"Myn man hâldt noch fan syn earste leafde."

Dat wie ik fiif jier lyn, krekt moannen foar myn earste skieding.

It realisearjen dat it in feit wie en dat it myn relaasje makke mei him ûnmooglik sloech my hurd.

Om't it net allinnich wie dat er noch fan syn eks hâldde, it wie dat hy har aktyf efterfolge wylst er mei my troud wie.

As jo ​​yn binne in ferlykbere situaasje dan wol ik myn gedachten diele oer wat te dwaan en hoe't ik it ferskil fertelle kin tusken normale genede foar in eks en obsesje op bedrochnivo.

14 tips foar jo as jo man noch fan syn earste leafde hâldt.

1) Fergelykje josels net mei har

Josels fergelykje mei de oare frou is in fergriemerij fan tiid en sil jo selsbyld skea dwaan.

It is ek oanspraaklik foar sinkje wat der oerbliuwt fan jo relaasje mei jo man.

De earste leafde fan jo man kin in protte foar har hân hawwe of se kin úterlik net opmerklik wêze, mar spesjaal yn syn eagen.

Hoe dan ek, allegear do silst dwaan troch josels te fergelykjen mei har is meidwaan oan in kompetysje dy't jo net winne kinne.

Ek as jo "better" binne as har yn ferskate ôfdielingen, kin ik garandearje dat der op syn minst sil wêze ien of twa gebieten dêr't de earste leafde fan dyn man dy oertsjûget of makket dat jo ûnfeilich fiele.

Op in fergelykbere manier as hoe't jo josels fergelykje mei dy om jo hinne kinne liede ta in protte bitterheid en leech selsbyld, josels fergelykje nei de bysûndere frou fan dyn manprachtige bankier mei jo datearre doe't jo eartiids yn it Feriene Keninkryk wennen.

As jo ​​man jo devaluearje wol en syn eks efterfolgje, wêrom kinne jo dan net itselde dwaan?

Jo tinke miskien dat dit sil him fuortdriuwe, of dat hy it gewoan brûkt as rjochtfeardiging om te dwaan wat er docht.

Mar de wierheid is dat as der leafde oerbliuwt om te rêden, hy wekker wurdt as hy krekt in bak mei hie kâld wetter op him smiten.

En hy sil dy fêsthâlde en net loslitte. Of foar altyd fuortgean. It is in foolproof lakmoestest.

13) Konkurrearje net yn gjin mind games

It ding oer de Mind Game Olympics is dat elke kear as se hâlden wurde, gjinien wint.

Yn feite binne de grutste winners eins de minste fan allegear.

Se einigje op it poadium allinich en elkenien ropt har op. Dus net iens lestich falle.

As jo ​​man besiket om jo ôf te spyljen tsjin syn eks of besykje jo te fertellen om te feroarjen of dingen te dwaan foar him om te passen op har nivo, rôlje jo gewoan jo eagen en rinne fuort.

Dat is syn kwestje om mei te dwaan, net josels.

En jo moatte josels op in heech genôch nivo fan respekt hâlde dat jo net falle foar syn petuante spultsjes.

As hy geastspultsjes spilet lit him sjen dat jo fuortgean is gjin spultsje.

14) Krij help yn dizze drege tiid

Der is gjin skande om profesjonele help te sykjen.

In feite is it faaks it bêste dat jo kinne dwaan as jo man noch fan syn earste leafde hâldt. Dit isin echt probleem en jo wolle jo relaasje net gewoan yn 'e jiskefet smite.

Mar tagelyk hawwe jo der absolút genôch fan dat jo man jo yn syn hert útspylje woe tsjin in oare frou.

It is ek in hiel goed idee om freonen en famylje te sykjen dy't oan jo kant kinne wêze en jo stypje as jo úteinlik beslute dat jo jo man ferlitte.

Dr. Sanjay Garg advisearret:

"As jo ​​fiele dat jo genôch hawwe fan dizze relaasje, sykje dan stipe fan jo freonen en famylje en nim se yn fertrouwen.

Ha in iepen diskusje mei jo man en ynformearje him fan jo beslút. Ien kear besletten hâld it oan. It kin yn 't earstoan eangst feroarsaakje, mar oer in perioade sille jo better wurde. "

3 situaasjes wêr't jo man fereale is op syn eks gjin probleem is

D'r binne guon situaasjes wêr't jo man noch altyd fereale is op syn eks echt gjin probleem is.

It soe net allinich gjin ûnfeiligens of oergeunst yn jo relaasje moatte feroarsaakje:

It kin eins wêze in goede saak. Lit my útlizze.

1) Hy fantasearret gewoan soms graach

Soms besiket jo man syn eks hielendal net werom te krijen. Hy fantasearret gewoan in bytsje en tinkt oer "wat as."

Salang't jo der wis fan binne dat hy net bedrogen hat en net echt bedrogen wol, dan is dit net needsaaklik in minne saak .

In sûn fantasylibben hawwe kin in goed ding wêzefoar dyn houlik.

Dit is benammen wier as syn "leafde" foar dizze eardere leafde fan him mear seksueel en fantasy-basearre is as emosjoneel.

As hy in djipwoartele hertstochtlike leafde hat foar har yn syn hert soe dat in probleem wurde kinne, mar as it mear is dat hy soms fantasearret oer hoe't se der útseach yn in bikini op 25, wurkje it dan gewoan yn wat sliepkeamerplezier en rollenspielje ...

2) Hy en jo beide wolle in iepen relaasje

Ik sil hjir earlik mei dy wêze: iepen relaasjes binne net foar elkenien en se kinne in ferdomme ramp wêze.

Mar foar guon pearen kinne se ek wêze in poerbêste manier om nije partners, har seksualiteit en elkoar te ferkennen.

En as dy twadde opsje jo binne en jo en jo man beide in iepen relaasje wolle, wa bin ik dan om jo yn 'e wei te stean?

Oft it einiget mei syn earste leafde en sy is beskikber of net is in oare saak.

Mar iepenheid foar it bart fan jo beide folslein konsensueel kin in posityf ding wêze.

3) Hy giet troch in libbenskrisis

Lit it dúdlik wêze:

Jo man dy't troch in krisis giet makket it net "OK" dat hy syn earste leafde efternei.

Mar it makket it teminsten in bytsje begryplik.

It hat ek in goed teken dat hy miskien net echt út 'e leafde mei dy rekket, hy ûndergiet gewoan in soarte fan regression en tydlike opnij fereale op jo syn jeugdige romantyske eksploaten.

Ditjout him gjin pas, mar it jout jo yn elts gefal mear dúdlikens oer wat der bart en wêrom.

Dochs binne syn problemen net jo probleem, benammen as hy dermei omgean sil troch troch te gean in fantasy trip down memory lane.

Moatte jo op 'e dyk of besykje it wurk te meitsjen?

Uteinlik is dat 100% oan jo.

Myn advys is dat as dyn man noch fan syn earste leafde hâldt, moat er kieze.

Har of dy.

As er net kieze sil dan moatte jo miskien foar him kieze en adios sizze.

Mar as hy dy kiest, ried ik dochs oan om it heldinnestinkt te kontrolearjen.

Ik haw dit konsept earder neamd - it is ideaal om te soargjen dat jo man ynsette bliuwt foar jo en allinich foar jo.

Mannen hawwe allegear dizze biologyske needsaak om essensjeel en nedich te wêzen yn in relaasje. It bêste diel, de measten fan harren realisearje net iens dat se dit ferlet hawwe.

Mar as jo it yn jo man triggerje kinne, sil hy net by steat wêze om fuort te bliuwen. Jo hoege jo net mear te freegjen oft hy fan jo hâldt of fan syn earste leafde, sa't it dúdlik wurdt!

Klik hjir om in ienfâldige en echte fideo te sjen oer it heldeinstinkt.

De fideo lit de bêste manier sjen om it heldinnestinkt fan jo man te triggerjen en te sjen dat jo houlik yn sprongen en grinzen ferbetteret.

Sa gau as jo krekt witte wat jo moatte dwaan, kinne jo de deal besegelje en weromkomme yn dat tawijd , lokkige relaasje wêr't jo nei sykje.

Nimde plunge en sjoch no dizze fergese online fideo.

Kin in relaasjecoach jo ek helpe?

As jo ​​spesifyk advys wolle oer jo situaasje, kin it tige nuttich wêze om mei in relaasjecoach te praten .

Ik wit dit út persoanlike ûnderfining ...

In pear moanne lyn berikte ik Relationship Hero doe't ik troch in drege patch yn myn relaasje gie. Nei't se sa lang yn myn tinzen ferlern gien west hawwe, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje en hoe't ik it wer op koers krije kin.

As jo ​​noch net earder fan Relationship Hero heard hawwe, is it in side dêr't heech oplate relaasjecoaches minsken helpe troch yngewikkelde en drege leafdessituaasjes.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.

Ik waard ferrast troch hoe aardich, empatysk en oprjocht behelpsum myn coach wie.

Nim hjir de fergese kwis om matched te wurden mei de perfekte coach foar jo.

Myn advys foar stap ien is dit net te dwaan.

2) Bring syn ynderlike held nei bûten

As jo ​​hjir de wynbrauwen opstutsen hawwe ien, ik ferwyt dy net.

Mar ik ha it net oer it grutmeitsjen fan jo man om him mear fan dy te hâlden as fan har - jo hoege net tsjin him te panderjen.

Mar der is ien ding dat ik realisearre wie mist yn myn relaasje. Iets dat ik dwaan koe dat him mear oansprekt as alles wat sy of in oare frou koe dwaan.

En dat easke fan him om myn respekt te fertsjinjen.

Dit komt omdat manlju in boud yn winsk foar iets "grutter" dat giet fierder as leafde of seks. Dêrom binne manlju dy't de "perfekte frou" skynber hawwe noch hieltyd ûngelokkich en fine se harsels hieltyd op syk nei wat oars - of it slimste fan alles, immen oars.

Simply set, manlju hawwe in biologyske driuw om har nedich te fielen, om wichtich fiele, en foarsjen foar de frou dêr't hy om jout. Mar se wolle it net op in plaat jûn wurde.

Se wolle it fertsjinje.

Relaasjepsycholooch James Bauer neamt it it heldeinstinkt.

As James stelt, manlike begearten binne net yngewikkeld, krekt ferkeard begrepen. Ynstinkten binne krêftige driuwfearren fan minsklik gedrach en dit is benammen wier foar hoe't manlju har relaasjes benaderje.

En as it heldeinstinkt net aktivearre wurdt, is it net wierskynlik dat manlju har ynsette foar in relaasje mei in frou.

Dus hoe triggerje jo ditynstinkt yn him? Hoe jouwe jo him in gefoel fan betsjutting en doel?

Jo hoege jo net te dwaan as immen dy't jo net binne of de "damsel yn need" spylje. Jo hoege jo krêft of ûnôfhinklikens net op ien of oare manier, foarm of foarm te ferwetterjen.

Op in autentike manier moatte jo jo man gewoan sjen litte wat jo nedich binne en him opstean litte om it te ferfoljen .

Yn syn nije fideo sketst James Bauer ferskate dingen dy't jo dwaan kinne. Hy ûntbleatet sinnen, teksten en lytse oanfragen dy't jo no kinne brûke om him essensjeeler foar jo te fielen.

Jo kinne syn unike fideo hjir besjen.

3) Wurkje op jo eigen ferline

As jo ​​sizze "myn man hâldt noch fan syn earste leafde" en jo harsens wrakselje foar wat te dwaan, dan is ien tsjinyntuïtive opsje om te wurkjen oan jo eigen ferline.

D'r kinne ûnoplost hertslach of ferlittenproblemen wêze dy't jo ek emosjoneel belêste.

Alle fan ús hawwe enerzjyblokkades en problemen yn ús somatyske systeem dy't ús fermogen om leaf te hawwen en leaf te hawwen ûnderbrekke.

Probearje shamanic breathwork as ien grutte ympuls foar wat jo weromhâldt.

Dit is hielendal net oer jo brutsen of defekt op ien of oare manier, it giet gewoan oer it machtigjen en ôfstimme op it maksimum .

Dit sil jo in protte dúdlik meitsje, ynklusyf oft de relaasje mei jo man te rêden is en hoe't jo op in kalme, mar fêste manier reagearje kinne op syn swalkjende hert.

4)Soargje derfoar dat jo net yn in "rebound houlik" binne

Jo moatte dúdlike grinzen hawwe foar wat jo fan jo man akseptearje en jo oan har hâlde.

In foarbyld is wannear't in man neamt dy by mear as ien gelegenheid de namme fan syn eks.

Dit is aardich skriklik.

Angeline Gupta skriuwt:

“It betsjut dat se yn syn gedachten noch altyd is syn freondinne en jo binne der gewoan om har skuon te foljen. As dit jo mear as ien kear bard is, dan moatte jo opnij neitinke oer jo status yn 'e relaasje, jo wolle net einigje as de rebound!"

Wy hawwe allegear heard fan rebound relaasjes, mar in rebound houlik is 100 kear slimmer.

In rebound houlik klinkt miskien gek, mar spitigernôch komme se te faak foar. As jo ​​​​yn ien sitte, moatte jo jo grinzen hawwe en der net werom op.

5) Kontrolearje oft hy op autopilot is

As in man noch fan syn earste leafde hâldt, dan is hy gewoanwei sil net foar jo ynskeakele wurde.

De bêste manier om te kontrolearjen oft dit it gefal is, is om út te finen oft hy op de autopilot rint.

Typyske tekens binne:

Lege eagen en gebrek oan eachkontakt,

Preokkupaasje en in protte lette nachten op it wurk,

Jo sizze dat hy fan dy hâldt, mar it net betsjuttet,

Perfunctory, obligatory "pecks ” ynstee fan tútsjes,

En sizze dat jo goed sjogge of seks krije op in pronklike manier dy't gewoan in bytsje "off" liket.

Dit binne de klassike tekens fan in man op autopilot. Hywol drama mije, mar hy is gewoan net mear fan dy.

Of – hiel mooglik – hy is sa yn syn earste leafde datst foar him krekt fan de foto ferdwûn bist.

6 ) Stean op tsjin syn gasljochting

As jo ​​man syn earste leafde brûkt om jo te beledigjen of te ûndergraven, dan moatte jo jo bêst dwaan om it te negearjen.

Tagelyk doch ik' t oan te rieden om him in paspoart te jaan.

Jo binne net perfekt, ik bin der wis fan, mar d'r is gjin reden dat jo moatte tolerearje dat jo as smoargens behannele wurde troch de man dy't jo leaf ha en koesterje.

Amber Garrett skriuwt oer har ûnderfining as in frou waans man noch fan syn earste leafde hâlde:

"As ús relaasje foarútgong, soe hy lytse grappen meitsje oer hoe't har boarsten grutter wiene as mines, en hoe't se hâldde fan deselde fideospultsjes, en hoe't ik net mei him koepelje op deselde manier as sy. De grappen begûnen kwetsend te wurden, en ik bin der gewoan mei omgien.”

Wat Amber dêr oer skriuwt mei de ôfbraak fan har houlik is hoe’t har man oer syn eks prate soe en alle manieren wêrop se better wie.

Mar ynstee fan stean tsjin syn gasljochting, liet se har yn 'e fal fan ferliking sakje.

Wês net Amber.

Foardat it op dit punt komt of slimmer, jo moatte wat dwaan om de fokus fan jo man werom te bringen op jo houlik en fuort fan syn eks.

It bêste plak om te begjinnen is troch dizze fergese fideo te besjen fan houliksguru BradBrowning. Hy leit út wêr't dingen ferkeard gien binne en wat jo moatte dwaan om jo man opnij te meitsjen foar it houlik.

Klik hjir om de fideo te besjen.

In protte dingen kinne in houlik stadichoan ynfektearje— ôfstân, gebrek oan kommunikaasje, en seksuele problemen. As se net goed behannele wurde, kinne dizze problemen feroarje yn ûntrou en loskeppeling.

As immen my freget om in ekspert om help te rêden fan mislearre houliken, advisearje ik Brad Browning altyd.

Brad is de echte deal as it giet om it bewarjen fan houliken. Hy is in bêstferkeapjende auteur en jout weardefolle advys oer syn ekstreem populêre YouTube-kanaal.

De strategyen dy't Brad yn dizze fideo iepenbiere binne ekstreem krêftich en kinne it ferskil wêze tusken in "lokkich houlik" en in "ûngelokkige skieding" ”.

Hjir is nochris in keppeling nei it fideo.

7) Fertrou dyn gut

Psycholooch Allan Schwarz skriuwt:

“Ik tend to folgje de prinsipe dat minsken liede moatte troch har 'innerlike stim', of troch har ynstinkten.”

Schwarz hat gelyk. Jo gut leit net.

En as jo gut jo fertelt dat de fixaasje fan jo man op syn earste leafde de line oerstutsen hat yn emosjonele bedroch of prep foar feitlik bedroch, dan moatte jo der earlik oer wêze mei josels .

Jo man hâldt noch fan syn earste leafde is gjin lytse saak.

En as it net op 'e goede manier oanpakt wurdt, kin it in totale dealbreaker wurde.

Dêromhoe mear jo jo ynstinkt negearje dat jo fertelle dat iets net goed is, hoe mear jo it risiko rinne om in leagen te libjen.

Guon minsken hawwe dat al jierren dien.

Wês se net. .

8) Is it sliepkeamerljocht noch oan?

Jo sekslibben mei jo man is fan belang. Eins makket it in soad út.

As it sliepkeamerljocht net oan west hat en hy is fysyk ôfwêzich, is it in heul min teken.

Safolle as hy noch mei jo hâldt of wurdearje dy, as hy net folle mear yn seks is, kin it betsjutte dat hy net allinich emosjoneel heakke is oan syn earste leafde, hy hat ek fysyk lust nei har.

En jo net.

Lindsay Tigar foar Frouljusdei skriuwt:

“As er midden yn seks dyn foarnamme seit, is it in teken dat er folslein oanwêzich is yn it momint by dy en net yntym mei in oar wêze wol. In oare oanwizing is eachkontakt yn 'e sliepkeamer."

Dat is in foarbyld fan hoe't it wêze moat yn jo sliepkeamer.

Related Stories from Hackspirit:

As it nearne tichtby is, dan moatte jo de hurde fragen begjinne te stellen oer krekt hoe obsedearre hy is mei dizze eks.

9) Skuuw net foar in ultimatum

Jo jouwe jo man in ultimatum klinkt miskien lyts of ferkeard, mar soms is it gewoan de ienige manier om te gean.

Jo jouwe him in tiidlimyt en in strange kar tusken har of jo en jo litte him witte dat jo rinne.

As hy dy kiest, kin hy it net samar fluffjeitsij. Jo wolle echt sjen dat hy werom is yn dit houlik of jo binne út.

En as hy gjin kar makket, gean jo ek op 'e dyk.

It kin ferneatigjend wêze om fuort te gean immen dy't jo leafhawwe, mar as hy in oare frou sil efterfolgje wylst hy mei jo troud is, is d'r in limyt oan hoefolle jo ferneare kinne.

Leauwe nea dat tefolle druk jo houlik sil sinkje.

As hy hâldt fan dy, hy sil dy kieze.

As er fan jim beide hâldt, wol er net kieze, mar jim sille him meitsje moatte (útsein as jo mei in man wenje wolle dy't boppedat fan immen hâldt foar dy).

As jo ​​tinke dat hy stadichoan út 'e leafde rekket, dan sille jo it witte nei't hy dizze kar makke.

10) Fyn mear oer wêrom't hy fan har hâldt

Earder sei ik de redenen dat jo josels net moatte fergelykje mei syn earste leafde, en dêr stean ik by.

Mar mear útfine wêrom't er fan har hâldt, kin nuttich wêze om út te finen hoe't slim is syn ferdwaalde hert wurden.

Wie it har fysike skientme, har dielde ynteresses, in ûnútspreklike fonk dy't er allinnich mei har fielde?

Wat wie it en wêrom hat it him sa sterk beynfloede. no.

Freagje him it op in neutrale wize te fertellen en beloof it net tsjin him te brûken.

Dan witte jo wat der oan de hân is en oft jo houlik noch te rêden is – of as jo soe it sels rêde wolle.

11) Fyn út oft hy dyn wiere soulmate is

Ik sil hjir earlik wêze - hykin jo man wêze, jo meie fan him hâlde, mar d'r is in mooglikheid dat hy net "de iene" is.

Foaral as hy noch hieltyd fêsthâldt oan gefoelens foar syn earste leafde. Dus leaver as emoasjes en tiid te fergrieme op it reparearjen fan jo houlik, moatte jo earst witte dat it it wurdich is om foar te fjochtsjen.

Mar hoe kinne jo it wis witte?

Litte wy it sizze:

Wy kinne in soad tiid en enerzjy fergrieme mei minsken mei wa't wy úteinlik net kompatibel binne. It finen fan jo soulmate is net krekt maklik.

Mar wat as d'r in manier wie om al it rieden te ferwiderjen?

Ik stroffele krekt op in manier om dit te dwaan ... in profesjonele psychyske artyst dy't in skets kin tekenje fan hoe't jo soulmate derút sjocht.

Ek al wie ik earst in bytsje skeptysk, myn freon oertsjûge my om it in pear wike lyn te besykjen.

No wit ik krekt hoe't hy derút sjocht. It gekke is dat ik him daliks herkende,

As jo ​​ree binne om út te finen hoe't jo soulmate der útsjocht, krij dan hjir jo eigen skets tekene.

12) Draai de tafel op dyn man

Dit advys sil tige kontroversjeel wurde, mar it kin my neat skele.

Om't it echt kin wurkje.

Wêr't ik it hjir oer ha, is it dwaan fan wat flirten en bûtenskoalske aktiviteiten fan jo eigen.

As jo ​​​​net noflik binne mei cheat, doch dat fansels net.

Mar jo kinne sext in hot guy, of prate oer jo hege skoalle flam of dat briljant en