Tutti vogliamo essere sexy, ma come si fa esattamente?

Significa passare ore e ore in palestra e mangiare solo insalata, o c'è dell'altro?

Ci sono innumerevoli persone con corpi straordinari, ma che non hanno alcuna sensualità al di là del loro aspetto in bikini.

La mente umana è una cosa complicata e per sapere come accenderla è necessario comprendere tutti i componenti che la rendono "sexy".

La sensualità e l'attrazione in generale vanno ben oltre l'aspetto che si ha senza vestiti.

Si tratta di sedurre ed eccitare, di diventare l'oggetto del desiderio di un'altra persona e di fare in modo che qualcuno ti desideri, intimamente e profondamente.

In questo articolo parliamo di tutto ciò che riguarda il sex appeal e l'attrazione, dagli aspetti psicologici a quelli comportamentali, e di come potete migliorare la vostra sensualità, sia a lungo termine che al prossimo appuntamento.

Cosa ti rende sexy: i 3 elementi vitali dell'attrazione

Sia che stiate cercando di ottenere il vostro prossimo appuntamento, sia che vogliate semplicemente sentirvi meglio con voi stessi in generale, potreste chiedervi: cosa rende sexy una persona?

La sensualità o l'attrazione è una cosa complicata; non sarete mai completamente attraenti per ogni persona che vi incontra.

Ma ci sono alcune qualità fondamentali e oggettive che possono aumentare il vostro sex appeal fino a un certo livello con chiunque.

Mentre l'amore e l'attrazione assoluta sono sicuramente emozioni soggettive, c'è una certa dose di sensualità superficiale che si può innescare in chiunque, purché si abbia la stoffa giusta.

Esistono tre elementi o alberi vitali dell'attrazione, che sono

• Attrazione fisica
• Attrazione mentale e comportamentale
• Attrazione psicologica

Di seguito analizzeremo ogni albero dell'attrazione e ciò di cui avete bisogno per aumentare la vostra attrattiva fisica, mentale, comportamentale e psicologica nei confronti di chi vi circonda.

Metodo 1: attrattiva fisica

L'attrattiva fisica è l'elemento più ovvio dell'essere sexy: l'attrattiva visiva, l'aspetto e quell'istantaneo "Wow" che si può far provare alle persone con il solo aspetto.

Sebbene l'aspetto sia un modo semplice per attirare immediatamente l'attenzione di qualcuno, si noti che non è sempre l'elemento più importante dell'attrazione, a seconda del tipo di relazione o interazione che si vuole avere con la persona che si sta attraendo.

Le relazioni a breve termine, occasionali ed esclusivamente sessuali si basano soprattutto sull'attrazione fisica per determinare la sensualità di un potenziale partner.

Ma questo non significa che il vostro aspetto fisico debba passare in secondo piano solo perché siete alla ricerca di qualcosa di serio.

L'attrattiva fisica è sempre importante in qualsiasi relazione, perché bisogna sempre mantenere un certo livello di eccitazione e intimità.

Aspetti dell'attrattiva fisica:

1) La vostra forma fisica

Prendersi cura del proprio corpo è una parte essenziale dell'essere fisicamente attraenti: non solo si è attratti da chi ha un bell'aspetto e si sente bene, ma anche da chi si apprezza abbastanza da prendersi cura del proprio aspetto fisico.

Suggerimenti:

• Allenarsi regolarmente
• Consumare pasti sani
• Capire cosa è meglio per il proprio corpo

2) Il vostro senso della moda

Troppe persone rabbrividiscono al pensiero di migliorare il proprio senso della moda, soprattutto gli uomini. Ma senso della moda non significa stravolgere l'intero armadio.

Significa semplicemente sapere cosa vi sta bene e avere abbastanza cura del vostro aspetto per apparire al meglio.

Nessuna vuole uscire con un ragazzo che pensa che le magliette grafiche e i pantaloncini cargo siano appropriati ogni giorno della settimana, perché dimostra che non vi preoccupate del vostro valore, il che si riflette su chiunque esca con voi.

Suggerimenti:

• Mescolate e abbinate i vostri vestiti
• Chiedete aiuto ad altri: amici e familiari che hanno più stile, se avete bisogno di aiuto per lo stile.
• Individuate il vostro look migliore e lavoratelo

3) La vostra cura personale

La cura del corpo è salutare, veloce e fa miracoli per l'aspetto, ma non tutti sembrano farlo. Sono le piccole cose che contribuiscono a rendere una persona fisicamente sexy e attraente.

I capelli sono belli, le unghie sono curate, i vestiti sono puliti, i peli del corpo sono curati?

Non tutte abbiamo il corpo di una modella da passerella, ma questo non significa che non possiamo fare del nostro meglio: basta provarci per rendere chiunque più sexy.

Suggerimenti:

• Mantenere, mantenere, mantenere: curarsi una volta al primo appuntamento e poi mai più non è il massimo.
• Farlo per se stessi, non per gli altri: la cura del corpo è una questione di rispetto per se stessi, non di impressionare gli altri.
• Chiedete ai vostri amici un secondo parere su ciò che è necessario fare per migliorare la vostra cura personale.

Metodo 2: attrattiva mentale e comportamentale

Sebbene l'attrattiva fisica sia importante per catturare l'attenzione degli altri, per mantenere l'attenzione occorre qualcosa di più profondo dentro di sé, ed è qui che entrano in gioco la mente e il comportamento.

L'intelligenza è assolutamente attraente, indipendentemente da chi si sta cercando di attrarre.

Naturalmente, questo vale fino a un certo punto: la quantità di sensualità che attribuiamo all'intelligenza non continua all'infinito.

In generale, si tratta di dimostrare che si ha qualcosa in più di quello che si vede.

Se avete un interesse o un hobby unico, potete distinguervi e far sì che le persone vi vedano sotto una luce che altrimenti non avrebbero.

E naturalmente il vostro comportamento: il modo in cui vi comportate, quando siete soli e quando siete con altre persone.

Gli individui sono sempre alla ricerca di potenziali partner da ammirare, e cosa c'è di più ammirevole di una persona che ha il pieno controllo di se stessa?

Aspetti dell'attrattiva mentale e comportamentale:

1) La fiducia in voi stessi

Il modo in cui percepite voi stessi e il mondo che vi circonda inizia nella vostra mente e il livello di fiducia che avete determina il modo in cui agite, vi comportate e persino pensate. Il modo in cui camminate, il modo in cui incrociate gli sguardi delle persone, il modo in cui parlate e ciò di cui parlate.

Può essere facile confondere la fiducia con la boria, il volume o l'arroganza, ma la fiducia non è nulla di tutto ciò.

La sicurezza sexy è la sicurezza in se stessi di essere ciò che si è, senza sforzarsi troppo di essere qualcos'altro. Significa anche sapere quando dire che si sbaglia e il modo in cui lo si fa.

Suggerimenti:

• La fiducia in se stessi non è qualcosa che nasce per caso, ma è sempre qualcosa che si può allenare. Insegnate a voi stessi ad avere fiducia in voi stessi ogni giorno.
• Essere gentili con se stessi: se da un lato è giusto essere onesti con se stessi e sottolineare i propri difetti, dall'altro la fiducia in se stessi significa avere la certezza di essere gentili con se stessi fino a quando non si riesce a risolvere questi difetti.
• Siate coraggiosi, non abbiate paura di esagerare con la fiducia in voi stessi, scherzate, osate un po' e dimostrate agli altri che non siete una persona che si tira indietro.

2) La vostra intelligenza

La mente è un bene prezioso e migliorare le capacità e l'acutezza mentale è una qualità che molte persone trovano sexy.

Sono finiti i tempi in cui le persone guardavano dall'alto in basso i topi di biblioteca (e se non è così, volete davvero stare con qualcuno che non trova sexy l'intelligenza?); al giorno d'oggi, si tratta di presentarsi come il pacchetto perfetto e completo.

Mostrate alle persone che avete degli interessi, che vi piace imparare cose nuove.

Esplorate parti del mondo che non hanno nulla a che fare con la sensualità, il romanticismo o gli appuntamenti, e mostrerete ai vostri potenziali partner che siete una persona molto più profonda di quanto pensino.

L'intelligenza è generalmente accompagnata dalla passione, e mostrare questa passione al mondo è sempre sexy.

Suggerimenti:

• Non si tratta di avere un QI di 150, ma di avere interessi unici che approfondiscono la vostra personalità e i vostri punti di forza.
• Migliorare se stessi come persona in modo olistico, dedicando tempo ed energia a migliorare i propri interessi e le proprie capacità.
• Siate curiosi: sex appeal significa eccitazione, ed eccitazione significa avere un partner sempre curioso di cose nuove e insolite. Non volete essere vecchi, sfigati e noiosi prima del vostro primo capello bianco.

3) Il vostro comportamento sociale

Un mix tra intelligenza e personalità, il vostro comportamento sociale è uno dei fattori che definiscono il vostro sex appeal e la vostra attrattiva generale.

Le persone sono sempre alla ricerca di un partner che possano immaginare al proprio fianco. Vogliamo persone che abbiano la grazia e l'acume sociale per attraversare la vita senza troppi problemi.

Vogliamo partner che possiamo ammirare, che ci ispirino a diventare versioni migliori di noi stessi, e non c'è modo migliore di dimostrarlo che mostrando quanto piaci agli altri e vuoi stare con te.

Suggerimenti:

• Sorridere e incontrare gli occhi delle persone. Non mostrare agli altri che si ha paura di loro, ma che si è parte di loro.
• Dovete avere la spavalderia di seguire la conversazione e l'umiltà di tirarvi indietro quando è necessario.
• Siate gentili e rispettosi. Non importa con chi avete a che fare, tutti possono ammirare la gentilezza e il rispetto. Nessuno vuole stare con una persona che non apprezza le buone maniere di base.

Metodo 3: attrattiva psicologica

L'attrazione e la sensualità implicano il tango tra due partner, e un passo falso può fare la differenza tra il cadere nella zona amicizia e l'essere il prossimo oggetto dei loro desideri.

Che cosa significa?

L'attrattiva psicologica è in parte conscia e in parte subconscia e opera a livelli che non sempre riconosciamo.

L'amore, la sensualità e l'attrazione non possono sempre essere scomposti in equazioni razionali e semplici; è necessario un elemento di imprevisto, e ciò che questo imprevisto "è" può cambiare da coppia a coppia.

Ma al livello più fondamentale, attrarre le persone dal punto di vista psicologico significa definirsi come un oggetto di valore ai loro occhi.

Dimostrare loro che siete una persona non solo degna del loro tempo, ma anche qualcuno in cui vogliono riversare il loro tempo. È un gioco di potere ai livelli più intimi.

Aspetti dell'attrattiva psicologica:

1) Il linguaggio del corpo

C'è una grande quantità di comunicazione non verbale che avviene a livello subconscio, che lo si riconosca o meno, e sfruttare al meglio questo linguaggio non verbale del corpo è un modo semplice per assicurarsi l'interesse di qualcuno.

Basta toccare il corpo di una persona per far nascere l'idea di essere più intimi con lei, aumentando la cordialità e l'accettazione.

Suggerimenti:

• Toccate la persona che volete attrarre, magari toccandola sul polso, sul braccio o sulla spalla, senza essere inquietanti. Aprite la sua mente all'idea di essere fisici con voi.
• Siate aperti: non chiudetevi, ad esempio incrociando le braccia o le gambe.
• Tendere verso di loro, ma non troppo

2) Il vostro ritmo

Il ritmo è qualcosa che associamo alla musica o allo sport, quindi cosa significa in termini di sensualità?

Quando parliamo di ritmo, ci riferiamo alla velocità e al ritmo con cui vi rivelate al vostro potenziale partner o appuntamento.

Ricordate: uscire con i clienti e creare un'aura di attrazione significa stare al gioco, e una parte di questo gioco consiste nel far sì che i clienti vogliano di più.

Non è il caso di raccontare tutta la storia della propria vita al primo appuntamento, né di mostrare ogni difetto e qualità poco attraente, nella speranza di corteggiarli con la propria onestà.

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Va bene essere onesti, ma cercate di rallentare un po'. Lasciate che vi elaborino, un po' alla volta, in modo che possano assaggiarvi lentamente come un vino pregiato, non come un bicchierino di vodka da ributtare giù per la botola.

Suggerimenti:

• Chiedete di loro in ogni occasione, dando loro il tempo di condividere invece di monopolizzare tutti i minuti.
• Non siate troppo impazienti: l'eccessiva impazienza è carina solo nei cani, ma nelle persone a volte può essere un ostacolo.
• Prendete le cose con calma: il fatto che abbiate avuto un appuntamento fantastico non significa che dobbiate organizzare il vostro matrimonio. Volete che gli manchiate e che vi desiderino tanto quanto voi desiderate loro.

3) Il vostro valore

In fin dei conti, il vostro livello di sensualità ruota attorno al valore percepito dagli altri in voi, come combinazione di tutte le vostre qualità e del modo in cui le presentate.

Valore significa rispetto di sé, e rispetto di sé significa dignità: la dignità, il rispetto di sé e il valore personale per prendersi cura di sé, per crescere come persona e per avere un'influenza positiva su chi ci circonda.

Suggerimenti:

- Simpatia: dimostrate al vostro potenziale partner di essere una persona simpatica e di avere le qualità sociali per essere una parte positiva del mondo che vi circonda.

- Cura di sé: si dà valore al proprio tempo limitato su questa terra più di ogni altra cosa e si comprende l'importanza di prendersi cura di se stessi, fisicamente, mentalmente e psicologicamente.

- Stabilità: finanziaria, mentale e fisica. Non c'è niente di più attraente di qualcuno che possa essere la vostra roccia e che vi aiuti a spingervi più in alto di quanto non abbiate mai fatto prima.

4 modi universali per apparire più attraenti

Sebbene diventare più attraenti comporti alcune trasformazioni personali, gli studi suggeriscono che l'attrattiva può essere un fenomeno sociale tanto quanto una preferenza personale.

Come gran parte del comportamento umano, si scopre che l'attrazione può essere violata sulla base di preferenze generalizzate che sono più o meno universali.

Volete prendere una scorciatoia per essere attraenti? Ecco quattro studi interessanti che potrebbero aiutarvi ad aumentare la vostra attrattiva, grazie alla psicologia umana.

1) Rimanere nella propria corsia

Un modo infallibile per essere attraenti è cercare di attrarre coloro che sono più o meno della vostra stessa "lega".

Uno studio ha osservato 60 utenti eterosessuali maschi e 60 eterosessuali femmine e il loro comportamento in un sito di incontri online.

Gli scienziati hanno scoperto che gli individui che cercavano persone con un'attrattiva simile alla loro (valutata da osservatori indipendenti) avevano più successo di quelli che cercavano persone molto attraenti.

Non è una scienza molto complicata: se ci si mette in competizione con persone molto attraenti, ci sono altri individui molto attraenti che si contendono la loro attenzione.

Rimanere "nella propria corsia" elimina la concorrenza sleale e vi dà la possibilità di combattere contro altri potenziali clienti.

2) Attenzione alla barba

"Il modo più facile per entrare nel cuore di una ragazza è attraverso la barba di un ragazzo" potrebbe sembrare una frase smielata, ma uno studio suggerisce che c'è una correlazione tra la lunghezza della barba di un ragazzo e la sua attrattiva.

A 351 donne eterosessuali è stato chiesto di valutare 177 uomini eterosessuali con barbe di diversa lunghezza: rasate, con barba leggera, con barba media e con barba folta.

Le donne hanno giudicato gli uomini con una barba media come i più attraenti.

Gli scienziati suggeriscono che, poiché i peli del viso significano maturità e mascolinità, ma rappresentano anche l'aggressività, un equilibrio tra rasatura e barba folta risulta più attraente per le donne.

3) Possedere un animale domestico

Avete mai considerato attraenti le persone con animali domestici? A quanto pare non siete gli unici.

Uno studio ha rilevato che gli uomini che possiedono animali domestici, anche quelli che si profilano come potenziali traditori e abusatori, tendono a classificarsi più in alto rispetto agli altri uomini.

Anche rispetto ai tipi responsabili con cani, i cattivi ragazzi con i loro animali domestici se la sono cavata meglio della concorrenza.

Gli scienziati suggeriscono che possedere un animale domestico è un segnale di responsabilità e di capacità di assumere impegni a lungo termine, indipendentemente dalla natura individuale di una persona.

4) Ottenere un profumo caratteristico

A questo punto sapete già che la fiducia in se stessi è fondamentale, ma si scopre che c'è un modo per superare anche questo.

Uno studio condotto su studenti maschi e femmine ha rilevato che le persone che indossano un deodorante profumato si sentono più sicure di sé e più attraenti di quelle che non lo indossano.

La cosa ancora più interessante è che quando è stato chiesto a un altro gruppo di valutare questi individui, le persone che indossavano il deodorante profumato (rispetto a quelle che indossavano qualcosa di non profumato) sono state classificate come più attraenti, anche se i partecipanti non potevano sentire il loro odore.

È emerso che spruzzare un po' di acqua di colonia può farvi sentire meglio con voi stessi, incoraggiandovi a mostrare un comportamento più sicuro e attraente.

Donne e uomini: cosa ci attrae?

Se c'è una cosa che questi studi dimostrano è che uomini e donne hanno cose che trovano generalmente attraenti.

E se è vero che l'attrazione varia a seconda dei gusti personali, ci sono cose verso cui entrambi i sessi gravitano naturalmente.

Questi includono:

TRATTI FISICI

TRATTI DI PERSONALITÀ

Conoscere questi tratti fondamentali che riteniamo attraenti non garantisce in alcun modo che diventerete la persona più sexy del mondo.

Si tratta più che altro di aspettative che le persone hanno nei confronti dell'altro sesso, una sorta di principio guida per navigare nel mondo degli appuntamenti e dell'attrazione.

E se questo è vero per la maggior parte delle persone, non c'è motivo per cui non si possa andare oltre quando si crea il proprio marchio sexy.

Appuntamento? Consigli e trucchi per essere più sexy in questo momento

1) Stabilire un contatto visivo

Il contatto visivo è il modo più semplice per trasmettere sicurezza. Quando si sostiene lo sguardo di qualcuno, si riesce a creare una connessione più intima tra voi due.

La parte migliore è che, chiunque possono farlo e risultare molto più attraenti.

Ancora una volta, la fiducia è la chiave di tutto, e non guardare il telefono ogni volta che si apre la bocca è sicuramente un vantaggio.

2) Lasciarli indovinare

Se da un lato è bene far conoscere la vostra personalità, dall'altro è bene lasciare deliberatamente fuori alcuni dettagli che devono essere scoperti. È l'equivalente conversazionale del "vieni qui".

Lasciare le persone indovinare non significa solo essere misteriosi: nel momento in cui il vostro accompagnatore ha posato gli occhi su di voi, probabilmente si è già fatto un'idea di chi potreste essere.

Non siate trasparenti e non rivelate tutto di voi stessi al primo appuntamento: conservate alcuni dettagli per la prossima volta; questo dovrebbe rendere la parte della conoscenza ancora più eccitante.

3) Essere dinamici

Oltre al contatto visivo, ci sono altri segnali del linguaggio del corpo che potete adottare per diventare più sexy.

Invece di stare seduti sulla sedia a fissare il vostro appuntamento per tutta la sera, usate i gesti delle mani, le espressioni del viso e le diverse intonazioni della voce a vostro vantaggio.

Che si tratti di prendere un drink o di raccontare una storia, è sempre una buona idea essere dinamici e aperti quando si interagisce con il proprio accompagnatore.

Sorridete con gli occhi, toccateli sulla spalla (se sono d'accordo), usate le mani per fare un punto. Avere una presenza dinamica vi fa sembrare più autentici, sicuri di voi e quindi memorabili.

4) Impegnarsi nei propri interessi

Discutere dei propri interessi, per quanto oscuri possano essere, è sempre un'opzione migliore rispetto a quella di essere una spugna di conversazione.

L'aspetto esteriore per l'appuntamento è solo la punta dell'iceberg; ciò che conta davvero è presentarsi con una personalità piacevole.

Parlare dei propri interessi è un modo infallibile per divertirsi, perché: a) offre molto di cui parlare; b) fa sembrare appassionati e competenti su qualcosa; c) permette di rilassarsi durante l'appuntamento parlando di qualcosa che rientra nella propria zona di comfort.

5) Venire preparati

Nell'era dei social media, è impossibile non essere informati.

Invece di cercare di inventare cose intelligenti sul momento, potete prepararvi in anticipo e dare un'occhiata alla sua personalità attraverso Facebook, Instagram o Twitter.

Sì, può sembrare un po' simile a un colloquio di lavoro, ma non è forse questo lo scopo degli appuntamenti? Indipendentemente dalle vostre intenzioni - un'avventura, una relazione occasionale, un impegno a lungo termine - avete un qualche tipo di obiettivo, e conoscere l'altra parte può avvicinarvi a quell'obiettivo.

Sexy ma non sessuale: qual è la differenza e come rimanere di classe

Per alcune persone, la ricerca del sexy significa "fare sesso", ma essere sexy ed essere sessuali non sono la stessa cosa: si può essere sexy, irradiare sicurezza e risultare attraenti anche senza essere per forza sessuali.

Quando qualcuno ci chiede di essere sexy, pensiamo subito a mettere a nudo il petto, a mostrare la pelle o a sfoggiare un sorriso lascivo.

A differenza di altre virtù come la gentilezza o l'onestà, la sensualità è difficile da rappresentare solo attraverso le azioni.

Per non parlare del fatto che l'attrazione è fluida, il che significa che non esiste un unico modo di apparire sexy da una persona all'altra.

Senza un modo facile e universale per rappresentare la sensualità, è più facile ricorrere a spunti visivi che sono arrivati a rappresentare la sensualità.

Di conseguenza, quando si parla di sexy, non si pensa a tratti della personalità, ma a caratteristiche fisiche che fare qualcuno di sexy.

Distinguere il sexy dal sessuale è fondamentale in un mondo sempre più sessualizzato.

Dobbiamo capire che la sensualità è uno stato d'animo, un tratto della personalità che deriva dalla fiducia e dalla sicurezza.

Voler essere sexy non significa necessariamente desiderare attenzioni sessuali, ma solo voler essere una versione più ideale di se stessi.

Una volta capito questo, è più facile accettare che la sensualità non è maliziosa.

Diventa più facile volersi presentare sotto una luce migliore, senza preoccuparsi del compromesso morale.

In fin dei conti, non è necessario essere perfetti a Hollywood per essere sexy; basta essere una versione idealizzata di se stessi.