Სარჩევი
საიდუმლო არ არის, რომ ცხოვრება შეიძლება იყოს დატვირთული და სტრესული.
მაგრამ წუხილისა და ზეწოლის დროს, სასიამოვნოა იმის ცოდნა, რომ შეგიძლიათ მიმართოთ თქვენს ურთიერთობას, როგორც უსაფრთხო თავშესაფარს, კომფორტისა და კავშირის ადგილს.
ბევრი ადამიანისთვის, ვინც ურთიერთობაშია, ეს უბრალოდ ასე არ არის.
ეს იმიტომ, რომ ბევრ ჩვენგანს ურთიერთობისას მიჩნეულია. აქცევს თუ არა თქვენი პარტნიორი თქვენს მიმართ იმდენ ყურადღებას, როგორც დამწვარი სადღეგრძელოს ნაჭერი, როდესაც ის ამოწმებს ტელეფონს დილით?
ის, რაც გსურთ იცოდეთ, არის ფუნდამენტური: ისინი უბრალოდ დაკავებულები არიან და გადიან რთულ დროს, რომელიც არაფერი აქვს საერთო შენთან ან ურთიერთობასთან, ან დაიწყეს შენი დანახვა, როგორც შესაცვლელი კარის ხალიჩა?
აქ არის 21 თვალსაჩინო ნიშანი იმისა, რომ შენს ურთიერთობაში მიჩნეული ხარ.
1 ) სად არის პატივისცემა?
შეიძლება გსმენიათ სიმღერა "Where is the Love?" შავთვალა ბარდას მიერ და ეს ძალიან კარგი კითხვაა.
მაგრამ კიდევ ერთი კითხვა, რომელიც ბევრს გაგიჩნდებათ თავში, როცა ურთიერთობაში თავისთავად მიგაჩნიათ, კიდევ უფრო ძირითადია:
სად არის პატივისცემა?
თქვენი პარტნიორი გექცევა ისე, როგორც ერთჯერადი მანქანის გამწმენდი. ისინი მადლობას არ უხდიან, იშვიათად იღიმებიან. ისინი ღრიალებენ, თუ ჭამის შემდეგ დალაგებაში დაეხმარებით.
ისინი აწყობენ გეგმებს და არ გეუბნებიან და არ გააუქმებენ ბოლო წუთს. ისინი აჩვენებენ ინტერესის ნაკლებობას საქმის კეთების ერთად ან თქვენი ცხოვრების მიმართ. ისინი უბრალოდმომთხოვს?” შეიძლება ჰკითხონ.
ისინი მოელიან, რომ აფასებთ და ზრუნავთ მათ ცხოვრებაზე, სამუშაოზე და პრობლემებზე, მაგრამ ვერ ახერხებენ ნაყოფიერების მიცემას რაიმეზე, რასაც განიცდით.
თვალთმაქცობის სია და ორმაგი სტანდარტები, გულწრფელად რომ ვთქვათ, შეიძლება გამაოგნებელი გახდეს.
მსგავსი ისტორიები Hackspirit-დან:
კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება.
11) თქვენი გრძნობები ნიშნავს ვეჯახებით მათ
ხშირად ბევრი ჩვენგანი უყურებს ურთიერთობებს უსაფრთხოების, დადასტურებისა და ინტიმური ურთიერთობისთვის.
ჩვენ ვდებთ ჩვენს იმედებს პარტნიორზე და ვაძლევთ მათ სიყვარულს, თითებს ვაჯვარედინებთ, რომ ის დაბრუნდება ჩვენი გრძნობები და ერთგულება ჩვენდამი.
სამწუხაროდ, ხშირად ეს არის ფსონი, რომელიც არ არის წარმატებული.
როდესაც თქვენ მიგაჩნიათ თავისთავად, თქვენ შეიძლება იგრძნოთ, რომ თქვენ ხართ ერთ-ერთში. ცალმხრივი საშინელებათა ფილმი.
თქვენ მიმართავთ თქვენს პარტნიორს სიყვარულისა და კავშირისთვის, მაგრამ ვერაფერს პოულობთ, მაგრამ როდესაც მათ უჭირთ ან რაიმე სახის ემოციურ პრობლემას განიცდიან, გრძნობთ საჭიროებას, იყოთ მათ გვერდით 24/ 7.
რა არის ეს ძალაუფლების დინამიკა, რომელიც გამოიხატება?
და რატომ გტოვებთ მიჯაჭვულს და რატომ გტოვებთ თავს მოწყენილი, როცა თქვენი განებივრებული პარტნიორის მომვლელის როლს თამაშობთ?
თუ სხვა ემოციურ შრომას აკეთებდით, ხელფასს იღებდით.
ეს სრულიად დამღლელი, დამამცირებელი და გამაღიზიანებელია. მერწმუნეთ, მე ვიცი.
ისინი ფაქტიურად არასოდეს ფიქრობენ იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს ამ სიტუაციაში ან რა იქნება ესიყავით ისე, როგორც თქვენს ფეხსაცმელში - იმიტომ რომ მათ უბრალოდ არ აინტერესებთ.
12) ისინი ყველაფერში თქვენზე არიან დამოკიდებულნი
ერთად დამოკიდებულება კიდევ ერთი საკითხია, რომელსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ - თქვენი პარტნიორი დიდად არის დამოკიდებული თქვენზე მათი ემოციური მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად და ეს განადგურებს თქვენ.
გასაკვირი არ არის, რომ გრძნობთ, რომ ისინი თავისთავად მიგაჩნიათ.
მაგრამ არსებობს გზა ამის დასაძლევად და ის რეალურად იწყება იმით. ურთიერთობა, რომელიც საკუთარ თავთან გაქვთ, სანამ პარტნიორთან ურთიერთობაზე მუშაობთ.
ამის შესახებ შამან რუდა იანდესგან შევიტყვე. თავის ნამდვილ, უფასო ვიდეოში ჯანსაღი ურთიერთობების განვითარებაზე, ის გაძლევთ ინსტრუმენტებს, რათა დარგოთ თქვენი სამყაროს ცენტრში.
ის მოიცავს ზოგიერთ მთავარ შეცდომას, რომელსაც უმეტესობა ვუშვებთ ჩვენს ურთიერთობებში, როგორიცაა თანადამოკიდებულების ჩვევები და არაჯანსაღი მოლოდინები. ჩვევები უმეტეს ჩვენთაგანს აქვს ამის გაცნობიერების გარეშეც კი.
რატომ ვურჩევ რუდას ცხოვრების შემცვლელ რჩევებს?
ისე, ის იყენებს ტექნიკებს, რომლებიც მომდინარეობს უძველესი შამანური სწავლებებიდან, მაგრამ აყენებს მათ საკუთარ თანამედროვე ირონიას. ის შეიძლება იყოს შამანი, მაგრამ მისი გამოცდილება სიყვარულში დიდად არ განსხვავდებოდა შენისგან და ჩემისგან.
სანამ არ იპოვა ამ საერთო საკითხების გადალახვის გზა. და ეს არის ის, რაც მას სურს გაგიზიაროთ.
ასე რომ, თუ მზად ხართ განახორციელოთ ეს ცვლილება დღეს და განავითაროთ ჯანსაღი, მოსიყვარულე ურთიერთობები, ურთიერთობები, რომლებსაც იმსახურებთ, შეამოწმეთ მისი მარტივი, ნამდვილირჩევა.
დააწკაპუნეთ აქ უფასო ვიდეოს სანახავად.
13) მათი მოთხოვნილებები ნიშნავს ყველაფერს - თქვენი - არაფერს ნიშნავს
მსგავს დონეზე, როგორც წარსულში, თუ ურთიერთობაში მიგაჩნიათ, თქვენი საჭიროებები განიხილება როგორც არარსებული.
თქვენი პარტნიორის მოთხოვნილებები - მეორეს მხრივ - ყველაფერს ნიშნავს.
იქნება ეს დროულად მომზადებული კვება თუ კომპლიმენტი, როდესაც ისინი დაწინაურდებიან, ან ღამით მათთან ერთად ჯდომა, რადგან ისინი უჩივიან თავიანთ *ხვრელი მეგობარი, რომელმაც მათგან ფული აიღო გაფუჭებული საქმიანი გარიგებით.
თქვენი საჭიროებები არსად არის.
ისინი სადღაც კარადის უკანა მხარეს არიან ჩარჩენილი დაქუცმაცებული ჭუჭყიანი ტანსაცმლით. და ძველი Playboy-ის ჟურნალები.
და თუ მათ წამოაყენებთ, გიჟივით დაგიბრუნდებით.
„რატომ ხართ ასე გაჭირვებული?“
„ყოველთვის ფიქრობთ იმაზე საკუთარ თავს?”
„ჟღერს, როგორც რთული პერიოდი, მაგრამ გულწრფელად რომ გითხრათ, ამ საკითხზე საუბარი დამამცირებს.”
ეს არის ჩვეულებრივი ფრაზები, რომლებსაც მოისმენთ თქვენი ეგოისტური და თვითმმართველობისგან. დაინტერესებული პარტნიორი.
თქვენი მოთხოვნილებები - ფიზიკური, ემოციური, სულიერი, სასაუბრო - აბსოლუტურად უმნიშვნელოა და საერთოდ არ მოქმედებს ურთიერთობაში, მაშინ როცა თქვენი პარტნიორის საჭიროებები მართავს ადგილს და მოითხოვს ყურადღებას.
რა ნაგავია.
14) ისინი შენს თვალსაზრისს არამნიშვნელოვნად ან სულელურად ექცევიან
ურთიერთობაში, სადაც ერთი ადამიანი თავისთავად მიიღება, ყველა გამოცდილება არ არის თანაბარი.
დაუძლურებული ინდივიდი, რომელსაც თავისთავად თვლიან, არ არის მნიშვნელოვანი.
თუ ეს თქვენ ხართ, მაშინ იცით, რაზეც ვსაუბრობ.
თქვენი გამოცდილება შემთხვევითი წვრილმანებია, რომლებიც ბევრს არ ნიშნავს. თქვენი პარტნიორი ორი წამის განმავლობაში ლაპარაკობს თქვენს ცხოვრებაში რაიმეზე.
მაგრამ მისი გამოცდილება? აბსოლუტური კლასის A მსოფლიო მნიშვნელობა.
ეს ამბავი 50-ჯერ გსმენიათ? ეს შეიცავს ცხოვრების აზრს (და განმარტავს, თუ რატომ არიან ისინი ასეთი კარგი დაჭერა, რომლებსაც არასოდეს არაფერი გაუკეთებიათ ცუდი მთელი ცხოვრების განმავლობაში და ყოველთვის იყვნენ სხვების მსხვერპლი).
ოჰ, მშვენიერია. დროა მოვისმინოთ მეტი მიზეზი იმისა, თუ რატომ არის თქვენი პარტნიორი ყველაფერში მართალი, მაგრამ ყველაფერი, რასაც თქვენ ამბობთ, სულელური სისულელეა.
რა მაამებელია.
15) თქვენი რჩევა მათთვის უაზროა
როდესაც ჯანსაღი ურთიერთობა გაქვთ, რჩევების პატივისცემით გაზიარება და მნიშვნელოვანი საუბრების გამართვა ერთ-ერთი საუკეთესო ნაწილია.
როდესაც თქვენ საკუთარ თავში თვლიან, თქვენი პარტნიორი არ მოდის თქვენთან. რჩევისთვის.
და მათ არ სურთ ამის მოსმენა.
ისინი ამყარებენ ყველანაირ ემოციურ კედელს და არასოდეს იქნებიან შენთვის „დაუცველი“. მიუხედავად ამისა, ისინი მაინც გაძლევენ რჩევებს (უფრო როგორც ბრძანებებს), რომლებსაც უნდა მოუსმინო ძალიან ყურადღებით და მიჰყვე წერილს.
თქვენი რჩევა – თუ მის გაცემას ცდილობთ – აბრუნდება მათ, როგორც მბზინავი ბურთი. ხის იატაკზე.
თქვენ თავს უსარგებლოდ და დაუფასებლად გრძნობთ. შენი თავი-შეიძლება გაიზარდოს პატივისცემა და ციკლი, როცა გრძნობს არაადეკვატურობას და ცდილობს მოიპოვოს ან დაიბრუნოს თქვენი პარტნიორის სიყვარული და მოწონება.
ეს ყველაფერი ძალიან ტოქსიკური სპირალის ნაწილია, სადაც თქვენ მიგაჩნიათ.
აღარ დახარჯოთ თქვენი ძვირფასი ცხოვრების დროს იმის ცდაში, რომ დაარწმუნოთ ვინმე, რომ გიყვარდეთ.
უბრალოდ ნუ გააკეთებთ.
16) ისინი შენზე მეტად ზრუნავენ სხვა ადამიანებზე.
თუ ეს ხდება, თავიდან შეიძლება დახვეწილი იყოს. ბოლოს და ბოლოს, არაფერია ცუდი იმაში, რომ თქვენი პარტნიორი ყოველმხრივ არ იშურებს ძველ მეგობარს დასახმარებლად ან აეროპორტში ნათესავთან აყვანის ან ავადმყოფი მეგობარს დასამშვიდებლად.
სინამდვილეში, ეს ერთგვარი აღტაცება და მიმზიდველია. რეალურად.
ადამიანის ყურება, რომელიც შეხებაშია თავის გმირის ინსტინქტთან, შეიძლება იყოს შთამაგონებელი და გაზარდოს ქალის სიყვარული მის მიმართ.
პრობლემა ის არის, რომ გმირის ინსტინქტი არის ის, რაც მისმა ქალმა უნდა გამოიწვიოს და იყოს მიმღები მხარე და არა მხოლოდ მეგობრები და ოჯახი.
ქალის ყურება, რომელიც კავშირშია თავის ძლიერ დამოუკიდებელ მხარესთან, ასევე სექსუალურია და ზრდის ძლიერი მამაკაცის სიყვარულს. მას.
პრობლემა ჩნდება, როდესაც ის იმდენად დამოუკიდებელი და ძლიერი ხდება, რომ თავის კაცს მტვერში აგდებს და ექცევა, როგორც ემოციურ თოჯინას.
პარტნიორი, რომელიც ეხმარება და მზრუნველობს მეგობრებთან და მეგობრებთან. ოჯახი მშვენიერია.
მაგრამ თუ ეს შენს ხარჯზე ხდება, მაშინ შენ გეჩვენება.
ნახე როგორ არიან ისინიექცევიან შენს წინააღმდეგ, თუ როგორ ექცევიან სხვებს, რომლებზეც ზრუნავენ. არის დიდი დისბალანსი? თუ ასეა, ეს არ არის კარგი.
17) ისინი მოელიან, რომ დაეხმარებით მათ ფინანსურად და სხვა გზებით, მაგრამ არასოდეს დაგეხმარებით
როდესაც თქვენ გეჩვენებათ, ზოგჯერ შეიძლება იგრძნოთ ძროხა, რომელიც იწველება.
ყურადღებისთვის, სიყვარულისთვის, დახმარებისთვის და – დიახ – ფულისთვის.
თუ თქვენი პარტნიორი მოელის თქვენგან დახმარებას ფულით და ფინანსებით, მაგრამ არასდროს არ იშლება და მხოლოდ გაურკვეველ დაპირებებს იძლევა, რომ მომავალში დაგეხმარონ, მაშინ ისინი მიგაჩნიათ თავისთავად.
ჩვენი ურთიერთობა ფულთან ფაქტობრივად ღრმად არის ფესვგადგმული იმაში, თუ როგორ გავიზარდეთ და ჩვენი რწმენა სიმცირისა და მოგების შესახებ.
ბევრ ჩვენგანს თვლიდნენ, რომ ფული სამარცხვინო ან ბინძური იყო. შეიძლება ჩვენც კი ვიგრძნოთ, რომ არ „ვიმსახურებთ“ ამას და მივიღოთ ისეთ სიტუაციებში, როდესაც სხვები სარგებლობენ ჩვენგან ან ემოციურად და ფინანსურად დამღუპველი გზებით გვატყდებიან.
როგორც შამანი რუდა იანდე ასწავლის ამ უფასო მასტერკლასს. კეთილდღეობაზე და ფულთან ჯანსაღი ურთიერთობის განვითარებაზე, ჩვენი ფინანსური მომავალი გაცილებით ნათელია, როდესაც ვისწავლით, რომ როგორ ვუკავშირდებით ფულს ხშირად საკუთარ თავთან.
როცა ჯანსაღი ურთიერთობა გვაქვს ფულთან, ის შეიძლება ასახავდეს უფრო ჯანსაღ ურთიერთობას საკუთარ ენერგიასთან და საკუთარ თავთან, რაც გამოიწვევს ჩვენს ურთიერთობაზე კონტროლის გაზრდას და ფინანსურ საკითხებს უკეთეს ბალანსს, რამაც შეიძლება მიგვიყვანოსნებადართულია და გამოიყენება ჩვენი პარტნიორის მიერ.
18) ისინი ზედმეტ ვალდებულებას ასრულებენ სამსახურში განზრახ
კიდევ ერთი ნიშანი იმისა, რომ თქვენ ემოციურად ჩამორჩებით ურთიერთობაში, არის ის, როდესაც თქვენი პარტნიორი განზრახ აჭარბებს ვალდებულებას სამსახურში. .
„აჰ, სიამოვნებით, მაგრამ უნდა დავასრულო ეს ანგარიში და ამ წერილებს ვუპასუხო“, არის მუდმივი რეფრენი.
ეს შეიძლება იყოს სიმღერის გუნდიც. სახელწოდებით „არ მაინტერესებ შენზე“.
რადგან დიდია შანსი, თუ შენი პარტნიორი თავისთავად არ მიგიღებდა, ის შეძლებს დაინახოს სამუშაო მაგიდის მიღმა და დააფასოს შენი სიყვარული.
სამსახურში გადამეტებული ვალდებულება არის კლასიკური ტაქტიკა ურთიერთობაში ხელმისაწვდომობის თავიდან ასაცილებლად.
პლუს ეს შესანიშნავი საბაბია, თუ წუწუნებთ.
„ნუთუ არ აფასებთ იმას, რაც მე ვარ. აკეთებთ ჩვენს მხარდაჭერას?“
„მე მეგონა, რომ იცოდით, რომ ჩემი სამუშაო ჩემთვის მნიშვნელოვანია? არ აფასებ იმას, რასაც ვაკეთებ?“
მოიძიეთ ყველანაირი ემოციური ბრალდება და გაბრაზება თქვენი გადატვირთული პარტნიორისგან, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ისინი თავისთავად მიგაჩნიათ.
ასევე, ნუ არ დაგავიწყდეთ, რომ „გვიან მუშაობა“ ხშირად შეიძლება იყოს შესანიშნავი საბაბი პარტნიორისთვის, რომელიც ღალატობს.
19) ისინი ემოციურად მიუწვდომელნი არიან
ერთ დღეს გაიღვიძეთ და თქვენი პარტნიორი გარდაიქმნა. კიბორგში, რომელსაც არ შეუძლია ტექსტებზე პასუხის გაცემა ან ღიმილის მოპოვება?
ეს შესაძლებელია და კარგ შეთქმულებას წარმოადგენდა სამეცნიერო ფანტასტიკურ რომანზე ან ფილმზე, მაგრამ უფრო სავარაუდოა, რომ გაიღვიძოთდა შენმა პარტნიორმა გადაწყვიტა ჯოჯოხეთში ურთიერთობა და გაითიშა.
და ეს საშინელი გრძნობაა.
გინდა, რომ შენი საყვარელი ადამიანი იქ იყოს ცხოვრების აღმავლობასა და ვარდნაში. გინდათ, რომ ადამიანი, რომელზეც ზრუნავთ, იყოს ის, ვინც შეძლებს თქვენზე დაყრდნობას და თქვენ შეგიძლიათ დაეყრდნოთ მას.
არა თანადამოკიდებული ან ცალმხრივად, არამედ ურთიერთგამძლიერებელი და სიყვარულით.
მაგრამ მათ გადაამოწმეს და მათი ცარიელი მზერა და გულგრილი მხრების აჩეჩვა ამბობენ ყველაფერს, რაც უნდა იცოდეთ.
20) ისინი უცნაურად და დამოუკიდებლად იქცევიან, როცა მეგობრებთან ერთად ხართ
იმედია, თქვენ არ ვიცი რაზე ვსაუბრობ აქ ან არ განმიცდია, რადგან უხერხულია.
თქვენ გახსოვთ ძველი კარგი დღეები პარტნიორთან ერთად, როცა გარეთ გადიოდით და მხიარულობდით. სასიამოვნო ვახშამი, ღამე პაბში, შეკრება მეგობართან.
ახლა ეს ყველაფერი უბრალოდ უხერხული და დახუნძლულია.
თუ ისინი ოდესმე გამოვლენ შენთან ერთად, თვალები უცებ ირგვლივ სალამანდრასავით არიან და როგორც ჩანს, კონკურენციაში არიან, რომ რაც შეიძლება სწრაფად გავიდნენ იქიდან.
ისინი ცუდები, უინტერესოები და ყალბი სიცილით სავსენი არიან.
თქვენი მეგობრები იწყებენ შეიგრძნო უცნაური ვიბრაციებიც და სანამ ამას მიხვდები, შენც უბრალოდ გინდა სიტუაციიდან გამოსვლა.
ეს ადამიანი არა მხოლოდ ანგრევს შენს ურთიერთობას, ის ასევე ანგრევს შენს სოციალურ ცხოვრებას და მეგობრებთან ურთიერთობას. .
შესანიშნავია.
21) ისინი იშვიათად გელაპარაკებიან ან გიყურებენ
ესერთი არის ყველაზე ძირითადი, მაგრამ გარკვეულწილად ის ასევე ყველაზე დამანგრეველი.
როცა ვინმე გიყვარს, აფასებ მის ყურადღებას და კავშირს, რომელიც გაქვს. როდესაც ეს ფუჭდება, თქვენ შეგიძლიათ იგრძნოთ თავი მიტოვებულად და უღირსად.
არასდროს არ არის კარგი იდეა, რომ თქვენი ღირსება ან დადასტურება სხვა ადამიანზე გადაიტანოთ, და მოლოდინი, რომელიც გროვდება, შეიძლება იყოს აბსოლუტურად ემოციურად დამსხვრეული, როდესაც ისინი იშლება.
თქვენ გრძნობთ იმედგაცრუებულ გრძნობას, რომ მიგაჩნიათ თავისთავად, და მაინც გაქვთ იმედი, გსურთ ან ფიქრობთ გზებზე, რომლითაც შეგიძლიათ დაბრუნდეთ მისგან.
და დაიბრუნეთ მისი ნდობა…
და სიყვარული…
და ინტერესი…
მერწმუნეთ, ეს წაგებული თამაშია. თქვენ არაფერი გაქვთ დასამტკიცებელი და არ ხართ უფრო დაბალი, ვიდრე თქვენი პარტნიორი.
ეს ტოქსიკური ნიმუში უნდა დაირღვეს. და პირველი ნაბიჯი არის სასტიკი გულახდილობა იმის თაობაზე, მიგაჩნიათ თუ არა თავისთავად თქვენს ურთიერთობაში.
მიღებული თავისთავად უხეშია…
თუ თქვენ მიგიღიათ თავისთავად ან ამჟამად ისეთ სიტუაციაში, როგორზეც ზემოთ დავწერე, თქვენ იცით, რამდენად უხეში შეიძლება იყოს ეს.
უძილო ღამეები, ცრემლებით სავსე დრო მარტოობაში, პარტნიორის გვერდით ყოფნა და თავს სრულიად მარტოდ და დაუფასებლად.
0>გულწრფელად რომ გითხრათ, ეს აბსოლუტური სისულელეა.
მაგრამ მხოლოდ იმიტომ, რომ გრძნობთ, რომ ახლა გამოუვალ სიტუაციაში ხართ, ეს არ ნიშნავს რომ თქვენ ვერ შეცვლით სიტუაციას.
ადრე აღვნიშნე წარმოუდგენელი ვიდეო, შამან რუდას მიერიანდე. მისი ხელმძღვანელობით, თქვენ შეძლებთ თქვენი ურთიერთობის საფუძვლებს და გაარკვიოთ, სად წავიდა საქმეები.
მაშინაც კი, თუ თქვენი ამჟამინდელი ურთიერთობა გამოუსწორებელია, ეს ვიდეო სიყვარულისა და ინტიმური ურთიერთობის შესახებ დაგეხმარებათ მომავალი ურთიერთობებისთვის.
რაც მთავარია, დაწყებული იმ ურთიერთობით, რომელიც გაქვთ საკუთარ თავთან.
მე გირჩევთ გაეცნოთ რუდას რჩევებს. ეს ჩემი სასიყვარულო ცხოვრების შემცვლელი იყო და ვფიქრობ, რომ თქვენც დაგეხმარებათ.
აი ისევ უფასო ვიდეოს ბმული.
შეგიძლიათ ურთიერთობის მწვრთნელიც დაგეხმაროთ?
თუ გსურთ კონკრეტული რჩევა თქვენს სიტუაციაზე, ის შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს დაელაპარაკე ურთიერთობის მწვრთნელს.
ეს ვიცი პირადი გამოცდილებიდან...
რამდენიმე თვის წინ, მე მივმართე Relationship Hero-ს, როდესაც ჩემს ურთიერთობაში რთული ეტაპი მქონდა. მას შემდეგ რაც ამდენი ხნის განმავლობაში ფიქრებში დავკარგე, მათ მომცეს უნიკალური წარმოდგენა ჩემი ურთიერთობის დინამიკაზე და როგორ დავაბრუნო ის გზაზე.
თუ აქამდე არ გსმენიათ Relationship Hero-ის შესახებ, ეს არის საიტი, სადაც მაღალკვალიფიციური ურთიერთობის მწვრთნელები ეხმარებიან ადამიანებს რთულ და რთულ სასიყვარულო სიტუაციებში.
სულ რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სერტიფიცირებულ ურთიერთობის მწვრთნელს და მიიღოთ მორგებული რჩევები თქვენს სიტუაციაზე.
გაოგნებული ვიყავი იმით, თუ რამდენად კეთილი, თანამგრძნობი და გულწრფელი იყო ჩემი მწვრთნელი.
გაიარეთ უფასო ვიქტორინა აქ.შემოწმებულია.
ისინი ცარიელი ადგილია, სადაც სიყვარული იყო.
ჩვენ ვსაუბრობთ უპასუხო ზარებზე და ტექსტებზე, გავდივართ ისე, რომ არც კი გიხსენებიათ ეს თქვენთვის.
ძირითადი ისაა, რომ შენი მეორე ნახევარი არ გცემს პატივს.
ისინი გექცევიან ისე, როგორც შემდგომი აზრი.
ისინი სულაც არ გაბრაზდებიან შენზე და არ იწყებენ კამათს. მათ უბრალოდ არ აინტერესებთ და არ გიბიძგებთ თქვენს გადაწყვეტილების მიღებაში და ცხოვრებაში.
აუ.
2) Adios, amigos
თუ თქვენ ხართ თავისთავად აღქმული, ზოგჯერ შეიძლება ისეთი შეგრძნება გქონდეს, თითქოს შავ სიაში მოხვდი ისე, რომ არც კი იცი რატომ.
თქვენ იწყებთ შეგრძნებას, რომ ხართ ჩაფლული ფრანც კაფკას რომანში, რათა გაიგოთ ფარული კოდი, რომელიც თქვენ გაქვთ. გატეხილი და იპოვოთ რაიმე მიზეზი იმ ემოციური წამებისა და სისასტიკისთვის, რომელსაც განიცდით.
თქვენ ცდილობთ დაიწყოთ საუბარი და შეხვდეთ გულგრილობის ცარიელ კედელს.
თქვენ უყურებთ თქვენი პარტნიორის დაგეგმვას. ან მისი ყოველდღიური და გრძელვადიანი ცხოვრება ყოველგვარი ხსენების გარეშე თქვენი ურთიერთობის შესახებ.
როდესაც თქვენ საუბრობთ, ეს უფრო ჰგავს რაღაც საქმიან პარტნიორობას ან ძველ ნაცნობს. ალბათ გაინტერესებთ: რა ჯანდაბა ხდება? იმიტომ, რომ ეს არ არის თქვენი დასასრული.
თქვენ ისეთი გრძნობა გეუფლებათ, თითქოს ისინი უკვე გაშორდნენ და ჯერ არ ახსენეთ. და ეს ძალიან მტკივა.
ეს ასევე დამაბნეველია.
რა თქმა უნდა, თქვენ კარგად იცით ადამიანები და ცხოვრებისეული სიტუაციები იცვლება. მაგრამ ცდილობს დარჩეს ჩართული დაშეესაბამებოდეს შენთვის სრულყოფილ მწვრთნელს.
ერთმანეთის ცხოვრებით დაინტერესება მხოლოდ ურთიერთობაა 101, არა?როგორც ჩანს, არა ამ შემთხვევაში.
თქვენ გეჩვენებათ დიდი დროით და ეს მოგზაურობა, როგორც წესი, სრულდება უპატივცემულოდ მკაცრი ქუჩების განათება და ემოციურად უსახლკარო ბანაკები დაშლის ბულვარში.
3) გსურთ თქვენი სიტუაციისთვის სპეციფიკური რჩევა?
მიუხედავად იმისა, რომ ეს სტატია იკვლევს ძირითად ნიშნებს, რომ თქვენ მიგაჩნიათ თავისთავად, ის შეიძლება სასარგებლო იყოს ისაუბრეთ ურთიერთობის მწვრთნელთან თქვენი მდგომარეობის შესახებ.
პროფესიონალურ ურთიერთობების მწვრთნელთან ერთად, შეგიძლიათ მიიღოთ რჩევები, სპეციფიკური თქვენი ცხოვრებისა და გამოცდილების შესახებ...
Relationship Hero არის საიტი, სადაც მაღალკვალიფიციური ურთიერთობის მწვრთნელები ეხმარებიან ადამიანებს რთული და რთული სასიყვარულო სიტუაციების გადალახვაში, როგორიცაა ურთიერთობისას მიჩნეულია . ისინი ძალიან პოპულარული რესურსია ამ ტიპის გამოწვევის წინაშე მყოფი ადამიანებისთვის.
საიდან ვიცი?
კარგი, მე მათ რამდენიმე თვის წინ მივმართე, როცა ჩემს ურთიერთობაში რთული ეტაპი მქონდა. მას შემდეგ, რაც ამდენი ხნის განმავლობაში ფიქრებში ვიკარგებოდი, მათ უნიკალური წარმოდგენა მომცეს ჩემი ურთიერთობის დინამიკაზე და როგორ დავბრუნდე ის გზაზე.
გაოგნებული ვიყავი იმით, თუ როგორი კეთილი, თანამგრძნობი და გულწრფელი იყო ჩემი მწვრთნელი.
სულ რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სერტიფიცირებულ ურთიერთობის მწვრთნელს და მიიღოთ მორგებული რჩევები თქვენს სიტუაციაზე.
დასაწყებად დააწკაპუნეთ აქ.
4)ისინი დუნდებიან, როგორც დედამ***
მაპატიეთ ენა, მაგრამ ეს ძალიან იმედგაცრუებულია.
იცით რა გრძნობა გაქვთ?
თქვენ ხართ ურთიერთობაში ინვესტიცია და დახმარება სხვადასხვა გზით - ემოციურად, სიტყვასიტყვით, რჩევით, თქვენ დაასახელეთ - მაგრამ თქვენი პარტნიორი უბრალოდ არ გეხმარებათ.
ეს შეიძლება იყოს მრავალ დონეზე, მაგრამ თქვენ გარანტირებულია მათი დახმარების არარსებობის შეგრძნება.
იქნება ეს ფული, ემოციური მხარდაჭერა, რჩევა, დავალებების შესრულებაში დახმარება და პრაქტიკული საქმეები.
თქვენი პარტნიორი უბრალოდ არ არის.
0>მათ უფრო მნიშვნელოვანი საქმეები აქვთ გასაკეთებელი, ვიდრე თქვენს გვერდით ყოფნა ან თქვენი ურთიერთობისთვის.
ეს ნათელია და საშინელებაა. ეს იმიტომ ხდება, რომ თქვენ დიდი ალბათობით მათგან მიგაჩნიათ.
ახლა და მერე, როცა დაკავებულები ვართ ან სხვა პრობლემები გვაქვს, ურთიერთობის პასუხისმგებლობას ვაძლევთ თავს - ეს არის ცხოვრება.
მაგრამ. ეს განსხვავებულია: თითქოს შენი პარტნიორი ყველაფერს აკეთებს ცხოვრებაში, გარდა იმისა, რაც დაკავშირებულია შენთან ან შენთან ურთიერთობასთან.
თქვენ აბსოლუტურად მათი ბოლო პრიორიტეტი ხართ და ეს საერთოდ არ არის კარგი ადგილი.
5) რომანტიკა წარსულს ჩაბარდა
როდესაც შენს თავისთავად მიგაჩნიათ, არ მიიღებთ ვარდებს, სასიამოვნო სადილს ან რომანტიულ მასაჟს.
თქვენ შიშვლდებით. მინიმუმი – თუ რამეს მიიღებ.
შეგიძლიათ ელოდოთ ნულ საჩუქრებს, ნულ კეთილ სიტყვებს, გარდა შემთხვევითი უიმედო „მეც მიყვარხარ“ და ზედმეტი ჩახუტება,კოცნა ან ინტიმური ურთიერთობა.
თქვენ აღარ ხართ ის, ვისაც თქვენი პარტნიორი აფასებს და ეძებს. თავს უფრო მეტად გრძნობთ, როგორც ადგილის დამჭერი ან თაროზე დადებული რაღაც საყრდენი.
თქვენ თავს მორცხვად გრძნობთ და მიუხედავად იმისა, რომ ცდილობთ დაუკავშირდეთ მათ ან დაგეგმოთ განსაკუთრებული შემთხვევები და ისარგებლოთ სპონტანური სიტუაციებით, რომლებიც შეიძლება რომანტიული იყოს თქვენთვის. პარტნიორი იხვებს ან მხრებს იჩეჩავს, თითქოს არაფერია.
ხელის დაჭერის მცდელობაც კი შეიძლება ქარიშხალში ქოლგის ხელში ჩაგდების მცდელობა იყოს – მოლიპულ და წარმავალ.
სად წავიდა რომანი?
Იხილეთ ასევე: ნეირომეცნიერება: შოკისმომგვრელი გავლენა ნარცისული ძალადობის ტვინზეთქვენ უნდა გაამხილოთ ეს პირდაპირ თქვენს პარტნიორთან, რადგან ამ დონეზე ვინმეს თავისთავად აღქმა უბრალოდ არასწორია.
6) ისინი მოგატყუებენ
სამწუხაროა ცხოვრების ფაქტი, რომელსაც ბევრი ადამიანი მოატყუებენ. ის გტკივა და ნაგავში გაგრძნობინებს თავს.
მაგრამ თქვენ უნდა შეხედოთ მას და გაითვალისწინოთ რას ნიშნავს.
თუ მოგატყუეს, მაშინ ეს აბსოლუტური გარიგება უნდა იყოს. მაშინაც კი, თუ ეს მათი საკუთარი პრობლემების, ცდუნების ან სხვა რამის გამო იყო.
ეს აშკარა ნიშანია, რომ თქვენ მიჩნეული ხართ.
თუ ისინი უბრალოდ მეტ დროს ატარებენ მეგობრებთან ერთად. ჩვეულებრივზე შეიძლება ეჭვი გეპაროთ ღალატში და არასწორად იყოთ, მაგრამ მაშინაც სავსებით გონივრული იქნება ცოტა მეტი დრო სთხოვოთ თქვენს განსაკუთრებულ ბიჭს ან გოგოს და ნათლად აჩვენოთ, რომ თქვენი საჭიროებები არ დაკმაყოფილებულია.
ეს არის არ იყო გაჭირვებული, უბრალოდ იყო გულწრფელი.
რაც შეეხება მოტყუებას? ეს მხოლოდყველაზე უარესი.
ეს ჰგავს, როცა ვინმე ბლექჯეკის მაგიდასთან დებს ფსონს ყველაფერზე, რაც საფულეშია, რადგან იცის, რომ აქვს სარეზერვო ინვესტიცია, რომელსაც ყოველთვის შეუძლია დაბრუნდეს საგანგებო სიტუაციებში.
თქვენ ეს არის სარეზერვო ინვესტიცია. გეგმა B. შემდგომი აზრი.
საშინლად გრძნობს თავს, არა? ოღონდ თავს ნუ სცემ. შენი ბრალი არ არის, რომ ურთიერთობა გაქვს ისეთთან, ვინც თავისთავად მიგაჩნია.
როგორც ისწავლი სტანდარტების მაღალ შენარჩუნებას და საკუთარი თავის სრულყოფილად სიყვარულს, დაინახავ, რომ არაჯანსაღი ურთიერთობები და ურთიერთდამოკიდებული სიტუაციები ვერასოდეს შეძლებენ. მართლაც გახდე ნამდვილი სიყვარული.
საბედნიეროდ, არსებობს რეალური და ძლიერი გზები, რომ დააყენო საკუთარი თავი ჭეშმარიტი სიყვარულისა და ინტიმური ურთიერთობის გზაზე, რომელიც შეგიძლია დაიწყო დღესვე.
7) მათ გაგამცირეს
ვინც ებრძვის საკუთარი თავის იმიჯს და თვითშეფასებას, იცის, რომ პოზიტიურ მხარდაჭერასა და სოლიდარობას შეუძლია პოზიტიური ცვლილებების შეტანა.
ისევე, როგორც შეურაცხყოფამ და ნეგატიურმა კომენტარებმა შეიძლება კიდევ უფრო დაგამციროთ.
თუ თქვენი პარტნიორი განადგურებს და ამძიმებს თქვენს პრობლემებს, დროა გულახდილად ჰკითხოთ საკუთარ თავს, რამდენად ზრუნავს თქვენზე ან მიგაჩნიათ თავისთავად.
ის, ვისაც თქვენი დაკარგვის ეშინია, შემთხვევით შეურაცხმყოფელ კომენტარს აკეთებს. როგორია შენი გარეგნობა, მეგობრები, ცხოვრება, სამსახური ან ოჯახი?
მიიღებს თუ არა ის, ვინც ზრუნავს შენზე, დამღუპველ ფინანსურ გადაწყვეტილებებს, რომლებიც ხელს უშლის შენს მომავალ მიზნებს და შემდეგძირს დაგაყენებთ იმით, რომ თქვენი მიზნები არც ისე მნიშვნელოვანი იყო დასაწყისისთვის?
თუ გულწრფელი ხართ, ნახავთ, რომ პასუხი თითქმის ყოველთვის არის არა.
პარტნიორი, რომელიც აყენებს მეორეს. ქვემოთ არის ადამიანი, რომელსაც აქვს ღრმა საკითხები, რომელთანაც უნდა გაუმკლავდეთ. თქვენ არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება მათთვის.
არ გაქვთ პასუხისმგებლობა იყოთ მათი ტოქსიკური მცდელობის მიმღები, რომ აიმაღლონ საკუთარი თვითშეფასება თქვენი ხარჯით, ან იყიდოთ მათ გონებაში თამაშები, რომლებიც ცდილობენ დაარწმუნონ შენ სხვა ვერავინ შეგიყვარებს, ამიტომ უნდა დაეთანხმო რასაც მოგცემენ.
სიყვარული იქნება შენთან ერთად. თქვენ არ გჭირდებათ ისეთი ადამიანის მიღება, ვინც თავისთავად მიგაჩნიათ და გექცევა როგორც ნაგავი.
8) ისინი ემოციურად მანიპულირებენ თქვენთან
ემოციური მანიპულირება შეიძლება გახდეს ძალადობის ფორმა. მე ვიცი, რადგან მე ვიყავი მიმღები.
თქვენ ცდილობთ უთხრათ საკუთარ თავს, რომ ეს არ არის დიდი საქმე, ან რომ თქვენი პარტნიორი უბრალოდ გადის რთულ დროს. მაგრამ აქ არის სიმართლე:
უბრალოდ, აბსოლუტურად არანაირი გამართლება არ არსებობს ემოციური მანიპულაციისთვის.
ჩემთვის ეს არის გიგანტური წითელი X ურთიერთობაზე. ნახვამდის, პატარავ.
შეგიძლიათ თქვათ, რომ ემოციურად მანიპულირებენ, როდესაც ძალაუფლების დინამიკა ერთ მხარესაა – შენგან საპირისპირო მხარეს.
ყველაფერი აშკარად შენი ბრალია, თუნდაც ის, რაც შენ გაქვს. არ ჰქონია მონაწილეობა ამაში. შენი ცხოვრება მხოლოდ იმისთვისაა, რომ მათ ასიამოვნო.
ემოციური მანიპულატორი ზოგადად ნარცისისტია. ისინი ყველა გაჩერებას გაიყვანენდა გაწყვიტეთ, შემდეგ სთხოვეთ, დაბრუნდეთ ერთად სამრეცხაო პირობების ჩამონათვალში.
ისინი გაგაძლიერებენ მანამ, სანამ არ იგრძნობთ ხელშეუხებლობას და შემდეგ დაგადანაშაულებენ ბატონობისა და ტოქსიკურობის გამო.
ისინი გიყვირიან და გკითხავენ, რატომ ხარ ყოველთვის ასე რთული, როცა კუთხეში ტირი.
ისინი აძლევენ ინტიმურ ურთიერთობას, როგორც ღრძილების აპარატი, ყურადღებით გააკონტროლებენ რამდენს მიიღებთ და ხელებს ურტყამენ, თუ ცდილობთ გაწვდეთ. მეტისთვის.
ემოციური მანიპულატორი ურთიერთობის კოშმარია. თქვენ მიჩნეული ხართ როგორც საკუთარი შინაგანი ფსიქოლოგიური დრამის მიმღები.
წასასვლელად საუკეთესო დრო გუშინ იყო. მეორე საუკეთესო დრო ახლაა.
9) კარგი სიყვარული გაქრა
ფიზიკური სიახლოვე არ არის ყველაფერი ურთიერთობაში, მაგრამ მაინც მნიშვნელოვანი ნაწილია.
ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ და როდის.
როდესაც თქვენი პარტნიორი თავისთავად მიგაჩნიათ, ეს შეიძლება ხელიხელჩაკიდებულებმა შეწყვიტონ თქვენი ფიზიკური ყურადღება ან მხოლოდ ფიზიკური ყურადღება მოგაქციონ.
ნება მომეცით. ახსენი.
როდესაც აღარ ხარ დაფასებული, შენი პარტნიორი შეიძლება განშორდეს შენგან და ეძებოს სექსი და ინტიმური ურთიერთობა სხვაგან, ან შეიძლება „გადაგახარისხონ“, როგორც მხოლოდ სიამოვნების ობიექტი და გამუდმებით მხოლოდ სექსი სურდეს.
0>ისინი ცდილობენ ჩამოაგდონ თქვენი ტრუსი ან მოკრივე დღის ნებისმიერ საათში, მაგრამ თუ სამომავლო გეგმების ან თქვენი რეალური ცხოვრების თემა წამოიჭრება, ისინი მილიონობით მილის დაშორებით არიან.
მათ შეიძლება კიდეც. შეინარჩუნე სექსი, როგორც ავაჭრობის ჩიპი, გაგრძნობინებთ, რომ მათ „ვალდებულობთ“ მათ ინტიმურ ურთიერთობაში თქვენი ერთგულების გამო.
Იხილეთ ასევე: 30 ემოციური გამომწვევი ფრაზა, რომელიც მამაკაცში სურვილს აღძრავსაუცილებელია იმის თქმა, რომ ეს არის ღრმად არაჯანსაღი და ტოქსიკური ქცევა და თუ მასში ძალიან ღრმად ჩაიძირებით, ნამდვილად მიიღებთ უსიამოვნო ემოციური ნაწიბურები.
როდესაც პირიქით ხდება, ეს შეიძლება იყოს კოშმარიც.
თქვენი პარტნიორი თავს არიდებს სექსს და გექცევა ისე, როგორც მოხუცი ქალბატონი, რომელსაც სუპერმარკეტში შეცდომით შეეჯახა.
ეს არის ძალიან უხერხული, მტკივნეული და შესამჩნევი. მათ შეიძლება ოდნავ უკუქცეულიყვნენ, როცა მათ შეეხებით.
რა ჯანდაბაა?
ეს ორივე უკიდურესი ინტიმური ურთიერთობის საკითხები გულწრფელად უნდა იყოს განხილული, რადგან თუ სხვა რამ არ ხდება, ისინი იმის ნიშანია, რომ შენ გგონიათ და მიგყავთ თან.
10) ორმაგი სტანდარტები ნორმაა
როდესაც თქვენ გგონიათ, ყველაფერი თქვენზეა დამოკიდებული და ორმაგი სტანდარტები მრავლადაა.
თქვენი პარტნიორი ითხოვს, რომ ის იყოს თქვენი პრიორიტეტი, მაგრამ თქვენ საერთოდ არ ხართ მათი პრიორიტეტი.
მათ სურთ თქვენგან სრული ემოციური გულწრფელობა და ღიაობა, როდესაც ისინი წამოჭრიან საკითხს, მაგრამ ისინი რჩებიან როგორც დახურულია, როგორც უმაღლესი უსაფრთხოების შვეიცარიული ბანკის სარდაფი.
ისინი უპატივცემულოდ გააუქმებენ, როცა უნდათ, მაგრამ თუ ერთხელაც გააუქმებთ მათ, ისინი ბავშვურ ხასიათზე აგდებენ.
მათ პრიორიტეტად ანიჭებენ ხარჯვას. დრო მეგობრებთან ერთად, მაგრამ არასოდეს გაატარო დრო შენს გვერდით და გაღიზიანებულად მოიქეცი, თუკი ამას წამოიღებ.
„რატომ ხარ ყოველთვის ასე