ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਇਹ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਜੜ੍ਹ ਨਾ ਪਾਵੇ।
ਈਰਖਾ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਜੜ੍ਹਾਂ ਪਾਉਣਾ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹੈ।
ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਉਥੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਸਫਲ ਹੁੰਦੇ ਦੇਖ ਕੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਸ਼ੈਡੇਨਫ੍ਰੂਡ ਹੈ।
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਰੰਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਕੌਣ ਇੱਕ ਸੱਚਾ ਦੋਸਤ ਹੈ ਅਤੇ ਕੌਣ ਗੁਪਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੁੱਧ ਜੜ੍ਹਾਂ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵੀ ਸਾਜ਼ਿਸ਼ ਰਚ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਸੱਚਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ?
ਇੱਥੇ 8 ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਕੋਈ ਗੁਪਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਫਲ ਹੋਵੋ:
1) ਉਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਈਰਖਾਲੂ ਹਨ
ਈਰਖਾ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ?
ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਉਹ ਨਿਗਾਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਥੋੜੀ ਲੰਮੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਮਾਮੂਲੀ ਸੁਰ; ਇਹ ਜੋ ਵੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਉਦੋਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਲੋਕ ਇੰਨੇ ਨੀਚ ਕਿਉਂ ਹਨ? ਚੋਟੀ ਦੇ 5 ਕਾਰਨ (ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ)ਪਰ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਮੰਨਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਭਾਵੇਂ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋ ਕੁਝ ਹੈ, ਉਸ ਦਾ ਲਾਲਚ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹ ਹੋਵੇ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ।
ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਹੈ,ਵਿਅਕਤੀ ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, “ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਲਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਈਰਖਾਲੂ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ।”
6) ਆਪਣੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ
ਦ ਪਹਿਲੇ ਪੰਜ ਸੁਝਾਅ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਦੋਸਤੀ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਉਹੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਵਿਵਹਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਦੂਰੀ।
ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ, ਅਟੱਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਿੱਜੀ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖੋ।
7) ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰੋ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਦੱਸੇ ਗਏ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਇਆ ਹੈ ਫਿਰ ਵੀ ਇਸ ਤੋਂ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਿਆ ਹੈ? ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਟਣਾ ਸ਼ਾਇਦ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਗਲਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਚੂੰਡੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਜੁੱਤੀ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਹੈ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨਿਯਮ ਕਿਤਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਹਰ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਾ ਕਰੋ।
ਅਨੁਭਵਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਸੁਹਾਵਣਾ ਨਾ ਲੱਗੇ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਦੇਖ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨਾ ਦੇਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਜਲਦੀ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਥਾਂ ਨਾ ਬਣਾਓ। ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਛੋਟੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸਾਡੇ ਆਖਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੁਝਾਅ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ।
8) ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚੇ ਦਿਲੋਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਈਰਖਾਲੂ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਡਰੇਨਿੰਗ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਮਾਮਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਹੋ ਜਾਣ, ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਦਰਦ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ, ਸਗੋਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਬੰਧਨ ਬਣਾਏਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੁਸ਼ੀ, ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਪਿਆਰ।
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਤੱਥ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ।
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੱਚੇ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਰਿਵਾਰ। ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖੋ।
"ਜੇ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਤਾਂ ਉਹ ਇਸਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਕਿਉਂ ਹੈ?" ਜੋ ਫਿਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, “ਜੇਕਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।”ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੂਲ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਉਹ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਫਲ ਹੋਵੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤੀਬਰ ਈਰਖਾ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੀ।
2) ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾਯੋਗ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਸਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। | ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਰਹੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਗੇ ਝੁਕਦਾ ਹੈ।
ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾਯੋਗ ਹੈ।
ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਆਖਰੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਉਹ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਸਫਲਤਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮੌਜੂਦਾ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਹਰ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਵਧਾ-ਚੜ੍ਹਾ ਕੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
3) ਉਹ ਝੂਠੇ ਵਾਅਦੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਰਨਗੇ।
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਫਲ ਹੋਵੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਉਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ,ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਨੈਤਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਵੀ ਹੈ।
ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਮਦਦ ਬਾਰੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਬਾਰੇ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉੱਥੇ ਸਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਪਰ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਬੁਰਾ ਕੁਝ ਕਰਨਗੇ। ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ।
ਸਿੱਧਾ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ, ਸਿਰਫ਼ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜੇਕਰ ਉਹ ਕਿਸੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨੈੱਟਵਰਕ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੀਟਿੰਗ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਇਹ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣਗੇ ਕਿ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛੋ।
ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਮਦਦ; ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਵੀ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਧੱਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹਨ।
4) ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਪਿੱਛੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਕੀ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਹੈ? ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਕਿ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਪਿੱਛੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਭਾਵਨਾ ਹੈ; ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੰਨਾ ਨਾਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਸੀ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਵੀ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਪਿੱਠ ਪਿੱਛੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਹ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਹੈ।ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਇੰਨਾ ਬੁਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਇਕੱਲੇ ਅਤੇ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ
5) ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਹਨ
ਜਦੋਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਮਯਾਬ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ "ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ", ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੱਚੀ ਮਦਦ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ ਯਕੀਨਨ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸੰਘਰਸ਼ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਕੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਉੱਪਰ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛਣਗੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਤੌਲੀਏ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ।
ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਵਿਚਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਡਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਨਾ ਖਿੱਚੋ, ਤੁਸੀਂ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਕਰ ਲਓਗੇ।
6) ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ (ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਮਾਧਿਅਮ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ)
ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਫਲ ਹੋਵੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਸੰਭਾਵੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰੋਗੇ ਉਹ ਕਰੋਗੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂਇਹ।
ਪਰ ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੱਸਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਫਲ ਹੋਵੋ?
ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੰਕਿਆਂ ਨੂੰ ਹਰ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਆਪਣੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਹ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਹੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਨੌਕਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਿਯਮਤ ਕੰਮ ਦੇ ਘੰਟੇ ਹੋ ਸਕਣ।
ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸ਼ੱਕ ਹੋਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਾਰੋਬਾਰ ਕਦੇ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੰਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਗਾੜਨ ਲਈ ਜੋ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਸ਼ੈਡੋ ਵਰਕ: ਜ਼ਖਮੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ 7 ਕਦਮਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਝੜ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਧ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਰਪਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਸਾਰੇ ਮੁੱਦੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਹਨ।
7) ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਸੰਭਵ ਜਾਪਦੇ ਹਨ
ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਤੁਸੀਂ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰੋਗੇ।
ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਹੇਠਲੇ ਪਲਾਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
Hackspirit ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ:
ਉਹ ਅਚਾਨਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਸਨ, ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਾਲ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਨਾ ਵਾਪਰੇ।
ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਪਰ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੂਰ ਜਾਪਦੇ ਹਨ, ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਆਪਣੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ "ਆਮ" ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ "ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਹੋ ਜਾਵੇ।
8) ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਵਿਸਫੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ)
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਵਿਸਫੋਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੰਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ।
ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ: ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਵਿਸਫੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਫਲ ਹੋਵੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦਾ ਇੱਕ ਤੀਬਰ, ਪਾਗਲ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਸੱਚੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਹਰ ਵਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆਏ ਧਮਾਕਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ: ਕਿਤੇ ਵੀ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਹਮਲਾ ਕੀਤਾ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗੀ, ਪਰ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਇੰਨੀ ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਸੁਆਦ ਛੱਡਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂਉਹਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਪੱਖ ਦੇਖਿਆ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਸੀ ਕਿ ਮੌਜੂਦ ਹੈ।
ਸਖਤ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਉਹ ਪੱਖ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਉਂਦੇ ਹਨ; ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਇਹ ਦੇਖਣ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ, ਕੁਝ ਝਲਕੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਪੈਸਿਵ-ਹਮਲਾਵਰ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੀ ਝਲਕ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ।
ਈਰਖਾਲੂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ: 8 ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਝਾਅ
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਫਲ ਹੋਈਏ ਉਹ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਣਗੇ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ।
1) ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਤੀ ਈਰਖਾ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਖੋਜੋ
ਈਰਖਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਟਕਰਾਅ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ।
ਜਦੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਬਚਾਅ ਨਾ ਕਰੋ।
ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿੰਨੀਆਂ ਮਹਾਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੌੜਾ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਬਾਰੇ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਜਾਣੂ ਨਾ ਹੋਣ।
ਜੇਕਰ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਫਲ ਹੋਵੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਕੁਝ ਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਇਸ ਵਰਗੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਸ਼ੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵੇਲੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਅਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਨੀਵੀਂ ਰੱਖਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹਮਲਾ ਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ।
2) ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਰੱਖੋ
ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਈਰਖਾ ਜਾਂ ਗੁੱਸਾ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਰੇਗਾਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇ।
ਵੱਡਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ, ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਵੇਗਾ।
ਕਿਸੇ ਲਈ ਇਹ ਇੱਛਾ ਨਾ ਰੱਖਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਫਲ ਹੋਵੋਂਗੇ। ਸਾਦਾ ਮਤਲਬ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਦਾ ਕੁਝ ਲਾਭ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਰੀਅਰ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਤੋਂ ਈਰਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੌਸ ਦੀ ਇੱਜ਼ਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਈਰਖਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾੜੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹਨ।
ਈਰਖਾ ਇੱਕ ਦੁਖਦਾਈ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕੋਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਲਈ ਕੁਝ ਹਮਦਰਦੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
3) ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤਾਰੀਫ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ
ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਈਰਖਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ, ਅਸੁਰੱਖਿਆ, ਅਤੇ ਅਯੋਗਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲੇ ਦਿਮਾਗ ਵਾਲੇ ਬਣਨ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਅਤਿ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਇੰਸਟ੍ਰਾਡ, ਦਿਆਲਤਾ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਘਰ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਚੌੜਾ ਬਾਗ਼ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਈਲਾਈਟ ਕਰੋ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੈਈਰਖਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਾਰੀਫ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਫੀਡਬੈਕ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
4) ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਕਹੀ ਜਾਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਟਿੱਪਣੀ ਜਾਂ ਕਾਰਵਾਈ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ "I ਬਿਆਨ" ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕਹੋ। “ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਬੇਚੈਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆ ਰਿਹਾ ਸੀ।”
ਕਦੇ ਵੀ ਇਹ ਨਾ ਕਹੋ ਕਿ “ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹੋ,” “ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ” ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਸਪਸ਼ਟ ਬਿਆਨ ਹਨ। ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਾਸ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰ ਸਕੇ।
5) ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ
ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬੈਕ ਬਰਨਰ 'ਤੇ ਨਾ ਪਾਓ। ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਰਹੋ।
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, “ਮੈਂ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਦੋਸਤ ਬਣਦੇ ਹੋਏ ਮੈਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਮੈਂ ਹੁਣ ਸਰਕਲ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਰਹਾਂ।”
ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਆਪਣੀ ਵਿਆਖਿਆ ਵੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਮੈਂ ਉਲਝਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਇਹ ਪੂਰੀ ਕਿਸਮਤ ਸੀ ਜਿਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਤਰੱਕੀ ਦਿੱਤੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋਣ ਲਈ ਨਾ ਤਾਂ ਹੁਨਰਮੰਦ ਹਾਂ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਮਿਹਨਤੀ ਹਾਂ।"
ਈਰਖਾਲੂ 'ਤੇ ਦੋਸ਼