Kimdir sizga va muvaffaqiyatingizga yordam bermasligini tasavvur qilish qiyin bo'lishi mumkin.

G'azabni saqlash - bu boshqa narsa, lekin kimgadir uning orzularini ro'yobga chiqarish uchun faol ravishda unga qarshi kurashish boshqa narsa.

Ammo shunday odamlar borki, boshqalarning muvaffaqiyatsizliklarini ko'rib, eng ko'p qoniqish hosil qiladi, bu ularning asosiy quvonch manbai schadenfreude.

Afsuski, kim haqiqiy do'st ekanligi har doim ham aniq bo'lavermaydi. va kim yashirincha sizga qarshi kurashmoqda va hatto rejalaringizga qarshi fitna uyushtirmoqda.

Kimdir chin dildan gapirayotganini va u sizni maqsadlaringizga erishishingizga xalaqit berishga harakat qilayotganini qanday aniqlash mumkin?

Mana, kimdir yashirincha muvaffaqiyatga erishishingizni istamasligining 8 ta belgisi:

1) Ular rashk qilishlari aniq

Rashk - bu butunlay boshqacha tuyg'u, shunday emasmi?

Chunki kimdir sizga hasad qilayotganini yashirish uchun qo'lidan kelganicha harakat qilsa ham, siz buni deyarli har doim unga nisbatan sezishingiz mumkin.

Bu juda uzoq davom etadigan nigoh yoki ularning ovozida engil ohang; nima bo'lishidan qat'iy nazar, kimdir sizga hasad qilganini bilasiz.

Ammo yaxshi inson sifatida siz buni hech qachon qabul qilishni xohlamaysiz, albatta. Siz o'zingizga boshqa sabablarga ko'ra ular sizga hasad qilishayotganini aytishingiz mumkin.

Biror kishi sizga hasad qilsa, u nafaqat sizda bor narsaga havas qiladi, balki sizda unga ega bo'lishingizni ham xohlamaydi. birinchi navbatda.

Ular shunday fikrga ega:narsalarni dazmollayotganda odam. Masalan, “Men qo‘ng‘iroqlaringizga javob berishga majburman, chunki siz hasadgo‘y odamsiz” deyishdan saqlaning.

6) O‘zaro munosabatlaringizni cheklang

Birinchi beshta maslahat sizga hasad qiladigan odam bilan doʻstligingizni yoki munosabatlaringizni yaxshilash uchun oʻz burchingizni faol bajarishingizga qaratilgan.

Agar ular hali ham oʻsha zaharli xatti-harakatni koʻrsatayotganini sezsangiz, uni saqlab qolishga harakat qiling. ulardan uzoqda.

Ular kuchli, qaytarib bo'lmaydigan ichki ishonchsizliklarga ega bo'lishi mumkin, bu ularni hatto eng kichik narsalarga nisbatan sezgir va himoyasiz qiladi. Bunday holda, siz qilgan har qanday narsa ularning his-tuyg'ularini yomonlashtirishi va ularning qadr-qimmatini shubha ostiga qo'yishi mumkin.

Agar hayotingizda ulardan butunlay xalos bo'lishning iloji bo'lmasa, ular bilan muloqotingizni cheklang. O'zaro muloqotda bo'lganingizda, shaxsiy yoki professional mavzularni suhbatdan chetlashtiring.

7) Ularga e'tibor bermang

Barcha eslatib o'tilgan maslahatlarni sinab ko'rdingizmi, lekin undan hech qanday yaxshi narsa chiqmadimi? Keyin ularni hayotingizdan olib tashlaganingiz ma'qul.

Siz hech qachon noto'g'ri odamlarga to'g'ri kela olmaysiz va oyoqni chimchilab qo'yadigan poyabzalni kesib tashlaganingiz ma'qul. Axir, hayotda har bir duch kelgan odam bilan do'st bo'lish kerak, degan qoida yo'q.

To'g'ri, siz ularning harakatlarini nazorat qila olmaysiz, lekin his-tuyg'ularingizni nazorat qila olasiz. Shunday ekan, har qanday holatda ham ularning negativligiga munosabat bildirmang.

TajribaAvvaliga yoqimli bo'lmasligi mumkin, lekin ularga e'tibor bermaslik va sizning ruhingiz tushayotganini ko'rishdan mamnun bo'lmaslik vaziyatdan tezda chiqib ketishingizga yordam beradi.

Hayotingizda zaharli odamlarga joy qo'ymang. Negativlik bilan kurashish uchun hayot qisqa. Buning o'rniga quyidagi so'nggi va, ehtimol, eng muhim maslahatimizga amal qilishni tanlang.

8) Sizni chin dildan yoqtiradigan va sevadigan odamlar bilan ko'proq vaqt o'tkazing

Hasadgo'y, zaharli odamlar bilan muomala qilish aqliy va emotsionaldir. drenajlash. Ishingiz yaxshi tomonga o'zgarishidan oldin, kuchingiz va vaqtingizga arziydigan odamlar bilan muloqot qilishni birinchi o'ringa qo'yishni unutmang.

Bu sizni bosh og'rig'idan qutqaribgina qolmay, balki hayotingizga qadrli bo'lgan odamlar bilan bog'lanishingizga yordam beradi. hayotda baxt, qoniqish va sevgi kabi yaxshi narsalarni o'ziga jalb etsa.

Agar kimgadir sizni yoqtirmasa, uni rozi qilishga urinishning ma'nosi yo'q, chunki bu sizni faqat ruhiy va hissiy jihatdan charchatadi. O'zingizni barcha stresslardan xalos qilish uchun, hamma odamlar sizni yoqtirmasligi bilan yarashtiring.

Hayotda bizga kerak bo'lgan yana ko'p ijobiy narsalar mavjud, masalan, haqiqiy do'stlar va mehribon oila. Diqqatingizni ularga qaratib, hayotda yanada gullab-yashnashingizni kuzating.

Bu ularning siz bilan bo'lgan asosiy muammosini kuchaytiradi: ular muvaffaqiyatga erishishingizni xohlamaydilar, chunki ular yo'q va ularning kuchli rashk bunga chiday olmaydi.

2) Ular sizning yutuqlaringizga putur etkazadi

Maqtovga arziydigan biror ishni bajarganingizda, birinchi navbatda, buni eng yaxshi ko'rgan insonlaringiz bilan baham ko'rishni xohlaysiz. .

Do'stlaringiz, oilangiz, sayohatingizda siz bilan birga bo'lgan odamlar.

Ammo muvaffaqiyatlaringiz, yutuqlaringiz va g'ururlanadigan narsalaringiz bilan o'rtoqlashsangiz Siz sevadigan odamlar, siz baham ko'rayotgan narsalaringizni buzish yoki kamaytirish uchun tugatishingizdan oldin, bir kishi qo'shilib ketadi.

Nega ular buni qilishadi?

Chunki ular bunga dosh berolmaydilar. hatto sizda birinchi navbatda maqtovga sazovor narsa bor.

Ular hayotda biror joyga kirib, o'zingizni qandaydir qilib qo'yganingizdan nafratlanadilar va ular diqqat markazida bo'lishlari kerakligini his qilishadi.

Ular ko'rishni istagan oxirgi narsa - bu hayotingizdagi muvaffaqiyatlar, shuning uchun ular sizning hozirgi muvaffaqiyatlaringizni minimal va bo'rttirib ko'rsatishadi.

3) Ular yolg'on va'dalar berishadi

Siz uchun eng yaxshisini xohlaydigan odamlar har doim sizga yordam berish uchun qo'lidan kelganini qiladilar.

Kimdir muvaffaqiyatga erishishingizni xohlasa, ular yordami sizga kerak bo'lmaganligini bilishadi, lekin ular yordam berishga harakat qilishadi. baribir,chunki ular buni ma'naviy qo'llab-quvvatlashning ham bir shakli ekanligini bilishadi.

Bu faqat yordamning o'zi haqida emas; Bu ular sizga kerak bo'lganda yoningizda bo'lganliklari va ular sizga ko'rsatmoqchi bo'lgan narsasi haqida.

Ammo kimdir muvaffaqiyatga erishmoqchi bo'lmasa, u rad qilishdan ko'ra yomonroq ish qiladi. sizga yordam berish uchun.

To'g'ridan-to'g'ri rad etish o'rniga, ular sizga yordam berishga harakat qilayotgandek ko'rsatishadi, faqat kun oxirida sizni hafsalasi pir bo'ladi.

Agar so'rasangiz. Agar ular sizga muhim odam bilan uchrashishga yordam bera olsalar, ular o'z tarmog'i bilan bog'lanishga va uchrashuv tashkil etishga va'da berishlari mumkin va har safar so'raganingizda ular buni va'da qilishda davom etadilar.

Chunki bu shunchaki o'z xabarlarini yashirish haqida emas. sizdan yordam; ular ham vaqtingizni behuda o'tkazib, sizni pastga itarib yubormoqchi bo'lib, hayotda olg'a intilishga urinishlaringiz umidsiz ekanligini his qilishadi.

4) Ular sizning orqangizdan gapiradi

Bundan ham yomoni bormi? kimdir sizning orqangizdan gapirayotganini bilasizmi?

Bu dahshatli tuyg'u; Agar kimdir sizni juda yomon ko'rishini bilib, ular sizning umumiy do'stlaringizga siz haqingizda salbiy g'iybat qilishadi.

Siz nafaqat ularning atrofida o'zingizni ishonchsiz his qilasiz, balki ikkalangiz ham tanish bo'lganlarning yonida o'zingizni ishonchsiz his qilasiz, chunki endi siz Hech kim siz haqingizda nima his qilishini bilmayman.

Odamning orqasidan gapirish - bu odamni o'zi xohlagan narsani qilishdan qaytarishning eng oson usullaridan biridir.qilish.

Bu bizni atrofimizdagi hech kim qabul qilmaydigan shunchalik yomon ish qilayotgandek hukm qiladi va bizni yolg'iz va do'stimiz deb o'ylagan odamlardan ajratilgandek his qiladi

5) Tushayotganingizda sizni tepib yuborishadi

Muvaffaqiyatga erishishingizni istamaydigan odam sizga eng yaqin odam bo'lsa, u sizga doimo "siz uchun eng yaxshisini xohlaydi" deb aytadi. Ular chinakam yordam va maslahat beryaptimi yoki shunchaki sizni imkon qadar yomon his qilmoqchimisiz, tushunish qiyin.

Shunday qilib, maqsadlaringizga erishishda qiynalayotganingizni ko'rsangiz, bu odam paydo bo'ladi. Ishonchim komilki, siz bu kurashni chindan ham his qilyapsiz.

Ular o'ynoqi bo'lib qolishga harakat qilib, hech narsaga erisha olmaslik uchun ko'proq vaqt sarflamasdan turib, qanday ketish kerakligini aytib berishadi.

O'rniga. sizni yuqoriga ko'tarishga urinib, sizdan xijolat bo'lasizmi va sochiqni tashlashga tayyormisiz deb so'rashadi.

Ular fikrlarni miyangizga joylashtiradilar, chunki ular buni bilishadi. 'Bu fikrlarni chuqurlashtirmang, muqarrar ravishda o'zingiz buni qilasiz.

6) Ular sizning zaif tomonlaringizni ta'kidlaydilar (sizning shubhalaringizni o'rtaga qo'ying)

Siz har doim ham odam nima uchun bunday qilmasligini tushunmasligingiz mumkin. Muvaffaqiyatga erishishingizni istamayman.

Agar siz umuman yaxshi odam bo'lsangiz, kimningdir potentsial muvaffaqiyatidan shunchalik nafratlanish ongiga dosh berolmaysiz va uni to'xtatish uchun hamma narsani qilasiz. olishdan kimdirbu.

Ammo kimdir muvaffaqiyatga erishishingizni istamasligini osongina aniqlashning bir usuli bormi?

Ular har bir imkoniyatda shubhalaringizga yo'l qo'yadi va sizga ishonchsiz bo'lishi mumkin bo'lgan hamma narsani eslatib turadi.

Masalan, siz butun vaqtingizni o'z biznesingizga sarflaysiz deylik.

Sizning sherigingiz sizni qo'llab-quvvatlayotganini aytishi mumkin, lekin ko'nglida faqat sizning qo'llab-quvvatlashingizni orzu qiladi. Muntazam ish soatlariga ega bo'lish uchun muntazam ish toping.

Shuning uchun, bu biznesning qachon ishlashiga shubha tug'ilsa, ular sizning shubhalaringizni faollashtirish va kuchaytirish uchun qo'llaridan kelganini aytishadi.

>Ular sizga hech qachon bolalar bilan vaqt o‘tkazmasligingizni yoki barcha stresslar tufayli sochingiz to‘kilib, vazn ortib borayotganingizni yoki ular uyda tez-tez bo‘ladigan hamkorga muhtojligini eslatishi mumkin.

O‘rniga. Sizni qo'llab-quvvatlash va intilishni davom ettirishni aytish uchun ular sizning fidoyiligingizning barcha salbiy tomonlarini ta'kidlab, bu muammolarning barchasi diqqat markazida ekanligini bilishingizga ishonch hosil qilishadi.

7) Maqsadlaringizni imkonsiz qilib ko'rsatishadi

Maqsadingiz qanday bo'lishidan qat'iy nazar, siz bu yo'lda kurashasiz.

Va eng quyi damlarda bo'lganingizda, bu odam hayotingizda ajoyib tarzda namoyon bo'la boshlaydi.

Hackspirit-dan tegishli hikoyalar:

Ular birdan siz bilan xabar almashishni, siz bilan gaplashishga, maslahat berishga harakat qilishni to'xtata olmaydi.

Ular qanday qilib bu haqda gaplashishadi. ehtimol sizning orzularingiz boshlash uchun juda katta edi yoki ehtimolHayotingizning eng yaxshi yillarini sodir bo'lmasligi mumkin bo'lgan narsaga behuda sarflayotganingizni.

Har safar ular bilan suhbatlashganingizda, maqsadlaringiz har qachongidan ham uzoqroqdek tuyulishidan o'zingizni tiya olmaysiz, erishish har qachongidan ham qiyinroq.

Siz haqiqatan ham bularning birortasini amalga oshirish uchun sizda bor-yo'qligiga shubha qila boshlaysizmi yoki yo'qotishlaringizni hozirdan qisqartirib, "oddiyroq" yo'nalishda ishlashni boshlashingiz kerakmi? ” juda kech bo'lmasdan oldin hayot.

8) Ular sizni portlatib yuboradi (kamdan-kam hollarda)

Bu eng keng tarqalgan belgi emas, chunki ko'pchilik g'azab portlashlarini uzoq vaqt davomida o'z ichida ushlab turishi mumkin. iloji boricha.

Agar odam siz uchun eng yaxshi narsani xohlamasligiga shubha qilsangiz, buni tushunishning eng yaxshi yo'li o'zingizga savol berishdir: ular hech qachon sizni portlatganmi?

Agar biror kishi muvaffaqiyatga erishishingizni istamasa, unda sizdan kuchli, aqldan ozgan darajada umidsizlik paydo bo'ladi, lekin ular bu umidsizlik ekanligini bilishadi, ular o'zlarining haqiqiy his-tuyg'ularini oshkor qilish xavfiga duch kelmasdan hech qachon harakat qila olmaydilar.

Ammo vaqti-vaqti bilan siz bu odamdan g'azablangan portlashlarni boshdan kechirdingiz: ular hech qayerdandir sizga nisbatan o'zlarining g'azablarini boshqara olmadilar va ular sizni hech qachon bilmagan tarzda qamashdi.

Albatta, ular ko'p o'tmay uzr so'rashdi, lekin shaxsning o'zgarishi shunchalik to'satdan va darhol sodir bo'ldiki, u doimo og'zingizda g'alati ta'mni qoldirdi, go'yo sizularning siz bilmagan tomonini ko'rgansiz.

Qattiq haqiqat shuki, bu ular sizga kelganda ular doimo bo'lgan tomoni; shunchaki ular sizni hech qachon ko'rishga ruxsat berishmagan, faqat u erda va u erda passiv-agressiv harakatlardan tashqari.

Hasadgo'y odamlarga qanday munosabatda bo'lish kerak: 8 ta muhim maslahat

Hasadgo'y va muvaffaqiyatga erishishimizni istamaydigan odamlar hayotimizga kirib boradi va hech kim bundan mustasno emas.

Endi siz kimningdir sizni istamasligi belgilarini bilasiz. muvaffaqiyatga erishish uchun ularni aniqlash va hal qilish osonroq bo'ladi.

1) Sizga nisbatan hasad yoki g'azabning asosiy sababini o'rganing

Qarama-qarshilik - bu hasadgo'yning sababini bilish uchun birinchi qadamdir. odamning sizga nisbatan yomon his-tuyg'ulari.

Odam ochilganda, uning fikrlariga javoban himoyalanmang.

Agar odam siz uchun qanchalik buyuk narsalarni keltirsa va u xafa bo'lsa. va bundan achchiqlanib, ularga ular bilmagan omadsizliklaringizni eslatib turing.

Agar ular sizni yoqtirmasliklarini va shuning uchun ham muvaffaqiyatga erishishingizni istamasliklarini aytishsa, ularga buni ayting. ularga nisbatan hech qanday salbiy narsa qilmagan.

Bu kabi nozik mavzuni ko'rib chiqayotganda imkon qadar xotirjam bo'lishga harakat qiling. Boshqa odam hujumga uchramasligi uchun ovozingizni past tutish uchun qo'lingizdan kelganini qiling.

2) Ularga hamdard bo'ling

Endi siz boshqa odamning sizga nisbatan hasad yoki g'azabini nima qo'zg'atayotganini bilasiz. bo'lardiularga hamdard bo'lishingiz osonroq bo'ladi.

Kattaroq odam bo'lish qiyin bo'lishi mumkin, ammo amaliyot bilan bu tabiiyroq bo'ladi.

Biror kishi uchun muvaffaqiyatga erishishingizni istamaslik shunchaki. oddiy o'rtacha va salbiy. Ularning o‘z hayotlarida muammolar borligi aniq.

Shuning uchun ularga shubhadan foyda ko‘rishni o‘ylab ko‘ring, chunki ular hissiy jihatdan ishonchsizlik bilan kurashayotgan bo‘lishi mumkin.

Ehtimol, ular sizning martaba taraqqiyotingizga hasad qilishayotgandir, chunki ular xo'jayiningizning hurmatiga sazovor bo'lish uchun ko'p mehnat qilgan.

Ular sizning hayotingizga hasad qilishlari mumkin, chunki ular nikoh hayotida og'ir yamoqni boshdan kechirmoqdalar.

Rashk - bu odamni og'riqli his qilish. bor, shuning uchun ularni hukm qilishdan ko'ra, o'zlari boshdan kechirayotgan kurashga hamdardlik bildirish yaxshiroqdir.

3) Ularga iltifot ayting

Insonning hasadgo'yligi sabab bo'lganligini bilish. Ularning o'ziga ishonmasliklari, ishonchsizliklari va o'zlariga noloyiqlik tuyg'ulari sizga ochiq fikrli bo'lishga va g'azab bilan munosabatda bo'lish istagiga qarshi kurashishga yordam beradi.

Agar ular sizga nisbatan o'ta salbiy munosabatda bo'lishsa, unda ko'proq g'azab bilan javob bering. yordam bermaydi. Instrad, mehribonlik bilan javob berishga harakat qiling.

Masalan, agar ular sizning uyingizning g'ayrioddiy ko'rinishiga hasad qilishsa, siz ularning keng bog'i borligini aytishingiz mumkin, lekin siz uyda yo'q. Odamlar hayotda turli xil kuchli va ko'nikmalarga ega ekanligini ta'kidlang, shuning uchun yo'qrashk tuyg'ulariga ehtiyoj bor.

Siz ularni to'liq qoniqish uchun maqta olmaysiz, lekin ularga ijobiy fikr bildirsangiz, sizga nisbatan salbiy qarashlarini yo'qotishga yordam bera olasiz.

4) Qanday qilib bu haqida gapiring. o'zingizni his qilyapsiz

Agar siz yaqin do'stingiz bilan gaplashayotgan bo'lsangiz, odam aytgan yoki qilgan biror muayyan mulohaza yoki xatti-harakat haqida his-tuyg'ularingizni bildirish uchun "I bayonotlar" dan foydalaning.

Masalan, ayting “Hamkasblarimizga men haqimda yomon gaplar aytsangiz, o‘zimni noqulay his qilaman, chunki bu menga sizga qo‘pollik qilgandek tuyuladi.”

Hech qachon “Meni his qilyapsiz”, “Bu meni his qiladi, ” va shunga o'xshashlar, chunki bu noaniq bayonotlar. Boshqa odam vaziyatni osongina hazm qila olishi uchun iloji boricha aniq bo'lishga harakat qiling.

5) Ularning harakatlari sizga qanday ta'sir qilganini tushuntiring

O'z his-tuyg'ularingizni ikkinchi darajaga qo'ymang. Ularning xatti-harakatlari sizga qanday ta'sir qilganini tushuntiring va ular haqida aniq gapiring.

Masalan, siz shunday deyishdan boshlashingiz mumkin: “Siz boshqalarga yoqimli do'st bo'lib, doimo menga e'tibor bermasangiz, men tushkunlikka tushaman, chunki bu Meni endi davra a’zosi bo‘lishimni istamagandek his qilyapman.”

Shuningdek, siz muayyan harakat haqida o‘z talqiningizni baham ko‘rishingiz mumkin. Masalan, siz shunday deyishingiz mumkin: “Meni yuqori lavozimga ko‘tarilishimga omad sabab bo‘lganini aytganingizda o‘zimni sarosimaga tushdim, chunki men o‘zimni bunga loyiq emasman va yetarlicha mehnatkash emasman, deb o‘ylayman. hasadgo'ylarni ayblash