"Mijn man houdt nog steeds van zijn eerste liefde."

Dat was ik vijf jaar geleden, enkele maanden voor mijn eerste scheiding.

Het besef dat het een feit was en dat het mijn relatie met hem onmogelijk maakte, raakte me hard.

Want het was niet alleen dat hij nog steeds van zijn ex hield, het was dat hij haar actief achtervolgde terwijl hij met mij getrouwd was.

Als jij je in een soortgelijke situatie bevindt, wil ik mijn gedachten delen over wat je moet doen en hoe je het verschil kunt zien tussen normale genegenheid voor een ex en obsessie om vreemd te gaan.

14 tips voor jou als je man nog steeds van zijn eerste liefde houdt

1) Vergelijk jezelf niet met haar

Jezelf vergelijken met de andere vrouw is tijdverspilling en zal je eigenwaarde schaden.

Het kan ook je relatie met je man ondermijnen.

De eerste liefde van uw man kan veel in haar mars hebben gehad of ze kan uiterlijk onopvallend zijn, maar in zijn ogen bijzonder.

Hoe dan ook, door jezelf met haar te vergelijken ga je een wedstrijd aan die je niet kunt winnen.

Zelfs als je "beter" bent dan zij op verschillende gebieden, kan ik je garanderen dat er minstens één of twee gebieden zijn waar de eerste liefde van je man je overtreft of je onzeker doet voelen.

Net zoals het vergelijken van jezelf met je omgeving kan leiden tot veel bitterheid en een laag zelfbeeld, zal het vergelijken van jezelf met de bijzondere vrouw uit het verleden van je man veel pijn doen.

Mijn advies voor stap één is om dit niet te doen.

2) Breng zijn innerlijke held naar boven

Als je hier je wenkbrauwen bij optrok, neem ik het je niet kwalijk.

Maar ik heb het niet over je man ophemelen zodat hij meer van jou houdt dan van haar - je hoeft hem niet te paaien.

Maar er is één ding dat ik miste in mijn relatie. Iets wat ik had kunnen doen dat hem meer zou aanspreken dan wat zij of welke vrouw dan ook zou kunnen doen.

En daarvoor moest hij mijn respect verdienen.

Dat komt omdat mannen een ingebouwd verlangen hebben naar iets "groters" dat verder gaat dan liefde of seks. Daarom zijn mannen die ogenschijnlijk de "perfecte vrouw" hebben, toch ongelukkig en zijn ze voortdurend op zoek naar iets anders - of erger nog, iemand anders.

Eenvoudig gezegd, mannen hebben een biologische drang om zich nodig te voelen, zich belangrijk te voelen, en te zorgen voor de vrouw waar hij om geeft. Maar ze willen het niet op een presenteerblaadje krijgen.

Ze willen het verdienen.

Relatiepsycholoog James Bauer noemt het het heldeninstinct.

Zoals James betoogt, zijn mannelijke verlangens niet ingewikkeld, alleen verkeerd begrepen. Instincten zijn krachtige drijfveren van menselijk gedrag en dit geldt vooral voor de manier waarop mannen hun relaties benaderen.

En als het heldeninstinct niet wordt geactiveerd, zullen mannen zich waarschijnlijk niet binden aan een relatie met welke vrouw dan ook.

Dus hoe trigger je dit instinct in hem? Hoe geef je hem een gevoel van betekenis en doel?

Je hoeft je niet voor te doen als iemand die je niet bent of de "jonkvrouw in nood" te spelen. Je hoeft je kracht of onafhankelijkheid op geen enkele manier te verwateren.

Op een authentieke manier moet je je man gewoon laten zien wat je nodig hebt en hem toestaan op te treden om het te vervullen.

In zijn nieuwe video schetst James Bauer verschillende dingen die je kunt doen. Hij onthult zinnen, teksten en kleine verzoeken die je nu al kunt gebruiken om hem zich meer essentieel voor je te laten voelen.

U kunt zijn unieke video hier bekijken.

3) Werk aan je eigen verleden

Als je zegt "mijn man houdt nog steeds van zijn eerste liefde" en je hersenen overhoop haalt over wat je moet doen, dan is een contra-intuïtieve optie om aan je eigen verleden te werken.

Er kan onopgelost liefdesverdriet of verlatingsproblemen zijn die je ook emotioneel belasten.

We hebben allemaal energieblokkades en problemen in ons somatisch systeem die ons vermogen om lief te hebben en geliefd te worden onderbreken.

Probeer sjamanistisch ademwerk als een grote stimulans voor alles wat je tegenhoudt.

Het gaat er helemaal niet om dat je op de een of andere manier kapot of gebrekkig bent, het gaat er gewoon om jezelf maximaal te bekrachtigen en af te stemmen.

Dit zal veel voor je ophelderen, onder meer of de relatie met je man nog te redden is en hoe je op een rustige maar ferme manier op zijn dolende hart kunt reageren.

4) Zorg ervoor dat je niet in een "rebound huwelijk" zit.

U moet duidelijke grenzen stellen aan wat u van uw man accepteert en u daaraan houden.

Een voorbeeld is wanneer een man je meer dan eens de naam van zijn ex noemt.

Dit is behoorlijk schokkend.

Angeline Gupta schrijft:

"Het betekent dat hij denkt dat zij nog steeds zijn vriendin is en dat jij er gewoon bent om haar schoenen te vullen. Als dit je meer dan eens is overkomen, moet je je status in de relatie heroverwegen, je wilt niet eindigen als de rebound!"

We hebben allemaal gehoord van rebound relaties, maar een rebound huwelijk is 100 keer erger.

Een rebound huwelijk klinkt misschien gek, maar het komt helaas maar al te vaak voor. Als je in zo'n huwelijk vastzit, moet je je grenzen aangeven en die niet opgeven.

5) Controleer of hij op de automatische piloot staat.

Als een man nog steeds van zijn eerste liefde houdt, dan zal hij niet voor jou ingeschakeld zijn.

De beste manier om na te gaan of dit het geval is, is uit te zoeken of hij op de automatische piloot draait.

Typische tekenen zijn:

Vacante ogen en gebrek aan oogcontact,

Preoccupatie en veel late nachten op het werk,

Zeggen dat hij van je houdt, maar het niet menen,

Oppervlakkige, verplichte "pikken" in plaats van kussen,

En zeggen dat je er goed uitziet of op een opzichtige manier seks hebt, dat lijkt gewoon een beetje "af".

Dit zijn de klassieke tekenen van een man op de automatische piloot. Hij wil drama vermijden, maar hij ziet je gewoon niet meer zitten.

Of - heel misschien - zit hij zo in zijn eerste liefde dat jij voor hem uit beeld bent geraakt.

6) Sta op tegen zijn gaslighting

Als uw man zijn eerste liefde gebruikt om u te beledigen of te ondermijnen, moet u uw best doen om dat te negeren.

Tegelijkertijd raad ik niet aan om hem een vrijbrief te geven.

Je bent niet perfect, dat weet ik zeker, maar er is geen reden om te tolereren dat je als vuil wordt behandeld door de man die je zou moeten liefhebben en koesteren.

Amber Garrett schrijft over haar ervaring als vrouw wiens man nog steeds van zijn eerste liefde hield:

"Naarmate onze relatie vorderde, maakte hij grapjes over dat haar borsten groter waren dan de mijne, en dat ze van dezelfde videospelletjes hielden, en dat ik niet met hem knuffelde zoals zij. De grapjes begonnen kwetsend te worden, en ik ging er gewoon mee om."

Wat Amber daar schrijft over het stuklopen van haar huwelijk is hoe haar man over zijn ex praatte en alle manieren waarop zij beter was.

Maar in plaats van zich te verzetten tegen zijn gaslighting, liet ze zich in de val van de vergelijking lopen.

Wees geen Amber.

Voordat het zover komt of erger, moet u iets doen om de aandacht van uw man weer op uw huwelijk en niet op zijn ex te richten.

De beste plek om te beginnen is door deze gratis video van huwelijksgoeroe Brad Browning te bekijken. Hij legt uit waar het fout is gegaan en wat je moet doen om je man weer aan het huwelijk te laten deelnemen.

Klik hier om de video te bekijken.

Veel dingen kunnen een huwelijk langzaam besmetten - afstand, gebrek aan communicatie en seksuele problemen. Als deze problemen niet op de juiste manier worden aangepakt, kunnen ze uitmonden in ontrouw en ontkoppeling.

Als iemand mij vraagt naar een expert om falende huwelijken te redden, raad ik altijd Brad Browning aan.

Brad is het echte werk als het gaat om het redden van huwelijken. Hij is een bestseller auteur en geeft waardevol advies op zijn extreem populaire YouTube kanaal.

De strategieën die Brad in deze video onthult zijn uiterst krachtig en kunnen het verschil betekenen tussen een "gelukkig huwelijk" en een "ongelukkige scheiding".

Hier is weer een link naar de video.

7) Vertrouw op je gevoel

Psycholoog Allan Schwarz schrijft:

"Ik ben geneigd het principe te volgen dat mensen zich moeten laten leiden door hun 'innerlijke stem', of door hun instincten."

Schwarz heeft gelijk. Je gevoel liegt niet.

En als je gevoel je zegt dat de fixatie van je man op zijn eerste liefde de grens heeft overschreden naar emotioneel bedrog of voorbereiding op echt bedrog, dan moet je daar eerlijk over zijn tegen jezelf.

Dat je man nog steeds van zijn eerste liefde houdt is geen kleinigheid.

En als het niet op de juiste manier wordt benaderd, kan het een totale spelbreker zijn.

Hoe meer je je instinct negeert dat je zegt dat er iets niet klopt, hoe meer je het risico loopt een leugen te leven.

Sommige mensen doen dat al jaren.

Wees ze niet.

8) Is het licht in de slaapkamer nog aan?

Je seksleven met je man is belangrijk. Heel belangrijk zelfs.

Als het slaapkamerlicht niet brandt en hij fysiek afwezig is, is dat een slecht teken.

Hoezeer hij ook van je houdt of je waardeert, als hij niet veel meer van seks houdt, kan dat betekenen dat hij niet alleen emotioneel verslaafd is aan zijn eerste liefde, maar ook lichamelijk naar haar verlangt.

En jij niet.

Lindsay Tigar voor Woman's Day schrijft:

"Als hij je voornaam zegt tijdens de seks, is dat een teken dat hij volledig aanwezig is in het moment met jou en niet intiem wil zijn met iemand anders. Een andere aanwijzing is oogcontact in de slaapkamer."

Dat is een voorbeeld van hoe het zou moeten zijn in je slaapkamer.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

Als dat niet het geval is, moet je de moeilijke vragen stellen over hoe geobsedeerd hij is door zijn ex.

9) Ga een ultimatum niet uit de weg

Je man een ultimatum stellen klinkt misschien kleingeestig of verkeerd, maar soms is het gewoon de enige manier.

Je geeft hem een tijdslimiet en een strikte keuze tussen haar of jou en je laat hem weten dat je weggaat.

Als hij voor jou kiest kan hij het ook niet zomaar fluisteren. Je wilt echt zien dat hij terug is in dit huwelijk of je ligt eruit.

En als hij geen keuze wil maken ga jij ook weg.

Het kan verschrikkelijk zijn om iemand waar je van houdt te verlaten, maar als hij een andere vrouw najaagt terwijl hij met jou getrouwd is, is er een grens aan hoeveel je kunt verdragen.

Geloof nooit dat te veel druk je huwelijk zal doen zinken.

Als hij van je houdt zal hij je kiezen.

Als hij van jullie allebei houdt, zal hij niet willen kiezen, maar je zult hem moeten dwingen (tenzij je wilt samenleven met een man die naast jou ook van iemand houdt).

Als je denkt dat hij langzaam uit de liefde raakt, dan weet je dat nadat hij deze keuze heeft gemaakt.

10) Zoek uit waarom hij van haar houdt

Eerder zei ik waarom je jezelf niet moet vergelijken met zijn eerste liefde, en daar blijf ik bij.

Maar meer te weten komen over waarom hij van haar houdt kan nuttig zijn om uit te zoeken hoe erg zijn dolende hart is geworden.

Was het haar fysieke schoonheid, hun gedeelde interesses, een onuitsprekelijke vonk die hij alleen bij haar voelde?

Wat was het en waarom beïnvloedt het hem nu zo sterk.

Vraag hem het u op een neutrale manier te vertellen en beloof het niet tegen hem te gebruiken.

Dan weet u wat er aan de hand is en of uw huwelijk nog te redden is - of dat u het zelfs maar zou willen redden.

11) Zoek uit of hij je ware soulmate is

Ik zal eerlijk zijn - hij mag dan je man zijn, je mag dan veel van hem houden, maar er is een mogelijkheid dat hij niet "de ware" is.

Vooral als hij nog steeds gevoelens koestert voor zijn eerste liefde. Dus in plaats van emoties en tijd te verspillen aan het repareren van je huwelijk, moet je eerst weten of het de moeite waard is om voor te vechten.

Maar hoe kun je dat zeker weten?

Laten we eerlijk zijn:

We kunnen veel tijd en energie verspillen aan mensen met wie we uiteindelijk niet compatibel zijn. Je soulmate vinden is niet bepaald gemakkelijk.

Maar wat als er een manier was om al het giswerk weg te nemen?

Ik ben net op een manier gestuit... een professionele helderziende kunstenaar die een schets kan maken van hoe je soulmate eruit ziet.

Hoewel ik eerst een beetje sceptisch was, overtuigde mijn vriend me om het een paar weken geleden uit te proberen.

Nu weet ik precies hoe hij eruit ziet. Het gekke is dat ik hem meteen herkende,

Als je klaar bent om uit te vinden hoe je soulmate eruit ziet, laat dan hier je eigen schets tekenen.

12) Draai de rollen om tegen je man

Dit advies zal zeer controversieel zijn, maar dat kan me niet schelen.

Omdat het echt kan werken.

Waar ik het hier over heb is wat flirten en eigen buitenschoolse activiteiten.

Als je het niet prettig vindt om vals te spelen, doe dat dan niet.

Maar je kunt wel een hete jongen sextten, of praten over je schoolvlam of die briljante en knappe bankier waarmee je uitging toen je nog in Engeland woonde.

Als je man je wil devalueren en achter zijn ex aan wil gaan, waarom kun jij dan niet hetzelfde doen?

Je denkt misschien dat dit hem zal wegjagen, of dat hij het zal gebruiken als rechtvaardiging voor wat hij doet.

Maar de waarheid is dat als er nog liefde te redden valt, hij wakker wordt alsof er een emmer koud water over hem heen is gegooid.

En hij zal je vasthouden en niet loslaten. Of voor altijd weglopen. Het is een waterdichte lakmoesproef.

13) Doe niet mee aan denkspelletjes.

Het ding met de Mind Game Olympics is dat elke keer dat ze worden gehouden, niemand wint.

In feite zijn de grootste winnaars eigenlijk de slechtsten van allemaal.

Ze eindigen alleen op het podium en iedereen maakt ze boos. Dus doe geen moeite.

Als je man je probeert uit te spelen tegen zijn ex of probeert te zeggen dat je moet veranderen of dingen voor hem moet doen om op haar niveau te komen, rol je gewoon je ogen en loop je weg.

Dat is zijn probleem, niet het jouwe.

En je moet genoeg respect voor jezelf hebben om niet in zijn nukkige spelletjes te trappen.

Als hij denkspelletjes speelt, laat hem dan zien dat weglopen geen spelletje is.

14) Zoek hulp in deze moeilijke tijd

Het is geen schande om professionele hulp te zoeken.

In feite is het vaak het allerbeste wat je kunt doen als je man nog steeds van zijn eerste liefde houdt. Dit is een echt probleem en je wilt je relatie niet zomaar in de prullenbak gooien.

Maar tegelijkertijd heb je er absoluut genoeg van dat je man je in zijn hart wil uitspelen tegen een andere vrouw.

Het is ook een heel goed idee om vrienden en familie te zoeken die aan uw zijde kunnen staan en u kunnen steunen als u uiteindelijk besluit uw man te verlaten.

Dr. Sanjay Garg adviseert:

"Als je vindt dat je genoeg hebt van deze relatie, zoek dan steun bij je vrienden en familie en neem hen in vertrouwen.

Voer een open discussie met uw man en breng hem op de hoogte van uw beslissing. Als u die eenmaal hebt genomen, houdt u zich eraan. In het begin kan het ongemak veroorzaken, maar na verloop van tijd gaat het beter."

3 situaties waarin het geen probleem is dat je man verliefd is op zijn ex...

In sommige situaties is het geen probleem dat je man nog verliefd is op zijn ex.

Het moet niet alleen geen onzekerheden of jaloezie in jullie relatie veroorzaken:

Het kan eigenlijk een goede zaak zijn. Laat me het uitleggen.

1) Hij fantaseert soms gewoon graag

Soms probeert je man zijn ex helemaal niet terug te krijgen. Hij fantaseert gewoon graag en denkt na over "wat als".

Zolang je zeker weet dat hij niet is vreemdgegaan en niet echt wil vreemdgaan, is dat niet per se slecht.

Een gezond fantasieleven kan goed zijn voor je huwelijk.

Dit geldt vooral als zijn "liefde" voor deze vroegere liefde van hem meer gebaseerd is op seks en fantasie dan op emotie.

Als hij een diepgewortelde gepassioneerde liefde voor haar in zijn hart heeft kan dat een probleem worden, maar als het meer is dat hij soms fantaseert over hoe ze eruit zag in een bikini toen ze 25 was, verwerk het dan in wat slaapkamerplezier en rollenspel...

2) Hij en jij willen allebei een open relatie.

Ik zal eerlijk tegen je zijn: open relaties zijn niet voor iedereen en kunnen een ramp zijn.

Maar voor sommige stellen kunnen ze ook een uitstekende manier zijn om nieuwe partners, hun seksualiteit en elkaar te verkennen.

En als jij die tweede optie bent en jij en je man allebei een open relatie willen, wie ben ik dan om jullie in de weg te staan?

Of het eindigt met zijn eerste liefde en zij beschikbaar is of niet is een andere zaak.

Maar dat jullie er beiden volledig mee instemmen, kan positief zijn.

3) Hij gaat door een levenscrisis...

Laten we duidelijk zijn:

Dat je man een crisis doormaakt maakt het nog niet "OK" dat hij zijn eerste liefde najaagt.

Maar het maakt het tenminste een beetje begrijpelijk.

Het is ook een goed teken dat hij misschien niet echt verliefd op je wordt, maar gewoon een soort regressie ondergaat en tijdelijk opnieuw verliefd is op zijn jeugdige romantische uitspattingen.

Dit geeft hem geen vrijbrief, maar het geeft je tenminste meer duidelijkheid over wat er aan de hand is en waarom.

Toch zijn zijn problemen niet jouw probleem, zeker niet als hij ze aanpakt door een fantasiereis door het verleden.

Moet je weggaan of proberen het te laten werken?

Uiteindelijk is dat 100% aan jou.

Mijn advies is dat als je man nog steeds van zijn eerste liefde houdt, hij moet kiezen.

Zij of jij.

Als hij niet wil kiezen, moet je misschien voor hem kiezen en adios zeggen.

Maar als hij jou kiest, zou ik toch aanraden om het heldeninstinct te controleren.

Ik noemde dit concept al eerder - het is ideaal om ervoor te zorgen dat je man toegewijd blijft aan jou en alleen jou.

Mannen hebben allemaal die biologische behoefte om essentieel en nodig te zijn in een relatie. Het mooiste is dat de meesten zich niet eens realiseren dat ze die behoefte hebben.

Maar als je het in je man kunt triggeren, zal hij niet meer weg kunnen blijven. Je hoeft je niet meer af te vragen of hij van jou of zijn eerste liefde houdt, want het zal duidelijk worden!

Klik hier voor een eenvoudige en oprechte video over het heldeninstinct.

De video onthult de beste manier om het heldeninstinct van je man te activeren en je huwelijk met sprongen vooruit te zien gaan.

Zodra je precies weet wat je moet doen, kun je de deal bezegelen en je terugtrekken in die toegewijde, gelukkige relatie die je zoekt.

Waag de sprong en bekijk nu deze gratis online video.

Kan een relatiecoach jou ook helpen?

Als u specifiek advies wilt over uw situatie, kan het heel nuttig zijn om met een relatiecoach te spreken.

Ik weet dit uit persoonlijke ervaring...

Een paar maanden geleden nam ik contact op met Relationship Hero toen ik door een moeilijke periode in mijn relatie ging. Nadat ik zo lang in gedachten verzonken was, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Als je nog nooit van Relationship Hero hebt gehoord, het is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen door ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties heen helpen.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Ik was overdonderd door hoe vriendelijk, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

Doe hier de gratis quiz om de perfecte coach voor jou te vinden.