Zaila izan daiteke imajinatzea norbaitek ez lukeela zu eta zure arrakasta sustraituko.

Harrema mantentzea gauza bat da, baina norbaiten aurka aktiboki errotzea bere ametsak egia bihurtzeko beste zerbait.

Eta, hala ere, badaude beste pertsona batzuk huts egiten ikustean poztasun handiena lortzen dutenak, schadenfreude poz-iturri nagusia izanik.

Tamalez, ez da beti berehala nabaritzen nor den benetako laguna. eta nor ari den ezkutuan zure aurka sustraitzen eta are zure planen aurka trama egiten.

Nola jakin dezakezu norbait benetakoa denean eta zure helburuak lortzea galarazten saiatzen ari zarenean?

Hona hemen norbaitek ezkutuan zu arrakasta izatea nahi ez duenaren 8 seinale:

1) Jakina jeloskor dira

Jelosia beste emozio bat da, ezta?

Norbaitek zurekin jeloskor dagoela ezkutatzeko ahal dena egiten duenean ere, ia beti sumatzen diozulako.

Agian gehiegi irauten duen begirada izan daiteke edo tonu arina haien ahotsean; edozein dela ere, badakizu norbait zurekin jeloskor noiz dagoen.

Baina pertsona ona zarenez, ez duzu inoiz bere gain hartu nahi, noski. Zure buruari esango zenioke beste arrazoi batzuengatik jeloskor zaudela.

Edonola ere, pertsona batek zurekin jeloskor dagoenean, duzuna gutiziatu ez ezik, ez du zuk edukitzea nahi ere. lehenik eta behin.

Honen pentsamoldea dute,pertsona gauzak lisatzeko orduan. Adibidez, saihestu esatea: "Zure deiak erantzuteko presioa sentitzen dut pertsona jeloskorra zarelako".

6) Mugatu zure elkarrekintza

lehen bost aholkuak zure zatia modu proaktiboan egitera bideratzen dira zurekin jeloskor dagoen pertsonarekin zure adiskidetasuna edo harremana hobetzeko.

Oraindik jokabide toxiko bera erakusten ari dela nabaritzen baduzu, saiatu mantentzen. haiengandik distantzia batera.

Barne-segurtasun indartsu eta atzeraezinak izan ditzakete, gauza txikienekiko sentikor eta zaurgarri bihurtzen direnak. Kasu horretan, egiten duzun edozerk haien sentimenduak okertu ditzake eta haien balioa zalantzan jar diezaieke.

Zure bizitzan guztiz kentzeko modurik ez badago, mugatu haiekin elkarrekintza. Eta elkarreraginean zaudenean, gorde gai pertsonalak edo profesionalak elkarrizketatik kanpo.

7) Ez jaramonik egin

Aipatutako aholku guztiak probatu al dituzu baina ez da ezer onik atera? Orduan, seguruenik, hobe da horiek zure bizitzatik kentzea.

Inoiz ezin zara ondo egon pertsona okerretan, eta guztiz ondo dago oina atxilotzen duen oinetakoa moztea. Azken finean, bizitzan ez dago topatzen duzun pertsona guztiekin lagun izan behar duzula esaten duen arau-libururik.

Egia da ez duzula haien ekintzen kontrola, baina zure emozioak kontrola ditzakezu. Beraz, ez erreakzionatu haien negatiboari kosta ahala kosta.

EsperientziaBaliteke hasiera batean atsegina ez izatea, baina etsituta ikustearen arreta eta gogobetetasuna ez emateak egoera gainditzen lagun zaitzake.

Ez egin toki pertsona toxikoei zure bizitzan. Bizitza laburra da negatiboari aurre egiteko. Horren ordez, aukeratu beheko azken aholkua eta ziurrenik funtsezkoena jarraitzea.

8) Eman denbora gehiago benetan gustatzen zaituzten eta maite zaituen jendearekin

Jeloskor eta toxikoekin aurre egitea mentalki eta emozionalki da. drainatzea. Gaiak zuregandik onena atera baino lehen, kontuan izan zure energia eta denbora merezi duten pertsonekin elkarreraginean jardutea lehenestea.

Buruko minetatik salbatuko zaitu ez ezik, zure bizitzari balioa ematen dioten pertsonekin harremanak izateaz gain. bizitzan gauza onak erakarri, hala nola, zoriona, poztasuna eta maitasuna.

Norbaiti ez bazaizu gustatzen, ez du ezertarako balio berari atsegin ematen saiatzea, neke mentala eta emozionala baino ez zaituzte eragingo. Estres guztietatik salbatzeko, bakea egin pertsona guztiei ez zaituztela gustatuko.

Bizitzan beste hainbeste gauza positibo daude behar gaituztenak, hala nola benetako lagunak eta familia maitekorra. Aukeratu arreta haietan zentratzea eta bizitzan gehiago hazten ari zarenean.

Honek zurekin sustraiaren arazoa elikatzen du: ez dute nahi zuk arrakasta izan dezazun, ez dutelako, eta beren jeloskortasun biziak ezin du jasan.

2) Zure lorpenak ahultzen dituzte

Laudagarria den zerbait lortzen duzunean, egin nahi duzun lehen gauza bat da gehien maite dituzun pertsonekin partekatzea. .

Zure lagunak, zure familia, zure bidaian zurekin egon diren pertsonak.

Baina zure aurrerapenak, lorpenak, harro zauden gauzak partekatzen dituzunean. Maite dituzun pertsonak, partekatzen ari zarena ahuldu edo murrizteko amaitu aurretik sartzen den pertsona bat dago.

Zergatik egiten dute?

Ezin baitute hori jasan. lehenik eta behin laudagarria den ezer ere badaukazu.

Gorroto dute bizitzan nonbaitera iristea eta zeure buruaz zerbait egitea, eta arretaren erdigunea izan behar dutela uste dute.

Ikusi nahi duten azken gauza zure bizitzan are arrakasta handiagoa da, beraz, zure egungo arrakastak gutxieneko eta gehiegizkoak diren aukera guztietan ematen dute.

3) Promes faltsuak eskaintzen dituzte

Zuretzako onena nahi duen jendeak ahal duen guztia egingo du beti zuri laguntzeko.

Norbaitek arrakasta izatea nahi duenean, badaki bere laguntza agian ez dela behar duzuna izango, baina ematen saiatzen da. hala ere,badakitelako laguntza moral bat ere badela.

Ez da soilik laguntza bera; behar zenituenean zuretzako egon zirela da, eta horixe erakutsi nahi dizute.

Baina norbaitek arrakasta izan nahi ez duenean, uko egitea baino askoz okerragoa izango da. zuri laguntzeko.

Zuzenean uko egin beharrean, laguntzen saiatuko direla irudikatuko dute, azkenean egunaren amaieran etsitzen zaituzten.

Eskatuz gero. Garrantzitsua den norbait ezagutzen laguntzen badizute, baliteke bere sarera hurbilduko dela eta bilera bat antolatuko dutela hitzematen, eta hala agintzen jarraituko dute galdetzen duzun bakoitzean.

Ez baita soilik haien uko egitea. zuregandik laguntza; zure denbora alferrik galdu eta behera bota nahi zaituzte, bizitzan aurrera egiteko saiakerak itxaropenik gabekoak direla sentiaraziz.

4) Atzean hitz egiten dute

Ba al dago ezer okerragorik baino. norbaitek bizkarrean hitz egiten duela jakitea?

Sentsazio izugarria da; norbaitek hainbeste ez zaituela jakitea, ezen txarto esamesak egiten dizkizula elkarrekiko lagunei.

Haien inguruan ziurgabe sentitzen ez ezik, biek ezagutzen dituzun guztien inguruan ere ziurgabe sentitzen zara, orain zuek bai. ez dakizu inork zurekin zer sentitzen duen.

Pertsona baten atzetik hitz egitea norbanakoa dena dena egitera gomendatzeko modurik errazenetako bat da.egiten.

Hain gaizki egiten ari bagina bezala epaitua sentiarazten gaitu, gure inguruko inork onartzen ez duena, eta bakarrik eta gure lagunak zirela uste genuen pertsonengandik bakartuta sentiarazten gaitu

5) Behera zaudenean ostikoka ematen dizute

Arrastorik nahi ez duzunean, zuregandik gertuen dagoen pertsona denean, etengabe esaten dizuna "zuretzako onena nahi duela", izan daiteke. zaila izango da egiazko laguntza eta aholkuak ematen ari ote diren ikustea edo, besterik gabe, ahalik eta gaizkien sentiarazten saiatzen ari zaren.

Beraz, zure helburuekin borrokan aurkitzen zarenean, pertsona hau agertuko da. ziur benetan borroka hori sentitzen duzula.

Jolasgarri bihurtzen saiatuko dira, esanez nola utzi behar duzun denbora gehiago borrokatzen galdu baino lehen, ezer lortu gabe.

Hala ere berriro altxatu nahian, lotsatzen zaren eta eskuoihala botatzeko prest zauden galdetuko dizute.

Pentsamenduak buruan jartzen dizkizute, badakitelako hori ez badute ere. Ez zulatu pentsamendu horiek, ezinbestean zuk zeuk egiten amaituko duzu.

6) Zure ahuleziak azpimarratzen dituzte (gaitu zure zalantzak ertain)

Agian ez duzu beti ulertzen zergatik ez duen pertsona batek ez duzu arrakastarik nahi.

Oro har, pertsona ona bazara, ezin izango zara inoren arrakasta potentziala hainbeste gorrotatzeko pentsamoldearekin erlazionatu, non behar duzun guztia egingo duzula gelditzeko. norbait eskuratzetik

Baina modu bat norbaitek arrakasta izatea nahi ez badu erraz esateko?

Zure zalantzak jartzen dizkizute aukera guztietan, ziur egon zaitezkeen guztia gogoraraziz.

Adibidez, demagun zure denbora guztia zure negozioan lanean ematen duzula.

Zure bikotekideak laguntza ematen dizula esan dezake, baina bere buruan, zuk hala nahi izatea besterik ez du nahi. lortu ohiko lan bat, ohiko lan-ordutegia izan dezazun.

Beraz, negozio honek inoiz funtzionatuko duen ala ez zalantzak izaten hasten zaren bakoitzean, ahal duten guztia esaten dute zure zalantzak gaitzeko eta areagotzeko.

Agian gogoraraziko dizute ez duzula inoiz denborarik pasatzen haurrekin, edo estres guztiagatik ilea galtzen eta pisua hartzen ari zarela, edo maizago etxean dagoen bikote bat behar dutela.

Horren ordez. laguntzeko eta bultzatzen jarraitzeko esanez, zure dedikazioaren alde txar guztiak azpimarratzen dituzte, gai horiek guztiak fokuan daudela dakizula ziurtatuz.

7) Zure helburuak ezinezkoak dirudite

Zure helburua zein den edozein izanda ere, bidean borrokatuko zara.

Eta zure unerik baxuenean zaudenean, baliteke pertsona hori zure bizitzan izugarri agerikoa izatea.

Hackspirit-en erlazionatutako istorioak:

Bat-batean, ezin diote utzi mezuak bidaltzeari, zurekin hitz egin nahian, aholkuak eman nahian.

Nola hitz egingo dute. agian zure ametsak handiegiak ziren hasteko, edo agianGertatuko ez den zerbaitetan zure bizitzako urte nagusiak alferrik galtzen ari zarela.

Haiekin hitz egiten duzun bakoitzean, ezin duzu saihestu zure helburuak inoiz baino urrunago diruditen sentsazioa. inoiz baino zailagoa lortzea.

Zalantzan hasten zara horrelakorik egin behar duzun ala ez, edo orain galerak moztu eta "normalago" baten alde lanean hasi beharko zenukeen. ” bizitza berandu baino lehen.

8) Lehertu egiten zaituzte (gutxitan)

Ez da seinalerik ohikoena, jende gehienak haserre leherketak bere baitan giltzapetuta eduki ditzakeelako denbora luzez. ahalik eta gehien.

Baina susmatzen baduzu pertsona batek ez duela benetan zuretzat onena dena nahi, hori ikusteko modurik onena zeure buruari galdetzea da: inoiz lehertu al zaizu?

Pertsona batek arrakasta izatea nahi ez duenean, frustrazio-maila bizia eta zoramena sortzen zaio zurekin, baina badaki frustrazio bat dela, ezin duela inoiz jokatu bere benetako sentimenduak agerian uzteko arriskurik gabe.

Eta, hala ere, noizean behin, pertsona honen haserre leherketak bizi izan dituzu: ezerezetik ezin izan zuten zureganako haserrea kontrolatu eta inoiz ez zenekien moduan eraso zintuzten.

Noski, barkamena eskatu zuten handik gutxira, baina nortasun aldaketa hain bat-batekoa eta berehalakoa izan zen, non beti aho-zapore arraroa uzten baitzuen, zuk bezala.ezagutzen ez zenituen alde bat ikusi zenik.

Egia gogorra da hau da beti izan duten alde bat zurekin tokatzen zaizunean; besterik ez da ez dizutela inoiz ikusten utzi, han eta hemen ekintza pasibo-agresiboen distirak eta begirune batzuetan izan ezik.

Jeloskor nola jokatu: 8 aholku garrantzitsu

Jeloskor dauden eta gu arrakasta izatea nahi ez duten pertsonak gure bizitzan sartuko dira, eta inor ez dago honetatik salbu.

Orain norbaitek nahi ez zaituen seinaleak ezagutzen dituzunean. arrakasta izateko, errazagoa izango da horiek antzematea eta kudeatzea.

1) Zureganako jeloskortasunaren edo haserrearen oinarrian sakondu

Konfrontazioa jeloskor baten atzean dagoen arrazoia ezagutzeko lehen urratsa da. Pertsonak zureganako sentimendu txarrak.

Pertsona irekitzen denean, ez egon defentsan bere pentsamenduei erantzunez.

Pertsona horrek zuretzako gauzak zein onak diren azaltzen badu eta erresumina sentitzen badu. eta mingotsa, gogorarazi agian konturatzen ez diren zure oztopoak.

Ez zaituela gustatzen eta horregatik ez dutela nahi izan arrakastarik esaten badizute, esan iezaiezu ez dute ezer negatiborik egin haiekiko.

Saiatu ahal den neurrian lasai egoten honelako gai sentikor bati jorratzen duzunean. Egin ezazu ahal duzun zure ahotsa baxua izan dadin, beste pertsona erasotua ez sentitzeko.

2) Enpatizatu haiekin

Orain badakizu zerk eragiten duen beste pertsonaren jeloskortasuna edo haserrea zurekin, hau da. litzatekeerrazagoa izango zaizu haiekin enpatizatzea.

Pertsona handiagoa izatea erronka izan daiteke, baina praktikarekin, naturalago etorriko da.

Norbaitek arrakasta izango duzula nahi ez izatea besterik ez da batez bestekoa eta negatiboa. Jakina, arazoak dituzte euren bizitzan.

Beraz, pentsa ezazu zalantzaren abantailaren bat ematea, ziurtasunik eza emozionalki borrokan ari direlako.

Agian zure karreraren aurrerapenarekin jeloskor sentitzen dira, zeren eta. gogor aritu dira lanean zure nagusiaren errespetua lortzeko.

Baliteke zure bizitzaz jeloskor egotea, ezkontza-bizitzan egoera latza pasatzen ari direlako.

Jeloskortasuna emozio gaiztoa da. dute, beraz, hobe da beraiek jasaten ari diren borrokarekiko enpatia pixka bat partekatzea haiek epaitzera jo beharrean.

3) Eman piropo bat

Pertsona baten jeloskortasuna eragiten dela jakitea. beren buruarekiko zalantzak, segurtasun ezak eta desegokitasun-sentimenduak irekiago bihurtzen lagun zaitzakete eta haserrean erreakzionatzeko gogoari aurre egiten lagunduko dizute.

Zureganako oso negatiboa sentitzen bada, orduan haserre gehiagorekin erantzutea. ez du lagunduko. Instrad, saiatu adeitasunez erantzuten.

Adibidez, zure etxearen itxura bitxiari buruz bereziki jeloskor badaude, esan liteke lorategi zabala dutela, etxean ez duzuna. Nabarmendu jendeak bizitzan indar eta trebetasun desberdinak dituela, beraz, ez dagojeloskortasun sentimenduaren beharra.

Ezin diezazkiekez bete-betean komplimentatu, baina zureganako iritzi negatiboa kentzen lagun diezaiekezu iritzi positiboa ematen badiezu.

4) Hitz egin nola. sentitzen duzu

Lagun min batekin hitz egiten ari bazara, erabili "I adierazpenak" pertsonak esan edo egin duen ohar edo ekintza zehatz bati buruz zure sentimenduak adierazteko.

Adibidez, esan. "Eseroso sentitzen naiz gure lankideei niri buruz gauza txarrak esaten diezunean, zurekin zakarra ari nintzela sentiarazten didalako."

Ez esan inoiz "sentiarazten didazu", "sentitzen nau, sentiarazten naute". ” eta antzekoak, hauek adierazpen lausoak baitira. Saiatu hainbeste zehazten, beste pertsonak zirkunstantziak erraz digeritzeko.

5) Azaldu nola eragin dizuten bere ekintzek

Ez jarri zure emozioak bigarren planoan. Azaldu haien ekintzek nola eragin dizuten eta izan beraiei buruz zehatz.

Adibidez, has zaitezke esanez: "Azkena sentitzen naiz besteentzat lagun atsegina zaren bitartean etengabe jaramonik egiten didazunean, horrek egiten duelako. Zirkuluaren parte izatea nahi ez duzula iruditzen zait.”

Ekintza zehatz bati buruzko zure interpretazioa ere parteka dezakezu. Esate baterako, esan dezakezu: "Nahastuta sentitzen naiz esan didazunean zorte hutsak bultzatu ninduela promoziora, sentitzen dudalako ez naizela hori merezi izateko behar bezain trebea eta langilea". errua jeloskorrei