Se una donna è nervosa con voi, di solito c'è una ragione di fondo.

In questo articolo condividerò 10 motivi per cui si comporta in modo nervoso e come farla sentire più rilassata e a suo agio!

Entriamo subito nel vivo:

Ecco 10 motivi per cui è nervosa con te:

1) Le piaci

Non si può sempre presumere che una donna sia interessata a voi solo in base al linguaggio del corpo, ma è uno dei motivi più comuni per cui una donna è nervosa con voi.

Quando piaci a una donna, è più consapevole di quello che dirà e di come si comporterà in giro. È nervosa perché non vuole fare qualcosa che possa farti scappare.

A volte una donna si innervosisce perché c'è la possibilità che si arrivi a un'intimità fisica con lei, e il pensiero di questo può farle perdere la testa.

2) È il suo primo appuntamento con te

Il primo appuntamento per una donna può essere molto eccitante: ci vogliono un paio d'ore in più per vestirsi e farsi belli per fare colpo.

Al tempo stesso, il primo appuntamento la rende nervosa: pochi istanti prima di vedervi, la sua mente passa in rassegna molteplici scenari su come andrà a finire il vostro appuntamento e inizia a dare di matto.

L'ultima cosa che vuole è dire qualcosa di sbagliato per distogliervi dal provare sentimenti negativi nei suoi confronti. Vuole semplicemente dire tutte le cose giuste per farvi piacere.

3) È il suo primo appuntamento in assoluto

Ricordate il primo appuntamento che avete avuto?

Può essere stato anni fa e probabilmente non ricordate la persona, cosa indossavate o se avete avuto un secondo appuntamento, ma di sicuro ricordate come vi siete sentiti quando vi hanno chiesto di uscire.

Le prime volte sono spesso memorabili e per una donna adulta che va al primo appuntamento può essere snervante: è come un rito di passaggio per entrare in questo nuovo mondo, anche se un po' troppo tardi.

4) Si sente intimidita da voi

Siete particolarmente intelligenti/popolari/abilitati/grandi e forti/riempite lo spazio vuoto?

Una donna può essere intimidita da un uomo competente e capace perché teme di non essere all'altezza delle aspettative preconcette che lei potrebbe avere nei suoi confronti.

Anche uscire con qualcuno di popolare fa la differenza: siete "google-abili" e la vostra reputazione vi precede.

Avete presente quando si dice che alcune star di Hollywood escono con una fidanzata non del mondo dello spettacolo e i fan scatenati iniziano a indagare e a scrutarla?

Può mettere molta pressione per essere all'altezza degli standard che queste persone hanno stabilito per "quella donna".

5) È socialmente impacciata

Può essere difficile riconoscere se una donna è socialmente impacciata se l'avete appena conosciuta: il suo comportamento potrebbe essere lo stesso, ma potrebbe sembrare che sia solo nervosa per stare con voi.

In realtà, potrebbe anche non rendersi conto di essere socialmente imbarazzante: potreste solo notare che sembra a disagio e che ha voglia di andarsene il prima possibile.

6) Ha paura del rifiuto

Una donna può avere diversi motivi per cui è spaventata.

Una è che è stata rifiutata e ferita troppe volte e teme che questa volta non sarà diverso.

Un altro motivo per cui ha paura è che da giovane ha avuto problemi di attaccamento: è abituata a essere indipendente e quando un uomo cerca di avvicinarsi si sente a disagio.

Le donne che vivono questo tipo di esperienze tendono ad allontanare le persone.

7) Aveva una relazione violenta

Per una donna può essere difficile superare relazioni tossiche che causano abusi emotivi, mentali e fisici. Esperienze come queste possono cambiare la sua visione delle relazioni sentimentali.

Ma soprattutto, possono cambiare la percezione di sé e della propria autostima: ad esempio, potrebbe pensare di essere la causa dell'abuso e di meritarselo.

Così, quando c'è l'opportunità di entrare in contatto romantico con un uomo, vive un conflitto interno.

Vuole incontrare e legare con un bravo ragazzo, ma teme che possa essere come quelli che l'hanno trattata male e non vorrebbe mai che l'abuso si ripetesse.

8) Si sente insicura

Si potrebbe pensare che con tutte le moderne campagne sulla bellezza, il cervello e l'immagine del corpo, le donne abbiano acquisito e mantenuto un livello di fiducia maggiore.

Non è questo il caso.

Al giorno d'oggi, i social media esercitano ancora una forte pressione sulle donne affinché abbiano un'immagine perfetta di sé.

Ma le sue insicurezze hanno ancora la meglio su di lei e, quando si fanno sentire, perde la fiducia in se stessa e dubita delle sue capacità sociali.

Quando una donna si sente insicura, non si sente all'altezza di nessuno finché non ottiene una convalida esterna da altre persone. E anche in quel caso, potrebbe non essere del tutto convinta.

9) State facendo qualcosa che la fa sentire a disagio

Siete un po' rumorosi quando parlate con una donna? Sembrate forti? Come la guardate? Siete civettuoli? Forse troppo civettuoli?

Può essere intenzionale o meno, ma a volte, quando ci si fa valere per cercare di capire se una donna è interessata a voi, la si può irritare.

Quando una donna non è sicura di come rispondere, di solito ricorre a segnali non verbali che mostrano che si sente a disagio.

10) È distratta da problemi personali.

I problemi personali, come i problemi familiari, i rischi professionali e le difficoltà finanziarie, sono normali e, per quanto una donna non voglia soffermarsi su di essi, soprattutto durante una serata galante, a volte non se ne può fare a meno.

Quando siete ad un appuntamento con una donna la cui mente è altrove a causa di problemi inquietanti, non può concentrare la sua attenzione su di voi.

A volte il suo corpo segue lo stress e l'energia negativa si manifesta attraverso la postura, il tono di voce e le espressioni facciali.

L'aspetto fisiologico del nervosismo

Essere nervosi è una risposta naturale a situazioni stressanti e fuori dalla nostra zona di comfort.

Ma sapevate che il nostro corpo risponde allo stesso modo quando ci sentiamo eccitati o nervosi?

Le manifestazioni di entrambe le emozioni possono essere simili, e mentre il sentimento di eccitazione è innescato da pensieri positivi, il nervosismo è innescato da pensieri negativi.

Quando ci sentiamo nervosi, dentro di noi si accumula un'energia - nota anche come tensione - che aspetta di essere liberata. Cosa succede allora?

Il battito cardiaco aumenta, il respiro è più veloce, i palmi delle mani sudano e la testa si ricopre di perle di sudore.

Quindi, indipendentemente dal motivo per cui una donna è nervosa con voi, il suo corpo risponderà allo stesso modo.

Le azioni parlano più delle parole

Non basta ascoltare quello che dice una donna quando si sente nervosa con voi.

Ora che avete un'idea di come il suo corpo reagisce al nervosismo, è importante che vi informiate su come una donna si comporta in genere se si sente a disagio.

Ecco alcuni dei tic nervosi più comuni e i segnali a cui prestare attenzione:

1) La sua postura cambia

La postura può essere un po' complicata da determinare se una donna si sente nervosa: stare dinoccolata o seduta dritta può non indicare necessariamente nervosismo, ma semplicemente un'abitudine posturale.

È bene osservare questo aspetto insieme agli altri tic nervosi che si possono notare.

2) Parla troppo o non parla affatto

In alcune situazioni, una donna che si sente nervosa con voi tende a raggomitolarsi e a morire, mentre altre volte inizia a chiacchierare.

Parlare diventa un meccanismo di difesa per mascherare e, si spera, scaricare la tensione che prova. Se ci pensate, può distrarre le persone parlando ininterrottamente. Non si tratta tanto di ciò di cui parla, ma della velocità con cui lo fa. Parla così velocemente che finisce per mangiarsi le parole.

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All'estremo opposto c'è una donna che in genere è silenziosa quando si sente nervosa. Risponde con frasi brevi. A volte, anche con risposte di una sola parola.

3) Le sue mani sono tese

Quando una donna è tesa e nervosa, accumula energia che aspetta solo di essere liberata e le mani sono una delle prime parti del corpo che usa per liberarla.

Può stringere le mani o i pugni e persino una parte dei vestiti.

Si agita, battendo le dita sul bracciolo o giocando con il braccialetto.

Può anche stringere rapidamente le mani quando non si guarda.

4) Evitare il contatto visivo

È vero quello che si dice: gli occhi sono le finestre dell'anima. Può essere molto disarmante perché gli occhi possono rivelare molte cose sull'indole interiore di una persona.

Il contatto visivo è un'abilità sociale potente che può far sentire una persona a proprio agio e in sintonia durante una conversazione. E quando una donna lo fa, viene percepita come sicura di sé e più affabile.

Tuttavia, quando è nervosa, distoglie lo sguardo, evita di incontrare i vostri occhi quando siete insieme e abbassa lo sguardo mentre parlate.

5) Reattivo al tatto

Il tatto è un elemento fondamentale, in grado di suscitare una serie di emozioni, sia positive che negative, quando ci mettiamo fisicamente in contatto con altre persone.

Ecco perché è una cosa così delicata.

Quando una donna vi permette di toccarla, che si tratti di una spintarella sulla spalla, di un leggero sfioramento delle mani o di un semplice cinque, accoglie con favore l'invasione del suo spazio personale.

Tuttavia, quando una donna si sente nervosa con voi, il più delle volte eviterà qualsiasi tipo di contatto fisico. Si allontana, fa un passo indietro e incrocia le braccia: questo è un segnale di chiusura e di protezione.

Cerca di far capire che qualsiasi forma di contatto è indesiderata.

6) Tremori alle gambe e ai piedi

Proprio come le mani e le dita, una donna può ricorrere alle gambe e ai piedi per scaricare l'energia repressa quando si sente nervosa.

Il movimento delle gambe o dei piedi può essere un buon modo per calmarsi nei momenti di tensione, in modo che si senta più rilassato quando è vicino a voi.

Potrebbe non essere troppo evidente, soprattutto quando si è seduti, ma è qualcosa a cui prestare attenzione.

Cosa si può fare?

Come vi sentireste se steste cenando, seduti dall'altra parte del tavolo, a guardare come il vostro accompagnatore appare a disagio? È una sensazione molto imbarazzante, non è vero?

Ora, si potrebbe dire che a volte piace guardare qualcuno soffrire, ma non questa volta.

Questa donna potrebbe essere l'amore della vostra vita. Se non fate nulla per farla sentire a suo agio con voi, potreste perdere la possibilità di avere una relazione con lei.

Cosa fai? Ti siedi, annuisci e sorridi, oppure ti disimpegni. E per il tuo accompagnatore, vederti disimpegnare non è affatto d'aiuto.

Come si fa a far sì che una donna si senta meno nervosa con te? Puoi controllare la situazione e contribuire a far sparire il nervosismo.

Lavorare sul linguaggio del corpo

Un modo per far sentire una donna più a suo agio con voi è quello di rispecchiare il suo linguaggio del corpo.

Adeguate il suo schema di respirazione, i gesti delle mani e i livelli di energia.

Usate le sue stesse espressioni e copiate alcuni dei movimenti che fa durante la conversazione: è un modo non verbale per dirle che la capite e che siete sulla stessa lunghezza d'onda.

Sorridere è un altro modo per far sentire una donna meno nervosa: è un gesto contagioso a cui il cervello risponde positivamente, aiutandola a sentirsi più rilassata.

È importante, però, mantenere il contatto visivo per dimostrare che la vostra attenzione è ancora su di lei e non siete affatto distratti dal suo comportamento.

Attenzione alle parole

Le parole possono essere di grande conforto per una donna che si sente a disagio in un ambiente sociale.

Quando siete insieme, siate più discorsivi e mostratele il vostro senso dell'umorismo.

Fate domande per mantenere viva la conversazione, ma bilanciatela con le vostre storie. Può essere difficile per una donna che si sente nervosa rendere la conversazione tutta incentrata su di lei, ma tenete presente di evitare di usare un certo linguaggio che può essere distanziante.

Cercate di non riempire tutti i silenzi della conversazione, che possono essere utili per osservare come vi risponde.

Certo, non è possibile individuare subito il vero motivo per cui è nervosa con voi, ma se create un'atmosfera in cui possa rilassarsi, potrebbe finire per aprirsi con voi.

Per un ulteriore sollievo, dopo l'appuntamento, prendete in considerazione l'idea di inviarle un messaggio di testo: "Sarò sincero, mi sentivo un po' ansioso prima di incontrarti stasera. Ma stasera è stato divertente!".

Sii gentile con lei, non importa cosa provi per lei, ma dimostrale che sei una persona rispettabile e affidabile e, come qualsiasi altra persona, potrebbe cambiare idea e non essere più nervosa con te.

In fin dei conti, volete assicurarvi che si diverta.

Ricapitoliamo

Sentirsi nervosa è una reazione del tutto naturale per una donna quando si avvicina a qualcosa di nuovo. È anche normale che si senta così quando si trova al di fuori della sua zona di comfort.

Ricordate di cercare sempre di capire.

Sono diverse le ragioni che portano a sentirsi in questo modo quando lei vi è vicina: può trattarsi di voi, di lei o del suo passato.

Potreste aver fatto o detto qualcosa che l'ha fatta sentire a disagio.

Oppure è distratta dai pensieri perché sta attraversando qualche problema personale.

Un altro motivo è che è impacciata nella maggior parte delle funzioni sociali, con diverse insicurezze e problemi di immagine di sé.

Inoltre, potrebbe essere che abbia vissuto relazioni abusive e tossiche che l'hanno portata a credere che non troverà mai il suo lieto fine.

D'altra parte, ci sono ragioni più positive per cui una donna si sente nervosa con voi.

Forse perché è il vostro primo appuntamento insieme, oppure perché lei esce per la prima volta nella sua vita.

Forse è intimidita dalla sua reputazione, dalla sua statura e dai suoi risultati, o forse semplicemente le piace.

Ricordate di mettervi nei suoi panni e di pensare alla situazione dal suo punto di vista.

Prestate maggiore attenzione al suo linguaggio del corpo e osservate come vi risponde.

Provate a fare un rispecchiamento del comportamento e vedete se può aiutare la tensione. Inoltre, siate consapevolmente selettivi nel contatto fisico, in modo da non fare avances improprie.

Quando parlate con una donna, non fatevi coinvolgere solo da lei, ma cercate di trovare un equilibrio tra la condivisione delle vostre storie e l'ascolto delle sue. Tenete gli occhi puntati sui suoi e non dimenticate di sorridere.

Tirate fuori il vostro fascino e la vostra simpatia: non potreste mai sbagliare.

Date alla donna il tempo di mettersi a proprio agio e di aprirsi.

Chi lo sa? Potreste aprire un nuovo ed entusiasmante capitolo della vostra vita quando riuscirete a entrare in contatto e a costruire questo interesse con lei.

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