اهو تصور ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو ته ڪو ماڻهو توهان جي ۽ توهان جي ڪاميابي لاءِ رويو نه رکي.

غرض رکڻ هڪ شيءِ آهي، پر ڪنهن جي خلاف پنهنجي خوابن کي سچو ڪرڻ لاءِ سرگرم ٿيڻ ٻي ڳالهه آهي.

توهان ڪيئن ٻڌائي سگهو ٿا جڏهن ڪو ماڻهو حقيقي آهي، ۽ جڏهن اهي صرف توهان کي توهان جي مقصدن حاصل ڪرڻ کان روڪڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن؟

1) اهي ظاهري طور تي حسد آهن

حسد هڪ مختلف جذبو آهي، ڇا اهو ناهي؟

ڇاڪاڻ ته جڏهن ڪو ماڻهو ان حقيقت کي لڪائڻ جي ڀرپور ڪوشش ڪري ٿو ته هو توهان سان حسد ڪري رهيا آهن، تڏهن به توهان ان کي محسوس ڪري سگهو ٿا انهن تي. انهن جي آواز ۾ ٿورو ڍنگ؛ جيڪو به هجي، توهان کي خبر آهي ته جڏهن ڪو توهان سان حسد ڪري ٿو.

پر هڪ سٺو ماڻهو جي حيثيت ۾، توهان ڪڏهن به اهو فرض ڪرڻ نٿا چاهيو، يقيناً. توهان شايد پنهنجو پاڻ کي ٻڌايو ته اهي ٻين سببن جي ڪري توهان سان حسد ڪن ٿا.

بغير، جڏهن ڪو ماڻهو توهان سان حسد ڪري ٿو، اهي نه رڳو اهو لالچ ڪن ٿا جيڪي توهان وٽ آهن، پر هو اهو پڻ نٿا چاهين ته توهان وٽ هجي. پهرين جاءِ تي.

انهن جي ذهنيت آهي،ماڻهو جڏهن شين کي استري ڪرڻ. مثال طور، چوڻ کان پاسو ڪريو، "مون کي توهان جي ڪالن جو جواب ڏيڻ لاء دٻاء محسوس ٿئي ٿو ڇو ته توهان هڪ حسد ڪندڙ ماڻهو آهيو."

6) توهان جي رابطي کي محدود ڪريو

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته اهي اڃا تائين ساڳي زهريلي رويي جي نمائش ڪري رهيا آهن، پوءِ رکڻ جي ڪوشش ڪريو انهن کان هڪ فاصلو.

شايد انهن ۾ طاقتور، ناقابل واپسي اندروني عدم تحفظ هجي جيڪي انهن کي ننڍين ننڍين شين لاءِ به حساس ۽ ڪمزور بڻائين. انهي صورت ۾، توهان جيڪو ڪجهه ڪيو ٿا اهو انهن جي احساسن کي خراب ڪري سگهي ٿو ۽ انهن کي انهن جي اهميت تي سوال پيدا ڪري سگهي ٿي.

جيڪڏهن توهان جي زندگي ۾ انهن کان مڪمل طور تي نجات حاصل ڪرڻ جو ڪو طريقو ناهي، ته پوء انهن سان توهان جي رابطي کي محدود ڪريو. ۽ جڏهن توهان ڳالهه ٻولهه ڪندا آهيو، ذاتي يا پيشه ورانه مضمونن کي گفتگو کان ٻاهر رکو.

7) انهن کي نظرانداز ڪريو

ڇا توهان سڀني ذڪر ڪيل صلاحن کي آزمايو آهي پر ان مان ڪجهه به سٺو نه نڪتو آهي؟ پوءِ اھو بھتر آھي ته انھن کي پنھنجي زندگيءَ مان ڪڍي ڇڏيو.

توھان غلط ماڻھن لاءِ ڪڏھن به صحيح نٿا ٿي سگھو، ۽ اھو بلڪل ٺيڪ آھي ان جوتن کي ڪٽڻ جيڪو پيرن کي چنبڙي ٿو. آخرڪار، زندگي ۾ ڪو به قاعدو ڪتاب ناهي جيڪو چوي ته توهان کي هر ان شخص سان دوستي رکڻ گهرجي جنهن سان توهان ملن ٿا.

اهو سچ آهي ته توهان کي انهن جي عملن تي ڪو به ڪنٽرول ناهي، پر توهان پنهنجي جذبات کي ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا. تنهن ڪري، هر قيمت تي انهن جي منفيات تي رد عمل نه ڪريو.

تجربوٿي سگهي ٿو پهرين ته خوشگوار نه هجي، پر انهن کي ڌيان نه ڏيڻ ۽ توهان کي مايوس ڏسڻ جو اطمينان جلدي توهان جي صورتحال تي قابو پائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

پنهنجي زندگي ۾ زهريلو ماڻهن لاءِ ڪا به گنجائش نه ڪريو. زندگي ناڪاري سان منهن ڏيڻ لاءِ مختصر آهي. ان جي بدران، هيٺ ڏنل اسان جي آخري ۽ شايد سڀ کان وڌيڪ ضروري صلاح تي عمل ڪرڻ لاءِ چونڊيو.

8) وڌيڪ وقت انهن ماڻهن سان گذاريو جيڪي توهان کي سچا پسند ۽ پيار ڪندا آهن

حسد، زهريلو ماڻهن سان معاملو ذهني ۽ جذباتي طور تي آهي پاڻي ڏيڻ. ان کان اڳ جو معاملو توهان لاءِ بهترين ٿئي، ذهن ۾ رکو ته انهن ماڻهن سان رابطي کي ترجيح ڏيو جيڪي توهان جي توانائي ۽ وقت جي لائق آهن.

نه صرف اهو توهان کي سر درد کان بچائيندو، پر انهن ماڻهن سان لاڳاپو جيڪي توهان جي زندگي کي اهميت ڏين ٿا زندگيءَ ۾ سٺيون شيون راغب ڪريو، جهڙوڪ خوشي، سڪون ۽ پيار.

جيڪڏهن ڪو توهان کي پسند نٿو ڪري، ته پوءِ ان کي خوش ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ جو ڪو به فائدو ناهي ڇو ته اهو صرف توهان جي ذهني ۽ جذباتي ٿڪ جو سبب بڻجندو. پاڻ کي سڀني دٻاءُ کان بچائڻ لاءِ، ان حقيقت سان صلح ڪيو ته سڀ ماڻهو توهان کي پسند نه ڪندا.

زندگي ۾ ڪيتريون ئي ٻيون مثبت شيون آهن جن جي اسان کي ضرورت آهي، جهڙوڪ حقيقي دوست ۽ پيار ڪندڙ خاندان. انھن تي پنھنجو ڌيان ڏيڻ لاءِ چونڊيو ۽ پاڻ کي زندگيءَ ۾ اڳتي وڌندو ڏسو.

هي توهان سان سندن بنيادي مسئلي کي تيز ڪري ٿو: اهي نٿا چاهين ته توهان ڪامياب ٿيو، ڇاڪاڻ ته اهي نه آهن، ۽ انهن جا شديد حسد ان کي برداشت نٿو ڪري سگهي.

2) اهي توهان جي ڪاميابين کي گهٽائي ڇڏيندا آهن

جڏهن توهان ڪجهه ساراهيو ٿا، انهن مان هڪ پهريون ڪم جيڪو توهان ڪرڻ چاهيو ٿا اهو انهن ماڻهن سان شيئر ڪرڻ آهي جيڪي توهان تمام گهڻو پسند ڪندا آهيو. .

توهان جا دوست، توهان جا خاندان، اهي ماڻهو جيڪي توهان جي سفر ۾ توهان سان گڏ رهيا آهن.

پر جڏهن توهان پنهنجي ترقي، توهان جي ڪاميابين، اهي شيون شيئر ڪندا آهيو جن تي توهان کي فخر آهي. جيڪي ماڻهو توهان سان پيار ڪندا آهن، اتي هڪڙو ماڻهو آهي جيڪو توهان کان اڳ ئي اندر اچي ٿو جيڪو توهان شيئر ڪري رهيا آهيو ان کي ختم ڪرڻ يا گهٽ ڪرڻ لاءِ.

اهي ڇو ٿا ڪن؟

ڇاڪاڻ ته اهي برداشت نٿا ڪري سگهن توهان وٽ پهرين جاءِ تي ڳالهائڻ جي قابل تعريف شيءِ به آهي.

انهن کي اها نفرت آهي ته توهان زندگي ۾ ڪٿي نه ڪٿي حاصل ڪري رهيا آهيو ۽ پنهنجو پاڻ کي ڪجهه بڻائي رهيا آهيو، ۽ اهي محسوس ڪن ٿا ته انهن کي ڌيان جو مرڪز هجڻ گهرجي.

آخري شيءِ جيڪا اهي ڏسڻ چاهين ٿا اها توهان جي زندگي ۾ اڃا به وڌيڪ ڪاميابي آهي، تنهن ڪري اهي توهان جي موجوده ڪاميابين کي گهٽ ۾ گهٽ ۽ مبالغ آميز هر موقعو ڏين ٿا جيڪي انهن کي ملي ٿو.

3) اهي ڪوڙا واعدا پيش ڪن ٿا

ماڻهو جيڪي توهان لاءِ بهترين چاهين ٿا اهي هميشه توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ هر ممڪن ڪوشش ڪندا.

جڏهن ڪو توهان کي ڪامياب ٿيڻ چاهي ٿو، اهي ڄاڻن ٿا ته شايد انهن جي مدد بلڪل نه هجي جيڪا توهان کي گهرجي، پر اهي ڏيڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. اهو بهرحال،ڇاڪاڻ ته اهي ڄاڻن ٿا ته اهو پڻ اخلاقي مدد جو هڪ روپ آهي.

اهو صرف مدد جي باري ۾ ناهي. اها حقيقت آهي ته اهي توهان لاءِ موجود هئا جڏهن توهان کي انهن جي ضرورت هئي، ۽ اهو ئي آهي جيڪو اهي توهان کي ڏيکارڻ چاهين ٿا.

پر جڏهن ڪو ڪامياب ٿيڻ نه چاهيندو، اهي انڪار ڪرڻ کان وڌيڪ خراب ڪم ڪندا. توھان جي مدد ڪرڻ لاءِ.

سڌي طرح انڪار ڪرڻ بجاءِ، اھي دانائي ڪندا ته اھي توھان جي مدد ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا، صرف ڏينھن جي آخر ۾ توھان کي مايوس ڪرڻ لاءِ.

جيڪڏھن توھان پڇو اهي جيڪڏهن اهي توهان جي ڪنهن اهم شخص سان ملڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا، اهي شايد انهن جي نيٽ ورڪ تائين پهچڻ ۽ هڪ ملاقات جو بندوبست ڪرڻ جو واعدو ڪري سگهن ٿا، ۽ اهي واعدو ڪندا رهندا ته هر ڀيري توهان پڇو.

ڇاڪاڻ ته اهو صرف انهن کي روڪڻ بابت ناهي توهان کان مدد؛ اهي پڻ توهان جو وقت ضايع ڪرڻ چاهيندا آهن ۽ توهان کي هيٺ ڌڪڻ چاهيندا آهن، توهان کي محسوس ڪرڻ وانگر توهان جي زندگي ۾ اڳتي وڌڻ جي ڪوشش نا اميد آهي.

ڇا ان کان وڌيڪ خراب آهي ٻيو ڪجهه؟ اهو معلوم ڪيو ته ڪو توهان جي پٺي پٺيان ڳالهائي رهيو آهي؟

اهو هڪ خوفناڪ احساس آهي؛ اهو ڄاڻڻ سان ته ڪو توهان کي ايترو ناپسند ڪري ٿو ته هو توهان جي گڏيل دوستن سان توهان جي باري ۾ منفي طور تي گپ شپ ڪن ٿا.

نه صرف توهان انهن جي چوڌاري غير محفوظ محسوس ڪندا آهيو، توهان پڻ انهن جي چوڌاري غير محفوظ محسوس ڪندا آهيو جيڪو توهان ٻنهي کي ڄاڻو ٿا، ڇاڪاڻ ته هاڻي توهان خبر ناهي ته ڪو توهان جي باري ۾ ڇا ٿو محسوس ڪري.

ڪنهن ماڻهوءَ جي پٺيءَ پٺيان ڳالهائڻ هڪ آسان طريقو آهي هڪ فرد جي حوصلا افزائي ڪرڻ لاءِ جيڪو ڪجهه به هجي اهو ڪرڻ کان.ڪري رهيا آهيون.

اها اسان کي محسوس ڪري ٿي ته جيئن اسان ڪجهه خراب ڪري رهيا آهيون ته اسان جي چوڌاري ڪو به قبول نه ڪري، ۽ اهو اسان کي اڪيلو ۽ اڪيلو محسوس ڪري ٿو انهن ماڻهن کان جيڪو اسان سمجهي رهيا آهيون اسان جا دوست

5) اهي توهان کي لات مارن ٿا جڏهن توهان هيٺ آهيو

جڏهن اهو شخص جيڪو توهان کي ڪامياب ٿيڻ نه چاهيندو آهي اهو توهان جي تمام ويجهو هوندو آهي جيڪو توهان کي مسلسل ٻڌائيندو آهي ته اهي ”چاهن ٿا ته توهان لاءِ ڇا بهتر آهي“، اهو ڪري سگهي ٿو اهو ڏسڻ ۾ مشڪل آهي ته ڇا اهي اصل ۾ حقيقي مدد ۽ صلاح ڏئي رهيا آهن، يا صرف توهان کي ممڪن طور تي خراب محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن.

تنهنڪري جڏهن توهان پاڻ کي پنهنجن مقصدن سان جدوجهد ڪندي ڏسندا، اهو شخص پاپ اپ ٿيندو پڪ آهي ته توهان واقعي ان جدوجهد کي محسوس ڪندا آهيو.

اهي ڪوشش ڪندا ته راند کيڏڻ جي صورت ۾، توهان کي ٻڌائيندا ته توهان کي ڪيئن ڇڏڻ گهرجي ان کان اڳ جو توهان جدوجهد ۾ وڌيڪ وقت ضايع ڪريو، ڪجهه به حاصل ڪرڻ ۾ ناڪام ٿي وڃو.

جي بدران توهان کي مٿي کڻڻ جي ڪوشش ڪندي، اهي توهان کان پڇندا ته ڇا توهان شرمسار آهيو ۽ ڇا توهان توليه ۾ اڇلائڻ لاءِ تيار آهيو.

اهي توهان جي ذهن ۾ خيال رکندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي ڄاڻن ٿا ته جيتوڻيڪ اهي نه ٿا ڪن. انهن سوچن کي اندر ۾ نه وجهو، توهان لازمي طور تي پنهنجو پاڻ کي ختم ڪري ڇڏيندا.

6) اهي توهان جي ڪمزورين تي زور ڏين ٿا (توهان جي شڪن کي وچولي کي فعال ڪريو)

توهان شايد هميشه نه سمجهي سگهندا آهيو ڇو ته هڪ ماڻهو توهان نٿا چاهيون ته توهان ڪامياب ٿيو.

جيڪڏهن توهان عام طور تي سٺو ماڻهو آهيو، توهان ڪنهن جي امڪاني ڪاميابي کان نفرت ڪرڻ جي ذهنيت سان تعلق نه رکي سگهندا آهيو ته توهان اهو ڪندا جيڪو ڪجهه به ڪرڻ گهرجي ان کي روڪڻ لاءِ. ڪنهن کي حاصل ڪرڻ کاناهو.

پر هڪ طريقو آسانيءَ سان ٻڌائڻ جو ته ڇا ڪو توهان کي ڪامياب ٿيڻ نه ٿو چاهي؟

اهي توهان کي هر موقعي تي توهان جي شڪ کي چالو ڪندا آهن، توهان کي هر شي جي ياد ڏياريندا آهن جنهن بابت توهان شايد غير محفوظ آهيو.

تنهنڪري جڏهن به توهان کي شڪ ٿيڻ شروع ٿئي ٿو ته ڇا اهو ڪاروبار ڪڏهن به ڪم ڪندو، اهي چوندا آهن جيڪي اهي ڪري سگهن ٿا انهن کي فعال ڪرڻ ۽ توهان جي شڪ کي خراب ڪرڻ.

اهي شايد توهان کي ياد ڏياريندا ته توهان ڪڏهن به ٻارن سان ڪو وقت نه گذاريو، يا توهان پنهنجا وار وڃائي رهيا آهيو ۽ تمام دٻاء کان وزن وڌائي رهيا آهيو، يا انهن کي هڪ پارٽنر جي ضرورت آهي جيڪو گهڻو ڪري گهر ۾ هوندو.

ان جي بدران. توھان جي مدد ڪرڻ ۽ توھان کي زور ڏيڻ لاءِ ٻڌائڻ لاءِ، اھي توھان جي لگن جي سڀني ھيٺين طرفن تي زور ڏين ٿا، پڪ ڪريو ته توھان ڄاڻو ٿا ته اھي سڀ مسئلا روشنيءَ ۾ آھن.

7) اھي توھان جي مقصدن کي ناممڪن لڳي ٿو

توهان جو مقصد ڪهڙو به هجي، توهان رستي ۾ جدوجهد ڪندا.

۽ جڏهن توهان پنهنجي گهٽ ترين لمحن تي آهيو، اهو شخص شايد توهان جي زندگي ۾ ناقابل يقين حد تائين ظاهر ٿيڻ شروع ڪري.

Hackspirit کان لاڳاپيل ڪهاڻيون:

اهي اوچتو توهان کي پيغام ڏيڻ بند نٿا ڪري سگهن، توهان سان ڳالهائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن، توهان کي صلاح ڏيڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن.

اهي ڳالهائيندا ته ڪيئن ٿي سگهي ٿو ته توهان جا خواب تمام وڏا هئا شروع ڪرڻ سان، يا ٿي سگهي ٿوته توهان پنهنجي زندگيءَ جا اهم سال ڪنهن اهڙي شيءِ تي ضايع ڪري رهيا آهيو جيڪا شايد نه ٿي سگهي.

هر ڀيري توهان انهن سان ڳالهايو، توهان مدد نه ٿا ڪري سگهو پر ان احساس کي هٽائي ڇڏيو ته توهان جا مقصد اڳي کان وڌيڪ پري نظر اچن ٿا، اڳي کان وڌيڪ ڏکيو حاصل ڪرڻ. ”زندگي ان کان اڳ جو تمام گهڻي دير ٿي وڃي.

8) اهي توهان تي ڌماڪا ٿين ٿا (شايد ئي)

اها ڪا عام نشاني نه آهي، ڇاڪاڻ ته گهڻا ماڻهو غصي جي ڌماڪي کي پنهنجي اندر ۾ گهڻي وقت تائين بند رکي سگهن ٿا. جيترو ٿي سگهي.

پر جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته ڪو ماڻهو اصل ۾ اهو نه ٿو چاهي ته توهان لاءِ ڇا بهتر آهي، ان کي ڏسڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته پاڻ کان پڇو: ڇا اهي ڪڏهن توهان تي ڌماڪا ٿيا آهن؟

جڏهن ڪو ماڻهو نه ٿو چاهي ته توهان ڪامياب ٿيو، انهن وٽ مايوسيءَ جي هڪ شديد، پاگل سطح توهان جي لاءِ ٺهيل آهي، پر هو ڄاڻن ٿا ته اها هڪ مايوسي آهي، هو پنهنجي حقيقي احساسن کي ظاهر ڪرڻ جي خطري کان سواءِ ڪڏهن به ان تي عمل نٿا ڪري سگهن.

يقيناً، ٿوريءَ دير کان پوءِ هنن معافي گهري، پر شخصيت جي تبديلي ايتري اوچتو ۽ فوري هئي جو اهو هميشه توهان جي وات ۾ هڪ عجيب ذائقو ڇڏي ويو، ڄڻ ته توهانانهن جو هڪ پاسو ڏٺو جنهن جي توهان کي خبر ناهي ته موجود آهي.

سخت سچ اهو آهي ته هي انهن جو اهو پاسو آهي جيڪو انهن وٽ هوندو آهي جڏهن اهو توهان وٽ ايندو آهي. اهو صرف اهو آهي ته انهن توهان کي ڪڏهن به ڏسڻ نه ڏنو آهي، سواءِ هتي ۽ اتي غير فعال-جارحاڻي عملن جي ڪجهه چمڪ ۽ جھلڪن جي.

ماڻهو جيڪي حسد ڪندڙ آهن ۽ نٿا چاهين ته اسان ڪامياب ٿيون اهي اسان جي زندگين ۾ پوندا، ۽ ڪو به ان کان مستثنيٰ نه آهي.

هاڻي جڏهن توهان ڄاڻو ٿا ته اهي نشانيون آهن ته ڪو توهان کي نٿو چاهي. ڪامياب ٿيڻ لاءِ، ان کي ڳولڻ ۽ سنڀالڻ آسان ٿيندو.

1) پنهنجي خلاف حسد يا ڪاوڙ جي بنيادي سبب کي ڳوليو

مقابلو هڪ حسد جي پويان سبب ڄاڻڻ لاء پهريون قدم آهي توهان جي باري ۾ ماڻهوءَ جا خراب جذبات آهن.

جڏهن اهو شخص کلي ٿو، انهن جي خيالن جي جواب ۾ دفاعي نه ٿيو.

جيڪڏهن اهو شخص توهان جي لاءِ ڪيترين وڏين شين کي ظاهر ڪري ٿو، ۽ هو ناراضگي محسوس ڪن ٿا. ۽ ان جي باري ۾ تلخ، انهن کي توهان جي ناڪامين جي ياد ڏياريو جيڪي شايد انهن کان واقف نه هوندا.

جيڪڏهن اهي چون ٿا ته اهي توهان کي پسند نٿا ڪن ۽ ان ڪري اهي نٿا چاهين ته توهان ڪامياب ٿيو، پوء انهن کي ٻڌايو ته توهان انھن جي خلاف ڪجھ به ناڪاري ڪم نه ڪيو آھي.

جيترو ممڪن ھو پرسڪون رھڻ جي ڪوشش ڪريو جڏھن ته ھن جھڙي حساس موضوع کي حل ڪيو وڃي. پنھنجي آواز کي گھٽ رکڻ جي پوري پوري ڪوشش ڪريو ته جيئن ٻيو ماڻھو حملو محسوس نه ڪري.

2) انھن سان همدردي ڪريو

ھاڻي توھان ڄاڻو ٿا ته ٻئي ماڻھوءَ جي حسد يا ڪاوڙ جو سبب ڇا آھي، اھو ڪندوتوهان جي لاءِ انهن سان همدردي ڪرڻ آسان ٿي وڃي.

وڏو ماڻهو ٿيڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو، پر عملي طور تي، اهو وڌيڪ قدرتي طور تي اچي ويندو.

ڪنهن جي لاءِ اها خواهش نه رکڻ ته توهان ڪامياب ٿيندؤ. صاف مطلب ۽ منفي. انهن کي ظاهر آهي ته انهن جي پنهنجي زندگي ۾ مسئلا آهن.

تنهنڪري انهن کي شڪ جو ڪجهه فائدو ڏيڻ تي غور ڪيو ڇاڪاڻ ته اهي شايد جذباتي طور تي عدم تحفظ سان جدوجهد ڪري رهيا آهن.

شايد اهي توهان جي ڪيريئر جي ترقي تي حسد محسوس ڪري رهيا آهن ڇاڪاڻ ته اهي توهان جي باس جي عزت حاصل ڪرڻ لاءِ سخت محنت ڪندا رهيا آهن.

شايد اهي توهان جي زندگي تي حسد ڪندا هجن ڇاڪاڻ ته اهي پنهنجي شادي واري زندگي ۾ ڪنهن نه ڪنهن دور مان گذري رهيا آهن.

حسد هڪ بيمار جذبو آهي آهي، تنهن ڪري بهتر آهي ته انهن جدوجهد جي لاءِ ڪجهه همدردي جو اظهار ڪيو وڃي جيڪا هو پاڻ ۾ وجهي رهيا آهن بجاءِ انهن جو فيصلو ڪرڻ جي.

3) انهن کي ساراهيو

ڄاڻڻ ته ڪنهن شخص جي حسد جو سبب آهي انهن جي خود شڪ، عدم تحفظ، ۽ نااهليءَ جي احساسن جي ڪري توهان کي وڌيڪ کليل ذهن بنائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ ڪاوڙ ۾ رد عمل ظاهر ڪرڻ جي خواهش کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

جيڪڏهن اهي توهان جي باري ۾ انتهائي منفي محسوس ڪري رهيا آهن، ته پوءِ وڌيڪ ڪاوڙ سان جواب ڏيو مدد نه ڪندو. Instrad، مهربانيءَ سان جواب ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو.

مثال طور، جيڪڏهن اهي خاص طور تي حسد آهن ته توهان جو گهر ڪيئن غير معمولي نظر اچي ٿو، توهان چئي سگهو ٿا ته انهن وٽ هڪ وسيع باغ آهي، جيڪو توهان وٽ گهر ۾ ناهي. نمايان ڪيو ته ماڻهن ۾ مختلف طاقتون ۽ صلاحيتون آهن زندگي ۾، تنهنڪري اتي ناهيحسد جي احساسن جي ضرورت آهي.

توهان انهن جي مڪمل اطمينان جي تعريف نٿا ڪري سگهو، پر جيڪڏهن توهان انهن کي مثبت موٽ ڏيو ٿا ته توهان انهن جي منفي نظر کي ختم ڪرڻ ۾ انهن جي مدد ڪري سگهو ٿا.

4) ڪيئن ڳالهايو توهان محسوس ڪيو

جيڪڏهن توهان ڪنهن ويجهي دوست سان ڳالهائي رهيا آهيو، استعمال ڪريو ”آءٌ بيان“ هڪ مخصوص تبصرو يا عمل بابت پنهنجي جذبات کي پهچائڻ لاءِ جيڪو شخص چيو يا ڪيو آهي.

مثال طور، چئو ”مون کي بيچيني محسوس ٿيندي آهي جڏهن توهان پنهنجي ساٿين کي منهنجي باري ۾ ڪا معنيٰ واريون ڳالهيون چوندا آهيو، ڇاڪاڻ ته اهو مون کي محسوس ڪندو آهي ته مان توهان سان بدتميزي ڪري رهيو آهيان. "۽ جھڙوڪ، ڇو ته اھي غير واضح بيان آھن. ڪوشش ڪريو وڌ کان وڌ مخصوص ٿيڻ جي ته جيئن ٻيو ماڻهو آسانيءَ سان حالتن کي هضم ڪري سگهي.

5) وضاحت ڪريو ته انهن جا عمل توهان تي ڪيئن اثرانداز ٿيا

پنهنجي جذبن کي پٺيءَ تي نه وجهو. وضاحت ڪريو ته انهن جي عملن توهان کي ڪيئن متاثر ڪيو آهي ۽ انهن جي باري ۾ مخصوص بڻجو.

مثال طور، توهان اهو چوڻ شروع ڪري سگهو ٿا، ”مون کي مايوس محسوس ٿيندو آهي جڏهن توهان مون کي مسلسل نظرانداز ڪندا آهيو جڏهن توهان ٻين لاءِ خوشگوار دوست آهيو ڇو ته اهو توهان کي وڌيڪ متاثر ڪري ٿو. مون کي لڳي ٿو ته تون نه ٿو چاهين ته مان هاڻي دائري جو حصو رهيس. مثال طور، توهان چئي سگهو ٿا، "مان مون کي پريشان محسوس ڪريان ٿو جڏهن توهان مون کي ٻڌايو ته اها سراسر قسمت هئي جنهن مون کي ترقي ڏني، ڇاڪاڻ ته مون محسوس ڪيو ته مان هن لائق نه آهيان ۽ نه ئي ڪافي محنتي آهيان. حسد تي الزام