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अगर कोई महिला आपके आसपास घबराई हुई है, तो आमतौर पर इसके पीछे एक अंतर्निहित कारण होता है।
इस लेख में, मैं 10 कारण बताऊँगा कि वह घबराहट से क्यों काम कर रही है, और उसे कैसे अधिक आराम और आराम महसूस कराएँ!
चलिए सीधे बात शुरू करते हैं:
यहां 10 कारण बताए गए हैं कि वह आपके साथ क्यों घबराती है:
1) वह आपको पसंद करती है
आप हमेशा यह नहीं मान सकते कि एक महिला केवल बॉडी लैंग्वेज के आधार पर आप में रुचि रखती है। हालाँकि, यह सबसे आम कारणों में से एक है कि एक महिला आपके आस-पास क्यों घबराती है।
जब कोई महिला आपको पसंद करती है, तो वह इस बात के प्रति अधिक सचेत रहती है कि वह क्या कहेगी और वह अपने आस-पास कैसे व्यवहार करेगी। वह घबराई हुई है क्योंकि वह ऐसा कुछ नहीं करना चाहती है जिससे आप दूर भाग सकें। इसके बारे में सोचा जाना उसके खेल को बिगाड़ सकता है।
2) यह आपके साथ उसकी पहली डेट है
एक महिला के लिए पहली डेट बहुत रोमांचक हो सकती है। वे सजने-संवरने में कुछ घंटे अतिरिक्त लेते हैं और आपको प्रभावित करने के लिए अच्छे दिखते हैं।
साथ ही, पहली मुलाकातें उन्हें परेशान करती हैं। आपको देखने से कुछ क्षण पहले, उसका दिमाग कई परिदृश्यों के बारे में सोचता है कि आपकी तारीख कैसी होगी, और वह घबराने लगती है।
आखिरी चीज जो वह चाहती है वह यह है कि वह आपको नकारात्मक भावनाओं से दूर करने के लिए कुछ गलत कहे। उसके प्रति। वह बस आपको खुश करने के लिए सभी सही बातें कहना चाहती है।
3) यह उसकी पहली डेट हैअब आपके आसपास नर्वस हैं।
दिन के अंत में, आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि उसके पास अच्छा समय हो।
रीकैप करते हैं
नर्वस महसूस करना एक पूरी तरह से स्वाभाविक प्रतिक्रिया है एक महिला के लिए जब वह कुछ नया कर रही होती है। जब वह अपने कम्फर्ट जोन से बाहर होती है तो उसके लिए ऐसा महसूस करना भी सामान्य है।
हमेशा समझने की कोशिश करना याद रखें।
जब वह आपके आसपास होती है तो इस तरह महसूस करने के कई कारण होते हैं। यह आपके बारे में, उसके बारे में, या उसके अतीत के बारे में हो सकता है।
आप कुछ ऐसा कर सकते थे या कह सकते थे जिससे उसे असहज महसूस होता।
या वह विचारों से विचलित है क्योंकि वह कुछ व्यक्तिगत समस्याओं से गुजर रही है
एक और कारण यह है कि वह अधिकांश सामाजिक कार्यों में अजीब है, जिसमें कई असुरक्षाएं और स्वयं की छवि के मुद्दे हैं।
इसके अलावा, यह हो सकता है कि वह अपमानजनक और जहरीले रिश्तों में रही हो उसे विश्वास दिलाया कि उसे अपना सुखद अंत कभी नहीं मिलेगा।
दूसरी ओर, और भी सकारात्मक कारण हैं कि क्यों एक महिला आपके आसपास घबराहट महसूस करती है।
शायद यह इसलिए है क्योंकि यह आपकी पहली डेट है साथ में। या हो सकता है कि वह अपने जीवन में पहली बार डेट पर जा रही हो।
शायद वह आपकी प्रतिष्ठा, कद और उपलब्धियों से भयभीत है। या हो सकता है कि वह केवल आपको पसंद करती हो।
खुद को उसकी जगह रखकर देखें और उसकी तरफ से स्थिति के बारे में सोचें।
उसकी शारीरिक भाषा पर अधिक ध्यान दें और देखें कि वह कैसी प्रतिक्रिया देती हैआपके लिए।
व्यवहार को प्रतिबिंबित करने का प्रयास करें और देखें कि क्या यह तनाव में मदद कर सकता है। इसके अलावा, शारीरिक संपर्क के साथ सचेत रूप से चयनात्मक रहें ताकि आप कोई अनुचित प्रगति न करें।
किसी महिला से बात करते समय, यह सब उसके बारे में न बनाएं। अपनी खुद की कहानियों को साझा करने और उसे सुनने के बीच संतुलन बनाएं। अपनी निगाहें उस पर रखें और मुस्कुराना न भूलें।
अपने आकर्षक और मजाकिया स्वभाव को सामने लाएं। आप उसके साथ कभी गलत नहीं हो सकते।
एक महिला को सहज होने और खुलने का समय दें।
कौन जाने? जब आप उसके साथ जुड़ेंगे और उसमें दिलचस्पी पैदा करेंगे तो आप अपने जीवन का एक नया और रोमांचक अध्याय खोल सकते हैं।
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कभीक्या आपको वह पहली डेट याद है जिस पर आप गए थे?
हो सकता है कि यह वर्षों पहले की बात हो, और आपको शायद वह व्यक्ति याद न हो, आपने क्या पहना था, या यदि आप किसी को दूसरी तारीख, लेकिन आपको निश्चित रूप से याद है कि बाहर पूछे जाने पर कैसा महसूस होता है।
पहली बार अक्सर यादगार होती है। और एक वयस्क महिला के लिए जो अपनी पहली डेट पर जा रही है, यह नर्वस करने वाला हो सकता है। जैसे ही वह इस नई दुनिया में प्रवेश करती है, यह इस संस्कार की तरह है - भले ही उसने खेल में थोड़ी देर कर दी हो।
4) वह आपसे डरती है
क्या आप विशेष रूप से बुद्धिमान/लोकप्रिय/कुशल/बड़े और मजबूत/रिक्त स्थान को भरते हैं?
एक महिला को एक सक्षम, सक्षम पुरुष द्वारा भयभीत किया जा सकता है क्योंकि वह डरती है कि वह आपके पूर्वकल्पित उम्मीदों पर खरा नहीं उतरेगी। उसके पास है।
किसी लोकप्रिय व्यक्ति के साथ डेट पर जाने से भी फर्क पड़ता है। आप "Google-सक्षम" हैं और आपकी प्रतिष्ठा आपसे पहले है।
आप जानते हैं कि कैसे कुछ हॉलीवुड सितारों को एक गैर-शोबिज प्रेमिका के साथ डेटिंग करने की सूचना मिलती है और पागल प्रशंसक उसकी जांच और छानबीन करना शुरू कर देते हैं?
यह उन मानकों पर खरा उतरने के लिए बहुत दबाव डाल सकता है जो इन लोगों ने "उस महिला" के लिए निर्धारित किए हैं।
5) वह सामाजिक रूप से अजीब है
एक महिला को पहचानना मुश्किल हो सकता है सामाजिक रूप से अजीब है अगर आप केवल उससे मिले हैं। उसका व्यवहार समान हो सकता है, लेकिन ऐसा लग सकता है कि वह आपके आस-पास होने के लिए घबरा रही है।
वास्तव में, वह यह भी नहीं जान सकती कि वहसामाजिक रूप से अजीब। आप बस नोटिस कर सकते हैं कि वह असहज महसूस करती है और जितनी जल्दी हो सके दूर जाने की इच्छा रखती है।
6) वह अस्वीकृति से डरती है
एक महिला के डरने के कई कारण हो सकते हैं।<1
एक यह है कि उसे कई बार अस्वीकार किया गया है और बहुत बार आहत किया गया है। उसे डर है कि इस बार भी कुछ अलग नहीं होगा।
उसके डरने का एक और कारण यह है कि जब वह छोटी थी तो उसे अटैचमेंट की समस्या का सामना करना पड़ा था। वह स्वतंत्र होने की आदी है और जब कोई पुरुष उसके करीब आने की कोशिश करता है, तो वह असहज महसूस करती है।
इस तरह के अनुभवों से गुजरने वाली महिलाएं लोगों को दूर धकेल देती हैं।
7) वह एक अजीब स्थिति में थी। अपमानजनक संबंध
एक महिला के लिए भावनात्मक, मानसिक और शारीरिक शोषण का कारण बनने वाले जहरीले रिश्तों से बाहर निकलना कठिन हो सकता है। इस तरह के अनुभव रोमांटिक रिश्तों पर उसके दृष्टिकोण को बदल सकते हैं।
इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि वे खुद के बारे में उसकी धारणा और उसके आत्म-मूल्य को बदल सकते हैं। इसका एक उदाहरण यह हो सकता है कि वह सोच सकती है कि दुर्व्यवहार का कारण वह है और वह इसकी हकदार है।
इसलिए जब किसी पुरुष के साथ रोमांटिक रूप से जुड़ने का अवसर मिलता है, तो वह इस आंतरिक संघर्ष से गुजरती है।
वह एक अच्छे लड़के से मिलना और जुड़ना चाहती है, लेकिन उसे डर है कि वह उन लोगों की तरह हो सकता है जिन्होंने उसके साथ बुरा व्यवहार किया। वह कभी नहीं चाहेगी कि दुराचार फिर से हो।
8) वह असुरक्षित महसूस करती है
आप सोचेंगे कि सुंदरता, दिमाग, और पर सभी आधुनिक अभियानों के साथशरीर की छवि, महिलाओं ने उच्च स्तर का आत्मविश्वास हासिल किया और बनाए रखा।
ऐसा नहीं है। अपनी छवि।
यह सभी देखें: 15 संकेत आपकी प्रेमिका बहुत अधिक रखरखाव है (और इससे कैसे निपटें)लेकिन उसकी असुरक्षा अभी भी उसे सबसे अच्छी लगती है। जब वे सामने आते हैं, तो वह सारा आत्मविश्वास खो देती है और अपनी सामाजिक क्षमताओं पर संदेह करती है।
जब एक महिला असुरक्षित महसूस करती है, तो वह तब तक किसी के लिए अच्छा नहीं महसूस करती है जब तक कि उसे अन्य लोगों से बाहरी मान्यता नहीं मिल जाती। और फिर भी, वह पूरी तरह से आश्वस्त नहीं हो सकती है।
9) आप कुछ ऐसा कर रहे हैं जिससे वह असहज महसूस करती हैं
क्या आप किसी महिला से बात करते समय थोड़ा जोर से बोलते हैं? क्या आप मजबूत आते हैं? आप उसे कैसे देखते हैं? क्या आप चुलबुले हैं? शायद बहुत अधिक चुलबुला?
यह इरादा हो सकता है या नहीं भी हो सकता है, लेकिन कभी-कभी, जब आप यह देखने की कोशिश करते हैं कि कोई महिला आप में रुचि रखती है, तो यह उसे गलत तरीके से परेशान कर सकता है।
जब एक महिला को पता नहीं होता है कि कैसे जवाब देना है, तो वह आमतौर पर गैर-मौखिक संकेतों का सहारा लेती है जो दिखाते हैं कि वह असहज महसूस करती है।
10) वह व्यक्तिगत समस्याओं से विचलित है
व्यक्तिगत समस्याएं जैसे कि पारिवारिक मुद्दे, व्यावसायिक खतरे और वित्तीय झटके सामान्य हैं। और जितना एक महिला उन पर ध्यान नहीं देना चाहती है, विशेष रूप से एक तारीख की रात में, कभी-कभी, इसकी मदद नहीं की जा सकती।
जब आप किसी ऐसी महिला के साथ डेट पर होते हैं जिसका दिमाग कहीं और होता है परेशान करने वाली समस्याओं के कारण, वह अपना ध्यान केंद्रित नहीं कर पाती हैआप पर ध्यान।
कभी-कभी, उसका शरीर तनाव के अनुरूप होता है, और नकारात्मक ऊर्जा उसकी मुद्रा, आवाज के स्वर और चेहरे के भावों के माध्यम से दिखाई देती है।
घबराहट का शारीरिक पहलू
नर्वस होना उन स्थितियों के लिए एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है जो तनावपूर्ण हैं और हमारे आराम क्षेत्र से बाहर हैं।
लेकिन क्या आप जानते हैं कि जब हम उत्साहित या घबराए हुए महसूस करते हैं तो हमारा शरीर उसी तरह प्रतिक्रिया करता है?
दोनों भावनाओं की अभिव्यक्ति समान हो सकती है, और जबकि उत्साह की भावना सकारात्मक विचारों से शुरू होती है, घबराहट नकारात्मक लोगों से शुरू होती है।
जब हम घबराहट महसूस करते हैं, तो यह ऊर्जा हमारे अंदर बनती है — इसे तनाव के रूप में भी जाना जाता है - यह रिलीज़ होने की प्रतीक्षा कर रहा है। तब क्या होता है?
हमारी हृदय गति बढ़ जाती है, सांस तेज हो जाती है, हमारी हथेलियां पसीने से तर हो जाती हैं, और हमारे सिर पसीने की बूंदों से ढक जाते हैं। आपके आसपास, उसका शरीर उसी तरह प्रतिक्रिया करेगा।
शब्दों की तुलना में क्रियाएं अधिक जोर से बोलती हैं
यह सुनना पर्याप्त नहीं है कि एक महिला क्या कहती है जब वह महसूस करती है अपने आस-पास नर्वस।
अब जब आपको पता चल गया है कि उसका शरीर घबराहट के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करता है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप खुद को इस बात से परिचित कराएं कि अगर कोई महिला असहज महसूस करती है तो वह आम तौर पर कैसे व्यवहार करती है।
यहाँ कुछ हैं सामान्य नर्वस टिक्स और संकेतों के बारे में जानने के लिए:
1) उसकी मुद्रा बदल जाती है
आसन थोड़ा मुश्किल हो सकता हैनिर्धारित करें कि क्या एक महिला घबराहट महसूस करती है। झुकना या सीधे बैठना आवश्यक रूप से घबराहट का संकेत नहीं हो सकता है, बल्कि केवल एक शारीरिक आदत है।
यह अन्य नर्वस टिक्स के साथ निरीक्षण करना अच्छा है जो आप देख सकते हैं।
2) वह बहुत अधिक बोलती है या बिल्कुल भी नहीं
कुछ स्थितियों में, एक महिला जो आपके आस-पास घबराई हुई महसूस करती है, वह सिकुड़ कर मर जाती है। हालांकि, कई बार ऐसा भी होता है, जब वह बड़बड़ाना शुरू कर देती है।
बात करना मुखौटा बनाने का एक रक्षा तंत्र बन जाता है, और उम्मीद है कि वह जो भी तनाव महसूस कर रही है, उसे छोड़ दें। यदि आप इसके बारे में सोचते हैं, तो वह बिना रुके बात करके लोगों को विचलित कर सकती है। यह इस बारे में नहीं है कि वह किस बारे में बात कर रही है, लेकिन वह कितनी तेजी से बात कर रही है। वह इतनी तेजी से बात करती है कि उसके शब्दों को ही खत्म कर देती है। घबराहट महसूस करता है। वह छोटे वाक्यों के साथ जवाब देगी। कभी-कभी, केवल एक-शब्द के उत्तर के साथ भी।
3) उसके हाथ तनावग्रस्त होते हैं
जब एक महिला तनावग्रस्त और घबराई हुई होती है, तो वह ऊर्जा का निर्माण करती है जो अभी रिलीज होने की प्रतीक्षा कर रही है। और उसके हाथ शरीर के पहले अंगों में से एक हैं जिसका उपयोग वह इस ऊर्जा को छोड़ने के लिए करती है।
वह अपने हाथों या मुट्ठी, और यहां तक कि अपने कपड़ों का एक हिस्सा भींच सकती है।
वह बेचैन हो जाती है, अपनी उँगलियों को अपने आर्मरेस्ट पर थपथपाना, या अपने ब्रेसलेट से खेलना
जब आप नहीं देख रहे हों तो वह तेज़ी से अपने हाथ भी हिला सकती है।
4) आँखों से बचनासंपर्क
वे जो कहते हैं वह सच है: आंखें किसी की आत्मा के लिए खिड़कियां हैं। यह बहुत ही निंदनीय हो सकता है क्योंकि आंखें किसी व्यक्ति के आंतरिक स्वभाव के बारे में बहुत कुछ बता सकती हैं।
आंखों से संपर्क बनाना एक शक्तिशाली सामाजिक कौशल है जो एक व्यक्ति को बातचीत के दौरान अच्छा और जुड़ा हुआ महसूस करा सकता है। और जब एक महिला ऐसा करती है, तो उसे आत्मविश्वासी और अधिक आकर्षक माना जाता है।
हालांकि, जब वह घबरा जाती है, तो वह दूर दिखती है। जब आप एक साथ होते हैं तो वह आपकी आंखों से मिलने से बचती है, बात करते समय नीचे देखती है।
5) स्पर्श करने के लिए प्रतिक्रियाशील
हम स्पर्श के लिए कठोर हैं। जब हम शारीरिक रूप से अन्य लोगों से जुड़ते हैं तो यह सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह की भावनाओं को जन्म दे सकता है।
इसलिए यह इतनी संवेदनशील चीज है।
जब एक महिला आपको उसे छूने की अनुमति देती है , हो सकता है कि यह उसके कंधे पर एक कुहनी हो, आपके हाथों का हल्का सा ब्रश, या एक साधारण हाई फाइव, वह अपने व्यक्तिगत स्थान पर आक्रमण का स्वागत करती है।
हालांकि, जब कोई महिला आपके आस-पास घबराहट महसूस करती है, तो अधिक बार नहीं तो, वह किसी भी प्रकार के शारीरिक संपर्क से बचेगी। वह दूर खींचती है, पीछे हटती है, और अपनी बाहों को पार करती है। यह उसके बंद होने और खुद को बचाने का संकेत है।
वह यह स्पष्ट करने की कोशिश करती है कि किसी भी प्रकार का स्पर्श अवांछित है।
6) पैर और पैर हिलाना
बस अपने हाथों और उंगलियों की तरह, एक महिला घबराहट महसूस होने पर अपनी दबी हुई ऊर्जा को बाहर निकालने के लिए अपने पैरों और पैरों का उपयोग कर सकती है।
पैर उछलनाया पैर हिलाना तनाव के समय खुद को शांत करने का एक अच्छा तरीका हो सकता है, इसलिए वह आपके आस-पास अधिक आराम महसूस कर सकती है।
यह बहुत स्पष्ट नहीं हो सकता है, खासकर जब आप बैठे हों, लेकिन यह देखने के लिए कुछ है के लिए बाहर।
आप क्या कर सकते हैं?
अगर आप रात का खाना खा रहे हैं, टेबल के सामने बैठे हुए हैं, तो आपको कैसा लगेगा? इतना असहज? यह बहुत अजीब लगता है, है ना?
अब, आप कह सकते हैं, कभी-कभी, आप शायद किसी को पीड़ित देखना पसंद करते हैं। लेकिन इस बार नहीं।
यह महिला आपके जीवन का प्यार हो सकती है। अगर आप उसे अपने आस-पास सहज महसूस कराने के लिए कुछ नहीं करते हैं, तो आप उसके साथ किसी भी रिश्ते में अपना मौका खो सकते हैं।
आप क्या करते हैं? आप वहां बैठते हैं, सिर हिलाते हैं और मुस्कुराते हैं, या आप अलग हो जाते हैं। और आपकी डेट के लिए, आपको अलग होते देखना बिल्कुल भी मदद नहीं करता है।
तो आप अपने आसपास किसी महिला को कम नर्वस कैसे महसूस कराते हैं? आप स्थिति को नियंत्रित कर सकते हैं और घबराहट को दूर करने में मदद कर सकते हैं।
अपनी शारीरिक भाषा पर काम करें
किसी महिला को अपने आसपास सहज महसूस कराने का एक तरीका उसकी शारीरिक भाषा को प्रतिबिंबित करना है।<1
उसके सांस लेने के पैटर्न, हाथों के इशारों और ऊर्जा के स्तर का मिलान करें।
उसके जैसे ही कुछ भावों का उपयोग करें, और बातचीत के दौरान उसके द्वारा की जाने वाली कुछ हरकतों को कॉपी करें। यह उसे बताने का एक गैर-मौखिक तरीका है कि आप उसे समझते हैं और आप एक ही पृष्ठ पर हैं।
मुस्कान एक महिला को कम महसूस कराने का एक और तरीका हैघबराया हुआ। यह एक संक्रामक संकेत है जिसके प्रति उसका मस्तिष्क सकारात्मक प्रतिक्रिया देता है, जिससे उसे और अधिक आराम महसूस करने में मदद मिलती है। उसके व्यवहार के साथ।
अपने शब्दों पर नज़र रखें
शब्द उस महिला के लिए बहुत सुकून देने वाले हो सकते हैं जो एक सामाजिक सेटिंग में अजीब महसूस करती है।
जब आप एक साथ हों, तो अधिक बातचीत करें . आप उसे अपना सेंस ऑफ ह्यूमर भी दिखा सकते हैं।
वार्तालाप जारी रखने के लिए प्रश्न पूछें, लेकिन इसे अपनी कहानियों के साथ संतुलित करें। यह एक ऐसी महिला के लिए मुश्किल हो सकता है जो अपने बारे में बातचीत करने में घबराहट महसूस करती है लेकिन ध्यान रखें कि कुछ ऐसी भाषा का उपयोग करने से बचें जो दूर हो सकती हैं।
कोशिश करें कि बातचीत में हर चुप्पी को न भरें। यह देखने के लिए आपके लाभ के लिए काम कर सकता है कि वह आपको कैसे जवाब दे रही है।
बेशक, आप वास्तविक कारण का पता नहीं लगा सकते हैं कि वह आपके आस-पास क्यों घबरा रही है, लेकिन यदि आप ऐसा माहौल बनाते हैं जहाँ वह आराम कर सकती है, तो वह हो सकता है कि आपके सामने खुल जाए।
अतिरिक्त राहत के लिए, अपनी तिथि के बाद, उसे एक पाठ संदेश भेजने पर विचार करें। कुछ ऐसा भेजें, “मैं ईमानदार रहूंगा। आज रात आपसे मिलने से पहले मैं थोड़ा चिंतित महसूस कर रहा था। लेकिन आज की रात मजेदार थी!”
उसके प्रति दयालु रहें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप उसके बारे में कैसा महसूस कर सकते हैं। उसे दिखाएं कि आप एक सभ्य, भरोसेमंद व्यक्ति हैं, और किसी भी अन्य व्यक्ति की तरह, वह आ सकती है और नहीं