Edukien taula
Denok nahi dugu sexy izan, baina nola egiten duzu zehazki?
Egunero gimnasioan orduak pasatzea eta entsalada besterik ez jatea esan nahi al du, edo gehiago al dago?
Jende ugari dago gorputz harrigarria dutenak, baina ez dute sexutasunik bikinian duten itxuraz gain.
Giza adimena gauza korapilatsua da, eta pizten jakiteak “sexy” osatzen duten osagai guztiak ulertzea eskatzen du.
Sexutasuna eta erakarpen orokorra arroparik gabe itxura izatea baino askoz gehiago da.
Erakargarritasunari eta zirrarari buruzkoa da; beste pertsona baten desio-objektu bihurtzea, eta norbaitek zu, intimo eta sakonki, nahi izatea.
Artikulu honetan, sexu erakargarritasunari eta erakargarritasunari buruzko guztiari buruz hitz egiten dugu, alderdi psikologikoetatik hasi eta jokabide-alderdietaraino, eta zure sexutasuna nola hobetu dezakezun, bai epe luzerako bai hurrengo datan.
Zerk sexy bihurtzen zaitu: erakarpenaren 3 funtsezko elementuak
Zure hurrengo zita puntuatzen saiatzen ari zaren edo, oro har, zure buruarekin hobeto sentitu nahi duzun ala ez. , galdetzen ari zara: zerk egiten du pertsona bat sexy?
Sexualitatea edo erakarpena gauza korapilatsua da; inoiz ez zara guztiz erakargarria izango ezagutzen zaituzten pertsona guztientzat.
Baina badaude oinarrizko ezaugarri objektibo batzuk zure sexu-erakarpena maila jakin batera areagotu dezaketen edonorekin.
Maitasuna bitartean etadatak ez du esan nahi zure ezkontza planifikatu behar duzunik. Zu faltan botatzea eta zuganako irrika izatea nahi duzu haiek nahi duzun bezainbeste
3) Zure balioa
Azken finean, zure sexu-maila beste pertsonek zuregan ikusten duten balioaren inguruan biratzen da, zure ezaugarri guztien eta ezaugarri horiek aurkezteko moduaren konbinazio gisa.
Balioak norberaren errespetua esan nahi du, eta norberaren errespetuak duintasuna: zure burua zaintzeko, pertsona gisa hazten jarraitzeko eta ingurukoengan eragin positiboa izateko duintasuna, autoerrespetua eta balio pertsonala. .
Aholkuak:
– Gustura. Erakutsi zure bikotekide potentziala pertsona atsegina zarela, eta zure inguruko munduaren parte positiboa izateko grazia soziala duzula
– Norbere burua zaintzea. Lur honetan duzun denbora mugatua ezer baino gehiago baloratzen duzu, eta zure burua zaintzearen garrantzia ulertzen duzu, fisikoki, mentalki eta psikologikoki
– Egonkortasuna. Finantza-egonkortasuna, egonkortasun mentala, egonkortasun fisikoa. Ez dago zure harria izan daitekeen eta inoiz baino gorago bultzatzen lagunduko dizun norbait baino erakargarriagoa
Erakargarriagoa izateko 4 modu unibertsal
Erakargarriagoa izateak eraldaketa pertsonal batzuk dakartzan arren, ikerketek diote erakargarritasuna fenomeno soziala bezain pertsonala izan daitekeela.lehentasun.
Giza jokabidearen zati handi bat bezala, erakarpena pirateatu daitekeela dirudi, gutxi gorabehera unibertsalak diren lehentasun orokorretan oinarrituta.
Erakargarria izateko lasterbide bat hartu nahi duzu? Jarraian, giza psikologiari esker zure erakargarritasuna areagotzen lagunduko dizuten lau ikerketa interesgarri daude.
1) Egon zaitez zure kalean
Erakargarri izateko modu ergel bat da "liga" bere inguruan daudenak erakartzen saiatzea. zu bezala.
Azterketa batek 60 gizonezko heterosexual eta 60 emakume heterosexual erabiltzaile eta haien portaera ikusi ditu lineako zita gune batean.
Zientzialariek aurkitu zuten haien erakargarritasun bereko jendea bilatzen zuten pertsonek (behatzaile independenteek baloratu zutenez) arrakasta handiagoa izan zutela jende oso erakargarria bilatzen zutenek baino.
Ez da benetan zientzia konplikatua: oso erakargarrien aurka jartzen bazara beste pertsona erakargarriak izango dituzu haien arretarako lehian.
"Zure kalean" egoteak lehia desleiala ezabatzen du eta beste aukera batzuen aurka borrokatzeko aukera ematen dizu.
2) Kontuz zure bizarrekin
"Neska baten bihotza zeharkatzeko modurik errazena mutil baten bizarra da" lerro kutsu bat dirudi, baina ikerketa batek iradokitzen du Mutil baten bizar luzeraren eta bere erakargarritasunaren arteko korrelazioa.
351 emakume heterosexualei 177 baloratzeko eskatu zitzaienBizar-luzera ezberdineko gizon heterosexualak: bizar garbia, bizar argia, ertaina eta bizar osoa.
Emakumeek ertain ertainak dituzten gizonak baloratu zituzten erakargarrienak.
Zientzialariek iradokitzen dute, aurpegiko ileak heldutasuna eta maskulinotasuna adierazten dituenez, agresibitatea ere adierazten duenez, bizarra garbiaren eta bizar osoaren arteko oreka erakargarriagoa dela emakumeentzat.
3) Jabea maskota bat
Inoiz animaliak dituzten pertsonak erakargarritzat hartu dituzu? Ematen du ez zarela bakarra.
Azterketa baten arabera, maskotak zituzten gizonak, nahiz eta balizko iruzurgile eta tratu txar gisa agertzen zirenak, beste mutil batzuk baino maila altuagoan egon ohi ziren.
Nahiz eta txakurren arduratsuekin alderatuta, euren maskotak dituzten mutil gaiztoek lehian baino hobeto atera ziren.
Zientzialariek iradokitzen dute maskota baten jabe izateak erantzukizuna eta epe luzerako konpromisoak hartzeko gaitasuna adierazten duela, pertsona baten izaera indibiduala edozein dela ere.
4) Lortu sinadura usaina
Une honetan, dagoeneko badakizu konfiantza dela funtsezkoa. Ematen denez, hori pirateatzeko modu bat ere badago.
Graduko gizonezko eta emakumezkoekin egindako ikerketa baten arabera, desodorante lurrintsua zeramaten pertsonak seguru eta erakargarriagoak sentitzen ziren ez duten pertsonak baino.
Are interesgarriagoa da beste talde bati pertsona hauek baloratzeko eskatu ziotenean, desodorante lurrintsua zeramaten pertsonei (soineanusain gabeko zerbait) erakargarriagoak sailkatu ziren, nahiz eta parte-hartzaileek usaindu ezin izan.
Kolonia pixka bat ihinztatzeak zure buruarekin hobeto senti dezakezula eta horrek jokabide seguru eta erakargarriagoa erakustera bultzatu dezake.
Emakumeak VS Gizonak: Zer iruditzen zaigu erakargarria
Ikerlan hauek frogatzen duten gauza bat bada, gizon-emakumeek aurkitzen dituzten gauzak da oro har erakargarria.
Eta egia den arren, erakarpena gustu pertsonalen arabera aldatzen dela, badira bi sexuek modu naturalean grabitatuko dituzten gauzak.
Hauek dira:
Ikusi ere: Unibertsoko 8 zeinu espiritualak (eta zer esan nahi duten zuretzat)EZAUGARRI FISIKOAK
Emakumeek erakargarritzat jotzen dutena | Gizonek erakargarritzat jotzen dutena |
Altuera altua, hankak altueraren arteko erlazio ona | Gerritik aldaka arteko erlazio zabala |
Aurpegiko ilea apainduta | Ile osasuntsua eta distiratsua |
Ahots sakona | Ahots altua |
Barailezur sendoa | Irribarrea |
PERTSONALITATE-EZAUGARRIAK
Emakumeek erakargarritzat jotzen dutena | Gizonek erakargarritzat jotzen dutena |
Adinekoak/esperientziadunagoak diren gizonak | Gazteagoak diren emakumeak |
Umore ona | Konfiantza eta irekitasuna |
Zaurgarritasuna eta zintzotasuna | Independentzia |
Mindfulness | Pasioa |
Erakargarriak iruditzen zaizkigun oinarrizko ezaugarri hauek ezagutzea ez da inolaz ere bizirik dagoen pertsona sexiena bihurtuko zaren bermatzen.
Gauza hauek jendeak kontrako sexuarekiko dituen itxaropenen bat gehiago dira, zita eta erakarpen munduan nabigatzeko printzipio gidari moduko bat.
Eta jende gehienarentzat hori egia den arren, ez dago arrazoirik zure sexy marka sortzean haratago joan ez zaitezen.
Zitaldi batera joango zara? Oraintxe bertan sexuagoa izateko aholkuak eta trikimailuak
1) Egin begien kontaktua
Begien kontaktua da modurik errazena. proiektuaren konfiantza. Norbaiten begiradari eusten diozunean gai zara bien arteko lotura intimoagoa sortzeko.
Onena da edonork hori atera eta askoz erakargarriagoa atera dezakeela.
Berriro ere, konfiantza da guztiaren gakoa, eta ahoa irekitzen duzun bakoitzean telefonoari ez begiratzea abantaila bat da zalantzarik gabe.
2) Utzi asmatzen
Zure nortasuna ezagutzeko nahikoa sartzea ona den arren, nahita utzi beharko zenituzke xehetasun batzuk argi ditzaten. . "Etorri hona" hitzaren baliokidea da.
Jendea asmatzen uztea misteriotsua izatea baino gehiago da. Zure datak zure gainean begiak jartzen zizkidan momentuan, ziurrenik dagoeneko izango dute nor izan zitekeen inpresioa.
Ez izan gardena eta agerian jarri guztiazeure burua lehen hitzorduan. Gorde xehetasun batzuk hurrengorako; horrek are zirraragarriagoa egin beharko luke ezagutzea.
3) Izan dinamikoa
Begi-kontaktua ez ezik, beste gorputz-hizkuntzaren seinale batzuk ere har ditzakezu sexuago bihurtzeko.
Zure aulkian eseri eta zure zitari gau osoan begira egon beharrean, erabili esku-keinuak, aurpegi-espresioak eta ahots-intonazio desberdinak zure onerako.
Edari bat hartzen ari zaren edo istorio bat kontatzen ari zaren ala ez, beti komeni da dinamikoa eta irekia izatea zure datarekin elkarreraginean.
Irribarre begiekin. Ukitu sorbaldan (ondo badaude). Erabili zure eskuak puntu bat egiteko. Presentzia dinamikoa izateak benetakoagoa, seguruagoa eta, beraz, gogoangarriago bihurtzen zaitu.
4) Zure interesetan parte hartu
Zure interesak eztabaidatzea, ilunak izan arren, beti da aukera hobea elkarrizketa belaki bat izatea baino.
Datarako itxura ona izatea icebergaren punta besterik ez da; benetan axola duena nortasun atsegin batekin agertzea da.
Zure interesei buruz hitz egitea ondo pasatzeko modu ergel bat da, zeren eta: a) hitz egiteko asko ematen dizu; b) zerbaiti buruz sutsu eta jakitun ematen zaitu; c) zita erlaxatzeko aukera ematen dizu zure erosotasun eremuko zerbaiti buruz hitz eginez.
5) ZatozPrestatua
Sare sozialen garaian, ezinezkoa da informatuta egotea.
Gutxienez, bilatu zure data agertu baino lehen. Gauza argiak egiten saiatu beharrean, aldez aurretik prestatu eta haien nortasuna ikus dezakezu Facebook, Instagram edo Twitter bidez.
Bai, bai. Lan-elkarrizketatik apur bat hurbil izan daiteke, baina ez al da datak? Ez dio axola zein diren zure asmoak -elkarrizketa bat, harreman casual bat, epe luzerako konpromisoa-, helburu moduko bat duzu, eta beste alderdiaren berri jakiteak helburu horretara hurbildu zaitu.
Sexy baina ez sexuala: zein da desberdintasuna eta nola egon dotorea
Zenbaitentzat, sexy bilatzeak "kanporatzea" esan nahi du. Baina sexy izatea eta sexuala izatea ez dira gauza bera. Oraindik sexy izan zaitezke, konfiantza eman eta erakargarria iruditu zaitezke sexua izan beharrik gabe.
Norbaitek sexy izateko eskatzen digunean, berehala pentsatzen dugu bularra biluztea, azal pixka bat erakustea edo irribarre lizun bat jartzea.
Gehienetan, zaila da sexutasuna ikustea. Adeitasuna edo zintzotasuna bezalako beste bertute batzuen aldean, sexutasuna zaila da ekintzen bidez soilik irudikatzea.
Zer esanik ez erakarpena arina dela, hau da, ez dago pertsona batetik bestera sexy agertzeko modurik.
Sexualitatea irudikatzeko modu erraz eta unibertsalik gabe, hori daerrazago jotzea sexismoa irudikatzera iritsi diren seinale bisualetara.
Ondorioz, norbaitek sexya aipatzen duenean, ez dugu pentsatzen nortasun-ezaugarrietan, norbait sexy bihurtzen duten ezaugarri fisikoetan baizik.
Sexua eta sexuala bereiztea funtsezkoa da gero eta sexualizatuagoa den mundu batean.
Sexua izatearen egoera bat dela ulertu behar dugu, konfiantzaren eta segurtasunaren ondoriozko nortasun-ezaugarri bat.
Sexy izan nahi izateak ez du zertan sexu-arreta nahi duzunik esan nahi; zure buruaren bertsio idealagoa izan nahi duzula esan nahi du.
Horretaz konturatzen zarenean, errazagoa da onartzea sexutasuna ez dela gaiztoa.
Errazagoa da zure burua argi hobean aurkeztu nahi izatea, konpromiso moralaz kezkatu gabe.
Azken finean, ez duzu Hollywood-perfektua izan behar sexy izateko; zure buruaren bertsio idealizatu bat izan behar duzu.
Beraz, zerk osatzen du erakarpena? Hiru funtsezko elementu edo erakarpen zuhaitz daude, eta hauek dira:
- Erakargarritasun fisikoa
- Erakargarritasun mentala eta konduktuala
- Erakargarritasun psikologikoa
Behean erakarpen zuhaitz bakoitzean sartzen gara, eta zure ingurukoenganako erakargarritasun fisikoa, mentala eta jokaera eta psikologikoa areagotzeko behar duzuna.
Ikusi ere: 24 ez dago zu eta zure ohia izan nahi dituzun seinale1. Metodoa: Erakargarritasun fisikoa
Erakargarritasun fisikoa sexy izatearen elementurik agerikoena da: erakargarri bisuala, itxura eta instant hori. "Wow" jendea zure itxurarekin sentiarazi dezakezula.
Itxura norbaiten arreta berehala erakartzeko modu erraza den arren, kontuan izan ez dela beti erakarpen-elementu garrantzitsuena, zaren pertsonarekin izan nahi duzun harreman edo elkarrekintza motaren arabera. erakargarria.
Epe laburreko, kasualitateko eta esklusiboki sexu-harremanek erakarpen fisikoan oinarritzen dute gehien bikotekidearen sexutasuna zehazteko orduan.
Baina horrek ez du esan nahi zure itxura fisikoa bazterrean utzi behar duzunik zerbait serioa bilatzen ari zarelako.
Fisikoaerakargarritasuna beti da garrantzitsua edozein harremanetan, ilusio eta intimitate mailaren bat mantendu behar delako beti.
Erakargarritasun fisikoaren alderdiak:
1) Zure egoera fisikoa
Zure gorputza zaintzea ezinbesteko zati bat da. fisikoki erakargarria. Jendea itxura ona eta ondo sentitzen dutenek erakartzen dute ez ezik, bere burua itxura fisikoa zaintzeko adina baloratzen dutenek ere erakartzen gaitu.
Aholkuak:
- Entrenatu aldizka
- Jan otordu osasuntsuak
- Ulertu zer den onena zure gorputzarentzat
2) Zure modaren zentzua
Jende gehiegi kikiltzen da bere modaren zentzua hobetzeko pentsamenduan, batez ere gizonak. Baina modaren zentzuak ez du esan nahi zure armairu osoa hankaz gora jartzea.
Besterik gabe, zer iruditzen zaizun ondo jakitea eta zure itxuraz nahikoa zaintzea esan nahi du zure itxura onena izateko.
Inork ez du nahi kamiseta grafikoak eta zama galtza motzak asteko egun guztietan egokiak direla uste duen mutil batekin, zure balioa ez zaizula axola erakusten duelako, eta horrek kanpoan dagoen edonor islatzen du. zurekin.
Aholkuak:
- Nahastu eta lotu zure arropak
- Eskatu laguntza besteei – estilo gehiago duten lagunei eta senideei, behar izanez gero. estilo-laguntza
- Irudikatu zure itxura onena eta landu
3) Zure soinketa pertsonala
Apainketa osasuntsua da, azkarra etamirariak egiten ditu zure itxuragatik, baina denek ez omen dute hori egiten. Pertsona bat fisikoki sexy eta erakargarri bihurtzeko gauza txikiak dira.
Zure ilea polita al da? Azkazalak moztuta al dituzu? Zure arropa garbia al dago? Gorputzeko ilea mantentzen al da?
Denok ez dugu pasarela modelo baten gorputza, baina horrek ez du esan nahi denok ahalik eta hoberen egin ezin dugunik. Saiatzea nahikoa da edonor askoz ere sexyagoa izateko.
Aholkuak:
- Mantendu, mantendu, mantendu - zure burua apaintzea lehen hitzordua behin baina inoiz ez da ez da handia
- Egin ezazu zeuretzat, ez beste inorentzat – soinketa zure burua errespetatzea da, ez beste inor hunkitzea
- Eskatu zure lagunei bigarren iritzia; zer egin behar den zure soinketa pertsonala hobetzeko
2. metodoa: erakargarritasun mentala eta jokabidea
Erakargarritasun fisikoa den bitartean garrantzitsua da jendearen arreta erakartzeko, zure barnean zerbait sakonago behar duzu arreta hori mantentzeko. Eta hor sartzen dira zure gogoa eta jokabidea.
Adimena guztiz erakargarria da, edozein dela ere nor erakartzen saiatzen zaren.
Noski, hori puntu jakin batera doa: adimenari egozten diogun sexu-kopurua ez da etengabe irauten.
Orokorrean, zuregan ikusten dena baino gehiago dagoela frogatzea da.
Bakarra baduzuinteresa edo zaletasuna, bereizten zaitu, jendeak bestela izango ez lukeen argi batean ikusaraziz.
Eta noski, zure jokabidea. Zure buruari eusteko modua, bakarrik zaudenean eta beste jendearekin zaudenean.
Pertsonak beti bilatzen dituzte miresten dituzten balizko bikotekideen bila, eta zer da miresgarriagoa bere buruaren kontrol osoa duen norbait baino?
Erakargarritasun mentalaren eta jokabidearen alderdiak:
1) Zure konfiantza
Konfiantza dena da. Zure burua eta inguruko mundua hautematen duzun modua zure buruan hasten da, eta duzun konfiantza mailak erabakitzen du jokatzeko, jokatzeko eta pentsatzeko modua. Ibiltzeko modua, jendearen begiradekin bat etortzeko modua, hitz egiteko modua eta zertaz hitz egiten duzun.
Erraza izan daiteke konfiantza zalaparta, bolumena edo harrokeriarekin nahastea. Baina konfiantza ez da gauza horietako bat.
Konfiantza sexy norberaren buruaren ziurtasuna da nor zaren izateko, eta ez saiatu gehiegi beste zerbait izaten. Oker zaudela noiz esan behar den jakitea eta egiteko modua ere esan nahi du.
Aholkuak:
- Praktikak perfektua egiten du. Konfiantza ez da guztiok jaiotzen garen zerbait, baina beti entrena dezakezun zerbait da. Irakatsi zeure buruari egunero konfiantza hartzen
- Izan atsegin zure buruarekin. Zure buruarekin zintzoa izatea eta zure akatsak adieraztea ondo dagoen arren, konfiantzak esan nahi duZure buruarekin nahikoa atsegina izateko ziurtasuna izatea akats horiek konpondu arte
- Izan zaitez burutsua. Ez izan beldurrik zure konfiantzaren gainetik apur bat gainditzeko. Txantxa egin eta ausartu pixka bat, eta erakutsi jendeari ez zarela eutsiko dion norbait
2) Zure adimena
Zure gogoa gauza preziatua da, eta zure gaitasun mentala eta buruko zorroztasuna hobetzea jende askori sexy iruditzen zaion kalitatea da.
Liburu-zizareei begiratzen dien jendearen garaiak amaitu dira (eta hala ez bada, benetan nahi al duzu adimena sexy iruditzen ez zaion norbaitekin?); egun, pakete perfektu eta oso gisa jartzea da kontua.
Erakutsi jendeari interesak dituzula, gauza berriak ikastea gustatzen zaizula.
Arakatu sexutasunarekin, amodioarekin edo datazioekin zerikusirik ez duten munduko tokiak, eta zure bikotekide potentzialak uste baino askoz sakonagoa den norbait zarela erakutsiko die.
Adimena, oro har, pasioarekin dator, eta munduari ikus dezan grina hori erakustea beti da sexy.
Aholkuak:
- Aurkitu zure benetako interesak. Ez da 150 koefizientea izatea; zure nortasuna eta eztabaida puntuak sakontzen dituzten interes bereziak izatea da
- Jarri denbora. Hobetu zeure burua pertsona gisa modu holistikoan zure interesak eta trebetasunak hobetzeko denbora eta energia jarriz
- Jakin-mina izan . Sexuaerakargarriak zirrara esan nahi du, eta ilusioak gauza berri eta ezohikoei buruz beti jakin-mina duen bikotea izatea esan nahi du. Ez duzu zure lehen ile zuriaren aurretik zaharra, herren eta aspergarria izan nahi
3) Zure gizarte-jokaera
Adimenaren eta nortasunaren arteko nahasketa. , zure jokaera soziala zure sexu-erakargarritasuna eta erakargarritasun orokorra osatzen duten faktore definitzaileetako bat da.
Jendea beti dago bere burua ondoan imajina dezaketen bikotekideen bila. Grazia soziala eta trebetasuna duten pertsonak bizitzan zehar zalaparta handirik gabe nabigatzea nahi dugu.
Miresten ditugun bazkideak nahi ditugu, gure buruaren bertsio hobeak izatera bultzatuko gaituztenak, eta ez dago hori erakusteko modu hoberik besteek zu gustuko duten eta zurekin egon nahi duten erakustea baino.
Aholkuak:
- Irribarre egin eta ezagutu jendearen begietara. Ez erakutsi besteei haien beldur zarela; erakutsi haien parte zarela
- Elkarrizketarekin dantzatu. Elkarrizketarekin jaurtitzeko ausardia izan behar duzu, eta behar denean atzera egiteko apaltasuna
- Izan jatorra eta errespetua. Ez dio axola norekin ari zaren, denek adeitasuna eta errespetua miretsi ditzakete. Inork ez du nahi oinarrizko ohiturak baloratzen ez dituen pertsona batekin egon
3. metodoa: erakargarritasun psikologikoa
Sexu-erakargarritasunaren zati handi bat jokatzea da, eta ongi egiten jakitea. Erakarpenaeta sexutasunak bi bikoteren arteko tangoa dakar, eta oker bat izan daiteke lagun eremuan erortzearen eta haien desioen hurrengo objektu izatearen arteko aldea.
Beraz, zer esan nahi du honek?
Erakargarritasun psikologikoa neurri batean kontzientea eta neurri batean inkontzientea da, eta beti ezagutzen ez ditugun mailetan funtzionatzen du.
Maitasuna, sexutasuna eta erakarpena ezin dira beti ekuazio arrazional eta sinpleetan banatu; ezustekoaren elementu bat egon behar da, eta ustekabeko “de” hori bikotez bikote alda daiteke.
Baina bere mailarik oinarrizkoenean, jendea psikologikoki erakartzeak bere burua balio-objektu gisa definitzea dakar haien begietan.
Bere denbora merezi ez ezik, bere denbora eman nahi dion norbait zarela frogatzea. Maila intimoenetako botere jokoa da.
Erakargarritasun psikologikoaren alderdiak:
1) Zure gorputz-hizkuntza
Asko dago maila inkontzientean gertatzen ari den hitzik gabeko komunikazioa, aitortu ala ez, eta hitzik gabeko gorputz-hizkuntza hori aprobetxatzea modu erraza da norbaiten interesa bermatzeko.
Pertsona baten gorputza ukituz gero, harekin intimoago izateko ideiak landatu ditzakezu, eta adiskidetasuna eta onarpena areagotzeko.
Aholkuak:
- Ukitu erakarri nahi duzun pertsona. Agianukitu itzazu eskumuturrean edo besoan, edo sorbaldan, beldurrik gabe. Ireki haien burua zurekin fisikoa izateko ideiari
- Izan ireki. Ez itxi zeure burua, adibidez, besoak edo hankak gurutzatuz
- Makurtu haiengana, baina ez gehiegi
2) Zure erritmoa
Erritmoa musikarekin edo kirolekin lotzen dugun zerbait da, beraz, zer esan nahi du sexismoari dagokionez?
Erritmoari buruz hitz egiten dugunean, zure balizko bikotekideari edo datarekin zure burua agerrarazten diozun abiaduraz eta abiaduraz ari gara.
Gogoratu: zita egitea eta erakargarritasun aura sortzea jokoan aritzea da, eta joko horren zati bat gehiago nahi izatea da.
Ez duzu zure bizitza osoa kontatu nahi zure lehen hitzorduan, ezta dituzun akats eta ezaugarri erakargarri guztiak erakutsi nahi, zure zintzotasunarekin agurtzeko asmoz.
Hackspirit-en erlazionatutako istorioak:
Ondo dago egia esan, baina saiatu pixka bat moteltzen. Utzi itzazu prozesatzen, pixkanaka, poliki-poliki ardo fin bat bezala dastatu ahal izateko, ez eskotilatik atzera botatzeko vodka txorrota bat.
Aholkuak:
- Galdetu haiei buruz aukera guztietan, emanez partekatzeko denbora minutu guztiak pilatu beharrean
- Ez ez izan irrika handiegia. Gehiegizko irrika txakurrengan bakarrik polita da, baina pertsonengan, batzuetan atzerapena izan daiteke
- Hartu motel. Oso ondo pasatu zenuelako