فہرست کا خانہ
کیا آپ کا شوہر ایک خودغرض آدمی ہے؟
میں آپ سے حسد نہیں کرتا، لیکن میرے پاس کچھ مشورہ ہے۔
امید رکھیں: ضروری نہیں کہ یہ آپ کی شادی کا خاتمہ ہو۔ ، اور حقیقت میں ترقی اور واپسی کا ایک موقع ہو سکتا ہے۔
"میرے شوہر کو صرف اپنی فکر ہے" – 10 تجاویز اگر یہ آپ ہیں
1) اسے بڑے ہونے کی ترغیب دیں
خود غرض شوہروں کی ایک سب سے عام وجہ خود غرض لڑکے اور نوعمر ہیں۔
میں وضاحت کرتا ہوں:
وہ لڑکے جو ایک ایسی ثقافت یا خاندانی ماحول میں پروان چڑھتے ہیں جو انہیں اپنی قدر کرنے کی ترغیب دیتا ہے۔ شادی میں دوسروں کے بارے میں رائے اکثر گھٹیا ہو جاتی ہے۔
انہیں چھوٹی عمر سے ہی سکھایا جاتا ہے کہ لڑکا ہونے کے ناطے ان کی رائے لڑکی کی رائے سے زیادہ ہے۔ کہ وہ "باس" ہیں، ہیڈ ہونچو، جو واقعی اہمیت رکھتا ہے۔
اچھا، آپ کو تصویر مل جاتی ہے۔
جیسا کہ ریلیشن شپ رائٹر لیسلی کین کہتے ہیں:
"کچھ والدین اپنے بیٹے کو اس قدر گلے لگاتے ہیں کہ وہی مرد بڑے ہو کر سوچتے ہیں کہ ان کی رائے اور احساسات سب سے زیادہ اہمیت رکھتے ہیں۔
اور جب کہ آپ کے شوہر کو اس کی پرورش پر کوئی اختیار نہیں ہے، وہ یقینی طور پر اب اس کے اعمال کا کنٹرول ہے۔"
بالکل ایسا ہی ہے۔ آپ اپنے شوہر کو اس سے باز نہیں آنے دے سکتے۔
صرف اس وجہ سے کہ وہ ایک عجیب انداز میں پلا بڑھا ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اسے اسی طرح رہنا ہے۔ اور آپ کو اسے ایسا کرنے کے لیے پاس نہیں دینا چاہیے۔
وہ اب آدمی ہے، یا اسے ہونا چاہیے۔
جو مجھے پوائنٹ دو پر لے آتا ہے…
2 ) اس کا اندرونی ہیرو نہیں ہے۔آپ کے لیے۔ آپ کی طرف سے شروع کیا گیا
ایک اور ممکنہ وجہ جس کی وجہ سے آپ کا شوہر خودغرضی کی طرح کام کر رہا ہے وہ یہ ہے کہ اسے ایسا لگتا ہے کہ آپ کی شادی میں کچھ کمی محسوس ہو رہی ہے۔
بہت سے مردوں کے لیے، یہ گمشدہ " ایکس فیکٹر" ایک احساس ہے کہ ان کے اندرونی آدمی کو ان کی بیوی نے باہر نہیں لایا ہے۔ وہ محسوس کرتے ہیں کہ ان کی مردانہ فطرت صحیح معنوں میں مصروف نہیں ہے، اس لیے وہ منقطع ہو جاتے ہیں اور اپنے آپ کو جنک فوڈ، سست سرگرمیوں اور میری پہلی ذہنیت سے بھر دیتے ہیں۔ ہیرو۔
میں نے اس کے بارے میں ہیرو کی جبلت سے سیکھا۔ تعلقات کے ماہر جیمز باؤر کے ذریعہ تیار کیا گیا، یہ دلچسپ تصور اس بارے میں ہے جو واقعی مردوں کو رشتوں میں لے جاتا ہے، جو ان کے DNA میں جڑا ہوتا ہے۔
اور یہ ایسی چیز ہے جس کے بارے میں زیادہ تر خواتین کچھ نہیں جانتی ہیں۔
بھی دیکھو: 10 وجوہات جن کی وجہ سے میری بیوی مجھ سے محبت کرتی ہے لیکن میری خواہش نہیں رکھتیایک بار متحرک ہونے کے بعد، یہ ڈرائیور مردوں کو اپنی زندگی کا ہیرو بنا لیتے ہیں۔ وہ بہتر محسوس کرتے ہیں، سخت محبت کرتے ہیں، اور جب انہیں کوئی ایسا شخص مل جاتا ہے جو اسے متحرک کرنا جانتا ہو۔
اب، آپ سوچ رہے ہوں گے کہ اسے "ہیرو جبلت" کیوں کہا جاتا ہے؟ کیا واقعی لڑکوں کو کسی عورت سے وابستگی کے لیے سپر ہیروز جیسا محسوس کرنے کی ضرورت ہے؟
بالکل نہیں۔ مارول کے بارے میں بھول جاؤ۔ آپ کو پریشانی میں لڑکی کا کردار ادا کرنے یا اپنے آدمی کو کیپ خریدنے کی ضرورت نہیں ہوگی۔
سچ یہ ہے کہ یہ آپ کو کسی قیمت یا قربانی کے بغیر آتا ہے۔ آپ اس سے رجوع کرنے کے طریقے میں صرف چند چھوٹی تبدیلیوں کے ساتھ، آپ اس کے اس حصے کو ٹیپ کریں گے جس میں پہلے کسی عورت نے ٹیپ نہیں کیا ہے۔
سب سے آسان چیزجیمز باؤر کی بہترین مفت ویڈیو کو یہاں چیک کرنا ہے۔ وہ آپ کو شروع کرنے کے لیے کچھ آسان تجاویز کا اشتراک کرتا ہے، جیسے کہ اسے 12 الفاظ کا متن بھیجنا جو اس کے ہیرو کی جبلت کو فوراً متحرک کر دے گا۔
کیونکہ یہ ہیرو کی جبلت کی خوبصورتی ہے۔
یہ ہے اسے یہ احساس دلانے کے لیے کہ وہ آپ کو اور صرف آپ کو چاہتا ہے صرف صحیح باتیں جاننے کی بات ہے۔
مفت ویڈیو دیکھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔
3) بہانے نہ بنائیں۔ اسے
اپنی ہیرو جبلت کو متحرک کرنا سیکھنے اور بچپن کے رویوں سے نمٹنے کے ایک حصے کے طور پر جو اس کے پاس اب بھی ہو سکتے ہیں، یہ ضروری ہے کہ اپنے شوہر کے لیے بہت زیادہ بہانے نہ بنائیں۔
ایک ہی وقت میں، حد سے زیادہ الزام لگانے یا اس کی خود غرضی کو ذاتی طور پر لینے سے گریز کریں۔
بہت سے معاملات میں، خودغرض لوگ بمشکل اس بات سے واقف ہوتے ہیں کیونکہ یہ ان کے لیے ایک عادت بن گئی ہے۔
خود غرضی کے بارے میں مخصوص رہیں یہ آپ کو پریشان کر رہا ہے، اور اپنی غلطیوں کے بارے میں بھی ایماندار بنیں۔
جب آپ ایک انوینٹری کرتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ کا مقصد کمال کے لیے نہیں ہے۔ اس کے بجائے چھوٹی چھوٹی بہتریوں کا مقصد بنائیں۔
اس کی شروعات اس کے ردی کی ٹوکری میں کرنے سے ہو سکتی ہے اور آپ کے شوہر کے بچوں کی دیکھ بھال میں مدد کرنے یا کبھی کبھار کھانا پکانے کے ساتھ ختم ہو سکتی ہے۔
بڑے خواب چھوٹی شروعات سے شروع ہوتے ہیں۔ .
4) بلیک اینڈ وائٹ سوچ سے پرہیز کریں
جیسا کہ آپ ایک خودغرض شوہر کے ساتھ معاملہ کرتے ہیں، سیاہ اور سفید سوچ کے عام نفسیاتی نقصان سے بچنے کی پوری کوشش کریں۔
یہ ہے۔جہاں آپ ہر صورت حال اور مسئلے کو بلیک اینڈ وائٹ کے طور پر دیکھتے ہیں۔
آپ کا شوہر سنت یا شیطان نہیں ہے۔ وہ ایک ناقص اور شاید کسی حد تک متضاد فرد ہے جس کے پاس ہر طرح کی روشنی اور سائے ہیں۔
ہم سب واقعی میں ہیں۔
لیکن اگر آپ اس کی خود غرضی میں کچھ بہتری لانا چاہتے ہیں تو اپنی پوری کوشش نہ کریں۔ اپنے رویے کو دنیا کے آخر تک بڑھانے کے لیے۔
یہ مایوس کن ہو سکتا ہے جیسا کہ ہو سکتا ہے، لیکن اس کے طرز عمل میں چند مثبت پہلوؤں کو محسوس کرنے کی پوری کوشش کریں اور اسے بہتر کرنے کی محبت سے حوصلہ افزائی کرنے کی جگہ سے شروع کریں۔ .
جیفری برنسٹین پی ایچ ڈی لکھتے ہیں:
"آپ اپنے ساتھی کو یا تو ہمیشہ منفی انداز میں دیکھتے ہیں یا کبھی کچھ نہیں کرتے۔
مثال کے طور پر، سوچنا، 'میرے شوہر صرف اپنے بارے میں پرواہ کرتا ہے،" یہ سب یا کچھ بھی نہیں ہے۔"
5) اس کے رویے کو اس کی شناخت کے لیے الجھائیں نہ
بلانا آپ کے شوہر کا خودغرضانہ رویہ بہترین طریقے سے اسے فعال متبادل فراہم کر کے انجام دیا جاتا ہے جہاں وہ مزید کچھ کر سکتا ہے۔
جیسا کہ میں نے مشورہ دیا، چھوٹی شروعات کریں اور اپنے طریقے سے کام کریں۔
ایسے شوہر کے ساتھ معاملہ کرتے ہوئے جو آپ پر دھیان نہیں دیتا ہے اور آپ کے ساتھ اپنی توانائی یا وقت کا اشتراک نہیں کرتا ہے، یہ کہنا آسان ہو سکتا ہے کہ وہ صرف وہی ہے جو وہ ہے۔
وہ ایک ایسے لاگ پر ہے جس میں پیش کرنے کے لیے کچھ نہیں ہے۔ لیکن اس کے رویے کو اس کی شناخت کے ساتھ الجھائیں نہیں۔
ہو سکتا ہے کہ آپ کا شوہر 100 مختلف وجوہات کی بنا پر بہت خود غرضانہ انداز میں برتاؤ کر رہا ہو۔ جیسا کہ میں نے کہا آپ کو اس کے لیے بہانہ نہیں بنانا چاہیے، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپاسے لکھنا چاہیے ، یہ دراصل اس کے برعکس ہے۔ وہ چیلنج کا مقابلہ کرنے اور ان لوگوں کے لیے عظیم کام کرنے کے لیے پیدا ہوئے ہیں جن کا وہ خیال رکھتے ہیں۔ یہ ارتقاء کی ابتدائی جڑوں تک واپس پہنچتا ہے۔
میں شادیوں میں سب سے زیادہ پرعزم مردوں کو جانتا ہوں جو اپنی بیوی کا خیال رکھنے والے اور عاجز ہیں۔ لیکن وہ غیر جارحانہ انداز میں بھی مضبوط اور غالب ہیں۔
اس کا تعلق اس منفرد تصور سے ہے جس کا میں نے پہلے ذکر کیا تھا: ہیرو جبلت۔
جب ایک آدمی خود کو قابل احترام، مفید محسوس کرتا ہے، اور ضرورت ہے، وہ معاملات کو مکمل طور پر بند کر دے گا اور صرف آپ کے ساتھ عہد کرے گا۔
اور سب سے اچھی بات یہ ہے کہ اس کی ہیرو جبلت کو متحرک کرنا اتنا ہی آسان ہو سکتا ہے جتنا کہ کسی متن پر کہنے کے لیے صحیح بات جاننا۔
آپ جیمز باؤر کی اس سادہ اور حقیقی ویڈیو کو دیکھ کر بالکل سیکھ سکتے ہیں کہ کیا کرنا ہے۔
7) اس کے روزمرہ کے معمولات میں تبدیلیاں کرنا شروع کریں
اپنی تبدیلی شروع کرنے کے حصے کے طور پر شوہر کی توجہ اپنے نظام شمسی سے ہٹ کر، چھوٹی شروعات کریں۔
آپ کے پاس سب سے زیادہ طاقتور فائدہ یہ ہے کہ آپ اسے اپنے روزمرہ کے معمولات میں چھوٹی چھوٹی تبدیلیاں شروع کرنے کی ترغیب دیں۔
ہماری عادات کیا ہیں ہمیں بنائیں جو ہم ہیں. اس کو تبدیل کر کے، آپ سب کچھ بدلنا شروع کر سکتے ہیں۔
اپنے شوہر کو صبح 8 بجے اٹھنے اور صبح 9 بجے کام شروع ہونے سے پہلے ناشتہ کرنے کی بجائے، مشورہ دیں کہ وہ اٹھنا شروع کر دیں۔صبح 7 بجے
ایک گھنٹہ بہت بڑا فرق ڈال سکتا ہے۔
اسے دکھائیں کہ خلا کیسے کام کرتا ہے اور اسے ہفتے میں ایک دن گھر کے ارد گرد آپ کی مدد کرنے کے لیے کہیں۔ وہ کراہ سکتا ہے، لیکن ہم ان دنوں میں ہیں جب مرد بغیر کسی شرم کے گھر کے ارد گرد مدد کر سکتے ہیں، کیا ہم نہیں؟
اس کے بجائے صرف یہ پوچھنے کے کہ جب وہ سیکس کرنا چاہتا ہے تو آپ کیسا محسوس کرتے ہیں، اسے بتائیں کہ وہ بات چیت کرتے ہیں۔ یہ آپ کے لیے واقعی اہم ہے اور یہ کہ آپ صرف لین دین سے زیادہ بات کرنا پسند کرتے ہیں۔
8) اپنے لیے کھڑے ہو جاؤ!
جب آپ کسی خودغرض آدمی کے ساتھ پیش آتے ہیں کی قسم کھائی ہے، یہ سراسر تھکا دینے والا اور جذباتی طور پر ختم کرنے والا ہو سکتا ہے۔
جب آپ اپنے شوہر کو یہ بتانے کی کوشش کر رہے ہیں کہ وہ دنیا میں موجود واحد شخص نہیں ہے، تو توجہ مرکوز کرنے کی پوری کوشش کریں اپنے اوپر۔>سچ تو یہ ہے کہ ہم میں سے اکثر اپنی زندگی میں ایک ناقابل یقین حد تک اہم عنصر کو نظر انداز کرتے ہیں:
وہ رشتہ جو ہمارا اپنے آپ سے ہے۔
میں نے اس کے بارے میں شمن روڈا ایانڈی سے سیکھا۔ صحت مند تعلقات کو فروغ دینے کے بارے میں اپنی حقیقی، مفت ویڈیو میں، وہ آپ کو اپنے آپ کو آپ کی دنیا کے مرکز میں پودے لگانے کے اوزار فراہم کرتا ہے۔
وہ کچھ بڑی غلطیوں کا احاطہ کرتا ہے جو ہم میں سے اکثر اپنے تعلقات میں کرتے ہیں، جیسے کہ کوڈ انحصار عادات اور غیر صحت بخش توقعات۔ ہم میں سے اکثر غلطیاں کرتے ہیں۔اس کا ادراک کیے بغیر۔
تو میں کیوں روڈا کی زندگی بدل دینے والے مشورے کی سفارش کر رہا ہوں؟
ٹھیک ہے، وہ قدیم شامی تعلیمات سے اخذ کردہ تکنیکوں کا استعمال کرتا ہے، لیکن وہ ان پر اپنا جدید دور کا موڑ ڈالتا ہے۔ . وہ شائد ہو سکتا ہے، لیکن محبت میں اس کے تجربات آپ اور میرے تجربات سے زیادہ مختلف نہیں تھے۔
جب تک کہ اسے ان عام مسائل پر قابو پانے کا کوئی راستہ نہیں مل جاتا۔ اور یہ وہی ہے جو وہ آپ کے ساتھ بانٹنا چاہتا ہے۔
لہذا اگر آپ آج ہی اس تبدیلی کو لانے کے لیے تیار ہیں اور صحت مند، پیار بھرے رشتے، ایسے رشتے جو آپ جانتے ہیں کہ آپ مستحق ہیں، کو فروغ دینے کے لیے تیار ہیں، تو اس کا سادہ، حقیقی مشورہ دیکھیں۔<1
مفت ویڈیو دیکھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔
بھی دیکھو: "کیا مجھے کبھی محبت ملے گی؟" - 38 چیزیں یاد رکھیں اگر آپ کو لگتا ہے کہ یہ آپ ہیں۔9) اپنی مالی زندگی کو ترتیب دیں
ترتیب میں۔اس سلسلے میں ذکر کرنا ایک عجیب موضوع لگتا ہے، لیکن یہاں اس کی اہمیت کیوں ہے:
اگر آپ کے شوہر کام کرنے کے عادی ہیں اور پیسہ کمانے پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، تو یہ اکثر ان بڑی وجوہات میں سے جو اس کا آپ سے رابطہ منقطع کر دیتے ہیں۔
اس سے بہت سے شوہر یہ شکایت بھی کرتے ہیں کہ وہ پہلے ہی خاندان کے لیے پیسے کما رہے ہیں اور "آپ مزید کیا چاہتے ہیں؟"
کیا آپ چاہتے ہیں، یقیناً، اس کے لیے یہ ہے کہ وہ واقعی رشتے میں شامل ہو اور دوبارہ آپ کی زندگی کا حصہ ہو۔ اور ایسا کرنے کا ایک بہترین طریقہ یہ ہے کہ تھوڑا سا مانیٹری دباؤ کو دور کیا جائے۔
اگر آپ کے شوہر کی توجہ پیسے پر نہیں ہے اور آپ کا رشتہمالی طور پر اچھی طرح سے پیڈ، یہ اکثر بہت زیادہ دباؤ کو کم کر سکتا ہے۔
حقیقت یہ ہے کہ:
پیسے کے بارے میں ہمارے اعتقادات طاقتور ہیں، اور حقیقی مالی کامیابی کے لیے اپنا راستہ تلاش کرنے میں بہت کچھ ہوتا ہے۔ اپنی پیسے کی ذہنیت کے ساتھ کریں۔
10) اپنے شوہر کو یہ آپ پر منحصر کرنے دیں
اپنے شوہر کی خودغرضی سے بحالی کے ایک حصے کے طور پر، آپ کا کام بنیادی طور پر اسے یہ دکھانا ہے کہ اگر زندگی کتنی شاندار ہوسکتی ہے۔ وہ اتنا خودغرض ہونا چھوڑ دیتا ہے۔
اپنے شوہر کو یہ آپ پر منحصر کرنے دیں۔
شہر میں راتوں کو باہر جانا، شاید ہفتے کے آخر میں ایک ساتھ۔
اور بہت کچھ اہم بات:
ایک مستقل طور پر کم خود غرضانہ انداز جہاں وہ نہ صرف آپ پر بلکہ آپ کی زندگی میں ہر کسی پر بھی زیادہ توجہ دیتا ہے۔ اپنے مدار سے تھوڑا سا باہر نکل جاتا ہے، جو کہ ایک جیت ہے۔ کیونکہ حقیقت یہ ہے کہ صرف اپنی ذات پر توجہ مرکوز کرنے میں بہت زیادہ وقت گزارنا واقعی مصیبت کا ایک نسخہ ہے۔
اس کا فیاض پہلو تلاش کرنا
جب آپ اپنے شوہر کے ساتھ بات چیت کرنا شروع کریں گے اور اس کی حوصلہ افزائی کریں گے۔ زیادہ دھیان رکھنے والا آدمی، یہ سب اس کے فیاض پہلو کو تلاش کرنے کے عمل کا حصہ ہے۔
اگر وہ انصاف محسوس نہیں کرتا ہے، جتنا حوصلہ افزائی کی جاتی ہے، یہ اسے اپنی صلاحیتوں کے مطابق زندگی گزارنے اور وہ سب کچھ بننے کی ترغیب دے گا۔ آپ کے لیے اور اپنے لیے۔
لہٰذا اب کلید آپ کے آدمی تک اس طرح پہنچ رہی ہے جو اسے اور آپ دونوں کو بااختیار بنائے۔
میں نے پہلے ہیرو کی جبلت کے تصور کا ذکر کیا تھا۔ کی طرف سےاس کی بنیادی جبلتوں سے براہ راست اپیل کرتے ہوئے، آپ نہ صرف اس مسئلے کو حل کریں گے، بلکہ آپ اپنے تعلقات کو پہلے سے کہیں زیادہ لے جائیں گے۔
اور چونکہ یہ مفت ویڈیو بالکل واضح کرتی ہے کہ آپ کے آدمی کی ہیرو جبلت کو کیسے متحرک کرنا ہے، آپ یہ تبدیلی آج کے اوائل سے ہی کر سکتا ہے۔
James Bauer کے ناقابل یقین تصور کے ساتھ، وہ آپ کو اپنے لیے واحد خاتون کے طور پر دیکھیں گے۔ لہذا اگر آپ یہ فیصلہ لینے کے لیے تیار ہیں، تو اس سے پہلے کہ ابھی ویڈیو ضرور دیکھیں۔
یہاں اس کی بہترین مفت ویڈیو کا دوبارہ لنک ہے۔
کیا رشتہ کا کوچ بھی آپ کی مدد کر سکتا ہے؟
اگر آپ اپنی صورتحال کے بارے میں مخصوص مشورہ چاہتے ہیں، تو یہ ایک ریلیشن شپ کوچ سے بات کرنا بہت مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔
میں یہ ذاتی تجربے سے جانتا ہوں…
چند مہینے پہلے جب میں اپنے رشتے میں سخت پیچیدگی سے گزر رہا تھا تو میں ریلیشن شپ ہیرو تک پہنچا۔ اتنی دیر تک میرے خیالوں میں گم رہنے کے بعد، انہوں نے مجھے اپنے رشتے کی حرکیات اور اسے دوبارہ پٹری پر لانے کے بارے میں ایک انوکھی بصیرت فراہم کی۔
اگر آپ نے پہلے ریلیشن شپ ہیرو کے بارے میں نہیں سنا ہے، تو یہ ہے ایسی سائٹ جہاں اعلیٰ تربیت یافتہ رشتے کے کوچز لوگوں کی پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات میں مدد کرتے ہیں۔
صرف چند منٹوں میں آپ کسی سند یافتہ رشتہ دار کوچ سے رابطہ کر سکتے ہیں اور اپنی صورت حال کے لیے موزوں مشورے حاصل کر سکتے ہیں۔
میرا کوچ کتنا مہربان، ہمدرد، اور حقیقی طور پر مددگار تھا اس سے میں حیران رہ گیا۔
پرفیکٹ کوچ کے ساتھ ملنے کے لیے یہاں مفت کوئز لیں۔