ڪجهه ماڻهو اهڙا هوندا آهن، جيڪي ائين لڳندا آهن ته هو ڪڏهن به مطمئن نه هوندا آهن- جيڪي پئسا ڪمائيندا آهن، انهن وٽ جيڪي ماڻهو آهن، يا اهي جيڪي ڪندا آهن، انهن سان. خاص طور تي جڏهن اهو محسوس ٿئي ٿو ته انهن وٽ اڳ ۾ ئي ڪافي آهي.

توهان کي سمجهڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ته اهي ڇو آهن اهي ڇا آهن، هتي 10 سبب آهن ڇو ته ڪو ماڻهو ڪنهن به شيءِ سان ڪڏهن به مطمئن نه ٿيندو.

1) اهي غلط شين جي پٺيان ڊوڙندا رهيا آهن

هڪ وڏو سبب اهو آهي ته ڪو ماڻهو ڪڏهن به ڪنهن به شيءِ سان مطمئن نه ٿيندو آهي جيڪو انهن کي مليل آهي ڇاڪاڻ ته اهي غلط شين جي پٺيان لڳندا آهن.

اها ڏکيائي سان ڳولڻ تمام آسان آهي ٻين جي اميدن جهڙين شين سان گڏ پاڻ به هن ڄار ۾ ڦاٿل آهي.

ان عورت تي غور ڪريو جنهن کي چيو ويو هو ته هوءَ پنهنجي شهزادي کي دلڪش لڳي، ان ڪري هوءَ تاريخ کان وٺي تاريخ تائين ٽپو ڏئي رهي آهي ته جيئن ڪڏهن به مطمئن نه ٿئي ڇاڪاڻ ته هوءَ متوجه نه آهي. مردن ڏانهن. سطح تي، اهو ڏسڻ ۾ اچي ٿو ته هوءَ تمام گهڻي چنبڙيل آهي، پر اهو ان ڪري آهي جو هوءَ واضح طور تي غلط لين ۾ آهي.

اهو لڳ ڀڳ ڪنهن به شيءِ تي لاڳو ٿي سگهي ٿو- توهان جي تنخواه سان مطمئن نه هجڻ ڇاڪاڻ ته اهو واقعي هڪ ڪيريئر ناهي جيڪو توهان جيئن ته، توهان جي گهر مان مطمئن ناهي ڇو ته اهو واقعي اهو پاڙو ناهي جنهن ۾ توهان رهڻ چاهيو ٿا.

جيڪو ماڻهو غلط شيءِ جو تعاقب ڪري رهيو آهي ان کي خبر ناهي ته هو اهو ڪري رهيا آهن ان ڪري هو ڪوشش ڪري رهيا آهن وڌيڪ ۽ انهن جي پيالو لاءِ وڌيڪ اميد آهي ته اهو ڀرجي ويندو. پر مسئلو آهي، اهي غلط آهنانھن کي سمجھڻ جي آڇ ڪريو، توھان کي اھو پاڻ تي نه کڻڻ گھرجي ته انھن کي اميد ۾ ڌڪايو وڃي ته اھي آخرڪار مطمئن ٿي ويندا. توھان ختم ڪري سگھوٿا يا ته انھن کي ناراض ڪري، يا انھن کي تصديق لاءِ توھان تي منحصر ڪري سگھو.

توھان کي انھن کي جاءِ پڻ ڏيڻ گھرجي ته جيئن اھي توھان کي ھيٺ نه ڇڪيندا جيڪڏھن اھي ڪنھن منفي سرپل ۾ ڦاسي پون.

انهن کي انهن جي احساسن تي عمل ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ جڏهن ته اهڙا طريقا موجود آهن جن سان توهان انهن جي مدد ڪري سگهو ٿا- جهڙوڪ انهن کي هڪ خود مدد ڪتاب ڏيڻ يا انهن کي خوشيءَ جي باري ۾ واپسي جي دعوت ڏيڻ- اهو ڪجهه آهي جيڪو انهن کي پاڻ ڪرڻ گهرجي.

انهن کي متاثر ڪريو

جڏهن ڪنهن جي مدد ڪرڻ جي ڳالهه اچي ٿي جيڪا ڪڏهن به مطمئن نه آهي، وڌيڪ سمجھدار طريقي سان، بهتر. ٻي صورت ۾، اهي صرف دفاعي حاصل ڪندا.

توهان انهن کي ليڪچر نٿا ڪري سگهو ته انهن کي ڪيئن زندگي گذارڻ گهرجي، پر توهان هميشه انهن تي اثر انداز ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان جي ماءُ ڪنهن به شيءِ سان مطمئن نه آهي، هڪ سٺو مثال بڻجو حقيقي طور تي خوش ۽ پنهنجي زندگي جي ساراهه ڪندي.

جيڪڏهن توهان جو ساٿي اهو روئيندو رهي ته هو ڪيريئر جي ڏاڪڻ جي چوٽي تي ڪيئن نه ٿيندو، هن کي دعوت ڏيو توهان سان گڏ هڪ فلم ڏسڻ لاءِ جنهن ۾ اطمينان ۽ ڪم-زندگي جي توازن جا موضوع هجن.

آخري لفظ

اها مايوسي ٿي سگهي ٿي ڪنهن جي آس پاس هجڻ ڪري جيڪو مطمئن نه ٿو لڳي . توھان انھن کي اھو سڀ ڪجھ ڏئي سگھو ٿا جيڪي اھي چاھين ٿا، يا حسد جيڪي انھن وٽ آھي، پر اڃا تائين اھي وڌيڪ گھرندا آھن!

اڪثر ڪري، اسين انھن کي سطحي سمجھندا آھيون، پر جيڪو اسان ڏسون ٿا اھو صرف ھڪڙو ٽپ آھي.The iceberg.

اهو ضروري آهي ته کليل ذهن رکون ۽ انهن تي سختيءَ سان فيصلو نه ڪريو. سڀ کان پوء، امڪان اهو آهي ته اهي توهان جي ڀيٽ ۾ ان کان وڌيڪ ڏکيا آهن.

جيڪڏهن توهان سوچيو ته هي توهان آهيو، پنهنجو پاڻ کان پڇڻ لاءِ وقت وٺو ته ڇا توهان واقعي غلط لين ۾ آهيو يا غلط پيالو هٿ ڪيو آهي. ڪنهن شيءِ تي رس جي هر بوند کي نچڻ بدران شين کي ڇڪڻ جي ڪوشش ڪريو جنهن اڃا تائين توهان کي اها خوشي نه ڏني آهي جيڪا توهان ڳولي رهيا آهيو.

2) اهي وڏي مسئلن کي منهن ڏئي رهيا آهن جيڪي ٻيا نه ٿا ڏسن

ان جي باري ۾ سوچيو جنهن کي پئسا يا تاريخون حاصل ڪرڻ سان ڪو مسئلو ناهي. توهان چوندا هئا ته "جيڪڏهن مان اهي هجان ها، مان خوش ٿيان ها". توهان سمجهي سگهو ٿا ته اهي صرف بي شڪر يا انڌا آهن.

ان ڪامريڊ جي باري ۾ سوچيو جيڪو هميشه مسڪرائيندڙ نظر اچي ٿو، بظاهر اهو سڀ ڪجهه آهي جيڪو هو ڪڏهن به خواب ڏسي سگهي ٿو، صرف هڪ ڏينهن مرڻ لاء ڇاڪاڻ ته هو حقيقي ڊپريشن سان جدوجهد ڪري رهيا هئا ۽ اتي ڪو به نه هو جيڪو انهن کي سمجهي.

ڪيترائي ماڻهو وڏن شيطانن سان وڙهندا آهن ته اهي انهن جي سامهون جيڪي لطف اندوز ٿيڻ جي قابل نه هوندا آهن.

ڪجهه فرق نه پوي ته اهي ڪيترا پئسا ڪمائين، يا ڪيترا انهن وٽ جيڪي دوست آهن، اهو ڪڏهن به ڪافي نه ٿيندو جيستائين اهي انهن مصيبتن لاءِ مدد حاصل نه ڪن جيڪي ٻيا نه ڏسندا.

سوراخ سان هڪ بالٽ جي باري ۾ سوچيو. جيستائين ان سوراخ کي ٺيڪ نه ڪيو وڃي، تيستائين بالٽي ڀرجي نه ويندي، ان ۾ توهان ڪيترو به پاڻي وجهي ڇڏيو.

3) اهي خوشيءَ کان بي حس ٿي ويا آهن

ڊان ڊرپر چيو. ”پر خوشي ڇا آهي؟ اهو وقت آهي ان کان اڳ جو توهان کي وڌيڪ خوشين جي ضرورت آهي. اهو صرف ”اعليٰ“ ۽ ”خوش“ ٿيڻ بند ٿي ويندو آهي جڏهن آڪسيٽوسين ختم ٿي ويندو آهي.

اهو وسارڻ تمام آسان آهياسان وٽ ڪيترو آهي، ۽ اسان جي صورتحال کي سمجهڻ شروع ڪيو. سوچيو ته توهان ڪئين سال اڳ سوچيو هوندو ”مان پنهنجي طور تي جيئڻ چاهيان ٿو“ ۽ سوچيو ته اهو توهان لاءِ دنيا جو مطلب هوندو ته توهان پنهنجي زندگي جيئڻ لاءِ آزاد آهيو جيئن توهان چاهيو.

هاڻي تيزي سان اڳتي وڌو ۽ ھاڻي توھان وٽ پنھنجو ھڪڙو اپارٽمينٽ آھي. شايد هڪ حويلي به! پر توهان هر روز اهو سوچڻ ۾ نه گذاريو "جيز، اهو عظيم آهي مون وٽ هڪ جڳهه آهي جيڪو پنهنجو پاڻ کي سڏيندو. مان سال اڳ ان جا خواب ڏسندو هوس.“

اهڙي طرح ناهي ته انسان ڪيئن ٺاهيا ويا آهن.

جيستائين توهان پنهنجي پسند جي تعريف ڪرڻ جي عادت نه بڻائيندا آهيو، هر شي ٿي ويندي آهي ... بلڪل عام. ۽ توھان وڌيڪ چاھيو ٿا. توھان ھاڻي ڏسي سگھوٿا ته توھان جي پاڙيسرين جا اپارٽمنٽ ڪيئن وڏا آھن. يا توهان کي مضافات ۾ ٻه ڪارون يا ٻئي گهر جي ڪهڙي ضرورت آهي.

ڪجهه شايد هن حقيقت کي مڃيندا آهن ته انهن وٽ هڪ پيار ڪندڙ زال آهي ۽ حيران ٿي ويندا آهن ته انهن کي پيار ڇو نه ٿو ملي، ۽ ٻيا شايد حقيقت کي قبول ڪن. ته اهي هر روز حقيقي شيمپين پي سگهن ٿا.

پر اصول باقي رهي ٿو. اسان وٽ هر شيءِ جو هڪ رجحان آهي ته هو ايترو عام ۽ بورنگ بڻجي وڃي. جيڪڏهن توهان اهو اڪثر تجربو ڪيو، هر روز شڪرگذاري جي مشق ڪريو ۽ ان کي عادت بڻايو.

4) اهي ڦاسي پيا آهن

ڪارپوريٽ ورڪر جو سوچيو جيڪو ڪمائي ٿو سوين ڊالر في ڪلاڪ، پر آرام نه ٿا ڪري سگھون ڇو ته جيڪڏھن اھي ڪندا، اھي پنھنجي ڪمپني کي ڪجھ به نه ٿي سگھي. اهي پوءِ برطرف ٿي سگهن ٿا ۽ انهن جي ٺاهيل هر شيءِ وڃائي سگهن ٿا!

آنمٿاڇري تي، اسان سمجهي سگهون ٿا ته اهي صرف غير مطمئن ڪم ڪندڙ آهن، پر جيڪڏهن اسان هڪ ويجهي نظر وجهون ٿا، اهي اصل ۾ ڦاسي ويا آهن - يا ته انهن جي حقيقي حالتن يا انهن جي پريشاني جي ڪري.

اهي چون ٿا ته بهترين ڪم ڪندڙ اهي آهن جيڪي اهي جيڪي ڪندا آهن انهن ۾ سٺا آهن پر ٻارن کي کارائڻ لاءِ آهن. اھي پنھنجين ذميدارين ۾ ڦاٿل آھن تنھنڪري اھي پنھنجي بھترين ڪوشش ڪندا جيتوڻيڪ انھن کي پنھنجو مفت وقت قربان ڪرڻو پوي.

اڳتي ڀيري توھان حيران ٿي ويندا ته ”اھي خوش ڇو نٿا ٿي سگھن“، انھن جاڙن جي باري ۾ سوچيو. ۾ آهن.

شايد انهن جو ڪو زهريلو پارٽنر هجي جيڪو پنهنجي خوابن جو گهر حاصل ڪرڻ چاهي يا نه ته هو پاڻ کي ناپسند محسوس ڪندا، ٿي سگهي ٿو انهن جا والدين بيمار آهن، ٿي سگهي ٿو انهن وٽ ادا ڪرڻ لاءِ قرض هجي!

اهو ايترو سادو ناهي جيترو توهان سوچيو. توهان جي نظرن ۾ ورڪهولڪ شايد ڏاڍا امڪاني نظر اچن ٿا، پر اهي صرف ان ڪري مطمئن نه آهن ته اهي بهتر ڪرڻ چاهيندا آهن، اهو ان ڪري جو اهي محسوس ڪن ٿا ته انهن کي بهتر ڪرڻ جي ضرورت آهي.

5) انهن کي پوئتي رکيو پيو وڃي. پراڻا زخم

ان بابت سوچيو ته گوڏن جي موچ سان شهر ۾ گھمڻ جو مزو وٺڻ ڪيترو ڏکيو هوندو. يقينا، جايون خوبصورت هجن ۽ هلڻ ٻي صورت ۾ خوشگوار، پر توهان جو هر قدم ڏکوئيندڙ آهي.

حقيقي جسماني زخم واضح آهن ته اهي اسان کي ڪيئن ڏينهن کان پوء روڪي رهيا آهن. جيڪي گھڻا ماڻھو نه ٿا ڄاڻن اھو اھو آھي ته دماغ جا زخم ايترا ئي خراب آھن جو اھي اسان کي پنھنجي زندگيءَ مان لطف اندوز ٿيڻ کان ڪيئن روڪين ٿا.

جيڪڏھن اھي وڌن ٿا ته ڪو ماڻھو آرام ڪرڻ ۽ پاڻ تي وقت گذارڻ جي سوچ ۾ ڏوھ محسوس ڪري سگھي ٿومحسوس ڪيو پيو وڃي ته اهي ڪڏهن به سٺا نه هوندا. تنهن ڪري آرام ڪرڻ بدران، هو پنهنجي هفتيوار ڏينهن ڪم ڪندي گذاريندا آهن.

اهڙيءَ طرح، هڪ فنڪار کي شايد گہرا زخم هوندا، ڇاڪاڻ ته ڪنهن هڪ دفعو چيو ته سندس پينٽنگ تمام معمولي آهي، تنهن ڪري هو آرام نه ڪندا جيستائين هو ان کي غلط ثابت نه ڪندا.

اها ڳالهه ناهي ته اهي پهريان ئي پنهنجي منصفانه حصي کان وڌيڪ ڪم ڪري رهيا آهن، يا انهن کي حقيقت ۾ ڪنهن کي پنهنجي حيثيت ثابت ڪرڻ جي ضرورت ناهي، ڇاڪاڻ ته اهي زخم درد جاري رهندا جيڪڏهن اهو صحيح طور تي نه ڀرجي.

6) اشتهار انهن کي ٻڌائيندا رهن ٿا ته انهن وٽ ڪافي ناهي

هتي اڀياس ڪيا ويا آهن ته اشتهارن جي نمائش عوام ۾ وڌيڪ عدم اطمينان جو سبب بڻجي ٿي. ۽ اها ڪا تعجب جي ڳالهه نه هجڻ گهرجي- اهو ئي سبب آهي جو اشتهار موجود آهن!

اها شايد گستاخي لڳي، پر اشتهارن کي توهان کي اهو محسوس ڪرڻ گهرجي ته توهان ڪجهه وڃائي رهيا آهيو ۽ پوءِ توهان کي يقين ڏياريو ته پروڊڪٽ تي آڇ اها ئي هڪ شيءِ آهي جيڪا ان سوراخ کي ڀري سگهي ٿي.

جيڪڏهن توهان ان بابت سوچيو ٿا، ته هر ڀيري جڏهن توهان انسٽاگرام چيڪ ڪندا آهيو يا ٽيليويزن ڏسندا آهيو، اتي هميشه ڪجهه نه ڪجهه هوندو آهي جيڪو توهان کي ياد ڏياريندو آهي ته توهان جي زندگي ڪجهه وڃائي رهي آهي؟

پنهنجي ٽن سالن جي پراڻي آئي فون سان ڇو ويٺي رهي جڏهن توهان تمام جديد ۽ بهترين ماڊل حاصل ڪري سگهو ٿا سڀني برانڊ-اسپيڪنگ نون فيچرز سان؟

هيڪسپيرٽ کان لاڳاپيل ڪهاڻيون:

اهو ئي سبب آهي ته اهو سکڻ سٺو خيال آهي ته اشتهارن کي ڪيئن ٽيون ڪجي جڏهن توهان ڪري سگهو ٿا. گھٽ ۾ گھٽ، جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ته توھان وٽ جيڪي آھي تنھن مان مطمئن رھو.

۽ ايندڙ ڀيري جڏھن توھان ڪنھن ماڻھوءَ کي ڏسندا آھيو جيڪو ڪڏھن به مطمئن نه آھي، انھن کي تڪڙو يا بيوقوف نه سمجھو، پاڻ کان پڇو ته ” انھن تي ڇا اثر ٿيو آھي؟ هن طريقي سان؟”

7) اهي پنهنجي لاءِ نه رهندا آهن

هڪ وڏو سبب اهو آهي ته ماڻهو ڪڏهن به اطمينان حاصل نٿا ڪري سگهن ڇاڪاڻ ته انهن جو ڌيان ٻين تي آهي.

ان جو هڪ مثال پيانوسٽ هوندو جيڪو اسٽيج تي پرفارم ڪري ٿو ان ڪري نه ته هو ان مان لطف اندوز ٿين، پر ان ڪري جو هو پنهنجي ساٿين يا پيارن جي منظوري حاصل ڪرڻ چاهين ٿا. ٻيو اھو ماڻھو ھوندو جيڪو پنھنجي ڪم تي صرف انھيءَ لاءِ زور ڀريندو آھي ته ھو پنھنجي زال کي تحفن سان خوش ڪري سگھي.

جڏھن ڪو ماڻھو رھندو آھي ته جيئن ھو ٻين ماڻھن کي خوش ڪري سگھن، يا جڏھن ھو ٻين جي راءِ تي پنھنجي عزت جو اندازو لڳائي سگھن. انهن مان، اهي ڪڏهن به اطمينان حاصل نه ڪندا.

توهان شايد اهو سوچيو ته پيانوسٽ جيڪو موسيقي وڄائي رهيو آهي، اهو هن دنيا کان ٻاهر آهي، پر انهن کي صرف ان ڳالهه جي ڳڻتي هوندي ته اهي اڳ ۾ ئي انهن جي نظر ۾ ڪيئن خراب ٿي ويا آهن. جنهن کي هو خوش ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن.

۽ اهو ماڻهو پنهنجي دوستن کي هڪ فرض شناس مڙس جي طور تي ڏسي سگهي ٿو، پر ڇا ٿيندو جيڪڏهن هو هن کي اهڙو تحفو ڏئي جنهن جي هوءَ قدر نه ڪري، يا نه ئي ڪري. هن جو ذائقو؟ هن جي سموري ڪوشش ڇا لاءِ هئي؟

افسوس جي ڳالهه اها آهي ته ڪيترائي ماڻهو اهڙي سوچ رکن ٿا. اهي رهن ٿاٻين جي خدمت ڪريو ۽ ڏوھ محسوس ڪريو جڏھن اھي خدمت نٿا ڪري سگھن، ڇاڪاڻ⁠تہ اھو ئي واحد طريقو آھي اھي ڄاڻي سگھن ٿا انھن جي قيمت ڇا آھي.

ٻين کان تصديق ڳولڻ جي ڪوشش ڪرڻ بدران، انھن کي اھو سکڻ گھرجي اھو پاڻ کي ڏيڻ .

8) اهي اطمينان حاصل ڪرڻ لاءِ تمام گهڻي سختيءَ سان جڙيل آهن

اطمينان ڪا اهڙي شيءِ ناهي جيڪا لڪل رهي. اهو هڪ جذبو آهي جيڪو ڪجهه لمحن تائين رهي ٿو ۽ پوءِ آهستي آهستي ختم ٿيڻ شروع ٿئي ٿو.

جڏهن ته اهو ضرور لڳي ٿو ته پهرين ۾ هڪ خراب شيءِ آهي، پر حقيقت ۾ ائين ناهي. اسان سڀني کي اطمينان جي پيروي ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ اهو اصل ۾ سٺو شيء ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن آئن اسٽائن مطمئن هجي ها ته هو پنهنجون ڪيتريون ئي دريافتون ۽ ايجادون نه ڪري ها.

پر ڪيترن ئي ماڻهن جو خيال آهي ته اطمينان هڪ اهڙي شيءِ آهي جنهن کي هو ’حاصل‘ ڪن ٿا ۽، جڏهن هو ان جو ذائقو حاصل ڪن ٿا، ته پوءِ ان تي اٽڪي پيا. اهو جيترو مشڪل ٿي سگهي ٿو. سماج هن خيال کي مضبوط ڪرڻ ۾ پڻ پنهنجو ڪردار ادا ڪري ٿو، هڪ رومانوي خيال سان، هڪ ’خوشيءَ کان پوءِ ڪڏهن خوش‘.

جيڪو ماڻهو پهريون ڀيرو اطمينان جو احساس ڪري ٿو جڏهن هن پنهنجي پهرين Lamborghini کي خريد ڪيو ٿي سگهي ٿو ته ان لمحي کي ان کان پوءِ به خوش ڪري. پر پوءِ به اطمينان ختم ٿي ويندو آهي، ۽ ان اطمينان جي احساس کي جاري رکڻ لاءِ هو سال بعد ڪار خريد ڪندا رهندا آهن.

هتي ستم ظريفي اها آهي ته اطمينان کي قائم رکڻ لاءِ تمام گهڻي ڪوشش ڪرڻي پوندي آهي. اهي مطمئن نه آهن.

جيڪو ڊزني جي شهزادي نه آهي ان لاءِ ڪڏهن به خوشيءَ جي ڳالهه ناهي. خوشي ۽اطمينان اچي ٿو ۽ وڃي ٿو درد ۽ مصيبت سان، ۽ اهو صرف اطمينان جو مزو وٺڻ سان آهي جڏهن اهو اچي ٿو ۽ ڇڏي ٿو جڏهن اهو ڇڏي ٿو ته انسان واقعي زندگيءَ مان ڪڏهن به مطمئن هوندو.

9) اهي پنهنجون اميدون تمام گهڻيون قائم ڪن ٿا

ڪڏهن ڪڏهن اسان انهن شين جي باري ۾ تمام گهڻو خواب ڏسندا آهيون جيڪي اسان چاهيون ٿا ته اسان صرف مدد نٿا ڪري سگهون پر اتفاقي طور تي اسان جون اميدون تمام گهڻيون مقرر ڪيون آهن.

ڪيريئر جي ڪاميابي، سفر، شهرت، تعريف، پيار، ۽ جنسي انهن شين مان آهن جن کي ماڻهو ايترو پسند ڪرڻ پسند ڪن ٿا ته اهي لڳ ڀڳ افسانوي نظر اچن ٿا. بلڪل خيال ڪجهه رومانوي بڻجي ويندو آهي. پر بدقسمتيءَ سان، شيون اڪثر اسان جي تصور کان به وڌيڪ غير معمولي هونديون آهن.

توهان کي معلوم ٿي سگھي ٿو ته اهي مشهور سياحتي منزلون جن بابت توهان خواب ڏسي رهيا آهيو، حقيقت ۾ بلڪل عام آهن. ۽ ڪيريئر ڪاميابي؟ اهو ڪجهه به محسوس نٿو ڪري. توهان هميشه اهو معلوم ڪرڻ لاءِ گهڻو ڪجهه ڪري سگهو ٿا ته ڇا واقعي مٿي تي هجڻ سٺو آهي.

۽ جيڪڏهن ڪا شيءِ توهان جي توقع جيتري سٺي ثابت ٿئي ٿي ته جادو به جلدي ختم ٿي ويندو آهي.

اهو ئي سبب آهي ته اهو ضروري آهي ته هر وقت روڪيو وڃي ۽ پوءِ پاڻ کي ياد ڏيارڻ لاءِ ته اسان جون اميدون معقول حد تائين گهٽ رکون. ان طريقي سان، جڏهن ڪا شيءِ ختم ٿئي ٿي ان کان ٿورو بهتر جيڪو اسان جي توقع ڪئي آهي، اهو اسان لاءِ مطمئن ٿيڻ آسان آهي.

10) اهي تمام گهڻو ڌيان ان تي رکن ٿا جيڪي انهن وٽ نه آهن

پنهنجو پاڻ کي مستقل طور تي غير مطمئن رکڻ جو هڪ طريقو اهو آهي ته انهن شين جي باري ۾ سوچڻ جاري رکو جيڪي انهن وٽ نه آهن. اهو توهان کان وڌيڪ اڪثر ٿئي ٿوسوچي سگھي ٿو.

اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ڪو خاص طور تي مهانگو هوندو آهي ۽ پنهنجي پهچ کان پري ڪنهن شيءِ لاءِ شوٽنگ ڪري رهيو هوندو آهي. ان شوقيه ڳائڻي جي باري ۾ سوچيو جيڪو پنهنجي نسل جي راڪ اسٽارز کي آئڊيل ڪري ٿو ۽ اسٽارڊم حاصل ڪرڻ جو جنون آهي.

هو شايد مهارت ۾ ٽپو ڏئي رهيا آهن، ۽ اهي شايد پنهنجو انداز ۽ فين بيس ٺاهي رهيا آهن، پر اهي ائين آهن. انهن جي بتن سان جنون آهي ته اهي صرف ڏسي نٿا سگهن ته اهي اڳ ۾ ئي ڪيترا سٺا آهن. اهي شايد پنهنجي ذاتي انداز تي شڪ ڪري سگهن ٿا ۽ ان کي پنهنجي خامي سمجهن ٿا.

توهان انهن کي ٻڌائڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا ته اهي اڳ ۾ ئي ڪافي سٺا آهن، پر اهي شايد ان جي بدران impostor syndrome جو شڪار ٿيندا، يا ٿي سگهي ٿو ته اهي صرف توهان کي ٻڌاءِ ته ٻيا ماڻهو به ساڳيون شيون ڪري سگهن ٿا... ۽ بهتر.

توهان ڇا ڪري سگهو ٿا

توهان صرف ماڻهن کي مطمئن ٿيڻ لاءِ نٿا چئي سگهو انهن وٽ جيڪي آهي ۽ اميد آهي ته اهي اوچتو ان مان نڪرندا ۽ انهن جي زندگي کي ساراهيو. جيڪڏهن ڪجهه به هجي، ته توهان صرف سرپرستي ڪرڻ وارا آهيو.

پوءِ اهي دوست هجن يا واقفڪار، انهن مان هڪ بهترين شيون جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا اهو صرف انهن لاءِ موجود هجڻ آهي، ۽ توهان جي مايوسي توهان کي بهتر بڻائي ٿي.

ڪجهه کي مطمئن ٿيڻ سکڻ ۾ پوري زندگي لڳندي آهي. مون کي خبر آهي ته اهو توهان لاءِ ناممڪن لڳي سگهي ٿو، پر اهي ئي آهن جن کي تڪليف آهي، توهان نه. ڪوشش ڪريو گهٽ فيصلا ڪرڻ ۽ بجاءِ رحم ۽ شفقت ڏيکاريو.

انهن کي جڳهه ڏيو

جڏهن ته توهان کي گهرجي