Todos queremos ser sexys, pero ¿cómo se consigue exactamente?

¿Significa pasar horas todos los días en el gimnasio y comer sólo ensalada, o hay algo más?

Hay innumerables personas con cuerpos increíbles, pero que no tienen nada de sexy más allá de su aspecto en bikini.

La mente humana es algo complicado, y saber cómo encenderla requiere comprender todos los componentes que la hacen "sexy".

La sensualidad y la atracción en general van mucho más allá de tu aspecto sin ropa.

Se trata de seducir y excitar, de convertirse en objeto de deseo de otra persona y de hacer que alguien te desee íntima y profundamente.

En este artículo hablaremos de todo lo relacionado con el atractivo sexual y la atracción, desde sus aspectos psicológicos hasta los conductuales, y de cómo puedes mejorar tu atractivo, tanto a largo plazo como en tu próxima cita.

Lo que te hace sexy: los 3 elementos vitales de la atracción

Tanto si está intentando ligar en su próxima cita como si sólo quiere sentirse mejor consigo mismo en general, es posible que se pregunte: ¿qué hace que una persona sea sexy?

La sensualidad o la atracción es algo complicado; nunca serás completamente atractivo para todas las personas que te conozcan.

Pero hay algunas cualidades fundamentales y objetivas que pueden aumentar tu atractivo sexual hasta cierto nivel con casi cualquier persona.

Aunque el amor y la atracción absoluta son sin duda emociones subjetivas, existe un cierto grado de sensualidad superficial que puedes desencadenar en casi cualquier persona, siempre que tengas lo que hay que tener.

Entonces, ¿qué es lo que compone la atracción? Hay tres elementos vitales o árboles de la atracción, y estos son:

• Atractivo físico
• Atractivo mental y conductual
• Atractivo psicológico

A continuación analizamos cada árbol de atracción y lo que necesitas para aumentar tu atractivo físico, mental, conductual y psicológico para los que te rodean.

Método 1: Atractivo físico

El atractivo físico es el elemento más obvio de ser sexy: el atractivo visual, las miradas y ese "Guau" instantáneo que puedes hacer sentir a la gente sólo con tu aspecto.

Aunque la apariencia es una forma fácil de atraer la atención de alguien inmediatamente, ten en cuenta que no siempre es el elemento de atracción más importante, dependiendo del tipo de relación o interacción que busques tener con la persona que atraes.

Las relaciones a corto plazo, casuales y exclusivamente sexuales se basan sobre todo en la atracción física a la hora de determinar el atractivo de una pareja potencial.

Pero eso no significa que debas dejar de lado tu aspecto físico sólo porque estés buscando algo serio.

El atractivo físico siempre es importante en cualquier relación, porque siempre hay que mantener cierto nivel de excitación e intimidad.

Aspectos del atractivo físico:

1) Su forma física

Cuidar tu cuerpo es una parte esencial de ser físicamente atractivo. No sólo nos sentimos atraídos por quienes tienen buen aspecto y se sienten bien, sino también por quienes se valoran lo suficiente como para cuidar su aspecto físico.

Consejos:

• Haga ejercicio regularmente
• Coma sano
• Entender qué es lo mejor para tu cuerpo

2) Su sentido de la moda

Demasiada gente se acobarda ante la idea de mejorar su sentido de la moda, sobre todo los hombres. Pero el sentido de la moda no significa poner patas arriba todo tu armario.

Sólo significa saber lo que te queda bien y preocuparte lo suficiente por tu aspecto para lucir lo mejor posible.

Nadie quiere salir con un chico que piensa que las camisetas gráficas y los pantalones cortos de carga son apropiados todos los días de la semana, porque demuestra que no te preocupas por tu valor, lo que se refleja en cualquiera que salga contigo.

Consejos:

• Mezcla y combina tu ropa
• Pide ayuda a otras personas: amigos y familiares que tengan más estilo, si necesitas ayuda con tu estilo.
• Averigua cuál es tu mejor look y trabájalo

3) Su aseo personal

Arreglarse es saludable, rápido y hace maravillas por tu aspecto, pero no todo el mundo parece hacerlo. Son las pequeñas cosas las que suman para hacer que una persona sea físicamente sexy y atractiva.

¿Tienes el pelo bonito? ¿Las uñas cortadas? ¿La ropa limpia? ¿El vello corporal cuidado?

No todas tenemos el cuerpo de una modelo de pasarela, pero eso no significa que no podamos esforzarnos al máximo. Basta con intentarlo para que cualquiera resulte mucho más sexy.

Consejos:

• Mantener, mantener, mantener: acicalarse una vez en la primera cita y no volver a hacerlo nunca más no está bien.
• Hazlo por ti, no por los demás: el aseo personal consiste en respetarte a ti mismo, no en impresionar a los demás.
• Pide a tus amigos una segunda opinión; qué hay que hacer para mejorar tu aseo personal

Método 2: Atractivo mental y conductual

Aunque el atractivo físico es importante para captar la atención de la gente, necesitas algo más profundo dentro de ti para mantener esa atención. Y aquí es donde entran en juego tu mente y tu comportamiento.

La inteligencia es absolutamente atractiva, no importa a quién intentes atraer.

Por supuesto, esto llega hasta cierto punto: la cantidad de atractivo que atribuimos a la inteligencia no se mantiene indefinidamente.

En general, se trata de demostrar que eres más de lo que parece.

Si tienes un interés o una afición únicos, pueden diferenciarte y hacer que la gente te vea de una forma que no vería de otra manera.

Y, por supuesto, tu comportamiento. La forma en que te sostienes, cuando estás solo y cuando estás con otras personas.

Los individuos siempre buscan parejas potenciales a las que puedan admirar, ¿y qué hay más admirable que alguien que tiene pleno control de sí mismo?

Aspectos del atractivo mental y conductual:

1) Su confianza

La confianza en uno mismo lo es todo. La forma en que te percibes a ti mismo y al mundo que te rodea empieza en tu mente, y el nivel de confianza que tienes determina tu forma de actuar, de comportarte e incluso de pensar. La forma de andar, de corresponder a las miradas de la gente, de hablar y de lo que hablas.

Es fácil confundir la confianza con la algarabía, el volumen o la arrogancia, pero la confianza no es nada de eso.

La confianza sexy es la seguridad en ti mismo para ser quien eres, y no esforzarte demasiado por ser otra cosa. También significa saber cuándo decir que te equivocas, y la forma de hacerlo.

Consejos:

• La práctica hace al maestro. La confianza no es algo con lo que todos nacemos, pero siempre es algo que se puede entrenar. Enséñate a tener confianza todos los días.
• Sé amable contigo mismo: aunque está bien ser honesto contigo mismo y señalar tus propios defectos, la confianza significa tener la seguridad de ser lo suficientemente amable contigo mismo hasta que puedas solucionar esos defectos.
• Sé valiente. No tengas miedo de exagerar un poco tu confianza. Bromea y atrévete un poco, y demuestra a la gente que no eres alguien que se contenga.

2) Su inteligencia

La mente es algo precioso, y mejorar la capacidad mental y la agudeza mental es una cualidad que a mucha gente le parece sexy.

Se acabaron los días en que la gente miraba por encima del hombro a los ratones de biblioteca (y si no es así, ¿realmente quieres estar con alguien a quien la inteligencia no le parezca sexy?

Demuestra a la gente que tienes intereses, que te gusta aprender cosas nuevas.

Explora partes del mundo que no tengan nada que ver con el sexo, el romanticismo o las citas, y demostrarás a tus posibles parejas que eres alguien mucho más profundo de lo que creen.

La inteligencia suele ir acompañada de pasión, y mostrar esa pasión al mundo siempre es sexy.

Consejos:

• Encuentra tus verdaderos intereses. No se trata de tener un coeficiente intelectual de 150; se trata de tener intereses únicos que profundicen en tu personalidad y tus temas de conversación.
• Dedícate tiempo: mejórate como persona de forma integral dedicando tiempo y energía a mejorar tus intereses y habilidades.
• Sé curioso. El atractivo sexual significa excitación, y la excitación significa tener una pareja que siempre sienta curiosidad por cosas nuevas e inusuales. No querrás ser viejo, soso y aburrido antes de tu primera cana al aire.

3) Su comportamiento social

Mezcla de inteligencia y personalidad, su comportamiento social es uno de los factores que definen su atractivo sexual y su atractivo general.

La gente siempre busca compañeros con los que pueda imaginarse a su lado. Queremos personas que tengan la gracia social y la perspicacia necesarias para navegar por la vida sin grandes aspavientos.

Queremos compañeros a los que podamos admirar, que nos inspiren a ser mejores versiones de nosotros mismos, y no hay mejor forma de demostrarlo que mostrando lo mucho que le gustas a otra gente y lo mucho que quieren estar contigo.

Consejos:

• Sonríe y mira a la gente a los ojos. No demuestres a los demás que les tienes miedo; demuéstrales que formas parte de ellos.
• Baila con la conversación. Debes tener la valentía de seguir la conversación y la humildad de echarte atrás cuando sea necesario.
• Sé amable y respetuoso. No importa con quién trates, todo el mundo puede admirar la amabilidad y el respeto. Nadie quiere estar con una persona que no valora los modales básicos

Método 3: Atractivo psicológico

La atracción y la sensualidad implican el tango entre dos socios, y un paso en falso puede ser la diferencia entre caer en la zona de amigos o ser el próximo objeto de sus deseos.

¿Qué significa esto?

El atractivo psicológico es en parte consciente y en parte subconsciente, y opera a niveles que no siempre reconocemos.

El amor, la sensualidad y la atracción no siempre pueden descomponerse en ecuaciones racionales y sencillas; tiene que haber un elemento de lo inesperado, y lo inesperado puede cambiar de una pareja a otra.

Pero en su nivel más fundamental, atraer psicológicamente a la gente significa definirse como un objeto de valor a sus ojos.

Demostrarles que eres alguien que no sólo merece su tiempo, sino alguien a quien quieren dedicárselo. Es un juego de poder en los niveles más íntimos.

Aspectos del atractivo psicológico:

1) Su lenguaje corporal

Existe una gran comunicación no verbal en los niveles subconscientes, tanto si lo reconoces como si no, y sacar el máximo partido de este lenguaje corporal no verbal es una forma sencilla de captar el interés de alguien.

Con sólo tocar el cuerpo de una persona, puedes sembrar la idea de intimar más con ella y aumentar la cordialidad y la aceptación.

Consejos:

• Toca a la persona que quieres atraer, por ejemplo en la muñeca, en el brazo o en el hombro, sin que resulte desagradable. Abre su mente a la idea de tener contacto físico contigo.
• Sé abierto. No te cierres, por ejemplo, cruzando los brazos o las piernas.
• Inclínate hacia ellos, pero no demasiado

2) Su ritmo

El ritmo es algo que asociamos con la música o el deporte, pero ¿qué significa en términos de sensualidad?

Cuando hablamos de ritmo, nos referimos a la velocidad y el ritmo al que te revelas a tu posible pareja o cita.

Recuerda: las citas y la creación de un aura de atracción consisten en jugar el juego, y una parte de ese juego es mantenerlos con ganas de más.

En la primera cita no querrás contarles toda tu vida ni mostrarles todos tus defectos y cualidades poco atractivas con la esperanza de enamorarles con tu sinceridad.

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No pasa nada por ser sincero, pero intenta ir un poco más despacio. Deja que te procesen, poco a poco, para que puedan saborearte lentamente como un buen vino, no como un chupito de vodka que se tira por la escotilla.

Consejos:

• Pregunte por ellos en cada oportunidad, dándoles tiempo para compartir en lugar de acaparar todos los minutos.
• No seas demasiado impaciente: el exceso de impaciencia sólo es bonito en los perros, pero en las personas a veces puede ser un desánimo.
• Tómatelo con calma. Sólo porque tuvisteis una gran cita no significa que debas estar planeando tu boda. Quieres que te echen de menos y te añoren tanto como tú a ellos...

3) Su valor

Al fin y al cabo, tu nivel de sensualidad gira en torno al valor percibido que otras personas ven en ti, como una combinación de todas tus cualidades y de la forma en que presentas esas cualidades.

Valor significa respeto por uno mismo, y respeto por uno mismo significa dignidad: la dignidad, el respeto por uno mismo y el valor personal para cuidarse, seguir creciendo como persona y ser una influencia positiva para quienes nos rodean.

Consejos:

- Simpatía: demuestre a su posible pareja que es una persona simpática y que tiene la gracia social de ser una parte positiva del mundo que le rodea.

- Autocuidado: valoras tu tiempo limitado en esta tierra por encima de todo y comprendes la importancia de cuidarte física, mental y psicológicamente.

- Estabilidad financiera, mental y física. No hay nada más atractivo que alguien que puede ser tu roca y ayudarte a superarte.

4 formas universales de parecer más atractivo

Aunque volverse más atractivo conlleva algunas transformaciones personales, los estudios sugieren que el atractivo puede ser tanto un fenómeno social como una preferencia personal.

Como gran parte del comportamiento humano, resulta que la atracción puede piratearse basándose en preferencias generalizadas que son más o menos universales.

¿Quieres tomar un atajo para ser atractivo? A continuación te presentamos cuatro interesantes estudios que podrían ayudarte a potenciar tu atractivo, gracias a la psicología humana.

1) Manténgase en su carril

Una forma infalible de ser atractivo es intentar atraer a los que están más o menos en la misma "liga" que tú.

Un estudio observó a 60 usuarios heterosexuales masculinos y 60 usuarios heterosexuales femeninos y su comportamiento en un sitio de citas en línea.

Los científicos descubrieron que los individuos que buscaban a personas con un atractivo similar al suyo (según la valoración de observadores independientes) tenían más éxito que los que buscaban a personas muy atractivas.

No es ciencia complicada: si te enfrentas a personas muy atractivas, tendrás a otras personas muy atractivas compitiendo por su atención.

Mantenerse "en su carril" elimina la competencia desleal y le da una oportunidad de luchar contra otros prospectos.

2) Cuidado con la barba

"La forma más fácil de llegar al corazón de una chica es a través de su barba" puede parecer una frase cursi, pero un estudio sugiere que existe una correlación entre la longitud de la barba de un chico y su atractivo.

Se pidió a 351 mujeres heterosexuales que valoraran a 177 hombres heterosexuales con barbas de diferentes longitudes: afeitado limpio, barba incipiente, barba incipiente media y barba completa.

Las mujeres consideran más atractivos a los hombres con barba incipiente.

Los científicos sugieren que, dado que el vello facial significa madurez y masculinidad, al tiempo que representa agresividad, un equilibrio entre el afeitado limpio y la barba completa resultaba más atractivo para las mujeres.

3) Tener una mascota

¿Alguna vez has considerado atractivas a las personas con mascotas? Resulta que no eres el único.

Un estudio reveló que los hombres que tenían mascotas, incluso los perfilados como posibles infieles y maltratadores, tendían a clasificarse mejor que los demás.

Incluso en comparación con los tipos responsables con perros, los chicos malos con sus propias mascotas obtuvieron mejores resultados que la competencia.

Los científicos sugieren que tener un animal de compañía indica responsabilidad y capacidad para asumir compromisos a largo plazo, independientemente de la naturaleza individual de cada persona.

4) Consiga un aroma característico

A estas alturas, ya sabes que la confianza es clave. Pues resulta que también hay una forma de hackearla.

Un estudio en el que participaron estudiantes universitarios de ambos sexos descubrió que las personas que usaban desodorante perfumado se sentían más seguras y atractivas que las que no lo usaban.

Lo más interesante es que cuando se pidió a otro grupo que valorara a estas personas, las que llevaban el desodorante perfumado (frente a las que llevaban algo sin perfume) resultaron más atractivas, a pesar de que los participantes no podían olerlas.

Resulta que rociarse un poco de colonia puede hacer que uno se sienta mejor consigo mismo, lo que puede animar a mostrar un comportamiento más seguro y atractivo.

Mujeres VS Hombres: ¿Qué nos resulta atractivo?

Si algo demuestran estos estudios es que hombres y mujeres tienen cosas que les resultan atractivas en general.

Y aunque es cierto que la atracción varía en función de los gustos personales, hay cosas hacia las que ambos sexos gravitarán de forma natural.

Entre ellas figuran:

RASGOS FÍSICOS

RASGOS DE PERSONALIDAD

Conocer estos rasgos fundamentales que consideramos atractivos no garantiza en absoluto que te conviertas en la persona más sexy del mundo.

Estas cosas son más bien expectativas que la gente tiene del sexo opuesto, una especie de principio rector a la hora de navegar por el mundo de las citas y la atracción.

Y aunque esto es cierto para la mayoría de la gente, no hay ninguna razón por la que no puedas ir más allá a la hora de crear tu propia marca de sexy.

¿Tienes una cita? Trucos y consejos para estar más sexy ahora mismo

1) Establezca contacto visual

El contacto visual es la forma más fácil de proyectar confianza. Cuando sostienes la mirada de alguien eres capaz de crear una conexión más íntima entre los dos.

Lo mejor de todo, cualquiera puede lograrlo y salir mucho más atractivo.

De nuevo, la confianza es la clave de todo, y no mirar el móvil cada vez que abres la boca es sin duda una ventaja.

2) Déjeles con la duda

Aunque es bueno dejarles entrar lo justo para que conozcan tu personalidad, debes omitir deliberadamente algunos detalles para que los descubran. Es el equivalente conversacional del "ven aquí".

Dejar a la gente con la boca abierta es algo más que ser misterioso. En el momento en que tu cita ponga sus ojos en ti, probablemente ya tenga una impresión de quién puedes ser.

No seas transparente y desveles todo sobre ti en la primera cita. Guarda algunos detalles para la próxima vez; esto hará que la parte de conocerse sea aún más emocionante.

3) Sea dinámico

Aparte del contacto visual, hay otras señales del lenguaje corporal que puedes adoptar para ser más sexy.

En lugar de sentarte en tu silla y mirar fijamente a tu cita toda la noche, utiliza gestos con las manos, expresiones faciales y diferentes entonaciones de voz en tu beneficio.

Ya sea para tomar algo o para contar una historia, siempre es buena idea ser dinámico y abierto al interactuar con tu cita.

Sonríe con los ojos. Tócales el hombro (si les parece bien). Utiliza las manos para dar a entender algo. Tener una presencia dinámica te hace parecer más auténtico, seguro de ti mismo y, por tanto, memorable.

4) Comprométase con sus intereses

Hablar de tus intereses, por oscuros que sean, es siempre una opción mucho mejor que ser una esponja de conversación.

Tener buen aspecto para la cita es sólo la punta del iceberg; lo que realmente importa es presentarse con una personalidad agradable.

Hablar de tus intereses es una forma infalible de pasar un buen rato porque: a) te da mucho de qué hablar; b) te hace parecer apasionado y conocedor de algo; c) te permite relajarte durante la cita hablando de algo dentro de tu zona de confort.

5) Venga preparado

En la era de las redes sociales, es imposible estar desinformado.

En lugar de intentar inventar cosas ingeniosas sobre la marcha, puedes prepararte de antemano y echar un vistazo a su personalidad a través de Facebook, Instagram o Twitter.

Sí, puede sonar un poco parecido a una entrevista de trabajo, pero ¿no se trata de eso en las citas? No importa cuáles sean tus intenciones -una aventura, una relación casual, un compromiso a largo plazo-, tienes algún tipo de objetivo, y conocer a la otra parte puede acercarte a ese objetivo.

Sexy pero no sexual: cuál es la diferencia y cómo mantener la clase

Para algunas personas, la búsqueda de lo sexy significa "ponerse". Pero ser sexy y ser sexual no son la misma cosa. Se puede seguir siendo sexy, irradiar confianza y resultar atractivo sin tener que ser sexual.

Cuando alguien nos pide que seamos sexys, pensamos inmediatamente en sacar pecho, enseñar algo de piel o poner una sonrisa lasciva.

A diferencia de otras virtudes, como la bondad o la honradez, la sensualidad es difícil de representar sólo con acciones.

Por no mencionar que la atracción es fluida, lo que significa que no hay una única forma de parecer sexy de una persona a otra.

Sin una forma fácil y universal de representar la sensualidad, es más fácil recurrir a señales visuales que han llegado a representar la sensualidad.

Como resultado, cuando alguien menciona sexy, no pensamos en rasgos de personalidad sino en características físicas que escriba a alguien sexy.

Distinguir lo sexy de lo sexual es crucial en un mundo cada vez más sexualizado.

Tenemos que entender que la sensualidad es un estado del ser, un rasgo de la personalidad que resulta de la confianza y la seguridad.

Querer ser sexy no significa necesariamente que desees atención sexual, sólo significa que quieres ser una versión más ideal de ti misma.

Una vez que te das cuenta de esto, es más fácil aceptar que la sensualidad no es maliciosa.

Resulta más fácil querer presentarse bajo una luz mejor, sin preocuparse por el compromiso moral.

Al fin y al cabo, no hace falta ser perfecta como Hollywood para ser sexy; basta con ser una versión idealizada de una misma.