Men 40 yoshga to'lmoqchiman va yolg'izman.

Ko'pincha munosabatlarim holatidan zavqlanaman. Ammo vaqti-vaqti bilan 40 yoshda bo‘ydoq bo‘lish o‘zini ijtimoiy kasallikdek his qilishi mumkin.

O‘sha paytlarda siz 40 yoshda bo‘ydoq bo‘lish normalmi yoki bu sizda nimadir noto‘g‘ri ekanligini anglatadimi, degan savol tug‘ilishi mumkin.

40 "normal" da yolg'iz bo'lish? Agar siz bu savolni hech qachon o'ylab ko'rgan bo'lsangiz, buni eshitishingiz kerak deb o'ylayman...

40 yoshda va turmush qurmagan bo'lish to'g'rimi?

Men nima demoqchi ekanligimni taxmin qila olasiz deb o'ylayman. .

Yo‘q, bu juda g‘alati va biz tabiatning jinnilar ekanligimiz aniq.

Menimcha, biz 40 yoshga to‘lishimiz yaxshi ekanini tushunamiz. yagona. O'ylaymanki, 40 yoshdan oshgan bo'ydoqlarning ko'pchiligimiz haqiqatan ham ishonch hosil qilishni xohlaymiz:

• Bizda hali ham variantlar bor (bu sevgi topish, bir kun turmush qurish yoki baxtli turmush qurmaslik)

Xo'sh, keling, xonadagi filga (yoki boshimizdagi qo'rqinchli ovozga) murojaat qilaylik...

Bo'ydoq bo'lish sizning shaxs sifatida buzilgan yoki nuqsonli ekanligingizni anglatmaydi. Bu sizni istamagan yoki sevib bo'lmaydigan degani emas.

Menimcha, muammoning bir qismi bizda ishlash bilan bog'liq bunday madaniyatga ega. 40 yoshda yolg'iz qolish o'zini qandaydir omadsizlikdek his qilishi mumkin.

Bu biroz o'rta maktabda sport jamoasiga tanlanmaganga o'xshaydi. Siz skameykada ekanligingizdan xavotirdasiz, chunki barcha eng yaxshi odamlar birinchi navbatda tanlanadi. Va shuning uchun hozircha juft bo'lmaslik qandaydir bo'lishi keraksevgi va yaqinlik - bu biz madaniy jihatdan ishonishimiz kerak bo'lgan narsa emas.

Aslida, ko'pchiligimiz o'zimizni sabotaj qilib, yillar davomida o'zimizni aldab, bizni chinakamiga qondira oladigan sherik bilan uchrashishga to'sqinlik qilamiz.

Rudaning ta'kidlashicha, ko'pchiligimiz sevgini zaharli yo'l bilan quvib, orqamizga pichoq sanchishadi.

Biz dahshatli munosabatlar yoki bo'sh uchrashuvlarda qolib ketamiz, lekin hech qachon Haqiqatan ham biz qidirayotgan narsamizni topamiz va 40 yoshda ham bo'ydoq bo'lish kabi narsalarni dahshatli his qilishda davom etamiz.

Biz haqiqiy odamning o'rniga kimningdir ideal versiyasini sevib qolamiz.

Biz sheriklarimizni "tuzatishga" va munosabatlarni buzishga harakat qilamiz.

Bizni "to'ldiradigan" odamni topishga harakat qilamiz, faqat ular bilan yonimizda ajralib ketamiz va o'zimizni ikki barobar yomon his qilamiz.

Rudaning ta'limotlari sevgiga nisbatan butunlay yangi nuqtai nazar va amaliy yechimlarni taklif etadi.

Agar siz qoniqarsiz tanishuvlar, bo'sh aloqalar, umidsizlikka uchragan munosabatlar va umidlaringiz qayta-qayta puchga chiqayotgan bo'lsangiz, bu sizga xabardir. eshitish kerak.

Hafsalangiz pir bo'lmasligiga kafolat beraman.

Bepul videoni ko'rish uchun shu yerni bosing.

3) O'zingizni qulaylik zonasiga aylantiring va tartibsizlikdan chiqing.

Agar siz har qanday yoshdagi odam bilan uchrashmoqchi bo'lsangiz, yangi narsalarni sinab ko'rishingiz, yangi joylarga borishingiz va uyda muhabbat sizni topishini kutmasligingiz kerak.

Bu barcha yoshdagilar uchun amal qiladi. , lekin haqiqat ko'pincha biz yoshi kattaBizning turmush tarzimiz ma'lum bir tartib bilan mustahkamlanishi mumkin.

Biz hayotda mustahkamroq va barqaror bo'lishimiz mumkin, shuning uchun o'zgarish yoshligingizdagi kabi (ko'proq harakatlanayotgan joyda) sodir bo'lmaydi. tez-tez, martabani o'zgartirish, ziyofatlarga borish va h.k.)

O'zingiz yoqtirgan narsa bilan shug'ullaning va unga vaqt ajrating - hobbi, kurslar, ko'ngillilik. Agar siz yangi odamlar bilan tanishish imkoniyatini maksimal darajada oshirmoqchi bo'lsangiz, u erga borishingiz kerak.

4) Yodingizda tutingki, boshqa tomondan o't yashilroq emas

E'tiboringizni qaratmang. sevgi topish qiyin, hayotingizdan zavq olishga e'tibor qarating.

Boshqa odamlarga qaraganingizda FOMOni olish oson. Afsuslanish - yashirin narsa. Biz tanlov qilamiz va ularning oqibatlari bor - ham yaxshi, ham yomon. Lekin bu ham hayot.

Baxt bizning tanlovlarimiz bilan yarashishga va ulardagi ijobiy tomonlarni izlashga tayanadi. Axir, hayotda hamma narsani tanlay olmaysiz. Afsuslanish biz o'zimizni yuklaydigan yoki yuklamaydigan tanlovga aylanadi.

Munosabatlarimiz qanday bo'lishidan qat'i nazar, hayot barchamiz uchun quvonch va azoblarga to'la.

Bu bilan o'zingizni aldamang. boshqa tomondan o't har qanday yashil bo'ladi. Sizning dunyoqarashingiz o'tlaringiz qanchalik yashil ko'rinishini belgilaydi.

Xulosa: 40 yoshda yolg'iz qolish normalmi?

Zamon o'zgarmoqda va muqobil turmush tarzi har qachongidan ham maqbulroq.

300 yillar oldin siz 40 yoshda bo'ydoq bo'lmagan bo'lar edingiz.

Lekin shunday bo'lishi mumkinSiz yomon ko'rgan dahshatli nikohda bo'lgansiz, boshqa variantsiz.

Moliyaviy jihatdan boshqa birovga qaram bo'lish yoki qonuniy ravishda ajrashishga qodir bo'lmaslik ko'pchilik uchun juda yaqinda sodir bo'lgan haqiqat edi (ba'zilar uchun hamon shunday).

Omadli yulduzlarimizga minnatdorchilik bildirish uchun bir oz vaqt ajrata olamizmi? Chunki 40 yoshda bo‘ydoq bo‘lish nafaqat oddiy, balki uzoq vaqtdan beri mavjud bo‘lmagan hashamat deb o‘ylayman.

Munosabat bo‘yicha murabbiy sizga ham yordam bera oladimi?

Agar vaziyatingiz bo'yicha aniq maslahat olishni istasangiz, munosabatlar bo'yicha murabbiy bilan gaplashish juda foydali bo'lishi mumkin.

Men buni shaxsiy tajribamdan bilaman...

Bir necha oy oldin men munosabatlar qahramoniga murojaat qildim. munosabatlarimda og'ir yamoqni boshdan kechirayotganimda. Uzoq vaqt davomida o‘ylarim ichida adashib qolganimdan so‘ng, ular menga munosabatlarim dinamikasi va uni qanday yo‘lga qo‘yish haqida o‘ziga xos tushuncha berishdi.

Agar siz ilgari “Relationship Hero” haqida eshitmagan bo‘lsangiz, bu yuqori malakali munosabatlar boʻyicha murabbiylar odamlarga murakkab va ogʻir sevgi holatlarida yordam beradigan sayt.

Bir necha daqiqadan soʻng siz sertifikatlangan munosabatlar boʻyicha murabbiy bilan bogʻlanib, vaziyatingizga mos maslahatlar olishingiz mumkin.

Murabbiyim qanchalik mehribon, hamdard va chin dildan foydali ekanligi meni hayratda qoldirdi.

Siz uchun eng zo'r murabbiyni topish uchun bu yerda bepul testdan o'ting.

Ammo, albatta, sevgi bundan ham murakkabroq.

Asosiysi, agar siz ushbu maqoladan boshqa hech narsani olib tashlamasangiz, bu eslatmani olib tashlaysiz deb umid qilaman...

Aql sizni 40 yoshda bo'ydoq bo'lganingiz uchun o'zingizni begona yoki to'g'ridan-to'g'ri aqldan ozdirish uchun hiyla-nayranglar o'ynashi mumkin. Ammo statistika buning aksini aytadi.

40 yoshlilarning necha foizi bo'ydoqmi?

Boshqaroq davom etishdan oldin, mening so'zimga ishonmang, keling, 40 yoshda (yoki har qanday yoshda) turmush qurmagan bo'lish qanchalik normal ekanligini ta'kidlash uchun ba'zi statistikalardan boshlaylik.

Rasm mamlakat va madaniyatga qarab o'zgarishi aniq. Ammo Pew Research Centerning 2020 yildagi ma'lumotlariga ko'ra, amerikaliklarning 31 foizi turmush qurmagan, 69 foizi esa "sherik" (bu turmush qurgan, birga yashayotgan yoki ishqiy munosabatlarda bo'lganlarni o'z ichiga oladi).

Balki ajablanarli emas. ko'pchilik bo'ydoqlar 18 dan 29 yoshgacha (41%). Ammo 30 yoshdan 49 yoshgacha bo'lganlarning 23 foizi ham turmush qurmagan. Bu er-xotin bo‘lmagan deyarli har to‘rt kishidan biri.

Bundan keyin esa yolg‘izlar soni yanada ko‘payadi, 50-64 yoshlilarning 28 foizi va 65 yoshdan ortiq bo‘ydoqlarning 36 foizi. .

Shuningdek, hech qachon turmushga chiqmagan erkaklar va ayollar soni rekord darajada.

Pyu tadqiqot markazi maʼlumotlariga koʻra, hech qachon turmushga chiqmagan boʻydoqlarning 21 foizi 40 yoshda va yoshi kattaroq ham ular hech qachon munosabatda bo'lmaganligini aytishadi.

O'zingizni topsangiz ham40 yoshda doimiy turmush qurmagan va hech qachon sodiq munosabatda bo'lmagan, bu siz tasavvur qilganingizdan ham tez-tez uchraydi.

Shuning uchun, agar kattalar aholisining chorak qismi yolg'iz bo'lsa, men ishonch bilan aytishim mumkin, deb o'ylayman. normal hisoblanadi.

40 yoshda bo'ydoqlik: Men bunga qanday munosabatdaman

Men 40 yoshda va yolg'iz ekanman, men ushbu maqolada nima qilishni xohlamayman. “40 yoshda bo‘ydoq bo‘lish nega ajoyib” degan xayolga boring.

Bo‘ydoqlikdan norozi bo‘lganim uchun emas, chunki men haqiqatan ham shundayman. Lekin menimcha, bu ortiqcha soddalashtirish. Hayotdagi ko'p narsalar singari, bu yaxshi ham, yomon ham emas, buni siz nima qilasiz.

Hech bo'lmaganda, men uchun 40 yoshda bo'ydoq bo'lish, hayotimning istalgan yoshida bo'ydoq bo'lish bilan bir xil. Bu ba'zida ijobiy va salbiy tomonlarini ham olib keladi.

Menimcha, yoshi ulg'aygan sari o'zim va hayot haqida shunchalik ko'p tushunaman — balki ular buni etuklik deb atagandir.

Men o'zimni ko'proq his qilaman. shaxs sifatida barkamol va baxtli. Shu ma'noda, 40 yoshda bo'ydoq bo'lish meni ajoyib holatda qo'yadi.

Menga 40 yoshda bo'ydoqlik yoqadi

• Men sevaman mening mustaqilligim

Meni xudbin deb ayting, lekin men kunlarimni o'zimga eng mos keladigan narsaga aylantirishni juda yaxshi ko'raman.

Men o'z farovonligim, sog'ligim va istaklarimni hayotda birinchi o'ringa qo'yaman. menga son-sanoqsiz foyda keltiradi. Hech kimga javob bermaslik va nima qilishimni va qachon qilishimni hal qilish menga yoqadibuni qilish.

• Men kamroq stressdaman

Men ishqiy munosabatlar stressli ekanligini taklif qilmayapman, lekin tan olaylik, ular bo'lishi mumkin. Hayotim davomida men bir nechta uzoq muddatli munosabatlarga ega bo'ldim va qaysidir vaqtlarda ularning barchasi xafa bo'lish, qiyinchiliklar va yurak ezilishiga olib keldi (hech bo'lmaganda).

Bu ular buni qilmadi degani emas. ko'p ajoyib narsalarni ham olib keladi. Lekin, shubhasiz, mening bo'ydoq hayotim juda amaliy darajada murakkabroq va tinchroq.

• Men sog'lomroqman.

Balki bu behudadir, balki Bolalarim va qaraydigan erim yo'q, lekin men yaxshi ahvolda ekanligimning sabablaridan biri yolg'izligim bilan bog'liq deb o'ylayman.

Bir so'rov mening taxminlarimni tasdiqlaydi, chunki yolg'iz odamlar topilgan. turmush qurganlarga qaraganda ko'proq mashq qiling. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, men kabi yolg'iz qizlarda BMI pastroq bo'lib, chekish va spirtli ichimliklar bilan bog'liq boshqa sog'liq uchun xavf tug'diradi.

• Mening do'stlik uchun vaqtim bor.

Bo'ydoq bo'lish meni anglatadi. mustahkam va qo‘llab-quvvatlovchi do‘stlik rishtalari o‘rnatildi. O'ylaymanki, bu o'z navbatida umuman to'liqroq va qiziqarli hayotni yaratdi.

• Men yolg'izlikning xilma-xilligidan zavqlanaman (va nima bo'lishini bilmayman)

Men' yolg'on gapirmayman, tanishish va yangi odamlar bilan uchrashish og'riqli bo'lishi mumkin (menimcha, ko'pchiligimiz yolg'izlar onlayn tanishuvlardan to'yganmiz). men yo'q degan fikrHali romantik tarzda nimalar kutayotganini biling.

Men alohida odam bilan uchrashishga tayyorman va bu bir nuqtada yana sodir bo'lishini bilaman. Va bu juda hayajonli.

Menimcha, turmush qurgan va turmush qurganlar ko'p, ular yolg'iz hayotning hayajonini sog'inadilar.

Bo'ydoqlik menga yoqmaydi. 40

• Hamkor bilan bo'lishmaslik

Juftlikda bo'lishda inkor etib bo'lmaydigan yaqinlik bor. Hayotingizni kimdir bilan baham ko'rish va birgalikda hayot qurish - bu o'ziga xos tuyg'u.

Ha, bu qiyinchiliklarga olib keladi, lekin bu aloqani ham olib keladi.

• Bosim

Ehtimol, menimcha, yolg‘iz bo‘lishning eng yomoni illyuziyadir – va bu siz yolg‘iz bo‘lishga bo‘lgan bosimdir.

Bu kimnidir topish uchun o‘zingizga qilgan bosimdir. (agar siz oxir-oqibat shuni xohlasangiz). Shuningdek, oilangiz, do‘stlaringiz yoki jamiyatingizning tashqi bosimi sizni noto‘g‘ri ish qilyapsizmi, degan savol tug‘diradi.

Life Change katta muharriri Jastin Braun ham xuddi shu fikrlarni unga yoqmaydigan narsalar haqida gapiradi. Quyidagi videoda 40 yoshda bo‘ydoq bo‘lish haqida.

Nega 40 yoshda bo‘ydoq bo‘lish ba’zan “normal”dek tuyulmaydi

Biz 40 yoshda bo‘ydoq bo‘lish odatiy hol va shunday bo‘lishi kerakligini aniqladik. normal. Xo'sh, nega bu ba'zida bunday his qilmaydi?

Men uchun bu men aytgan bosimdir. Garchi bu biroz illyuziya bo'lsa ham, mumkinba'zida o'zingizni juda real his qilamiz.

40 yoshda bo'ydoq bo'lishning uchta umumiy bosimi quyidagilardir:

1) Vaqt

“Agar bu hali sodir bo'lmagan bo'lsa. , balki hech qachon bo'lmaydi.”

Men bu fikr har bir insonning boshidan qaysidir vaqtda o'tib ketgan deb o'ylamayman.

Biz jadval yaratishimiz mumkin. hayotda qachon sodir bo'lishi kerakligi haqida bizning ongimizda. Muammo shundaki, hayotda qalam bilan chizilgan rejalarimizga amal qilmaslik odat tusiga kiradi.

Ko'pchiligimiz jamiyat tomonidan indamay ishlab chiqilgan aytilmagan yo'l xaritasiga amal qilish uchun bosim o'tkazamiz. Maktabga boring, ish toping, joylashing, turmush quring va farzandli bo'ling.

Ammo bu an'anaviy yo'l bizga to'g'ri kelmaydi yoki biz uchun bunday ishlamadi. Shunday qilib, biz o'zimizni ortda qolgan yoki chetlangandek his qilamiz.

Shubhasiz, (ayniqsa, ayollar uchun) siz bolalarni xohlaysizmi yoki yo'qmi, qandaydir muddat tugashiga o'xshab ustimizda ushlab turadigan o'sha biologik “tikillovchi soat” bor. sana.

Farzandli bo'lishda shubhasiz amaliy cheklovlar mavjud bo'lsa-da, sevgining o'zida amal qilish muddati yo'q. Va ko'p odamlar har qanday yoshdagi sevgini topadilar.

Hackspirit-dan tegishli hikoyalar:

Men chin dildan ishonamanki, sizda ham 40 yoshda sevgi topish imkoniyati xuddi siz kabi ko'p. 20 da qildim. Bitayotgan soatning taqillagani haqidagi illyuziya shunchaki illyuziyadir.

Tanangizda nafas bor ekan, siz doimo shunday imkoniyatga ega bo'lasiz.sevgi.

2) Variantlar

40 yoshda bo'ydoq bo'lish sizga duch kelishi mumkin bo'lgan navbatdagi bosim, yoshi ulg'aygan sari imkoniyatlaringiz kamroq bo'ladi degan fikrdir.

Balki bu shundaydir. Siz o'zingizga "barcha yaxshilar olinadi" deysiz yoki yoshi ulg'aygan sayin sizning qadr-qimmatingiz qandaydir tarzda pasayadi deb o'ylaysiz (yana o'sha muddat tugashi vahima).

Lekin bularning ikkalasi ham afsonadir.

Biz sevgini musiqali stullarning ulkan o'yini deb o'ylashimiz mumkin. Qanchalik katta bo'lsangiz, shuncha ko'p stullar olib qo'yiladi va shuning uchun hamma o'rindiq topishga shoshiladi. Ammo dalillar buning aksini ko‘rsatmoqda.

Ko‘rib turganimizdek, har qanday yoshdagi turmush qurmagan bo‘lish odatiy hol bo‘lib, u yerda siz tom ma’noda o‘n millionlab odamlar bilan uchrashishingiz mumkin.

Bundan tashqari, barcha nikohlarning deyarli 50 foizi ajralish yoki ajralish bilan tugashi, variantlar doimiy ravishda paydo bo'lib turishini anglatadi.

Jamiyat bizni abadiy yosh bo'lib qolishimiz uchun haddan tashqari bosim o'tkazadi va shuning uchun siz qarigan sayin degan xulosaga keladi. siz shunchalik kamroq orzu qilingansiz.

Ammo yana, haqiqiy dunyoda haqiqiy sevgi bunday ishlamaydi. Jozibasi juda ko'p qirrali va sizning yoshingiz sevgini topishga juda oz aloqasi bor.

3) Taqqoslash

Teodor Ruzvelt aytganidek: "taqqoslash - quvonch o'g'risi".

Hech narsa sizni boshqa odamlarning hayotiga qarash va farqlarni tushunish kabi “normal emas”dek his eta olmaydi.

Biz diqqatimizni qaratganimizda buni inkor etib bo'lmaydi.40 yoshga to'lgan, ammo munosabatlarda biz o'zimizni qandaydir kamchilikni his qilishimiz mumkin.

Agar siz "yagona yolg'iz do'st" bo'lsangiz, ko'p do'stlaringiz bir qayiqda bo'lganidan ko'ra o'zingizni ko'proq yolg'iz his qilishingiz mumkin. .

Shaxsan men do'stlik guruhida yolg'iz odamlar bilan o'ralganman va bu, shubhasiz, o'zini juda oddiy holatdek his qiladi.

Taqqoslash nafaqat foyda keltirmaydi, balki mehribondir. ham imkonsiz. Odatda, biz hayotimizning bir bosqichini boshqa birovning davri bilan nohaq taqqoslaymiz.

Masalan, 20 yoshdan beri turmush qurgan er-xotin 50 yoshida ajralish uchun ketayotganini kim aytadi.

Gap shundaki, siz o'zingizning yoki boshqa birovning hayotida nima bo'lishini bilmaysiz. Barchamiz hayot davomida turli joylarda bo'lamiz va shuning uchun hayotingiz qanday ko'rinishini boshqalar bilan solishtirib bo'lmaydi.

40 yoshda va yolg'iz bo'lganingizda qilish kerak bo'lgan 4 ta narsa (va sevgi izlash)

Agar siz 40 yoshda bo'ydoq bo'lganingizdan juda xursand bo'lsangiz, o'zingizni mutlaqo muntazam va mutlaqo normal ekanligingizni bilib, xavfsiz hayot kechiring.

Agar siz sevgi izlayotgan bo‘lsangiz va bir kun kelib munosabatlarda bo‘lishga umid qilsangiz, bu yerda sizga yordam berishi mumkin bo‘lgan ba’zi narsalar mavjud.

1) Vahima qo‘ymang

Buni his qilish odatiy holdir. sevgi sizning yo'lingizga keladimi yoki yo'qmi, asabiylashasiz yoki qo'rqasiz. Ammo bu ovoz paydo bo'lganda, siz unga ishonch bilan javob berishingiz kerak. Aks holdau sizni yeb qo'yadi.

Ushbu maqolada keltirilgan barcha statistik ma'lumotlar sizga 40 yoshda bo'ydoq bo'lish mutlaqo normal va juda yaxshi ekanligini isbotlashga yordam beradi deb umid qilaman.

Umidsizlik hech kimga yaxshi ko‘rinmaydi. Ajablanarlisi shundaki, bu sizning yoshingizdagidan ko'ra sevgini uzoqroq saqlashga ko'proq ta'sir qiladi.

2) "Sevgi yukingiz" ga uzoqroq nazar tashlang

Vaqtga kelib. Biz 40 yoshga yetdik, ko'pchiligimiz hayotdagi og'riqli tajribalardan ba'zi hissiy yuklarga egamiz.

40 yoshda yolg'iz bo'lish shunchaki tasodif yoki tasodifiy bo'lishi mumkin. Ammo nega munosabatlaringiz shu paytgacha siz uchun yaxshi natija bermagan bo'lishi mumkinligi haqida o'zingizga bir qancha qiyin savollarni berish ham foydalidir.

O'zingizni u yerga qo'ymayapsizmi? Sizni sabotaj qilish uchun qaytib keladigan ba'zi muammolar bormi? Sizda ishonchsizlik yoki o'zingizni past baholaysizmi?

Sevgi va munosabatlar (shu jumladan, o'zingiz bilan bo'lgan munosabatlar) haqidagi e'tiqodlaringiz, g'oyalaringiz va his-tuyg'ularingizni tahlil qilish har doim tushunarli.

Hech qachon bo'lganmisiz? o'zingizdan so'rang nega sevgi bunchalik qiyin? Nega o'sib ulg'ayganingizni tasavvur qilganingizdek bo'lmaydi? Yoki hech bo'lmaganda qandaydir ma'noga ega bo'ling...

Hafsalangiz pir bo'lishi va hatto o'zini nochor his qilish oson. Siz hatto sochiqni tashlash va sevgidan voz kechish vasvasasiga tushishingiz mumkin.

Men boshqacha qilishni taklif qilmoqchiman.

Bu men dunyoga mashhur shaman Ruda Iandêdan o'rgangan narsam. U menga topish yo'lini o'rgatdi