Cu toții ne dorim să fim sexy, dar cum anume o faci?

Înseamnă să petreci ore întregi în fiecare zi la sala de sport și să mănânci numai salată sau este mai mult decât atât?

Există nenumărate persoane cu corpuri uimitoare, dar care nu au nici un sex-appeal dincolo de felul în care arată în bikini.

Mintea umană este un lucru complicat, iar pentru a ști cum să o pornești este nevoie să înțelegi toate componentele care alcătuiesc "sexy".

Sexualitatea și atracția generală înseamnă mult mai mult decât felul în care arăți fără haine.

Este vorba despre ispitire și excitare; să devii obiectul dorinței unei alte persoane și să faci pe cineva să te dorească, în mod intim și profund.

În acest articol, discutăm totul despre sex-appeal și atracție, de la aspectele sale psihologice la cele comportamentale, și despre cum vă puteți îmbunătăți senzualitatea, atât pe termen lung, cât și la următoarea întâlnire.

Ce te face sexy: Cele 3 elemente vitale ale atracției

Fie că încerci să obții următoarea întâlnire, fie că vrei să te simți mai bine cu tine însuți în general, poate că te întrebi - ce face o persoană sexy?

Sexualitatea sau atracția este un lucru complicat; nu vei fi niciodată complet atrăgătoare pentru fiecare persoană care te întâlnește.

Dar există câteva calități fundamentale, obiective, care îți pot crește sex-appeal-ul la un anumit nivel cu aproape oricine.

În timp ce dragostea și atracția absolută sunt cu siguranță emoții subiective, există o anumită cantitate de senzualitate superficială pe care o poți declanșa la aproape oricine, atâta timp cât ai ceea ce trebuie.

Deci, din ce se compune atracția? Există trei elemente vitale sau arbori ai atracției, iar acestea sunt:

• Atractivitatea fizică
• Atractivitatea mentală și comportamentală
• Atractivitatea psihologică

Mai jos vom analiza fiecare arbore de atracție și ce ai nevoie pentru a-ți spori atractivitatea fizică, mentală, comportamentală și psihologică pentru cei din jurul tău.

Metoda 1: Atractivitatea fizică

Atractivitatea fizică este elementul cel mai evident al sexului - atractivitatea vizuală, aspectul și acel "Wow" instantaneu pe care îl poți face să se simtă oamenii doar prin felul în care arăți.

Deși aspectul este o modalitate ușoară de a atrage imediat atenția cuiva, rețineți că nu este întotdeauna cel mai important element de atracție, în funcție de tipul de relație sau interacțiune pe care doriți să o aveți cu persoana pe care o atrageți.

Relațiile pe termen scurt, ocazionale și exclusiv sexuale se bazează cel mai mult pe atracția fizică atunci când se determină caracterul sexy al unui potențial partener.

Dar asta nu înseamnă că ar trebui să-ți lași aspectul fizic să cadă în paragină doar pentru că ești în căutarea unei relații serioase.

Atractivitatea fizică este întotdeauna importantă în orice relație, pentru că un anumit nivel de emoție și intimitate trebuie să fie întotdeauna menținut.

Aspecte ale atractivității fizice:

1) Fitness-ul dumneavoastră

Îngrijirea corpului tău este o parte esențială a atractivității fizice. Nu numai că oamenii sunt atrași de cei care arată bine și se simt bine, dar suntem atrași și de cei care se prețuiesc suficient de mult pentru a avea grijă de aspectul lor fizic.

Sfaturi:

• Antrenament regulat
• Mănâncă mese sănătoase
• Înțelegeți ce este mai bine pentru corpul dumneavoastră

2) Simțul tău vestimentar

Prea mulți oameni se strâmbă la gândul de a-și îmbunătăți simțul vestimentar, mai ales bărbații. Dar simțul vestimentar nu înseamnă să îți întorci întregul dulap cu susul în jos.

Înseamnă doar să știi ce îți stă bine și să îți pese suficient de mult de aspectul tău pentru a arăta cât mai bine.

Nimeni nu vrea să se întâlnească cu un tip care crede că tricourile grafice și pantalonii scurți cargo sunt potrivite în fiecare zi a săptămânii, pentru că arată că nu-ți pasă de valoarea ta, ceea ce se reflectă asupra tuturor celor care ies cu tine.

Sfaturi:

• Amestecă și asortează-ți hainele
• Cereți ajutorul altora - prieteni și familie care au mai mult stil, dacă aveți nevoie de ajutor în materie de stil.
• Descoperă-ți cel mai bun look și lucrează-l

3) Îngrijirea ta personală

Îngrijirea este sănătoasă, rapidă și face minuni pentru aspectul tău, dar nu toată lumea pare să o facă. Lucrurile mărunte sunt cele care se adună pentru a face o persoană sexy și atractivă din punct de vedere fizic.

Aveți părul frumos? Aveți unghiile tăiate? Aveți hainele curate? Aveți părul de pe corp îngrijit?

Nu avem toate corpul unui model de podium, dar asta nu înseamnă că nu putem să nu ne străduim să facem tot ce putem. Doar încercarea este suficientă pentru a face pe oricine mult mai sexy.

Sfaturi:

• Menține, menține, menține, menține - să te îngrijești o dată la prima întâlnire, dar niciodată din nou nu este grozav
• Fă-o pentru tine, nu pentru altcineva - îngrijirea este despre a te respecta, nu despre a impresiona pe altcineva
• Cere-le prietenilor tăi o a doua opinie; ce trebuie făcut pentru a-ți îmbunătăți îngrijirea personală

Metoda 2: Atractivitatea mentală și comportamentală

În timp ce atractivitatea fizică este importantă pentru a atrage atenția oamenilor, ai nevoie de ceva mai profund în interiorul tău pentru a păstra acea atenție. Și aici intervin mintea și comportamentul tău.

Inteligența este absolut atrăgătoare, indiferent pe cine încerci să atragi.

Bineînțeles, acest lucru este valabil până la un anumit punct - cantitatea de senzualitate pe care o atribuim inteligenței nu se menține la nesfârșit.

În general, este vorba de a dovedi că sunteți mai mult decât se vede.

Dacă aveți un interes sau un hobby unic, acesta vă poate diferenția, făcându-i pe oameni să vă vadă într-o lumină pe care nu ar fi avut-o altfel.

Și, bineînțeles, comportamentul tău. Felul în care te ții, când ești singur și când ești cu alte persoane.

Indivizii sunt mereu în căutarea unor potențiali parteneri pe care să îi admire și ce este mai admirabil decât cineva care are control deplin asupra sa?

Aspecte ale atractivității mentale și comportamentale:

1) Încrederea ta

Încrederea este totul. Felul în care te percepi pe tine și lumea din jurul tău începe în mintea ta, iar nivelul de încredere pe care îl ai determină felul în care acționezi, te comporți și chiar gândești. Felul în care mergi, felul în care te potrivești cu privirile oamenilor, felul în care vorbești și despre ce vorbești.

Poate fi ușor să confunzi încrederea cu hărmălaia, volumul sau aroganța. Dar încrederea nu înseamnă nimic din toate acestea.

Încrederea sexy este o încredere în tine însuți pentru a fi cine ești și a nu încerca prea mult să fii altceva. Înseamnă, de asemenea, să știi când să spui că greșești și cum să o faci.

Sfaturi:

• Practica face perfecțiunea. Încrederea nu este ceva cu care ne naștem cu toții, dar este întotdeauna ceva ce se poate antrena. Învață-te să îmbrățișezi încrederea în fiecare zi
• Fii bun cu tine însuți. Deși este în regulă să fii sincer cu tine însuți și să-ți evidențiezi propriile defecte, încrederea înseamnă să ai siguranța de a fi suficient de bun cu tine însuți până când poți rezolva aceste defecte
• Fii îndrăzneață. Nu-ți fie teamă să exagerezi puțin cu încrederea ta. Glumește și îndrăznește puțin, și arată-le oamenilor că nu ești o persoană care să se abțină.

2) Inteligența ta

Mintea ta este un lucru prețios, iar îmbunătățirea capacității mentale și a acuitatea mentală este o calitate pe care mulți oameni o consideră sexy.

Zilele în care oamenii se uitau de sus la șoarecii de bibliotecă au trecut (și dacă nu, atunci chiar vrei să fii cu cineva care nu găsește sexy inteligența?); în zilele noastre, totul se rezumă la a te prezenta ca un pachet perfect și complet.

Arătați-le oamenilor că aveți interese, că vă place să învățați lucruri noi.

Explorați părți ale lumii care nu au nimic de-a face cu senzualitatea, cu romantismul sau cu întâlnirile, iar acest lucru le va arăta potențialilor dvs. parteneri că sunteți o persoană mult mai profundă decât își dau seama.

În general, inteligența vine la pachet cu pasiunea, iar afișarea acestei pasiuni pentru ca lumea să o vadă este întotdeauna sexy.

Sfaturi:

• Găsește-ți adevăratele interese. Nu este vorba de a avea un IQ de 150; este vorba de a avea interese unice care îți aprofundează personalitatea și punctele de discuție
• Dedicați timp. Îmbunătățiți-vă ca persoană în mod holistic, dedicând timp și energie pentru a vă îmbunătăți interesele și abilitățile.
• Fii curioasă. Sex appeal înseamnă excitare, iar excitare înseamnă să ai un partener care este mereu curios în legătură cu lucruri noi și neobișnuite. Nu vrei să fii bătrână, șchioapă și plictisitoare înainte de primul păr alb

3) Comportamentul tău social

Un amestec de inteligență și personalitate, comportamentul social este unul dintre factorii definitorii pentru sex-appeal și atractivitatea generală.

Oamenii sunt mereu în căutare de parteneri alături de care se pot imagina. Ne dorim oameni care au harul și perspicacitatea socială de a naviga prin viață fără prea multă agitație.

Ne dorim parteneri pe care să îi admirăm, care să ne inspire să devenim versiuni mai bune ale noastre și nu există o modalitate mai bună de a demonstra acest lucru decât arătând cât de mult te plac ceilalți și cât de mult își doresc să fie cu tine.

Sfaturi:

• Zâmbiți și întâlniți privirea oamenilor. Nu le arătați celorlalți că vă este frică de ei; arătați-le că faceți parte din ei
• Dansați cu conversația. Trebuie să aveți curajul de a merge cu conversația și umilința de a vă retrage atunci când este necesar.
• Fii amabil și respectuos. Indiferent cu cine ai de-a face, toată lumea poate admira amabilitatea și respectul. Nimeni nu vrea să fie cu o persoană care nu prețuiește manierele de bază

Metoda 3: Atractivitatea psihologică

O mare parte din sex-appeal constă în a juca jocul și în a ști cum să o faci corect. Atracția și senzualitatea implică tangoul dintre doi parteneri, iar un pas greșit poate fi diferența dintre a cădea în zona de prieteni și a fi următorul obiect al dorințelor lor.

Deci, ce înseamnă asta?

Atractivitatea psihologică este parțial conștientă și parțial subconștientă și operează la niveluri pe care nu le recunoaștem întotdeauna.

Iubirea, senzualitatea și atracția nu pot fi întotdeauna împărțite în ecuații raționale și simple; trebuie să existe un element de neașteptat, iar acest neașteptat "este" se poate schimba de la un cuplu la altul.

Dar, la nivelul cel mai fundamental, atragerea psihologică a oamenilor înseamnă să te definești ca un obiect de valoare în ochii lor.

Să le dovedești că ești o persoană care nu numai că merită timpul lor, dar în care ei vor să își verse timpul. Este un joc de putere la cele mai intime niveluri.

Aspecte ale atractivității psihologice:

1) Limbajul corpului tău

Există o mulțime de comunicare nonverbală la nivel subconștient, fie că o recunoașteți sau nu, iar valorificarea la maximum a acestui limbaj corporal nonverbal este o modalitate ușoară de a vă asigura interesul cuiva.

Doar prin simpla atingere a corpului unei persoane, puteți planta ideile de a fi mai intim cu ea și de a crește prietenia și acceptarea.

Sfaturi:

• Atingeți persoana pe care doriți să o atrageți. Poate atingeți-o la încheietura mâinii sau pe braț, sau pe umăr, fără a fi înfiorător. Deschideți-le mintea la ideea de a fi fizic cu voi.
• Fiți deschis. Nu vă închideți, cum ar fi încrucișarea brațelor sau a picioarelor.
• Înclină-te spre ei, dar nu prea mult

2) Ritmul tău

Ritmul este ceva ce asociem cu muzica sau cu sportul, deci ce înseamnă el în termeni de senzualitate?

Când vorbim despre ritm, ne referim la viteza și ritmul în care vă dezvăluiți potențialului partener sau parteneră.

Amintiți-vă: întâlnirea și crearea unei aure de atracție înseamnă să joci jocul, iar o parte a acestui joc este să le faci să dorească mai mult.

Nu vrei să le spui toată povestea vieții tale la prima întâlnire sau să le arăți toate defectele și calitățile neatractive pe care le ai, în speranța de a-i cuceri cu sinceritatea ta.

Povestiri conexe din Hackspirit:

Este în regulă să fii sincer, dar încearcă să o iei mai încet. Lasă-i să te proceseze, încetul cu încetul, ca să te poată gusta încet, ca pe un vin bun, nu ca pe o doză de vodcă pe care să o arunci înapoi pe trapă.

Sfaturi:

• Întrebați despre ei cu fiecare ocazie, oferindu-le timp să împărtășească în loc să acapareze toate minutele.
• Nu fiți prea nerăbdător. Excesul de nerăbdare este drăguț doar la câini, dar la oameni, uneori poate fi o piedică.
• Ia-o ușor. Doar pentru că ați avut o întâlnire minunată nu înseamnă că ar trebui să vă planificați nunta. Vrei să le fie dor de tine și să tânjească după tine la fel de mult cum poate că și tu tânjești după ei

3) Valoarea dumneavoastră

Până la urmă, nivelul tău de sex-appeal se învârte în jurul valorii percepute de ceilalți oameni, ca o combinație a tuturor calităților tale și a modului în care le prezinți.

Valoarea înseamnă respect de sine, iar respectul de sine înseamnă demnitate - demnitatea, respectul de sine și valoarea personală pentru a avea grijă de tine însuți, pentru a continua să te dezvolți ca persoană și pentru a fi o influență pozitivă pentru cei din jurul tău.

Sfaturi:

- Simpatia. Arată-i potențialului tău partener că ești o persoană plăcută și că ai harul social de a fi o parte pozitivă a lumii din jurul tău.

- Îngrijirea de sine. Îți prețuiești timpul limitat pe care îl ai pe acest pământ mai mult decât orice și înțelegi importanța de a avea grijă de tine însuți, din punct de vedere fizic, mental și psihologic

- Stabilitate. Stabilitate financiară, stabilitate mentală, stabilitate fizică. Nu există nimic mai atrăgător decât cineva care poate fi stânca ta și care te ajută să te împingi mai sus ca niciodată.

4 moduri universale de a arăta mai atrăgătoare

În timp ce a deveni mai atrăgător implică anumite transformări personale, studiile sugerează că atractivitatea poate fi un fenomen social la fel de mult ca o preferință personală.

La fel ca o mare parte din comportamentul uman, se pare că atracția poate fi piratată pe baza unor preferințe generalizate care sunt mai mult sau mai puțin universale.

Vrei să iei o scurtătură pentru a fi atrăgător? Iată mai jos patru studii interesante care te-ar putea ajuta să-ți sporești atractivitatea, datorită psihologiei umane.

1) Rămâi pe banda ta

O modalitate infailibilă de a fi atractiv este să încerci să atragi pe cei care sunt cam în aceeași "ligă" cu tine.

Un studiu a observat 60 de utilizatori heterosexuali de sex masculin și 60 de utilizatori heterosexuali de sex feminin și comportamentul lor pe un site de întâlniri online.

Oamenii de știință au descoperit că persoanele care au căutat persoane care erau aproximativ la fel de atrăgătoare ca ele (după cum au fost evaluate de observatori independenți) au avut mai mult succes decât cele care au urmărit persoane foarte atrăgătoare.

Nu este o știință foarte complicată: dacă te confrunți cu persoane foarte atrăgătoare, vei avea alte persoane foarte atrăgătoare care concurează pentru atenția lor.

Rămânând "în culoarul tău", elimini concurența neloială și îți oferă o șansă de a lupta împotriva altor prospecți.

2) Ferește-te de barbă

"Cea mai ușoară cale de a ajunge la inima unei fete este prin barba unui bărbat" ar putea suna ca o replică de prost gust, dar un studiu sugerează că există o corelație între lungimea bărbii și atractivitatea unui bărbat.

351 de femei heterosexuale au fost rugate să evalueze 177 de bărbați heterosexuali cu diferite lungimi de barbă: bărbierit curat, cu barbă ușoară, cu barbă medie și cu barbă completă.

Femeile au considerat că bărbații cu barbă medie sunt cei mai atrăgători.

Oamenii de știință sugerează că, deoarece părul facial semnifică maturitate și masculinitate, reprezentând în același timp și agresivitate, un echilibru între barba curată și barba completă s-a dovedit a fi mai atractiv pentru femei.

3) Dețineți un animal de companie

Ai considerat vreodată că persoanele cu animale de companie sunt atrăgătoare? Se pare că nu ești singura.

Un studiu a constatat că bărbații care dețineau animale de companie, chiar și cei cu profil de potențiali înșelători și abuzatori, aveau tendința de a se clasa mai sus decât ceilalți bărbați.

Chiar și în comparație cu tipii responsabili cu câini, tipii de băieți răi cu propriile lor animale de companie s-au descurcat mai bine decât concurența.

Oamenii de știință sugerează că deținerea unui animal de companie semnalează responsabilitatea și capacitatea de a face angajamente pe termen lung, indiferent de natura individuală a unei persoane.

4) Obțineți un parfum de semnătură

În acest moment, știi deja că încrederea este esențială. Se pare că există o modalitate de a rezolva și acest aspect.

Un studiu la care au participat studenți de sex masculin și feminin a constatat că persoanele care purtau deodorant parfumat se simțeau mai încrezătoare și mai atractive decât cele care nu purtau.

Ceea ce este și mai interesant este faptul că, atunci când un alt grup a fost rugat să evalueze aceste persoane, persoanele care purtau deodorant parfumat (față de cele care purtau ceva neparfumat) au fost considerate mai atractive, chiar dacă participanții nu le puteau mirosi.

Se pare că pulverizarea unui pic de apă de colonie te poate face să te simți mai bine în pielea ta, ceea ce te poate încuraja să afișezi un comportament mai încrezător și mai atractiv.

Femei VS Bărbați: Ce găsim noi atractiv

Dacă există un lucru pe care aceste studii îl dovedesc, este că bărbații și femeile au lucruri pe care le găsesc în general atractive.

Și, deși este adevărat că atracția variază în funcție de gusturile personale, există lucruri spre care ambele sexe vor gravita în mod natural.

Printre acestea se numără:

TRĂSĂTURI FIZICE

TRĂSĂTURI DE PERSONALITATE

Cunoașterea acestor trăsături fundamentale pe care le găsim atrăgătoare nu este în niciun caz o garanție că vei deveni cea mai sexy persoană în viață.

Aceste lucruri sunt mai degrabă așteptări pe care oamenii le au de la sexul opus - un fel de principiu călăuzitor atunci când navighează în lumea întâlnirilor și a atracției.

Și, deși acest lucru este valabil pentru majoritatea oamenilor, nu există niciun motiv pentru care să nu poți merge mai departe și mai mult decât atât atunci când îți creezi propriul brand de sexy.

Te duci la o întâlnire? Sfaturi și trucuri pentru a fi mai sexy chiar acum

1) Faceți contact vizual

Contactul vizual este cel mai simplu mod de a proiecta încredere. Atunci când îi ții privirea cuiva, reușești să creezi o conexiune mai intimă între voi doi.

Cea mai bună parte este, oricine poate reuși acest lucru și să iasă mult mai atractivă.

Din nou, încrederea este cheia tuturor lucrurilor, iar faptul că nu vă uitați la telefon de fiecare dată când deschideți gura este cu siguranță un avantaj.

2) Lasă-i să ghicească

Deși este bine să le dezvăluiți doar atât cât să știe despre personalitatea dumneavoastră, ar trebui să lăsați în mod deliberat unele detalii pe care să le descopere. Este echivalentul conversațional al lui "vino aici".

Să lași oamenii să ghicească înseamnă mai mult decât să fii misterios. În momentul în care partenerul tău a pus ochii pe tine, probabil că are deja o impresie despre cine ai putea fi.

Nu fiți transparentă și nu dezvăluiți totul despre dvs. la prima întâlnire. Păstrați o parte din detalii pentru data viitoare; acest lucru ar trebui să facă partea de cunoaștere cu atât mai interesantă.

3) Fii dinamic

În afară de contactul vizual, există și alte indicii de limbaj corporal pe care le puteți adopta pentru a deveni mai sexy.

În loc să stați pe scaun și să vă holbați la partenerul dvs. toată noaptea, folosiți gesturile mâinilor, expresiile faciale și diferite intonații ale vocii în avantajul dvs.

Fie că doar bei ceva sau povestești o poveste, este întotdeauna o idee bună să fii dinamic și deschis atunci când interacționezi cu partenerul tău.

Zâmbiți cu privirea. Atingeți-i pe umăr (dacă sunt de acord cu asta). Folosiți-vă mâinile pentru a sublinia ceva. O prezență dinamică vă face să păreți mai autentic, mai încrezător și, prin urmare, mai memorabil.

4) Implică-te în interesele tale

Discutarea intereselor tale, indiferent cât de obscure ar putea fi acestea, este întotdeauna o opțiune mult mai bună decât să fii un burete de conversație.

Să arăți bine la întâlnire este doar vârful aisbergului; ceea ce contează de fapt este să te prezinți cu o personalitate plăcută.

Să vorbești despre interesele tale este o modalitate infailibilă de a te simți bine, deoarece: a) îți oferă o mulțime de subiecte de discuție; b) te face să pari pasionat și cunoscător despre ceva; c) îți permite să te relaxezi în timpul întâlnirii vorbind despre ceva din zona ta de confort.

5) Vino pregătit

În era social media, este imposibil să fii neinformat.

Cel puțin, caută-ți partenerul înainte de a te prezenta. În loc să încerci să găsești lucruri ingenioase pe loc, te poți pregăti dinainte și poți avea o idee despre personalitatea lui prin intermediul Facebook, Instagram sau Twitter.

Da, poate sună puțin cam aproape de un interviu pentru un loc de muncă, dar nu despre asta este vorba la întâlniri? Indiferent de intențiile tale - o aventură, o relație ocazională, un angajament pe termen lung - ai un fel de scop, iar cunoașterea celeilalte părți te poate aduce mai aproape de acel scop.

Sexy, dar nu sexual: Care este diferența și cum să rămâi elegantă

Pentru unele persoane, căutarea de a fi sexy înseamnă "a ieși în evidență". Dar a fi sexy și a fi sexual nu sunt unul și același lucru. Poți fi sexy, poți radia încredere și poți fi atrăgător și fără a fi nevoie să fii sexual.

Atunci când cineva ne cere să fim sexy, ne gândim imediat la faptul că trebuie să ne dezvelim pieptul, să ne arătăm pielea sau să afișăm un zâmbet lasciv.

În cea mai mare parte, este greu de vizualizat senzualitatea. Spre deosebire de alte virtuți, cum ar fi bunătatea sau onestitatea, senzualitatea este greu de reprezentat doar prin acțiuni.

Ca să nu mai vorbim de faptul că atracția este fluidă, ceea ce înseamnă că nu există un singur mod de a părea sexy de la o persoană la alta.

Fără o modalitate ușoară și universală de a reprezenta sexualitatea, este mai ușor să ne întoarcem la indicii vizuale care au ajuns să reprezinte sexualitatea.

Ca urmare, când cineva menționează sexy, nu ne gândim la trăsături de personalitate, ci la caracteristici fizice care face cineva sexy.

Distincția dintre sexy și sexual este crucială într-o lume din ce în ce mai sexualizată.

Trebuie să înțelegem că senzualitatea este o stare de spirit, o trăsătură de personalitate care rezultă din încredere și siguranță.

Dorința de a fi sexy nu înseamnă neapărat că vrei atenție sexuală - înseamnă doar că vrei să fii o versiune mai ideală a ta.

Odată ce îți dai seama de acest lucru, este mai ușor să accepți faptul că sexualitatea nu este răutăcioasă.

Devine mai ușor să dorești să te prezinți într-o lumină mai bună, fără să te îngrijorezi de compromisul moral.

Până la urmă, nu trebuie să fii perfectă ca la Hollywood pentru a fi sexy; trebuie doar să fii o versiune idealizată a ta.