Galdera hau bilatzen ari bazara, susmoa dut zure bizitzan berriro elkartzea gustatuko litzaizukeen norbait berezi bat dagoela. Agian gauzak amaitu ziren, baina zure sentimenduak ez dira urrun joan, edo zure barnean ahots txiki bat besterik ez dago harreman honen alde borrokatzeko esaten dizuna.

Horrela bada, berdin-berdin egon naiz. zuk bezala itsasontzia. Orduan nire ohiak (orain pozik gaude elkarrekin) utzi ninduen eta suntsituta nengoen. Ezin dut azaldu zergatik, baina nire baitan zerbaitek banekien harreman hau ez zela amaitu, ez nekien nola egin berriro elkarrekin itzultzeko, oraindik.

Saiakuntza eta akats askoren ostean, poliki-poliki haiekin harreman osasuntsu baten oinarriak berreraikitzeko modu bat aurkitu zuen, beraz, zurekin partekatu nahi dut.

Zure ohiarekin lagun izateak guztiz itzul daiteke harreman batera, baina kontuan hartu beharreko gauza batzuk daude. lehena eta eman beharreko urratsak (gehi kosta ahala kosta saihestu behar dituzun gauza batzuk).

Hona hemen zure adiskidetasuna nahi duzun harreman sutsu bihurtzeko moduak:

1) Komunikatu eraginkortasunez zehar. haustura

Berriro elkartzeko prozesua hausturarekin hasten da, sinetsi ala ez. Garai honetan egoerari aurre egiteko modua funtsezkoa da.

Urteratzen diren pertsona gehienek azkenean "hausturaren onarpen" testu bat idazten dute, non bikotekide ohiari bere erabakia onartzen dutela jakinarazten dioten. opa die ondo,loratu egin zen), baina zure auto-lan guztiak ohitura eta jokabide osasungarrietan islatuko ditu. Hau izugarri erakargarria da eta adiskidetasunera amodioa eta pasioa berriro ekartzeko arrazoi handia izango da!

Gainera, adiskidetasun hau aukera paregabea izango da urak probatzeko, ikusi nola sentitzen den berriro ibiltzea gehiegi jarri gabe. asko jokoan. Ez dago presiorik, bi pertsona bakarrik elkarrekin igarotako denboraz gozatzen. Hortik kanpo, harreman bat poliki-poliki eta erritmo erosoan hazi daiteke.

Ondorioz

Baina, benetan jakin nahi baduzu ohi batekin lagun izateak harreman batera eraman dezakeen berriro. , ez utzi aukeraren esku.

Hitz egin beharrean, bilatzen ari zaren erantzunak emango dizkizun benetako eta ziurtatutako aholkulari trebe batekin.

Lehenago aipatu dut Psychic Source, sarean dagoen maitasun zerbitzu profesional zaharrenetako bat da. Haien aholkulariak ondo trebeak dira jendea sendatzen eta laguntzen.

Haien irakurketa bat jaso nuenean, harritu egin nintzen zein jakintsuak eta ulergarriak ziren. Gehien behar nuenean lagundu zidaten eta horregatik beti gomendatzen diet haien zerbitzuak bikote ohien arazoak dituzten edonori.

Egin klik hemen zure maitasun-irakurketa profesionala lortzeko.

Harremanetako entrenatzaile batek ere lagundu al dizu?

Zure egoerari buruzko aholku zehatza nahi baduzu, oso lagungarria izan daiteke harremanetako entrenatzaile batekin hitz egitea.

Badakit.hau esperientzia pertsonaletik...

Duela hilabete batzuk, Relationship Herorekin harremanetan jarri nintzen nire harremanean adabaki gogorra pasatzen ari nintzela. Hainbeste denboraz nire pentsamenduetan galduta egon ondoren, nire harremanaren dinamikaren eta nola bideratu berriro bideratzeko ikuspegi paregabea eman zidaten.

Harremanen Heroiari buruz entzun ez baduzu, hau da. gunea, non oso trebatuta dauden harremanetako entrenatzaileek maitasun-egoera korapilatsu eta zailetan laguntzen dieten jendeari.

Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerarako neurrira egindako aholkularitza jaso dezakezu.

Harrituta geratu nintzen nire entrenatzailea zein jatorra, enpatikoa eta benetan lagungarria izan zen.

Eman doako galdetegia hemen zuretzako entrenatzaile ezin hobearekin parekatzeko.

Zure zatiren bat bada oraindik pertsona horrekin etorkizuna ikusten duzula sentitzen duena, onarpen testu hau oso garrantzitsua da. Esan iezaiezu haiekiko sentimendu erromantikoak oraindik badituzula, baina lagunak izateko irekita zaudela.

Hau garrantzitsua den arrazoia da zure (ohiko) bikotekideak ez dituela zure sentimenduak ezagutzen haiek komunikatzen dituzun arte. , beraz, kontaktuan jarraitu nahi duzula jakinaraztea guztiz banandu edo azkenean lagunak (eta aurrerago maitale) bihurtzearen arteko erabakia edo etena izan daiteke.

Testu honetan, lagun izateak zer den defini dezakezu. zu, eta ea zure bikotea ondo dagoen horrekin. Beraien aldetik ere mugak egongo dira, zeintzuk izan daitezkeen biek zenbat kontaktu duten, behar duten espazioa, behar duten denbora, beste pertsonak ikustea, zein intimo izan nahi duten, horrelako gauzak.

Muga horiek onartu behar dituzu.

2) Ez izan haiekiko negatiboa (pertsonalki, eta batez ere sare sozialetan)

Hau oso garrantzitsua da inoiz bazara etorkizuna nahi duzu zure ohiarekin. Badakit hausturak basatiak izan daitezkeela, eta, zalantzarik gabe, minduta sentitzen zara, baina edozein dela ere egiten duzuna, ez idatzi mezurik sare sozialetan zure ohia kolpatuz eta denei zein ikaragarriak diren esanez.

Hau. haiekin hitz egiteko ere balio du, bide batez. Ez esan zenbat min ematen dizuten eta nolako zuloa diren. Badakit,Honek berez esplikatzen du, baina fidatu nigan, emozioen beroan sarritan gauza basati batzuk esateko tentazioa sentitzen dugu.

Gauza hauek egiteak izugarri mugatuko du haiekin lagun izateko edo itzultzeko dituzun aukerak. harreman bat aurrerago.

Horrek ere beharrizanarekin eta segurtasun ezarekin lotzen du, ez haserrearekin bakarrik. Bai, haustura baten ondoren minduta eta merezi gabe sentituko zara askotan, baina zure bikote ohiari hori kontatzeak edo zure ekintzen bidez erakusteak ez zaitu bikote erakargarriagoa eta desiragarriagoa izango, fidatu!

Ziurrenik oso triste zaude eta arreta behar duzu, eta hori ondo baino hobeto dago. Baina gauza hauek ez dizute nahi duzun arreta ekarriko. Horren ordez, saiatu horri buruz hitz egiten lagun onekin, edo aurkitu zure emozio negatiboak bideratzeko moduak.

Zure emozioak lantzea garrantzitsua da, eta hainbat modu daude horretarako. Beharbada dagoeneko badituzu helburu honetarako ondo funtzionatuko luketen grinak, baina hona hemen ideia batzuk:

• Saiatu entrenatzen - Edozein kirola izan daitekeen, zure haserre eta tristurari aterpe bat emango dio. adierazi beharrekoa. Esprinta hartu arnasa hartu ezin duzun arte, pisuak altxatu, bizikletan ibili, edozein dela ere, bihotza bultzatzen badiozu, igo zaitez!
• Dantza ezazu - Dantzatzea oso terapeutikoa izan daiteke. Eta ez, ez duzu zertan ari zaren jakin behar edo itxura ona egiten. Jarri gogoko duzun musika, edo agian zerbaithorrek zure emozioei dei egiten die, eta utzi zure gorputzari harekin isurtzen.
• Aldizkaria – Zure pentsamenduei ahotsa ematea modu bikaina izan daiteke zure burua sortzen den nahasmen guztiaz husteko ez ezik, berriro ere. aldizkariko sarrera horiek irakurtzeak zure egoerari buruzko iritzi objektiboagoa eman diezazuke, hirugarren pertsonaren ikuspegitik irakur dezakezu eta.
• Sortu artea – Adierazi zure emozioak modu artistikoan, mingarria eta itsusia bihurtuz. zerbait ederra.
• Oihu egin, negar egin eta sentitu dena: min hartu zaituzte, eta izugarri izugarria da. Ez ezazu hori behera bota, eman zure buruari uzteko aukera. Garrasi egin burko batean, negar malko gehiago isurtzen ez den arte, eseri zure sentimenduekin. Hau oso garrantzitsua da sendatzeko eta gero harreman osasuntsu bat berreraikitzeko urrats erabakigarria izango da.

3) Harremanetako entrenatzaile batek lagundu al dezake?

Artikulu honek modu nagusiak aztertzen dituen bitartean. ohia duten lagunek harreman batera itzul dezakete, lagungarria izan daiteke harremanetako entrenatzaile batekin zure egoerari buruz hitz egitea.

Relationship Hero oso trebatuta dauden harremanetako entrenatzaileek maitasun-egoera korapilatsu eta zailetan laguntzen duten gunea da. zure ohiarekin nola itzuli bezala. Erronka hauei aurre egiten dien jendearentzat oso baliabide ezagunak dira.

Nola jakin dezaket?

Beno, duela hilabete batzuk beraiekin harremanetan jarri nintzen gogor pasatzen ari nintzenean. adabakia neure baitanharremana. Hainbeste denboraz nire pentsamenduetan galduta egon ostean, nire harremanaren dinamikaren eta hura bideratzeko moduari buruzko ikuspegi paregabea eman zidaten.

Nire entrenatzailea atsegina, enpatikoa eta benetan lagungarria izan zen.

Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerarako neurrira egindako aholkuak jaso ditzakezu.

Hasteko, egin klik hemen.

4) Ez zaitez aspertu. berehala haiekin lagun ez bazara, lortu leku pixka bat

Ados, badakit esan dudala orain arteko urrats guztiak funtsezkoak direla, baina hau da, ziurrenik, denetan garrantzitsuena.

Espazioa da GILTZA! Zure harremana amaitu berri da. Aukera oso onak dira momentu honetan biak elkarren artean leku onean ez egotea.

Gainera, momentu honetan, biek behar oso desberdinak dituzue, eta hori onartu eta ulertu behar duzu. Bestea bota duenak lekua behar du, eta bota duenak gertutasuna eta konexioa behar ditu.

Badakit, ziurrenik ez da hori entzun nahi duzuna, baina berehala elkarrekin egoteak bi urrunago urrunduko zaituzte. .

Distantzia emozional bat sortu behar duzu zure beharrak berriro lerrokatu daitezen. Hau oso beldurgarria senti daiteke, baina espazioak egun, aste edo hilabete hauek balioko du. Atxikitzeak eta berehala egon nahi izateak zure bikotekide ohia itota senti daiteke. Auto-hausnarketa eta borondate asko behar dira, baina fidatu niganbukatzeko, merezi du.

Erabili denbora hau zeure burua lantzeko, harremanean izan dituzun gaiak lantzeko eta zure nortasuna berreskuratzeko.

Ikusi berri duzunean, zure lana ez da haiekin adiskidetasuna/harremana berehala sortzea, lehenik eta behin zure burua itzultzea da.

Zeure buruari galdetuko diozu, nola egiten dut hori? Bidea erraza izan zen:

Ez bidali mezurik edo deitu denbora guztian

Haien berri entzuteko nahi duzun adina, haien bizitzaren berri jakin eta zer den jakin. haiekin aurrera, behar hori pixka bat kendu behar duzu. Zuretzat ETA haientzat osasuntsuagoa izango da azkenean.

Zure buruari denbora tarte bat emateak izugarri lagun dezake. Ezarri muga bat, adibidez, 30 egun, eta hitzeman zeure buruari ez duzula denbora horretan haiekin harremanetan jarriko. Hasieran ikaragarria dirudi, baina "helburua" buruan edukitzeak asko laguntzen du gaueko pentsamendu horiekin "faltan botatzen zaitut" mezuak bidaltzeko.

Aldi honek hurrengoan zentratzeko denbora ere emango dizu. urratsak.

Hackspirit-en erlazionatutako istorioak:

Erabili psikologia horiek berreskuratzeko

Oraindik lagunak zarete, baina gauzak berreskuratu nahi dituzu ziren moduan.

Behar duzuna psikologia argia da. Hor sartzen da Brad Browning zita-aditua.

Brad gehien saltzen den egile bat da eta ehunka pertsonari lagundu die bere ohiarekin itzultzen bere YouTube kanal oso ezagunaren bidez.

Berri bat kaleratu berri duzure ohiarekin itzultzeko behar dituzun aholku guztiak emango dizkizuten doako bideoa.

Egin klik hemen bere bideo bikaina ikusteko.

Pentsa ezazu zure identitatea eratu zuten gauza guztiak, haiekin lotuta ez zeudenak

Harreman batean egotea gure identitate osoa bihur daiteke. Azken finean, denbora asko eman duzu pertsona horrekin. Baina haiekin modu osasuntsu batean berriro elkartu baino lehen, zure kabuz berriro asmatu behar duzu nor zaren.

Zer gustatzen zitzaizun beraiekin egon aurretik egitea, egiteari utzi zenuena. harremana? Ba al dago berriro berreskuratu nahiko zenukeen zaletasun edo jarduerarik? Horrek maitasun, zoriontasun eta grina gehiago ekarriko ditu zure bizitzan berriro, baina zure burua gehiago ere bihurtuko zara berriro ere, zure bikotekidea behin maitemindu zena.

Pentsa nor nahi duzun. bihurtzeko

Bizitzako aldaketa handiak berriro asmatzeko aukera-leiho handiak ere badira. Beti izan nahi zenuena izateko urratsak emateko unea da.

Beti nahi izan al duzu zeramika artista izan, baina ez duzu denborarik izan? Joan zaitez buztina lantzeko ikastaro bat bisitatzera! Idazle izatearekin amestu al duzu beti? Jarraitu zure pasioa eta hasi besterik ez idazten!

Honek bide batetik aterako zaitu, bizitzarako maitasuna berriro aurkitzen lagunduko dizu eta, oro har, pertsona interesgarri eta desiragarriagoa bihurtuko zaitu!

Zer litzateke opari bataholkularia esan?

Artikulu honetako goiko eta beheko moduek ideia ona emango dizute zure adiskidetasuna harreman sutsu bihurtzeko modua.

Hala eta guztiz ere, oso baliogarria izan daiteke oso intuitiboa den pertsona batekin hitz egitea eta harengandik orientatzea.

Harreman-galderei erantzun diezaiekete eta zure zalantzak eta kezkak kendu.

Atsegin dut, berriro elkartu al zarete? Haiekin egon nahi al zara?

Duela gutxi Psychic Source-ko norbaitekin hitz egin nuen nire harremanean apur bat pasa ondoren. Hainbeste denboraz pentsamenduetan galduta egon ostean, nire bizitza nora zihoan jakiteko ikuspegi paregabea eman zidaten, norekin egon behar nintzen barne.

Izan ere, txundituta geratu nintzen zein jatorrak, errukitsuak eta jakitunak ziren.

Egin klik hemen zure maitasun-irakurketa lortzeko.

Maitasun-irakurketa honetan, aholkulari trebe batek esan diezazuke zure ohiaren lagun izateak harreman batera ekar dezakeen ala ez, eta, batez ere, maitasunari dagokionez erabaki egokiak hartzeko ahalmena eman diezazuke.

Hasnartu zer gertatu den harremanean eta zer parte izan duzun horretan. zintzotasuna, beti behar dira horretarako.

Une bikaina da hau oker egon diren gauzei buruz hausnartzeko, eta zure jokabidea zein modutan osasuntsua izan zitekeen.zure bikotea urrundu zuen. Horrek ez du esan nahi zeure buruari errua eta gorrotoa eman behar diozun. Aitzitik, topatu zure burua maitasunezko onarpenarekin eta ikusi zer pauso eman ditzakezun zeure burua sendatzeko.

Agian meditazioak, egunkariak eta itzal-lanak lagunduko dizu, edo, nahiago baduzu, hori bakarrik ez egitea, bila. Gertatutakoari buruz hitz egiteko terapeuta edo entrenatzaile bat atera ikaragarri lagun dezake.

Ez dio axola biak elkartzen ala ez, urrats honek zure hurrengo harremana edozein dela ere osasuntsuagoa izango dela ziurtatuko du. , maitagarriagoa eta ederragoa.

Hori guztia egin duzu, zer orain?

Goiko urratsak jarraitu badituzu, gerta litezkeen gauza batzuk. Baliteke zure "harremanik gabeko aldian" konturatu zinela ez duzula haiekin gehiago harremanik izan nahi.

Zure identitatea berreskuratzeak eta pasio zaharrak berraurkitzeak, batzuetan, gure iritzia alda dezake. eta hori guztiz ondo dago.

Bestalde, baliteke inoiz baino sinetsiago egotea beraiek direla. Denbora pixka bat eman ondoren haiekin harremanetan jarri bazara eta adiskidetasuna onartu baduzu, distira egiteko unea da.

Adiskidetasun hau nola aldatu zaren erakusteko aukera da. Zure buruan zentratu zinen, eta horrek erakusten du.

Zure bikoteak ez du bakarrik ikusiko banantzetik ez zarela guztiz hautsi (alderantziz – zuk