Դժվար է պատկերացնել, որ ինչ-որ մեկը չի արմատավորի քո և քո հաջողության համար:

Կարծիք պահելը մի բան է, բայց ակտիվորեն արմատախիլ անելը ինչ-որ մեկի դեմ` իր երազանքներն իրականություն դարձնելու համար, այլ բան է:

Եվ այնուամենայնիվ կան մարդիկ, ովքեր մեծ բավականություն են ստանում՝ տեսնելով այլ մարդկանց անհաջողությունը, քանի որ շադենֆրեյդը նրանց ուրախության հիմնական աղբյուրն է:

Ցավոք, միշտ չէ, որ անմիջապես պարզ է դառնում, թե ով է իսկական ընկերը: և ո՞վ է գաղտնի արմատավորում ձեր դեմ և նույնիսկ դավադրություն է նախապատրաստում ձեր ծրագրերի դեմ:

Ինչպե՞ս կարող եք որոշել, երբ ինչ-որ մեկը անկեղծ է, և երբ նրանք պարզապես փորձում են խանգարել ձեզ հասնել ձեր նպատակներին:

>Ահա 8 նշան, որ ինչ-որ մեկը գաղտնի չի ցանկանում, որ դուք հաջողության հասնեք.

1) Նրանք ակնհայտորեն խանդոտ են

Խանդը բոլորովին այլ զգացմունք է, այնպես չէ՞:

Որովհետև նույնիսկ երբ ինչ-որ մեկն անում է ամեն ինչ՝ թաքցնելու այն փաստը, որ նա նախանձում է ձեզ, դուք գրեթե միշտ կարող եք դա զգալ նրա վրա:

Դա կարող է լինել մի փոքր երկար տևած հայացքը կամ թեթև երանգ նրանց ձայնում; ինչ էլ որ լինի, դուք պարզապես գիտեք, երբ ինչ-որ մեկը նախանձում է ձեզ:

Բայց որպես լավ մարդ, դուք երբեք չեք ցանկանում դա ենթադրել, իհարկե: Դուք կարող եք ինքներդ ձեզ ասել, որ նրանք նախանձում են ձեզ այլ պատճառներով:

Անկախ նրանից, երբ մարդը նախանձում է ձեզ, նրանք ոչ միայն ցանկանում են ձեր ունեցածը, այլև չեն ցանկանում, որ դուք ունենաք այն: առաջին հերթին:

Նրանք ունեն մտածելակերպ.մարդ, երբ արդուկում է իրերը: Օրինակ՝ խուսափեք ասել, «Ինձ ճնշում է զգում պատասխանել ձեր զանգերին, քանի որ դուք խանդոտ մարդ եք»:

6) Սահմանափակեք ձեր շփումը

առաջին հինգ խորհուրդները կենտրոնացած են այն բանի վրա, որ դուք ակտիվորեն կատարեք ձեր մասը՝ բարելավելու ձեր բարեկամությունը կամ հարաբերությունները այն մարդու հետ, ով նախանձում է ձեզ:

Եթե նկատում եք, որ նրանք դեռ նույն թունավոր վարքագիծն են ցուցաբերում, ապա փորձեք պահպանել նրանցից հեռավորություն:

Նրանք կարող են ունենալ հզոր, անդառնալի ներքին անապահովություն, որը նրանց դարձնում է զգայուն և խոցելի նույնիսկ ամենափոքր բաների նկատմամբ: Այդ դեպքում, ցանկացած բան, որ դուք անում եք, կարող է վատթարացնել նրանց զգացմունքները և ստիպել նրանց կասկածի տակ դնել իրենց արժեքը:

Եթե ձեր կյանքում դրանցից լիովին ազատվելու միջոց չկա, ապա սահմանափակեք ձեր շփումը նրանց հետ: Եվ երբ դուք շփվում եք, մի պահեք անձնական կամ մասնագիտական ​​թեմաները զրույցից:

7) Անտեսեք դրանք

Դուք փորձե՞լ եք նշված բոլոր խորհուրդները, բայց դրանից լավ բան չի ստացվել: Այդ դեպքում, հավանաբար, ավելի լավ է կտրել դրանք ձեր կյանքից:

Դուք երբեք չեք կարող ճիշտ լինել սխալ մարդկանց հանդեպ, և շատ լավ է կտրել այն կոշիկը, որը սեղմում է ոտքը: Ի վերջո, կյանքում չկա կանոնագիրք, որտեղ ասվում է, որ դուք պետք է ընկերանաք յուրաքանչյուր մարդու հետ, ում հանդիպեք:

Ճիշտ է, դուք չեք վերահսկում նրա գործողությունները, բայց կարող եք կառավարել ձեր զգացմունքները: Այսպիսով, ամեն գնով մի արձագանքեք նրանց բացասականությանը:

Փորձըգուցե սկզբում հաճելի չլինի, բայց նրանց ուշադրությունը և բավարարվածությունը չտրամադրելը ձեզ հուսահատ տեսնելով կարող է արագորեն օգնել ձեզ հաղթահարել իրավիճակը:

Ձեր կյանքում տեղ մի թողեք թունավոր մարդկանց համար: Կյանքը կարճ է բացասականության դեմ պայքարելու համար: Փոխարենը, ընտրեք հետևել ստորև ներկայացված մեր վերջին և, հավանաբար, ամենակարևոր հուշմանը:

8) Ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք այն մարդկանց հետ, ովքեր անկեղծորեն սիրում և սիրում են ձեզ

Խանդոտ, թունավոր մարդկանց հետ գործ ունենալը մտավոր և էմոցիոնալ է: ջրահեռացում. Նախքան գործերը ձեզնից լավագույնս ընթանան, հիշեք, որ առաջնահերթություն տվեք շփվել այն մարդկանց հետ, ովքեր արժեն ձեր էներգիան և ժամանակը:

Դա ոչ միայն ձեզ կփրկի գլխացավանքներից, այլև ձեր կյանքը արժեքավորող մարդկանց հետ կապը կօգնի: գրավեք կյանքում լավ բաներ, ինչպիսիք են երջանկությունը, գոհունակությունը և սերը:

Եթե ինչ-որ մեկին ձեզ դուր չեք գալիս, ապա իմաստ չունի փորձել գոհացնել նրան, քանի որ դա ձեզ միայն մտավոր և էմոցիոնալ հյուծում կբերի: Սթրեսից փրկվելու համար հաշտվեք այն փաստի հետ, որ ոչ բոլոր մարդկանց դուր կգաք:

Կյանքում կան շատ այլ դրական բաներ, որոնք մեր կարիքն ունեն, ինչպիսիք են իսկական ընկերները և սիրող ընտանիքը: Ընտրեք ձեր ուշադրությունը կենտրոնացնել դրանց վրա և դիտեք, թե ինչպես եք կյանքում ավելի լավը զարգանում:

Սա բորբոքում է նրանց հիմնական խնդիրը ձեզ հետ. նրանք չեն ցանկանում, որ դուք հաջողության հասնեք, քանի որ նրանք չունեն, և իրենց ուժեղ խանդը չի կարող դա տանել:

2) Նրանք խաթարում են ձեր ձեռքբերումները

Երբ դուք ինչ-որ գովելի բան եք անում, առաջին բաներից մեկը, որ ցանկանում եք անել դա այն մարդկանց հետ, ում ամենաշատն եք սիրում: .

Ձեր ընկերները, ձեր ընտանիքը, այն մարդիկ, ովքեր եղել են ձեզ հետ ձեր ճանապարհորդության ընթացքում:

Բայց երբ դուք կիսում եք ձեր առաջընթացը, ձեր ձեռքբերումները, այն բաները, որոնցով դուք հպարտանում եք: մարդիկ, ում սիրում ես, կա մեկ մարդ, ով ետ է կանգնում, նախքան դու կարող ես վերջացնել, պարզապես խաթարելու կամ նվազեցնելու համար այն, ինչ դու կիսում ես:

Ինչու են նրանք դա անում:

Որովհետև նրանք չեն դիմանում դրան: Դուք նույնիսկ գովասանքի արժանի որևէ բան ունեք առաջին հերթին խոսելու:

Նրանք ատում են, որ դուք ինչ-որ տեղ եք ստանում կյանքում և ինչ-որ բան եք անում ձեզանից, և նրանք կարծում են, որ իրենք պետք է լինեն ուշադրության կենտրոնում:

Վերջին բանը, որ նրանք ցանկանում են տեսնել, դա էլ ավելի մեծ հաջողություն է ձեր կյանքում, այնպես որ նրանք ստիպում են ձեր ընթացիկ հաջողություններին թվալ նվազագույն և չափազանցված ամեն հնարավորության դեպքում:

3) Նրանք առաջարկում են կեղծ խոստումներ

Մարդիկ, ովքեր ցանկանում են ձեզ լավագույնը, միշտ կանեն ամեն ինչ, որպեսզի օգնեն ձեզ:

Երբ ինչ-որ մեկը ցանկանում է, որ դուք հաջողության հասնեք, նրանք գիտեն, որ իրենց օգնությունը կարող է լինել ոչ ճիշտ այն, ինչ ձեզ հարկավոր է, բայց նրանք փորձում են տալ: այն ամեն դեպքում,քանի որ նրանք գիտեն, որ դա նաև բարոյական աջակցության ձև է:

Խոսքը միայն բուն օգնության մասին չէ. դա այն փաստի մասին է, որ նրանք քո կողքին էին, երբ դու նրանց կարիք ունեիր, և դա այն է, ինչ նրանք ուզում են ցույց տալ քեզ:

Բայց երբ ինչ-որ մեկը չի ցանկանում հաջողության հասնել, նա կանի շատ ավելի վատ բան, քան հրաժարվելը: քեզ օգնելու համար:

Ուղիղ հրաժարվելու փոխարեն, նրանք կձևացնեն, թե կփորձեն օգնել քեզ, բայց վերջում կհիասթափեցնեն քեզ:

Եթե հարցնես. եթե նրանք կարողանան օգնել ձեզ հանդիպել կարևոր մեկի հետ, նրանք կարող են խոստանալ կապ հաստատել իրենց ցանցի հետ և կազմակերպել հանդիպում, և նրանք կշարունակեն խոստանալ դա ամեն անգամ, երբ դուք խնդրեք:

Որովհետև խոսքը միայն նրանց հետ պահելու մասին չէ: օգնություն ձեզանից; նրանք նաև ցանկանում են վատնել ձեր ժամանակը և մղել ձեզ՝ ստիպելով ձեզ զգալ, որ կյանքում առաջ գնալու ձեր փորձերը անհույս են:

4) Նրանք խոսում են ձեր մեջքի հետևում

Կա՞ ավելի վատ բան, քան պարզել, որ ինչ-որ մեկը խոսում է քո մեջքի հետևում:

Սարսափելի զգացողություն է. իմանալով, որ ինչ-որ մեկը քեզ այնքան չի սիրում, որ նրանք բացասաբար են բամբասում քո մասին ձեր ընդհանուր ընկերների մոտ:

Դուք ոչ միայն անապահով եք զգում նրանց կողքին, այլև անապահով եք զգում բոլոր նրանց շրջապատում, ում երկուսդ էլ ճանաչում եք, քանի որ այժմ դուք չգիտեմ, թե որևէ մեկը ինչ է զգում քո մասին:

Մարդու թիկունքում խոսելը ամենահեշտ ձևերից մեկն է անհատին հուսահատեցնելու անել այն, ինչ նրանք են:անում ենք:

Դա ստիպում է մեզ դատապարտված զգալ, կարծես մենք անում ենք ինչ-որ վատ բան, որ մեր շրջապատում ոչ ոք չի ընդունում, և դա ստիպում է մեզ միայնակ և մեկուսացված զգալ այն մարդկանցից, ում կարծում էինք, որ մեր ընկերներն են

5) Նրանք քեզ հարվածում են, երբ ցած ես

Երբ այն մարդը, ով վերջում չի ցանկանում, որ դու հաջողության հասնես, քեզ ամենամոտ մարդն է, ով քեզ անընդհատ ասում է, որ «ցանկանում է քեզ համար լավագույնը», դա կարող է. դժվար է հասկանալ՝ նրանք իրականում իսկական օգնություն և խորհուրդներ են տալիս, թե պարզապես փորձում են ձեզ հնարավորինս վատ զգալ:

Այնպես որ, երբ դուք հայտնաբերեք, որ պայքարում եք ձեր նպատակների համար, այս մարդը կհայտնվի՝ Համոզված եմ, որ դուք իսկապես զգում եք այդ պայքարը:

Նրանք կփորձեն հանդես գալ որպես ժիր՝ պատմելով ձեզ, թե ինչպես պետք է պարզապես թողնել ծխելը, նախքան ավելի շատ ժամանակ վատնեք պայքարելու և որևէ բանի չհասնելու համար:

Փոխարենը փորձելով ձեզ հետ բարձրացնել, նրանք ձեզ կհարցնեն, թե արդյոք դուք ամաչում եք և պատրա՞ստ եք ձեռնոց նետել:

Նրանք մտքերը դնում են ձեր մտքում, քանի որ գիտեն, որ նույնիսկ եթե չանեն: Մի խորացրեք այդ մտքերը, դուք անխուսափելիորեն կվերջացնեք դա ինքներդ:

6) Նրանք ընդգծում են ձեր թույլ կողմերը (միացրեք ձեր կասկածները)

Դուք միշտ չէ, որ կարող եք հասկանալ, թե ինչու է մարդը դա անում «Ցանկանում եմ, որ դուք հաջողության հասնեք:

Եթե դուք ընդհանուր առմամբ լավ մարդ եք, ապա չեք կարողանա վերաբերվել ինչ-որ մեկի պոտենցիալ հաջողությունը ատելու մտածելակերպին, որ կանեք ամեն ինչ, որպեսզի դադարեցնեք: ինչ-որ մեկը ստանալուցդա:

Բայց մի միջոց է հեշտությամբ ասելու, թե ինչ-որ մեկը չի ցանկանում, որ դուք հաջողության հասնեք:

Նրանք թույլ են տալիս ձեր կասկածները ամեն անգամ, երբ դուք ստանում եք, հիշեցնելով ձեզ այն ամենի մասին, ինչում կարող եք անվստահ լինել:

Օրինակ, ենթադրենք, որ դուք ձեր ամբողջ ժամանակը ծախսում եք ձեր սեփական բիզնեսի վրա աշխատելու համար:

Ձեր գործընկերը կարող է ասել, որ աջակցում է ձեզ, բայց իրենց մտքում նրանք պարզապես ցանկանում են, որ դուք Ստացեք սովորական աշխատանք, որպեսզի կարողանաք ունենալ կանոնավոր աշխատանքային ժամեր:

Այնպես որ, երբ դուք սկսում եք կասկածներ ունենալ, թե արդյոք այս բիզնեսը երբևէ կաշխատի, նրանք ասում են այն ամենը, ինչ կարող են, որպեսզի հնարավորություն ընձեռեն և խորացնեն ձեր կասկածները:

Նրանք կարող են հիշեցնել ձեզ, որ դուք երբեք ժամանակ չեք անցկացնում երեխաների հետ, կամ որ դուք կորցնում եք ձեր մազերը և գիրանում ամբողջ սթրեսից, կամ որ նրանք ավելի հաճախ տանը զուգընկերոջ կարիք ունեն:

Փոխարենը: աջակցելով ձեզ և ասելով, որ շարունակեք մղել, նրանք շեշտում են ձեր նվիրվածության բոլոր բացասական կողմերը՝ համոզվելով, որ դուք գիտեք, որ այդ բոլոր խնդիրները ուշադրության կենտրոնում են:

7) Նրանք ձեր նպատակներն անհնարին են դարձնում

Անկախ նրանից, թե որն է ձեր նպատակը, դուք կպայքարեք այդ ճանապարհին:

Եվ երբ դուք գտնվում եք ձեր ամենացածր պահերին, այս մարդը կարող է սկսել աներևակայելիորեն երևալ ձեր կյանքում:

Հարակից պատմություններ Hackspirit-ից.

Նրանք հանկարծ չեն կարողանում դադարել ձեզ հաղորդագրություններ ուղարկել, փորձել խոսել ձեզ հետ, փորձել խորհուրդներ տալ:

Նրանք կխոսեն, թե ինչպես միգուցե ձեր երազանքները շատ մեծ էին սկզբի համար, կամ գուցեոր դուք վատնում եք ձեր կյանքի գլխավոր տարիները մի բանի վրա, որը կարող է տեղի չունենալ:

Ամեն անգամ, երբ խոսում եք նրանց հետ, չեք կարող չթուլանալ այն զգացողությունից, որ ձեր նպատակներն ավելի հեռու են թվում, քան երբևէ, ավելի դժվար է հասնել, քան երբևէ:

Դուք իսկապես սկսում եք կասկածել, թե արդյոք ձեր մեջ կարող եք անել այս ամենից որևէ մեկը, թե՞ պարզապես պետք է կրճատեք ձեր կորուստները և սկսեք աշխատել դեպի ավելի «նորմալ»: «Կյանքը, քանի դեռ շատ ուշ չէ:

8) Նրանք պայթում են ձեր վրա (հազվադեպ)

Դա ամենատարածված նշանը չէ, քանի որ մարդկանց մեծամասնությունը կարող է այնքան երկար պահել զայրույթի պայթյունները իրենց ներսում: որքան հնարավոր է:

Բայց եթե կասկածում եք, որ մարդը իրականում չի ցանկանում այն, ինչ ձեզ համար լավագույնն է, դա տեսնելու լավագույն միջոցը ինքներդ ձեզ հարցնելն է. նրանք երբևէ պայթե՞լ են ձեզ վրա:

Երբ մարդը չի ցանկանում, որ դուք հաջողության հասնեք, նա ինտենսիվ, խելագար հիասթափություն է կուտակում ձեր հանդեպ, բայց նրանք գիտեն, որ դա հիասթափություն է, որի վրա նրանք երբեք չեն կարող գործել՝ առանց վտանգի ենթարկելու իրենց իրական զգացմունքները բացահայտելու:

Եվ այնուամենայնիվ, երբեմն դուք այս մարդու կողմից զայրույթի պայթյուններ եք զգացել. ոչ մի տեղից, նա այլևս չի կարողացել զսպել ձեր նյարդայնությունը ձեր հանդեպ և նրանք ծեծել են ձեզ այնպես, ինչպես դուք երբեք չգիտեիք, որ կարող էին:

Իհարկե, կարճ ժամանակ անց նրանք ներողություն խնդրեցին, բայց անձի փոփոխությունն այնքան հանկարծակի և ակնթարթային էր, որ միշտ տարօրինակ համ էր թողնում ձեր բերանում, կարծեստեսա նրանց մի կողմը, որը դուք չգիտեիք, որ գոյություն ունի:

Դժվար ճշմարտությունն այն է, որ սա նրանց կողմն է, որը նրանք միշտ ունեցել են, երբ խոսքը վերաբերում է ձեզ. պարզապես նրանք երբեք չեն թողել, որ դա տեսնեք, բացառությամբ պասիվ-ագրեսիվ արարքների որոշ ակնթարթների և ակնթարթների այս ու այն կողմ:

Ինչպես վարվել խանդոտ մարդկանց հետ. 8 կարևոր խորհուրդ

Մարդիկ, ովքեր խանդում են և չեն ցանկանում, որ մենք հաջողության հասնենք, կհայտնվեն մեր կյանք, և ոչ ոք ազատված չէ դրանից:

Հիմա, երբ դուք գիտեք, որ ինչ-որ մեկը ձեզ չի ուզում: հաջողության հասնելու համար ավելի հեշտ կլինի դրանք նկատել և կարգավորել դրանք:

1) Խորանալ ձեր հանդեպ խանդի կամ զայրույթի բուն պատճառի մեջ

Առաջին քայլն է առճակատումը խանդի պատճառն իմանալու համար: անձի վատ զգացմունքները ձեր հանդեպ:

Երբ մարդը բացվում է, մի եղեք պաշտպանողական՝ ի պատասխան նրա մտքերին:

Եթե մարդը բարձրաձայնում է, թե որքան լավ բաներ են ձեզ համար, և նա զայրացած է զգում: և դառը դրա մասին, հիշեցրեք նրանց ձեր անհաջողությունների մասին, որոնց մասին նրանք կարող են տեղյակ չլինեն:

Եթե նրանք ասում են, որ ձեզ դուր չեն գալիս, և այդ պատճառով չեն ցանկանում, որ դուք հաջողության հասնեք, ապա ասեք նրանց, որ դուք ոչ մի բացասական բան չեն արել նրանց նկատմամբ:

Փորձեք հնարավորինս հանգստություն պահպանել, երբ լուծեք նման զգայուն թեմա: Ամեն ինչ արեք, որպեսզի ձեր ձայնը ցածր պահեք, որպեսզի դիմացինը չզգա, որ հարձակվել են:

2) Կարեկցեք նրանց հետ

Այժմ դուք գիտեք, թե ինչն է առաջացնում դիմացինի խանդը կամ զայրույթը ձեր հանդեպ. պիտիՁեզ համար ավելի հեշտ կլինի կարեկցել նրանց հետ:

Ավելի մեծ մարդ լինելը կարող է դժվար լինել, բայց պրակտիկայի դեպքում դա ավելի բնական կլինի:

Ինչ-որ մեկի համար չցանկանալը, որ դուք հաջողության հասնեք, պարզապես պարզ միջին և բացասական: Նրանք ակնհայտորեն խնդիրներ ունեն իրենց կյանքում:

Ուստի մտածեք նրանց որոշակի օգուտ տալ կասկածից, քանի որ նրանք կարող են էմոցիոնալ պայքարել անապահովության դեմ:

Միգուցե նրանք նախանձում են ձեր կարիերայի առաջընթացին, քանի որ նրանք նրանք քրտնաջան աշխատել են ձեր ղեկավարի հարգանքը ձեռք բերելու համար:

Նրանք կարող են նախանձել ձեր կյանքին, քանի որ նրանք անցնում են իրենց ամուսնական կյանքում դժվարին փուլ:

Խանդը հիվանդագին զգացմունք է ունեն, այնպես որ ավելի լավ է կիսվել որոշակի կարեկցանքով այն պայքարի համար, որի միջով նրանք իրենք են տանում, այլ ոչ թե դիմելու նրանց դատելու:

3) Տվեք նրանց հաճոյախոսություններ

Իմանալով, որ մարդու խանդն առաջացել է: իրենց ինքնավստահությամբ, անապահովության և անբավարարության զգացումով կարող են օգնել ձեզ դառնալ ավելի լայնախոհ և պայքարել բարկության մեջ արձագանքելու ցանկության դեմ:

Եթե նրանք ծայրահեղ բացասական են տրամադրված ձեր հանդեպ, ապա պատասխանեք ավելի շատ զայրույթով: չի օգնի. Ի դեպ, փորձեք բարյացակամորեն պատասխանել:

Օրինակ, եթե նրանք հատկապես նախանձում են ձեր տան շռայլ տեսքին, կարող եք ասել, որ նրանք ունեն լայն այգի, որը դուք տանը չունեք: Ընդգծեք, որ մարդիկ կյանքում ունեն տարբեր ուժեղ կողմեր ​​և հմտություններ, ուստի չկախանդի զգացումների կարիք:

Դուք չեք կարող նրանց լիովին գոհունակություն հայտնել, բայց կարող եք օգնել նրանց թոթափել իրենց բացասական տեսակետը ձեր հանդեպ, եթե նրանց դրական արձագանք տաք:

4) Խոսեք, թե ինչպես դուք զգում եք

Եթե խոսում եք մտերիմ ընկերոջ հետ, օգտագործեք «Ես հայտարարությունները»՝ փոխանցելու ձեր զգացմունքները մեկ կոնկրետ դիտողության կամ գործողության վերաբերյալ, որը տվյալ անձը ասել է կամ արել է:

Օրինակ, ասեք. «Ես անհանգիստ եմ զգում, երբ դու իմ մասին վատ բաներ ես ասում մեր գործընկերներին, քանի որ դա ինձ ստիպում է զգալ, որ ես կոպիտ եմ վերաբերվել քեզ»:

Երբեք մի ասա «Դու ինձ ստիպում ես զգալ», «Դա ինձ ստիպում է զգալ, », և այլն, քանի որ դրանք անորոշ հայտարարություններ են։ Փորձեք այնքան կոնկրետ լինել, որպեսզի դիմացինը կարողանա հեշտությամբ մարսել հանգամանքները:

5) Բացատրեք, թե ինչպես են նրա գործողությունները ազդել ձեզ վրա

Մի դրեք ձեր զգացմունքները ետևի վրա: Բացատրեք, թե ինչպես են նրանց արարքներն ազդել ձեզ վրա և կոնկրետ եղեք նրանց մասին:

Օրինակ, կարող եք սկսել ասելով. Ինձ թվում է, որ դու այլևս չես ուզում, որ ես լինեմ շրջանակի մի մասը»:

Դուք կարող եք նաև կիսվել կոնկրետ գործողության ձեր մեկնաբանությամբ: Օրինակ, դուք կարող եք ասել. «Ես շփոթված եմ, երբ ինձ ասացիր, որ բախտը բերել է ինձ առաջխաղացման, որովհետև ես զգում եմ, որ ես այնքան հմուտ կամ աշխատասեր չեմ, որ արժանանամ դրան»:

Խուսափեք դնելուց: մեղադրում են նախանձին