Zure senarra gizon berekoia al da?

Ez zaitut inbidiarik ematen, baina aholku batzuk baditut.

Itxaropena izan: honek ez du zertan zure ezkontzaren amaiera izan. , eta benetan hazteko eta itzultzeko aukera izan daiteke.

“Nire senarrari bakarrik axola zaio” – 10 aholku hau zu bazara

1) Animatu hazten

Senar berekoien arrazoi ohikoenetako bat mutil eta nerabe berekoiak dira.

Azal dezadan:

Bereen balioestera bultzatzen dituen kultura edo familia-ingurunean hazten diren mutilak. besteen gaineko iritzia sarritan burugabe bihurtzen da ezkontzan.

Txikitatik irakasten zaie mutil gisa duten iritzia neska baten iritzia baino handiagoa dela. "Nagusia" direla, buru-zuzendaria, benetan axola duena.

Bada, argazkia ulertzen duzu.

Leslie Cane harreman idazleak dioen bezala:

«Guraso batzuek beren semea hainbeste mimotzen dute, non gizon horiek beraiek beren iritziak eta sentimenduak gehien balio dutenak direla pentsatzera hazten direnean.

Eta zure senarrak bere hazkuntzaren gaineko inolako kontrolik izan ez zuen arren, berak zalantzarik gabe, orain bere ekintzen kontrola dauka.”

Hori da hain zuzen. Ezin diozu senarrari uko egin.

Modu zurrunbilo batean hazi izanak ez du esan nahi horrela jarraitu behar duenik. Eta ez diozu baimenik eman behar horretarako.

Orain gizona da, edo hala beharko luke.

Horrek bi puntura eramaten nau...

2 ) Bere barneko heroia ez dazuretzat. zuk eraginda

Zure senarra ergel berekoi baten moduan jokatzearen arrazoi posibleetako bat zure ezkontzan zerbait falta dela sentitzen duela da.

Gizon askorentzat, falta hori " X faktorea” bere barneko gizona emazteak atera ez izanaren sentipena da. Bere izaera maskulinoa ez dela benetan konprometituta dagoela sentitzen dute, beraz, deskonektatu eta zabor-janaria, alfer-jarduerak eta niri lehenbiziko pentsamoldea betetzen dituzte.

Ikusten duzu, mutilentzat, dena beren barnea piztea da. heroia.

Hori buruz ikasi nuen heroi sena. James Bauer harreman adituak sortua, kontzeptu liluragarri hau gizonak benetan harremanak bultzatzen dituenari buruzkoa da, hau da, euren DNAn barneratuta dagoena.

Eta emakume gehienek ezer ez dakiten zerbait da.

Behin piztuta, gidari hauek gizonak beren bizitzako heroi bihurtzen dituzte. Hobeto sentitzen dira, gogorrago maite dute eta indartsuago konprometitzen dira hura abiarazten dakien norbait aurkitzen dutenean.

Orain, galdetzen ari zara zergatik deitzen zaion "heroi sena"? Mutilek benetan behar al dute superheroi sentitu emakume batekin konprometitzeko?

Ez. Ahaztu Marvel. Ez duzu larritan damiseta jokatu beharrik edo zure gizonari kapa bat erosi beharrik.

Egia da, ez zaizu kosturik edo sakrifiziorik ekarriko. Harengana hurbiltzen zarenean aldaketa txiki batzuekin, emakumeek inoiz ezagutu ez duen haren zati batean sartuko zara.

Errazena.egin James Bauer-en doako bideo bikaina hemen ikustea da. Hasteko aholku erraz batzuk partekatzen ditu, hala nola, bere heroi sena berehala piztuko duen 12 hitzeko testu bat bidaltzea.

Hori baita heroi senaren edertasuna.

Hori da. esan beharreko gauza egokiak jakitea baino ez da zu eta zu bakarrik nahi duela konturatzeko.

Doako bideoa ikusteko egin klik hemen.

3) Ez jarri aitzakiarik hura

Bere heroi sena pizten ikasteko eta oraindik izan ditzakeen haurtzaroko jarrerei aurre egiteko, garrantzitsua da senarrari aitzakia gehiegi ez jartzea.

Aldi berean, saihestu gehiegi salatzailea izatea edo berekoikeria oso pertsonalki hartzea.

Kasu askotan, pertsona berekoiek ia ez dute konturatzen horrela izateaz, haientzat ohitura bihurtu delako.

Zehaztu berekoikeriari buruz. horrek kezkatzen zaitu, eta izan zintzoa zure akatsekin ere.

Inbentarioa egiten duzun bitartean, ziurtatu ez duzula perfekzioa helburu. Horren ordez, hobekuntza txikiak lortu.

Hasi liteke zaborra ateratzen eta zure senarrak haurrak zaintzen laguntzen edo batzuetan sukaldaritza egiten.

Amets handiak hasiera txikiekin hasten dira. .

4) Saihestu zuri-beltzeko pentsamenduak

Senar autozentratu batekin ari zaren bitartean, egin ahal duzun guztia zuri-beltzeko pentsamenduaren hutsune psikologiko arrunta saihesteko.

Hau danon egoera eta gai guztiak zuri-beltzean ikusten dituzun.

Zure senarra ez da santua edo deabrua. Era guztietako argiak eta itzalak dituen gizabanako akastuna eta ziurrenik paradoxiko samarra da.

Denok gara, benetan.

Baina berekoikerian hobekuntza batzuk lortu nahi badituzu, ez egin onena. bere jokabidea munduaren amaierara arte eraikitzeko.

Agian etsigarria izan daiteke, baina ahalegindu zaitez bere jokaeran positibo batzuk nabaritzen eta abiarazte hobea egitera maitasunez bultzatzen duen tokitik. .

Jeffrey Bernstein doktoreak idazten duen bezala:

“Zure bikotea negatiboki ikusten duzu beti edo inoiz ez duela gauzak egiten.

Adibidez, pentsatuz: 'nire senarra bere buruaz bakarrik axola da” dena ala ezer ez den pentsamendua da.”

5) Ez nahastu bere jokabidea bere identitatearekin

Dei egitea. Zure senarraren jokabide berekoia hobe da gehiago egin dezakeen alternatiba proaktiboak eskainiz.

Aholkatu dudan bezala, hasi txiki eta aurrera egin.

Ez duen senar batekin ari zaren bitartean. Ez dizu kasurik egiten eta ez dizu bere energia edo denbora zurekin partekatzen, erraza izan daiteke hori dela esatea.

Eskintzeko ezer ez duen enbor baten kolpea da. Baina ez nahastu bere jokabidea bere identitatearekin.

Zure senarra 100 arrazoi ezberdinengatik oso modu berekoi batean jokatzea baliteke. Ez zenuke aitzakiarik jarri behar esan bezala, baina horrek ez du esan nahi zukidatzi beharko luke.

Hackspirit-en erlazionatutako istorioak:

6) Jakin bere alde proaktiboa azaleratzen

Gizonak ez dira berekoiak jaiotzen , benetan kontrakoa da. Erronkari aurre egiteko eta axola zaienentzat gauza handiak egiteko jaio dira. Hau eboluzioaren hasierako sustraietaraino heltzen da.

Ezkontzetan ezagutzen ditudan gizon konprometituenak emaztearekin arduratsuak eta umilak dira. Baina indartsuak eta menderatzaileak ere badira modu ez-erasoan.

Hau lehen aipatu dudan kontzeptu bereziarekin erlazionatzen da: heroi sena.

Gizon bat errespetatua, erabilgarria sentitzen denean, eta beharrezkoa da, litekeena da kontuak izateari erabat utzi eta zurekin bakarrik konprometitzea.

Eta onena da, bere heroi sena piztea testu baten gainean esan beharreko gauza egokia jakitea bezain erraza izan daiteke.

James Bauer-en bideo sinple eta jator hau ikusita ikas dezakezu zer egin.

7) Hasi bere egunerokotasunean aldaketak egiten

Zure burua aldatzen hasteko senarraren arreta bere eguzki-sistematik urrundu, hasi txiki.

Dukazun palankarik indartsuena bere egunerokotasunean aldaketa txikiak ezartzen has dezan bultzatzea da.

Gure ohiturak dira. egin gaitzazu garena. Hau aldatuz gero, dena aldatzen has zaitezke.

Zure senarra 08:00etan altxatu eta 09:00etan lana hasi baino lehen gosaria eskatu beharrean, iradoki ezazu hartzen hastea.07:00etan gora.

Ordu batek izugarrizko aldea eragin dezake.

Erakutsi iezaiozu xurgagailuak nola funtzionatzen duen eta eskatu astean egun batean etxean ibiltzen laguntzeko. Agian intziri egingo du, baina gizonek etxean lotsarik gabe lagundu dezaketen garaian gaude, ezta?

Sexua nahi duenean nola sentitzen zaren galdetu beharrean, jakinarazi iezaiozu komunikazio hori. benetan garrantzitsua da zuretzat eta modu transakzional batean baino gehiago hitz egitea gustatzen zaizula.

8) Altxa zaitez zeure burua!

Zuk duzun gizon autozentratu batekin aurre egiten duzun bitartean' zin bat egin dut, erabat nekagarria eta emozionalki ahulgarria izan daiteke.

Zure senarra munduan existitzen den pertsona bakarra ez dela ohartzearekin borrokatzen ari zaren bitartean, egin ezazu ahal duzun guztia ere arreta jartzen. zeure buruari buruz.

Norbere burua zaintzea hasteko leku ona da, baina nola maite duzunaren sustraiak ere sakondu nahi dituzu eta besteek nola tratatzen zaituztenaren mugak non dauden.

Egia esan, gehienok gure bizitzako elementu izugarri garrantzitsu bat alde batera uzten dugu:

Gure buruarekin dugun harremana.

Rudá Iandê xamanari buruz jakin nuen. Harreman osasuntsuak lantzeari buruzko bere doako eta benetako bideoan, zure munduaren erdigunean landatzeko tresnak ematen dizkizu.

Gehienok gure harremanetan egiten ditugun akats nagusietako batzuk biltzen ditu, hala nola, kodependentzia. ohiturak eta itxaropen txarrak. Gehienok egiten ditugun akatsakkonturatu ere egin gabe.

Beraz, zergatik gomendatzen dut Rudá-ren bizitza aldatzeko aholkuak?

Beno, antzinako irakaspen xamanikoetatik eratorritako teknikak erabiltzen ditu, baina gaur egungo bira propioa jartzen die. . Xamana izan daiteke, baina maitasun-bizipenak ez ziren zureak eta nireak oso desberdinak izan.

Arazo arrunt horiek gainditzeko modua aurkitu zuen arte. Eta hori da zurekin partekatu nahi duena.

Beraz, gaur aldaketa hori egiteko prest bazaude eta harreman osasuntsu eta maitagarriak lantzeko, merezi dituzula badakizu, begiratu bere aholku sinple eta benetakoa.

Egin klik hemen doako bideoa ikusteko.

9) Ordenatu zure finantza-bizitza

Eman beharreko beste urrats handi bat zure senarra autozentratua bada zure finantza-bizitza lortzea da ordenan.

Gai arraroa dirudi gai honi buruz aipatzea, baina hona hemen zergatik den axola:

Zure senarra lanerako mendekoa bada eta dirua irabaztean zentratuta badago, askotan hori izaten da. Zuregandik deskonexioa areagotzen duen arrazoi handien artean.

Horrek, gainera, senar asko kexatzen ditu dagoeneko familiarentzako dirua irabazten ari direla eta "zer gehiago nahi duzu?"

Zer nahi duzun, noski, benetan harremanean eta zure bizitzaren zati bat berriro parte hartzea da. Eta hori gauzatzeko modurik onenetako bat diru-presioa apur bat kentzea da.

Zure senarra ez badago diruan hain zentratuta eta zure harremana bada.ekonomikoki ondo beteta, sarritan presioa asko arindu daiteke.

Kontua da:

Diruari buruzko gure sinesmenak indartsuak dira, eta benetako finantza arrakasta lortzeko bidea aurkitzeak zeresan handia du. egin zure diruaren pentsamoldearekin.

10) Utzi zure senarrari zurekin konpontzen.

Zure senarra berekoikeriatik errehabilitatzeko zati gisa, zure lana da funtsean bizitza zein handia izan daitekeen hari erakustea. hain autozentratua izateari uzten dio.

Utzi zure senarrari konpontzen.

Zein gauetan herrira, agian asteburu batean elkarrekin.

Eta gehiago. Garrantzitsua da:

Etengabeko jarrera ez hain berekoia, non zuri arreta gehiago jartzen ez ezik, zure bizitzako beste guztiei ere ematen dien.

Askoz zoriontsuagoa izango da azkenean. bere orbitatik pixka bat gehiago ateratzen da, hau da, irabazi-irabazi bat. Egia esan, denbora gehiegi geure buruari bakarrik bideratuta ematea miseriarako errezeta dela benetan.

Bere alde eskuzabala aurkitzea

Zure senarrarekin komunikatzen hasten zarenean eta hura bihurtzera animatzen zaren bitartean. gizon arretatsuagoa, dena bere alde eskuzabala aurkitzeko prozesuaren parte da.

Epaitua sentitzen ez bada, animatuta bezainbeste, bere ahalmenaren arabera bizitzera eta ahal duen guztia izatera bultzatuko du. izan zaitez zuretzat – eta beretzat.

Beraz, orain gakoa zure gizonarekin harremanetan jartzea da, bai berari bai zu ahalduntzeko moduan.

Heroi senaren kontzeptua aipatu nuen lehenago — araberabere sen nagusietara zuzenean erakarriz, arazo hau konponduko ez ezik, zure harremana inoiz baino urrunago eramango duzu.

Eta doako bideo honek zure gizonaren heroi sena nola piztu zehatz-mehatz erakusten duenez, zuk aldaketa hori gaurtik aurrera egin lezake.

James Bauerren kontzeptu ikaragarriarekin, berarentzat emakume bakarra bezala ikusiko zaitu. Beraz, urrats hori emateko prest bazaude, ziurtatu bideoa orain ikusteko.

Hona hemen berriro doako bideo bikainaren esteka.

Harremanen entrenatzaile batek ere lagun zaitzake?

Zure egoerari buruzko aholku zehatza nahi baduzu, oso lagungarria izan daiteke harremanetako entrenatzaile batekin hitz egitea.

Esperientzia pertsonaletik badakit hori...

Duela hilabete batzuk , Harreman Heroigana heldu nintzen nire harremanean adabaki gogorra pasatzen ari nintzenean. Hainbeste denboraz nire pentsamenduetan galduta egon ondoren, nire harremanaren dinamikaren eta nola bideratu berriro bideratzeko ikuspegi paregabea eman zidaten.

Harremanen Heroi buruz entzun ez baduzu, hau da. gunea, non oso trebatuta dauden harremanetako entrenatzaileek maitasun-egoera korapilatsu eta zailetan laguntzen dieten jendeari.

Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerarako neurrira egindako aholkularitza jaso dezakezu.

Harrituta geratu nintzen nire entrenatzailea zein jatorra, enpatikoa eta benetan lagungarria izan zen.

Eman doako galdetegia hemen entrenatzaile perfektuarekin parekatzeko.