Dit is geen geheim dat die lewe besig en stresvol kan raak nie.

Maar in tye van bekommernis en druk is dit lekker om te weet jy kan jou na jou verhouding wend as 'n veilige hawe, 'n plek van gemak en konneksie.

Vir baie mense in verhoudings is dit egter eenvoudig nie die geval nie.

Dit is omdat baie van ons in hul verhouding as vanselfsprekend aanvaar word. Gee jou maat omtrent soveel aandag aan jou soos 'n stukkie gebrande roosterbrood terwyl hulle soggens hul foon nagaan?

Wat jy wil weet is fundamenteel: is hulle net besig en gaan deur 'n rowwe tyd wat het niks met jou of die verhouding te doen nie of het hulle jou as 'n vervangbare deurmat begin sien?

Hier is 21 skreiende tekens dat jy in jou verhouding as vanselfsprekend aanvaar word.

1 ) Waar is die respek?

Jy het dalk die liedjie “Where is the Love?” gehoor? deur die Black-Eyed Peas, en dit is 'n verdomde goeie vraag.

Maar 'n ander vraag wat baie in jou kop gaan opduik wanneer jy in 'n verhouding as vanselfsprekend aanvaar word, is selfs meer basies:

Waar is die respek?

Jou maat behandel jou soos 'n weggooibare motorverfrisser. Hulle bedank jou nooit nie, hulle glimlag selde. Hulle knor as jy na 'n ete help skoonmaak.

Hulle maak planne en vertel jou nie of kanselleer op die nippertjie nie. Hulle toon 'n gebrek aan belangstelling om dinge saam of jou lewe te doen. Hulle is netaan my eis?” hulle sal dalk vra.

Hulle verwag van jou om hul lewe, werk en probleme te waardeer en omgee vir hulle, maar kon nie 'n vlieënde vrug gee oor enigiets waardeur jy gaan nie.

Die lys van skynheiligheid en dubbele standaarde kan, eerlikwaar, verbysterend raak.

Verwante stories van Hackspirit:

Welkom om as vanselfsprekend aanvaar te word.

11) Jou gevoelens beteken hurk by hulle

Dikwels kyk baie van ons na verhoudings vir sekuriteit, bekragtiging en intimiteit.

Ons vestig ons hoop op ons maat en gee ons liefde aan hulle, kruis ons vingers dat hulle sal terugkeer ons gevoelens en toewyding aan ons.

Ongelukkig is dit dikwels 'n weddenskap wat nie suksesvol is nie.

Wanneer jy as vanselfsprekend aanvaar word, vind jy dalk dat jy voel jy is in 'n een- eensydige gruwelfilm.

Jy reik uit na jou maat vir liefde en konneksie, maar vind niks, maar wanneer hulle 'n moeilike tyd of 'n emosionele kwessie van enige aard het, voel jy die behoefte om daar te wees vir hulle 24/ 7.

Wat is hierdie kragdinamiek wat besig is om af te speel?

En hoekom laat dit jou gestrand en voel soos 'n kak terwyl jy die rol van 'n opsigter vir jou bederf maat speel?

As jy nog emosionele arbeid gedoen het, sou jy 'n salaris trek.

Dit is ronduit uitputtend, vernederend en woedend. Glo my, ek weet.

Hulle dink letterlik nooit aan hoe jy in 'n situasie voel of wat dit souwees soos in jou skoene – want hulle gee net nie om nie.

12) Hulle is vir alles van jou afhanklik

Koafhanklikheid is nog 'n kwessie om na te kyk – jou maat maak baie staat op jou om aan hul emosionele behoeftes te voldoen, en dit dreineer jou.

Geen wonder jy voel dat hulle jou as vanselfsprekend aanvaar nie.

Maar daar is 'n manier om dit te oorkom, en dit begin eintlik met die verhouding wat jy met jouself het, voordat jy kan werk aan die verhouding wat jy met jou maat het.

Ek het hieroor by die sjamaan Rudá Iandê geleer. In sy egte, gratis video oor die kweek van gesonde verhoudings, gee hy jou die gereedskap om jouself in die middel van jou wêreld te plant.

Hy dek sommige van die groot foute wat die meeste van ons in ons verhoudings maak, soos medeafhanklikheidsgewoontes en ongesonde verwagtinge. Gewoontes wat die meeste van ons het sonder dat ons dit eers besef.

So hoekom beveel ek Rudá se lewensveranderende raad aan?

Wel, hy gebruik tegnieke afgelei van antieke sjamanistiese leringe, maar hy plaas sy eie hedendaagse kinkel daarop. Hy is dalk 'n sjamaan, maar sy ervarings in liefde was nie veel anders as joune en myne nie.

Totdat hy 'n manier gevind het om hierdie algemene probleme te oorkom. En dit is wat hy met jou wil deel.

So as jy gereed is om vandag daardie verandering te maak en gesonde, liefdevolle verhoudings te kweek, verhoudings wat jy weet jy verdien, kyk na sy eenvoudige, egteraad.

Klik hier om die gratis video te kyk.

13) Hulle behoeftes beteken alles – joune beteken niks

Op 'n soortgelyke vlak as die vorige punt, as jy in 'n verhouding as vanselfsprekend aanvaar word, word jou behoeftes as onbestaande behandel.

Jou maat se behoeftes – aan die ander kant – beteken alles.

Of dit 'n vinnig-gemaakte maaltyd of kompliment is wanneer hulle bevorder word of 'n aand om saam met hulle te sit terwyl hulle kla oor hul a* *gat vriend wat geld by hulle gevat het in 'n mislukte saketransaksie.

Jou behoeftes is nêrens te vinde nie.

Hulle sit iewers agter in 'n kas vas met opgefrommelde vuil klere en ou Playboy-tydskrifte.

En as jy dit na vore bring, sal jy soos 'n besetene verlig word.

“Hoekom is jy so behoeftig?”

“Dink jy altyd aan jouself?”

“Dit klink na 'n moeilike tyd, maar eerlikwaar, as jy oor hierdie goed praat, bring jy my af.”

Dit is algemene frases wat jy sal hoor van jou selfsugtige en self- belangstellende maat.

Jou behoeftes – fisies, emosioneel, geestelik, gespreksmatig – is absoluut onbelangrik en word glad nie in die verhouding ingesluit nie, terwyl jou maat se behoeftes die hoofrol speel en aandag vra.

What a crock of sh*t.

14) Hulle behandel jou standpunt as onbelangrik of dom

In 'n verhouding waar een persoon as vanselfsprekend aanvaar word, is alle ervarings nie gelyk nie.

Dieontmagtigde individu wat as vanselfsprekend aanvaar word, is nie belangrik nie.

As dit jy is dan weet jy waarvan ek praat.

Jou ervarings is lukrake goedjies wat nie veel beteken nie. Jou maat skakel twee sekondes uit wanneer jy oor enigiets in jou lewe praat.

Maar sy of haar ervarings? Absoluut Graad A wêreld-skuddende belangrikheid.

Daardie storie wat jy 50 keer gehoor het? Dit bevat die sin van die lewe (en verduidelik hoekom hulle so 'n groot vangs is wat in hul hele lewe nooit iets sleg gedoen het nie en nog altyd 'n slagoffer van ander was).

O, wonderlik. Dit is tyd om meer redes te hoor hoekom jou maat toevallig reg is oor alles, maar alles wat jy sê is net dom snert.

Hoe vleiend.

15) Jou raad beteken vir hulle niks

Wanneer jy in 'n gesonde verhouding is, is dit een van die beste dele daarvan om raad met respek te deel en betekenisvolle gesprekke te voer.

Wanneer jy as vanselfsprekend aanvaar word, kom jou maat nie na jou toe nie. vir raad.

En hulle wil dit nie hoor nie.

Hulle sit allerhande emosionele mure op en sal nooit vir jou “kwesbaar” wees nie. Tog gee hulle jou steeds raad (meer soos bevele) waarna van jou verwag word om baie aandagtig te luister en tot op die letter te volg.

Jou raad – as jy dit probeer gee – bons van hulle af soos 'n springbal. op 'n hardehoutvloer.

Jy voel nutteloos en onwaardeer. Jou self-agting kan daaronder ly, en die siklus van onvoldoende voel en probeer om jou maat se liefde en goedkeuring te kry of te herwin, kan toeneem.

Dit is alles deel van 'n baie giftige spiraal waar jy as vanselfsprekend aanvaar word.

Moenie meer tyd van jou kosbare lewe spandeer om iemand te probeer oortuig dat jy die moeite werd is om lief te hê nie.

Moet net nie.

16) Hulle gee meer om vir ander mense as jy

As dit gebeur, kan dit aanvanklik subtiel wees. Daar is immers niks fout daarmee dat jou maat uit sy of haar pad gaan om 'n ou vriend te help of 'n familielid by die lughawe op te laai of 'n siek vriend te troos nie.

Om die waarheid te sê, dit is soort van bewonderenswaardig en aantreklik op 'n regte manier.

Om na 'n man te kyk wat in voeling is met sy heldeinstink kan inspirerend wees en die liefde wat 'n vrou vir hom het verhoog.

Die probleem is dat die heldinstink is iets wat sy vrou moet aanwakker en aan die ontvangkant behoort te wees, nie net vriende en familie nie.

Om 'n vrou te kyk wat in kontak is met haar sterk onafhanklike kant, is ook sexy en verhoog die liefde vir 'n sterk man haar.

Die probleem gebeur wanneer sy so onafhanklik en sterk word dat sy haar man in die stof skop en hom soos 'n emosionele lappop behandel.

'n Maat wat hulpvaardig en omgee vir vriende en familie is wonderlik.

Maar as dit op jou onkoste gebeur, word jy as vanselfsprekend aanvaar.

Kyk hoe hullebehandel jou teenoor hoe hulle ander behandel vir wie hulle omgee. Is daar 'n groot wanbalans? Indien wel, is dit nie reg nie.

17) Hulle verwag van jou om hulle finansieel en op ander maniere te help, maar help jou nooit uit nie

Wanneer jy as vanselfsprekend aanvaar word, kan jy soms voel soos 'n koei wat gemelk word.

Vir aandag, vir toegeneentheid, vir hulp en – ja – vir geld.

As jou maat van jou verwag om uit te help met geld en finansies, maar nooit in hulself spaander nie en maak net vae beloftes om in die toekoms te help, dan neem hulle jou as vanselfsprekend aan.

Ons verhouding met geld is eintlik diep gewortel in hoe ons grootgemaak is en ons oortuigings rondom skaarsheid en wins.

Baie van ons is beskou as geld as skandelik of vuil. Ons kan selfs voel dat ons dit nie “verdien” nie en in situasies ingespan word waar ander ons op emosionele en finansieel verwoestende maniere uitbuit of ons bloedsuiker.

Soos die sjamaan Rudá Iandê in hierdie gratis meesterklas leer. oor voorspoed en die ontwikkeling van 'n gesonde verhouding met geld, is ons finansiële toekoms baie beter as ons leer om te sien dat hoe ons met geld verband hou, dikwels is hoe ons met onsself verband hou.

Wanneer ons 'n gesonde verhouding tot geld het kan 'n gesonder verhouding met ons eie energie en self weerspieël, wat lei tot verhoogde beheer in ons verhouding en beter balans van finansiële kwessies wat daartoe kan lei dat ons geneem wordvanselfsprekend en deur ons maat gebruik.

18) Hulle oorverbind hulself opsetlik by die werk

Nog 'n teken dat jy emosioneel agtergelaat word in 'n verhouding, is wanneer jou maat doelbewus oorverbind by die werk .

“Ag, ek sal graag wil, maar ek moet hierdie verslag gedoen kry en hierdie e-posse beantwoord,” is die konstante refrein.

Dit kan net sowel die refrein vir 'n liedjie wees. genoem "Ek gee nie om vir jou nie."

Want die kans is goed dat as jou maat jou nie as vanselfsprekend aanvaar nie, hulle verder as hul werkstafel kan sien en die liefde wat jy het kan waardeer.

Oortoewyding by die werk is 'n klassieke taktiek om beskikbaarheid in 'n verhouding te ontduik.

Boonop bied dit die perfekte voorwendsel as jy kla.

“Waardeer jy nie wat ek is nie. doen om ons te ondersteun?”

“Ek het gedink jy weet dat my werk vir my belangrik is? Waardeer jy nie wat ek doen nie?”

Soek allerhande emosionele beskuldigings en gaslighting van jou oorwerkte maat, maar hou in gedagte dat hulle jou as vanselfsprekend aanvaar.

Doen ook moenie vergeet dat "laat werk" dikwels die perfekte verskoning kan wees vir 'n maat wat verneuk nie.

19) Hulle is emosioneel onbeskikbaar

Het jy eendag wakker geword en jou maat is verander in 'n kuborg wat nie tekste kan beantwoord of 'n glimlag kan opspoor nie?

Dit is moontlik, en dit sal 'n goeie intrige vir 'n wetenskapfiksie-roman of -fliek maak, maar dit is baie meer waarskynlik dat jy wakker geword heten jou maat het besluit hel met die verhouding en afgeskakel op jou.

En dis 'n aaklige gevoel.

Jy wil hê jou geliefde moet daar wees deur die op en af ​​van die lewe, jy wil hê dat die persoon vir wie jy omgee iemand moet wees wat op jou kan steun en jy kan op hulle steun.

Nie op 'n mede-afhanklike of vasbyt manier nie, maar op 'n wedersyds versterkende en liefdevolle manier.

Maar hulle het uitgeboek, en hul blanke blik en onverskillige skouers sê alles wat jy moet weet.

20) Hulle tree vreemd en afsydig op wanneer jy saam met vriende uit is

Hopelik, jy weet nie waarvan ek hier praat nie of het dit nog nie ervaar nie, want dis ongemaklik soos die hel.

Jy onthou die goeie ou dae saam met jou maat toe jy uitgegaan en pret gehad het. 'n Lekker aandete, 'n aand by die kroeg, 'n saamkuier by 'n vriend se plek.

Nou is dit alles net ongemaklik en stomp.

As hulle ooit saam met jou uitkom, skiet hul oë. rond soos 'n salamander en dit lyk of hulle in 'n kompetisie is om so vinnig as moontlik daar uit te kom.

Hulle is wisselvallig, ongeïnteresseerd en vol valse laggies.

Jou vriende begin om die vreemde vibes ook te voel en voor jy weet wil jy ook net uit die situasie kom.

Nie net verwoes hierdie persoon jou verhouding nie, hulle verwoes ook jou sosiale lewe en verhouding met jou vriende .

Awesome.

21) Hulle praat selde selfs met jou of kyk na jou

Hierdieeen is die mees basiese, maar op 'n manier is dit ook die mees verwoestende.

Wanneer jy lief is vir iemand, waardeer jy hul aandag en die konneksie wat jy het. Wanneer dit breek, kan jy agtergelaat en waardeloos voel.

Dit is nooit 'n goeie idee om jou waarde of bekragtiging op 'n ander persoon te plaas nie, en die verwagtinge wat opbou kan absoluut emosioneel verpletter wanneer hulle verbrokkel.

Jy voel daardie teleurstellende sinkende sensasie om as vanselfsprekend aanvaar te word, en tog hoop of wens of dink jy oor maniere waarop jy daarvan kan terugkom.

En herwin sy of haar vertroue …

En liefde …

En belangstelling …

Vertrou my, dit is 'n verloorwedstryd. Jy het niks om te bewys nie en jy is nie van laer waarde as jou maat nie.

Hierdie giftige patroon moet verbreek word. En die eerste stap is om brutaal eerlik te wees oor of jy in jou verhouding as vanselfsprekend aanvaar word.

Om as vanselfsprekend aanvaar te word is rof …

As jy as vanselfsprekend aanvaar is of is tans in 'n situasie soos dié waaroor ek hierbo geskryf het dan weet jy hoe rof dit kan raak.

Slaaplose nagte, tranevolle tye alleen, langs jou maat wees en heeltemal alleen en onwaardeer voel.

Eerlik gesê, dit is totaal bullsh*t.

Maar net omdat dit voel asof jy nou in 'n hopelose situasie is, beteken dit nie dat jy nie dinge kan omdraai nie.

Ek het vroeër 'n ongelooflike video genoem, deur sjamaan RudáIandê. Met sy leiding kan jy terugstroop tot by die wortels van jou verhouding en uitvind waar dinge verkeerd geloop het.

Selfs al is jou huidige verhouding onherstelbaar, sal hierdie video oor Liefde en Intimiteit jou voorberei vir alle toekomstige verhoudings.

Belangriker nog, begin met die verhouding wat jy met jouself het.

Ek sal sterk aanbeveel om na Rudá se raad te kyk. Dit was 'n lewensveranderer vir my liefdeslewe, en ek dink dit kan jou ook help.

Hier is weer 'n skakel na die gratis video.

Kan 'n verhoudingsafrigter jou ook help?

As jy spesifieke advies oor jou situasie wil hê, kan dit baie nuttig wees om praat met 'n verhoudingsafrigter.

Ek weet dit uit persoonlike ondervinding...

'n Paar maande gelede het ek na Relationship Hero uitgereik toe ek deur 'n moeilike plek in my verhouding gegaan het. Nadat ek so lank in my gedagtes verdwaal was, het hulle my 'n unieke insig gegee in die dinamika van my verhouding en hoe om dit weer op koers te kry.

As jy nog nie voorheen van Relationship Hero gehoor het nie, is dit 'n webwerf waar hoogs opgeleide verhoudingsafrigters mense deur ingewikkelde en moeilike liefdesituasies help.

In net 'n paar minute kan jy kontak maak met 'n gesertifiseerde verhoudingsafrigter en pasgemaakte raad vir jou situasie kry.

Ek was verstom deur hoe vriendelik, empaties en opreg behulpsaam my afrigter was.

Vat die gratis vasvra hier omuitgeboek.

Hulle is 'n vakante dop waar liefde was.

Ons praat onbeantwoorde oproepe en SMS'e, gaan uit sonder om dit eers vir jou te noem.

Die slotsom is dat jou wederhelf jou nie respekteer nie.

Hulle behandel jou soos 'n nagedagte.

Hulle word nie eens noodwendig kwaad vir jou of begin argumente nie. Hulle gee net nie om nie en neem jou nie by hul besluitneming en lewe in ag nie.

Ag.

2) Adios, amigos

If you're being as vanselfsprekend aanvaar, kan dit soms voel asof jy net op die swartlys geplaas is sonder om eers te weet hoekom.

Jy begin die sensasie kry dat jy vasgevang is in 'n Franz Kafka-roman om die een of ander verborge kode te verstaan ​​wat jy het. gebroke en om een ​​of ander rede te vind vir die emosionele marteling en wreedheid wat jy ervaar.

Jy probeer gesprekke begin en word deur 'n leë muur van onverskilligheid ontmoet.

Jy kyk hoe jou maat sy plan beplan. of haar daaglikse en langtermyn lewe sonder enige melding van jou verhouding.

Wanneer jy wel praat, voel dit meer soos een of ander sakevennootskap of ou bekende. Die kans is groot dat jy wonder: wat de hel gebeur? Want dit is nie aan jou kant nie.

Jy kry hierdie gevoel asof hulle reeds met jou gebreek het sonder om dit nog te noem. En dit maak baie seer.

Dit is ook verwarrend.

Sekerlik, jy is heeltemal bewus van mense en lewenssituasies verander. Maar probeer om betrokke te bly enpas by die perfekte afrigter vir jou.

Blykbaar nie in hierdie geval nie.

Jy word grootliks as vanselfsprekend aanvaar, en hierdie rit eindig gewoonlik reg onder die onvergewensgesindes. harde straatligte en emosioneel hawelose kampe van Breakup Boulevard.

3) Wil jy raad spesifiek vir jou situasie hê?

Terwyl hierdie artikel die belangrikste tekens ondersoek dat jy as vanselfsprekend aanvaar word, kan dit nuttig wees om met 'n verhoudingsafrigter oor jou situasie te praat.

Met 'n professionele verhoudingsafrigter kan jy advies kry spesifiek vir jou lewe en jou ervarings...

Relationship Hero is 'n webwerf waar hoogs opgeleide verhoudingsafrigters mense deur ingewikkelde en moeilike liefdesituasies help, soos as vanselfsprekend aanvaar word in 'n verhouding. Hulle is 'n baie gewilde hulpbron vir mense wat hierdie soort uitdaging in die gesig staar.

Hoe weet ek?

Wel, ek het 'n paar maande gelede na hulle uitgereik toe ek deur 'n moeilike plek in my eie verhouding gegaan het. Nadat ek so lank in my gedagtes verdwaal was, het hulle my 'n unieke insig gegee in die dinamika van my verhouding en hoe om dit weer op koers te kry.

Ek was verstom deur hoe vriendelik, empaties en opreg behulpsaam my afrigter was.

Binne net 'n paar minute kan jy kontak maak met 'n gesertifiseerde verhoudingsafrigter en pasgemaakte advies vir jou situasie kry.

Klik hier om te begin.

4)Hulle verslap soos 'n ma***er

Verskoon die taal, maar hierdie een is net so frustrerend.

Ken jy die gevoel?

Jy is belê in 'n verhouding en op verskeie maniere uithelp – emosioneel, letterlik, met raad, noem maar op – maar jou maat help net glad nie.

Dit kan op verskeie vlakke wees, maar jy is gaan die afwesigheid van hul hulp voel, gewaarborg.

Of dit nou geld, emosionele ondersteuning, raad, uithelp met take en praktiese dinge is.

Jou maat is net nie daar nie.

Hulle het belangriker dinge om te doen as om daar te wees vir jou of jou verhouding.

Dit is glashelder en dit voel aaklig. Dis omdat jy heel waarskynlik deur hulle as vanselfsprekend aanvaar word.

As ons nou en dan besig is of ander probleme het, val ons deur verhoudingsverantwoordelikhede – dit is die lewe.

Maar dit is anders: dit is asof jou maat alles in hul lewens gedoen kry, behalwe enigiets wat met jou of jou verhouding verband hou.

Jy is absoluut hul laaste prioriteit, en dit is glad nie 'n goeie plek om te wees nie.

5) Romanse is iets van die verlede

Wanneer jy as vanselfsprekend aanvaar word, kry jy nie rose of lekker aandetes of 'n romantiese massering nie.

Jy word kaal minimum – as jy enigiets kry.

Jy kan geen geskenke verwag nie, geen vriendelike woorde nie, behalwe vir af en toe lustelose “lief vir jou ook” en geen ekstra drukkies nie,soene of intimiteit.

Jy is nie meer iemand wat deur jou maat gewaardeer en gesog word nie. Jy voel meer soos 'n plekhouer of een of ander rekwisiet op 'n rak.

Jy voel lus en al probeer jy na hulle uitreik of spesiale geleenthede skeduleer en voordeel trek uit spontane situasies wat romanties kan wees maat duik uit of trek sy skouers op asof dit niks is nie.

Selfs om hande te probeer vashou, kan wees soos om 'n sambreel in 'n orkaan te probeer vasgryp – glad en vlugtig.

Waarheen het die romanse gegaan?

Jy moet dit direk met jou maat aan die orde stel, want om iemand op hierdie vlak as vanselfsprekend te aanvaar, is eenvoudig verkeerd.

6) Hulle verneuk jou

Dit is 'n hartseer feit van die lewe waarop baie mense verneuk word. Dit maak seer en dit laat jou soos gemors voel.

Maar jy moet dit in die gesig staar en reken met wat dit beteken.

As jy verneuk is, behoort dit 'n absolute dealbreaker te wees. Al was dit as gevolg van hul eie probleme of versoekings of enigiets anders.

Dit is 'n duidelike teken dat jy as vanselfsprekend aanvaar is.

As hulle net meer tyd saam met vroulike vriende deurbring. as gewoonlik kan jy vermoed dat jy bedrieg en verkeerd is, maar selfs dan is dit heeltemal redelik om 'n bietjie meer tyd van jou spesiale ou of meisie te vra en om dit duidelik te maak dat daar nie aan jou behoeftes voldoen word nie.

Dit is om nie behoeftig te wees nie, dit is net om eerlik te wees.

Wat kullery betref? Dit is net dieergste.

Dit is soos wanneer iemand 'n weddenskap by die blackjack tafel sit vir alles in hul beursie omdat hulle weet dat hulle 'n terugvalbelegging het waarna hulle altyd in 'n noodgeval kan teruggaan.

Jy dis daardie terugvalbelegging. 'n Plan B. 'n Nagedagte.

Voel nogal aaklig, nie waar nie? Maar moenie jouself klop nie. Dit is nie jou skuld dat jy in 'n verhouding is met iemand wat jou as vanselfsprekend aanvaar nie.

Namate jy leer om jou standaarde hoog te hou en jouself ten volle lief te hê, sal jy groei om te sien dat ongesonde verhoudings en mede-afhanklike situasies nooit kan word werklik ware liefde.

Gelukkig is daar werklike en kragtige maniere om jouself op die pad na ware liefde en intimiteit te plaas wat jy vandag kan begin.

7) Hulle sny jou af

Enigiemand wat met selfbeeld en selfagting gesukkel het, weet dat positiewe ondersteuning en solidariteit 'n positiewe verskil kan maak.

Net soos hoe beledigings en negatiewe opmerkings jou nog verder kan bring.

As jou maat jou in die steek laat en jou probleme vererger, is dit tyd om jouself eerlik af te vra hoeveel hulle vir jou omgee of jou as vanselfsprekend aanvaar.

Sal iemand wat bang is om jou te verloor in terloops seermaak kommentaar lewer maniere oor jou voorkoms, vriende, lewe, werk of familie?

Sal iemand wat omgee vir wat jy het, rampspoedige finansiële besluite neem wat jou toekomstige doelwitte in die pad staan ​​en danjou ondermyn deur te sê jou doelwitte was nie so belangrik om mee te begin nie?

As jy eerlik is sal jy sien dat die antwoord amper altyd nee is.

'n Maat wat die ander een plaas af is iemand met diepgaande kwessies wat hulle moet hanteer. Jy kan dit nie vir hulle doen nie.

Jy het ook nie 'n verantwoordelikheid om die ontvanger te wees van hul giftige poging om hul eie selfbeeld op jou koste 'n hupstoot te gee of om in te koop in hul gedagtespeletjies wat probeer oortuig jy sal niemand anders jou ooit liefhê nie, so jy moet aanvaar wat hulle ook al vir jou gee.

Liefde sal daar wees vir jou langs die pad. Jy hoef nie iemand te aanvaar wat jou as vanselfsprekend aanvaar en jou soos gemors behandel nie.

8) Hulle manipuleer jou emosioneel

Emosionele manipulasie kan 'n vorm van mishandeling word. Ek weet want ek was aan die ontvangkant.

Jy probeer vir jouself sê dit is nie 'n groot probleem nie of dat jou maat net deur 'n moeilike tyd gaan. Maar hier is die waarheid:

Daar is eenvoudig, absoluut geen verskoning vir emosionele manipulasie nie.

Vir my is dit 'n reuse rooi X op 'n verhouding. Totsiens, skat.

Jy kan sien jy word emosioneel gemanipuleer wanneer die kragdinamika alles aan die een kant is – die teenoorgestelde kant van jou.

Alles is blykbaar jou skuld, selfs dinge wat jy het geen betrokkenheid by gehad nie. Jou lewe is net daar om hulle te behaag.

Die emosionele manipuleerder is oor die algemeen 'n narsis. Hulle sal alles uithaalen breek met jou en vra dan om weer bymekaar te kom onder 'n wasgoedlys van toestande.

Hulle sal jou opbou totdat jy onaantasbaar voel en jou dan daarvan beskuldig dat jy dominerend en giftig is.

Hulle sal op jou skree en vra hoekom jy altyd so moeilik is as jy in die hoek huil.

Hulle sal intimiteit uitdeel soos 'n kougombalmasjien, sorgvuldig beheer hoeveel jy kry en met jou hand slaan as jy probeer uitreik vir meer.

Die emosionele manipuleerder is 'n verhoudingsnagmerrie. Jy word as vanselfsprekend aanvaar as 'n ontvanger van hul eie interne sielkundige drama.

Die beste tyd om te vertrek was gister. Die tweede beste tyd is nou.

9) The good lovin' is gone

Fisiese intimiteit is nie alles in 'n verhouding nie, maar dit is steeds 'n belangrike deel.

Dit hang net af hoe en wanneer.

Wanneer jou maat jou as vanselfsprekend aanvaar, kan dit hand-aan-hand daarmee gaan dat hulle ophou om jou fisieke aandag te gee of net vir jou fisiese aandag gee.

Laat my verduidelik.

Wanneer jy nie meer gewaardeer word nie, kan jou maat van jou onttrek en seks en intimiteit elders soek, of hulle kan jou "herkategoriseer" as slegs 'n voorwerp van plesier en gedurig net seks wil hê.

Hulle probeer om jou broekie of boksers te alle tye van die dag af te kry, maar as die onderwerp van toekomsplanne of jou werklike lewe ter sprake kom, is hulle 'n miljoen myl weg.

Hulle kan selfs hou seks op as 'nbedinging chip, wat jou laat voel dat jy hulle intimiteit “skuld” as gevolg van hul toewyding aan jou.

Nodeloos om te sê dit is diep ongesonde en giftige gedrag en as jy te diep daarin wegsink, sal jy 'n paar regtig kry nare emosionele letsels.

Wanneer die teenoorgestelde gebeur kan dit ook 'n nagmerrie wees.

Jou maat weerhou seks van jou en behandel jou soos 'n ou dame wat hulle per ongeluk by die supermark raakgeloop het.

Dit is baie ongemaklik, seer en opvallend. Hulle kan selfs effens terugdeins wanneer jy aan hulle raak.

Wat de hel?

Hierdie intimiteitskwessies tot die uiterste moet eerlik bespreek word, want tensy iets anders aan die gang is, is dit 'n teken dat jy word as vanselfsprekend aanvaar en saamgesnoer.

10) Dubbele standaarde is die norm

Wanneer jy as vanselfsprekend aanvaar word, is alles op jou en die dubbele standaarde is volop.

Jou maat eis dat hy of sy jou prioriteit is, maar jy is glad nie hul prioriteit nie.

Hulle wil volle emosionele eerlikheid en openheid van jou hê wanneer hulle 'n onderwerp aanroer, maar hulle bly soos gesluit as 'n top-sekuriteit Switserse bankkluis.

Hulle kanselleer op jou oneerbiedig wanneer hulle wil, maar as jy selfs een keer op hulle kanselleer, sal hulle 'n kinderlike woedebui gooi.

Hulle prioritiseer besteding. tyd saam met vriende, maar bestee nooit tyd saam met joune nie en tree geïrriteerd op as jy dit selfs aanroer.

“Hoekom is jy altyd so