"Mon mari aime toujours son premier amour".

C'était moi il y a cinq ans, quelques mois avant mon premier divorce.

Le fait de réaliser que c'était un fait et que cela rendait ma relation avec lui impossible m'a durement frappée.

Parce que ce n'était pas seulement qu'il aimait encore son ex, c'était qu'il la poursuivait activement alors qu'il était marié avec moi.

Si vous vous trouvez dans une situation similaire, je souhaite vous faire part de mes réflexions sur ce qu'il faut faire et comment faire la différence entre l'affection normale pour un ex et l'obsession de l'infidélité.

14 conseils pour vous si votre mari aime toujours son premier amour

1) Ne vous comparez pas à elle

Se comparer à l'autre femme est une perte de temps et nuit à l'estime de soi.

Elle risque également de faire sombrer ce qu'il reste de votre relation avec votre mari.

Le premier amour de votre mari peut avoir eu beaucoup d'atouts ou être apparemment banal, mais spécial à ses yeux.

Quoi qu'il en soit, tout ce que vous ferez en vous comparant à elle, c'est vous lancer dans une compétition que vous ne pourrez pas gagner.

Même si vous êtes "meilleur" qu'elle dans divers domaines, je peux vous garantir qu'il y aura au moins un ou deux domaines dans lesquels le premier amour de votre mari vous surpassera ou vous fera perdre confiance en vous.

De la même manière que se comparer à son entourage peut conduire à beaucoup d'amertume et à une faible estime de soi, se comparer à la femme spéciale du passé de son mari va faire très mal.

Mon conseil pour la première étape est de ne pas le faire.

2) Faire ressortir le héros qui sommeille en lui

Si vous avez haussé les sourcils à cette occasion, je ne vous en veux pas.

Mais je ne parle pas d'agrandir votre homme pour qu'il vous aime plus qu'elle - vous n'avez pas besoin d'être à son écoute.

Mais je me suis rendu compte qu'il manquait une chose dans ma relation, une chose que j'aurais pu faire et qui lui aurait plu plus que tout ce qu'elle ou n'importe quelle autre femme pouvait faire.

Et cela exigeait de lui qu'il gagne mon respect.

C'est pourquoi les hommes qui semblent avoir la "femme parfaite" sont toujours malheureux et se retrouvent constamment à la recherche de quelque chose d'autre - ou pire encore, de quelqu'un d'autre.

En clair, les hommes ont un besoin biologique de se sentir utiles, de se sentir importants et de subvenir aux besoins de la femme qu'ils aiment, mais ils ne veulent pas qu'on le leur donne sur un plateau.

Ils veulent le mériter.

Le psychologue relationnel James Bauer appelle cela l'instinct du héros.

Les instincts sont des moteurs puissants du comportement humain et cela est particulièrement vrai pour la façon dont les hommes abordent leurs relations.

Et lorsque l'instinct du héros n'est pas déclenché, il est peu probable que les hommes s'engagent dans une relation avec une femme.

Alors, comment déclencher cet instinct chez lui ? Comment lui donner un sens et un but ?

Vous n'avez pas besoin de faire semblant d'être quelqu'un que vous n'êtes pas ou de jouer les demoiselles en détresse. Vous n'avez pas besoin de diluer votre force ou votre indépendance d'une manière ou d'une autre.

De manière authentique, vous devez simplement montrer à votre homme ce dont vous avez besoin et lui permettre d'y répondre.

Dans sa nouvelle vidéo, James Bauer décrit plusieurs choses que vous pouvez faire. Il révèle des phrases, des textes et des petites demandes que vous pouvez utiliser dès maintenant pour qu'il se sente plus essentiel à vos yeux.

Vous pouvez visionner sa vidéo unique en son genre ici.

3) Travailler sur son propre passé

Si vous vous dites "mon mari aime toujours son premier amour" et que vous vous creusez la tête pour savoir quoi faire, une option contre-intuitive consiste à travailler sur votre propre passé.

Il se peut qu'un chagrin d'amour non résolu ou des problèmes d'abandon vous pèsent également sur le plan émotionnel.

Nous avons tous des blocages énergétiques et des problèmes dans notre système somatique qui interrompent notre capacité à aimer et à être aimé.

Essayez le travail chamanique sur la respiration pour donner un coup de pouce à ce qui vous retient.

Il ne s'agit pas du tout d'être cassé ou défectueux d'une manière ou d'une autre, il s'agit simplement de se donner les moyens d'agir et de s'aligner au maximum.

Cela vous permettra de clarifier beaucoup de choses, notamment de savoir si la relation avec votre mari peut être sauvée et comment répondre à son cœur errant d'une manière calme mais ferme.

4) Assurez-vous de ne pas être dans un "mariage rebond"

Vous devez fixer des limites claires à ce que vous acceptez de votre mari et vous y tenir.

C'est le cas, par exemple, lorsqu'un homme vous appelle par le nom de son ex à plusieurs reprises.

C'est assez choquant.

Angeline Gupta écrit :

"Si cela vous est arrivé plus d'une fois, vous devez repenser votre statut dans la relation, vous ne voulez pas finir par être le rebond !

Nous avons tous entendu parler des relations de rebond, mais un mariage de rebond est 100 fois pire.

Un mariage rebond peut sembler fou, mais malheureusement, cela arrive trop souvent. Si vous êtes coincé dans un mariage rebond, vous devez avoir vos limites et ne pas reculer sur celles-ci.

5) Vérifier s'il est en pilotage automatique

Si un homme aime encore son premier amour, il ne sera tout simplement pas enclin à vous aimer.

Le meilleur moyen de vérifier si c'est le cas est de savoir s'il fonctionne en pilote automatique.

Les signes typiques sont les suivants

Les yeux vides et l'absence de contact visuel,

Préoccupation et nombreuses nuits de travail,

Il vous dit qu'il vous aime mais ne le pense pas,

Des "coups de bec" obligatoires et superficiels au lieu de baisers,

Et le fait de vous dire que vous êtes belle ou de faire l'amour d'une manière ostentatoire qui semble un peu "décalée".

Ce sont les signes classiques d'un mari en pilotage automatique. Il veut éviter les drames, mais vous ne lui plaisez plus du tout.

Ou bien - et c'est tout à fait possible - il est tellement amoureux de son premier amour que vous n'avez plus d'importance à ses yeux.

6) S'opposer à sa mise en scène (gaslighting)

Si votre mari utilise son premier amour pour vous insulter ou vous miner, vous devez faire de votre mieux pour l'ignorer.

En même temps, je ne recommande pas de lui donner un laissez-passer pour cela.

Tu n'es pas parfaite, j'en suis sûre, mais il n'y a aucune raison que tu tolères d'être traitée comme de la merde par l'homme qui est censé t'aimer et te chérir.

Amber Garrett raconte son expérience de femme dont le mari aimait encore son premier amour :

"Au fur et à mesure que notre relation progressait, il faisait de petites blagues sur le fait que ses seins étaient plus gros que les miens, qu'ils aimaient les mêmes jeux vidéo et que je ne le câlinais pas de la même manière qu'elle. Les blagues ont commencé à devenir blessantes, et j'ai simplement fait avec."

Ce qu'Amber écrit à propos de l'échec de son mariage, c'est que son mari parlait de son ex et de toutes les façons dont elle était meilleure.

Mais au lieu de s'opposer à sa mise en scène, elle s'est laissée prendre au piège de la comparaison.

Ne soyez pas Amber.

Avant d'en arriver là ou pire, vous devez faire quelque chose pour que votre mari se concentre à nouveau sur votre mariage et ne se préoccupe plus de son ex.

Le meilleur moyen de commencer est de regarder cette vidéo gratuite du gourou du mariage Brad Browning, qui explique où les choses ont mal tourné et ce que vous devez faire pour que votre mari s'engage à nouveau dans le mariage.

Cliquez ici pour visionner la vidéo.

De nombreux éléments peuvent lentement contaminer un mariage - la distance, le manque de communication et les problèmes sexuels. S'ils ne sont pas traités correctement, ces problèmes peuvent se transformer en infidélité et en déconnexion.

Lorsque quelqu'un me demande un expert pour l'aider à sauver des mariages qui échouent, je lui recommande toujours Brad Browning.

Auteur de best-sellers, il dispense de précieux conseils sur sa chaîne YouTube extrêmement populaire.

Les stratégies que Brad révèle dans cette vidéo sont extrêmement puissantes et peuvent faire la différence entre un "mariage heureux" et un "divorce malheureux".

Voici à nouveau un lien vers la vidéo.

7) Faites confiance à votre instinct

Le psychologue Allan Schwarz écrit :

J'ai tendance à suivre le principe selon lequel les gens devraient être guidés par leur "voix intérieure" ou par leur instinct.

Schwarz a raison, votre instinct ne ment pas.

Et si votre intuition vous dit que la fixation de votre mari sur son premier amour a franchi la ligne de la tromperie émotionnelle ou de la préparation à la tromperie réelle, vous devez être honnête avec vous-même à ce sujet.

Le fait que votre mari aime encore son premier amour n'est pas anodin.

Et si elle n'est pas abordée de la bonne manière, elle peut être un véritable casse-tête.

C'est pourquoi plus vous ignorez votre instinct qui vous dit que quelque chose ne va pas, plus vous courez le risque de vivre dans le mensonge.

Certaines personnes le font depuis des années.

Ne soyez pas comme eux.

8) La lumière de la chambre à coucher est-elle toujours allumée ?

Votre vie sexuelle avec votre mari est importante, voire très importante.

Si la lumière de la chambre n'est pas allumée et qu'il est physiquement absent, c'est un très mauvais signe.

Même s'il vous aime ou vous apprécie encore, s'il ne fait plus beaucoup l'amour, cela peut signifier qu'il n'est pas seulement accroché émotionnellement à son premier amour, mais qu'il le convoite aussi physiquement.

Et pas vous.

Lindsay Tigar écrit pour Woman's Day :

"S'il prononce votre prénom en plein acte sexuel, c'est le signe qu'il est pleinement présent dans l'instant avec vous et qu'il ne veut pas être intime avec quelqu'un d'autre. Un autre indice est le contact visuel dans la chambre à coucher."

C'est un exemple de ce que devrait être votre chambre à coucher.

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Si c'est loin d'être le cas, vous devez commencer à poser les questions difficiles sur le degré d'obsession qu'il a pour son ex.

9) Ne pas hésiter à poser un ultimatum

Donner un ultimatum à votre mari peut sembler mesquin ou erroné, mais c'est parfois la seule solution.

Vous lui donnez un délai et un choix strict entre elle ou vous et vous lui faites savoir que vous marchez.

S'il vous choisit, il ne peut pas non plus se contenter d'un simple discours. Vous voulez vraiment voir qu'il est de retour dans ce mariage ou que vous en sortez.

Et s'il ne veut pas faire de choix, vous prenez aussi la route.

Il peut être dévastateur de quitter quelqu'un que l'on aime, mais s'il poursuit une autre femme alors qu'il est marié avec vous, il y a une limite à ce que vous pouvez tolérer.

Ne croyez jamais qu'une pression trop forte fera sombrer votre mariage.

S'il t'aime, il te choisira.

S'il vous aime tous les deux, il ne voudra pas choisir, mais vous devrez l'y obliger (à moins que vous ne vouliez vivre avec un homme qui aime quelqu'un en plus de vous).

Si vous pensez qu'il se désintéresse lentement de l'amour, vous le saurez lorsqu'il aura fait ce choix.

10) En savoir plus sur les raisons pour lesquelles il l'aime

Tout à l'heure, je disais qu'il ne fallait pas se comparer à son premier amour, et je m'en tiens à cela.

Mais en savoir plus sur les raisons pour lesquelles il l'aime peut être utile pour comprendre à quel point son cœur s'est égaré.

Est-ce sa beauté physique, leurs intérêts communs, une étincelle ineffable qu'il ne ressent qu'avec elle ?

Qu'est-ce que c'était et pourquoi cela l'affecte-t-il si fortement aujourd'hui ?

Demandez-lui de vous en parler de manière neutre et promettez-lui de ne pas l'utiliser contre lui.

Vous saurez alors ce qui se passe et si votre mariage peut encore être sauvé - ou même si vous voulez le sauver.

11) Découvrez s'il est votre âme sœur

Je vais être honnête : c'est peut-être votre mari, vous l'aimez peut-être beaucoup, mais il est possible que ce ne soit pas "le bon".

Au lieu de gaspiller vos émotions et votre temps à réparer votre mariage, vous devez d'abord savoir qu'il vaut la peine de se battre pour lui.

Mais comment en être sûr ?

Ne nous voilons pas la face :

Nous pouvons perdre beaucoup de temps et d'énergie avec des personnes avec lesquelles nous ne sommes finalement pas compatibles. Trouver l'âme sœur n'est pas vraiment facile.

Et s'il existait un moyen d'éliminer toutes les incertitudes ?

Je viens de découvrir un moyen de le faire... un artiste médium professionnel qui peut dessiner une esquisse de l'âme sœur.

Même si j'étais un peu sceptique au début, mon amie m'a convaincue de l'essayer il y a quelques semaines.

Maintenant, je sais exactement à quoi il ressemble. Ce qui est fou, c'est que je l'ai reconnu tout de suite,

Si vous êtes prêt à découvrir à quoi ressemble votre âme sœur, faites-vous dessiner ici .

12) Retourner la situation contre votre mari

Ce conseil va être très controversé, mais je m'en moque.

Parce que cela peut vraiment fonctionner.

Ce dont je parle ici, c'est de flirter et d'avoir des activités extrascolaires.

Si vous n'êtes pas à l'aise avec la tricherie, il est évident que vous ne devez pas le faire.

Mais vous pouvez envoyer un sexto à un beau gosse, parler de votre amour de lycée ou de ce banquier brillant et magnifique avec qui vous êtes sortie lorsque vous viviez au Royaume-Uni.

Si votre mari veut vous dévaloriser et courir après son ex, pourquoi ne pouvez-vous pas faire de même ?

Vous pensez peut-être que cela le fera fuir ou qu'il s'en servira comme justification pour agir comme il le fait.

Mais la vérité est que s'il reste de l'amour à sauver, il va se réveiller comme si on lui avait jeté un seau d'eau froide dessus.

Et il va vous tenir et ne pas vous lâcher. Ou s'éloigner pour toujours. C'est un test décisif infaillible.

13) Ne participez pas à des jeux d'esprit

Le problème avec les Jeux olympiques du jeu de l'esprit, c'est qu'à chaque fois qu'ils ont lieu, personne ne gagne.

En fait, les plus grands gagnants sont en réalité les plus mal lotis.

Ils finissent par monter seuls sur le podium et tout le monde les hue. Alors ne vous donnez pas la peine.

Si votre mari essaie de vous opposer à son ex ou de vous dire de changer ou de faire des choses pour qu'il soit au même niveau qu'elle, vous roulez des yeux et vous vous en allez.

C'est à lui de régler ce problème, pas à vous.

Et vous devez vous astreindre à un niveau de respect suffisamment élevé pour ne pas tomber dans le piège de ses jeux pétulants.

S'il joue à des jeux d'esprit, montrez-lui que votre départ n'est pas un jeu.

14) Obtenir de l'aide pendant cette période difficile

Il n'y a pas de honte à demander une aide professionnelle.

En fait, c'est souvent la meilleure chose à faire si votre mari aime encore son premier amour. Il s'agit d'un vrai problème et vous ne voulez pas jeter votre relation à la poubelle.

Mais en même temps, vous en avez assez que votre homme veuille vous opposer dans son cœur à une autre femme.

C'est également une très bonne idée de rechercher des amis et des membres de la famille qui peuvent être à vos côtés et vous soutenir si vous décidez de quitter votre mari.

Le Dr Sanjay Garg donne des conseils :

"Si vous estimez que vous en avez assez de cette relation, demandez le soutien de vos amis et de votre famille et mettez-les dans la confidence.

Ayez une discussion ouverte avec votre mari et informez-le de votre décision. Une fois que vous avez pris votre décision, tenez-vous en à cela. Au début, cela peut causer de la détresse, mais au bout d'un certain temps, cela ira mieux".

3 situations où le fait que votre mari soit amoureux de son ex n'est pas un problème

Dans certaines situations, le fait que votre mari soit toujours amoureux de son ex ne pose pas de problème.

Non seulement il ne doit pas provoquer d'insécurité ou de jalousie dans votre relation, mais il doit aussi être un facteur de cohésion sociale :

Je m'explique : il peut s'agir d'une bonne chose.

1) Il aime simplement fantasmer de temps en temps

Parfois, votre mari n'essaie pas du tout de récupérer son ex. Il aime simplement fantasmer un peu et penser à des "et si".

Tant que vous êtes sûre qu'il ne vous a pas trompée et qu'il ne veut pas vraiment vous tromper, ce n'est pas nécessairement une mauvaise chose.

Avoir une vie fantaisiste saine peut être bénéfique pour votre mariage.

Cela est d'autant plus vrai si son "amour" pour cet ancien amour est plus sexuel et fantaisiste qu'émotionnel.

S'il éprouve pour elle un amour passionné profondément ancré dans son cœur, cela pourrait devenir un problème, mais si c'est plutôt qu'il fantasme parfois sur son apparence en bikini à 25 ans, alors il suffit de l'intégrer dans un jeu de rôle et de s'amuser dans la chambre à coucher...

2) Vous et lui souhaitez tous deux une relation ouverte

Je vais être franc avec vous : les relations ouvertes ne conviennent pas à tout le monde et peuvent être un véritable désastre.

Mais pour certains couples, ils peuvent aussi être un excellent moyen d'explorer de nouveaux partenaires, leur sexualité et l'autre.

Et si cette deuxième option est la vôtre et que vous et votre mari souhaitez tous deux une relation ouverte, qui suis-je pour vous en empêcher ?

Que ce soit avec son premier amour et qu'elle soit disponible ou non, c'est une autre affaire.

Mais le fait d'être ouvert à ce que cela se produise entre vous deux de manière pleinement consensuelle peut être une chose positive.

3) Il traverse une crise existentielle

Soyons clairs :

Le fait que votre mari traverse une crise ne justifie pas qu'il poursuive son premier amour.

Mais cela rend au moins les choses un peu plus compréhensibles.

C'est aussi le signe qu'il n'est peut-être pas en train de se désintéresser de vous, mais qu'il est simplement en train de régresser et de renouer temporairement avec ses exploits romantiques de jeunesse.

Cela ne lui donne pas raison, mais cela vous permet au moins de mieux comprendre ce qui se passe et pourquoi.

Néanmoins, ses problèmes ne sont pas les vôtres, surtout s'il compte les régler en faisant un voyage imaginaire dans le passé.

Devriez-vous prendre la route ou essayer de faire en sorte que cela fonctionne ?

En fin de compte, c'est vous qui décidez à 100 %.

Mon conseil est que si votre mari aime encore son premier amour, il doit choisir.

Elle ou vous.

S'il ne veut pas choisir, vous devrez peut-être choisir pour lui et dire adios.

Mais s'il vous choisit, je vous recommande tout de même de vérifier l'instinct du héros.

J'ai déjà mentionné ce concept - il est idéal pour s'assurer que votre mari reste engagé envers vous et seulement envers vous.

Les hommes ont tous ce besoin biologique d'être essentiels et nécessaires dans une relation. Le plus beau, c'est que la plupart d'entre eux ne se rendent même pas compte qu'ils ont ce besoin.

Vous n'aurez plus à vous demander s'il vous aime ou s'il aime son premier amour, car cela deviendra évident !

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Dès que vous saurez exactement ce qu'il faut faire, vous pourrez conclure l'affaire et vous installer dans la relation engagée et heureuse que vous recherchez.

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