Wy wolle allegear sexy wêze, mar hoe dogge jo it krekt?

Betsjut it deistich oeren yn 'e gym trochbringe en neat oars as salade ite, of is der mear oan?

D'r binne ûntelbere minsken mei geweldige lichems dy't d'r binne, mar hawwe gjin seksualiteit dan hoe't se der útsjen yn in bikini.

De minsklike geast is in yngewikkeld ding, en om te witten hoe't jo it ynskeakelje, fereasket it begripen fan alle komponinten dy't "sexy" útmeitsje.

Sexiness en algemiene attraksje giet oer safolle mear dan allinich hoe't jo derút sjogge sûnder jo klean.

It giet om lok en opwining; wurden fan in oare persoan syn objekt fan winsk, en meitsje immen wol dy, yntym en djip.

Yn dit artikel beprate wy alles oer seksberop en attraksje, fan har psychologyske oant har gedrachsaspekten, en hoe't jo jo seksualiteit kinne ferbetterje, sawol op lange termyn as op jo heul folgjende datum.

Wat makket jo sexy: de 3 fitale eleminten fan attraksje

Oft jo besykje jo folgjende datum te skoaren, of gewoan better oer josels wolle fiele yn 't algemien , Jo kinne jo ôffreegje - wat makket in persoan sexy?

Sexiness of attraksje is in yngewikkeld ding; do silst nea wêze folslein oantreklik foar eltse persoan dy't moetet dy.

Mar d'r binne wat fûnemintele, objektive kwaliteiten dy't jo seksappeal kinne ferheegje nei in bepaald nivo mei sawat elkenien.

Wylst leafde endatum betsjut net dat jo moatte it plannen fan jo brulloft. Jo wolle dat se jo misse en sa folle nei jo langstme as jo miskien nei har langstme

3) Jo wearde

Oan 'e ein fan' e dei draait jo nivo fan seksualiteit om 'e waarnommen wearde dy't oare minsken yn jo sjogge, as in kombinaasje fan al jo kwaliteiten en de manier wêrop jo dy kwaliteiten presintearje.

Wearde betsjut selsrespekt, en selsrespekt betsjut weardichheid - de weardichheid, selsrespekt en persoanlike wearde om foar josels te soargjen, josels as persoan te groeien en in positive ynfloed te wêzen foar degenen om jo hinne .

Tips:

– Likelikheid. Lit jo potensjele partner sjen dat jo in aardige persoan binne, en dat jo de sosjale genede hawwe om in posityf diel te wêzen fan 'e wrâld om jo hinne

- Self-care. Jo wurdearje jo beheinde tiid op dizze ierde mear as wat dan ek, en begripe it belang fan it fersoargjen fan josels, fysyk, geastlik en psychologysk

- Stabiliteit. Finansjele stabiliteit, mentale stabiliteit, fysike stabiliteit. D'r is neat oantrekliker dan ien dy't jo rots kin wêze en jo helpt om josels heger te drukken as ea earder

4 Universele manieren om oantrekliker te sjen

Wylst oantrekliker wurde wol wat persoanlike transformaasjes meibringt, suggerearje stúdzjes dat oantreklikens safolle fan in sosjaal ferskynsel kin wêze as it in persoanlik is.foarkar.

Lykas in protte fan minsklik gedrach, docht bliken dat attraksje kin wurde hacked basearre op algemiene foarkarren dy't min of mear universele binne.

Wolle jo in fluchtoets nimme om oantreklik te wêzen? Hjirûnder binne fjouwer ynteressante stúdzjes dy't jo kinne helpe jo oantreklikens te ferheegjen, tank oan minsklike psychology.

1) Bliuw yn jo baan

Ien foolproof manier om oantreklik te wêzen is om te besykjen dejingen te lûken dy't om deselde "kompetysje" binne lykas dy.

In stúdzje observearre 60 heteroseksuele manlike en 60 heteroseksuele froulike brûkers en har gedrach yn in online datingsite.

De wittenskippers fûnen dat persoanen dy't minsken sochten dy't sawat deselde oantreklikens wiene as har (lykas beoardiele troch ûnôfhinklike waarnimmers) mear súkses fûnen as dyjingen dy't heul oantreklike minsken efterfolgen.

It is net echt yngewikkelde wittenskip: as jo josels opstelle tsjin heul oantreklike minsken, hawwe jo oare heul oantreklike persoanen dy't konkurrearje om har oandacht.

Bliuw "yn jo baan" elimineert ûnearlike konkurrinsje en jout jo in fjochtskâns tsjin oare perspektiven.

2) Pas op foar jo burd

"De maklikste manier troch it hert fan in famke is troch it burd fan in keardel" klinkt miskien as in cheesy line, mar in stúdzje suggerearret dat d'r in korrelaasje tusken in keardel syn burd lingte en syn oantreklikens.

351 heteroseksuele froulju waarden frege om 177 te beoardieljenheteroseksuele manlju mei ferskillende burdlengten: skjin skeard ljocht stoppel, medium stoppel, en fol burd.

Froulju beoardiele manlju mei middelgrutte stoppels as it meast oantreklik.

Wittenskippers suggerearje dat, om't gesichthier folwoeksenheid en manlikheid oanjout, wylst ek agresje fertsjintwurdiget, in lykwicht tusken skjin skeard en fol burd oantrekliker bliek foar froulju.

3) In húsdier besit

Ea minsken mei húsdieren as oantreklik beskôge? It docht bliken dat jo net de iennichste binne.

In stúdzje fûn dat manlju dy't húsdieren hienen, sels dejingen dy't profilearre wurde as potinsjele cheaters en misbrûkers, de neiging hawwe heger te rangearjen as oare jonges.

Sels yn ferliking mei ferantwurde soarten mei hûnen, diene de minne jongestypen mei har eigen húsdieren it better dan de konkurrinsje.

Wittenskippers suggerearje dat it besit fan in húsdier ferantwurdlikens sinjalearret en de mooglikheid om lange termyn ferplichtingen te meitsjen, nettsjinsteande de yndividuele natuer fan in persoan.

4) Krij in hântekeningsgeur

Op dit punt witte jo al dat fertrouwen de kaai is. As it docht bliken, is d'r in manier om dat ek te hacken.

In stúdzje mei manlike en froulike undergraduates fûn dat minsken dy't geurende deodorant droegen har selsbetrouwen en oantrekliker fielden dan minsken dy't dat net dogge.

Wat noch nijsgjirriger is, is dat doe't in oare groep waard frege om dizze persoanen te beoardieljen, minsken dy't de geurende deodorant droegen (fersus dyjingen dy't droegeneat unscented) waarden oantrekliker rangearre, ek al koene de dielnimmers se net rûke.

It docht bliken dat it spuiten fan in bytsje Keulen jo better fiele kin oer josels, wat kin stimulearje om selsbetrouwen en oantrekliker gedrach te sjen.

Froulju vs manlju: wat fine wy ​​oantreklik

As d'r ien ding is dy't dizze stúdzjes bewize, is it dat manlju en froulju dingen hawwe dy't se fine algemien oantreklik.

En hoewol it wier is dat attraksje ferskilt ôfhinklik fan persoanlike smaak, binne d'r dingen dy't beide seksen natuerlik nei sille neigean.

Dizze omfetsje:

FYSYKE TRAITS

PERSOONLIKE TRAITEN

It kennen fan dizze fûnemintele trekken dy't wy oantreklik fine, is op gjin inkelde manier in garânsje dat jo de seksyste persoan yn libben sille wurde.

Dizze dingen binne mear fan ferwachtings dy't minsken hawwe fan it tsjinoerstelde geslacht - in soarte fan liedend prinsipe by it navigearjen fan 'e wrâld fan dating en attraksje.

En hoewol dit wier is foar de measte minsken, is d'r gjin reden wêrom't jo net boppe en fierder kinne gean by it meitsjen fan jo eigen merk fan sexy.

Op in date gean? Tips en trúks om no seksier te wêzen

1) Meitsje eachkontakt

Oogkontakt is de maklikste manier om projekt fertrouwen. As jo ​​​​de blik fan ien hâlde, kinne jo in yntimere ferbining meitsje tusken jo twa.

It bêste diel is, elkenien kin dit ôfhelje en folle oantrekliker útkomme.

Nochris, fertrouwen is de kaai foar alles, en net elke kear nei jo tillefoan sjen as jo de mûle iepenje is perfoarst in plus.

2) Lit se riede

Hoewol it goed is om se krekt genôch yn te litten om te witten oer jo persoanlikheid, moatte jo bewust wat details ferlitte foar har om út te finen . It is it konversaasje-ekwivalint fan "kom hjir".

Minsken riede litte is mear dan gewoan mysterieus wêze. De minút dyn datum lei harren eagen op dy, se nei alle gedachten al hawwe in yndruk fan wa't jo miskien wêze.

Wês net transparant en iepenbierje alles oerdysels op de earste datum. Bewarje guon fan 'e details foar de folgjende kear; dit moat it kennen-jo-diel des te spannender meitsje.

3) Wês dynamysk

Njonken eachkontakt binne d'r oare oanwizings foar lichemstaal dy't jo kinne oannimme om seksier te wurden.

Ynstee fan op jo stoel te sitten en de hiele nacht nei jo datum te stoarjen, brûk dan hânbestjoeren, gesichtsútdrukkingen en ferskate stimyntonaasjes yn jo foardiel.

Oft jo gewoan in drankje krije of in ferhaal fertelle, it is altyd in goed idee om dynamysk en iepen te wêzen as jo ynteraksje mei jo date.

Smile mei dyn eagen. Raak se op it skouder (as se der goed mei binne). Brûk jo hannen om in punt te meitsjen. In dynamyske oanwêzigens hawwe makket jo autentiker, selsbetrouwen en dêrom memorabeler te sjen.

4) Meidwaan oan jo ynteresses

It besprekken fan jo ynteresses, hoe ûndúdlik se ek binne, is altyd in folle bettere opsje dan in petearspons te wêzen.

Goed útsjen foar de datum is mar it tip fan 'e iisberch; wat eins telt is sjen litte mei in noflike persoanlikheid.

Prate oer jo ynteresses is in feilige manier om it goed te hawwen, om't it: a) jo in protte jout om oer te praten; b) makket dat jo hertstochtlik en saakkundich sjogge oer wat; c) lit jo ûntspanne tidens de date troch te praten oer wat binnen jo komfortensône.

5) KomTariede

Yn 'e tiid fan sosjale media is it ûnmooglik om ûnynforme te wêzen.

Sjoch op syn minst jo datum op foardat jo ferskine. Ynstee fan te besykjen om tûke dingen op it plak te betinken, kinne jo jo fan tefoaren tariede en in blik krije op har persoanlikheid fia Facebook, Instagram of Twitter.

Ja, it is klinkt miskien in bytsje ticht by in baanpetear, mar is dat net wat datums oer? Gjin saak wat dyn bedoelingen - in fling, in casual relaasje, in lange-termyn ynset - jo hawwe in soarte fan doel, en witten oer de oare partij kin bringe jo tichter by dat doel.

Seksy mar net seksueel: wat is it ferskil, en hoe klassyk te bliuwen

Foar guon minsken betsjut it stribjen nei sexy "útsette". Mar seksy wêze en seksueel wêze binne net ien en itselde ding. Jo kinne noch altyd sexy wêze, fertrouwen útstrielje en oantreklik oerkomme sûnder seksueel te wêzen.

As immen ús freget om sexy te wêzen, tinke wy daliks oan om ús boarst te bleatsjen, wat hûd sjen te litten, of in ûnsjogge glimke op te setten.

Foar it grutste part is it dreech om seksy te visualisearjen. Yn tsjinstelling ta oare deugden lykas freonlikens of earlikens, is seksualiteit dreech te fertsjintwurdigjen troch aksjes allinich.

Net te hawwen oer dat attraksje floeiend is, wat betsjuttet dat d'r gjin ien manier is om sexy te ferskinen fan de iene persoan nei de oare.

Sûnder in maklike, universele manier om seksualiteit te fertsjintwurdigjen, is itmakliker te kearen nei fisuele oanwizings dy't seksiness binne kommen te fertsjintwurdigjen.

As gefolch, as immen seksy neamt, tinke wy net oan persoanlikheidskenmerken, mar fysike eigenskippen dy't immen sexy meitsje.

It ûnderskieden fan seksy fan seksueel is krúsjaal yn in wrâld dy't mear seksualisearre wurdt.

Wy moatte begripe dat seksualiteit in steat fan wêzen is, in persoanlikheidskenmerk dat resultaat is fan fertrouwen en feiligens.

Sexy wolle wêze betsjut net needsaaklik dat jo seksueel omtinken wolle - it betsjut gewoan dat jo in mear ideale ferzje fan josels wolle wêze.

As jo ​​dit ienris realisearje, is it makliker te akseptearjen dat seksy net kwea-aardich is.

It wurdt makliker om josels yn in better ljocht te presintearjen, sûnder soargen te meitsjen oer morele kompromissen.

Oan 'e ein fan' e dei hoege jo net Hollywood-perfekt te wêzen om sexy te wêzen; jo moatte gewoan in idealisearre ferzje fan josels wêze.

Dus wat makket attraksje út? D'r binne trije fitale eleminten of beammen fan attraksje, en dit binne:

• Fysike oantreklikens
• Mentale en gedrachske oantreklikens
• Psychologyske oantreklikens

Wy geane yn elke beam fan attraksje hjirûnder, en wat jo nedich hawwe om jo fysike, mentale en gedrachs- en psychologyske berop te fergrutsjen foar dy om dy hinne.

Metoade 1: Fysike oantreklikens

Fysike oantreklikens is it meast foar de hân lizzende elemint fan seksy wêze - de fisuele berop, it uterlik, en dat momint "Wow" dat jo minsken kinne fiele mei krekt de manier wêrop jo sjogge.

Wylst uterlik in maklike manier is om fuortendaliks de oandacht fan immen te lûken, tink derom dat it net altyd it wichtichste elemint fan attraksje is, ôfhinklik fan it type relaasje of ynteraksje dy't jo sykje mei de persoan dy't jo binne oantreklik.

Koarte termyn, casual en eksklusyf seksuele relaasjes betrouwe it meast op fysike attraksje by it bepalen fan de seksualiteit fan in potinsjele partner.

Mar dat betsjut net dat jo jo fysike uterlik op 'e kant falle moatte litte gewoan om't jo wat serieus sykje.

Fysikeoantreklikens is altyd wichtich yn elke relaasje, om't wat nivo fan opwining en yntimiteit altyd moat wurde behâlden.

Aspekten fan fysike oantreklikens:

1) Jo fitness

It fersoargjen fan jo lichem is in wêzentlik ûnderdiel fan wêzen fysyk oantreklik. Net allinich wurde minsken oanlutsen troch dyjingen dy't goed sjogge en goed fiele, mar wy wurde ek oanlutsen troch dyjingen dy't harsels genôch wurdearje om te soargjen foar har fysike uterlik.

Tips:

• Regelmjittich traine
• Eat sûn iten
• Begryp wat it bêste is foar jo lichem

2) Jo Fashion Sense

Tefolle minsken krûpe by de gedachte om har moadegefoel te ferbetterjen, benammen manlju. Mar moadegefoel betsjuttet net dat jo hiele kast op 'e kop draaie.

It betsjut gewoan dat jo witte wat jo goed útsjocht, en genôch soarchje oer jo uterlik om jo bêste te sjen.

Nimmen wol date mei in keardel dy't tinkt dat grafyske t-shirts en cargo-shorts passend binne elke dei fan 'e wike, om't it lit sjen dat jo net skele oer jo wearde, wat reflektearret op elkenien dy't út is mei dy.

Tips:

• Mix en kombinearje jo klean
• Freegje oaren om help - freonen en famylje dy't mear styl hawwe, as jo nedich binne stylhelp
• Sykje jo bêste uterlik en wurkje it

3) Jo persoanlike fersoarging

Fersoarging is sûn, fluch, endocht wûnders foar jo uterlik, mar net elkenien liket it te dwaan. It binne de lytse dingen dy't optelle om in persoan fysyk sexy en oantreklik te meitsjen.

Is dyn hier moai? Binne jo nagels ôfsnien? Binne jo klean skjin? Is jo lichem hier ûnderhâlden?

Wy hawwe net allegear it lichem fan in catwalkmodel, mar dat betsjut net dat wy net allegear ús bêst kinne besykje. Krekt besykje is genôch om immen krekt dat folle mear sexier.

Tips:

• Underhâlde, ûnderhâlde, ûnderhâlde - josels ienris earste datum fersoargje, mar nea wer is net geweldich
• Doch it foar josels, net foar immen oars - fersoarging giet oer it respektearjen fan josels, net oer it yndruk meitsje fan immen oars
• Freegje jo freonen om twadde mieningen; wat moat dien wurde om jo persoanlike fersoarging te ferbetterjen

Metoade 2: Mentale en gedrachsoantreklikens

Wylst fysike oantreklikens is wichtich om de oandacht fan minsken te fangen, jo hawwe wat djipper yn josels nedich om dy oandacht te hâlden. En dit is wêr't jo geast en gedrach binnenkomme.

Yntelliginsje is absolút oantreklik, nettsjinsteande wa't jo besykje te lûken.

Fansels giet dit oant in bepaald punt - de hoemannichte seksualiteit dy't wy taskriuwe oan yntelliginsje hâldt net foar ûnbepaalde tiid troch.

Yn 't algemien giet it om bewizen dat d'r mear by jo is dan it each liket.

As jo ​​in unykynteresse of hobby, it kin jo apart meitsje, wêrtroch minsken jo sjogge yn in ljocht dat se oars net hawwe.

En fansels, jo gedrach. De manier wêrop jo josels hâlde, as jo allinich binne en as jo mei oare minsken binne.

Partikulieren binne altyd op syk nei potinsjele partners dy't se kinne bewûnderje, en wat is mear te bewûnderjen as ien dy't folsleine kontrôle oer him of harsels hat?

Aspekten fan mentale en gedrachske oantreklikens:

1) Jo fertrouwen

Betrouwen is alles. De manier wêrop jo josels en de wrâld om jo hinne sjogge begjint yn jo geast, en it nivo fan fertrouwen dat jo hawwe bepaalt de manier wêrop jo hannelje, gedrage en sels tinke. De manier wêrop jo rinne, de manier wêrop jo oerienkomme mei de blikken fan minsken, de manier wêrop jo prate en wêr't jo oer prate.

It kin maklik wêze om fertrouwen te betize mei boisterousness, volume, of arrogânsje. Mar fertrouwen is net ien fan dy dingen.

Sexy fertrouwen is in selsfersekering yn josels om te wêzen wa't jo binne, en net te hurd besykje wat oars te wêzen. It betsjut ek te witten wannear't te sizzen dat jo ferkeard binne, en de manier wêrop jo it dogge.

Tips:

• Oefening makket perfekt. Betrouwen is net wat wy allegear berne binne, mar it is altyd wat jo kinne traine. Learje josels elke dei selsbetrouwen te omearmje
• Wês aardich foar josels. Wylst it goed is om earlik te wêzen mei josels en jo eigen gebreken oan te wizen, betsjut fertrouwende fersekering hawwe om freonlik genôch foar josels te wêzen oant jo dizze gebreken kinne oplosse
• Wês balsy. Wês net bang om in bytsje oerboard te gean op jo fertrouwen. Meitsje in grapke en doar in bytsje oan, en lit minsken sjen dat jo net ien binne dy't weromhâlde sil

2) Jo yntelliginsje

Jo geast is in kostber ding, en it ferbetterjen fan jo mentale kapasiteit en mentale skerpte is in kwaliteit dy't in protte minsken seksy fine.

De dagen fan minsken dy't delsjogge op boekwjirms binne foarby (en as se dat net binne, wolle jo dan echt mei ien wêze dy't yntelliginsje net sexy fynt?); dizze dagen, it is alles oer in set dysels út as de perfekte, folsleine pakket.

Lit minsken sjen dat jo ynteresses hawwe, dat jo graach nije dingen leare.

Ferkenne dielen fan 'e wrâld dy't neat te krijen hawwe mei sexiness of romantyk of dating, en it sil jo potensjele partners sjen litte dat jo ien binne dy't folle djipper is dan se realisearje.

Yntelliginsje komt oer it algemien mei passy, ​​en dy passy werjaan foar de wrâld om te sjen is altyd sexy.

Tips:

• Fyn jo wiere ynteresses. It is net oer it hawwen fan in 150 IQ; it giet oer it hawwen fan unike ynteresses dy't jo persoanlikheid en praatpunten ferdjipje
• Set de tiid yn. Ferbetterje josels as persoan holistysk troch de tiid en enerzjy yn te stekken om jo ynteresses en feardigens te ferbetterjen
• Wês nijsgjirrich . Seksberop betsjut opwining, en opwining betsjut it hawwen fan in partner dy't altyd nijsgjirrich is nei nije en ûngewoane dingen. Jo wolle net âld, kreupel en saai wêze foar jo earste wite hier

3) Jo sosjaal gedrach

In miks tusken yntelliginsje en persoanlikheid , Jo sosjaal gedrach is ien fan 'e bepalende faktoaren dy't jo seks berop en algemiene oantreklikens makket.

Minsken binne altyd op syk nei partners dy't se har kinne foarstelle dat se njonken steane. Wy wolle minsken dy't de sosjale genede en skerpens hawwe om sûnder in protte drokte troch it libben te navigearjen.

Wy wolle partners dy't wy kinne bewûnderje, dy't ús sille ynspirearje om bettere ferzjes fan ússels te wurden, en d'r is gjin bettere manier om dat sjen te litten dan troch te sjen hoefolle oare minsken jo leuk fine en by jo wolle wêze.

Tips:

• Smile en moetsje de eagen fan minsken. Lit oaren net sjen dat jo bang binne foar har; lit har sjen dat jo diel fan har binne
• Dûnsje mei it petear. Jo moatte de bravado hawwe om mei it petear te rollen, en de dimmenens om werom te lûken as it nedich is
• Wês aardich en respektfol. Makket net út mei wa't jo te krijen hawwe, elkenien kin freonlikens en respekt bewûnderje. Nimmen wol mei in persoan wêze dy't basismanieren net wurdearje

Metoade 3: Psychologyske oantreklikens

In grut part fan seks berop spilet it spultsje, en wit hoe't jo it goed dwaan. Attraksjeen sexiness belûke de tango tusken twa partners, en ien misstep kin wêze it ferskil tusken falle yn 'e freon sône, en wêzen it folgjende objekt fan harren begearten.

Dus wat betsjut dit?

Psychologyske oantreklikens is foar in part bewust en foar in part ûnderbewust, en wurket op nivo's dy't wy net altyd werkenne.

Leafde, seksualiteit en attraksje kinne net altyd opdield wurde yn rasjonele, ienfâldige fergelikingen; der moat in elemint fan it ûnferwachte wêze, en wat dit ûnferwachte "is" kin feroarje fan pear nei pear.

Mar op syn meast fûnemintele nivo betsjuttet it psychologysk oanlûken fan minsken josels te definiearjen as in objekt fan wearde yn har eagen.

Harren bewize dat jo ien binne dy't net allinich har tiid wurdich is, mar ien dy't se har tiid yn wolle. It is in machtsspul op 'e meast yntime nivo's.

Aspekten fan psychologyske oantreklikens:

1) Jo lichemstaal

Der is in ton fan net-ferbale kommunikaasje dy't op 'e ûnderbewuste nivo's bart, oft jo it werkenne of net, en it measte út dizze non-ferbale lichemstaal te meitsjen is in maklike manier om de belangstelling fan ien te befeiligjen.

Gewoan troch it oanreitsjen fan it lichem fan in persoan, kinne jo de ideeën plantsje om yntime mei har te wêzen en freonlikens en akseptaasje te fergrutsjen.

Tips:

• Raak de persoan oan dy't jo wolle lûke. Miskienoanreitsje se op 'e pols of de earm, of op' e skouder sûnder dat der griezelig oer is. Iepenje har geast foar it idee om fysyk te wêzen mei jo
• Wês iepen. Slút josels net ôf, lykas jo earms of skonken oerstekke
• Leun nei harren ta, mar net te folle

2) Jo tempo

Tempo is iets dat wy assosjearje mei muzyk of sport, dus wat betsjuttet it yn termen fan seksualiteit?

As wy prate oer tempo, ferwize wy nei de snelheid en it taryf wêrop jo josels iepenbierje oan jo potensjele partner of datum.

Unthâld: dating en it meitsjen fan in aura fan attraksje is alles oer it spieljen fan it spultsje, en ien diel fan dat spultsje hâldt se dat se mear wolle.

Jo wolle jo hiele libbensferhaal net fertelle op jo earste date, of litte se elke flater en ûnoantreklike kwaliteit sjen litte dy't jo hawwe, yn 'e hope om se mei jo earlikens te befrijen.

Besibbe ferhalen fan Hackspirit:

It is goed om earlik te wêzen, mar besykje it in bytsje te fertrage. Lit se jo, bytsje by bytsje, ferwurkje, sadat se jo stadichoan priuwe kinne as in moaie wyn, net in shot fan wodka om werom te smiten by it lûkje.

Tips:

• Freegje oer har by elke gelegenheid, jou se de tiid om te dielen ynstee fan alle minuten te slaan
• Don' t te eang wêze. Over-eagerness is allinnich cute yn hûnen, mar yn minsken, it kin soms in put-off
• Nim it stadich. Krekt om't jo in geweldich hiene