Vi vill alla vara sexiga, men hur exakt gör man det?

Betyder det att du måste tillbringa timmar varje dag på gymmet och äta bara sallad, eller är det mer än så?

Det finns otaliga människor med fantastiska kroppar men som inte har någon sexighet utöver hur de ser ut i en bikini.

Det mänskliga sinnet är en komplicerad sak, och för att veta hur man sätter igång det måste man förstå alla de komponenter som utgör "sexig".

Sexighet och allmän attraktionskraft handlar om så mycket mer än hur du ser ut utan kläder.

Det handlar om lockelse och spänning, att bli en annan persons objekt för begär och att få någon att vilja ha dig, intimt och djupt.

I den här artikeln diskuterar vi allt om sex appeal och attraktion, från psykologiska till beteendemässiga aspekter, och hur du kan förbättra din sexighet, både på lång sikt och på nästa dejt.

Det som gör dig sexig: De 3 viktigaste faktorerna för attraktionskraft

Oavsett om du försöker få en dejt eller om du bara vill må bättre om dig själv i allmänhet, kanske du undrar vad som gör en person sexig?

Sexighet eller attraktion är en komplicerad sak; du kommer aldrig att vara helt attraktiv för alla personer som möter dig.

Men det finns några grundläggande, objektiva egenskaper som kan öka din sexattraktivitet till en viss nivå hos nästan alla.

Kärlek och absolut attraktion är definitivt subjektiva känslor, men det finns ett visst mått av ytlig sexighet som du kan trigga igång hos nästan vem som helst, så länge du har de rätta förutsättningarna.

Så vad är det som skapar attraktion? Det finns tre viktiga element eller träd för attraktion, och dessa är:

• Fysisk attraktionskraft
• Mental och beteendemässig attraktionskraft
• Psykologisk attraktionskraft

Vi går in på varje träd för attraktion nedan och vad du behöver för att öka din fysiska, mentala, beteendemässiga och psykologiska attraktionskraft hos din omgivning.

Metod 1: Fysisk attraktionskraft

Fysisk attraktionskraft är det mest uppenbara elementet i att vara sexig - den visuella attraktionen, utseendet och den där omedelbara "Wow"-känslan som du kan få folk att känna bara genom ditt utseende.

Även om utseendet är ett enkelt sätt att omedelbart dra till sig någons uppmärksamhet, är det inte alltid den viktigaste faktorn för attraktion, beroende på vilken typ av relation eller interaktion du vill ha med personen du attraherar.

Kortsiktiga, tillfälliga och uteslutande sexuella relationer bygger mest på fysisk attraktion för att avgöra om en potentiell partner är sexig.

Men det betyder inte att du ska låta ditt fysiska utseende falla i glömska bara för att du är ute efter något seriöst.

Fysisk attraktionskraft är alltid viktig i ett förhållande, eftersom en viss nivå av spänning och intimitet alltid måste upprätthållas.

Aspekter av fysisk attraktivitet:

1) Din kondition

Att ta hand om sin kropp är en viktig del av att vara fysiskt attraktiv. Vi attraheras inte bara av dem som ser bra ut och mår bra, utan också av dem som värdesätter sig själva tillräckligt mycket för att ta hand om sitt fysiska utseende.

Tips:

• Träna regelbundet
• Äta hälsosamma måltider
• Förstå vad som är bäst för din kropp

2) Din modekänsla

Alltför många människor, särskilt män, drar sig för att förbättra sin modekänsla. Men modekänsla innebär inte att du måste vända upp och ner på hela din garderob.

Det betyder bara att du vet vad som passar dig och att du bryr dig tillräckligt mycket om ditt utseende för att se så bra ut som möjligt.

Ingen vill dejta en kille som tycker att grafiska t-shirts och cargo shorts är lämpliga varje dag i veckan, eftersom det visar att du inte bryr dig om ditt värde, vilket återspeglas på alla som är ute med dig.

Tips:

• Blanda och matcha dina kläder
• Be andra om hjälp - vänner och familj som har mer stil, om du behöver hjälp med stilen.
• Ta reda på din bästa look och arbeta med den

3) Din personliga skötsel

Det är hälsosamt, snabbt och gör underverk för ditt utseende, men inte alla verkar göra det. Det är de små sakerna som tillsammans gör en person fysiskt sexig och attraktiv.

Är ditt hår snyggt? Är dina naglar klippta? Är dina kläder rena? Är ditt kroppshår välskött?

Vi har inte alla en kropp som en catwalkmodell, men det betyder inte att vi inte kan göra vårt bästa. Det räcker med att försöka för att göra någon så mycket mer sexig som möjligt.

Tips:

• Underhåll, underhåll, underhåll - det är inte bra att du sköter dig själv en gång på första dejten men aldrig mer.
• Gör det för din egen skull, inte för någon annans skull - att vara snygg handlar om att respektera dig själv, inte om att imponera på någon annan.
• Be dina vänner om en andra åsikt om vad som behöver göras för att förbättra din personliga hygien.

Metod 2: Mental och beteendemässig attraktionskraft

Även om fysisk attraktionskraft är viktig för att fånga människors uppmärksamhet behöver du något djupare inom dig själv för att behålla den uppmärksamheten. Och det är här som ditt sinne och ditt beteende kommer in i bilden.

Intelligens är absolut attraktivt, oavsett vem du försöker attrahera.

Naturligtvis gäller detta upp till en viss punkt - mängden sexighet som vi tillskriver intelligens kan inte fortsätta i all oändlighet.

I allmänhet handlar det om att bevisa att du är mer än vad som syns på ytan.

Om du har ett unikt intresse eller en unik hobby kan det skilja dig från andra och få människor att se dig i ett ljus som de annars inte skulle ha sett.

Och naturligtvis ditt beteende, hur du håller dig själv, både när du är ensam och när du är tillsammans med andra människor.

Människor letar alltid efter potentiella partners som de kan beundra, och vad är mer beundransvärt än någon som har full kontroll över sig själv?

Aspekter av mental och beteendemässig attraktionskraft:

1) Ditt självförtroende

Självförtroende är allt. Hur du uppfattar dig själv och din omvärld börjar i ditt sinne, och nivån av självförtroende avgör hur du agerar, beter dig och till och med tänker. Hur du går, hur du möter människors blickar, hur du pratar och vad du pratar om.

Det kan vara lätt att förväxla självförtroende med högljuddhet, volym eller arrogans, men självförtroende är inget av detta.

Sexigt självförtroende är en självsäkerhet i dig själv att vara den du är och att inte försöka vara något annat. Det innebär också att veta när du ska säga att du har fel och hur du gör det.

Tips:

• Övning ger färdighet. Självförtroende är inget vi föds med, men det är alltid något du kan träna upp. Lär dig själv att omfamna självförtroende varje dag.
• Var snäll mot dig själv: Även om det är okej att vara ärlig mot dig själv och peka på dina egna brister, innebär självförtroende att du har förmågan att vara snäll mot dig själv tills du kan åtgärda dessa brister.
• Var modig: Var inte rädd för att gå lite för långt i ditt självförtroende. Skämta och våga lite, och visa människor att du inte är någon som håller dig tillbaka.

2) Din intelligens

Ditt sinne är en värdefull sak, och att förbättra din mentala kapacitet och mentala skärpa är en egenskap som många tycker är sexig.

Dagarna då folk såg ner på bokmaskar är över (och om de inte gör det, vill du verkligen vara med någon som inte tycker att intelligens är sexigt?); numera handlar det om att framställa dig själv som det perfekta, kompletta paketet.

Visa att du har intressen, att du gillar att lära dig nya saker.

Utforska delar av världen som inte har något att göra med sexighet, romantik eller dejting, och det kommer att visa dina potentiella partners att du är en person som är mycket djupare än de tror.

Intelligens kommer i allmänhet med passion, och att visa upp den passionen för världen är alltid sexigt.

Tips:

• Hitta dina verkliga intressen. Det handlar inte om att ha en IQ på 150, utan om att ha unika intressen som fördjupar din personlighet och dina argument.
• Lägg ner tid: Förbättra dig själv som person på ett holistiskt sätt genom att lägga ner tid och energi på att förbättra dina intressen och färdigheter.
• Var nyfiken. Sex appeal innebär spänning, och spänning innebär att ha en partner som alltid är nyfiken på nya och ovanliga saker. Du vill inte vara gammal, lam och tråkig innan ditt första vita hår.

3) Ditt sociala beteende

Ditt sociala beteende är en blandning av intelligens och personlighet och är en av de faktorer som definierar din sex appeal och allmänna attraktionskraft.

Människor är alltid på jakt efter partners som de kan tänka sig att stå bredvid. Vi vill ha människor som har social elegans och skicklighet för att navigera genom livet utan större krångel.

Vi vill ha partners som vi kan beundra, som inspirerar oss att bli bättre versioner av oss själva, och det finns inget bättre sätt att visa det än genom att visa hur mycket andra människor gillar dig och vill vara med dig.

Tips:

• Le och möt människors ögon. Visa inte att du är rädd för andra, utan att du är en del av dem.
• Dansa med samtalet: Du måste ha modet att följa med i samtalet och ödmjukheten att dra dig tillbaka när det behövs.
• Var snäll och respektfull. Oavsett vem du har att göra med kan alla beundra snällhet och respekt. Ingen vill vara tillsammans med en person som inte värdesätter grundläggande uppförande.

Metod 3: Psykologisk attraktionskraft

En stor del av sex appeal är att spela spelet och veta hur man gör det på rätt sätt. Attraktion och sexighet innebär tango mellan två partners, och ett felsteg kan vara skillnaden mellan att hamna i vänskapszonen och att bli nästa objekt för deras önskningar.

Vad innebär detta?

Psykologisk attraktionskraft är delvis medveten och delvis omedveten och verkar på nivåer som vi inte alltid känner igen.

Kärlek, sexighet och attraktion kan inte alltid brytas ner i rationella, enkla ekvationer; det måste finnas ett inslag av oväntat, och vad detta oväntade "är" kan förändras från par till par.

Men på den mest grundläggande nivån innebär psykologisk attraktion att man definierar sig själv som ett objekt av värde i deras ögon.

Bevisa för dem att du är en person som inte bara är värd deras tid, utan också en person som de vill lägga sin tid på. Det är ett maktspel på de mest intima nivåerna.

Aspekter av psykologisk attraktionskraft:

1) Ditt kroppsspråk

Det pågår en mängd icke-verbal kommunikation på undermedvetna nivåer, vare sig du känner till det eller inte, och att utnyttja detta icke-verbalspråkliga kroppsspråk på bästa sätt är ett enkelt sätt att säkra någons intresse.

Bara genom att röra vid en människas kropp kan du plantera idéer om att bli mer intim med henne eller honom och öka vänligheten och acceptansen.

Tips:

• Rör vid personen du vill locka till dig. Rör vid handleden, armen eller axeln utan att vara läskig. Öppna deras sinne för tanken på att vara fysisk med dig.
• Var öppen: Stäng inte av dig själv, till exempel genom att korsa armarna eller benen.
• Luta dig mot dem, men inte för mycket.

2) Ditt tempo

Tempo är något vi förknippar med musik eller sport, så vad betyder det när det gäller sexighet?

När vi talar om tempo menar vi hur snabbt och i vilken takt du visar dig för din potentiella partner eller dejt.

Kom ihåg: att dejta och skapa en aura av attraktion handlar om att spela spelet, och en del av det spelet är att få dem att vilja ha mer.

Du vill inte berätta hela din livshistoria på första dejten eller visa alla dina brister och oattraktiva egenskaper i hopp om att du ska locka dem med din ärlighet.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Det är okej att vara ärlig, men försök att ta det lite långsammare. Låt dem bearbeta dig, bit för bit, så att de kan smaka på dig långsamt som ett fint vin, inte som en vodka som ska kastas tillbaka i luckan.

Tips:

• Fråga om dem vid varje tillfälle och ge dem tid att dela med sig av sina erfarenheter i stället för att ta alla minuter i anspråk.
• Var inte för ivrig - överdriven iver är bara gulligt hos hundar, men hos människor kan det ibland vara avskräckande.
• Ta det lugnt: Bara för att ni hade en bra dejt betyder det inte att ni bör planera bröllopet. Du vill att de ska sakna dig och längta efter dig lika mycket som du kanske längtar efter dem.

3) Ditt värde

I slutändan handlar din sexighet om det värde som andra människor ser i dig, som en kombination av alla dina egenskaper och hur du presenterar dessa egenskaper.

Värde betyder självrespekt och självrespekt betyder värdighet - värdighet, självrespekt och personligt värde för att ta hand om dig själv, för att växa som person och för att ha ett positivt inflytande på din omgivning.

Tips:

- Sympati: Visa din potentiella partner att du är en sympatisk person och att du har de sociala egenskaper som krävs för att vara en positiv del av din omvärld.

- Självomsorg: Du värdesätter din begränsade tid på jorden mer än något annat och förstår vikten av att ta hand om dig själv, fysiskt, mentalt och psykologiskt.

- Stabilitet: Finansiell stabilitet, mental stabilitet, fysisk stabilitet - det finns inget mer attraktivt än någon som kan vara din klippa och hjälpa dig att höja dig själv högre än någonsin tidigare.

4 universella sätt att se mer attraktiv ut

Att bli mer attraktiv innebär vissa personliga förändringar, men studier visar att attraktivitet kan vara lika mycket ett socialt fenomen som en personlig preferens.

Precis som mycket annat mänskligt beteende visar det sig att attraktionskraft kan hackas utifrån generella preferenser som är mer eller mindre universella.

Vill du ta en genväg för att bli attraktiv? Nedan följer fyra intressanta studier som kan hjälpa dig att öka din attraktionskraft tack vare mänsklig psykologi.

1) Håll dig i din fil

Ett idiotsäkert sätt att vara attraktiv är att försöka locka till sig personer som är i samma "liga" som du.

I en studie observerades 60 heterosexuella manliga och 60 heterosexuella kvinnliga användare och deras beteende på en nätdejtingsajt.

Forskarna fann att personer som sökte efter personer som var ungefär lika attraktiva som de själva (enligt oberoende observatörer) hade större framgång än de som sökte efter mycket attraktiva personer.

Det är ingen komplicerad vetenskap: om du ställer dig mot mycket attraktiva personer har du andra mycket attraktiva personer som konkurrerar om deras uppmärksamhet.

Genom att vara "på din linje" eliminerar du illojal konkurrens och ger dig en chans att slåss mot andra potentiella kunder.

2) Akta dig för ditt skägg

"Den enklaste vägen in i en tjejs hjärta går genom en killes skägg" kanske låter som en fånig replik, men en studie visar att det finns ett samband mellan en killes skägglängd och hans attraktionskraft.

351 heterosexuella kvinnor ombads att bedöma 177 heterosexuella män med olika skägglängder: renrakad, lätt skäggstubb, medelhög skäggstubb och fullskägg.

Kvinnor ansåg att män med medelhöga skäggstubbar var mest attraktiva.

Forskarna menar att eftersom ansiktshår signalerar mognad och maskulinitet, samtidigt som det representerar aggressivitet, är en balans mellan rakt och helskägg mer attraktivt för kvinnor.

3) Äga ett husdjur

Har du någonsin ansett att människor med husdjur är attraktiva? Det visar sig att du inte är den enda.

En studie visade att män som ägde husdjur, till och med de som var potentiella fuskare och missbrukare, tenderade att rankas högre än andra killar.

Till och med jämfört med ansvarsfulla typer med hundar klarade sig bad boy-typerna med egna husdjur bättre än konkurrenterna.

Forskare menar att ett husdjur signalerar ansvarstagande och förmågan att göra långsiktiga åtaganden, oberoende av personens individuella natur.

4) Skaffa en signaturdoft

Vid det här laget vet du redan att självförtroende är nyckeln. Det visar sig att det finns ett sätt att hacka det också.

En studie med manliga och kvinnliga studenter visade att personer som använde doftande deodorant kände sig mer självsäkra och attraktiva än personer som inte gjorde det.

Det som är ännu mer intressant är att när en annan grupp ombads att bedöma dessa personer, rankades personer som bar den doftande deodoranten (jämfört med dem som bar något oparfymerat) som mer attraktiva, trots att deltagarna inte kunde känna lukten av dem.

Det visar sig att om du sprayar lite parfym kan du känna dig bättre själv, vilket kan uppmuntra dig att visa ett mer självsäkert och attraktivt beteende.

Kvinnor vs män: Vad tycker vi är attraktivt?

Om det är något som studierna visar är det att män och kvinnor har saker som de tycker är allmänt attraktiva.

Och även om det är sant att attraktionskraften varierar beroende på personlig smak finns det saker som båda könen naturligt dras till.

Dessa inkluderar:

FYSISKA EGENSKAPER

PERSONLIGHETSDRAG

Att känna till dessa grundläggande egenskaper som vi tycker är attraktiva är inte alls en garanti för att du blir den sexigaste personen i livet.

Dessa saker är snarare förväntningar som människor har på det motsatta könet - en slags vägledande princip när de navigerar i dejting- och attraktionsvärlden.

Och även om detta är sant för de flesta människor finns det ingen anledning till att du inte kan gå längre än så när du skapar ditt eget sexiga varumärke.

Ska du gå på dejt? Tips och tricks för att vara sexigare just nu

1) Få ögonkontakt

Ögonkontakt är det enklaste sättet att utstråla självförtroende. När du håller någons blick kan du skapa en mer intim kontakt mellan er två.

Det bästa är, någon kan göra detta och bli mycket mer attraktiv.

Återigen, självförtroende är nyckeln till allt, och att inte titta på telefonen varje gång du öppnar munnen är definitivt ett plus.

2) Låt dem gissa

Även om det är bra att låta dem få veta tillräckligt mycket om din personlighet, bör du medvetet lämna ut vissa detaljer så att de kan lista ut dem. Det är den konversationella motsvarigheten till "kom hit".

Att låta folk gissa är mer än att bara vara mystisk. I samma ögonblick som din dejt fick syn på dig har de förmodligen redan en uppfattning om vem du är.

Var inte öppen och avslöja allt om dig själv på den första dejten, utan spara några detaljer till nästa gång, vilket gör det ännu mer spännande att lära känna dig.

3) Var dynamisk

Förutom ögonkontakt finns det andra signaler på kroppsspråket som du kan använda för att bli sexigare.

Istället för att sitta i stolen och stirra på din dejt hela kvällen kan du använda handrörelser, ansiktsuttryck och olika röstintonationer till din fördel.

Oavsett om du bara tar en drink eller berättar en historia är det alltid en bra idé att vara dynamisk och öppen när du interagerar med din dejt.

Le med ögonen. Rör dem på axeln (om de är okej med det). Använd händerna för att göra en poäng. En dynamisk närvaro gör dig mer autentisk, självsäker och därmed mer minnesvärd.

4) Engagera dig i dina intressen

Att diskutera dina intressen, hur obskyra de än är, är alltid ett mycket bättre alternativ än att vara en konversationssvamp.

Att se bra ut inför dejten är bara toppen av isberget; det viktiga är att visa upp en trevlig personlighet.

Att prata om dina intressen är ett idiotsäkert sätt att ha roligt eftersom det: a) ger dig mycket att prata om; b) får dig att verka passionerad och kunnig om något; c) gör att du kan slappna av under dejten genom att prata om något som ligger inom din bekvämlighetszon.

5) Kom förberedd

I de sociala mediernas tidsålder är det omöjligt att vara oinformerad.

Istället för att försöka komma på smarta saker på plats kan du förbereda dig i förväg och få en glimt av deras personlighet via Facebook, Instagram eller Twitter.

Ja, det låter kanske lite som en anställningsintervju, men är det inte det som dejter handlar om? Oavsett vad du har för avsikter - en flört, en tillfällig relation, ett långsiktigt engagemang - har du något slags mål, och genom att känna till den andra parten kan du komma närmare det målet.

Sexig men inte sexuell: Vad är skillnaden och hur du håller dig stilfull?

För en del människor innebär strävan efter sexighet att "vara sexig". Men att vara sexig och att vara sexuell är inte samma sak. Du kan fortfarande vara sexig, utstråla självförtroende och framstå som attraktiv utan att behöva vara sexuell.

När någon ber oss att vara sexiga tänker vi genast på att visa bröstet, visa lite hud eller att visa upp ett oanständigt leende.

Till skillnad från andra dygder som vänlighet eller ärlighet är det svårt att visualisera sexighet genom enbart handlingar.

För att inte tala om att attraktion är flytande, vilket innebär att det inte finns något sätt att framstå som sexig från en person till en annan.

Utan ett enkelt, universellt sätt att representera sexighet är det lättare att använda sig av visuella tecken som har kommit att representera sexighet.

När någon nämner sexig tänker vi därför inte på personlighetsdrag utan på fysiska egenskaper som göra någon sexig.

Att skilja på sexigt och sexuellt är viktigt i en värld som blir alltmer sexualiserad.

Vi måste förstå att sexighet är ett tillstånd, ett personlighetsdrag som är ett resultat av självförtroende och trygghet.

Att vilja vara sexig betyder inte nödvändigtvis att du vill ha sexuell uppmärksamhet - det betyder bara att du vill vara en mer idealisk version av dig själv.

När du inser detta är det lättare att acceptera att sexighet inte är skadligt.

Det blir lättare att vilja framställa sig själv i ett bättre ljus utan att behöva oroa sig för moraliska kompromisser.

När allt kommer omkring behöver du inte vara Hollywood-perfekt för att vara sexig; du behöver bara vara en idealiserad version av dig själv.