Ez da sekretua bizitza lanpetuta eta estresagarria izan daitekeela.

Baina kezka eta presio garaian, atsegina da jakitea zure harremana babesleku seguru, erosotasun eta konexio gune gisa jo dezakezula.

Harremanetan dauden jende askorentzat, ordea, ez da horrela gertatzen.

Hori da gutako asko bere harremanean normaltzat hartzen ari garelako. Zure bikotekideak erretako ogi zati batek bezainbesteko arreta ematen dizu goizean telefonoa begiratzen duen bitartean?

Jakin nahi duzuna oinarrizkoa da: kezkatuta dago eta une latza pasatzen ari al da. ez dauka zerikusirik zurekin edo harremanarekin edo ate ordezkagarri gisa ikusten hasi al zaituzte?

Hona hemen zure harremanean normaltzat hartzen ari zareten 21 seinale nabarmen.

1 ) Non dago errespetua?

Baliteke “Where is the Love?” abestia entzun izana. Black-Eyed Peas-en eskutik, eta hori galdera madarikatu ona da.

Baina harreman batean normaltzat hartzen zaituztenean buruan asko sartuko zaizun beste galdera bat oraindik oinarrizkoagoa da:

Non dago begirunea?

Zure bikoteak autoetarako erabili eta botatzeko freskagarri gisa tratatzen zaitu. Inoiz ez dizute eskertzen, gutxitan irribarre egiten dute. Otordu baten ondoren garbitzen laguntzen baduzu margarra egiten dute.

Planak egiten dituzte eta ez dizute esaten edo azken momentuan bertan behera uzten. Elkarrekin edo zure bizitzan egiteko interes falta erakusten dute. Besterik diraeskatzen didana?». galdetuko dizute.

Bere bizitza, lana eta arazoak baloratu eta zainduko dituzula espero dute, baina ezin izan dute jasaten ari zaren ezeri buruz fruitu hegalari bat eman.

Hipokresiaren zerrenda eta estandar bikoitzak harrigarri bihur daitezke, egia esanda.

Hackspirit-en erlazionatutako istorioak:

Ongi etorria eman izatera.

11) Zure sentimenduek esan nahi dute. squat haiei

Askotan gutako askok harremanei begiratzen diegu segurtasuna, baliozkotasuna eta intimitatea lortzeko.

Gure itxaropena gure bikotearengan jartzen dugu eta gure maitasuna ematen diegu, hatzak gurutzatuta itzuliko direla. gure sentimenduak eta gurekin dugun konpromisoa.

Tamalez, askotan arrakastarik ez duen apustua izaten da.

Bestetzat hartzen zaituztenean, baliteke bat-batean zaudela sentitzen duzula. Beldurrezko filma alde batera utzita.

Bikotekidearengana maitasuna eta konexioa lortzeko harremanetan jartzen zara, baina ez duzu ezer aurkitzen; hala ere, momentu zailak edo edonolako arazo emozionalak bizitzen ari direnean, haiekin egoteko beharra sentitzen duzu 24/ 7.

Zer da jokatzen ari den botere-dinamika hori?

Eta zergatik uzten zaitu hondatuta eta mimatuta dagoen bikotekidearen zaintzaile papera betetzen duzun bitartean?

Lan emozional gehiago egingo bazenu soldata bat aterako zenuke.

Beste nekagarria, umiliagarria eta amorragarria da. Sinetsi nazazu, badakit.

Ez dute inoiz pentsatzen egoera batean nola sentitzen zaren edo zer izango litzatekeen.izan zure oinetakoetan bezala, berdin zaielako.

12) Zure menpekoak dira denetarako

Kodependentzia beste kontu bat da aztertu beharrekoa: zure bikotekidea zuregan oinarritzen da. haien behar emozionalak asetzeko, eta agortzen zaitu.

Ez da harritzekoa uste duzun bezala hartzen zaituztela.

Baina hori gainditzeko modu bat dago, eta benetan hasten da. zure buruarekin duzun harremana, zure bikotearekin duzun harremana landu aurretik.

Rudá Iandê xamanaren eskutik jakin nuen horren berri. Harreman osasuntsuak lantzeari buruzko bere benetako doako bideoan, zure munduaren erdigunean landatzeko tresnak ematen dizkizu.

Gutako gehienok gure harremanetan egiten ditugun akats nagusietako batzuk biltzen ditu, hala nola, kodependentzia ohiturak eta itxaropen osasuntsuak. Gutako gehienok konturatu gabe ditugun ohiturak.

Beraz, zergatik gomendatzen dut Rudá-ren bizitza aldatzeko aholkuak?

Beno, antzinako irakaspen xamanikoetatik eratorritako teknikak erabiltzen ditu, baina gaur egungo bira propioa jartzen die. Xamana izan daiteke, baina maitasun-bizipenak ez ziren oso desberdinak zureak eta nireak.

Gai arrunt horiek gainditzeko modua aurkitu zuen arte. Eta hori da zurekin partekatu nahi duena.

Beraz, gaur aldaketa hori egiteko prest bazaude eta harreman osasuntsu eta maitagarriak lantzeko, merezi dituzula badakizu, begiratu bere sinple eta benetakoa.aholkuak.

Egin klik hemen doako bideoa ikusteko.

13) Beraien beharrek dena esan nahi dute; zureak ez du ezer esan nahi

Iraganeko puntuaren antzeko mailan, harreman batean normaltzat hartzen bazaituzte zure beharrak existitzen ez diren bezala hartzen dira.

Zure bikotekidearen beharrek, bestalde, dena esan nahi dute.

Sustatua lortzen dutenean berehala prestatutako otordua edo piropoa den edo haiekin esertzeko gaua bere a*z kexatzen diren bitartean. *zulo laguna, negozio-akordio huts batean dirua atera ziena.

Zure beharrak ez dira inon aurkitzen.

Armairu baten atzealdean nonbait itsatsita daude arropa zikin zimurtuta. eta Playboy aldizkari zaharrak.

Eta ekartzen badituzu, ero bezala gas-argituta geratuko zara.

“Zergatik zaude hain behartsu?”

“Beti pentsatzen al duzu. zeure burua?"

"Garai gogorra dirudi, baina egia esan, gauza honetaz hitz egiteak behera egiten nau."

Zure berekoi eta norberarengandik entzungo dituzun esaldi arruntak dira. interesa duen bikotekidea.

Zure beharrak (fisikoak, emozionalak, espiritualak, elkarrizketak) guztiz garrantzirik gabekoak dira eta ez dute harremanean batere kontuan hartzen, zure bikotekidearen beharrek nagusi eta arreta eskatzen duten bitartean.

A ze kaskarra.

14) Zure ikuspuntua garrantzirik gabeko edo ergeltzat hartzen dute

Pertsona bat normaltzat hartzen den harreman batean esperientzia guztiak ez dira berdinak.

TheEz da inportantetzat hartzen den botererik gabeko gizabanakoa.

Zu bazara, badakizu zertaz ari naizen.

Zure esperientziak ez dute ezer esan nahi ausazko kontuak dira. Zure bikotekideak bi segundotan entzuten du zure bizitzako ezertaz hitz egiten.

Baina bere bizipenak? Erabat maila A maila mundua astintzen duen garrantzia.

50 aldiz entzun duzun istorio hori? Horrek bizitzaren zentzua dauka (eta azaltzen du zergatik diren hain harrapaketa bikainak, bizitza osoan ezer txarrik egin ez dutenak eta beti besteen biktima izan direnak).

Ai, bikaina. Bada garaia arrazoi gehiago entzuteko zure bikoteak arrazoia duelako denetan, baina esaten duzun guztia zentzugabekeria hutsa da.

Ze lausengarria.

15) Zure aholkuak hutsa esan nahi du haientzat

Harreman osasuntsu batean zaudenean, aholkuak errespetuz partekatzea eta elkarrizketa esanguratsuak izatea da horren alderdirik onenetako bat.

Osotzat hartzen zaituztenean zure bikotea ez da zuregana etortzen. aholkuak eskatzeko.

Eta ez dute entzun nahi.

Denetariko horma emozionalak jartzen dituzte eta ez zaituzte inoiz “ahul” izango. Hala ere, aholkuak ematen dizkizute (aginduak bezalakoak), oso arretaz entzutea eta letraz betetzea espero duzuna.

Zure aholkuak – ematen saiatzen bazara – errebotatzen ditu pilota errebote baten antzera. egurrezko zoru batean.

Alferrikakoa eta estimatu gabekoa sentitzen zara. Zure auto-estimua jasan daiteke, eta desegokia sentitzearen eta bikotekidearen maitasuna eta onespena lortzen edo berreskuratzen saiatzeko zikloa areagotu egin daiteke.

Oso espiral toxiko baten parte da guztia, non gauzatzat hartzen zaituzten.

Ez eman zure bizitza preziatuaren denbora gehiago norbait maitatzea merezi duzula konbentzitzen saiatzen.

Ez egin.

16) Beste pertsonak zu baino gehiago zaintzen dituzte.

Hau gertatzen ari bada, hasiera batean sotila izan daiteke. Azken finean, ez dago gaizki zure bikotekidea lagun zahar bati laguntzeko edo senide bat aireportuan hartzera edo gaixo dagoen lagun bat kontsolatzera joatea.

Izan ere, miresgarria eta erakargarria da. modu errealean.

Bere heroi senarekin harremanetan dagoen gizon bat ikusteak inspiratzailea izan daiteke eta emakume batek harekin duen maitasuna areagotu dezake.

Arazoa da heroi sena dela. bere emakumeak eragin beharko lukeen zerbait, eta ez bakarrik lagunak eta familiak.

Bere alde independente indartsuarekin harremanetan dagoen emakume bat ikustea ere sexya da eta gizon indartsu batek duen maitasuna areagotzen du. bere.

Arazoa hain independentea eta indartsua bihurtzen denean gertatzen da, non bere gizona hautsetara jaurti eta trapu-panpina emozional bat bezala tratatzen duela.

Lagunekin lagungarria eta zaintzailea den bikotea. familia zoragarria da.

Baina zure kontura gertatzen bada, normaltzat hartzen zaituzte.

Begira nola egiten duten.tratatzen zaituzte, axola zaizkien beste batzuk nola tratatzen dituzten versus. Ba al dago desoreka handirik? Hala bada, ez dago ondo.

17) Ekonomikoki eta beste modu batzuetan lagunduko diezuela espero dute, baina inoiz ez zaituzte laguntzen. jezten ari den behi bat.

Arreta eskatzeko, maitasunagatik, laguntzagatik eta –bai– diruagatik.

Zure bikoteak dirua eta finantzak lagunduko dizula espero badu, baina inoiz txiparik gabe. eta etorkizunean laguntzeko promesa lausoak baino ez ditu egiten, eta gero normaltzat hartzen zaituzte.

Diruarekin dugun harremana oso sustraituta dago nola hazi ginenean eta eskasia eta irabazien inguruan dugun sinesmenean.

Gutako askok dirua lotsagarri edo zikintzat ikusten genuen. Are gehiago, "merezi" ez dugula sentituko dugu eta besteek gutaz aprobetxatzen duten edo gutaz modu emozionalki eta ekonomikoki suntsitzaileetan aprobetxatzen diren egoeretara lotuko gara.

Rudá Iandê xamanak doako masterclass honetan irakasten duen moduan. oparotasunari eta diruarekin harreman osasuntsu bat garatzeari dagokionez, gure finantza-etorkizuna askoz distiratsuagoa da ikusten dugunean diruarekin erlazionatzen garela askotan gure buruarekin erlazionatzen garela.

Diruarekin harreman osasuntsu bat dugunean geure energiarekin eta norberarekin harreman osasuntsuagoa islatu dezake, gure harremanaren kontrol handiagoa eta finantza-arazoen oreka hobea ekarriko gaituzte.gure bikotekidearen ustez eta erabiltzen da.

18) Lanean nahita gainditzen dute.

Harreman batean emozionalki atzean uzten ari zarenaren beste seinale bat zure bikoteak nahita lanean konprometitzen duenean da. .

«A, gustatuko litzaidake, baina txosten hau egin behar dut eta mezu elektroniko hauei erantzuna ematea» da etengabeko estribilloa.

Abestu baten korua izan daiteke. "Ez zaitut axola zutaz" izenekoa.

Zure bikoteak berez hartzen ez zaituelako aukera dagoenez, laneko mahaitik haratago ikusi ahal izango luke eta zuk duzun maitasuna eskertu ahal izango luke.

Lanean gehiegi konprometitzea harreman bateko erabilgarritasuna saihesteko taktika klasikoa da.

Gainera, kexatzen bazara aitzakia ezin hobea eskaintzen du.

«Ez al duzu estimatzen naizena gurekin laguntzeko?”

“Uste nuen bazenekiela nire lana garrantzitsua dela niretzat? Ez al duzu baloratzen egiten dudana?”

Begiratu lanez gainezka dagoen bikotekidearen era guztietako akusazio emozionalak eta gas-argiak, baina kontuan izan normaltzat hartzen zaituztela.

Era berean Ez ahaztu “berandu lan egitea” aitzakia ezin hobea izan daitekeela iruzurra egiten ari den bikotearentzat.

19) Emozionalki ez daude erabilgarri

Egun batean esnatu eta zure bikotea eraldatu zen. testuak erantzun edo irribarrerik jaso ezin duen ziborg batean sartu?

Posible da, eta zientzia-fikziozko eleberri edo pelikula baterako trama ona izango litzateke, baina askoz  litekeena da esnatzea.eta zure bikoteak harremana pikutara joatea erabaki zuen eta zu itzali egin zen.

Eta hori izugarrizko sentipena da.

Zure maitea bizitzako gorabeheren artean hor egotea nahi duzu, zuk axola zaizun pertsona zuregan oinarritu daitekeen norbait izan dadila nahi duzu eta zugan oinarritu zaitezke.

Ez modu kodependentean edo itsatsi batean, baizik eta elkarrenganako indargarri eta maitasunezko moduan.

Baina egiaztatu dute, eta haien begirada hutsak eta sorbalda axolagabeek jakin behar duzun guztia esaten dute.

20) Lagunekin ateratzen zarenean arraro eta urrun jokatzen dute

Zorionez, zu ez dakit zertaz ari naizen hemen edo ez dut bizi izan, infernuko baldarra baita.

Gogoratzen duzu bikotekidearekin kalera irten eta ondo pasatzean garai onak. Afari polit bat, gau bat pubean, elkarretaratze bat lagunen etxean.

Orain dena baldar eta moteldua da.

Inoiz zurekin ateratzen badira begiak dardarkatzen dituzte. salamandra bat bezala inguruan eta hortik ahalik eta azkarren irteteko lehian daudela dirudi.

Aldartsuak, interesik gabekoak eta barre faltsuz beteak dira.

Zure lagunak hasten dira. bibrazio arraroak ere sentitzeko eta zuk jakin baino lehen zuk ere egoeratik atera nahi duzu.

Pertsona honek zure harremana hondatzeaz gain, zure bizitza soziala eta zure lagunekiko harremana hondatzen ari da. .

Ikaragarria.

21) Gutxitan hitz egiten dizute edo begiratzen dizute

Haubat oinarrizkoena da baina, nolabait, suntsitzaileena ere bada.

Norbait maite duzunean bere arreta eta duzun konexioa baloratzen dituzu. Hori apurtzen denean, atzean utzita eta ezertarako balio gabe senti zaitezke.

Inoiz ez da ideia ona zure balioa edo baliozkotasuna beste pertsona batengan jartzea, eta sortzen diren itxaropenak erabat apurtu daitezke emozionalki apurtzen direnean.

Zuzentzat hartu izanaren sentsazio etsigarri hori sentitzen duzu, eta, hala ere, hortik itzultzeko moduak espero edo nahi edo pentsatzen dituzu.

Eta bere konfiantza berreskuratu...

Eta maitasuna...

Eta interesa...

Konfiantza nirekin, galdutako partida da. Ez duzu ezer frogatzeko eta ez zara zure bikotekidea baino balio txikiagoa.

Eredu toxiko hau hautsi behar da. Eta lehen urratsa zintzotasun bortitza izatea da zure harremanean normaltzat hartzen zaituzten ala ez.

Ongitzat hartzea latza da...

Osotzat hartu zaituzten edo bazaude. Gaur egun, goian idatzi ditudan egoera batean, badakizu zein gogorra izan daitekeen.

Lorik gabeko gauak, malkoz betetako denborak bakarrik, bikotekidearen ondoan egotea eta guztiz bakarrik eta estimatu gabe sentitzea.

Egia esan, erabateko txorakeria da.

Baina orain itxaropenik gabeko egoeran zaudela sentitzeak ez du esan nahi gauzak irauli ezin dituzunik.

Bideo ikaragarri bat aipatu dut lehen, Rudá xamanarenaIandê. Haren gidaritzapean, zure harremanaren sustraietara itzul zaitezke eta gauzak gaizki atera diren jakin.

Zure egungo harremana konpondu ezinezkoa bada ere, maitasunari eta intimitateari buruzko bideo honek etorkizuneko harreman guztietarako prestatuko zaitu.

Garrantzitsuena, zurekin duzun harremanetik hasita.

Rudáren aholkuak ikustea gomendatuko nuke. Nire maitasun-bizitzarako aldaketa bat izan da, eta zuri ere lagun zaitzakeela uste dut.

Hona hemen doako bideorako esteka berriro.

Harremanen entrenatzaile batek ere lagun zaitzake?

Zure egoerari buruzko aholku zehatza nahi baduzu, oso lagungarria izan daiteke hitz egin harreman-entrenatzaile batekin.

Esperientzia pertsonaletik badakit hori...

Duela hilabete batzuk, Relationship Hero-rekin harremanetan jarri nintzen nire harremanean adabaki gogor bat pasatzen ari nintzela. Hainbeste denboraz nire pentsamenduetan galduta egon ondoren, nire harremanaren dinamikaren eta nola bideratu berriro bideratzeko ikuspegi paregabea eman zidaten.

Harremanen Heroi buruz entzun ez baduzu, hau da. gunea, non oso trebatuta dauden harremanetako entrenatzaileek maitasun-egoera korapilatsu eta zailetan laguntzen dieten jendeari.

Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerarako neurrira egindako aholkularitza jaso dezakezu.

Harrituta geratu nintzen nire entrenatzailea zein jatorra, enpatikoa eta benetan lagungarria izan zen.

Eman doako galdetegia hemenegiaztatuta.

Maitasuna zegoen leku hutsik dauden azala dira.

Erantzun gabeko deiez eta mezuez hitz egiten ari gara, zu aipatu ere egin gabe irteten.

Ondorioz, zure beste erdiak ez zaitu errespetatzen.

Azken buruan bezala tratatzen zaituzte.

Ez dute zertan haserretu edo eztabaidak hasten. Berdin zaie eta ez zaituzte kontuan hartzen erabakiak hartzerakoan eta bizitzan.

Ai.

2) Adios, amigos

Ez bazaude normaltzat hartuta, batzuetan zerrenda beltzean sartu berri zarela senti daiteke zergatik jakin gabe ere.

Franz Kafka eleberri batean harrapatuta zauden sentsazioa izaten hasten zara, zuk ezkutuko kode bat ulertzeko. hautsi eta jasaten ari zaren tortura emozionalaren eta krudelkeriaren arrazoiren bat aurkitzeko.

Elkarrizketak hasten eta axolagabetasun horma huts batekin topo egiten saiatzen zara.

Bikotekidea planifikatzen ikusten duzu. edo bere eguneroko eta epe luzeko bizitza zure harremana aipatu gabe.

Hitz egiten duzunean negozio-elkarte edo ezagun zaharren bat bezala sentitzen da. Litekeena da galdetzen ari zarela: zer demontre gertatzen ari da? Zure alde ez dagoelako.

Oraindik aipatu gabe zurekin hautsi duten bezala sentitzen duzu. Eta min handia ematen du.

Nahasia ere bada.

Ziur, primeran badakizu pertsonak eta bizitzako egoerak aldatzen direla. Baina parte hartzen jarraitu nahian etazuretzako entrenatzaile perfektuarekin parekatu.

Itxuraz kasu honetan ez.

Bidetzat hartzen ari zarete, eta ibilaldi hau barkagabearen azpian amaitzen da normalean. Breakup Boulevard-eko farola gogorrak eta emozionalki etxerik gabeko kanpamenduak.

3) Zure egoerari buruzko aholku zehatza nahi al duzu?

Artikulu honek normaltzat hartzen ari zaren seinale nagusiak aztertzen dituen arren, lagungarria izan daiteke. harremanen entrenatzaile bati zure egoerari buruz hitz egiteko.

Harremanetako entrenatzaile profesional batekin, zure bizitzari eta zure esperientziei buruzko aholku zehatzak jaso ditzakezu...

Relationship Hero oso trebatuta dauden harremanetako entrenatzaileek maitasun egoera korapilatsu eta zailetan zehar laguntzen duten gunea da, adibidez. harreman batean normaltzat hartua izatea. Oso baliabide ezagunak dira erronka mota honi aurre egiten dioten pertsonentzat.

Nola jakin dezaket?

Beno, duela hilabete batzuk heldu nintzen haiekin nire harremanean adabaki gogorra pasatzen ari nintzela. Hainbeste denboraz nire pentsamenduetan galduta egon ostean, nire harremanaren dinamikaren eta bidera eramateko ikuspegi paregabea eman zidaten.

Harrituta geratu nintzen nire entrenatzailea zein jatorra, enpatikoa eta benetan lagungarria izan zen.

Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerarako neurrira egindako aholkuak jaso ditzakezu.

Egin klik hemen hasteko.

4)Laxatzen ari dira amatxo bat bezala

Barkatu hizkuntza, baina hau oso etsigarria da.

Badakizu zer den?

Zu zara. harreman batean inbertitu eta hainbat modutan laguntzen (emozionalki, hitzez hitz, aholkuekin, esan nahi duzu), baina zure bikotekideak ez du batere laguntzen.

Maila anitzetan egon daiteke, baina zu zara. haien laguntzarik eza sentituko da, bermatuta.

Dirua, laguntza emozionala, aholkua, zereginetan eta gauza praktikoetan laguntzea dela.

Zure bikotea ez dago.

Zuregatik edo zure harremanarekin egotea baino gauza garrantzitsuagoak dituzte egiteko.

Ikaragarri argia da eta izugarria da. Hori ziurrenik haiek normaltzat hartzen zaituztelako.

Noizean behin lanpetuta gaudenean edo beste arazo batzuk ditugunean harreman-erantzukizunak gainditzen ditugu; hori da bizitza.

Baina. hau ezberdina da: zure bikotekidea bere bizitzan dena egiten ari dela dirudi, zurekin edo zure harremanarekin zerikusia duen edozer gauza izan ezik.

Zu zara erabat haien azken lehentasuna, eta hori ez da batere leku ona izateko.

5) Erromantzea iraganeko kontua da

Oraintzat hartzen zaituztenean ez duzu arrosarik edo afari atseginik edo masaje erromantikorik jasotzen.

Biluztu egiten zara. gutxieneko - ezer lortzen baduzu.

Zero opari, zero hitz atseginak espero ditzakezu noizean behin "maite zaitut" eta besarkada gehigarririk izan ezik.muxuak edo intimitatea.

Jada ez zara zure bikotekideak estimatzen eta bilatzen duen norbait. Gehiago sentitzen zara apal batean leku-marka edo osagarriren bat bezala.

Mikarako gogoa sentitzen zara eta haiekin harremanetan jartzen edo une bereziak antolatzen saiatzen zaren arren eta erromantikoak izan daitezkeen egoera espontaneoak aprobetxatzen dituzun arren. Bikotekidea altxatu egiten da edo sorbaldak altxatzen ditu ezer ez balitz bezala.

Eskua eusten saiatzea ere urakan batean aterkia heltzen saiatzea bezalakoa izan daiteke: irristakorra eta iheskorra.

Nora joan zen amodioa?

Zure bikotearekin zuzenean atera behar duzu, maila honetan norbait normaltzat hartzea guztiz gaizki dagoelako.

6) Engainatzen zaituzte

Tristea da. Jende askok iruzurra egiten duen bizitzako errealitatea. Min egiten du eta zabor bezala sentiarazten zaitu.

Baina horri aurre egin behar diozu eta zer esan nahi duen kontuan hartu.

Iruzur egin badizute, erabateko akordioa izan beharko litzateke. Nahiz eta euren arazoengatik edo tentaldiengatik edo beste edozergatik izan.

Zeintzat hartu zaituen seinale argia da.

Emakume lagunekin denbora gehiago pasatzen ari badira. Ohi baino iruzur egiten duela susma dezakezu eta oker egon zaitezke, baina hala ere guztiz arrazoizkoa da zure mutil edo neska bereziari denbora pixka bat gehiago eskatzea eta zure beharrak ez direla betetzen argi uztea.

Hori da. behartsua ez izatea zintzoa izatea besterik ez da.

Iruzurrari dagokionez? besterik ez daokerrena.

Norbaitek bere diru-zorroan dagoen guztiagatik blackjack-eko mahaian apustu bat egiten duenean bezala da, badakielako larrialdietan beti itzuli daitekeen inbertsio apurgarri bat duela.

Zuk. Inbertsio hori al da. B plan bat. Atzerapen bat.

Nahiko izugarria sentitzen da, ezta? Baina ez ezazu zure burua kolpatu. Ez da zure errua normaltzat hartzen zaituen norbaitekin harremana izatea.

Zure estandarrak altu mantentzen eta zure burua guztiz maitatzen ikasten duzun heinean, harreman ez-osasunak eta kodependentzia-egoerak inoiz ezin direla ikusiko ikusiko duzu. benetan benetako maitasun bihurtu.

Zorionez, gaur has zaitezke benetako maitasun eta intimitaterako bidean jartzeko modu erreal eta indartsuak.

7) Moztu zaituzte

Norbere buruaren irudiarekin eta autoestimuarekin borrokan ari den edonork badaki laguntza positiboak eta elkartasunak alde positiboa egin dezaketela.

Irainek eta iruzkin negatiboek are gehiago behera egin dezaketen bezala.

Zure bikoteak jaisten zaitu eta zure arazoak okerrera egiten badu, garaia da zure buruari zintzotasunez galdetzeko ea zenbat axola zaituen edo gauzatzat hartzen zaituen.

Zu galtzeko beldur den norbaitek komentatuko al luke kasualitatez mingarrian. zure itxurari, lagunei, bizitzari, lana edo familiari buruzko moduak?

Zuk duzuna zaintzen duen norbaitek hartuko al lituzke etorkizuneko helburuak oztopatzen dituzten finantza-erabaki negargarriak eta geroahuldu egiten zaitu zure helburuak hasteko hain garrantzitsuak ez zirela esanez?

Zintzoa bazara ikusiko duzu erantzuna ia beti ezezkoa dela.

Bestea jartzen duen bikotekidea behera landu behar dituen arazo sakonak dituen norbait da. Ezin duzu haien alde egin.

Ez duzu ardurarik zure kontura autoestimua areagotzeko beren saiakera toxikoaren hartzaile izateko edo konbentzitzen saiatzen diren beren buru-jokoak erosteko. beste inork ez zaitu inoiz maitatuko, beraz, ematen dizutena onartu behar duzu.

Maitasuna hor egongo da zuretzako bidean. Ez duzu onartu behar beretzat hartzen zaituen eta zakarrontzi gisa tratatzen zaituen norbait.

8) Emozionalki manipulatzen zaituzte

Manipulazio emozionala tratu txar modu bat bihur daiteke. Badakit hartzailean egon naizelako.

Zure buruari esaten saiatzen zara ez dela gauza handirik edo zure bikotekidea une latza pasatzen ari dela. Baina hona hemen egia:

Ez dago manipulazio emozionalaren aitzakiarik.

Niretzat harreman baten X gorri erraldoi bat da. Agur, haurra.

Emozionalki manipulatzen ari zarela esan dezakezu botere dinamika alde batean dagoenean, zure alderantzizkoa denean.

Itxuraz dena zure errua da, baita zuk ere. ez zuen inplikaziorik izan. Zure bizitza haiei atsegin emateko besterik ez dago.

Emozio-manipulatzailea, oro har, nartzisista da. Geldialdi guztiak aterako dituzteeta zurekin hautsi eta gero eskatu berriro elkartzeko baldintza garbi baten barruan.

Ukiezina sentitu arte eraikiko zaituzte eta gero menderatzaile eta toxikoa zarela leporatuko zaituzte.

Haiek. oihu egingo dizute eta galdetuko dizu zergatik zaren beti hain zaila izkinan negar egiten duzun bitartean.

Intimitatea goma-makina bat bezala banatuko dute, zenbat lortzen duzun arretaz kontrolatuz eta eskua kolpatuz eskua heltzen saiatzen bazara. gehiagorako.

Emozio-manipulatzailea harreman amesgaiztoa da. Beren barne drama psikologikoaren hartzailetzat hartzen zaituzte.

Uzteko unerik onena atzokoa izan zen. Bigarren denborarik onena orain da.

9) Maitasun ona desagertu da

Intimitate fisikoa ez da dena harreman batean, baina atal garrantzitsua da oraindik.

Besterik gabe, nola eta noiz araberakoa da.

Zure bikoteak berezkotzat hartzen zaituenean, laguntza fisikoa emateari uztea edo arreta fisikoa soilik ematearekin batera joan daiteke.

Utzidazu. azaldu.

Dagoeneko baloratzen ez zaituztenean, zure bikotekideak zuregandik aldendu eta sexua eta intimitatea beste nonbait bila ditzake, edo "birkategorizatu" zaitu plazer objektu gisa eta etengabe sexua soilik nahi izatea.

Zure kuleroak edo boxeolariak eguneko ordu guztietan jaisten saiatzen ari dira, baina etorkizuneko planen gaia edo zure bizitza errealaren gaia agertzen bada milioi bat kilometrora daude.

Agian ere izan daitezke. eutsi sexua atruke-trupa, intimitatea "zor" diezula sentiaraziz, zurekin duten konpromisoagatik.

Esan beharrik ez dago hau portaera oso osasungarri eta toxikoa dela eta gehiegi sakontzen baduzu, benetan lortuko duzu. orbain emozional gaiztoak.

Kontrakoa gertatzen denean amesgaiztoa ere izan daiteke.

Zure bikoteak sexua ez dizu uzten eta supermerkatuan hutsegitez topo egin zuten atso bat bezala tratatzen zaitu.

Super baldar, mingarria eta nabaria da. Ukitzen dituzunean apur bat atzera egin dezakete.

Zer demontre?

Muturretako bi intimitate-arazo hauek zintzotasunez eztabaidatu behar dira, beste zerbait gertatzen ez bada behintzat horren seinale direlako. normaltzat hartzen zaituzte eta lotzen zaituzte.

10) Arau bikoitzak dira araua

Norberetzat hartzen zaituztenean dena zure esku dago eta arau bikoitzak ugariak dira.

Zure bikotekideak zure lehentasuna izatea eskatzen du, baina zu ez zara batere lehentasuna.

Zintzotasun emozional osoa eta irekitasuna nahi dute zuregandik gai bat proposatzen dutenean, baina horrela geratzen dira. Suitzako segurtasun goreneko banku-ganga gisa itxita.

Nahi dutenean errespetu faltan bertan behera uzten zaituzte, baina behin ere bertan behera uzten badiezu umeen haserrea sortuko dute.

Gastua lehenesten dute. lagunekin denbora, baina inoiz ez pasa denbora zurearekin eta haserretuta jardu zaitez hori planteatzen baduzu.

“Zergatik zaude beti horrela.