কোনোবাই আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ সফলতাৰ বাবে শিপাই নাথাকিব বুলি কল্পনা কৰাটো কঠিন হ'ব পাৰে।

ক্ষোভ ৰখাটো এটা কথা, কিন্তু কাৰোবাৰ সপোন বাস্তৱায়িত কৰিবলৈ সক্ৰিয়ভাৱে কাৰোবাৰ বিৰুদ্ধে শিপাই যোৱাটো আন কথা।

আৰু তথাপিও বাহিৰত কিছুমান মানুহ আছে যিয়ে আন মানুহক বিফল হোৱা দেখি আটাইতকৈ বেছি সন্তুষ্টি লাভ কৰে, schadenfreude তেওঁলোকৰ আনন্দৰ মূল উৎস।

দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে, সদায় তৎক্ষণাত স্পষ্ট নহয় যে কোন প্ৰকৃত বন্ধু আৰু যিয়ে আপোনাৰ বিৰুদ্ধে গোপনে শিপাইছে আৰু আনকি আপোনাৰ পৰিকল্পনাৰ বিৰুদ্ধেও ষড়যন্ত্ৰ কৰিছে।

আপুনি কেনেকৈ ক'ব পাৰে যে কোনোবাই কেতিয়া প্ৰকৃত হৈ আছে, আৰু কেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাক আপোনাৰ লক্ষ্যত উপনীত হোৱাত বাধা দিবলৈ চেষ্টা কৰিছে?

কোনোবাই গোপনে আপোনাক সফল হোৱাটো নিবিচৰাৰ ৮টা লক্ষণ ইয়াত উল্লেখ কৰা হৈছে:

১) তেওঁলোক স্পষ্টভাৱে ঈৰ্ষা

ঈৰ্ষা একেবাৰে বেলেগ আৱেগ, নহয়নে?

কাৰণ যেতিয়া কোনোবাই আপোনাক ঈৰ্ষা কৰা কথাটো লুকুৱাবলৈ যৎপৰোনাস্তি চেষ্টা কৰে, তেতিয়াও আপুনি প্ৰায় সদায় তেওঁলোকৰ ওপৰত অনুভৱ কৰিব পাৰে।

এইটো হ'ব পাৰে অলপ বেছি সময় ৰৈ থকা চাৱনি বা... তেওঁলোকৰ মাতত সামান্য সুৰ; যিয়েই নহওক, আপুনি মাত্ৰ জানে যে কোনোবাই আপোনাক কেতিয়া ঈৰ্ষা কৰে।

কিন্তু এজন ভাল মানুহ হিচাপে আপুনি কেতিয়াও ধৰি ল’ব নিবিচাৰে, অৱশ্যেই। আপুনি হয়তো নিজকে ক’ব পাৰে যে তেওঁলোকে আপোনাক আন কাৰণত ঈৰ্ষা কৰে।

যি হওক, যেতিয়া কোনো ব্যক্তিয়ে আপোনাক ঈৰ্ষা কৰে, তেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাৰ হাতত থকা বস্তুটোক লোভ কৰাই নহয়, তেওঁলোকে আপোনাৰ হাতত থকাটোও নিবিচাৰে প্ৰথমতে।

তেওঁলোকৰ মানসিকতা আছে,বস্তু ইস্ত্ৰী কৰাৰ সময়ত ব্যক্তি। উদাহৰণস্বৰূপে, “আপুনি এজন ঈৰ্ষাপৰায়ণ ব্যক্তি হোৱাৰ বাবে মই আপোনাৰ ফোন উত্তৰ দিবলৈ হেঁচা অনুভৱ কৰো।”

6) আপোনাৰ যোগাযোগ সীমিত কৰক

The... প্ৰথম পাঁচটা টিপছ হৈছে আপোনাৰ প্ৰতি ঈৰ্ষা কৰা ব্যক্তিজনৰ সৈতে আপোনাৰ বন্ধুত্ব বা সম্পৰ্ক উন্নত কৰিবলৈ আপোনাৰ অংশ সক্ৰিয়ভাৱে কৰা।

যদি আপুনি লক্ষ্য কৰে যে তেওঁলোকে এতিয়াও একে বিষাক্ত আচৰণ প্ৰদৰ্শন কৰি আছে, তেন্তে ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰক

তেওঁলোকৰ শক্তিশালী, অপ্ৰত্যাৱৰ্তনীয় আভ্যন্তৰীণ নিৰাপত্তাহীনতা থাকিব পাৰে যিয়ে তেওঁলোকক সৰু সৰু কথাৰ প্ৰতিও সংবেদনশীল আৰু দুৰ্বল কৰি তোলে। তেনে ক্ষেত্ৰত আপুনি যিকোনো কামেই তেওঁলোকৰ অনুভৱক আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে আৰু তেওঁলোকৰ মূল্যক লৈ প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰিব পাৰে।

যদি আপোনাৰ জীৱনত তেওঁলোকৰ পৰা সম্পূৰ্ণৰূপে মুক্তি পোৱাৰ কোনো উপায় নাই, তেন্তে তেওঁলোকৰ সৈতে আপোনাৰ যোগাযোগ সীমিত কৰক। আৰু যেতিয়া আপুনি যোগাযোগ কৰে, তেতিয়া ব্যক্তিগত বা পেছাদাৰী বিষয়বোৰ কথা-বতৰাৰ পৰা আঁতৰাই ৰাখক।

7) সেইবোৰ আওকাণ কৰক

আপুনি উল্লেখ কৰা সকলো টিপছ চেষ্টা কৰিছেনে তথাপিও ইয়াৰ পৰা ভাল একো ওলোৱা নাইনে? তেতিয়া হয়তো সেইবোৰ আপোনাৰ জীৱনৰ পৰা কাটি পেলোৱাটোৱেই ভাল।

ভুল মানুহৰ লগত আপুনি কেতিয়াও সঠিক হ’ব নোৱাৰে, আৰু ভৰিখন চিটিকি পৰা জোতাটো কাটিলে সম্পূৰ্ণ ঠিকেই আছে। কাৰণ, জীৱনত এনে কোনো নিয়মৰ পুথি নাই য’ত কোৱা হৈছে যে আপুনি সন্মুখীন হোৱা প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ লগত বন্ধুত্ব কৰিব লাগিব।

এইটো সঁচা যে তেওঁলোকৰ কাৰ্য্যৰ ওপৰত আপোনাৰ কোনো নিয়ন্ত্ৰণ নাই, কিন্তু আপুনি আপোনাৰ আৱেগক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে। গতিকে, তেওঁলোকৰ নেতিবাচকতাৰ প্ৰতি যিকোনো মূল্যতে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ নকৰিব।

অভিজ্ঞতাপ্ৰথমতে হয়তো সুখকৰ নহ'বও পাৰে, কিন্তু আপোনাক হতাশ হোৱা দেখি তেওঁলোকক মনোযোগ আৰু সন্তুষ্টি নিদিয়াটোৱে আপোনাক পৰিস্থিতিৰ অতিক্ৰম কৰাত সোনকালে সহায় কৰিব পাৰে।

আপোনাৰ জীৱনত বিষাক্ত মানুহৰ বাবে কোনো ঠাই নিদিব। নেতিবাচকতাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ জীৱনটো চুটি। বৰঞ্চ তলৰ আমাৰ শেষ আৰু সম্ভৱতঃ আটাইতকৈ প্ৰয়োজনীয় টিপছটো অনুসৰণ কৰিবলৈ বাছি লওক।

8) আপোনাক সঁচাকৈয়ে ভাল পোৱা আৰু ভালপোৱা মানুহৰ সৈতে অধিক সময় কটাওক

ঈৰ্ষাপৰায়ণ, বিষাক্ত মানুহৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো মানসিক আৰু আৱেগিকভাৱে নিষ্কাশন কৰা। আপোনাৰ শক্তি আৰু সময়ৰ মূল্যৱান লোকৰ সৈতে মত বিনিময় কৰাটো অগ্ৰাধিকাৰ দিবলৈ মনত ৰাখিব।

ই আপোনাক মূৰৰ বিষৰ পৰাই নহয়, আপোনাৰ জীৱনলৈ মূল্য কঢ়িয়াই অনা মানুহৰ সৈতে বন্ধন গঢ়ি তুলিব জীৱনৰ ভাল বস্তু যেনে সুখ, সন্তুষ্টি, আৰু প্ৰেম আকৰ্ষণ কৰে।

যদি কোনোবাই আপোনাক ভাল নাপায়, তেন্তে তেওঁক সন্তুষ্ট কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ কোনো লাভ নাই কাৰণ ই আপোনাক কেৱল মানসিক আৰু আৱেগিক ক্লান্তিৰ সৃষ্টি কৰিব। সকলো মানসিক চাপৰ পৰা নিজকে বচাবলৈ এই কথাটোৰ সৈতে শান্তি স্থাপন কৰক যে সকলো মানুহেই আপোনাক ভাল নাপাব।

জীৱনত আন বহুতো ইতিবাচক কথা আছে যিবোৰৰ বাবে আমাৰ প্ৰয়োজন, যেনে প্ৰকৃত বন্ধু আৰু মৰমিয়াল পৰিয়াল। সেইবোৰৰ ওপৰত আপোনাৰ মনোযোগ কেন্দ্ৰীভূত কৰিবলৈ বাছি লওক আৰু জীৱনত নিজকে আৰু অধিক লাভৱান হোৱাটো চাওক।

এইটোৱে তেওঁলোকৰ মূল সমস্যাটোক আপোনাৰ লগত ইন্ধন যোগায়: তেওঁলোকে আপোনাক সফল হোৱাটো নিবিচাৰে, কাৰণ তেওঁলোকে কৰা নাই, আৰু তেওঁলোকৰ... তীব্ৰ ঈৰ্ষাই ল'ব নোৱাৰে।

2) ই আপোনাৰ সাফল্যক ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰে

যেতিয়া আপুনি প্ৰশংসনীয় কাম এটা সম্পন্ন কৰে, তেতিয়া আপুনি প্ৰথমতে কৰিব বিচৰা কামবোৰৰ ভিতৰত এটা হ'ল আপুনি আটাইতকৈ ভালপোৱা মানুহৰ সৈতে শ্বেয়াৰ কৰা .

আপোনাৰ বন্ধু-বান্ধৱী, আপোনাৰ পৰিয়াল, আপোনাৰ যাত্ৰাত আপোনাৰ লগত থকা মানুহবোৰ।

কিন্তু যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ অগ্ৰগতি, আপোনাৰ কৃতিত্ব, আপুনি গৌৰৱ কৰা কথাবোৰক শ্বেয়াৰ কৰে আপুনি ভালপোৱা মানুহ, আপুনি শেষ কৰাৰ আগতেই এজন ব্যক্তি আছে যিয়ে আপুনি যি শ্বেয়াৰ কৰিছে তাক ভেঙুচালি বা হ্ৰাস কৰিবলৈহে বাট কৰে।

তেওঁলোকে কিয় কৰে?

কাৰণ তেওঁলোকে সেইটো সহ্য কৰিব নোৱাৰে আনকি আপুনি প্ৰথমতে ক'বলগীয়া যিকোনো প্ৰশংসনীয় কথাও আছে।

তেওঁলোকে ঘৃণা কৰে যে আপুনি জীৱনৰ ক'ৰবাত গৈ নিজৰ কিবা এটা বনাইছে, আৰু তেওঁলোকে অনুভৱ কৰে যে তেওঁলোকে মনোযোগৰ কেন্দ্ৰবিন্দু হ'ব লাগে।

তেওঁলোকে চাব বিচৰা শেষ কথাটো হ'ল আপোনাৰ জীৱনত আৰু অধিক সফলতা, গতিকে তেওঁলোকে আপোনাৰ বৰ্তমানৰ সফলতাক তেওঁলোকে পোৱা প্ৰতিটো সুযোগতে নূন্যতম আৰু অতিৰঞ্জিত যেন লাগে।

3) তেওঁলোকে মিছা প্ৰতিশ্ৰুতি আগবঢ়ায়

যিসকল লোকে আপোনাৰ বাবে উত্তম বিচাৰে তেওঁলোকে সদায় আপোনাক সহায় কৰিবলৈ যি পাৰে কৰিব।

যেতিয়া কোনোবাই আপোনাক সফল হোৱাটো বিচাৰে, তেতিয়া তেওঁলোকে জানে যে তেওঁলোকৰ সহায় হয়তো আপোনাৰ প্ৰয়োজন ঠিক নহ'বও পাৰে, কিন্তু তেওঁলোকে দিবলৈ চেষ্টা কৰে যিয়েই নহওক,কাৰণ তেওঁলোকে জানে যে ই নৈতিক সমৰ্থনৰ এক প্ৰকাৰো।

এয়া কেৱল সহায়ৰ বিষয়ে নহয়; আপুনি প্ৰয়োজনৰ সময়ত তেওঁলোক আপোনাৰ বাবে আছিল, আৰু সেইটোৱেই তেওঁলোকে আপোনাক দেখুৱাব বিচাৰে।

কিন্তু যেতিয়া কোনোবাই সফল হ'ব নিবিচাৰে, তেতিয়া তেওঁলোকে নাকচ কৰাতকৈ বহুত বেয়া কাম কৰিব আপোনাক সহায় কৰিবলৈ।

প্ৰত্যক্ষভাৱে নাকচ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে তেওঁলোকে আপোনাক সহায় কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ অভিনয় কৰিব, মাথোঁ দিনটোৰ শেষত আপোনাক হতাশ কৰি পেলাব।

যদি আপুনি সুধিব যদি তেওঁলোকে আপোনাক কোনো গুৰুত্বপূৰ্ণ ব্যক্তিক লগ পোৱাত সহায় কৰিব পাৰে, তেন্তে তেওঁলোকে তেওঁলোকৰ নেটৱৰ্কলৈ হাত আগবঢ়াই সভাৰ ব্যৱস্থা কৰাৰ প্ৰতিশ্ৰুতি দিব পাৰে, আৰু আপুনি প্ৰতিবাৰ সুধিলে তেওঁলোকে সেইটো প্ৰতিশ্ৰুতি দি থাকিব।

কাৰণ ই কেৱল তেওঁলোকৰ ৰখাৰ কথা নহয় আপোনাৰ পৰা সহায়; তেওঁলোকে আপোনাৰ সময় নষ্ট কৰি আপোনাক তললৈ ঠেলি দিব বিচাৰে, যাৰ ফলত আপুনি অনুভৱ কৰে যে জীৱনত আগবাঢ়ি যোৱাৰ আপোনাৰ প্ৰচেষ্টাবোৰ আশাহীন।

4) তেওঁলোকে আপোনাৰ পিঠিৰ আঁৰত কথা পাতে

ইয়াতকৈ বেয়া কিবা আছেনে? কোনোবাই আপোনাৰ পিঠিৰ পিছফালে কথা কয় বুলি গম পোৱা?

এয়া এক ভয়ংকৰ অনুভৱ; কোনোবাই আপোনাক ইমানেই অপছন্দ কৰে যে তেওঁলোকে আপোনাৰ পাৰস্পৰিক বন্ধুসকলৰ আগত আপোনাৰ বিষয়ে নেতিবাচক গুজৱ কৰে।

আপুনি কেৱল তেওঁলোকৰ চাৰিওফালে নিৰাপত্তাহীনতা অনুভৱ কৰাই নহয়, আপুনি দুয়োজনে চিনি পোৱা সকলোৰে ওচৰতো নিৰাপত্তাহীনতা অনুভৱ কৰে, কাৰণ এতিয়া আপুনি আপোনাৰ বিষয়ে কোনোৱে কি অনুভৱ কৰে নাজানো।

এজন ব্যক্তিৰ পিঠিৰ পিছফালে কথা কোৱাটো হৈছে এজন ব্যক্তিক যিয়েই নহওক কিয়, সেইটো কৰিবলৈ নিৰুৎসাহিত কৰাৰ অন্যতম সহজ উপায়

ই আমাক এনেদৰে বিচাৰ কৰা যেন লাগে যেন আমি ইমান বেয়া কাম এটা কৰি আছো যিটো আমাৰ চৌপাশৰ কোনোৱেই মানি নলয়, আৰু ই আমাক আমাৰ বন্ধু বুলি ভবা মানুহবোৰৰ পৰা অকলশৰীয়া আৰু বিচ্ছিন্ন অনুভৱ কৰায়

৫) They Kick You When You’re Down

যেতিয়া শেষত যিজন ব্যক্তিয়ে আপোনাক সফল হোৱাটো নিবিচাৰে তেওঁ আপোনাৰ আটাইতকৈ ওচৰৰ ব্যক্তিজন যিয়ে আপোনাক অহৰহ কয় যে তেওঁলোকে “আপোনাৰ বাবে যি ভাল সেয়া বিচাৰে”, সেয়া হ’ব পাৰে তেওঁলোকে প্ৰকৃততে প্ৰকৃত সহায় আৰু পৰামৰ্শ দিছে নে কেৱল আপোনাক যিমান পাৰি বেয়া অনুভৱ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে সেয়া চাবলৈ কঠিন হ'ব।

গতিকে যেতিয়া আপুনি নিজকে আপোনাৰ লক্ষ্যৰ সৈতে সংগ্ৰাম কৰি থকা দেখিব, এই ব্যক্তিজনে বনাবলৈ পপ আপ কৰিব নিশ্চিতভাৱে আপুনি সেই সংগ্ৰামটো সঁচাকৈয়ে অনুভৱ কৰে।

তেওঁলোকে চঞ্চল হিচাপে ওলাই আহিবলৈ চেষ্টা কৰিব, আপোনাক ক'ব যে আপুনি সংগ্ৰাম কৰি অধিক সময় নষ্ট কৰাৰ আগতে কেনেকৈ চাকৰি এৰিব লাগে, একো লাভ কৰিব নোৱাৰি।

তাৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাক পুনৰ ওপৰলৈ তুলিবলৈ চেষ্টা কৰিলে, তেওঁলোকে আপোনাক সুধিব যে আপুনি লাজ পাইছে নেকি আৰু আপুনি টাৱেলখন পেলাবলৈ সাজু হৈছে নেকি।

তেওঁলোকে আপোনাৰ মনত চিন্তাবোৰ ৰাখে কাৰণ তেওঁলোকে জানে যে তেওঁলোকে লাজ কৰিলেও 't drill those thoughts, you'll invitablely end up yourself.

6) তেওঁলোকে আপোনাৰ দুৰ্বলতাসমূহৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰে (আপোনাৰ সন্দেহৰ মাধ্যম সক্ষম কৰে)

আপুনি হয়তো সদায় বুজি নাপাব যে এজন ব্যক্তিয়ে কিয় কৰে 't want you to succeed.

যদি আপুনি সাধাৰণতে এজন ভাল মানুহ হয়, তেন্তে আপুনি কাৰোবাৰ সম্ভাৱ্য সফলতাক ইমানেই ঘৃণা কৰাৰ মানসিকতাৰ সৈতে সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিব নোৱাৰিব যে আপুনি বন্ধ কৰিবলৈ যি কৰিব লাগে কৰিব কোনোবাই পোৱাৰ পৰাit.

কিন্তু কোনোবাই আপোনাক সফল হোৱাটো নিবিচাৰে নেকি সেইটো সহজে ক'ব পৰা এটা উপায়?

আপুনি পোৱা প্ৰতিটো সুযোগতে তেওঁলোকে আপোনাৰ সন্দেহ সক্ষম কৰে, আপুনি নিৰাপত্তাহীন হ'ব পৰা সকলো কথা সোঁৱৰাই দিয়ে।

উদাহৰণস্বৰূপে ধৰি লওক আপুনি আপোনাৰ সকলো সময় নিজৰ ব্যৱসায়ত কটায়।

আপোনাৰ সংগীয়ে ক’ব পাৰে যে তেওঁলোকে আপোনাক সমৰ্থন কৰে, কিন্তু তেওঁলোকৰ মনত, তেওঁলোকে কেৱল ইচ্ছা কৰে যে আপুনিও সমৰ্থন কৰে

গতিকে যেতিয়াই আপুনি এই ব্যৱসায়টোৱে কেতিয়াবা কাম কৰিব নে নাই সেই বিষয়ে সন্দেহ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে, তেওঁলোকে আপোনাৰ সন্দেহ সক্ষম আৰু বেয়া কৰিবলৈ যি পাৰে কয়।

তেওঁলোকে আপোনাক সোঁৱৰাই দিব পাৰে যে আপুনি কেতিয়াও ল'ৰা-ছোৱালীৰ সৈতে কোনো সময় কটাব নোৱাৰে, বা আপুনি চুলি কমিছে আৰু সকলো মানসিক চাপৰ পৰা ওজন বৃদ্ধি পাইছে, বা তেওঁলোকক ঘৰত সঘনাই থকা সংগীৰ প্ৰয়োজন।

তাৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাক সমৰ্থন কৰা আৰু আপোনাক ঠেলি দি থাকিবলৈ কোৱাৰ ক্ষেত্ৰত, তেওঁলোকে আপোনাৰ সমৰ্পণৰ সকলো নেতিবাচক দিশৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰে, নিশ্চিত কৰে যে আপুনি জানে যে সেই সকলোবোৰ বিষয় চৰ্চাত আছে।

7) তেওঁলোকে আপোনাৰ লক্ষ্যক অসম্ভৱ যেন লাগে

আপোনাৰ লক্ষ্য যিয়েই নহওক কিয়, আপুনি বাটত সংগ্ৰাম কৰিব।

আৰু যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ নিম্নতম মুহূৰ্তত থাকে, তেতিয়া এই ব্যক্তিজন আপোনাৰ জীৱনত অবিশ্বাস্যভাৱে স্পষ্ট হ'বলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে।

Hackspirit ৰ পৰা সম্পৰ্কিত কাহিনী:

তেওঁলোকে হঠাতে আপোনাক বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰা বন্ধ কৰিব নোৱাৰে, আপোনাৰ লগত কথা পাতিবলৈ চেষ্টা কৰে, আপোনাক পৰামৰ্শ দিবলৈ চেষ্টা কৰে।

তেওঁলোকে কেনেকৈ সেই বিষয়ে কথা পাতিব হয়তো আপোনাৰ সপোনবোৰ আৰম্ভণিতে বহুত ডাঙৰ আছিল, বা হয়তোযে আপুনি আপোনাৰ জীৱনৰ প্ৰধান বছৰবোৰ এনেকুৱা কিবা এটাত নষ্ট কৰি আছে যিটো হয়তো নহ'বও পাৰে।

প্ৰতিবাৰেই আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে কথা পাতিলে, আপুনি এই অনুভৱটোক জোকাৰি নিদিয়াকৈ থাকিব নোৱাৰে যে আপোনাৰ লক্ষ্যবোৰ আগৰ তুলনাত বহু দূৰত যেন লাগে,

আপুনি সঁচাকৈয়ে সন্দেহ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে যে আপোনাৰ মাজত এইবোৰৰ কোনো এটা কাম আচলতে আছে নেকি, বা আপুনি এতিয়াই আপোনাৰ লোকচান কমাব লাগে আৰু অধিক “স্বাভাৱিক”ৰ দিশত কাম আৰম্ভ কৰিব লাগে নেকি ” জীৱনটো বহুত দেৰি হোৱাৰ আগতে।

8) They Explode On You (Rarely)

এয়া আটাইতকৈ সাধাৰণ চিন নহয়, কাৰণ বেছিভাগ মানুহেই খংৰ বিস্ফোৰণবোৰ ইমান দিনে নিজৰ ভিতৰত আবদ্ধ কৰি ৰাখিব পাৰে কিন্তু যদি আপুনি সন্দেহ কৰিছে যে কোনো ব্যক্তিয়ে প্ৰকৃততে আপোনাৰ বাবে যিটো ভাল সেয়া নিবিচাৰে, তেন্তে ইয়াক চোৱাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ'ল নিজকে প্ৰশ্ন কৰা: তেওঁলোকে কেতিয়াবা আপোনাৰ ওপৰত বিস্ফোৰণ ঘটাইছেনে?

যেতিয়া কোনো ব্যক্তিয়ে আপোনাক সফল হোৱাটো নিবিচাৰে, তেতিয়া তেওঁলোকৰ আপোনাৰ প্ৰতি তীব্ৰ, উন্মাদ মাত্ৰাৰ হতাশা গঢ় লৈ উঠে, কিন্তু তেওঁলোকে জানে যে ই এনেকুৱা এটা হতাশা যিটোৰ ওপৰত তেওঁলোকে কেতিয়াও নিজৰ প্ৰকৃত অনুভৱ প্ৰকাশ কৰাৰ ৰিস্ক নোলোৱাকৈ অভিনয় কৰিব নোৱাৰে।

আৰু তথাপিও মাজে মাজে, আপুনি এই ব্যক্তিজনৰ পৰা ক্ৰোধিত বিস্ফোৰণৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে: ক'ৰ পৰানো, তেওঁলোকে আপোনাৰ প্ৰতি থকা বিৰক্তি আৰু নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা নাছিল আৰু তেওঁলোকে আপোনাক এনেদৰে আক্ৰমণ কৰিছিল যিদৰে আপুনি কেতিয়াও নাজানিছিল যে তেওঁলোকে কৰিব পাৰে।

অৱশ্যে তেওঁলোকে অলপ পিছতে ক্ষমা বিচাৰিলে, কিন্তু ব্যক্তিত্বৰ পৰিৱৰ্তন ইমানেই হঠাৎ আৰু তাৎক্ষণিক আছিল যে ই আপোনাৰ মুখত সদায় এটা অদ্ভুত সোৱাদ এৰি থৈ গৈছিল, যেন আপুনিআপুনি নাজানিছিল যে তেওঁলোকৰ এটা দিশ দেখিছিলোঁ।

কঠিন সত্যটো হ’ল এইটোৱেই হৈছে তেওঁলোকৰ পক্ষ যিটো তেওঁলোকৰ সদায় আপোনাৰ কথা আহিছিল; ইয়াত-তাত নিষ্ক্ৰিয়-আক্ৰমণাত্মক কাৰ্য্যৰ কিছুমান ফ্লেছ আৰু আভাসৰ বাহিৰে তেওঁলোকে আপোনাক কেতিয়াও চাবলৈ দিয়া নাই।

ঈৰ্ষাপৰায়ণ মানুহক কেনেকৈ চম্ভালিব লাগে: 8 টা গুৰুত্বপূৰ্ণ টিপছ

যিসকল লোকে ঈৰ্ষা কৰে আৰু আমাক সফল হোৱাটো নিবিচাৰে তেওঁলোকে আমাৰ জীৱনত পপ কৰিব, আৰু ইয়াৰ পৰা কোনোৱেই ৰেহাই নাপাব।

এতিয়া যেতিয়া আপুনি জানে যে কোনোবাই আপোনাক নিবিচৰাৰ লক্ষণসমূহ সফল হ'বলৈ হ'লে সেইবোৰ ধৰা পেলোৱা আৰু চম্ভালিব পৰাটো সহজ হ'ব।

1) আপোনাৰ প্ৰতি ঈৰ্ষা বা খংৰ মূল কাৰণটোৰ বিষয়ে ডুব যাওক

ঈৰ্ষাপৰায়ণৰ আঁৰৰ কাৰণ জানিবলৈ প্ৰথম পদক্ষেপ হ'ল সংঘাত ব্যক্তিজনৰ আপোনাৰ প্ৰতি থকা অসুস্থ অনুভৱ।

যেতিয়া ব্যক্তিজনে মুকলিকৈ কয়, তেতিয়া তেওঁলোকৰ চিন্তাৰ প্ৰতি প্ৰতিৰক্ষামূলক নহ'ব।

যদি ব্যক্তিজনে আপোনাৰ বাবে কিমান ডাঙৰ কথাবোৰ উত্থাপন কৰে, আৰু তেওঁলোকে ক্ষোভিত অনুভৱ কৰে আৰু ইয়াৰ বাবে তিক্ত হৈ, তেওঁলোকক আপোনাৰ বিপৰ্যয়ৰ কথা সোঁৱৰাই দিয়ক যিবোৰৰ বিষয়ে তেওঁলোকে হয়তো সচেতন নহয়।

যদি তেওঁলোকে কয় যে তেওঁলোকে আপোনাক ভাল নাপায় আৰু সেইবাবেই তেওঁলোকে আপোনাক সফল হোৱাটো নিবিচাৰে, তেন্তে তেওঁলোকক কওক যে আপুনি

এই ধৰণৰ স্পৰ্শকাতৰ বিষয় এটাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ সময়ত যিমান পাৰি শান্ত হৈ থাকিবলৈ চেষ্টা কৰক। আপোনাৰ মাতটো কম কৰি ৰাখিবলৈ যৎপৰোনাস্তি চেষ্টা কৰক যাতে আনজনে আক্ৰমণ অনুভৱ নকৰে।

2) তেওঁলোকৰ প্ৰতি সহানুভূতিশীল হওক

এতিয়া আপুনি জানে যে আনজনৰ আপোনাৰ প্ৰতি ঈৰ্ষা বা খং কিহৰ দ্বাৰা জগাই তোলা হয়, সেয়া হ'বআপোনাৰ বাবে তেওঁলোকৰ প্ৰতি সহানুভূতিশীল হোৱাটো সহজ হ'ব।

এজন ডাঙৰ ব্যক্তি হোৱাটো প্ৰত্যাহ্বানজনক হ'ব পাৰে, কিন্তু অনুশীলনৰ দ্বাৰা, ই অধিক স্বাভাৱিকভাৱে আহিব।

কোনোবাই আপুনি সফল হ'ব বুলি কামনা নকৰাটো ন্যায়সংগত প্লেইন গড় আৰু ঋণাত্মক। তেওঁলোকৰ নিজৰ জীৱনত সমস্যা হোৱাটো স্পষ্ট।

গতিকে তেওঁলোকক সন্দেহৰ কিছু সুবিধা দিয়াৰ কথা চিন্তা কৰক যিহেতু তেওঁলোকে হয়তো আৱেগিকভাৱে নিৰাপত্তাহীনতাৰ সৈতে যুঁজি আছে।

হয়তো তেওঁলোকে আপোনাৰ কেৰিয়াৰৰ অগ্ৰগতিৰ বাবে ঈৰ্ষা অনুভৱ কৰিছে কাৰণ তেওঁলোকে... আপোনাৰ বছৰ সন্মান লাভ কৰিবলৈ কঠোৰ পৰিশ্ৰম কৰি আহিছে।

তেওঁলোকে আপোনাৰ জীৱনটোক লৈ ঈৰ্ষা কৰিব পাৰে কাৰণ তেওঁলোকে নিজৰ বিবাহ জীৱনত এটা ৰুক্ষ পৰিস্থিতিৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছে।

ঈৰ্ষা এটা ৰোগীয়া আৱেগ আছে, গতিকে তেওঁলোকে নিজকে বিচাৰ কৰাৰ আশ্ৰয় লোৱাৰ পৰিৱৰ্তে তেওঁলোকে নিজকে কৰা সংগ্ৰামৰ প্ৰতি কিছু সহানুভূতি ভাগ কৰাটো ভাল।

3) তেওঁলোকক এটা প্ৰশংসা প্ৰদান কৰক

এজন ব্যক্তিৰ ঈৰ্ষাৰ কাৰণ বুলি জানি তেওঁলোকৰ আত্মসন্দেহ, নিৰাপত্তাহীনতা আৰু অপৰ্যাপ্ততাৰ অনুভৱে আপোনাক অধিক মুকলি মনৰ হ'বলৈ আৰু খঙত প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰাৰ হেঁপাহৰ সৈতে যুঁজিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।

যদি তেওঁলোকে আপোনাৰ প্ৰতি অতি নেতিবাচক অনুভৱ কৰিছে, তেন্তে অধিক খঙেৰে সঁহাৰি জনাব সহায় নকৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি তেওঁলোকে আপোনাৰ ঘৰটো কেনেকৈ অতিৰিক্ত দেখা যায় তাক লৈ বিশেষভাৱে ঈৰ্ষা কৰে, তেন্তে আপুনি ক’ব পাৰে যে তেওঁলোকৰ এখন বহল বাগিচা আছে, যিখন আপোনাৰ ঘৰত নাই। আলোকপাত কৰক যে মানুহৰ জীৱনত বিভিন্ন শক্তি আৰু দক্ষতা আছে, গতিকে নাইঈৰ্ষাৰ অনুভৱৰ প্ৰয়োজন।

আপুনি তেওঁলোকক সন্তুষ্টিৰ বাবে সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰশংসা কৰিব নোৱাৰে, কিন্তু আপুনি তেওঁলোকক ইতিবাচক মতামত দিলে আপোনাৰ প্ৰতি থকা নেতিবাচক দৃষ্টিভংগীক জোকাৰি যোৱাত সহায় কৰিব পাৰে।

4) কেনেকৈ সেই বিষয়ে কওক আপুনি অনুভৱ কৰে

যদি আপুনি কোনো ঘনিষ্ঠ বন্ধুৰ সৈতে কথা পাতি আছে, তেন্তে ব্যক্তিজনে কোৱা বা কৰা এটা নিৰ্দিষ্ট মন্তব্য বা কাৰ্য্যৰ বিষয়ে আপোনাৰ অনুভৱ প্ৰকাশ কৰিবলৈ “মই বক্তব্য” ব্যৱহাৰ কৰক।

উদাহৰণস্বৰূপে, ধৰক “আপুনি আমাৰ সহকৰ্মীসকলৰ আগত মোৰ বিষয়ে নিকৃষ্ট কথা ক’লে মই অস্বস্তি অনুভৱ কৰো, কাৰণ ইয়াৰ দ্বাৰা মোৰ এনে লাগে যেন মই আপোনাৰ প্ৰতি অভদ্ৰতা কৰি আছিলো।”

কেতিয়াও নক’ব “আপুনি মোক অনুভৱ কৰায়,” “ই মোক অনুভৱ কৰায়, ” আৰু ইয়াৰ দৰে, যিহেতু এইবোৰ অস্পষ্ট বক্তব্য। নিৰ্দিষ্ট হ’বলৈ যিমান চেষ্টা কৰক যাতে আনজনে পৰিস্থিতিটো সহজে হজম কৰিব পাৰে।

5) তেওঁলোকৰ কাৰ্য্যই আপোনাক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰিছিল বুজাই দিয়ক

আপোনাৰ আৱেগক বেক বাৰ্নাৰত নাৰাখিব। তেওঁলোকৰ কাৰ্য্যই আপোনাক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰিছে সেই বিষয়ে বুজাওক আৰু তেওঁলোকৰ বিষয়ে নিৰ্দিষ্ট হওক।

উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি আৰম্ভণিতে এইদৰে ক’ব পাৰে, “আপুনি যেতিয়া মোক অহৰহ আওকাণ কৰে আৰু আপুনি আনৰ বাবে সুখদায়ক বন্ধু হৈ থাকে তেতিয়া মই হতাশ অনুভৱ কৰো কাৰণ ইয়াৰ ফলত সৃষ্টি হয় মোৰ এনে লাগে যেন আপুনি মোক আৰু বৃত্তৰ অংশ হোৱাটো নিবিচাৰে।”

আপুনি এটা নিৰ্দিষ্ট কাৰ্য্যৰ নিজৰ ব্যাখ্যাও শ্বেয়াৰ কৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি ক’ব পাৰে, “আপুনি যেতিয়া মোক কৈছিল যে নিৰ্মল ভাগ্যই মোক পদোন্নতিলৈ লৈ গৈছিল তেতিয়া মই বিভ্ৰান্ত অনুভৱ কৰিছো কাৰণ মই অনুভৱ কৰোঁ যে মই এইটোৰ যোগ্য হ’ব পৰাকৈ দক্ষ বা কঠোৰ পৰিশ্ৰমী নহয়।”

এইটো ৰখাৰ পৰা বিৰত থাকক ঈৰ্ষাপৰায়ণসকলৰ ওপৰত দোষ দিব লাগে