Os yw menyw yn nerfus o'ch cwmpas, fel arfer mae rheswm sylfaenol y tu ôl iddo.

Yn yr erthygl hon, byddaf yn rhannu 10 rheswm pam ei bod yn ymddwyn yn nerfus, a sut i wneud iddi deimlo'n fwy hamddenol a chartrefol!

Gadewch i ni neidio'n syth i mewn:

Dyma 10 rheswm pam ei bod hi'n nerfus o'ch cwmpas:

1) Mae hi'n hoffi chi

Ni allwch bob amser gymryd yn ganiataol bod gan fenyw ddiddordeb ynoch chi ar sail iaith y corff yn unig. Fodd bynnag, dyma un o'r rhesymau mwyaf cyffredin pam mae menyw yn nerfus o'ch cwmpas.

Pan fydd menyw yn eich hoffi chi, mae'n fwy ymwybodol o'r hyn y bydd yn ei ddweud a sut y bydd yn ymddwyn o gwmpas. Mae hi'n nerfus oherwydd nid yw hi eisiau gwneud rhywbeth a allai wneud i chi redeg i ffwrdd.

Mae yna adegau pan fydd menyw yn mynd yn nerfus oherwydd mae siawns y gall pethau arwain at fod yn gorfforol agos atoch. Gall meddwl am y peth golli ei gêm.

2) Dyma ei dyddiad cyntaf gyda chi

Gall dyddiadau cyntaf menyw fod yn gyffrous iawn. Maen nhw'n cymryd ychydig oriau ychwanegol i wisgo i fyny ac yn edrych yn dda i wneud argraff arnoch chi.

Ar yr un pryd, mae dyddiadau cyntaf yn ei gwneud hi'n nerfus. Eiliadau cyn iddi eich gweld, mae ei meddwl yn troi trwy sawl senario o sut y bydd eich dyddiad yn troi allan, ac mae hi'n dechrau gwylltio.

Y peth olaf y mae hi eisiau yw dweud rhywbeth o'i le i'ch dylanwadu rhag cael teimladau negyddol tuag ati. Yn syml, mae hi eisiau dweud y pethau iawn i'ch plesio.

3) Dyma ei dyddiad cyntafnerfus o'ch cwmpas mwyach.

Ar ddiwedd y dydd, rydych chi am wneud yn siŵr ei bod hi'n cael amser da.

Dewch i ni ailadrodd

Mae teimlo'n nerfus yn ymateb hollol naturiol i fenyw pan mae hi'n mynd i mewn i rywbeth newydd. Mae hefyd yn arferol iddi deimlo felly pan fydd hi y tu allan i'w chylch cysurus.

Cofiwch geisio deall bob amser.

Mae sawl rheswm yn priodoli i deimlo fel hyn pan mae o'ch cwmpas. Efallai ei fod yn ymwneud â chi, amdani hi, neu ei gorffennol.

Gallech fod wedi gwneud neu ddweud rhywbeth a wnaeth iddi deimlo'n anghyfforddus.

Neu mae meddyliau'n tynnu ei sylw oherwydd ei bod yn mynd trwy rai problemau personol .

Rheswm arall yw ei bod hi'n lletchwith yn y rhan fwyaf o swyddogaethau cymdeithasol, gyda sawl ansicrwydd a mater hunan-ddelwedd yn ymwneud â hi ei hun.

Ar ben hynny, mae'n bosibl ei bod wedi bod mewn perthnasoedd sarhaus a gwenwynig. ei harwain i gredu na fydd hi byth yn dod o hyd i'w diwedd hapus.

Ar y llaw arall, mae rhesymau mwy cadarnhaol pam mae menyw yn teimlo'n nerfus o'ch cwmpas.

Efallai mai oherwydd mai dyma'ch dyddiad cyntaf gyda'i gilydd. Neu fe allai hi fod yn mynd ar ddyddiad am y tro cyntaf yn ei bywyd.

Efallai ei bod wedi’i dychryn gan eich enw da, eich statws a’ch cyflawniadau. Neu efallai ei bod hi'n eich hoffi chi.

Cofiwch roi eich hun yn ei hesgidiau hi a meddwl am y sefyllfa o'i hochr hi.

Talwch fwy o sylw i iaith ei chorff a sylwch sut mae hi'n ymatebi chi.

Ceisiwch adlewyrchu ymddygiad i weld a all helpu gyda'r tensiwn. Hefyd, byddwch yn ymwybodol ddetholus gyda chyswllt corfforol fel nad ydych yn gwneud unrhyw ddatblygiadau amhriodol.

Wrth siarad â menyw, peidiwch â gwneud y cyfan amdani. Sicrhewch gydbwysedd rhwng rhannu eich straeon eich hun a gwrando arni. Cadwch eich llygaid arni a pheidiwch ag anghofio gwenu.

Dewch â'ch hunan swynol a doniol allan. Allech chi byth fynd o'i le â hynny.

Rhowch amser i fenyw ddod yn gyfforddus ac agor.

Pwy a ŵyr? Efallai y byddwch chi'n agor pennod newydd a chyffrous o'ch bywyd pan fyddwch chi'n dod i gysylltiad â hi ac adeiladu'r diddordeb hwnnw gyda hi.

A all hyfforddwr perthynas eich helpu chi hefyd?

Os ydych chi eisiau cyngor penodol ar eich sefyllfa, gall fod yn ddefnyddiol iawn siarad â hyfforddwr perthynas.

Rwy'n gwybod hyn o brofiad personol...

Ychydig fisoedd yn ôl, estynnais i Relationship Hero pan oeddwn i'n mynd. trwy gyfnod anodd yn fy mherthynas. Ar ôl bod ar goll yn fy meddyliau cyhyd, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy mherthynas a sut i'w gael yn ôl ar y trywydd iawn.

Os nad ydych chi wedi clywed am Relationship Hero o'r blaen, mae'n safle lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl trwy sefyllfaoedd cariad cymhleth ac anodd.

Mewn ychydig funudau gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael cyngor wedi'i deilwra ar gyfer eich sefyllfa.

Cefais fy chwythui ffwrdd â pha mor garedig, empathetig, a chymwynasgar oedd fy hyfforddwr.

Cymerwch y cwis am ddim yma i gael eich paru â'r hyfforddwr perffaith i chi.

Ydych chi'n cofio'r dyddiad cyntaf un i chi fynd ymlaen?

Efallai ei fod flynyddoedd yn ôl, ac mae'n debyg nad ydych chi'n cofio'r person, beth oeddech chi'n ei wisgo, neu os ydych chi'n rhoi ail ddyddiad, ond rydych yn eithaf sicr cofiwch sut deimlad oedd cael eich holi.

Mae'r rhai cyntaf yn aml yn gofiadwy. Ac i fenyw sy'n oedolyn sy'n mynd ar ei dyddiad cyntaf, gall fod yn nerfus. Mae hi fel y ddefod newid byd hon wrth iddi ddod i mewn i'r byd newydd hwn - hyd yn oed os yw hi ychydig yn rhy hwyr yn y gêm.

4) Mae hi wedi'i dychryn gennych chi

Ydych chi'n arbennig o ddeallus/poblogaidd/medrus/mawr a chryf/llenwi'r bwlch?

Gall menyw gael ei brawychu gan ddyn cymwys, galluog oherwydd ei bod yn ofni na fydd yn cyflawni'r disgwyliadau a ragdybiwyd gennych. ganddi.

Mae bod ar ddêt gyda rhywun poblogaidd hefyd yn gwneud gwahaniaeth. Rydych chi'n “gallu google” ac mae'ch enw da yn eich rhagflaenu.

Rydych chi'n gwybod sut mae rhai o sêr Hollywood yn cael eu hadrodd ar ddod â chariad nad yw'n showbiz ac mae cefnogwyr brwd yn dechrau ymchwilio iddi a chraffu arni?

Gall roi llawer o bwysau i gadw at y safonau y mae'r bobl hyn wedi'u gosod ar gyfer “y fenyw honno.”

5) Mae hi'n gymdeithasol lletchwith

Gall fod yn anodd cydnabod a yw menyw yn lletchwith yn gymdeithasol os mai dim ond hi rydych chi wedi cwrdd â hi. Efallai bod ei hymddygiad yr un peth, ond efallai y daw ar draws fel ei bod hi'n nerfus i fod o'ch cwmpas.

Fel mater o ffaith, efallai na fydd hi hyd yn oed yn ymwybodol ei bod hiyn gymdeithasol lletchwith. Efallai y byddwch chi'n sylwi ei bod hi'n ymddangos yn anghyfforddus a bod ganddi'r awydd i ddianc cyn gynted â phosibl.

6) Mae arni ofn cael ei gwrthod

Gall menyw gael sawl rheswm pam mae'n ofnus.<1

Un yw ei bod hi wedi cael ei gwrthod a'i brifo gormod o weithiau. Mae hi'n ofni na fydd y tro hwn yn ddim gwahanol.

Rheswm arall pam ei bod hi'n ofnus yw iddi fynd trwy faterion ymlyniad pan oedd hi'n ifanc. Mae hi wedi arfer bod yn annibynnol a phan mae dyn yn ceisio dod yn agos, mae hi'n teimlo'n anghyfforddus.

Mae merched sy'n mynd trwy'r mathau hyn o brofiadau yn dueddol o wthio pobl i ffwrdd.

7) Roedd hi mewn perthynas gamdriniol

Gall fod yn anodd i fenyw ddod dros berthnasoedd gwenwynig sy'n achosi cam-drin emosiynol, meddyliol a chorfforol. Gall profiadau fel hyn newid ei hagwedd at berthnasoedd rhamantus.

Yn bwysicach fyth, gallant newid ei chanfyddiad ohoni ei hun a'i hunanwerth. Enghraifft o hyn yw efallai ei bod hi'n meddwl mai hi yw achos y gamdriniaeth ac yn dda iawn ei bod hi'n ei haeddu.

Felly pan fydd cyfle i gysylltu'n rhamantus â dyn, mae hi'n mynd trwy'r gwrthdaro mewnol hwn.

Mae hi eisiau cyfarfod a chysylltu â dyn da, ond mae hi'n ofni y gallai fod fel y rhai a oedd yn ei thrin yn wael. Ni fyddai hi byth eisiau i'r gamdriniaeth ddigwydd eto.

8) Mae hi'n teimlo'n ansicr

Byddech chi'n meddwl gyda'r holl ymgyrchoedd modern ar harddwch, ymennydd, adelwedd corff, merched wedi ennill a chynnal lefel uwch o hyder.

Nid felly y mae.

Yn yr oes sydd ohoni, mae cyfryngau cymdeithasol yn dal i roi llawer o bwysau ar fenywod i gael y perffaith hwn delwedd ohonyn nhw eu hunain.

Ond mae ei hansicrwydd hi yn dal i gael y gorau ohoni. Pan fyddan nhw'n cicio i mewn, mae hi'n colli pob hyder ac yn amau ​​ei galluoedd cymdeithasol.

Pan mae menyw'n teimlo'n ansicr, nid yw'n teimlo ei bod hi'n ddigon da i unrhyw un nes iddi gael y dilysiad allanol hwnnw gan bobl eraill. A hyd yn oed wedyn, efallai nad yw hi'n gwbl argyhoeddedig.

9) Rydych chi'n gwneud rhywbeth sy'n gwneud iddi deimlo'n anghyfforddus

Ydych chi ychydig yn uchel pan fyddwch chi'n siarad â menyw? Ydych chi'n dod i ffwrdd yn gryf? Sut ydych chi'n edrych arni? Ydych chi'n fflyrtio? Efallai'n rhy fflyrtataidd?

Efallai ei fod wedi'i fwriadu neu beidio, ond weithiau, pan fyddwch chi'n honni eich bod chi'n ceisio gweld a oes gan fenyw ddiddordeb ynoch chi, gall ei rhwbio yn y ffordd anghywir.

Pan nad yw menyw yn siŵr sut i ymateb, mae fel arfer yn troi at arwyddion di-eiriau sy'n dangos ei bod yn teimlo'n anghyfforddus.

10) Mae problemau personol yn tynnu ei sylw

Problemau personol fel mae materion teuluol, peryglon galwedigaethol, ac anfanteision ariannol, yn normal. Ac i'r graddau nad yw menyw eisiau trigo arnyn nhw, yn enwedig ar noson ddyddiad, weithiau, ni ellir ei helpu.

Pan fyddwch ar ddêt gyda menyw y mae ei meddwl yn rhywle arall oherwydd problemau ansefydlog, ni all ei ffocysusylw arnat ti.

Ar adegau, mae ei chorff yn dilyn yr un peth gyda'r straen, ac mae'r egni negyddol yn cael ei ddangos trwy ei hosgo, tôn ei llais, a mynegiant ei hwyneb.

Agwedd ffisiolegol nerfusrwydd.

Mae bod yn nerfus yn ymateb naturiol i sefyllfaoedd sy’n achosi straen a thu allan i’n parthau cysurus.

Ond oeddech chi’n gwybod bod ein cyrff yn ymateb yn yr un modd pan fyddwn ni’n teimlo’n gyffrous neu’n nerfus?

Gall amlygiadau'r ddau emosiwn fod yn debyg, a thra bod y teimlad o gyffro yn cael ei ysgogi gan feddyliau positif, mae nerfusrwydd yn cael ei sbarduno gan rai negyddol.

Pan fyddwn ni'n teimlo'n nerfus, mae'r egni hwn yn cronni y tu mewn i ni — a elwir hefyd yn densiwn—mae hynny'n aros i gael ei ryddhau. Beth sy'n digwydd wedyn?

Mae cyfradd curiad ein calon yn cynyddu, mae anadlu'n gyflymach, cledrau'n chwys, a'n pennau wedi'u gorchuddio â mwclis o chwys. o'ch cwmpas, bydd ei chorff yn ymateb yr un ffordd.

Mae gweithredoedd yn siarad yn uwch na geiriau

Nid yw'n ddigon gwrando ar yr hyn y mae menyw yn ei ddweud pan fydd yn teimlo nerfus o'ch cwmpas.

Nawr bod gennych chi syniad sut mae ei chorff yn ymateb i nerfusrwydd, mae'n bwysig eich bod chi'n gyfarwydd â sut mae menyw yn ymddwyn yn gyffredinol os yw'n teimlo'n anghyfforddus.

Dyma rai o'r tics nerfol cyffredin a'r arwyddion i gadw llygad amdanynt:

1) Mae ei hosgo yn newid

Gall osgo fod ychydig yn anoddpenderfynu a yw menyw yn teimlo'n nerfus. Efallai nad yw sleifio neu eistedd i fyny'n syth o reidrwydd yn arwydd o nerfusrwydd, ond dim ond arferiad osgo.

Mae'n dda sylwi ar hyn gyda'r tics nerfus eraill y gallech chi sylwi arnynt.

2) Mae hi'n siarad gormod neu ddim o gwbl

Mewn rhai sefyllfaoedd, mae menyw sy'n teimlo'n nerfus o'ch cwmpas yn tueddu i gyrlio i fyny a marw. Mae yna adegau eraill, fodd bynnag, pan fydd hi'n dechrau clebran i ffwrdd.

Mae siarad yn dod yn fecanwaith amddiffyn i guddio, a gobeithio, rhyddhau pa bynnag densiwn y mae'n ei deimlo. Os meddyliwch am y peth, gall hi dynnu sylw pobl trwy siarad yn ddi-stop. Nid yw'n gymaint am yr hyn y mae'n siarad amdano, ond pa mor gyflym y mae'n siarad. Mae hi'n siarad mor gyflym nes ei bod hi'n bwyta ei geiriau yn y diwedd.

Straeon Perthnasol o Hackspirit:

Ar ben arall y sbectrwm mae menyw sy'n dawel ar y cyfan pan mae hi yn teimlo'n nerfus. Bydd hi'n ymateb gyda brawddegau byr. Weithiau, hyd yn oed gydag atebion un gair yn unig.

3) Mae ei dwylo dan straen

Pan mae menyw dan straen ac yn nerfus, mae hi'n cronni egni sy'n aros i gael ei ryddhau. A'i dwylo hi yw un o'r rhannau cyntaf o'i chorff y mae hi'n ei ddefnyddio i ryddhau'r egni hwn.

Mae hi'n gallu clensio ei dwylo neu ei dyrnau, a hyd yn oed rhan o'i dillad.

Mae hi'n mynd yn aflonydd, tapio ei bysedd ar ei breichiau, neu chwarae gyda'i breichled

Gall hi hefyd ysgwyd ei dwylo'n gyflym pan nad ydych chi'n edrych.

4) Osgoi llygadcyswllt

Mae'n wir beth maen nhw'n ei ddweud: y llygaid yw'r ffenestri i'ch enaid. Gall fod yn ddiarfogi iawn oherwydd gall y llygaid ddatgelu cymaint o bethau am gyflwr mewnol person.

Mae gwneud cyswllt llygaid yn sgil gymdeithasol bwerus a all wneud i berson deimlo'n dda ac yn gysylltiedig yn ystod sgwrs. A phan fydd menyw yn gwneud hyn, mae hi'n cael ei gweld yn hyderus ac yn fwy dymunol.

Fodd bynnag, pan mae hi'n nerfus, mae hi'n edrych i ffwrdd. Mae hi'n osgoi cwrdd â'ch llygaid pan rydych chi gyda'ch gilydd, gan edrych i lawr wrth i chi siarad.

5) Cyffwrdd adweithiol

Rydym wedi'n gwifro'n galed am gyffwrdd. Gall achosi amrywiaeth o emosiynau, yn gadarnhaol ac yn negyddol, wrth i ni gysylltu'n gorfforol â phobl eraill.

Dyna pam ei fod yn beth mor sensitif.

Pan fydd menyw yn caniatáu ichi gyffwrdd â hi. , boed yn hwb ar ei hysgwydd, yn brwsh bach ar eich dwylo, neu'n bump uchel syml, mae'n croesawu'r goresgyniad i'w gofod personol.

Fodd bynnag, pan fydd gwraig yn teimlo'n nerfus o'ch cwmpas, yn amlach na pheidio, bydd hi'n osgoi unrhyw fath o gyswllt corfforol. Mae hi'n tynnu i ffwrdd, yn camu'n ôl, ac yn croesi ei breichiau. Dyna arwydd ei bod yn cau i ffwrdd ac yn amddiffyn ei hun.

Mae'n ceisio gwneud yn glir bod unrhyw fath o gyffwrdd yn ddiangen.

6) Crynu coesau a thraed

Dim ond fel ei dwylo a'i bysedd, gall menyw droi at ddefnyddio ei choesau a'i thraed i ryddhau ei hegni pent-up pan mae hi'n teimlo'n nerfus.

Bownsio coesneu gall ysgwyd traed fod yn ffordd dda o dawelu ei hun ar adegau o densiwn, fel y gall deimlo'n fwy hamddenol tra o'ch cwmpas.

Efallai nad yw'n rhy amlwg yn enwedig pan fyddwch yn eistedd, ond mae'n rhywbeth i edrych arno. allan am.

Beth allwch chi ei wneud?

Nawr, fe allech chi ddweud, weithiau, mae'n debyg eich bod chi'n hoffi gwylio rhywun yn dioddef. Ond nid y tro hwn.

Gallai'r wraig hon fod yn gariad i'ch bywyd. Os na wnewch chi unrhyw beth i wneud iddi deimlo'n gyfforddus o'ch cwmpas, efallai y byddwch chi'n colli'ch cyfle mewn unrhyw berthynas â hi.

Beth ydych chi'n ei wneud? Rydych chi'n eistedd yno, yn nodio ac yn gwenu, neu'n ymddieithrio. Ac hyd at eich dyddiad, nid yw gwylio chi'n ymddieithrio yn helpu o gwbl.

Felly sut ydych chi'n gwneud i fenyw deimlo'n llai nerfus o'ch cwmpas? Gallwch reoli'r sefyllfa a helpu i wneud i'r nerfusrwydd ddiflannu.

Gweithiwch iaith eich corff

Un ffordd y gallwch chi wneud i fenyw deimlo'n fwy cyfforddus o'ch cwmpas yw trwy adlewyrchu iaith ei chorff.<1

Cydweddwch ei phatrwm anadlu, ystumiau llaw, a lefelau egni.

Defnyddiwch rai o'r un ymadroddion â hi, a chopïwch rai o'r cynigion y mae'n eu gwneud trwy gydol y sgwrs. Mae'n ffordd ddi-eiriau i ddweud wrthi eich bod yn ei deall a'ch bod ar yr un dudalen.

Mae gwenu yn ffordd arall o wneud i fenyw deimlo'n llainerfus. Mae'n ystum heintus y mae ei hymennydd yn ymateb yn gadarnhaol iddo, sy'n ei helpu i deimlo'n fwy ymlaciol.

Mae'n bwysig, serch hynny, i gadw cyswllt llygad i ddangos eich bod yn dal i ganolbwyntio arni, ac nad ydych yn cael eich tynnu sylw o gwbl gyda'i hymddygiad.

Gwyliwch eich geiriau

Gall geiriau fod yn gysur mawr i fenyw sy'n teimlo'n lletchwith mewn lleoliad cymdeithasol.

Pan fyddwch gyda'ch gilydd, byddwch yn fwy sgyrsiol . Gallwch chi hyd yn oed ddangos eich synnwyr digrifwch iddi.

Gofynnwch gwestiynau i gadw'r sgwrs i fynd, ond cydbwyswch hi â'ch straeon eich hun. Gall fod yn anodd i fenyw sy'n teimlo'n nerfus wneud y sgwrs i gyd amdani ond cofiwch osgoi defnyddio iaith benodol sy'n gallu ymbellhau.

Ceisiwch beidio â llenwi pob distawrwydd yn y sgwrs. Gall y rhain weithio er mantais i chi i weld sut mae hi'n ymateb i chi.

Wrth gwrs, efallai na fyddwch chi'n nodi'r gwir reswm pam ei bod hi'n nerfus o'ch cwmpas ar unwaith, ond os byddwch chi'n creu awyrgylch lle gall hi ymlacio, mae hi efallai y bydd yn agor i chi yn y pen draw.

Am ryddhad ychwanegol, ar ôl eich dyddiad, ystyriwch anfon neges destun ati. Anfonwch rywbeth fel, “Byddaf yn onest. Roeddwn i'n teimlo ychydig yn bryderus cyn cwrdd â chi heno. Ond roedd heno yn hwyl!”

Byddwch yn garedig wrthi. Does dim ots sut y gallech chi deimlo amdani. Dangoswch iddi eich bod chi'n berson gweddus, dibynadwy, ac fel unrhyw berson arall, efallai y bydd hi'n dod o gwmpas a ddim