我们都想变得性感，但究竟如何做到呢？

这是否意味着每天花几个小时在健身房，只吃沙拉，或者有更多的东西？

有无数的人拥有惊人的身体，但除了穿比基尼的样子之外，没有任何性感。

人类的思想是一个复杂的东西，知道如何开启它需要了解构成 "性感 "的所有组成部分。

性感和一般的吸引力是关于很多东西的，而不仅仅是你不穿衣服的样子。

这是关于诱惑和刺激；成为另一个人的欲望对象，并使某人想要你，亲密而深刻。

在这篇文章中，我们讨论了关于性吸引力的一切，从心理到行为方面，以及你如何能够提高你的性感，无论是长期的还是在你的下一次约会。

是什么让你变得性感：吸引力的三个重要因素

无论你是想争取下一次约会，还是只想对自己有更好的感觉，你可能想知道--什么让一个人变得性感？

性感或吸引力是一件复杂的事情；你永远不会对每个遇见你的人都有完全的吸引力。

但有一些基础的、客观的品质可以将你的性吸引力提高到一定的水平，几乎对任何人都是如此。

虽然爱情和绝对的吸引力绝对是主观的情感，但只要你有正确的东西，在任何人身上都可以引发一定程度的肤浅性感。

那么，是什么构成了吸引力呢？ 吸引力有三个重要元素或树，它们是：：

• 身体的吸引力
• 精神和行为上的吸引力
• 心理上的吸引力

我们在下面深入探讨每一棵吸引力之树，以及你需要什么来增加你对周围人的身体、精神和行为，以及心理上的吸引力。

方法1：身体吸引力

身体上的吸引力是性感的最明显的元素--视觉上的吸引力、长相，以及你可以用你的样子让人感觉到的那种瞬间的 "哇"。

虽然长相是一个容易立即吸引别人注意的方法，但请注意它并不总是吸引人的最重要因素，这取决于你希望与你所吸引的人的关系或互动的类型。

短期的、随意的和纯粹的性关系在确定潜在伴侣的性感程度时，最主要的是依靠身体的吸引力。

但这并不意味着你应该让你的身体外观落在一边，只是因为你正在寻找严肃的东西。

在任何关系中，身体的吸引力总是很重要的，因为必须始终保持某种程度的兴奋和亲密关系。

身体吸引力的方方面面：

1) 你的体能

照顾你的身体是具有身体吸引力的一个重要部分。 人们不仅被那些看起来很好、感觉很好的人所吸引，而且我们也被那些足够重视自己、照顾自己身体外观的人所吸引。

提示：

• 定期锻炼
• 吃健康的饭菜
• 理解什么对你的身体最好

2) 你的时尚感

太多的人一想到要提高他们的时尚感就感到害怕，尤其是男人。 但时尚感并不意味着要把你的整个衣橱翻个底朝天。

这只是意味着知道什么在你身上看起来不错，并对你的外表有足够的关心，使你看起来最好。

没有人愿意和一个认为图案T恤和货运短裤在一周内每天都合适的人约会，因为这表明你不关心你的价值，这反映在与你约会的任何人身上。

提示：

• 混合和匹配你的衣服
• 如果你需要风格上的帮助，可以向其他人寻求帮助--那些更有风格的朋友和家人。
• 想出你的最佳造型，并加以利用

3) 你的个人修养

梳妆打扮是健康的，快速的，对你的外表有好处，但似乎不是每个人都会这样做。 正是这些小事加起来，使一个人在身体上变得性感和有吸引力。

你的头发漂亮吗？ 你的指甲修剪了吗？ 你的衣服干净吗？ 你的体毛保持了吗？

我们并不都有T台模特的身材，但这并不意味着我们不能尽力而为。 只要努力，就足以让任何人变得更加性感。

提示：

• 保持，保持，保持--第一次约会时修饰自己，但以后就不再修饰了，这不是很好。
• 为自己而做，而不是为别人而做 - 梳妆打扮是为了尊重自己，而不是为了给别人留下好印象
• 向你的朋友征求第二意见；需要做什么来改善你的个人修养

方法2：心理和行为上的吸引力

虽然身体上的吸引力对吸引人们的注意力很重要，但你需要自己内心深处的东西来保持这种注意力。 而这正是你的思想和行为的作用所在。

无论你想吸引谁，智力都是绝对有吸引力的。

当然，这也是到了一定的程度--我们赋予智力的性感程度不会无限制地持续下去。

一般来说，这是在证明你比表面上看到的要多。

如果你有一个独特的兴趣或爱好，它可以使你与众不同，使人们以一种他们不会有的眼光看待你。

当然，还有你的行为。 你抱着自己的方式，当你独自一人时，当你和其他人在一起时。

个人总是在寻找他们可以钦佩的潜在伙伴，还有什么比完全控制自己的人更令人钦佩呢？

精神和行为吸引力的各个方面：

1) 你的信心

自信就是一切。 你对自己和周围世界的看法始于你的头脑，你的自信程度决定了你的行为、举止，甚至思考方式。 你走路的方式，你与人对视的方式，你说话的方式和你谈论的内容。

我们很容易将自信与喧嚣、音量或傲慢混为一谈。 但自信不是这些东西。

性感的自信是对自己的一种自我肯定，即做你自己，而不是太努力去做别的事情。 它也意味着知道什么时候说你是错的，以及你做的方式。

提示：

• 实践出真知。 自信不是我们每个人天生就有的，但它总是你可以训练的。 每天教自己拥抱自信
• 对自己好一点，虽然对自己诚实并指出自己的缺点是可以的，但自信意味着有把握对自己好一点，直到你能解决这些缺点。
• 要有胆量，不要害怕在你的自信上有点过头。 开开玩笑，大胆一点，让人们知道你不是一个会忍气吞声的人。

2）你的智力

你的头脑是一个宝贵的东西，提高你的心理能力和精神敏锐度是许多人认为性感的一种品质。

人们看不起书虫的日子已经过去了（如果他们不是，那么你真的想和一个不觉得智力性感的人在一起吗？）；这些天，所有关于把自己作为一个完美的、完整的包装。

向人们展示你有兴趣，你喜欢学习新事物。

探索世界上与性感或浪漫或约会无关的部分，这将向你的潜在伙伴展示你是一个比他们意识到的更深刻的人。

智慧通常伴随着激情，而将这种激情展示给世界看，总是很性感。

提示：

• 找到你真正的兴趣，这并不是说要有150的智商，而是要有独特的兴趣，加深你的个性和谈资
• 投入时间。 通过投入时间和精力来提高你的兴趣和技能，全面提高你的个人素质。
• 要有好奇心。 性吸引力意味着兴奋，而兴奋意味着有一个总是对新的和不寻常的事物感到好奇的伴侣。 你不希望在你的第一根白发之前就变得老旧、蹩脚和无聊。

3) 你的社会行为

作为智力和个性的混合体，你的社交行为是构成你的性吸引力和一般吸引力的决定性因素之一。

人们总是在寻找他们可以想象自己站在身边的伙伴。 我们想要的是那些具有社会风度和敏锐度的人，能够不费吹灰之力地在生活中游刃有余。

我们希望有可以欣赏的伙伴，他们会激励我们成为更好的自己，而没有比让别人喜欢你并想和你在一起更好的方式了。

提示：

• 微笑，与人对视。 不要让别人知道你害怕他们，要让他们知道你是他们的一部分。
• 与对话共舞。 你必须有与对话共舞的勇气，并在必要时谦虚地收回。
• 善良和尊重。 无论你和谁打交道，每个人都可以欣赏到善良和尊重。 没有人愿意和一个不重视基本礼仪的人在一起。

方法3：心理上的吸引力

性吸引力的一个重要部分是玩游戏，并知道如何做得正确。 吸引力和性感涉及两个合作伙伴之间的探戈，一个错误的步骤可能是落入朋友区，和成为他们欲望的下一个对象之间的区别。

那么这意味着什么呢？

心理上的吸引力部分是有意识的，部分是潜意识的，并且在我们并不总是认识到的层面上运作。

爱情、性感和吸引力不能总是被分解成理性的、简单的方程式；需要有一个意外的元素，而这个意外 "是什么 "可以在不同的夫妇之间变化。

但在最基本的层面上，从心理上吸引人意味着将自己定义为他们眼中的价值对象。

向他们证明，你不仅是一个值得他们花时间的人，而且是一个他们想要倾注时间的人。 这是在最亲密的层面上的权力游戏。

心理吸引力的方方面面：

1) 你的身体语言

在潜意识层面上有大量的非语言交流，无论你是否认识到这一点，充分利用这种非语言的肢体语言是保证某人兴趣的一个简单方法。

仅仅通过触摸一个人的身体，你就可以植入与他们更亲密的想法，并增加友好和接纳。

提示：

• 触摸你想吸引的人，也许触摸他们的手腕或手臂，或肩膀，但不要让他们感到毛骨悚然。 打开他们的思想，让他们想到与你的身体接触。
• 要开放，不要封闭自己，如交叉双臂或双腿。
• 向他们倾斜，但不要太多

2) 你的步伐

速度是我们与音乐或运动相关的东西，那么它在性感方面意味着什么呢？

当我们谈论节奏时，我们指的是你向你的潜在伴侣或约会对象展示自己的速度和速率。

记住：约会和创造吸引力的光环都是为了玩游戏，而游戏的一个部分就是让他们想要更多。

你不想在第一次约会时讲述你的整个生活故事，或向他们展示你的每一个缺陷和不吸引人的品质，希望用你的诚实来吸引他们。

来自Hackspirit的相关故事：

诚实是可以的，但要尽量放慢速度。 让他们一点一点地处理你，让他们像品尝美酒一样慢慢地品尝你，而不是把一杯伏特加酒扔回舱门里。

提示：

• 一有机会就问起他们，给他们时间分享，而不是霸占所有的时间
• 不要太急切，过度急切在狗身上才是可爱的，但在人身上，有时会让人感到厌恶。
• 慢慢来，仅仅因为你们有一个很好的约会，并不意味着你们应该计划你们的婚礼。 你希望他们想念你，渴望你，就像你可能渴望他们一样。

3) 你的价值

在一天结束时，你的性感程度围绕着其他人在你身上看到的感知价值，作为你所有品质和你呈现这些品质的方式的组合。

价值意味着自尊，而自尊意味着尊严--照顾自己的尊严、自尊和个人价值，使自己作为一个人不断成长，并对周围的人产生积极影响。

提示：

- 向你的潜在伴侣展示你是一个令人喜爱的人，并且你有社交礼仪，可以成为你周围世界的积极组成部分。

- 你非常珍惜你在这个世界上的有限时间，并理解在身体、精神和心理上照顾自己的重要性。

- 稳定，财务稳定，精神稳定，身体稳定。 没有什么比有人能成为你的磐石，并帮助你把自己推到前所未有的高度更有吸引力了。

4种通用方法让你看起来更有吸引力

虽然变得更有吸引力确实需要一些个人转变，但研究表明，吸引力可以是一种社会现象，就像它是一种个人偏好一样。

就像人类的许多行为一样，事实证明，吸引力可以根据或多或少具有普遍性的偏好而被破解。

想走捷径成为有吸引力的人吗？ 下面是四项有趣的研究，可以帮助你提高你的吸引力，这要感谢人类心理学。

1) 保持在自己的轨道上

一个万无一失的方法是努力吸引那些与你处于同一 "联盟 "的人，使之具有吸引力。

一项研究观察了60名异性恋男性和60名异性恋女性用户以及他们在网上约会网站的行为。

科学家们发现，那些追求与自己吸引力差不多的人（由独立观察者评定）的人比那些追求高吸引力的人更成功。

这其实并不是什么复杂的科学：如果你把自己和极具吸引力的人摆在一起，你就会有其他极具吸引力的人在竞争他们的注意力。

保持 "在你的车道上"，可以消除不公平的竞争，使你有机会与其他潜在客户竞争。

2) 小心你的胡须

"穿过女孩的心最容易的方法是穿过男人的胡须"，这听起来可能是一句俗气的话，但一项研究表明，男人的胡须长度和他的吸引力之间存在着关联。

351名异性恋女性被要求对177名有不同胡须长度的异性恋男性进行评分：剃干净的浅色胡须、中等胡须和全胡须。

女性将留有中等胡须的男性评为最有吸引力。

科学家们认为，由于面部毛发象征着成熟和阳刚之气，同时也代表着攻击性，因此在干净的剃须和完整的胡须之间的平衡对女性来说原来更有吸引力。

3) 拥有一只宠物

有没有考虑过有宠物的人是有吸引力的？ 事实证明，你不是唯一的人。

一项研究发现，拥有宠物的男人，甚至那些被定性为潜在的骗子和虐待者的男人，往往比其他男人排名更高。

即使与有狗的负责任的类型相比，有自己宠物的坏男孩类型也比竞争对手表现得更好。

科学家们认为，无论一个人的个性如何，拥有一只宠物就意味着有责任感和做出长期承诺的能力。

4) 获得一种标志性的香味

在这一点上，你已经知道信心是关键。 事实证明，也有一种方法可以破解这一点。

一项涉及男性和女性本科生的研究发现，使用有香味的除臭剂的人比不使用的人感到更有信心和吸引力。

更有趣的是，当另一组人被要求对这些人进行评分时，使用有香味的除臭剂的人（与使用无香味的人相比）被评为更有吸引力，尽管参与者无法闻到他们。

事实证明，喷一点古龙水可以使你对自己感觉更好，这可以鼓励你表现出更自信和有吸引力的行为。

女性与男性：我们认为什么是有吸引力的？

如果这些研究证明了一件事，那就是男人和女人都有他们认为普遍具有吸引力的东西。

虽然吸引力确实因个人品味而异，但有些东西男女都会自然而然地被吸引。

这些措施包括：

身体特征

人格特征

了解这些我们认为有吸引力的基本特征，决不是保证你会成为最性感的人。

这些东西更多的是人们对异性的期望--在浏览约会和吸引的世界时的一种指导原则。

虽然这对大多数人来说是真的，但在创造你自己的性感品牌时，你没有理由不超越。

要去约会了吗？ 现在就有了更多的性感的技巧和窍门

1) 进行眼神交流

眼神接触是投射自信的最简单的方式。 当你抓住别人的目光时，你能够在你们两个人之间建立一种更亲密的联系。

最重要的是、 任何人 可以拉开这个序幕，出来的时候就会有更大的吸引力。

同样，自信是一切的关键，不要每次一开口就看手机绝对是一个优点。

2) 让他们猜测

虽然让他们了解你的个性是件好事，但你应该故意留下一些细节让他们去弄清楚。 这相当于对话中的 "来吧"。

让人们猜测不仅仅是为了保持神秘感。 当你的约会对象看到你的那一刻，他们可能已经对你有了一个印象。

不要在第一次约会时就把自己的一切都说出来，把一些细节留到下一次；这应该使了解你的部分更加精彩。

3) 要有活力

除了眼神接触，你还可以采用其他肢体语言暗示，使自己变得更加性感。

与其整晚坐在椅子上盯着你的约会对象，不如利用手势、面部表情和不同的语音语调来发挥你的优势。

无论你只是去喝酒还是讲故事，在与你的约会对象互动时，保持活力和开放总是一个好主意。

用你的眼睛微笑。 抚摸他们的肩膀（如果他们不介意的话）。 用你的手来说明问题。 有活力的存在使你看起来更真实、更自信，因此令人难忘。

4) 参与你的兴趣爱好

讨论你的兴趣，无论它们多么晦涩难懂，总是比做一个谈话的海绵要好得多。

在约会中保持良好的形象只是冰山一角；真正重要的是以愉快的个性出现。

谈论你的兴趣是一个万无一失的好方法，因为它：a）让你有很多话题可谈；b）让你看起来对某件事情充满热情和知识；c）让你在约会中通过谈论你舒适区的东西来放松。

5) 有备而来

在社交媒体的时代，不可能不了解情况。

至少，在出现之前先了解一下你的约会对象。 与其在现场想出一些巧妙的东西，你可以事先做好准备，通过Facebook、Instagram或Twitter了解他们的个性。

是的，这听起来可能有点接近求职面试，但这不正是约会的目的吗？ 无论你的意图是什么--调情、休闲关系、长期承诺--你都有某种目标，而对对方的了解可以使你更接近这个目标。

性感但不淫荡：有什么区别，如何保持优雅？

对一些人来说，追求性感意味着 "放纵"。 但是，性感和性爱并不是一回事。 你仍然可以性感，散发自信，并在没有性爱的情况下表现出吸引力。

当有人要求我们性感时，我们会立即想到袒胸露乳，露出一些皮肤，或摆出一个淫荡的笑容。

在大多数情况下，很难将性感形象化。 与其他美德如善良或诚实相比，性感很难仅通过行动来体现。

更不用说吸引力是流动的，也就是说，从一个人到另一个人，没有一种方式可以显得性感。

如果没有一个简单的、普遍的方法来代表性感，就更容易转向已经代表性感的视觉线索。

因此，当有人提到性感时，我们想到的不是个性特征，而是身体特征。 使 一个性感的人。

在一个越来越性化的世界上，区分性感和性是至关重要的。

我们需要了解，性感是一种存在状态，是由自信和安全感产生的个性特征。

想变得性感并不一定意味着你想要性关注--它只是意味着你想成为更理想的自己。

一旦你意识到这一点，就会更容易接受性感并不是恶意的。

想以更好的方式展现自己，而不担心道德上的妥协，就会变得更容易。

在一天结束时，你不必成为好莱坞式的完美人物，你只需成为自己的理想化版本。