誰しもがセクシーになりたいと思うものですが、具体的にどうすればいいのでしょうか？

毎日何時間もジムに通い、サラダだけを食べるということでしょうか、それともそれ以上のことがあるのでしょうか。

世の中には、素晴らしい肉体を持ちながら、ビキニ姿以上のセクシーさを持たない人が無数にいる。

人間の心は複雑なもので、そのスイッチを入れる方法を知るには、「セクシー」を構成するすべての要素を理解する必要があります。

セクシーさと一般的な魅力は、服を脱いだときの見た目だけでなく、もっと多くのことを意味します。

それは、誘惑と興奮、他人の欲望の対象になること、そして誰かに親密に、深く、自分を欲させることです。

この記事では、セックスアピールとモテについて、その心理的側面から行動的側面まで、すべてを論じ、長期的に、そしてまさに次のデートで、あなたのセクシーさを向上させることができる方法を説明します。

何があなたをセクシーにするか：魅力の3つの重要な要素

次のデートを成功させたい人も、自分自身をもっと良く見せたい人も、「何が人をセクシーにするのか」と疑問に思うかもしれません。

色気や魅力というのは複雑なもので、出会ったすべての人に完全に魅力的であることはありえません。

しかし、誰に対しても、あなたのセックスアピールを一定レベルまで高めることができる、基礎的で客観的な資質があるのです。

愛や絶対的な魅力は間違いなく主観的な感情ですが、表面的なセクシーさは、それなりのものを持っていれば、どんな人でも引き出せるものです。

では、魅力を構成するものは何でしょうか。 魅力には3つの重要な要素や木があります：

• 身体的魅力
• 精神的・行動的な魅力
• 心理的魅力

以下、それぞれの引き寄せの木に入り、肉体的、精神的、行動的、心理的な魅力を周囲に高めるために必要なことを説明します。

方法1：身体的魅力

肉体的な魅力は、セクシーであることの最もわかりやすい要素です。視覚的な魅力、ルックス、そして、見た目だけで人を感動させることができる「ワオ」です。

ルックスはすぐに相手の注意を引く簡単な方法ですが、あなたが相手とどのような関係や交流を求めているかによって、必ずしもルックスが魅力の最も重要な要素ではないことに注意してください。

短期間、カジュアルな関係、性的な関係だけの関係では、相手のセクシーさを判断する際に、肉体的な魅力に最も大きく依存します。

しかし、だからといって、真剣な出会いを求めているからといって、外見にこだわってはいけないのです。

肉体的な魅力は、どんな関係においても常に重要です。なぜなら、ある程度の興奮と親密さが常に維持されなければならないからです。

身体的魅力の側面：

1）あなたのフィットネス

見た目の美しさ、気持ちの良さだけでなく、自分を大切にしている人に人は惹かれるものです。

ヒントがあります：

• 定期的にトレーニングする
• 健康的な食事をする
• 自分の体にとって何がベストなのかを理解する

2）あなたのファッションセンス

ファッションセンスを磨くというと、特に男性には抵抗がある人が多いようです。 しかし、ファッションセンスとは、クローゼットの中身を全部ひっくり返すことではありません。

それは、自分に似合うものを知り、自分の外見に十分気を配り、ベストな状態でいることです。

グラフィックTシャツやカーゴショーツが毎日ふさわしいと考える男性とは、誰も付き合いたくないものです。なぜなら、自分の価値観に無頓着であることを示し、それが一緒に出かけた人に反映されるからです。

ヒントがあります：

• 洋服のミックス＆マッチ
• スタイルの手助けが必要な場合は、よりスタイルが良い友人や家族など、他の人に助けを求める
• 自分のベストルックを見つけて、それを実行する

3）あなたの身だしなみ

グルーミングは健康的で手早く、外見に素晴らしい効果をもたらしますが、誰もがやっているわけではないようです。 小さなことの積み重ねで、人は肉体的にセクシーで魅力的になるのです。

髪はきれいか、爪は切ってあるか、服は清潔か、体毛は手入れしてあるか。

私たちは皆、キャットウォークモデルのような体型ではありませんが、だからといって頑張ることはできません。 頑張るだけで、誰でももっともっとセクシーになれるのです。

ヒントがあります：

• 維持、維持、維持 - 初デートで一度だけ身だしなみを整え、それっきりというのは、あまりよろしくない。
• 誰のためでもなく、自分のためにする - 身だしなみは、自分を尊重することであり、誰かを感動させることではない
• 友達にセカンドオピニオンを求める。身だしなみを改善するために必要なこと

方法2：精神的・行動的な魅力を引き出す

人の注目を集めるためには、肉体的な魅力も大切ですが、その注目を維持するためには、自分の中の深いものが必要です。 そして、そのために必要なのが、心や行動なのです。

知性は、誰を惹きつけるにしても、絶対に魅力的です。

もちろん、これはある時点までの話であって、知性に起因するセクシーさは、無限に続くわけではありません。

一般的には、目に見える以上のものがあることを証明することです。

ユニークな興味や趣味があれば、他の人とは一線を画すことができ、他の人とは違うあなたを見ることができます。

そしてもちろん、行動も。 一人でいるときと、人と一緒にいるときの、自分の持ち方。

個人は常に尊敬できるパートナー候補を探しています。そして、自分自身を完全にコントロールできる人ほど尊敬できる人はいないでしょう。

精神的・行動的な魅力の側面：

1）あなたの自信

自信はすべてです。 自分や周りの世界の捉え方は心の中から始まり、自信の度合いによって行動や振る舞い、考え方までもが決まります。 歩き方、人の視線の合わせ方、話し方、何について話すか、などです。

自信というと、威勢がいいとか、量が多いとか、傲慢とか、そういうものと混同しがちですが、自信はそのどれでもありません。

セクシーな自信とは、他の何かになろうと頑張りすぎず、ありのままの自分でいられるという自己肯定感のことです。 また、間違っていると言うタイミングとその方法を知っているということです。

ヒントがあります：

• 自信は生まれつきのものではなく、必ず鍛えることができるものです。 自信を持つことを毎日自分に教えてあげましょう。
• 自分に優しく 自分に正直になり、欠点を指摘することは良いことですが、自信とは、その欠点を克服するまでは、自分に優しくすることができるという保証を持つことです。
• 度胸があること。 自信を持つために、少しオーバーになることを恐れないでください。 冗談を言ったり、少し大胆になったりして、あなたが我慢するような人ではないことを周囲にアピールしてください。

2）あなたの知性

あなたの心は貴重なものであり、精神力、心の鋭さを向上させることは、多くの人がセクシーだと感じる資質です。

本の虫を見下すような時代は終わり、（もしそうでないなら、知性をセクシーと感じない人と一緒にいたいと思うでしょうか）最近では、完璧で完全なパッケージとして自分をアピールすることが重要です。

興味があること、新しいことを学ぶのが好きなことをアピールする。

色気やロマンス、デートとは関係ない部分を探検することで、あなたが相手が思っているよりもずっと深い人間であることを示すことができるのです。

知性には情熱がつきものですが、その情熱を世に問うことは、常にセクシーです。

ヒントがあります：

• 自分の本当の興味を見つけること。 IQが150であることではなく、自分の個性や話術を深めるユニークな興味を持つこと。
• 時間をかける 自分の興味やスキルを向上させるために時間とエネルギーをかけることで、人間として総合的に自分を磨くこと
• 好奇心旺盛であること。 セックスアピールは興奮を意味し、興奮とは常に新しいことや珍しいことに好奇心を持つパートナーを持つことです。 最初の白髪の前に、老けて、ダサくて、つまらない人になりたくないものです。

3）あなたの社会的行動

知性と個性の中間に位置するあなたの社会的行動は、あなたのセックスアピールと一般的な魅力を構成する決定的な要因の1つである。

人は常に、自分がそばにいることを想像できるパートナーを求めています。 社会的な優しさと、人生をスムーズに切り開くセンスを持った人を求めているのです。

私たちは、尊敬できるパートナー、より良い自分になるためのインスピレーションを与えてくれるパートナーを求めています。

ヒントがあります：

• 笑顔で人の目を見ること。 相手を恐れていることを示すのではなく、自分が相手の一部であることを示すこと。
• 会話に合わせて踊る。 会話に合わせて転がる威勢と、必要なときには引き下がる謙虚さが必要だ。
• 優しさと尊敬の念を持つ どんな相手でも、優しさと尊敬の念を持つことができます。 基本的なマナーを守らない人とは、一緒にいたくないものです

方法3：心理的魅力

セックスアピールの大部分は、ゲームをプレイし、それを正しく行う方法を知っていることです。 魅力とセクシーさは、2つのパートナーの間のタンゴに関与し、一歩間違えれば、友達ゾーンに落ちるか、次の欲望の対象になるかの違いになることができます。

では、これはどういうことなのでしょうか。

心理的な魅力は、意識的な部分と潜在的な部分があり、私たちが常に認識していないレベルで作用しています。

愛、セクシーさ、魅力は、合理的で単純な方程式で割り切れるものではなく、意外性の要素が必要であり、その意外性とは何かは、カップルによって変わってくるものです。

しかし、最も根本的なレベルでは、心理的に人を惹きつけるということは、相手の目から見て価値のある対象として自分を定義することです。

あなたが相手の時間を奪うに値するだけでなく、相手が自分の時間を注ぎたいと思う人物であることを証明する。 それは最も親密なレベルでのパワープレーである。

心理的魅力の諸相：

1) あなたのボディランゲージ

あなたが認識しているかどうかにかかわらず、潜在意識のレベルでは大量の非言語コミュニケーションが行われており、この非言語ボディランゲージを最大限に活用することは、相手の興味を確保する簡単な方法です。

人の体に触れるだけで、その人とより親密になり、親しみやすさや受容性を高めるという考えを植え付けることができるのです。

ヒントがあります：

• 引き寄せたい相手に触れる。 手首や腕、肩など、不気味にならない程度に触れる。 あなたと肉体関係を持つという考えに、相手の心を開かせる。
• 腕や足を組むなど、自分を閉ざしてしまわないようにすること。
• 傾けるが、傾き過ぎない

2）自分のペース

ペースというと音楽やスポーツを連想しますが、セクシーさという点ではどうなのでしょうか。

ペースというのは、パートナーやデートの候補者に自分をさらけ出すスピードや速度のことです。

覚えておいてください：デートや魅力的なオーラを作ることは、ゲームをすることであり、そのゲームの1つは、相手がもっと欲しくなるようにすることです。

初デートで自分の人生をすべて話したり、自分の欠点や魅力的でないところをすべて見せたりして、自分の正直さで相手を口説き落とそうとは思わないはずです。

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正直に言うのはいいのですが、少しペースを落としてみてください。 少しずつあなたを加工して、ウォッカのショットをハッチに投げ返すのではなく、高級ワインのようにゆっくりとあなたを味わうことができるようにします。

ヒントがあります：

• 機会あるごとに相手のことを尋ね、時間を独占するのではなく、相手に共有する時間を与える。
• 熱心すぎるのは犬の場合だけで、人の場合は、時に気後れしてしまうことがあります。
• デートで盛り上がったからと言って、結婚式の準備に取り掛かる必要はありません。 あなたが相手を恋しく思うのと同じように、相手もあなたを恋しく思っているはずです。

3）あなたの価値

結局のところ、あなたのセクシーさのレベルは、あなたのすべての資質とその資質の見せ方の組み合わせとして、他人があなたに見出す価値によって決まるのです。

価値とは自尊心を意味し、自尊心とは尊厳を意味します。自分を大切にし、人として成長し続け、周囲に良い影響を与えるための尊厳、自尊心、そして個人的な価値です。

ヒントがあります：

- 好感度：あなたが好感の持てる人間であること、そして周囲に積極的に働きかけることができる社交性を潜在的なパートナーに示す。

- セルフケア：この世の限られた時間を何よりも大切にし、肉体的、精神的、心理的に自分をケアすることの重要性を理解している。

- 経済的な安定、精神的な安定、肉体的な安定。 自分を支えてくれる人、自分を高めてくれる人ほど魅力的なものはない。

より魅力的に見えるための4つの普遍的な方法

より魅力的になるには、個人的な変化を伴うものですが、魅力は個人的な好みと同じくらい社会的な現象であることが研究で示唆されています。

人間の行動の多くがそうであるように、魅力は、多かれ少なかれ普遍的な一般的な好みに基づいてハックすることができることが判明しています。

魅力的な人になるための近道をしたいですか？ 以下、人間心理のおかげで、あなたの魅力をアップさせることができる興味深い研究を4つ紹介します。

1) 自分のレーンにとどまる

魅力的な人になるための一つの確実な方法は、自分と同じ「仲間」のような人たちを惹きつけるようにすることです。

異性愛者の男性60名と異性愛者の女性60名のユーザーとオンラインデーティングサイトでの行動を観察した研究です。

その結果、自分と同じくらいの魅力（独立した観察者による評価）を持つ人を追い求める人は、魅力的な人を追い求める人よりも成功することがわかりました。

非常に魅力的な人たちと自分を重ね合わせれば、他の魅力的な人たちがその人たちの注意を引くために競争することになるのです。

自分のレーンにとどまることで、不当な競争を排除し、他の見込み客と戦う機会を得ることができます。

2) ヒゲに気をつけよう

"女の子の心をつかむ一番簡単な方法は、男のひげを通すこと "なんて安っぽいセリフに聞こえるかもしれませんが、ある研究によると、男のひげの長さとその人の魅力には相関関係があることが分かっています。

351人の異性愛者の女性に、髭の長さが異なる177人の異性愛者の男性（きれいな髭のライトスタブル、ミディアムスタブル、フルスタブル）を評価するよう依頼しました。

女性は、中くらいの無精ひげの男性を最も魅力的と評価しました。

科学者たちは、顔の毛は成熟と男性らしさを意味し、同時に攻撃性を表すため、きれいな髭と完全な髭のバランスが、女性にとってより魅力的であることを示唆した。

3) ペットを飼う

ペットを飼っている人を魅力的だと思ったことはありますか？ それは、あなただけではないことがわかりました。

ある研究によると、ペットを飼っている男性は、浮気や虐待の可能性があるとプロファイリングされた人であっても、他の男性より上位にランクされる傾向があることがわかりました。

犬を飼っている責任感の強いタイプと比べても、自分のペットを飼っている悪ガキタイプは、競争相手よりも良い結果を出しています。

科学者たちは、ペットを飼うことは、個人の性質に関係なく、責任感や長期的なコミットメントをする能力を示すと指摘しています。

4）シグネチャーの香りを手に入れる

この時点で、あなたはすでに自信が重要であることを知っています。 結論から言うと、それをハックする方法もあります。

男女の学部生を対象にした研究で、香りのあるデオドラントをつけている人は、つけていない人に比べて自信や魅力を感じていることがわかりました。

さらに興味深いのは、別のグループに評価を依頼したところ、香りのあるデオドラントをつけている人の方が、無香料のものをつけている人よりも、香りを感じられないにもかかわらず、魅力的だと評価されたことです。

その結果、コロンの香りを嗅ぐことで、自分自身をより良く感じることができ、より自信に満ちた魅力的な行動を取ることができることがわかりました。

女性VS男性：私たちは何に魅力を感じているのか？

これらの研究が証明することは、男性にも女性にも、一般的に魅力的だと思うものがあるということです。

また、個人の嗜好によって魅力が異なるのは事実ですが、男女ともに自然に惹かれるものがあります。

などが挙げられます：

体質

じんぶつこうぞう

私たちが魅力的だと感じるこれらの基本的な特徴を知ることは、あなたが最もセクシーな人になることを保証するものでは決してありません。

これらのことは、人々が異性に対して抱く期待であり、出会いや魅力の世界をナビゲートする際の指針のようなものです。

そして、これはほとんどの人に当てはまることですが、自分だけのセクシーなブランドを作るのに、その上を行くことができない理由はありません。

デートに行く？ 今よりもっとセクシーになるためのヒントとコツ

1) アイコンタクトをとる

アイコンタクトは、最も簡単な自信の表れ方です。 相手の視線を受け止めることで、2人の間に親密な関係が生まれます。

一番の魅力は だれでも は、これをやり遂げることで、より魅力的になるのです。

繰り返しになりますが、何事も自信が大事です。口を開くたびにスマホを見ていないことは、間違いなくプラスになります。

2) 推測させたままにする

あなたの人柄がわかる程度に相手に伝えるのもいいですが、相手が察することができるように、あえて詳細を省くことも必要です。 会話の「おいでよ」に相当するものです。

ミステリアスなだけではありません。 デート相手があなたを見た瞬間に、すでにあなたのことを想像しているはずです。

初デートで自分の全てをさらけ出すのではなく、次回のお楽しみに取っておくことで、二人の仲をより一層深めることができるはずです。

3) ダイナミックであること

アイコンタクト以外にも、よりセクシーになるために取り入れられるボディランゲージの合図があります。

椅子に座って一晩中デート相手を見つめるのではなく、手振りや表情、声のイントネーションをうまく使い分けましょう。

お酒を飲むときでも、話をするときでも、デート相手と接するときは、常にダイナミックでオープンであることが大切です。

目を見て笑う、肩に触れる（相手がよければ）、手を使って主張する。 ダイナミックな存在感は、あなたをより本物らしく、自信を持って見せ、印象に残します。

4) 興味のあることに没頭する

自分の興味のあることは、それがどんなに曖昧なものであっても、会話のスポンジになるよりずっと良い選択肢です。

デートのための見栄えは氷山の一角で、実際に重要なのは、楽しい人柄を見せることです。

なぜなら、a) 話題が豊富であること、b) そのことについて情熱的で知識があるように見えること、c) デート中、自分の心地よい範囲のことを話すことでリラックスできること、があるからです。

5) 準備してくること

ソーシャルメディアが発達した今、不勉強は禁物です。

その場で気の利いたことを思いつくより、FacebookやInstagram、Twitterなどで相手の人となりを垣間見ながら、事前に準備しておくとよいでしょう。

確かに面接に近いと思うかもしれませんが、デートとはそういうものなのではないでしょうか。 恋愛、カジュアルな関係、長期的なコミットメントなど、どんな意図であれ、何らかの目標があり、相手のことを知ることで、その目標に近づくことができるのです。

セクシーだけどセクシーじゃない：何が違うのか、そしてどうすれば上品でいられるのか。

セクシーさを追求することは、「出す」ことだと思う人もいるでしょう。 でも、セクシーであることとセクシャルであることは同じではありません。 セクシャルでなくても、セクシーで自信を持ち、魅力的に見えることはできます。

セクシーになれと言われたら、すぐに胸を張ったり、肌を見せたり、淫らな笑みを浮かべたりすることを思い浮かべます。

優しさや誠実さといった美徳とは異なり、色気は行動で表現することが難しい。

言うまでもなく、魅力は流動的なものであり、人によってセクシーに見える方法は一つではないということです。

セクシーさを表現する簡単で普遍的な方法がなければ、セクシーさを表すようになった視覚的な手がかりに目を向ける方が簡単です。

その結果、「セクシー」と言われても、私たちは性格的な特徴ではなく、身体的な特徴を思い浮かべます。 作る セクシーな人

セクシーとセクシャルを区別することは、セクシャル化が進む世の中で非常に重要です。

色気とは、自信や安心感から生まれる状態であり、性格的な特徴であることを理解する必要があります。

セクシーになりたいというのは、必ずしも性的な注目を浴びたいということではなく、より理想的な自分になりたいということなのでしょう。

そのことに気づけば、色気は悪意があるものではないことを受け入れやすくなります。

道徳的な妥協を気にすることなく、自分をより良く見せたいと思うことが容易になります。

結局のところ、セクシーであるためにハリウッドのように完璧である必要はなく、理想的な自分の姿であればいいのです。