थी रीतीने वागत असेल. मी म्हटल्याप्रमाणे तुम्ही त्यासाठी सबब करू नये, पण याचा अर्थ असा नाही की तुम्हीत्याला लिहून काढले पाहिजे.

हॅकस्पिरिटच्या संबंधित कथा:

    6) त्याची सक्रिय बाजू कशी आणायची ते जाणून घ्या

    पुरुष जन्मतः स्वार्थी नसतात. , प्रत्यक्षात उलट आहे. ते आव्हानाला सामोरे जाण्यासाठी आणि ज्यांची त्यांना काळजी आहे त्यांच्यासाठी उत्कृष्ट गोष्टी करण्यासाठी त्यांचा जन्म झाला आहे. हे उत्क्रांतीच्या सुरुवातीच्या मुळांपर्यंत पोहोचते.

    विवाहात मला माहीत असलेले सर्वात वचनबद्ध पुरुष त्यांच्या पत्नीची काळजी घेणारे आणि नम्र आहेत. पण ते आक्रमक नसलेल्या मार्गानेही मजबूत आणि वर्चस्व गाजवतात.

    हे मी आधी उल्लेख केलेल्या अनोख्या संकल्पनेशी संबंधित आहे: हीरो इन्स्टिंक्ट.

    जेव्हा माणसाला आदर, उपयुक्त वाटतो, आणि आवश्यकतेनुसार, तो अफेअर्स करणे पूर्णपणे थांबवेल आणि फक्त तुमच्याशी वचनबद्ध असेल.

    आणि सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे, त्याच्या नायकाच्या प्रवृत्तीला चालना देणे हे मजकुरावर बोलण्यासाठी योग्य गोष्ट जाणून घेण्याइतके सोपे आहे.

    जेम्स बाऊरचा हा साधा आणि अस्सल व्हिडिओ पाहून तुम्ही नेमके काय करावे हे शिकू शकता.

    7) त्याच्या दैनंदिन दिनचर्येत बदल करणे सुरू करा

    तुमचे बदलणे सुरू करण्याचा एक भाग म्हणून नवर्‍याचे लक्ष त्याच्या त्याच्या-आधारित सौर यंत्रणेपासून दूर राहा, लहान सुरुवात करा.

    तुमच्याकडे सर्वात शक्तिशाली फायदा म्हणजे त्याला त्याच्या दैनंदिन दिनचर्येत छोटे बदल करण्यास प्रोत्साहित करणे.

    आमच्या सवयी काय आहेत. आम्ही कोण आहोत ते आम्हाला बनवा. हे बदलून, तुम्ही सर्वकाही बदलण्यास सुरुवात करू शकता.

    तुमच्या पतीने सकाळी ८ वाजता उठून सकाळी ९ वाजता काम सुरू होण्यापूर्वी नाश्त्याची मागणी करण्याऐवजी, त्याला मिळायला सुरुवात करासकाळी ७ वाजता.

    हे देखील पहा: तो म्हणतो की त्याला नाते नको आहे पण मला एकटे सोडणार नाही: 11 कारणे

    एका तासाने खूप मोठा फरक पडू शकतो.

    व्हॅक्यूम कसे काम करते ते त्याला दाखवा आणि आठवड्यातून एक दिवस घराभोवती फिरण्यासाठी त्याला मदत करा. तो ओरडत असेल, पण आम्ही अशा दिवसात आहोत जेव्हा पुरुष न लाजता घराभोवती मदत करू शकतात, नाही का?

    त्याला जेव्हा सेक्स हवा असेल तेव्हा तुम्हाला कसे वाटते हे विचारण्याऐवजी, त्याला संवाद कळवा तुमच्यासाठी खरोखर महत्वाचे आहे आणि तुम्हाला फक्त व्यवहारापेक्षा जास्त बोलायला आवडते.

    8) स्वतःसाठी उभे रहा!

    जसे तुम्ही एखाद्या आत्मकेंद्रित माणसाशी व्यवहार करता शपथ घेतली आहे, ती अगदीच थकवणारी आणि भावनिकदृष्ट्या खचून टाकणारी असू शकते.

    तुमचा नवरा जगात अस्तित्वात असलेला तो एकमेव माणूस नाही हे लक्षात आणून देण्याचा प्रयत्न करताना तुम्ही धडपडत असताना, लक्ष केंद्रित करण्याचाही प्रयत्न करा स्वत:वर.

    स्वत:ची काळजी घेणे ही सुरुवात करण्यासाठी चांगली जागा आहे, परंतु तुम्हाला कसे आवडते आणि इतर लोक तुमच्याशी कसे वागतात यासाठी तुमची सीमा कोठे आहे याच्या मुळाशी तुम्हाला खोलवर जावेसे वाटते.

    सत्य हे आहे की, आपल्यापैकी बहुतेक जण आपल्या जीवनातील एका अविश्वसनीय महत्त्वाच्या घटकाकडे दुर्लक्ष करतात:

    आपले स्वतःशी असलेले नाते.

    मला याबद्दल शमन रुडा इआंदे यांच्याकडून शिकायला मिळाले. निरोगी नातेसंबंध जोपासण्यावरील त्याच्या अस्सल, विनामूल्य व्हिडिओमध्ये, तो तुम्हाला तुमच्या जगाच्या केंद्रस्थानी स्वतःला लावण्यासाठी साधने देतो.

    आपल्यापैकी बहुतेक जण आपल्या नातेसंबंधांमध्ये करतात अशा काही प्रमुख चुका तो कव्हर करतो, जसे की सहनिर्भरता सवयी आणि अस्वस्थ अपेक्षा. आपल्यापैकी बहुतेक चुका करतातते लक्षातही न घेता.

    मग मी रुडाचा जीवन बदलणारा सल्ला का सुचवत आहे?

    ठीक आहे, तो प्राचीन शमॅनिक शिकवणींमधून घेतलेल्या तंत्रांचा वापर करतो, परंतु तो त्यावर स्वतःचा आधुनिक वळण ठेवतो. . तो शमन असू शकतो, पण त्याचे प्रेमाचे अनुभव तुमच्या आणि माझ्यापेक्षा फारसे वेगळे नव्हते.

    जोपर्यंत त्याला या सामान्य समस्यांवर मात करण्याचा मार्ग सापडत नाही तोपर्यंत. आणि तेच तो तुमच्यासोबत शेअर करू इच्छितो.

    म्हणून तुम्ही आजच तो बदल करण्यास तयार असाल आणि निरोगी, प्रेमळ नातेसंबंध, नातेसंबंध जोपासण्यासाठी तुम्ही पात्र आहात, तर त्याचा साधा, खरा सल्ला पहा.<1

    विनामूल्य व्हिडिओ पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा.

    9) तुमचे आर्थिक जीवन व्यवस्थित करा

    तुमचे पती आत्मकेंद्रित असल्यास तुमचे आर्थिक जीवन मिळवण्यासाठी आणखी एक मोठे पाऊल उचला. क्रमाने.

    या संदर्भात उल्लेख करणे हा एक विचित्र विषय वाटेल, परंतु ते महत्त्वाचे का आहे ते येथे आहे:

    तुमच्या पतीला कामाचे व्यसन असेल आणि पैसे कमावण्यावर लक्ष केंद्रित केले असेल, तर अनेकदा मोठ्या कारणांमुळे त्याचा तुमच्याशी संबंध अधिक तीव्र होतो.

    यामुळे अनेक पती तक्रार करतात की ते कुटुंबासाठी आधीच पैसे कमवत आहेत आणि “तुम्हाला आणखी काय हवे आहे?”

    काय? तुमची इच्छा आहे, अर्थातच, त्याने खरोखरच नातेसंबंधात आणि तुमच्या आयुष्याचा भाग पुन्हा गुंतले पाहिजे. आणि हे घडवून आणण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणजे आर्थिक दबाव कमी करणे.

    जर तुमचा नवरा पैशावर फारसा लक्ष केंद्रित करत नसेल आणि तुमचे नातेआर्थिकदृष्ट्या चांगले पॅड केलेले, यामुळे बरेचदा दबाव कमी होऊ शकतो.

    खरं म्हणजे:

    पैशाबद्दलचे आमचे विश्वास शक्तिशाली आहेत आणि वास्तविक आर्थिक यशाचा मार्ग शोधण्यात खूप काही आहे तुमच्या पैशाच्या मानसिकतेने करा.

    10) तुमच्या पतीला तुमच्यावर अवलंबून राहू द्या

    तुमच्या पतीच्या स्वार्थापासून पुनर्वसनाचा एक भाग म्हणून, तुमचे काम मुळात त्याला दाखवणे आहे की जीवन किती महान असू शकते तो इतका आत्मकेंद्रित होणे थांबवतो.

    तुमच्या पतीला तुमच्यावर अवलंबून राहू द्या.

    शहरात रात्री बाहेर जा, कदाचित वीकेंडला एकत्र.

    आणि बरेच काही. महत्त्वाचे:

    सतत कमी स्वार्थी दृष्टीकोन जिथे तो केवळ तुमच्याकडेच नाही तर तुमच्या आयुष्यातील इतर प्रत्येकाकडेही अधिक लक्ष देतो.

    तो एकदाच अधिक आनंदी होईल. त्याच्या स्वत: च्या कक्षेतून थोडे अधिक बाहेर पडते, जे एक विजय आहे. कारण सत्य हे आहे की फक्त स्वतःवरच जास्त वेळ घालवणे ही खरोखरच दुःखाची कृती आहे.

    त्याची उदार बाजू शोधणे

    जसे तुम्ही तुमच्या पतीशी संवाद साधण्यास सुरुवात कराल आणि त्याला पती बनण्यासाठी प्रोत्साहित कराल. अधिक लक्ष देणारा माणूस, त्याची उदार बाजू शोधण्याच्या प्रक्रियेचा हा सर्व भाग आहे.

    जर त्याला न्याय वाटत नसेल, तितके प्रोत्साहन दिले जाईल, तर तो त्याला त्याच्या क्षमतेनुसार जगण्यास आणि तो शक्य तितके बनण्यास प्रोत्साहित करेल. तुमच्यासाठी - आणि स्वतःसाठी.

    म्हणून आता महत्त्वाची गोष्ट तुमच्या माणसापर्यंत पोहोचत आहे ज्यामुळे त्याला आणि तुम्ही दोघांनाही सशक्त बनवता येईल.

    मी आधी हिरो इन्स्टिंक्टच्या संकल्पनेचा उल्लेख केला होता — द्वारेत्याच्या मूळ प्रवृत्तीला थेट आकर्षित करून, तुम्ही केवळ या समस्येचे निराकरण करणार नाही, तर तुम्ही तुमच्या नातेसंबंधाला पूर्वीपेक्षा पुढे नेऊ शकता.

    आणि हा विनामूल्य व्हिडिओ तुमच्या माणसाच्या नायकाच्या वृत्तीला नेमका कसा चालना द्यावी हे स्पष्ट करतो, त्यामुळे तुम्ही आजपासूनच हा बदल करू शकतो.

    James Bauer च्या अतुलनीय संकल्पनेसह, तो तुम्हाला त्याच्यासाठी एकमेव स्त्री म्हणून पाहील. त्यामुळे तुम्ही ती उडी घेण्यास तयार असाल तर, आधी व्हिडिओ नक्की पहा.

    त्याच्या उत्कृष्ट मोफत व्हिडिओची ही लिंक पुन्हा आहे.

    रिलेशनशिप कोच तुम्हालाही मदत करू शकेल का?

    तुम्हाला तुमच्या परिस्थितीबद्दल विशिष्ट सल्ला हवा असल्यास, नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी बोलणे खूप उपयुक्त ठरू शकते.

    मला वैयक्तिक अनुभवावरून हे माहित आहे...

    काही महिन्यांपूर्वी , मी माझ्या नातेसंबंधातील कठीण पॅचमधून जात असताना मी रिलेशनशिप हिरोशी संपर्क साधला. इतके दिवस माझ्या विचारांमध्ये हरवल्यानंतर, त्यांनी मला माझ्या नातेसंबंधाच्या गतीशीलतेबद्दल आणि ते कसे रुळावर आणायचे याबद्दल एक अद्वितीय अंतर्दृष्टी दिली.

    तुम्ही याआधी रिलेशनशिप हिरोबद्दल ऐकले नसेल, तर ते आहे साइट जेथे उच्च प्रशिक्षित नातेसंबंध प्रशिक्षक लोकांना गुंतागुंतीच्या आणि कठीण प्रेम परिस्थितीत मदत करतात.

    फक्त काही मिनिटांत तुम्ही प्रमाणित नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी संपर्क साधू शकता आणि तुमच्या परिस्थितीसाठी अनुकूल सल्ला मिळवू शकता.

    माझे प्रशिक्षक किती दयाळू, सहानुभूतीशील आणि खरोखर मदत करणारे होते हे पाहून मला आश्चर्य वाटले.

    परफेक्ट प्रशिक्षकाशी जुळण्यासाठी येथे विनामूल्य क्विझ घ्या

    Irene Robinson

    आयरीन रॉबिन्सन एक अनुभवी नातेसंबंध प्रशिक्षक आहे ज्याचा 10 वर्षांपेक्षा जास्त अनुभव आहे. नातेसंबंधांच्या गुंतागुंतीतून मार्गक्रमण करण्यात लोकांना मदत करण्याच्या तिच्या उत्कटतेमुळे तिला समुपदेशनात करिअर करण्यास प्रवृत्त केले, जिथे तिला लवकरच व्यावहारिक आणि सुलभ संबंध सल्ल्यासाठी तिची भेट सापडली. आयरीनचा असा विश्वास आहे की नातेसंबंध हे एक परिपूर्ण जीवनाचा आधारस्तंभ आहेत आणि आव्हानांवर मात करण्यासाठी आणि चिरस्थायी आनंद मिळविण्यासाठी आवश्यक असलेल्या साधनांसह तिच्या ग्राहकांना सक्षम करण्याचा प्रयत्न करते. तिचा ब्लॉग तिच्या कौशल्याचे आणि अंतर्दृष्टीचे प्रतिबिंब आहे आणि त्याने असंख्य व्यक्ती आणि जोडप्यांना कठीण काळातून मार्ग काढण्यात मदत केली आहे. जेव्हा ती प्रशिक्षण देत नाही किंवा लिहित नाही, तेव्हा इरेन तिच्या कुटुंबासह आणि मित्रांसह घराबाहेर आनंद लुटताना आढळू शकते.