“Mae fy ngŵr yn dal i garu ei gariad cyntaf.”

Fy oedd hynny bum mlynedd yn ôl, ychydig fisoedd cyn fy ysgariad cyntaf.

Roedd sylweddoli ei fod yn ffaith a’i fod wedi gwneud fy mherthynas i ag ef yn amhosibl fy nharo'n galed.

Gan nad yn unig ei fod yn dal i garu ei gyn, ond ei fod yn mynd ati'n ddiwyd i'w hymlid tra'n briod â mi.

Os ydych i mewn sefyllfa debyg yna rwyf am rannu fy meddyliau ar beth i'w wneud a sut i ddweud y gwahaniaeth rhwng hoffter arferol at gyn ac obsesiwn lefel twyllo.

14 awgrym i chi os yw'ch gŵr yn dal i garu ei gariad cyntaf

1) Peidiwch â chymharu eich hun â hi

Mae cymharu eich hun â'r fenyw arall yn wastraff amser a bydd yn brifo eich hunan-barch.

Mae hefyd yn agored i niwed. sudda beth bynnag sydd ar ôl o'ch perthynas â'ch gŵr.

Efallai bod cariad cyntaf eich gŵr wedi cael llawer yn mynd amdani neu efallai ei bod yn allanol yn ddinod ond yn arbennig yn ei lygaid.

Naill ffordd neu'r llall, i gyd rydych chi'n mynd i'w wneud trwy gymharu eich hun â hi yw cymryd rhan mewn cystadleuaeth na allwch ei hennill.

Hyd yn oed os ydych chi'n “well” na hi mewn gwahanol adrannau, gallaf warantu y bydd yna o leiaf un neu ddau faes lle mae cariad cyntaf eich gŵr yn drech na chi neu'n gwneud i chi deimlo'n ansicr.

Mewn ffordd debyg i sut mae cymharu eich hun â'r rhai o'ch cwmpas yn gallu arwain at lawer o chwerwder a hunan-barch isel, gan gymharu eich hun i'r wraig arbennig o eiddo eich gŵrbanciwr hyfryd roeddech chi'n dyddio pan oeddech chi'n arfer byw yn y DU.

Os ydy'ch gŵr eisiau eich dibrisio a mynd ar ôl ei gyn-aelod yna pam na allwch chi wneud yr un peth?

Efallai eich bod chi'n meddwl hyn yn ei yrru i ffwrdd, neu y bydd yn ei ddefnyddio fel cyfiawnhad dros wneud yr hyn y mae'n ei wneud.

Ond y gwir yw, os oes cariad ar ôl i achub mae'n mynd i ddeffro fel ei fod newydd gael bwced o dŵr oer yn cael ei daflu arno.

Ac mae'n mynd i'ch dal chi a pheidio â gollwng gafael. Neu cerdded i ffwrdd am byth. Mae'n brawf litmws diddos.

13) Peidiwch â chystadlu mewn unrhyw gêm meddwl

Y peth am Gemau Olympaidd Gêm Mind yw nad oes neb yn ennill bob tro y cânt eu cynnal.

Mewn gwirionedd, yr enillwyr mwyaf yw'r rhai gwaethaf eu byd.

Yn y pen draw, maen nhw'n cymryd y podiwm yn unig ac mae pawb yn rhoi hwb iddyn nhw. Felly peidiwch â thrafferthu hyd yn oed.

Os yw'ch gŵr yn ceisio eich chwarae chi i ffwrdd yn erbyn ei gyn neu'n ceisio dweud wrthych chi am newid neu wneud pethau iddo gyd-fynd â'i lefel hi rydych chi'n rholio eich llygaid a cherdded i ffwrdd.

Dyna ei fater i ddelio ag ef, nid eich un chi.

Ac mae angen i chi ddal eich hun i lefel ddigon uchel o barch fel nad ydych chi'n syrthio ar gyfer ei gemau anwes.<1

Os yw'n chwarae gemau meddwl dangoswch iddo nad yw cerdded i ffwrdd yn gêm o gwbl.

14) Sicrhewch gymorth yn ystod yr amser caled hwn

Does dim cywilydd mewn ceisio cymorth proffesiynol.

Yn wir, yn aml dyma'r peth gorau y gallwch chi ei wneud os yw'ch gŵr yn dal i garu ei gariad cyntaf. Dymaproblem go iawn a dydych chi ddim am daflu'ch perthynas yn y sbwriel.

Ond ar yr un pryd rydych chi wedi cael digon o'ch dyn eisiau eich chwarae chi yn ei galon yn erbyn menyw arall.

Mae hefyd yn syniad da chwilio am ffrindiau a theulu a all fod wrth eich ochr a'ch cefnogi os byddwch yn penderfynu yn y pen draw eich bod yn gadael eich gŵr.

Dr. Mae Sanjay Garg yn cynghori:

“Os ydych chi’n teimlo eich bod wedi cael digon o’r berthynas hon, ceisiwch gefnogaeth gan eich ffrindiau a’ch teulu a chymerwch nhw’n gyfrinachol.

Cael trafodaeth agored gyda’ch gŵr a hysbysu ef o'ch penderfyniad. Unwaith y penderfynwyd cadw ato. Gall achosi trallod i ddechrau ond dros gyfnod o amser byddwch yn gwella.”

3 sefyllfa lle nad yw bod mewn cariad â'i gyn-ŵr yn broblem

Mae rhai sefyllfaoedd lle nad yw eich gŵr yn dal i fod mewn cariad â'i gyn-aelod mewn gwirionedd yn broblem.

Ni ddylai nid yn unig achosi unrhyw ansicrwydd neu genfigen yn eich perthynas:

Gall fod yn beth da mewn gwirionedd. Gadewch i mi egluro.

1) Mae'n hoffi ffantasïo weithiau

Weithiau nid yw eich gŵr yn ceisio cael ei gyn yn ôl o gwbl. Mae'n hoffi ffantasïo ychydig a meddwl am “beth os.”

Cyn belled â'ch bod yn siŵr nad yw wedi twyllo ac nad yw wir eisiau twyllo, nid yw hyn o reidrwydd yn beth drwg .

Gall cael bywyd ffantasi iach fod yn beth daar gyfer eich priodas.

Mae hyn yn arbennig o wir os yw ei “gariad” at y cyn gariad hwn tuag ato yn fwy rhywiol a ffantasi nag emosiynol.

Os oes ganddo gariad angerddol dwfn iddi hi yn ei galon gallai hynny ddod yn broblem, ond os yw'n fwy ei fod weithiau'n ffantasïo sut roedd hi'n edrych mewn bicini yn 25 oed yna gwnewch ychydig o hwyl yn yr ystafell wely a chwarae rôl…

2) Ef a chi mae'r ddau eisiau perthynas agored

Byddaf yn blwmp ac yn blaen gyda chi yma: nid yw perthnasoedd agored at ddant pawb a gallant fod yn drychineb ffycin.

Ond i rai cyplau, gallant fod hefyd ffordd wych o archwilio partneriaid newydd, eu rhywioldeb a'ch gilydd.

Ac os mai'r ail opsiwn hwnnw yw eich bod chi a'ch gŵr eisiau perthynas agored, yna pwy ydw i i sefyll yn eich ffordd?

Mae p'un a yw'n bod gyda'i gariad cyntaf yn y pen draw a'i bod hi ar gael ai peidio yn fater gwahanol.

Ond mae bod yn agored i'r ffaith eich bod chi'ch dau yn gwbl gydsyniol yn gallu bod yn beth cadarnhaol.

3) Mae'n mynd trwy argyfwng bywyd

Gadewch i ni fod yn glir:

Dydi'ch gŵr sy'n mynd trwy argyfwng ddim yn ei gwneud hi'n “iawn” ei fod yn mynd ar drywydd ei gariad cyntaf.

Ond mae o leiaf yn ei wneud ychydig yn ddealladwy.

Mae ganddo hefyd arwydd da efallai nad yw mewn gwirionedd yn cwympo allan o gariad gyda chi, mae'n mynd trwy ryw fath o atchweliad ac ail-syth dros dro gyda chi. ei gampau rhamantus ieuenctid.

Hwnnid yw'n rhoi tocyn iddo, ond mae o leiaf yn rhoi mwy o eglurder i chi am yr hyn sy'n digwydd a pham.

Er hynny, nid ei broblemau ef yw eich problem, yn enwedig os yw'n mynd i ddelio â nhw trwy fynd ymlaen taith ffantasi i lawr lôn atgofion.

A ddylech chi daro'r ffordd neu geisio gwneud iddo weithio?

Yn y pen draw, mae hynny 100% i fyny i chi.

Fy nghyngor i yw hynny os yw eich gŵr yn dal i garu ei gariad cyntaf, mae angen iddo ddewis.

Hi neu chi.

Os na fydd yn dewis, efallai y bydd yn rhaid ichi ddewis drosto a dweud adios.<1

Ond os yw'n eich dewis chi, byddwn i'n dal i argymell edrych ar reddf yr arwr.

Crybwyllais y cysyniad hwn yn gynharach - mae'n ddelfrydol ar gyfer sicrhau bod eich gŵr yn parhau i fod yn ymroddedig i chi a chi yn unig.

Mae gan ddynion yr angen biolegol hwn i fod yn hanfodol ac yn angenrheidiol mewn perthynas. Y peth gorau, nid yw'r mwyafrif ohonyn nhw hyd yn oed yn sylweddoli bod ganddyn nhw'r angen hwn.

Ond os gallwch chi ei sbarduno yn eich dyn, ni fydd yn gallu cadw draw. Ni fydd angen ichi gwestiynu a yw'n eich caru chi neu ei gariad cyntaf mwyach, oherwydd fe ddaw'n amlwg!

Cliciwch yma i wylio fideo syml a dilys am reddf yr arwr.

>Mae'r fideo yn datgelu'r ffordd orau o sbarduno greddf arwr eich gŵr a gwylio'ch priodas yn gwella fesul tipyn.

Cyn gynted ag y byddwch chi'n gwybod yn union beth i'w wneud, gallwch chi selio'r cytundeb a setlo'n ôl i'r ymrwymiad , perthynas hapus rydych ar ei hôl hi.

Cymerwchmentro a gwylio'r fideo ar-lein rhad ac am ddim hwn nawr.

A all hyfforddwr perthynas eich helpu chi hefyd?

Os ydych chi eisiau cyngor penodol ar eich sefyllfa, gall fod yn ddefnyddiol iawn siarad â hyfforddwr perthynas .

Rwy'n gwybod hyn o brofiad personol...

Ychydig fisoedd yn ôl, estynnais at Relationship Hero pan oeddwn yn mynd trwy gyfnod anodd yn fy mherthynas. Ar ôl bod ar goll yn fy meddyliau cyhyd, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy mherthynas a sut i'w gael yn ôl ar y trywydd iawn.

Os nad ydych chi wedi clywed am Relationship Hero o'r blaen, mae'n safle lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl trwy sefyllfaoedd cariad cymhleth ac anodd.

Mewn ychydig funudau gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael cyngor wedi'i deilwra ar gyfer eich sefyllfa.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig, empathetig, a chymwynasgar oedd fy hyfforddwr.

Cymerwch y cwis rhad ac am ddim yma i gael eich paru â'r hyfforddwr perffaith i chi.

Fy nghyngor ar gyfer cam un yw peidio â gwneud hyn.

2) Dewch â'i arwr mewnol allan

Pe baech chi'n codi eich aeliau ar hyn un, dydw i ddim yn beio chi.

Ond nid wyf yn sôn am godi eich dyn i wneud iddo garu chi yn fwy na hi - nid oes angen i chi pander ato.

Ond mae un peth sylweddolais oedd ar goll yn fy mherthynas. Rhywbeth y gallwn i fod wedi ei wneud a fyddai wedi apelio ato yn fwy na dim y gallai hi neu unrhyw fenyw arall ei wneud.

Ac roedd hynny'n ei gwneud yn ofynnol iddo ennill fy mharch.

Mae hyn oherwydd bod gan ddynion wedi'i adeiladu mewn awydd am rywbeth "mwy" sy'n mynd y tu hwnt i gariad neu ryw. Dyna pam mae dynion sydd i bob golwg yn meddu ar y “wraig berffaith” yn dal yn anhapus ac yn canfod eu hunain yn gyson yn chwilio am rywbeth arall — neu waethaf oll, rhywun arall.

Yn syml, mae gan ddynion ysfa fiolegol i deimlo bod angen, i teimlo'n bwysig, ac i ddarparu ar gyfer y fenyw y mae'n gofalu amdani. Ond dydyn nhw ddim am gael ei roi ar blât.

Maen nhw am ei ennill.

Mae'r seicolegydd perthynas James Bauer yn ei alw'n reddf arwr.

Fel James yn dadlau, nid yw chwantau dynion yn gymhleth, dim ond yn cael eu camddeall. Mae greddf yn ysgogwyr pwerus ymddygiad dynol ac mae hyn yn arbennig o wir am y ffordd y mae dynion yn ymdrin â'u perthnasoedd.

A phan nad yw greddf yr arwr yn cael ei sbarduno, mae dynion yn annhebygol o ymrwymo i berthynas ag unrhyw fenyw.

Felly sut mae sbarduno hyngreddf ynddo? Sut ydych chi'n rhoi synnwyr o ystyr a phwrpas iddo?

Does dim angen i chi gymryd arnoch chi fod yn unrhyw un nad ydych chi na chwarae'r “llances mewn trallod”. Nid oes rhaid i chi wanhau eich cryfder neu annibyniaeth mewn unrhyw ffordd, siâp na ffurf.

Mewn ffordd ddilys, yn syml, mae'n rhaid i chi ddangos i'ch dyn yr hyn sydd ei angen arnoch a chaniatáu iddo gamu i fyny i'w gyflawni .

Yn ei fideo newydd, mae James Bauer yn amlinellu sawl peth y gallwch chi ei wneud. Mae'n datgelu ymadroddion, testunau, a cheisiadau bach y gallwch eu defnyddio ar hyn o bryd i wneud iddo deimlo'n fwy hanfodol i chi.

Gallwch wylio ei fideo unigryw yma.

3) Gweithiwch ar eich pen eich hun gorffennol

Os ydych chi'n dweud “mae fy ngŵr yn dal i garu ei gariad cyntaf” ac yn gwingo'ch ymennydd am beth i'w wneud yna un opsiwn gwrth-reddfol yw gweithio ar eich gorffennol eich hun.

Efallai bod yna dorcalon neu faterion gadael heb eu datrys sydd hefyd yn eich trethu'n emosiynol.

Mae gan bob un ohonom rwystrau egni a phroblemau yn ein system somatig sy'n torri ar draws ein gallu i garu a chael ein caru. 1>

Rhowch gynnig ar anadlu siamanaidd fel un hwb mawr i beth bynnag sy'n eich dal yn ôl.

Nid yw hyn o gwbl yn ymwneud â'ch bod wedi torri neu'n ddiffygiol mewn rhyw ffordd, mae'n ymwneud yn syml â grymuso ac alinio eich hun i'r uchafswm .

Bydd hyn yn egluro llawer i chi gan gynnwys a yw'r berthynas gyda'ch gŵr yn un y gellir ei hachub a sut i ymateb i'w galon grwydrol mewn ffordd dawel ond cadarn.

4)Gwnewch yn siŵr nad ydych chi mewn “priodas adlam”

Mae angen i chi gael ffiniau clir ar gyfer yr hyn y byddwch chi'n ei dderbyn gan eich gŵr a chadw atynt.

Enghraifft yw pan fydd dyn yn eich galw yn enw ei gyn-aelod ar fwy nag un achlysur.

Mae hyn yn eithaf cythryblus.

Mae Angeline Gupta yn ysgrifennu:

“Mae'n golygu ei bod hi'n dal yn ei feddwl. ei gariad ac rydych chi yno i lenwi ei hesgidiau. Os yw hyn wedi digwydd i chi fwy nag unwaith yna mae angen i chi ailfeddwl eich statws yn y berthynas, nid ydych chi eisiau dod i ben fel yr adlam!”

Rydym i gyd wedi clywed am berthnasoedd adlam, ond a mae priodas adlam 100 gwaith yn waeth.

Gallai priodas adlam swnio'n wallgof, ond yn anffodus, maen nhw'n digwydd yn rhy aml o lawer. Os ydych chi'n sownd mewn un mae angen i chi gael eich ffiniau a pheidio â mynd yn ôl i lawr arnyn nhw.

5) Gwiriwch a yw ar awtobeilot

Os yw dyn yn dal i garu ei gariad cyntaf yna mae'n syml. ddim yn mynd i gael ei droi ymlaen i chi.

Y ffordd orau i wirio a yw hyn yn wir yw darganfod a yw'n rhedeg ar awtobeilot.

Mae arwyddion nodweddiadol yn cynnwys:

Llygad gwag a diffyg cyswllt llygad,

Gorfoledd a llawer o nosweithiau hwyr yn y gwaith,

Dweud wrthych ei fod yn eich caru chi ond ddim yn ei olygu,

Pigiadau “perfunctory, gorfodol” ” yn lle cusanau,

A dweud wrthych chi’n edrych yn dda neu’n mynd i ryw mewn ffordd drawiadol sy’n ymddangos braidd yn “off.”

Dyma’r arwyddion clasurol o ŵr ar awtobeilot. Efeisiau osgoi drama, ond dyw e ddim yn gymaint â hynny i chi bellach.

Neu – o bosib – mae e gymaint yn ei gariad cyntaf fel eich bod chi newydd bylu o'r llun iddo.

6 ) Sefwch at ei olau nwy

Os yw eich gŵr yn defnyddio ei gariad cyntaf i'ch sarhau neu eich tanseilio yna mae angen ichi wneud eich gorau i'w anwybyddu.

Ar yr un pryd, dwi ddim yn gwneud' t argymell rhoi pas arno.

Dydych chi ddim yn berffaith dwi'n siwr, ond does dim rheswm y dylech chi oddef cael eich trin fel baw gan y dyn sydd i fod i'ch caru a'ch coleddu.<1

Mae Amber Garrett yn ysgrifennu am ei phrofiad fel gwraig yr oedd ei gŵr yn dal i garu ei gariad cyntaf:

“Wrth i’n perthynas fynd yn ei blaen, byddai’n gwneud jôcs bach am sut roedd ei boobs yn fwy na fy un i, a sut roedden nhw caru yr un gemau fideo, a sut wnes i ddim mwythau gydag ef yr un ffordd y gwnaeth hi. Dechreuodd y jôcs fynd yn boenus, ac fe wnes i ddelio â'r peth.”

Yr hyn y mae Amber yn ysgrifennu amdano wrth i'w phriodas chwalu yw sut y byddai ei gŵr yn siarad am ei gyn a'r holl ffyrdd yr oedd hi'n well.

Ond yn lle sefyll i fyny at ei olau nwy, hi a ollyngodd ei hun i fagl cymhariaeth.

Peidiwch â bod yn Ambr.

Cyn iddo gyrraedd y pwynt hwn neu yn waeth, mae angen i chi wneud rhywbeth i ddod â ffocws eich gŵr yn ôl ar eich priodas ac i ffwrdd oddi wrth ei gyn.

Y lle gorau i ddechrau yw drwy wylio fideo hwn rhad ac am ddim gan priodas guru BradBrownio. Mae'n esbonio lle mae pethau wedi bod yn mynd o'i le a beth sydd angen i chi ei wneud i wneud i'ch gŵr ailymrwymo i'r briodas.

Cliciwch yma i wylio'r fideo.

Gall llawer o bethau heintio priodas yn araf— pellter, diffyg cyfathrebu, a materion rhywiol. Os na chânt eu trin yn gywir, gall y problemau hyn droi'n anffyddlondeb a datgysylltiad.

Pan fydd rhywun yn gofyn i mi am arbenigwr i helpu i achub priodasau sy'n methu, rwyf bob amser yn argymell Brad Browning.

Brad yw'r gwir delio pan ddaw'n fater o achub priodasau. Mae'n awdur sy'n gwerthu orau ac yn rhoi cyngor gwerthfawr ar ei sianel YouTube hynod boblogaidd.

Mae'r strategaethau y mae Brad yn eu datgelu yn y fideo hwn yn hynod bwerus a gallant fod y gwahaniaeth rhwng “priodas hapus” ac “ysgariad anhapus “

Dyma ddolen i’r fideo eto.

7) Credwch eich perfedd

Mae’r seicolegydd Allan Schwarz yn ysgrifennu:

“Rwy’n dueddol o ddilyn y egwyddor y dylai pobl gael eu harwain gan eu 'llais mewnol', neu gan eu greddf.”

Mae Schwarz yn iawn. Nid yw eich perfedd yn dweud celwydd.

Ac os yw eich perfedd yn dweud wrthych fod obsesiwn eich gŵr ar ei gariad cyntaf wedi croesi'r llinell i mewn i dwyllo emosiynol neu baratoi ar gyfer twyllo go iawn yna mae angen i chi fod yn onest â chi'ch hun am y peth .

Nid yw eich gŵr yn dal i garu ei gariad cyntaf yn fater bach.

Ac os na chaiff ei drin yn y ffordd gywir gall fod yn dorrwr llwyr.

Dyna pampo fwyaf y byddwch yn anwybyddu greddf eich perfedd yn dweud wrthych nad yw rhywbeth yn iawn, y mwyaf y byddwch mewn perygl o fyw celwydd.

Mae rhai pobl wedi gwneud hynny ers blynyddoedd.

Peidiwch â bod yn nhw .

8) Ydy'r ystafell wely'n olau o hyd?

Mae eich bywyd rhywiol gyda'ch gŵr yn bwysig. Yn wir, mae'n bwysig iawn.

Os nad yw golau'r ystafell wely wedi bod ymlaen a'i fod yn absennol yn gorfforol, mae'n arwydd gwael iawn. neu eich gwerthfawrogi, os nad yw mewn rhyw lawer bellach gall olygu nad yw wedi gwirioni'n emosiynol ar ei gariad cyntaf yn unig, ei fod hefyd yn gorfforol chwantau amdani.

Ac nid chi.

Lindsay Tigar oherwydd mae Dydd y Merched yn ysgrifennu:

“Os yw'n dweud eich enw cyntaf yng nghanol rhyw, mae'n arwydd ei fod yn gwbl bresennol gyda chi ar hyn o bryd ac nad yw am fod yn agos at neb arall. Cliw arall yw cyswllt llygad yn yr ystafell wely.”

Dyna enghraifft o sut le ddylai fod yn eich ystafell wely.

Straeon Perthnasol gan Hackspirit:

Os nad yw'n agos at hynny yna mae angen i chi ddechrau gofyn y cwestiynau anodd ynghylch pa mor obsesiwn yw e gyda'r cyn.

9) Peidiwch ag ofni wltimatwm

Rhoi eich fe all gwr wltimatwm swnio'n fân neu'n anghywir, ond weithiau dyna'r unig ffordd i fynd.

Rydych chi'n rhoi terfyn amser iddo a dewis llym rhyngddi hi neu chi ac rydych chi'n rhoi gwybod iddo eich bod chi'n cerdded.

Os bydd yn eich dewis chi, ni all ei fflwffiochwaith. Rydych chi wir eisiau gweld ei fod yn ôl yn y briodas hon neu eich bod chi allan.

Ac os na fydd yn gwneud dewis rydych chi'n taro'r ffordd hefyd.

Gall fod yn ddinistriol gadael rhywun yr ydych yn ei garu, ond os yw'n mynd i erlid gwraig arall tra'n briod â chi mae terfyn ar faint y gallwch ei oddef.

Peidiwch byth â chredu y bydd gormod o bwysau yn suddo'ch priodas.

Os mae'n eich caru chi bydd yn eich dewis chi.

Os yw'n caru chi'ch dau ni fydd am ddewis, ond bydd yn rhaid i chi ei wneud (oni bai eich bod am fyw gyda dyn sy'n caru rhywun arall). i chi).

Os ydych chi'n meddwl ei fod yn cwympo allan o gariad yn araf, byddwch chi'n gwybod ar ôl iddo wneud y dewis hwn.

10) Darganfyddwch fwy pam ei fod yn ei charu<5

Yn gynharach roeddwn i'n dweud y rhesymau pam na ddylech chi gymharu eich hun â'i gariad cyntaf, ac rydw i'n sefyll wrth hynny.

Ond gall darganfod mwy am pam ei fod yn ei charu hi fod yn ddefnyddiol i ddarganfod sut yn union drwg y mae ei galon grwydredig wedi mynd.

A oedd ei phrydferthwch corfforol, eu diddordebau cyffredin, yn wreichionen anfeidrol yr oedd yn ei theimlo dim ond gyda hi?

Beth ydoedd a pham ei fod yn effeithio mor gryf arno nawr.

Gofynnwch iddo ddweud wrthych mewn ffordd niwtral ac addo peidio â'i ddefnyddio yn ei erbyn.

Yna byddwch yn gwybod beth sy'n digwydd ac a yw eich priodas yn dal yn un y gellir ei hachub – neu a ydych byddwn i hyd yn oed eisiau ei achub.

11) Darganfyddwch ai ef yw eich cyd-fudiwr

Rydw i'n mynd i fod yn onest yma – feefallai mai ef yw eich gŵr, efallai y byddwch yn ei garu’n annwyl, ond mae posibilrwydd nad ef yw’r “un”.

Yn enwedig os yw’n dal i ddal teimladau am ei gariad cyntaf. Felly yn hytrach na gwastraffu emosiynau ac amser ar drwsio eich priodas, yn gyntaf mae angen i chi wybod ei bod yn werth ymladd drosto.

Ond sut allwch chi wybod yn sicr?

Gadewch i ni ei wynebu:

Gallwn wastraffu llawer o amser ac egni gyda phobl nad ydym yn gydnaws â nhw yn y pen draw. Nid yw dod o hyd i'ch cyd-enaid yn hawdd iawn.

Ond beth os oedd modd cael gwared ar yr holl ddyfalu?

Dwi newydd faglu ar ffordd o wneud hyn… artist seicig proffesiynol sy’n gallu tynnu braslun o sut olwg sydd ar eich cyd-enaid.

Er fy mod braidd yn amheus ar y dechrau, fe wnaeth fy ffrind fy argyhoeddi i roi cynnig arno ychydig wythnosau yn ôl.

Nawr rwy'n gwybod yn union sut olwg sydd arno. Y peth gwallgof yw fy mod yn ei adnabod ar unwaith,

Os ydych chi'n barod i ddarganfod sut olwg sydd ar eich cydweithiwr, tynnwch eich braslun eich hun yma .

12) Trowch y byrddau ar eich gŵr

Mae'r darn hwn o gyngor yn mynd i fod yn ddadleuol iawn, ond does dim ots gen i.

Oherwydd gall weithio'n wirioneddol.

Yr hyn rwy'n sôn amdano yma yw gwneud rhai gweithgareddau fflyrtio ac allgyrsiol eich hun.

Os nad ydych chi'n gyfforddus yn twyllo yna mae'n amlwg nad ydych chi'n gwneud hynny.

>Ond gallwch chi sext boi poeth, neu siarad am eich fflam ysgol uwchradd neu wych a