恋愛において、あなたが当たり前だと思われている21の明白なサイン

人生が忙しくなり、ストレスがたまることは周知の事実です。

しかし、心配事やプレッシャーがあるとき、安全な避難所として、快適でつながりのある場所として、人間関係に頼ることができるのは嬉しいことです。

しかし、交際中の多くの人にとって、これは単純にそうではありません。

それは、多くの人が二人の関係において、当たり前のことをされているからです。あなたのパートナーは、朝、携帯電話をチェックしながら、焦げたトーストのように、あなたに気を配っていますか？

あなたが知りたいのは根本的なことです。彼らはただ夢中になって、あなたや関係とは関係のないつらい時期を過ごしているだけなのか、それともあなたを取り替え可能なドアマットとして見るようになったのか？

ここでは、あなたが人間関係で当然と思われている21の顕著な兆候を紹介します。

1）リスペクトはどこにある？

Black-Eyed Peasの "Where is the Love? "という曲を聞いたことがあるかもしれませんが、これはとても良い質問です。

しかし、恋愛で当たり前のことをされているときによく頭に浮かぶもう一つの疑問は、もっと基本的なことです：

リスペクトはどこへ行った？

あなたのパートナーは、あなたを使い捨ての芳香剤のように扱っています。礼を言うこともなく、笑顔を見せることもありません。食事の後片付けを手伝うと、不機嫌になります。

予定を立てても言わない、直前でキャンセルする。一緒に何かをしたり、あなたの人生に興味がない。ただ、チェックアウトしている。

かつて愛があった場所には、空っぽの殻があるんだ。

電話やメールに出なかったり、あなたに触れずに外出したり。

要するに、あなたの片割れはあなたを尊重していないのです。

あなたを余計なお世話のように扱っているのです。

別に怒るわけでもなく、言い争うわけでもなく、ただ、自分の意思決定や生活の中にあなたを取り込まないだけなのです。

痛そう。

2) Adios, amigos

当たり前のことを当たり前にされていると、理由もわからずブラックリストに載ってしまったように感じることがあります。

フランツ・カフカの小説の中に閉じ込められたような感覚に陥り、自分が破ってしまった隠された暗号を理解し、自分が経験している感情的な拷問や残酷さの理由を探そうとします。

会話を始めようとすると、無関心の壁にぶつかる。

あなたは、パートナーが自分の日常生活や長期的な生活を計画しているのを、自分との関係には一切触れずに見ています。

このような場合、あなたは「一体何が起こっているのだろう？と疑問に思うかもしれません。なぜなら、それはあなたの側にはないからです。

もう別れを告げられているような感覚に陥る。そして、とても傷つく。

混乱もします。

でも、お互いの人生に関心を持ち、関わり続けようとするのは、恋愛の基本でしょう？

どうやらこの場合は違うようです。

その結果、「別れ道」の容赦なく厳しい街灯とホームレスが集まる場所で、この旅は終わることになる。

3) あなたの状況に応じたアドバイスが必要ですか？

この記事では、あなたが当たり前だと思われている主な兆候を探りますが、あなたの状況について恋愛コーチに相談することは有益です。

プロの恋愛コーチがいれば、あなたの人生や経験に応じたアドバイスを受けることができます...

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どうしてわかるんだろう？

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4) マザコン気味にサボっている

言葉は悪いですが、これはもう、悔しいです。

この感覚、わかりますか？

あなたは、感情的、文字どおり、アドバイスなど、さまざまな方法で関係を築き、助けているのですが、パートナーはまったく助けてくれないのです。

それは複数のレベルであるかもしれませんが、あなたは彼らの助けがないことを感じるでしょう、保証します。

お金であれ、精神的なサポートであれ、アドバイスであれ、仕事や実務の手伝いであれ。

パートナーがいないだけ。

彼らは、あなたやあなたの関係に寄り添うことよりも、もっと大切なことがあるのです。

それは透き通っていて、ひどいと感じる。それは、あなたが相手から当たり前のように思われている可能性が高いからです。

忙しかったり、他の問題があったりすると、人間関係の責任を果たせなくなることもありますが、それが人生です。

しかし、これは違います。あなたのパートナーは、あなたやあなたの関係に関連するもの以外は、自分の生活の中ですべてをやり遂げているようなものなのです。

あなたは絶対に彼らの最後の優先事項であり、それは全く良い場所ではないのです。

5）ロマンスは過去のものである

当たり前のことをされているときは、バラや素敵なディナー、ロマンチックなマッサージを受けることはできません。

必要最低限のものしか手に入らない。

プレゼントはもちろん、「愛してる」以外の優しい言葉もなく、ハグやキス、親密な関係も期待できません。

あなたは、パートナーから大切にされ、求められる存在ではなくなりました。あなたは、棚ぼたや小道具のように感じられます。

あなたが嫌な気分になり、連絡を取ろうとしたり、特別な日の予定を立てたり、ロマンチックになれるような突発的な状況を利用しようとしても、パートナーはそれを避け、何もなかったかのように肩を落としてしまいます。

手を繋ごうとしても、ハリケーンの中で傘を握ろうとするように、滑りやすく儚いものです。

ロマンスはどこへ行ったのか？

この程度で相手を甘やかすのは本末転倒なので、パートナーに直接相談する必要があります。

6）浮気をされる

浮気される人が多いのは悲しい事実です。傷つくし、ゴミのような気持ちになる。

しかし、それに向き合い、その意味を見つめ直す必要があるのです。

たとえそれが自分の問題や誘惑などによるものであったとしても、浮気されたのであれば、それは絶対的な問題であるはずです。

当たり前のことを当たり前にされている証拠です。

もし彼らがいつもより多くの時間を女友達と過ごしているのであれば、浮気を疑って間違いないかもしれませんが、その場合でも、特別な男性や女性からもう少し時間をもらうよう求め、自分の要求が満たされていないことを明らかにすることは、まったく妥当です。

それは困窮しているわけではなく、ただ正直なだけなのです。

浮気については、最悪です。

ブラックジャックのテーブルで財布の中身をすべて賭けるようなもので、緊急時にいつでも戻れる予備の投資があることを知っているからです。

あなたは予備の投資、プランB、後付けです。

でも、自分を責めてはいけませんよ。

自分の基準を高く保ち、自分を十分に愛することを学ぶと、不健康な関係や共依存的な状況が本当の愛になることはないことがわかるようになります。

幸いなことに、本当の愛と親密さへの道を歩むための、現実的で強力な方法があり、今日から始めることができます。

7）切り捨てられる

セルフイメージや自尊心に悩んだことのある人なら誰でも、ポジティブなサポートや連帯感がポジティブな変化をもたらすことを知っているはずです。

侮辱や否定的なコメントが、自分をさらに落ち込ませるのと同じです。

もし、あなたのパートナーがあなたを落ち込ませ、問題を悪化させているのであれば、正直なところ、パートナーがあなたをどれだけ大切に思っているか、あるいは、あなたを当たり前だと思っているかを自問自答する時です。

あなたを失うことを恐れている人が、あなたの外見、友人、人生、仕事、家族について、さりげなく傷つけるようなコメントをするでしょうか。

あなたが持っているものを大切にする人が、将来の目標の邪魔になるような悲惨な金銭的決断をして、「そもそも目標はそれほど重要ではなかった」とあなたを貶めるでしょうか。

正直に言えば、その答えはほとんど「ノー」であることがわかるでしょう。

相手を貶めるようなパートナーは、自分が対処すべき深い問題を抱えている人です。あなたは相手のためにそれをすることはできません。

また、あなたを犠牲にして自分の自尊心を高めようとする彼らの有害な試みの受け手となったり、誰もあなたを愛してくれないから彼らが与えるものは何でも受け入れなければならないと説得しようとする彼らの心理ゲームに付き合ったりする責任もないのです。

愛があれば、この先もずっとあなたのそばにいます。あなたを当たり前だと思い、ゴミのように扱う人を受け入れる必要はないのです。

8）感情的に操作される

感情操作は虐待の一種になりかねません。私も受けたことがあるのでわかります。

大したことではない、パートナーがつらい思いをしているだけだ、と自分に言い聞かせようとする。しかし、これが真実だ：

感情的な操作の言い訳は、単純に、絶対にできません。

私にとっては、恋愛に巨大な赤い×印です。バイバイ、ベイビー。

感情的に操作されていることがわかるのは、力関係がすべて片方、つまり自分とは反対側にあるときです。

自分が関与していないことまで、すべて自分のせいにされ、自分の人生は相手を喜ばせるためにあるようなものだ。

感情を操る人は、一般的にナルシストです。彼らは、あらゆる手段を講じてあなたと別れ、その後、さまざまな条件の下で復縁を要求します。

彼らは、あなたが手の届かない存在だと感じるまであなたを育て、そしてあなたが支配的で有害であると非難するのです。

隅っこで泣きながら「なんでいつもそんなに難しいんだ」と怒鳴られることでしょう。

彼らはガムボール製造機のように親密さを配り、あなたが得る量を注意深くコントロールし、もっと手を伸ばそうとするとあなたの手を叩くでしょう。

感情を操る人は、人間関係の悪夢です。あなたは、彼ら自身の内的心理劇の受け手として当然のように扱われます。

出発のベストタイミングは昨日で、セカンドベストは今です。

9）The good lovin' is gone

肉体的な親密さが恋愛のすべてではありませんが、それでも重要な要素であることに変わりはありません。

ただ、いつ、どのようにするかによります。

パートナーがあなたを当然だと思うようになると、あなたに肉体的な関心を持たなくなったり、肉体的な関心しか持たなくなったりすることがあります。

説明しよう。

あなたが大切にされなくなると、パートナーはあなたから離れ、他の場所にセックスや親密さを求めるようになるかもしれませんし、あなたを快楽の対象としてのみ「再分類」して、常にセックスだけを求めるようになるかもしれません。

彼らは四六時中、あなたのパンティやボクサーを下ろそうとしていますが、将来の計画や実際の生活の話題になると、彼らは100万マイルも離れてしまいます。

また、セックスを交渉の材料にすることもあり、あなたへのコミットメントを理由に、親密な関係になることを「借り」だと感じることもあります。

言うまでもなく、これは不健康で有害な行為であり、あまりに深く入り込むと、本当にひどい心の傷を負うことになります。

その逆が起きると、悪夢にもなります。

あなたのパートナーは、あなたとのセックスを控え、あなたをスーパーマーケットで偶然出会った老婦人のように扱っています。

超気まずい、傷つく、目立つ。触ると少し反動がつくこともある。

なんじゃこりゃ！？

このような親密さの問題は、両極端であっても、正直に話し合う必要があります。なぜなら、何か他のことが起こっていない限り、それはあなたが当然とされ、引きずられているというサインだからです。

10）ダブルスタンダードは当たり前

当たり前のことを当たり前にされていると、すべてが自分にかかり、ダブルスタンダードが溢れる。

パートナーは自分が優先されることを要求するが、自分は全く優先されない。

彼らは、ある話題を持ち出したとき、あなたに感情的な正直さと開放性を求めますが、彼らはスイス銀行の最高セキュリティの金庫のように閉じたままです。

いつでも無礼講でドタキャンしてくるくせに、一度でもドタキャンしたら幼稚な癇癪を起こす。

友人と過ごす時間を優先し、自分とは過ごさず、その話題を振るとイライラする。

"どうしていつも私にそんなに厳しいの？"と聞かれるかもしれません。

彼らは、自分の人生や仕事、問題を評価し、気にかけてくれることを期待していますが、あなたが経験していることについては、全く気にすることができません。

偽善とダブルスタンダードのリストは、率直に言って、はっとさせられるものになる。

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当たり前のことを当たり前にできるようになることを歓迎します。

11) あなたの気持ちは、彼らにとっては何の意味もない

私たちの多くは、安心感や信頼感、親密さを人間関係に求めていることが少なくありません。

私たちは、相手に希望を託し、相手が自分の気持ちと約束を返してくれることを祈りながら、愛を捧げます。

残念ながら成功しない賭けであることが多いのです。

当たり前のことをされていると、一方的なホラー映画の中にいるような感覚に陥ることがあります。

愛やつながりを求めてパートナーに手を差し伸べても何も得られないのに、相手がつらい思いをしていたり、感情的な問題を抱えていたりすると、24時間いつでもそばにいる必要を感じてしまう。

このパワーダイナミズムは何なんだろう？

そして、なぜ、甘やかされたパートナーの世話役として、あなたを孤立させ、クソみたいな気分にさせてしまうのでしょうか？

これ以上感情的な労働をしていたら、給料を引かれてしまいますよ。

疲れるし、屈辱的だし、腹立たしい。信じてください。

彼らは文字通り、ある状況下であなたがどう感じるか、あなたの立場だったらどうなるか、などということは考えません。

12）何でもかんでもあなたに依存している

共依存は、パートナーが自分の感情的なニーズを満たすためにあなたに大きく依存しており、それがあなたを消耗させているという問題です。

当たり前のことをされていると感じるのも無理はない。

しかし、これを克服する方法があります。実は、パートナーとの関係を改善する前に、自分自身との関係から始めるのです。

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13) 彼らのニーズはすべてであり、あなたのニーズは何もない。

先ほどの話と同じようなことですが、人間関係で当たり前と思われていると、あなたのニーズは存在しないものとして扱われます。

一方、パートナーのニーズは、すべてを意味します。

昇進したときに、手際よく食事をしたり、褒めたり、あるいは、取引に失敗して金を巻き上げたクソ友人の愚痴に一晩付き合ったりすることです。

あなたのニーズは、どこにもありません。

くしゃくしゃの汚れた服や古いプレイボーイ雑誌と一緒に、クローゼットの奥のどこかに詰まっているのだ。

そして、それを持ち出せば、狂ったようにガス抜きされるでしょう。

"なぜそんなに必要なんだ？"

"いつも自分のことを考えているのか？"

"大変そうだけど、正直、あなたがこんな話をすると、私は落ち込むわ。"

これらは、自分勝手で利己的な相手からよく聞かれるフレーズです。

自分のニーズ（肉体的、感情的、精神的、会話的）はまったく重要でなく、関係にはまったく関与しないのに、パートナーのニーズはねぐらを支配し、注意を要求する。

なんだこのクソッタレは。

14）あなたの意見を重要でない、または愚かなものとして扱う。

片方が当たり前になっている関係では、すべての体験が平等ではありません。

当たり前のことをされている脱力した個人はどうでもいいのです。

もしそれがあなたなら、私が何を言っているのかわかるはずです。

あなたの経験談は、あまり意味のないランダムなものであり、あなたのパートナーは、あなたの人生について何か話している2秒後に同調してしまう。

しかし、その経験は、世界を揺るがすほどの重要性を持っています。

その話には、人生の意味が含まれている（そして、なぜその人が一生悪いことをせず、いつも他人の犠牲になってきた素晴らしい獲物なのかが説明できる）。

では、なぜあなたのパートナーはすべてにおいて正しいが、あなたの言うことはすべてくだらないことなのか、その理由をもっと聞いてみましょう。

なんてお似合いなんでしょう。

15）あなたのアドバイスは、彼らにとっては何の意味もない。

健全な関係にある場合、敬意をもってアドバイスを伝え、有意義な会話をすることは、その醍醐味のひとつです。

当たり前のことをされていると、パートナーは相談に来ません。

そして、それを聞こうとはしない。

そのくせ、アドバイス（というより命令）だけはしっかり聞いて、その通りにするようにと、心の壁を作って、決して「弱音」を吐かない。

あなたのアドバイスは、もしあなたがアドバイスしようとしても、広葉樹の床の上で弾むボールのように、相手に跳ね返ってしまうのです。

自尊心が低下し、不甲斐なさを感じ、相手の愛情や承認を得よう、取り戻そうとするサイクルが増える可能性があります。

それはすべて、自分が当たり前だと思われている、非常に有害なスパイラルの一部なのです。

大切な人生の時間を、これ以上、愛するに値すると誰かに思わせるために費やすのはやめましょう。

いいから、やめろよ。

16）自分より他人を気にしている

旧友を助けたり、親戚を空港に迎えに行ったり、病気の友人を慰めるために、パートナーがわざわざ出かけていくことは、何ら問題ない。

むしろ、本当の意味で立派で魅力的だと思うんですけどね。

ヒーローとしての本能に忠実な男性の姿は、女性の心を揺さぶり、彼への愛情を高めてくれることでしょう。

問題は、ヒーロー本能は、友人や家族だけでなく、彼の女性が発動して受け皿になるべきものだということです。

自立した強い一面に触れている女性を見るのもセクシーで、強い男の愛情が増します。

問題は、彼女が自立して強くなりすぎて、男性を蹴落とし、感情的なラグドールのように扱うようになったときに起こります。

友人や家族の役に立ち、思いやりのあるパートナーは素敵です。

しかし、それが自分の犠牲の上に成り立っているとしたら、それは当たり前のことなのです。

自分への接し方と、自分の大切な人への接し方を比べてみて、大きなアンバランスがないか。もしそうなら、それはダメなことです。

17）金銭的な援助などを期待されるが、決して援助してくれない。

当たり前のことを当たり前にされていると、まるで乳を搾られる牛のように感じることがあります。

注目の的、愛情の的、助けの的、そして-そう、お金の的。

もし、あなたのパートナーが、あなたにお金や経済的な援助を期待しながら、自分自身は決してチップを入れず、将来的に援助するという曖昧な約束しかしないのであれば、彼らはあなたを当然だと思っていることになります。

私たちのお金との関係は、実は私たちがどのように育てられたか、そして欠乏と利得に関する私たちの信念に深く根ざしています。

私たちの多くは、お金を恥ずべきもの、汚いものとして見てきました。自分はお金に値しない」と感じ、他人に利用されたり、精神的、経済的に破壊的な方法で搾取されたりする状況に陥ってしまうこともあります。

この無料マスタークラスでシャーマンのルダ・イアンデが教えるように、お金との健全な関係を築くことは、お金との関わり方が自分自身との関わり方であることを知ることで、私たちの経済的な未来はずっと明るいものとなります。

お金との健全な関係を持つことは、自分自身のエネルギーや自己との健全な関係を反映し、人間関係におけるコントロールの向上や、パートナーに利用されることが当たり前になってしまう金銭問題のバランスの改善につながるのです。

18) 仕事で意図的にオーバーコミットしてしまう。

また、パートナーが仕事で意図的にオーバーコミットしている場合も、人間関係で感情的に取り残されているサインと言えます。

"ああ、そうしたいけど、この報告書を仕上げなければならないし、このメールに答えなければならない "というのが常套句です。

"I Don't Care About You "という曲のサビのようなものでしょうか。

なぜなら、もしあなたのパートナーがあなたを当たり前だと思っていなかったら、仕事のデスクの向こう側を見ることができ、あなたの愛に感謝することができるはずだからです。

仕事での過剰なコミットメントは、人間関係における可用性を回避するための典型的な戦術です。

それに、文句を言われたときの口実にもなりますしね。

"私たちを支えるためにしていることに感謝しないのか？"

"私の仕事が大事だと知っているのでは？" "私の仕事に価値を見出せないのでは？"

過労のパートナーから感情的に非難されたり、ガスライティングを受けたりすることがあるかもしれませんが、相手があなたを当然だと思っていることを心に留めておいてください。

また、「残業が多い」というのは、浮気相手の完璧な言い訳になることが多いことも忘れてはいけません。

19）感情移入ができない

ある日、目が覚めたら、パートナーがメールの返信も笑顔も作れないサイボーグに変身していたということはありませんか？

SF小説や映画の筋書きとしてはあり得ますが、それよりも、あなたが目を覚ましたとき、パートナーが関係をやめようと決めて、あなたにスイッチを切り替えたという可能性の方がはるかに高いでしょう。

そしてそれは、ひどい感覚です。

人生の浮き沈みを乗り越えて、大切な人には寄り添える人であってほしいし、自分も寄り添える人でありたいと思いますよね。

共依存や執着ではなく、相互に補い合い、愛情を注ぐような形で。

しかし、彼らはチェックアウトしており、その無表情な視線と無関心な肩身がすべてを物語っているのです。

20) あなたが友人と出かけているとき、奇妙な行動をとり、離れていく。

願わくば、ここで私が何を言っているのかわからない、あるいは経験したことがない、ものすごく気まずいから。

パートナーとの楽しい時間を思い出す。

今はただただぎこちなく、堅苦しくなっています。

もし一緒に出てくることがあれば、その目はサンショウウオのように飛び回り、早く出ようと競争しているようです。

彼らは移り気で、興味がなく、偽りの笑いでいっぱいだ。

友達も変な気配を感じ始め、いつの間にか自分もその場から逃げ出したくなる。

この人は、あなたの人間関係をダメにしているだけでなく、あなたの社会生活や友人との関係もダメにしているのです。

すごいなー。

21）話しかけられたり、顔を見たりすることもほとんどない。

これは最も基本的なことですが、ある意味、最も破壊的なことでもあります。

あなたは誰かを愛するとき、その人の関心とつながりを大切にします。それが崩れたとき、あなたは取り残され、無価値だと感じることがあります。

自分の価値や正当性を他人に依存するのは決して良い考えではないし、積み重なった期待は崩れたときに感情を揺さぶられる。

当たり前のことをされたような残念な気持ちになりながらも、そこから立ち直る方法を期待したり、願ったり、考えたりするのです。

そして、信頼を回復する．

そして、愛...

そして、関心 ...

あなたは何も証明することはないし、パートナーより価値が低いわけでもない。

そのためには、まず、自分が人間関係に甘えていないかどうか、正直に話すことが必要です。

当たり前のことが当たり前になるのは辛いことだ．

もし、あなたが当たり前のことをされたことがあったり、今、上に書いたような状況にあるのなら、それがどれほどつらいことなのかがわかるでしょう。

眠れない夜、涙が溢れる一人の時間、パートナーの隣にいて、完全に孤独で感謝されていないと感じること。

正直なところ、それは全くのでたらめです。

しかし、今が絶望的な状況にあると感じたとしても、状況を好転させることができないわけではありません。

先ほど、シャーマンのルダ・イアンデの素晴らしいビデオを紹介しましたが、彼の指導を受けることで、人間関係の根源にさかのぼり、物事がうまくいかなくなった原因を突き止めることができるのです。

たとえ今の関係が修復不可能であったとしても、この「愛と親密さ」に関するビデオで、今後のすべての人間関係を整えることができます。

最も重要なのは、自分自身との関係から始めることです。

ルダさんのアドバイスは、私の恋愛を大きく変えてくれたので、ぜひ参考にしてみてください。

ここでもう一度、無料動画へのリンクを貼っておきます。

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自分の状況について具体的なアドバイスが欲しい場合は、恋愛コーチに相談するのが非常に有効です。

個人的な経験で知っているのですが...。

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