فهرست
"زما میړه لا تر اوسه له خپلې لومړۍ مینې سره مینه لري."
دا زه پنځه کاله دمخه وم، زما د لومړي طلاق څخه یوازې میاشتې مخکې.
دا درک کول یو حقیقت و او دا زما اړیکه جوړه کړه د هغه سره ناشونی ما سخت ووهلم.
ځکه چې دا یوازې دا نه و چې هغه لا تر اوسه د خپل پخوانۍ سره مینه درلوده، دا دا و چې هغه په فعاله توګه د هغې تعقیب کاوه کله چې ما سره واده وکړ.
هم وګوره: زما خاوند ولې ما ته دروغ وايي؟ د سړي دروغ 19 عام لاملونهیو ورته حالت بیا زه غواړم خپل فکرونه شریک کړم چې څه وکړم او څنګه د پخوانۍ او د فریب کچې لیوالتیا لپاره د نورمال مینې ترمینځ توپیر ووایم.
تاسو لپاره 14 لارښوونې که چیرې ستاسو میړه لاهم له خپلې لومړۍ مینې سره مینه لري
1) خپل ځان د هغې سره مه پرتله کوئ
خپل ځان د بلې میرمنې سره پرتله کول د وخت ضایع کول دي او ستاسو عزت ته زیان رسوي.
دا هم مسؤل دی. د خپل میړه سره ستاسو په اړیکو کې هر څه چې پاتې دي هغه یې ډوب کړئ.
ستاسو د میړه لومړۍ مینه ممکن د هغې لپاره ډیر څه تیر کړي یا هغه ممکن په ظاهري توګه د پام وړ نه وي مګر د هغه په نظر کې ځانګړې وي.
په هر ډول، ټول تاسو به د هغې سره د خپل ځان پرتله کولو سره په داسې سیالۍ کې ښکیل یاست چې تاسو نشئ ګټلی.
حتی که تاسو په مختلفو څانګو کې د هغې څخه "غوره" یاست، زه تضمین کولی شم چې لږترلږه به وي یو یا دوه ځایونه چیرې چې ستاسو د میړه لومړۍ مینه تاسو ته زیان رسوي یا تاسو د ناامنۍ احساس درکوي.
په ورته ډول چې څنګه خپل ځان د خپل شاوخوا شاوخوا خلکو سره پرتله کول کولی شي د ځان پرتله کولو سره د ډیرې ترخې او ټیټ ځان درناوي لامل شي. ستاسو د میړه څخه ځانګړې میرمنې تهیو ښکلی بانکدار چې تاسو په انګلستان کې د اوسیدو په وخت کې ورسره ملګری یاست.
که ستاسو میړه وغواړي چې ستاسو ارزښت کم کړي او خپل پخوانی تعقیب کړي نو تاسو ولې دا کار نه کوئ؟
تاسو شاید دا فکر وکړئ هغه به وشړي، یا دا چې هغه به یوازې د هغه څه د ترسره کولو لپاره د توجیه په توګه وکاروي چې هغه یې کوي.
خو حقیقت دا دی چې که د ژغورلو لپاره مینه پاتې وي نو هغه به داسې ویښ شي لکه هغه چې یوازې یو سطل درلود. سړې اوبه به یې پرې وغورځولې.
او هغه به تا ونیسي او نه پریږدي. یا د تل لپاره لاړ شه. دا د لیتموس ازموینه ده.
هم وګوره: 18 شیان باید ترسره کړئ که ستاسو ملګرې تاسو له پامه غورځوي13) په هیڅ ډول دماغي لوبو کې سیالي مه کوئ
د دماغي لوبو المپیک په اړه خبره دا ده چې هرکله چې ترسره کیږي هیڅوک نه ګټي.
په حقیقت کې، لوی ګټونکي په حقیقت کې تر ټولو بد دي.
دوی یوازې پوډیم اخلي او هرڅوک یې هڅوي. نو هم مه خفه کیږئ.
که ستاسو میړه هڅه کوي چې تاسو د خپل پخواني په وړاندې ودروي یا هڅه وکړي چې تاسو ته ووایي چې د هغه د کچې سره سمون لپاره د هغه لپاره شیان بدل کړئ یا ترسره کړئ، تاسو یوازې سترګې پټې کړئ او لاړ شئ. لرې.
دا د هغه مسله ده چې ورسره معامله وکړي، نه ستاسو.
او تاسو اړتیا لرئ چې خپل ځان دومره لوړ درناوی ته وسپارئ چې تاسو د هغه په زړه پورې لوبو کې نه ځئ.
که هغه د ذهن لوبې کوي هغه ته وښيي چې ته تلل کومه لوبه نه ده.
14) پدې سخت وخت کې مرسته ترلاسه کړئ
د مسلکي مرستې په لټه کې هیڅ شرم نشته.
په حقیقت کې، دا ډیری وختونه خورا ښه شی دی چې تاسو یې کولی شئ که چیرې ستاسو میړه لاهم د خپلې لومړۍ مینې سره مینه لري. دا ... دییوه ریښتینې ستونزه او تاسو نه غواړئ خپلې اړیکې یوازې په کثافاتو کې واچوئ.
مګر په ورته وخت کې تاسو په کافي اندازه ستاسو سړي درلودل چې غواړي د بلې میرمنې په وړاندې ستاسو په زړه کې لوبې وکړي. 1>
دا یو ډیر ښه نظر دی چې د ملګرو او کورنۍ په لټه کې شئ چې ستاسو تر څنګ وي او ستاسو ملاتړ وکړي که چیرې تاسو پریکړه وکړئ چې تاسو خپل میړه پریږدئ.
ډاکټر. سنجي ګارګ مشوره ورکوي:
"که تاسو احساس کوئ چې تاسو د دې اړیکو لپاره کافي اندازه لرئ، نو د خپلو ملګرو او کورنۍ څخه ملاتړ وکړئ او دوی په اعتماد کې واخلئ.
له خپل میړه سره خلاص بحث وکړئ او خبر کړئ. هغه ستاسو د پریکړې څخه. یوځل پریکړه وکړه چې هغه ته ولاړ شه. دا ممکن په پیل کې د اضطراب لامل شي مګر د وخت په تیریدو سره به تاسو ښه شي.
ځینې داسې شرایط شتون لري چې ستاسو میړه لاهم د خپل پخواني سره مینه لري واقعیا کومه ستونزه نده.
دا نه یوازې دا چې ستاسو په اړیکه کې د ناامنۍ یا حسد لامل نشي:
دا واقعیا یو ښه شی کیدی شي. اجازه راکړئ تشریح کړم.
1) هغه یوازې ځینې وختونه تصور کول خوښوي
ځینې وختونه ستاسو میړه هڅه نه کوي چې خپل پخوانی بیرته ترلاسه کړي. هغه یوازې دا خوښوي چې یو څه تصور وکړي او د "څه شی" په اړه فکر وکړي.
تر هغه چې تاسو ډاډه یاست چې هغه درغلي نه ده کړې او په ریښتیا سره نه غواړي چې خیانت وکړي نو دا اړینه نده چې بد شی وي. .
د سالم خیالي ژوند درلودل یو ښه شی دیستاسو د واده لپاره.
دا په ځانګړې توګه ریښتیا ده که چیرې د هغه د پخوانۍ مینې لپاره د هغه "مینه" د احساساتو په پرتله ډیره جنسي او خیالي وي.
که هغه ژوره ریښه لري جذبه مینه ولري د هغې لپاره د هغه په زړه کې دا یوه مسله کیدی شي ، مګر که چیرې دا ډیر وي چې کله کله هغه په 25 کلنۍ کې په بیکني کې څنګه ښکاري ، نو دا یوازې د خوب خونه کې د تفریح او رول لوبولو لپاره کار وکړئ…
2) هغه او تاسو دواړه خلاصې اړیکې غواړي
زه به دلته له تاسو سره په واضح ډول ووایم: خلاصې اړیکې د هرچا لپاره نه دي او دا یو لوی ناورین کیدی شي.
مګر د ځینو جوړه لپاره ، دوی هم کیدی شي. د نویو شریکانو، د هغوی جنسیت او یو بل د سپړلو لپاره یوه غوره لار ده.
او که دا دوهم انتخاب تاسو او تاسو او ستاسو میړه دواړه د خلاصې اړیکې غوښتونکي یاست نو زه څوک یم چې ستاسو په لاره کې ودریږم؟
آیا دا د هغه د لومړۍ مینې سره پای ته رسیږي او هغه شتون لري یا نه دا جلا مسله ده.
مګر د دې لپاره خلاصیدل ستاسو دواړو څخه په بشپړ اتفاق سره کیدی شي یو مثبت شی وي.
3) هغه د ژوند له کړکیچ څخه تیریږي
راځئ چې روښانه شي:
ستاسو میړه له کړکیچ څخه تیریږي دا "ښه" نه کوي چې هغه خپله لومړۍ مینه تعقیب کړي.
مګر دا لږ تر لږه دا یو څه د پوهیدو وړ ګرځوي.
دا یو ښه نښه هم لري چې ممکن هغه واقعیا ستاسو سره مینه نه کوي ، هغه یوازې د یو ډول رجعت او موقتي بیا رغیدو څخه تیریږي. د هغه د ځوانۍ رومانتيک کار.
داهغه ته پاس نه ورکوي، مګر دا لږترلږه تاسو ته د دې په اړه نور وضاحت درکوي چې څه تیریږي او ولې.
بیا هم، د هغه ستونزې ستاسو ستونزه نه ده، په ځانګړې توګه که هغه د دوی په وړاندې د دوی سره معامله وکړي. د حافظې په لین کې یو خیالي سفر.
آیا تاسو باید سړک ته ورشئ یا د کار کولو هڅه وکړئ؟
بالاخره، دا په تاسو پورې اړه لري.
زما مشوره دا ده که ستاسو میړه اوس هم له خپلې لومړۍ مینې سره مینه لري، هغه باید غوره کړي.
هغې یا تاسو.
که هغه غوره نه کړي نو تاسو باید د هغه لپاره انتخاب کړئ او اډیوس ووایاست.
مګر که هغه تاسو غوره کړي، زه بیا هم د هیرو انسټیټیټ چیک کولو وړاندیز کوم.
ما مخکې دا مفهوم یادونه وکړه - دا د دې ډاډ ترلاسه کولو لپاره غوره ده چې ستاسو میړه تاسو او یوازې تاسو ته ژمن پاتې کیږي.
نارینه ټول دا بیولوژیکي اړتیا لري چې په اړیکه کې اړین او اړین وي. غوره برخه، ډیری یې حتی نه پوهیږي چې دوی دا اړتیا لري.
مګر که تاسو دا په خپل سړي کې رامینځته کولی شئ، هغه به ونشي کولی لرې پاتې شي. تاسو به دې پوښتنې ته اړتیا ونلرئ چې ایا هغه نور تاسو سره مینه لري یا نه د هغه لومړۍ مینه ، ځکه چې دا به روښانه شي!
د هیرو انسټیټینټ په اړه د ساده او ریښتیني ویډیو لیدو لپاره دلته کلیک وکړئ.
ویډیو ستاسو د میړه د هیرو انستیتیوت رامینځته کولو لپاره ترټولو غوره لار په ګوته کوي او وګورئ چې ستاسو واده په چټکۍ سره وده کوي.
هرڅومره ژر چې تاسو په ریښتیا پوه شئ چې څه باید وکړئ، تاسو کولی شئ معامله وتړئ او بیرته هغه ژمنې ته ورسیږئ. , خوشحاله اړیکه چې تاسو یې وروسته یاست.
واخلهډوب شئ او همدا اوس دا وړیا آنلاین ویډیو وګورئ.
ایا د اړیکو روزونکی تاسو سره هم مرسته کولی شي؟
که تاسو د خپل وضعیت په اړه ځانګړې مشوره غواړئ، نو دا خورا ګټور کیدی شي چې د اړیکو روزونکي سره خبرې وکړئ. .
زه دا د شخصي تجربې څخه پیژنم…
څو میاشتې دمخه، ما د اړیکو هیرو ته ورسیدم کله چې زه په خپلو اړیکو کې د سخت پیچلتیا څخه تیر وم. د اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته، دوی ما ته زما د اړیکو د متحرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ او څنګه یې بیرته راستانه کړم.
که تاسو مخکې د اړیکو اتل نه اوریدلی، دا یو دی. هغه سایټ چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د پیچلو او سختو مینې حالتونو کې د خلکو سره مرسته کوي.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.
زه حیران وم چې زما کوچ څومره مهربان، خواخوږي او ریښتیني مرسته کوونکی و.
دلته وړیا پوښتنه وکړئ ترڅو ستاسو لپاره د مناسب روزونکي سره سمون ومومي.
تېر وخت ډېر ځوروي.د لومړي ګام لپاره زما مشوره دا ده چې دا کار مه کوه.
2) د هغه باطني اتل راوباسئ
که په دې اړه خپل ابرو پورته کړي یو، زه تا ملامت نه کوم.
مګر زه ستاسو د سړي د لویولو په اړه خبرې نه کوم ترڅو هغه د هغې څخه ډیر تا سره مینه وکړي - تاسو اړتیا نلرئ هغه ته پام وکړئ.
> مګر دلته یو شی دی چې ما احساس کړی چې زما په اړیکه کې ورک و. یو څه چې ما کولی شي هغه د هغه څه څخه ډیر خوښ کړي چې هغې یا کومې بلې میرمنې کولی شي.
او دا هغه ته اړتیا وه چې زما درناوی ترلاسه کړي.
دا ځکه چې نارینه د یو څه "لوی" په هیله کې جوړ شوی چې د مینې یا جنسیت څخه بهر وي. له همدې امله هغه نارینه چې داسې ښکاري چې "کامل ښځه" لري لاهم ناخوښه دي او ځان په دوامداره توګه د بل څه په لټه کې وي - یا تر ټولو بده دا چې بل څوک. د اهمیت احساس کول، او د هغه میرمنې لپاره چمتو کول چې هغه ورته پاملرنه کوي. مګر دوی نه غواړي چې دا په تخته کې ورکړل شي.
دوی غواړي دا ترلاسه کړي.
د اړیکو ارواپوه جیمز باؤر دې ته د هیرو انسټیټیکټ وايي.
لکه جیمز استدلال کوي، د نارینه غوښتنو پیچلي نه دي، یوازې غلط پوهیدل. جبلتونه د انسان د چلند ځواکمن چلوونکي دي او دا په ځانګړې توګه د دې لپاره ریښتیا ده چې نارینه څنګه خپلو اړیکو ته نږدې کیږي.
او کله چې د هیرو جبلت نه رامینځته کیږي، نارینه امکان نلري چې د کومې میرمنې سره اړیکه ونیسي.
نو تاسو دا څنګه محرک کوئپه هغه کې جبلت؟ تاسو څنګه هغه ته د معنی او هدف احساس ورکوئ؟
تاسو اړتیا نلرئ د هغه چا په څیر وښایاست چې تاسو یې نه یاست یا "په تکلیف کې نجلۍ" لوبه وکړئ. تاسو اړتیا نلرئ خپل ځواک یا خپلواکي په هیڅ ډول ، شکل یا شکل کې کم کړئ.
په مستند ډول تاسو باید خپل سړي ته هغه څه وښیئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ او هغه ته اجازه ورکړئ چې د هغې د پوره کولو لپاره ګام پورته کړي. .
په خپله نوې ویډیو کې، جیمز باؤر ډیری شیان په ګوته کوي چې تاسو یې کولی شئ. هغه جملې، متنونه او کوچنۍ غوښتنې څرګندوي چې تاسو یې همدا اوس وکاروئ ترڅو هغه ستاسو لپاره ډیر اړین احساس کړي.
تاسو کولی شئ د هغه ځانګړې ویډیو دلته وګورئ.
3) پخپله کار وکړئ. تېر
که تاسو ووایاست چې "زما میړه اوس هم له خپلې لومړۍ مینې سره مینه لري" او خپل مغز د څه کولو لپاره ماتوي نو بیا یو متقابل اختیار دا دی چې په خپل تیر وخت کار وکړئ.
ممکن ناحل شوي زړه ماتیدل یا پریښودل مسلې وي چې تاسو په احساساتي توګه هم مالیه کوي.
موږ ټول زموږ په سوماتیک سیسټم کې د انرژي خنډونه او ستونزې لرو چې زموږ د مینې او مینه کولو وړتیا خنډوي.
د شیمانیک تنفس کولو هڅه وکړئ د هغه څه لپاره چې تاسو یې بیرته ساتي د یو لوی هڅونې په توګه هڅه وکړئ.
دا د دې په اړه ندي چې تاسو په یو ډول مات شوي یا نیمګړتیا لرئ ، دا یوازې د ځواکمن کولو او د اعظمي حد سره د ځان تنظیم کولو په اړه دي. .
دا به ستاسو لپاره ډیر څه روښانه کړي پشمول ایا ستاسو د میړه سره اړیکه د ژغورنې وړ ده او څنګه د هغه ځړیدلي زړه ته په ارامه مګر ثابت ډول ځواب ووایی.
4)ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په "بیارغونې واده" کې نه یاست
تاسو باید د هغه څه لپاره روښانه حدود ولرئ چې تاسو به د خپل میړه څخه ومنئ او په هغه باندې ودریږئ.
یو مثال دا دی کله چې یو سړی په ډیرو مواردو کې تاسو ته د خپل پخواني نوم یادیږي.
دا ډیره ځورونکې ده.
انجیلین ګپتا لیکي:
"دا پدې مانا ده چې هغه لا هم د هغه په ذهن کې ده. د هغه ملګرې او تاسو په ساده ډول د هغې د بوټانو ډکولو لپاره هلته یاست. که دا ستاسو سره له یو ځل څخه ډیر پیښ شوي وي نو تاسو اړتیا لرئ په اړیکو کې خپل دریځ له سره غور وکړئ، تاسو نه غواړئ چې د بیرته راګرځیدو په توګه پای ته ورسیږئ!”
موږ ټولو د بیارغونې اړیکو په اړه اوریدلي دي، مګر یو د بیرته راګرځیدلو واده 100 ځله بد دی.
د بیرته راګرځیدلو واده کیدای شي لیونی وي، مګر له بده مرغه، دا ډیری وختونه پیښیږي. که تاسو په یوه کې بند پاتې یاست نو تاسو اړتیا لرئ خپل حدود ولرئ او په دوی باندې شاته مه ځئ.
5) وګورئ چې ایا هغه په اتوماتیک ډول دی که نه
که چیرې یو سړی لاهم له خپلې لومړۍ مینې سره مینه لري نو هغه په ساده ډول ستاسو لپاره به نه تیریږي.
د دې د چک کولو غوره لاره دا ده چې دا معلومه کړي چې آیا هغه په اتوماتیک ډول چلیږي.
معمولي نښې عبارت دي له:
<0 خالي سترګې او د سترګو د تماس نشتوالی،مشغول او په کار کې ډیری شپې،
تاسو ته ویل چې هغه له تاسو سره مینه لري مګر د دې معنی نلري،
بې کاره، واجب "پیکس "د ښکلولو پر ځای،
او دا ووایه چې تاسو ښه ښکاري یا په ښکاره ډول جنسیت ته راشئ چې یوازې یو څه "بند" ښکاري. هغهغواړي د ډرامې څخه ډډه وکړي، مګر هغه نور په تاسو کې نه دی.
یا - ډیر احتمال لري - هغه په خپله لومړنۍ مینه کې دی چې تاسو د هغه لپاره د انځور څخه لیرې شوي یاست.
6 ) د هغه د ګاز رڼا ته ودریږه
که چیرې ستاسو میړه خپله لومړۍ مینه ستاسو د سپکاوي یا زیان رسولو لپاره کاروي نو تاسو باید د هغه د پام اړولو لپاره خپله ټوله هڅه وکړئ.
په ورته وخت کې ، زه نه هغه ته د پاسه ورکولو وړاندیز مه کوئ.
زه ډاډه یم چې تاسو بشپړ نه یاست، مګر هیڅ دلیل شتون نلري چې تاسو باید د هغه سړي لخوا د کثافاتو په څیر چلند ونه زغمئ چې ستاسو سره مینه لري.<1 امبر ګاریټ د یوې میرمنې په توګه د هغې تجربې په اړه لیکي چې میړه یې لا تر اوسه له خپلې لومړۍ مینې سره مینه لري:
"لکه څنګه چې زموږ اړیکې وده کوي، هغه به په دې اړه کوچنۍ ټوکې کولې چې څنګه د هغې سینې زما څخه لوی دي، او څنګه یې د ورته ویډیو لوبو سره مینه درلوده، او څنګه چې ما د هغې سره په ورته ډول د هغې سره مینه نه درلوده. ټوکې ټکالې پیل شوې، او ما یوازې ورسره معامله وکړه.»
هغه څه چې امبر هلته د خپل واده د ماتیدو په اړه لیکي دا دي چې د هغې میړه به څنګه د خپل پخواني په اړه خبرې وکړي او ټولې هغه لارې چې هغه ښه وه.
مګر د دې پرځای چې د هغه د ګاز څراغ ته ودریږي ، هغې ځان پریږدي چې د پرتله کولو په جال کې ډوب شي.
امبر مه کیږه.
مخکې لدې چې دې ټکي ته ورسیږي یا بدتر، تاسو اړتیا لرئ یو څه وکړئ ترڅو د خپل میړه تمرکز بیرته خپل واده ته راوړو او د هغه پخواني څخه لرې کړئ.
د پیل کولو غوره ځای د واده گرو براډ لخوا د دې وړیا ویډیو لیدل دي.نسواري کول. هغه تشریح کوي چې چیرې شیان غلط شوي او تاسو باید څه وکړئ ترڅو خپل میړه بیا واده ته راوباسي.
د ویډیو لیدو لپاره دلته کلیک وکړئ.
ډیری شیان ورو ورو په واده اخته کولی شي— واټن، د اړیکو نشتوالی، او جنسي مسلې. که په سمه توګه ورسره چلند ونشي، دا ستونزې کولی شي په کفر او جلاوالي بدلې شي.
کله چې څوک له ما څخه د ناکامو ودونو د ژغورلو لپاره د یو متخصص غوښتنه کوي، زه تل د براډ براونینګ وړاندیز کوم.
براد ریښتینی دی. معامله وکړئ کله چې د ودونو خوندي کولو خبره راځي. هغه یو ډیر پلورونکی لیکوال دی او په خپل خورا مشهور یوټیوب چینل کې ارزښتناکه مشورې ورکوي.
هغه ستراتیژیانې چې براډ په دې ویډیو کې څرګندوي خورا پیاوړي دي او ممکن د "خوشاله واده" او "ناخوښه طلاق" ترمنځ توپیر وي. ".
دلته بیا د ویډیو لینک دی.
7) په خپل زړه باور وکړئ
ارواپوه ایلن شوارز لیکي:
"زه د دې پیروي کوم اصول چې خلک باید د خپل داخلي غږ، یا د دوی د جبلت له لارې لارښوونه وکړي.
شوارز سمه ده. ستاسو کولمه دروغ نه وايي.
او که ستاسو کولمو تاسو ته ووایي چې ستاسو د میړه د لومړۍ مینې په اړه د احساساتي خیانت یا ریښتیني درغلۍ لپاره چمتو کولو کرښې تیرې کړې نو تاسو باید په دې اړه له ځان سره صادق اوسئ. .
ستاسو میړه اوس هم د خپلې لومړۍ مینې سره مینه کول کومه وړه خبره نه ده.
او که چیرې دا په سمه لاره ونه رسیږي نو دا په بشپړ ډول معامله کونکی کیدی شي.
له همدې املههرڅومره چې تاسو خپل د کولمو انګیزه له پامه غورځوئ چې تاسو ته یو څه سم نه وي ، هومره تاسو د دروغ ژوند کولو خطر سره مخ کوئ.
ځینې خلکو دا کلونه کړي دي.
دوی مه اوسئ. .
8) آیا د خوب کوټې څراغ لا هم روان دی؟
ستاسو د میړه سره ستاسو جنسي ژوند مهم دی. په حقیقت کې، دا ډیره مهمه ده.
که چیرې د خوب خونه رڼا نه وي او هغه په فزیکي توګه غیر حاضر وي، دا ډیره بده نښه ده.
هرڅومره چې هغه ستاسو سره مینه لري. یا ستا ستاینه وکړه، که هغه نور په جنسیت کې نه وي نو دا پدې معنی کیدی شي چې هغه یوازې په احساساتي توګه په لومړۍ مینه کې ښکیل نه دی، هغه په فزیکي توګه هم د هغې لپاره لیوالتیا لري.
او تاسو نه.
لینډسي ټیګار د ښځو د ورځې لپاره لیکي:
"که هغه د جنسیت په مینځ کې ستاسو لومړی نوم ووایی، دا د دې نښه ده چې هغه په دې شیبه کې ستاسو سره په بشپړه توګه شتون لري او نه غواړي چې د بل چا سره نږدې وي. بله نښه د خوب په کوټه کې د سترګو تماس دی.»
دا یوه بیلګه ده چې دا باید ستاسو په خوب خونه کې څه ډول وي.
د هیکسپریټ اړوند کیسې:
که چیرې دا ورته نږدې نه وي نو تاسو اړتیا لرئ د دې په اړه سختې پوښتنې پیل کړئ چې هغه د دې مثال سره څومره لیواله دی.
9) د الټیمیټم ورکولو څخه مه شرمیږئ
خپل د میړه یو الټیمیټم ممکن لږ یا غلط وي، مګر ځینې وختونه دا د تګ یوازینۍ لار ده.
تاسو هغه ته د وخت محدودیت او د هغې یا ستاسو ترمینځ سخت انتخاب ورکړئ او تاسو هغه ته خبر ورکړئ چې تاسو روان یاست.
که هغه تاسو غوره کړي هغه نشي کولی یوازې هغه وخوريیا هم. تاسو واقعیا غواړئ وګورئ چې هغه په دې واده کې بیرته راغلی یا تاسو بهر یاست.
او که چیرې هغه انتخاب ونه کړي نو تاسو هم سړک ته ورشئ.
د دې پریښودل ویجاړونکي کیدی شي یو څوک چې تاسو مینه لرئ، مګر که هغه ستاسو سره د واده کولو په وخت کې بله ښځه تعقیب کړي، یو حد دی چې تاسو یې څومره زغملی شئ.
هیڅکله باور مه کوئ چې ډیر فشار به ستاسو واده ډوب کړي.
که هغه تاسو سره مینه لري هغه به تاسو غوره کړي.
که هغه تاسو دواړو سره مینه لري هغه به نه غواړي غوره کړي، مګر تاسو باید هغه جوړ کړئ (پرته له دې چې تاسو غواړئ د یو داسې سړي سره ژوند وکړئ چې د بل چا سره مینه لري. تاسو ته).
که تاسو فکر کوئ چې هغه ورو ورو د مینې څخه تیریږي، نو تاسو به وروسته له دې پوه شئ چې هغه دا انتخاب کوي.
10) د دې په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ چې ولې هغه له هغې سره مینه لري<5
مخکې ما ویل هغه دلایل چې تاسو باید خپل ځان د هغه له لومړۍ مینې سره پرتله نه کړئ، او زه په دې ولاړ یم.
مګر د دې په اړه نور معلومات ترلاسه کول چې ولې هغه له هغې سره مینه لري ګټور کیدی شي دا معلومه کړي چې څنګه بده د هغه بې لارې زړه ترلاسه کړی دی.
ایا دا د هغې فزیکي ښکلا، د دوی ګډې ګټې، یو نه منلو وړ څراغ و چې یوازې د هغې سره یې احساس کاوه؟
دا څه وو او ولې یې په هغه باندې دومره سخت اغیزه کوي؟ اوس.
له هغه څخه وغواړئ چې تاسو ته په بې طرفه ډول ووایي او ژمنه وکړي چې د هغه په وړاندې به یې ونه کاروي.
بیا به تاسو پوه شئ چې څه تیریږي او ایا ستاسو واده لاهم د ژغورنې وړ دی - یا که تاسو زه حتی غواړم دا خوندي کړم.
11) ومومئ چې ایا هغه ستاسو ریښتینی ملګری دی
زه دلته صادق یم - هغهکیدای شي ستاسو میړه وي، تاسو ممکن د هغه سره ډیره مینه ولرئ، مګر احتمال شتون لري چې هغه "یو" نه وي.
په ځانګړې توګه که هغه لا تر اوسه د خپلې لومړۍ مینې احساسات ساتلي وي. نو د دې پرځای چې د خپل واده په جوړولو کې احساسات او وخت ضایع کړئ، لومړی تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې د دې لپاره مبارزه کول ارزښت لري.
مګر تاسو څنګه ډاډه یاست؟
راځئ چې ورسره مخ شو:
0> موږ کولی شو د هغو خلکو سره ډیر وخت او انرژي ضایع کړو چې بالاخره موږ ورسره مطابقت نه لرو. د خپل روح ملګري موندل خورا اسانه ندي.مګر که چیرې د ټولو اټکلونو لرې کولو لپاره کومه لاره شتون ولري؟
ما یوازې د دې کولو لپاره لاره هواره کړې ... یو مسلکي رواني هنرمند چې کولی شي د هغه څه سکیچ رسم کړي چې ستاسو د روح ملګري څنګه ښکاري.
که څه هم زه په لومړي سر کې یو څه شکمن وم، زما ملګري زه قانع کړم چې څو اونۍ دمخه یې هڅه وکړم.
اوس زه واقعیا پوهیږم چې هغه څنګه ښکاري. لیونۍ خبره دا ده چې ما هغه سمدلاسه وپیژندل ،
که تاسو چمتو یاست چې ومومئ چې ستاسو د زړه ملګری څه ډول ښکاري ، دلته خپل سکیچ راوباسئ.
12) میزونه خپل میړه ته وګرځوئ
دا مشوره به ډیره جنجالي وي، مګر زه پروا نه لرم.
ځکه چې دا واقعیا کار کولی شي.
د هغه څه په اړه چې زه دلته خبرې کوم هغه ستاسو خپل ځینې غیر نصابي او غیر نصابي فعالیتونه کول دي.
که تاسو په درغلۍ کې آرام نه یاست نو ښکاره ده چې دا کار مه کوئ.
<0 مګر تاسو کولی شئ یو ګرم سړی وټاکئ، یا د خپل عالي لیسې د شعلې په اړه خبرې وکړئ یا هغه تکړه او