সুচিপত্র
যদি একজন মহিলা আপনার আশেপাশে নার্ভাস থাকেন, তাহলে সাধারণত এর পিছনে একটি অন্তর্নিহিত কারণ থাকে।
এই নিবন্ধে, আমি 10টি কারণ শেয়ার করব কেন সে নার্ভাসভাবে কাজ করছে এবং কীভাবে তাকে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা যায়!
চলুন সরাসরি ঝাঁপিয়ে পড়ি:
সে আপনার চারপাশে নার্ভাস হওয়ার 10টি কারণ এখানে রয়েছে:
1) সে আপনাকে পছন্দ করে
আপনি সবসময় অনুমান করতে পারবেন না শুধুমাত্র শারীরিক ভাষার উপর ভিত্তি করে একজন মহিলা আপনার প্রতি আগ্রহী। যাইহোক, একজন মহিলা আপনার চারপাশে নার্ভাস হওয়ার জন্য এটি সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি৷
যখন কোনও মহিলা আপনাকে পছন্দ করেন, তখন তিনি কী বলবেন এবং তার আশেপাশে কীভাবে আচরণ করবেন সে সম্পর্কে তিনি আরও সচেতন হন৷ তিনি নার্ভাস কারণ তিনি এমন কিছু করতে চান না যা আপনাকে পালিয়ে যেতে পারে।
এমনও সময় আছে যে একজন মহিলা নার্ভাস হয়ে যায় কারণ এমন একটি সুযোগ রয়েছে যে জিনিসগুলি তার সাথে শারীরিকভাবে ঘনিষ্ঠ হতে পারে। এটার চিন্তা তার খেলা বন্ধ করে দিতে পারে।
2) আপনার সাথে এটি তার প্রথম ডেট
একজন মহিলার জন্য প্রথম তারিখগুলি খুব উত্তেজনাপূর্ণ হতে পারে। তারা সাজতে এবং আপনাকে মুগ্ধ করতে আরও কয়েক ঘন্টা সময় নেয়৷
একই সময়ে, প্রথম তারিখগুলি তাকে নার্ভাস করে তোলে৷ সে আপনাকে দেখার কয়েক মুহূর্ত আগে, তার মন আপনার তারিখটি কীভাবে ঘটবে তার একাধিক পরিস্থিতির মধ্যে দিয়ে উল্টে যায় এবং সে বিরক্ত হতে শুরু করে৷
তিনি শেষ জিনিসটি চান যা আপনাকে নেতিবাচক অনুভূতি থেকে প্ররোচিত করতে কিছু ভুল বলতে চায় তার দিকে সে আপনাকে খুশি করার জন্য সব সঠিক কথা বলতে চায়।
3) এটা তার প্রথম ডেটআপনার চারপাশে আর নার্ভাস।
দিনের শেষে, আপনি নিশ্চিত করতে চান যে তার ভালো সময় আছে।
আসুন রিক্যাপ করি
নার্ভাস বোধ করা একটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া একজন মহিলার জন্য যখন সে নতুন কিছুতে প্রবেশ করে। যখন সে তার স্বাচ্ছন্দ্য অঞ্চলের বাইরে থাকে তখন তার এমন অনুভূতি হওয়াটাও স্বাভাবিক।
সব সময় বোঝার চেষ্টা করতে ভুলবেন না।
যখন সে আপনার আশেপাশে থাকে তখন এইরকম অনুভব করার জন্য বেশ কিছু কারণ দায়ী। এটি আপনার সম্পর্কে, তার সম্পর্কে বা তার অতীত সম্পর্কে হতে পারে।
আপনি এমন কিছু করতে বা বলতে পারতেন যা তাকে অস্বস্তিকর বোধ করে।
অথবা সে চিন্তার দ্বারা বিভ্রান্ত হয়েছে কারণ সে কিছু ব্যক্তিগত সমস্যার মধ্য দিয়ে যাচ্ছে .
আরেকটি কারণ হল যে সে বেশিরভাগ সামাজিক ফাংশনে বিশ্রী, নিজের সম্পর্কে বেশ কিছু নিরাপত্তাহীনতা এবং স্ব-ইমেজ সংক্রান্ত সমস্যা নিয়ে।
এছাড়াও, এটি হতে পারে যে তিনি আপত্তিজনক এবং বিষাক্ত সম্পর্কের মধ্যে ছিলেন তাকে বিশ্বাস করতে পরিচালিত করে যে সে কখনই তার সুখী সমাপ্তি খুঁজে পাবে না।
অন্যদিকে, একজন মহিলা আপনার চারপাশে নার্ভাস বোধ করার আরও ইতিবাচক কারণ রয়েছে।
হয়ত এটি আপনার প্রথম ডেট হওয়ার কারণে একসাথে অথবা সে তার জীবনে প্রথমবার ডেটে যাচ্ছে।
সম্ভবত সে আপনার খ্যাতি, মর্যাদা এবং কৃতিত্ব দেখে ভয় পেয়েছে। অথবা হয়ত সে আপনাকে সহজভাবে পছন্দ করে।
নিজেকে তার জুতা পরাতে এবং তার দিক থেকে পরিস্থিতি সম্পর্কে চিন্তা করতে ভুলবেন না।
তার শরীরের ভাষাতে আরও মনোযোগ দিন এবং সে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় তা লক্ষ্য করুনআপনার জন্য।
আচরণের মিররিং চেষ্টা করুন এবং দেখুন এটি উত্তেজনা থেকে সাহায্য করতে পারে কিনা। এছাড়াও, শারীরিক যোগাযোগের সাথে সচেতনভাবে নির্বাচন করুন যাতে আপনি কোনও অনুপযুক্ত অগ্রগতি না করেন।
একজন মহিলার সাথে কথা বলার সময়, তার সম্পর্কে সব কিছু বলবেন না। আপনার নিজের গল্প শেয়ার করা এবং তার শোনার মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখুন। তার দিকে আপনার চোখ রাখুন এবং হাসতে ভুলবেন না।
আপনার কমনীয় এবং মজার নিজেকে তুলে আনুন। আপনি এটির সাথে কখনই ভুল করতে পারেন না।
একজন মহিলাকে আরামদায়ক হতে এবং খোলার জন্য সময় দিন।
কে জানে? আপনি আপনার জীবনের একটি নতুন এবং উত্তেজনাপূর্ণ অধ্যায় খুলতে পারেন যখন আপনি তার সাথে সংযোগ করতে এবং তার সাথে সেই আগ্রহ তৈরি করতে পারেন৷
একজন সম্পর্ক প্রশিক্ষক কি আপনাকেও সাহায্য করতে পারে?
আপনি যদি নির্দিষ্ট পরামর্শ চান আপনার অবস্থার উপর, এটি একটি সম্পর্কের প্রশিক্ষকের সাথে কথা বলা খুব সহায়ক হতে পারে।
আমি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে এটি জানি...
কয়েক মাস আগে, আমি যখন যাচ্ছিলাম তখন আমি রিলেশনশিপ হিরোর সাথে যোগাযোগ করেছি। আমার সম্পর্কের একটি কঠিন প্যাচের মধ্য দিয়ে। এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে।
আপনি যদি আগে রিলেশনশিপ হিরোর নাম না শুনে থাকেন তবে এটি একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে।
মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত পরামর্শ পেতে পারেন।
আমি বিস্ফোরিত ছিলআমার প্রশিক্ষক কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিলেন তা থেকে দূরে।
আপনার জন্য নিখুঁত কোচের সাথে মিলিত হতে এখানে বিনামূল্যে কুইজ নিন।
কখনোআপনি কি প্রথম তারিখে গিয়েছিলেন তা কি মনে আছে?
এটি হয়তো বহু বছর আগে, এবং আপনি সম্ভবত সেই ব্যক্তিকে মনে রাখবেন না, আপনি কী পরেছিলেন, বা যদি আপনি একটি হাত দেন দ্বিতীয় তারিখ, তবে আপনি নিশ্চিতভাবে মনে রাখবেন যে এটি জিজ্ঞাসা করার মতো মনে হয়েছিল৷
প্রথমগুলি প্রায়শই স্মরণীয় হয়৷ এবং একজন প্রাপ্তবয়স্ক মহিলার জন্য যিনি তার প্রথম ডেটে যাচ্ছেন, এটি স্নায়ু-র্যাকিং হতে পারে। সে এই নতুন পৃথিবীতে প্রবেশ করার সময় এই পথ চলার আচারের মতো — এমনকি যদি সে খেলায় একটু দেরি করে ফেলে।
4) সে আপনার দ্বারা ভয় পেয়েছে
আপনি কি বিশেষভাবে বুদ্ধিমান/জনপ্রিয়/দক্ষ/বড় এবং শক্তিশালী/খালি জায়গা পূরণ করেন?
একজন মহিলা একজন যোগ্য, যোগ্য পুরুষের দ্বারা ভয় পেতে পারেন কারণ তিনি ভয় পান যে তিনি আপনার পূর্বকল্পিত প্রত্যাশা পূরণ করতে পারবেন না তার আছে।
জনপ্রিয় কারো সাথে ডেটে থাকাটাও পার্থক্য করে। আপনি "গুগল-সক্ষম" এবং আপনার খ্যাতি আপনার আগে।
আপনি জানেন কিভাবে কিছু হলিউড তারকারা একজন নন-শোবিজ গার্লফ্রেন্ডের সাথে ডেটিং করার বিষয়ে রিপোর্ট করে এবং ভক্তরা তাকে তদন্ত করতে এবং যাচাই করতে শুরু করে?
<0 "সেই মহিলার" জন্য এই লোকেরা যে মানগুলি সেট করেছে তা মেনে চলার জন্য এটি অনেক চাপ সৃষ্টি করতে পারে।5) তিনি সামাজিকভাবে বিশ্রী
একজন মহিলা কিনা তা চিনতে অসুবিধা হতে পারে আপনি যদি শুধুমাত্র তার সাথে দেখা করেন তবে সামাজিকভাবে বিশ্রী। তার আচরণ একই রকম হতে পারে, কিন্তু এমন হতে পারে যে সে আপনার আশেপাশে থাকতে নার্ভাস।
আসলে, সে হয়তো জানেও না যে সেসামাজিকভাবে বিশ্রী. আপনি হয়তো লক্ষ্য করতে পারেন যে তিনি অস্বস্তিকর বোধ করছেন এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সরে যাওয়ার তাগিদ রয়েছে।
6) তিনি প্রত্যাখ্যানের ভয় পান
একজন মহিলার ভয় পাওয়ার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে।
একটি হল তাকে প্রত্যাখ্যান করা হয়েছে এবং অনেকবার আঘাত করা হয়েছে। সে ভয় পায় যে এই সময়টা অন্যরকম হবে না।
তার ভয় পাওয়ার আরেকটি কারণ হল যে সে যখন ছোট ছিল তখন সংযুক্তি সংক্রান্ত সমস্যার মধ্য দিয়ে গিয়েছিল। তিনি স্বাধীন থাকতে অভ্যস্ত এবং যখন একজন পুরুষ কাছে যাওয়ার চেষ্টা করেন, তখন তিনি অস্বস্তি বোধ করেন।
যে মহিলারা এই ধরনের অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে যায় তারা মানুষকে দূরে ঠেলে দেয়।
7) সে একটি সময়ে ছিল আপত্তিজনক সম্পর্ক
একজন মহিলার জন্য মানসিক, মানসিক এবং শারীরিক নির্যাতনের কারণ হতে পারে এমন বিষাক্ত সম্পর্ক অতিক্রম করা কঠিন হতে পারে। এই ধরনের অভিজ্ঞতা রোমান্টিক সম্পর্কের প্রতি তার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে পারে।
আরও গুরুত্বপূর্ণ, তারা নিজের এবং তার নিজের মূল্য সম্পর্কে তার ধারণা পরিবর্তন করতে পারে। এর একটি উদাহরণ হল সে ভাবতে পারে যে সে অপব্যবহারের কারণ এবং খুব ভালভাবে সে এটির যোগ্য।
তাই যখন একজন পুরুষের সাথে রোমান্টিকভাবে সংযোগ করার সুযোগ থাকে, তখন সে এই অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বের মধ্য দিয়ে যায়।
সে একজন ভাল লোকের সাথে দেখা করতে এবং তার সাথে যোগাযোগ করতে চায়, কিন্তু সে ভয় পায় যে সে তাদের মতো হতে পারে যারা তার সাথে খারাপ ব্যবহার করেছে। সে আর কখনো অপব্যবহার করতে চাইবে না।
8) সে অনিরাপদ বোধ করে
আপনি মনে করবেন সৌন্দর্য, মস্তিষ্ক এবংশারীরিক চিত্র, মহিলারা উচ্চ স্তরের আত্মবিশ্বাস অর্জন করেছে এবং বজায় রেখেছে।
সেটি নয়।
এই দিন এবং যুগে, সোশ্যাল মিডিয়া এখনও এই নিখুঁত হওয়ার জন্য মহিলাদের উপর অনেক চাপ দেয় নিজের প্রতিচ্ছবি।
কিন্তু তার নিরাপত্তাহীনতা এখনও তার সেরাটা পায়। যখন তারা প্রবেশ করে, তখন সে সমস্ত আত্মবিশ্বাস হারিয়ে ফেলে এবং তার সামাজিক ক্ষমতা নিয়ে সন্দেহ করে।
যখন একজন মহিলা অনিরাপদ বোধ করেন, তখন তিনি অন্য লোকেদের কাছ থেকে সেই বাহ্যিক বৈধতা না পাওয়া পর্যন্ত তিনি কারো জন্য যথেষ্ট ভালো বলে মনে করেন না। এবং তারপরেও, সে সম্পূর্ণরূপে আশ্বস্ত নাও হতে পারে।
9) আপনি এমন কিছু করছেন যা তাকে অস্বস্তি বোধ করে
আপনি কি একজন মহিলার সাথে কথা বলার সময় একটু জোরে থাকেন? আপনি কি শক্তিশালী বন্ধ আসা? আপনি তার দিকে কিভাবে তাকান? আপনি কি ফ্লার্টেটিভ? হতে পারে খুব ফ্লার্টেটিং?
এটি উদ্দেশ্য হতে পারে বা নাও হতে পারে, কিন্তু কখনও কখনও, যখন আপনি নিজেকে দাবি করেন যে কোনও মহিলা আপনার প্রতি আগ্রহী কিনা, এটি তাকে ভুলভাবে ঘষতে পারে৷
যখন একজন মহিলা কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবেন সে সম্পর্কে নিশ্চিত হন না, তিনি সাধারণত অ-মৌখিক লক্ষণগুলি অবলম্বন করেন যা দেখায় যে তিনি অস্বস্তি বোধ করেন৷
10) তিনি ব্যক্তিগত সমস্যাগুলির দ্বারা বিভ্রান্ত হন
ব্যক্তিগত সমস্যা যেমন পারিবারিক সমস্যা, পেশাগত বিপদ এবং আর্থিক বিপর্যয় স্বাভাবিক। এবং যতটা একজন মহিলা তাদের মধ্যে থাকতে চায় না, বিশেষ করে একটি তারিখের রাতে, কখনও কখনও, এটি সাহায্য করা যায় না।
যখন আপনি এমন একজন মহিলার সাথে ডেটে থাকেন যার মন অন্য কোথাও থাকে অস্থির সমস্যার কারণে, সে তাকে ফোকাস করতে পারে নাআপনার দিকে মনোযোগ দিন।
মাঝে মাঝে, তার শরীর চাপের সাথে মিল রাখে এবং নেতিবাচক শক্তি তার ভঙ্গি, কণ্ঠস্বর এবং মুখের অভিব্যক্তির মাধ্যমে প্রদর্শিত হয়।
নার্ভাসনেসের শারীরবৃত্তীয় দিক
নার্ভাস হওয়া একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া যা মানসিক চাপ এবং আমাদের আরামের অঞ্চলের বাইরে।
কিন্তু আপনি কি জানেন যে আমরা যখন উত্তেজিত বা নার্ভাস বোধ করি তখন আমাদের শরীর একইভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়?
উভয় আবেগের প্রকাশ একই রকম হতে পারে, এবং যখন উত্তেজনার অনুভূতি ইতিবাচক চিন্তার দ্বারা উদ্দীপিত হয়, তখন নেতিবাচক চিন্তার দ্বারা স্নায়বিকতা শুরু হয়।
যখন আমরা নার্ভাস বোধ করি, তখন এই শক্তি আমাদের ভিতরে তৈরি হয় — টেনশন নামেও পরিচিত - এটি মুক্তির অপেক্ষায় রয়েছে। তাহলে কি হবে?
আমাদের হৃদস্পন্দন বেড়ে যায়, শ্বাস-প্রশ্বাস দ্রুত হয়, আমাদের হাতের তালু ঘামতে থাকে এবং আমাদের মাথা ঘামের পুঁতিতে ঢেকে যায়।
আরো দেখুন: ব্রেক আপের পর ছেলেরা কখন আপনাকে মিস করতে শুরু করে? 19টি লক্ষণতাই যে কারণেই হোক একজন নারী নার্ভাস আপনার চারপাশে, তার শরীরও একইভাবে সাড়া দেবে।
আরো দেখুন: সে কি আমাকে আবার টেক্সট করবে? 18টি লক্ষণ খুঁজে বের করার জন্যশব্দের চেয়ে কাজগুলো বেশি জোরে কথা বলে
একজন মহিলা যখন অনুভব করে তখন সে যা বলে তা শোনাই যথেষ্ট নয় আপনার আশেপাশে নার্ভাস।
এখন যেহেতু আপনার ধারণা আছে যে তার শরীর কীভাবে নার্ভাসনে সাড়া দেয়, সেক্ষেত্রে একজন মহিলা অস্বস্তিকর বোধ করলে সাধারণত কীভাবে আচরণ করে সে সম্পর্কে আপনার নিজেকে পরিচিত করা গুরুত্বপূর্ণ।
এখানে কিছু আছে সাধারণ নার্ভাস টিক্স এবং লক্ষণগুলির মধ্যে যা লক্ষ্য রাখতে হবে:
1) তার ভঙ্গি পরিবর্তন
ভঙ্গিমা কিছুটা জটিল হতে পারেএকজন মহিলা স্নায়বিক বোধ করেন কিনা তা নির্ধারণ করুন। ঝুঁকে পড়া বা সোজা হয়ে বসে থাকা অগত্যা নার্ভাসনেস ইঙ্গিত নাও হতে পারে, তবে নিছক একটি ভঙ্গিপূর্ণ অভ্যাস।
অন্যান্য স্নায়বিক কৌশলগুলির সাথে এটি পর্যবেক্ষণ করা ভাল যা আপনি লক্ষ্য করতে পারেন।
2) তিনি খুব বেশি কথা বলেন বা একেবারেই না
কিছু পরিস্থিতিতে, একজন মহিলা যে আপনার চারপাশে নার্ভাস বোধ করে সে কুঁকড়ে যায় এবং মারা যায়। যদিও অন্য সময় আছে, যখন সে বকবক করতে শুরু করে।
কথোপকথন মুখোশের জন্য একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা হয়ে ওঠে এবং আশা করি, সে যে টেনশন অনুভব করছে তা ছেড়ে দিন। আপনি যদি এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন, তিনি অবিরাম কথা বলে মানুষকে বিভ্রান্ত করতে পারেন। তিনি কী বিষয়ে কথা বলছেন তা এত বেশি নয়, তবে তিনি কত দ্রুত কথা বলছেন। সে এত দ্রুত কথা বলে যে সে তার কথা শেষ করে ফেলে।
হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্প:
স্পেকট্রামের অপর প্রান্তে একজন মহিলা যিনি সাধারণত শান্ত থাকেন যখন তিনি নার্ভাস বোধ করে তিনি ছোট বাক্য দিয়ে প্রতিক্রিয়া জানাবেন। কখনও কখনও, এমনকি শুধুমাত্র এক-শব্দের উত্তর দিয়েও।
3) তার হাত উত্তেজনাপূর্ণ
যখন একজন মহিলা উত্তেজনাপূর্ণ এবং নার্ভাস থাকে, তখন সে শক্তি তৈরি করে যা মুক্তির অপেক্ষায় থাকে। এবং তার হাত হল শরীরের প্রথম অংশগুলির মধ্যে একটি যা সে এই শক্তি মুক্ত করার জন্য ব্যবহার করে৷
সে তার হাত বা মুঠো, এমনকি তার জামাকাপড়ের একটি অংশও আঁকড়ে রাখতে পারে৷
সে অস্থির হয়ে ওঠে, তার আর্মরেস্টে তার আঙ্গুল টোকা দিচ্ছেন, বা তার ব্রেসলেট নিয়ে খেলছেন
যখন আপনি তাকাচ্ছেন না তখন সে দ্রুত তার হাত নাড়াতে পারে।
4) চোখ এড়িয়ে যাওয়াযোগাযোগ করুন
তারা যা বলে তা সত্য: চোখ হল একজনের আত্মার জানালা। এটি খুব নিরস্ত্র হতে পারে কারণ চোখ একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ স্বভাব সম্পর্কে অনেক কিছু প্রকাশ করতে পারে।
চোখের যোগাযোগ করা একটি শক্তিশালী সামাজিক দক্ষতা যা একজন ব্যক্তিকে কথোপকথনের সময় ভাল অনুভব করতে এবং সংযুক্ত করতে পারে। এবং যখন একজন মহিলা এটি করেন, তখন তাকে আত্মবিশ্বাসী এবং আরও বেশি ব্যক্তিত্বপূর্ণ বলে মনে করা হয়।
তবে, যখন সে নার্ভাস থাকে, তখন সে দূরে তাকায়। যখন আপনি একসাথে থাকেন তখন তিনি আপনার চোখের দেখা এড়িয়ে যান, আপনি কথা বলার সময় নিচের দিকে তাকান।
5) স্পর্শে প্রতিক্রিয়াশীল
আমরা স্পর্শের জন্য কঠোর। এটি ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয় ধরনের আবেগ নিয়ে আসতে পারে, কারণ আমরা শারীরিকভাবে অন্য লোকেদের সাথে সংযোগ স্থাপন করি।
তাই এটি একটি সংবেদনশীল বিষয়।
যখন একজন মহিলা আপনাকে তাকে স্পর্শ করতে দেয় , এটি তার কাঁধে একটি নজ, আপনার হাতের সামান্য ব্রাশ, বা একটি সাধারণ হাই ফাইভ হতে পারে, সে তার ব্যক্তিগত স্থানের আক্রমণকে স্বাগত জানায়৷
তবে, যখন একজন মহিলা আপনার চারপাশে নার্ভাস বোধ করেন, প্রায়শই তা না করে, সে যেকোন ধরনের শারীরিক যোগাযোগ এড়িয়ে চলবে। সে দূরে টেনে নেয়, পিছিয়ে যায় এবং তার বাহু অতিক্রম করে। এটি তার বন্ধ হয়ে যাওয়ার এবং নিজেকে রক্ষা করার একটি ইঙ্গিত৷
তিনি এটি স্পষ্ট করার চেষ্টা করেন যে কোনও ধরণের স্পর্শ করা অবাঞ্ছিত৷
6) পা কাঁপানো
শুধু তার হাত এবং আঙ্গুলের মতো, একজন মহিলা যখন নার্ভাস বোধ করেন তখন তার পা এবং পা ব্যবহার করে তার অস্থির শক্তি ছেড়ে দিতে পারেন।
পা বাউন্সিংবা পা কাঁপানো উত্তেজনার সময়ে নিজেকে প্রশমিত করার একটি ভাল উপায় হতে পারে, যাতে সে আপনার আশেপাশে থাকাকালীন আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে।
বিশেষ করে যখন আপনি বসে থাকেন তখন এটি খুব বেশি স্পষ্ট নাও হতে পারে, তবে এটি দেখতে কিছু। এর জন্য বাইরে।
আপনি কী করতে পারেন?
আপনি যদি রাতের খাবার খাচ্ছেন, টেবিল জুড়ে বসে আছেন, আপনার ডেট কেমন দেখাচ্ছে তা দেখে আপনার কেমন লাগবে এত অস্বস্তিকর? এটা খুব বিশ্রী লাগছে, তাই না?
এখন, আপনি বলতে পারেন, কখনও কখনও, আপনি সম্ভবত কাউকে কষ্ট পেতে দেখতে পছন্দ করেন। কিন্তু এইবার নয়।
এই মহিলা আপনার জীবনের ভালবাসা হতে পারে। আপনি যদি তাকে আপনার চারপাশে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য কিছু না করেন তবে আপনি তার সাথে যে কোনও সম্পর্কের সুযোগ হারাতে পারেন।
আপনি কী করেন? আপনি সেখানে বসুন, মাথা নেড়ে হাসুন, অথবা আপনি বিচ্ছিন্ন হয়ে যাবেন। এবং আপনার ডেট পর্যন্ত, আপনাকে বিচ্ছিন্ন হওয়া দেখে মোটেও সাহায্য করে না।
তাহলে আপনি কীভাবে একজন মহিলাকে আপনার চারপাশে কম নার্ভাস বোধ করবেন? আপনি পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন এবং নার্ভাসনেস দূর করতে সাহায্য করতে পারেন।
আপনার শারীরিক ভাষা ব্যবহার করুন
একজন মহিলাকে আপনার আশেপাশে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার একটি উপায় হল তার শরীরের ভাষা প্রতিফলিত করা।
তার শ্বাস-প্রশ্বাসের ধরণ, হাতের অঙ্গভঙ্গি এবং শক্তির মাত্রা মিলিয়ে নিন।
তার মতো একই অভিব্যক্তি ব্যবহার করুন এবং পুরো কথোপকথন জুড়ে তার কিছু গতিবিধি অনুলিপি করুন। এটি তাকে বলার একটি অ-মৌখিক উপায় যে আপনি তাকে বোঝেন এবং আপনি একই পৃষ্ঠায় আছেন।
হাসি হল একজন মহিলাকে কম অনুভব করার আরেকটি উপায়স্নায়বিক. এটি একটি সংক্রামক অঙ্গভঙ্গি যা তার মস্তিষ্ক ইতিবাচকভাবে সাড়া দেয়, যা তাকে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সহায়তা করে৷
যদিও, চোখের যোগাযোগ বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি দেখানোর জন্য যে আপনার মনোযোগ এখনও তার দিকে রয়েছে এবং আপনি বিভ্রান্ত নন৷ তার আচরণের সাথে।
আপনার কথাগুলি দেখুন
শব্দগুলি এমন একজন মহিলার জন্য খুব সান্ত্বনাদায়ক হতে পারে যিনি সামাজিক পরিবেশে বিশ্রী বোধ করেন।
যখন আপনি একসাথে থাকবেন, তখন আরও কথোপকথন করুন . এমনকি আপনি তাকে আপনার রসবোধ দেখাতে পারেন।
কথোপকথন চালিয়ে যেতে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, কিন্তু আপনার নিজের গল্পের সাথে এটির ভারসাম্য বজায় রাখুন। একজন মহিলার পক্ষে এটি কঠিন হতে পারে যে কথোপকথনটি তার সম্পর্কে সমস্ত কিছু করতে নার্ভাস বোধ করে তবে মনে রাখবেন যে নির্দিষ্ট ভাষা ব্যবহার করা এড়াতে যা দূরত্ব হতে পারে।
কথোপকথনে প্রতিটি নীরবতা পূরণ না করার চেষ্টা করুন। সে আপনার প্রতি কেমন সাড়া দিচ্ছে তা লক্ষ্য করার জন্য এগুলো আপনার সুবিধার জন্য কাজ করতে পারে।
অবশ্যই, সে আপনার চারপাশে নার্ভাস হওয়ার আসল কারণটি হয়তো আপনি চিহ্নিত করতে পারবেন না, কিন্তু আপনি যদি এমন একটি পরিবেশ তৈরি করেন যেখানে সে আরাম করতে পারে, তাহলে সে শেষ পর্যন্ত আপনার কাছে খুলে যেতে পারে৷
অতিরিক্ত স্বস্তির জন্য, আপনার তারিখের পরে, তাকে একটি পাঠ্য বার্তা পাঠানোর কথা বিবেচনা করুন৷ এমন কিছু পাঠান, "আমি সৎ থাকব। আজ রাতে আপনার সাথে দেখা করার আগে আমি কিছুটা উদ্বিগ্ন বোধ করছিলাম। কিন্তু আজকের রাতটা মজার ছিল!”
তার প্রতি সদয় হোন। আপনি তার সম্পর্কে কেমন অনুভব করতে পারেন তা বিবেচ্য নয়। তাকে দেখান যে আপনি একজন শালীন, বিশ্বস্ত ব্যক্তি এবং অন্য যেকোন ব্যক্তির মতো, তিনিও আসতে পারেন এবং হতে পারেন না