যদি কোনো মহিলা আপোনাৰ চাৰিওফালে নাৰ্ভাছ হয়, তেন্তে সাধাৰণতে ইয়াৰ আঁৰত এটা অন্তৰ্নিহিত কাৰণ থাকে।

এই লেখাটোত মই তাই কিয় নাৰ্ভাছভাৱে অভিনয় কৰিছে, আৰু কেনেকৈ তাইক অধিক শিথিল আৰু নিশ্চিন্ত অনুভৱ কৰিব পাৰি তাৰ ১০টা কাৰণ শ্বেয়াৰ কৰিম!

পোনে পোনে জপিয়াই যাওক:

আপোনাৰ চাৰিওফালে তাই নাৰ্ভাছ হোৱাৰ ১০টা কাৰণ ইয়াত উল্লেখ কৰা হৈছে:

1) তাই আপোনাক ভাল পায়

আপুনি সদায় ধৰি ল’ব নোৱাৰে যে এগৰাকী মহিলাই কেৱল শৰীৰৰ ভাষাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি আপোনাৰ প্ৰতি আগ্ৰহী। কিন্তু আপোনাৰ চাৰিওফালে এগৰাকী মহিলা নাৰ্ভাছ হোৱাৰ অন্যতম কাৰণ।

যেতিয়া এগৰাকী মহিলাই আপোনাক ভাল পায়, তেতিয়া তেওঁ কি ক’ব আৰু চাৰিওফালে কেনে আচৰণ কৰিব, সেই বিষয়ে অধিক সচেতন হয়। তাই নাৰ্ভাছ কাৰণ তাই এনেকুৱা কাম কৰিব নিবিচাৰে যাৰ ফলত আপুনি পলাই যাব পাৰে।

এজনী সময়ত মহিলা নাৰ্ভাছ হয় কাৰণ কথাবোৰে তাইৰ লগত শাৰীৰিকভাৱে অন্তৰংগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে। ইয়াৰ চিন্তাই তাইৰ খেলখন পেলাই দিব পাৰে।

2) আপোনাৰ সৈতে তাইৰ প্ৰথম ডেট

এগৰাকী মহিলাৰ বাবে প্ৰথম ডেটবোৰ অতি ৰোমাঞ্চকৰ হ’ব পাৰে। আপোনাক আপ্লুত কৰিবলৈ সাজ-পোছাক আৰু ভাল দেখাবলৈ অতিৰিক্ত দুঘণ্টা সময় লাগে।

একে সময়তে প্ৰথম ডেটে তাইক নাৰ্ভাছ কৰি তোলে। তাই আপোনাক দেখাৰ কিছু মুহূৰ্তৰ আগতে তাইৰ মনটোৱে আপোনাৰ ডেটটো কেনেকুৱা হ’ব তাৰ একাধিক দৃশ্যপটৰ মাজেৰে ফ্লিপ কৰে, আৰু তাই ফ্ৰিক আউট হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে।

শেষত তাই বিচৰা কথাটো হ’ল আপোনাক নেতিবাচক অনুভৱৰ পৰা আঁতৰাই ৰাখিবলৈ কিবা এটা ভুল কোৱা তাইৰ ফালে। তাই কেৱল আপোনাক সন্তুষ্ট কৰিবলৈ সকলো সঠিক কথা ক’ব বিচাৰে।

3) তাইৰ প্ৰথম ডেটআপোনাৰ চাৰিওফালে আৰু নাৰ্ভাছ।

দিনৰ শেষত আপুনি নিশ্চিত হ'ব বিচাৰে যে তাইৰ ভাল সময় আছে।

পুনৰ কওঁ

স্নায়বিক অনুভৱ কৰাটো এটা নিখুঁত স্বাভাৱিক সঁহাৰি এগৰাকী মহিলাৰ বাবে যেতিয়া তাই নতুন কিবা এটাত সোমাই পৰে। তাইৰ আৰামৰ জ’নৰ বাহিৰত থাকিলেও তাইৰ বাবে তেনেকুৱা অনুভৱ কৰাটোও স্বাভাৱিক।

মনত ৰাখিব সদায় বুজিবলৈ চেষ্টা কৰিব লাগে।

আপোনাৰ কাষত থাকিলে এনে অনুভৱ কৰাৰ কেইবাটাও কাৰণ আছে। হয়তো আপোনাৰ বিষয়ে, তাইৰ বিষয়ে, বা তাইৰ অতীতৰ বিষয়ে।

আপুনি এনেকুৱা কিবা এটা কৰিব পাৰিলেহেঁতেন বা ক’ব পাৰিলেহেঁতেন যিয়ে তাইক অস্বস্তিকৰ অনুভৱ কৰালেহেঁতেন।

বা তাই কিছুমান ব্যক্তিগত সমস্যাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যোৱাৰ বাবে চিন্তাৰ দ্বাৰা বিচলিত হৈ পৰিছে .

আন এটা কাৰণ হ'ল তাই বেছিভাগ সামাজিক অনুষ্ঠানতে অস্বস্তিকৰ, নিজৰ বিষয়ে কেইবাটাও নিৰাপত্তাহীনতা আৰু আত্ম-ভাবমূৰ্তিৰ সমস্যাৰ সৈতে।

তদুপৰি, এইটোও হ'ব পাৰে যে তাই এনেকুৱা গালি-গালাজ আৰু বিষাক্ত সম্পৰ্কত আছে যিয়ে... তেখেতে বিশ্বাস কৰিবলৈ বাধ্য কৰাইছিল যে তাই কেতিয়াও তাইৰ সুখৰ অন্ত বিচাৰি নাপাব।

আনফালে, এগৰাকী মহিলাই আপোনাৰ চাৰিওফালে নাৰ্ভাছ অনুভৱ কৰাৰ অধিক ইতিবাচক কাৰণ আছে।

হয়তো কাৰণ আপোনাৰ প্ৰথম ডেট একেলগে. বা তাই জীৱনত প্ৰথমবাৰৰ বাবে ডেটলৈ যাব পাৰে।

হয়তো তাই আপোনাৰ সুনাম, উচ্চতা আৰু সাফল্যৰ বাবে ভয় খাইছে। বা হয়তো তাই কেৱল আপোনাক ভাল পায়।

মনত ৰাখিব নিজকে তাইৰ ঠাইত ৰাখি তাইৰ ফালৰ পৰা পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে চিন্তা কৰক।

তাইৰ শৰীৰৰ ভাষাত অধিক মনোযোগ দিয়ক আৰু তাই কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে পৰ্যবেক্ষণ কৰক

আচৰণ প্ৰতিফলন কৰাৰ চেষ্টা কৰক আৰু চাওক যে ই উত্তেজনাত সহায় কৰিব পাৰে নেকি। লগতে, শাৰীৰিক সংস্পৰ্শৰ ক্ষেত্ৰত সচেতনভাৱে নিৰ্বাচন কৰক যাতে আপুনি কোনো ধৰণৰ অনুচিত অগ্ৰগতি নকৰে।

এগৰাকী মহিলাৰ সৈতে কথা পাতিলে তেওঁৰ বিষয়ে সকলো কথা নাভাবিব। নিজৰ কাহিনী শ্বেয়াৰ কৰা আৰু তাইৰ কাহিনী শুনাৰ মাজত ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰক। তাইৰ চকুৰ ওপৰত চকু ৰাখক আৰু হাঁহিবলৈ নাপাহৰিব।

আপোনাৰ মনোমোহা আৰু ধেমেলীয়া আত্মাটো উলিয়াই আনিব। সেইটো লৈ আপুনি কেতিয়াও ভুল হ’ব নোৱাৰে।

এগৰাকী মহিলাক আৰামদায়ক হ’বলৈ আৰু মুকলিকৈ ক’বলৈ সময় দিয়ক।

কোনে জানে? আপুনি হয়তো আপোনাৰ জীৱনৰ এটা নতুন আৰু ৰোমাঞ্চকৰ অধ্যায় মুকলি কৰিব যেতিয়া আপুনি তাইৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব আৰু সেই আগ্ৰহ গঢ়ি তুলিব।

এজন সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে আপোনাকো সহায় কৰিব পাৰেনে?

যদি আপুনি নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ বিচাৰে আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ ওপৰত, ৰিলেচনশ্বিপ কোচৰ সৈতে কথা পতাটো অতি সহায়ক হ'ব পাৰে।

মই ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাৰ পৰা এই কথা জানো...

কেইমাহমানৰ আগতে, মই যোৱাৰ সময়ত ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াইছিলো মোৰ সম্পৰ্কৰ এটা কঠিন পেচৰ মাজেৰে। ইমান দিনে মোৰ চিন্তাত হেৰাই যোৱাৰ পিছত তেওঁলোকে মোক মোৰ সম্পৰ্কৰ গতিশীলতা আৰু ইয়াক কেনেকৈ পুনৰ ট্ৰেকত আনিব পাৰি তাৰ এক অনন্য অন্তৰ্দৃষ্টি দিলে।

যদি আপুনি আগতে ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ কথা শুনা নাই, তেন্তে ই এটা... ছাইট য'ত উচ্চ প্ৰশিক্ষিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে জটিল আৰু কঠিন প্ৰেমৰ পৰিস্থিতিৰ মাজেৰে মানুহক সহায় কৰে।

মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আপুনি এজন প্ৰমাণিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ পাব পাৰে।

মোৰ উৰি গ’লমোৰ প্ৰশিক্ষক কিমান দয়ালু, সহানুভূতিশীল আৰু প্ৰকৃততে সহায়কাৰী আছিল সেইটোৰ পৰা আঁতৰি যাওক।

আপোনাৰ বাবে নিখুঁত প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে মিলাবলৈ ইয়াত বিনামূলীয়া কুইজটো লওক।

আপুনি যোৱা প্ৰথম ডেটটো মনত আছেনে?

বছৰ বছৰ আগৰ কথা হ'ব পাৰে, আৰু আপুনি হয়তো সেই ব্যক্তিজনক, আপুনি কি পিন্ধিছিল, বা যদি আপুনি এ দ্বিতীয় তাৰিখ, কিন্তু আপুনি নিশ্চিতভাৱে মনত আছে যে বাহিৰলৈ ওলাই যাবলৈ কোৱাটো কেনেকুৱা অনুভৱ হৈছিল।

প্ৰথমবোৰ প্ৰায়ে স্মৰণীয় হয়। আৰু প্ৰথম ডেটলৈ যোৱা এগৰাকী প্ৰাপ্তবয়স্ক মহিলাৰ বাবে ই স্নায়ু বিকল হ’ব পাৰে। এই নতুন পৃথিৱীখনত প্ৰৱেশ কৰাৰ লগে লগে এই আচাৰ-ব্যৱহাৰৰ দৰেই — যদিও তাই খেলত অলপ দেৰি হয়।

4) তাই আপোনাৰ পৰা ভয় খুৱাইছে

আপুনি বিশেষভাৱে বুদ্ধিমান/জনপ্ৰিয়/দক্ষ/ডাঙৰ আৰু শক্তিশালী/খালী ঠাই পূৰণ কৰেনে?

এগৰাকী মহিলাক এজন দক্ষ, সক্ষম পুৰুষৰ দ্বাৰা ভয় খুৱাব পাৰে কাৰণ তেওঁ ভয় কৰে যে তেওঁ আপোনাৰ পূৰ্ব-ধাৰণা অনুসৰি কাম নকৰিব have of her.

জনপ্ৰিয় কাৰোবাৰ সৈতে ডেটত থকাটোৱেও পাৰ্থক্য আনে। আপুনি “গুগল-সক্ষম” আৰু আপোনাৰ সুনাম আপোনাৰ আগত থাকে।

আপুনি জানে যে কেনেকৈ হলিউডৰ কিছুমান তাৰকাই নন-শ্ব’বিজ প্ৰেমিকাক ডেটিং কৰাৰ বাতৰি পোৱা যায় আৰু ৰেভিং অনুৰাগীয়ে তাইৰ তদন্ত আৰু তদন্ত আৰম্ভ কৰে?

এই লোকসকলে “সেই মহিলাগৰাকী”ৰ বাবে নিৰ্ধাৰণ কৰা মানদণ্ড অনুসৰি জীয়াই থাকিবলৈ বহুত হেঁচা প্ৰয়োগ কৰিব পাৰে।

5) তাই সামাজিকভাৱে অস্বস্তিকৰ

এগৰাকী মহিলা যদি... সামাজিকভাৱে অস্বস্তিকৰ যদিহে আপুনি তাইক কেৱল লগ পাইছে। তাইৰ আচৰণ হয়তো একেই হ’ব পাৰে, কিন্তু এনেকুৱা হ’ব পাৰে যেন তাই আপোনাৰ ওচৰত থাকিবলৈ কেৱল নাৰ্ভাছ হৈ পৰিছে।

আচলতে তাই হয়তো গম নাপাবও পাৰে যে তাইসামাজিকভাৱে অস্বস্তিকৰ। আপুনি হয়তো মাত্ৰ লক্ষ্য কৰিব যে তাইক অস্বস্তিকৰ যেন লাগে আৰু যিমান পাৰি সোনকালে আঁতৰি যোৱাৰ হেঁপাহ আছে।

6) তাই প্ৰত্যাখ্যানৰ ভয় কৰে

এগৰাকী মহিলাৰ ভয় খোৱাৰ কেইবাটাও কাৰণ থাকিব পাৰে।

এটা হ'ল তাইক বহুবাৰ প্ৰত্যাখ্যান আৰু আঘাত দিয়া হৈছে। তাইৰ ভয় যে এইবাৰ বেলেগ নহ’ব৷

তাই ভয় খোৱাৰ আন এটা কাৰণ হ’ল তাই সৰুতে মোহৰ সমস্যাৰ মাজেৰে পাৰ হৈছিল৷ তাই স্বাধীন হোৱাত অভ্যস্ত আৰু যেতিয়া এজন পুৰুষে ওচৰ চাপিবলৈ চেষ্টা কৰে তেতিয়া তাই অস্বস্তি অনুভৱ কৰে।

এই ধৰণৰ অভিজ্ঞতাৰ মাজেৰে যোৱা মহিলাসকলে মানুহক আঁতৰাই ঠেলি দিয়াৰ প্ৰৱণতা থাকে।

7) তাই এটা... নিৰ্যাতনমূলক সম্পৰ্ক

আৱেগিক, মানসিক আৰু শাৰীৰিক নিৰ্যাতনৰ সৃষ্টি কৰা বিষাক্ত সম্পৰ্কৰ পৰা ওলাই অহাটো এগৰাকী মহিলাৰ বাবে কঠিন হ'ব পাৰে। এই ধৰণৰ অভিজ্ঞতাই তাইৰ ৰোমান্টিক সম্পৰ্কৰ প্ৰতি দৃষ্টিভংগী সলনি কৰিব পাৰে।

তাতকৈও গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, ইয়াৰ দ্বাৰা তাইৰ নিজৰ প্ৰতি আৰু আত্মমূল্যৰ প্ৰতি থকা ধাৰণা সলনি হ’ব পাৰে। ইয়াৰ এটা উদাহৰণ হ'ল তাই হয়তো ভাবিব পাৰে যে তাইয়েই নিৰ্যাতনৰ কাৰণ আৰু তাই ইয়াৰ যোগ্য।

গতিকে যেতিয়া কোনো পুৰুষৰ সৈতে ৰোমান্টিকভাৱে সংযোগ স্থাপন কৰাৰ সুযোগ হয়, তেতিয়া তাই এই আভ্যন্তৰীণ সংঘাতৰ মাজেৰে পাৰ হয়।

8) তাই নিৰাপত্তাহীনতা অনুভৱ কৰে

আপুনি ভাবিব যে সৌন্দৰ্য্য, মগজু, আৰু...শৰীৰৰ প্ৰতিচ্ছবি, মহিলাসকলে উচ্চ মাত্ৰাৰ আত্মবিশ্বাস লাভ কৰিছিল আৰু বজাই ৰাখিছিল।

সেয়া নহয়।

আজিৰ যুগত ছ'চিয়েল মিডিয়াই এতিয়াও মহিলাসকলক এই নিখুঁততা লাভ কৰিবলৈ বহুত হেঁচা প্ৰয়োগ কৰে নিজৰ প্ৰতিচ্ছবি।

কিন্তু তাইৰ নিৰাপত্তাহীনতাই এতিয়াও তাইৰ ওপৰত সৰ্বোত্তম প্ৰভাৱ পেলায়। যেতিয়া তেওঁলোকে কিক ইন কৰে, তেতিয়া তাই সকলো আত্মবিশ্বাস হেৰুৱাই পেলায় আৰু নিজৰ সামাজিক ক্ষমতাক লৈ সন্দেহ কৰে।

যেতিয়া এগৰাকী মহিলাই নিৰাপত্তাহীনতা অনুভৱ কৰে, তেতিয়া আন মানুহৰ পৰা সেই বাহ্যিক বৈধতা নোপোৱালৈকে তাই নিজকে কাৰো বাবে যথেষ্ট ভাল বুলি অনুভৱ নকৰে। আৰু তেতিয়াও তাই হয়তো সম্পূৰ্ণ পতিয়ন যোৱা নহ’বও পাৰে।

9) আপুনি এনেকুৱা কাম কৰি আছে যাৰ ফলত তাইৰ অস্বস্তি অনুভৱ হয়

মহিলাৰ লগত কথা পাতিলে অলপ জোৰেৰে কয় নেকি? আপুনি শক্তিশালীভাৱে ওলাই আহে নেকি? তাইক কেনেকৈ চাবা? আপুনি ফ্লাৰ্ট কৰে নেকি? হয়তো অত্যধিক ফ্লাৰ্ট?

ইয়াৰ উদ্দেশ্য হ'ব পাৰে বা নহ'বও পাৰে, কিন্তু কেতিয়াবা, যেতিয়া আপুনি নিজকে দাবী কৰে যে এগৰাকী মহিলাই আপোনাৰ প্ৰতি আগ্ৰহী নেকি চাবলৈ চেষ্টা কৰে, তেতিয়া ই তাইক ভুল ধৰণে ঘঁহিব পাৰে।

যেতিয়া এগৰাকী মহিলাই কেনেকৈ সঁহাৰি জনাব সেই বিষয়ে নিশ্চিত নহয়, তেতিয়া তেওঁ সাধাৰণতে অমৌখিক চিনসমূহৰ আশ্ৰয় লয় যিয়ে দেখুৱাই যে তেওঁ অস্বস্তি অনুভৱ কৰে।

10) তেওঁ ব্যক্তিগত সমস্যাৰ দ্বাৰা বিচলিত হয়

ব্যক্তিগত সমস্যা যেনে... পৰিয়ালৰ সমস্যা, বৃত্তিগত বিপদ, আৰু আৰ্থিক বিপৰ্যয়, স্বাভাৱিক। আৰু যিমানেই এগৰাকী মহিলাই সেইবোৰৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিব নিবিচাৰে, বিশেষকৈ ডেট নাইটত, কেতিয়াবা, ইয়াক সহায় কৰিব নোৱাৰি।

যেতিয়া আপুনি এনে এগৰাকী মহিলাৰ সৈতে ডেটত থাকে, যাৰ মনটো আন ঠাইত থাকে অস্থিৰ সমস্যাৰ বাবে তাই তাইক মনোনিৱেশ কৰিব নোৱাৰে

কেতিয়াবা তাইৰ শৰীৰেও মানসিক চাপৰ লগত অনুসৰণ কৰে, আৰু নেতিবাচক শক্তি তাইৰ ভংগীমা, মাতৰ সুৰ আৰু মুখৰ অভিব্যক্তিৰ জৰিয়তে দেখুওৱা হয়।

স্নায়বিক অৱস্থাৰ শাৰীৰিক দিশ

স্নায়বিক হোৱাটো মানসিক চাপৰ আৰু আমাৰ আৰামৰ অঞ্চলৰ বাহিৰৰ পৰিস্থিতিৰ প্ৰতি স্বাভাৱিক সঁহাৰি।

কিন্তু আপুনি জানেনে যে আমি উত্তেজিত বা নাৰ্ভাছ অনুভৱ কৰিলে আমাৰ শৰীৰেও একেধৰণৰ প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে?

দুয়োটা আৱেগৰ প্ৰকাশ একে হ'ব পাৰে, আৰু উত্তেজনাৰ অনুভূতি ইতিবাচক চিন্তাৰ দ্বাৰা উদ্ভৱ হয় যদিও স্নায়বিকতা নেতিবাচক চিন্তাৰ দ্বাৰা উদ্ভৱ হয়।

যেতিয়া আমি স্নায়বিক অনুভৱ কৰো, তেতিয়া এই শক্তি আমাৰ ভিতৰত জমা হয় — টেনচন বুলিও কোৱা হয় — যিটো মুকলি হ’বলৈ অপেক্ষা কৰি আছে। তেতিয়া কি হয়?

আমাৰ হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি পায়, উশাহ-নিশাহ দ্ৰুত হয়, হাতৰ তলুৱা ঘামচি ওলায়, আৰু মূৰটো ঘামৰ গুটিৰে ঢাকি পৰে।

গতিকে মহিলা এগৰাকী নাৰ্ভাছ হোৱাৰ কাৰণ যিয়েই নহওক কিয় আপোনাৰ চাৰিওফালে তাইৰ শৰীৰেও একেদৰেই প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিব।

কথাতকৈ কৰ্মই বেছি জোৰেৰে কথা কয়

মহিলাই অনুভৱ কৰিলে কি কয় সেয়া শুনিলেই যথেষ্ট নহয় আপোনাৰ চাৰিওফালে নাৰ্ভাছ।

এতিয়া যেতিয়া আপোনাৰ এটা ধাৰণা হৈছে যে তাইৰ শৰীৰে নাৰ্ভাছ হোৱাৰ প্ৰতি কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে, তেতিয়া আপুনি নিজকে পৰিচিত হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে এগৰাকী মহিলাই সাধাৰণতে অস্বস্তি অনুভৱ কৰিলে কেনে আচৰণ কৰে।

এইখিনিতে কিছুমান উল্লেখ কৰা হৈছে 1) তাইৰ ভংগীমা সলনি হয়

ভংগীমা অলপ কৌশলী হ'ব পাৰেএগৰাকী মহিলাই নাৰ্ভাছ অনুভৱ কৰে নেকি সেইটো নিৰ্ণয় কৰা। লৰচৰ কৰা বা পোনে পোনে বহি থকাটোৱে হয়তো স্নায়বিক অৱস্থাৰ ইংগিত দিবই লাগিব বুলি ক'ব নোৱাৰি, বৰঞ্চ কেৱল ভংগীমাৰ অভ্যাসৰ ইংগিত দিবও পাৰে।

আপুনি লক্ষ্য কৰিব পৰা আন স্নায়ুৰ টিকবোৰৰ সৈতে এইটো পৰ্যবেক্ষণ কৰাটো ভাল।

2) তাই বেছি কথা কয় বা একেবাৰেই নহয়

কিছুমান পৰিস্থিতিত আপোনাৰ চাৰিওফালে নাৰ্ভাছ অনুভৱ কৰা মহিলাগৰাকীয়ে কুটিল হৈ মৃত্যুমুখত পৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে। কিন্তু আন কিছুমান সময়ত তাই আঁতৰি গৈ আড্ডা মাৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে।

কথা কোৱাটো এটা প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থা হৈ পৰে যাতে তাই ঢাকি ৰাখিব পাৰে, আৰু আশাকৰোঁ, তাই যি উত্তেজনা অনুভৱ কৰে, মুক্ত কৰে। ভাবি চালে তাই ননষ্টপ কথা পাতি মানুহৰ মন বিচলিত কৰিব পাৰে। তাই কি কথা কৈছে সেইটো ইমান নহয়, কিমান বেগেৰে কথা কৈছে সেইটোহে ডাঙৰ কথা৷ তাই ইমানেই বেগেৰে কথা কয় যে শেষত তাইৰ কথাবোৰ খাই পেলায়।

হেকস্পিৰিটৰ পৰা সম্পৰ্কিত কাহিনী:

বৰ্ণালীৰ আনটো মূৰত এগৰাকী মহিলা আছে যিয়ে সাধাৰণতে নিৰৱে থাকে যেতিয়া তাই নাৰ্ভাছ অনুভৱ কৰে। তাই চুটি বাক্যৰে উত্তৰ দিব৷ কেতিয়াবা, আনকি মাত্ৰ এটা শব্দৰ উত্তৰ দিলেও।

৩) তাইৰ হাত দুখন টেনচনত থাকে

যেতিয়া এগৰাকী মহিলা টেনচন আৰু নাৰ্ভাছ হয়, তেতিয়া তাই এনে শক্তি জমা কৰে যিটো মাত্ৰ মুকলি হ’বলৈ অপেক্ষা কৰি থাকে। আৰু তাইৰ হাত দুখন শৰীৰৰ প্ৰথম অংশবোৰৰ ভিতৰত এটা যিটো তাই এই শক্তি মুক্ত কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰে।

তাই হাত বা মুঠি চেপি ধৰিব পাৰে, আনকি কাপোৰৰ এটা অংশও চেপি ধৰিব পাৰে।

তাই ফিজিট হৈ পৰে, তাইৰ আৰ্মৰেষ্টত আঙুলি টেপ কৰা, বা তাইৰ ব্ৰেচলেটৰ সৈতে খেলা

আপুনি নোচোৱা সময়ত তাইও দ্ৰুতগতিত হাত জোকাৰিব পাৰে।

4) চকু এৰাই চলাcontact

তেওঁলোকে যি কয় সেয়া সঁচা: চকুৱেই মানুহৰ আত্মাৰ খিৰিকী। ই অতি নিৰস্ত্ৰ হ’ব পাৰে কাৰণ চকুৱে মানুহৰ আভ্যন্তৰীণ স্বভাৱৰ বিষয়ে ইমানবোৰ কথা উন্মোচন কৰিব পাৰে।

চকুৰ সংস্পৰ্শ কৰাটো এটা শক্তিশালী সামাজিক দক্ষতা যিয়ে মানুহক কথা-বতৰাৰ সময়ত ভাল আৰু সংযুক্ত অনুভৱ কৰাব পাৰে। আৰু যেতিয়া এগৰাকী মহিলাই এই কাম কৰে, তেতিয়া তেওঁক আত্মবিশ্বাসী আৰু অধিক ব্যক্তিত্বসম্পন্ন বুলি ধৰা হয়।

অৱশ্যে যেতিয়া তাই নাৰ্ভাছ হয়, তেতিয়া তাই আঁতৰি চায়। আপুনি একেলগে থকাৰ সময়ত তাই আপোনাৰ চকুক লগ পোৱাৰ পৰা বিৰত থাকে, কথা পাতি থাকোঁতে তললৈ চাই থাকে।

5) স্পৰ্শৰ প্ৰতি প্ৰতিক্ৰিয়াশীল

আমি স্পৰ্শৰ বাবে হাৰ্ড-ৱায়াৰ কৰা। আমি আন মানুহৰ সৈতে শাৰীৰিকভাৱে সংযোগ স্থাপন কৰাৰ লগে লগে ই ইতিবাচক আৰু নেতিবাচক দুয়োটা ধৰণৰ আৱেগ আনিব পাৰে।

সেইবাবেই ই ইমান সংবেদনশীল কথা।

যেতিয়া এগৰাকী মহিলাই আপোনাক তেওঁক স্পৰ্শ কৰিবলৈ দিয়ে , কান্ধত ঠেলি দিয়া হওক, হাতৰ সামান্য ব্ৰাছ হওক, বা সাধাৰণ হাই ফাইভ হওক, তাই নিজৰ ব্যক্তিগত স্থানৰ আক্ৰমণক আদৰণি জনায়।

কিন্তু যেতিয়া এগৰাকী মহিলাই আপোনাৰ চাৰিওফালে নাৰ্ভাছ অনুভৱ কৰে, তেতিয়া অধিক সঘনাই তাৰ তুলনাত তাই যিকোনো ধৰণৰ শাৰীৰিক সংস্পৰ্শ এৰাই চলিব। তাই আঁতৰি যায়, পিছুৱাই যায় আৰু বাহু দুটা ক্ৰছ কৰে। সেইটো তাইৰ বন্ধ হৈ নিজকে ৰক্ষা কৰাৰ ইংগিত।

তাই স্পষ্টকৈ ক'বলৈ চেষ্টা কৰে যে যিকোনো ধৰণৰ স্পৰ্শ অবাঞ্চিত।

6) ভৰি আৰু ভৰি জোকাৰি যোৱা

মাত্ৰ হাত আৰু আঙুলিৰ দৰে মহিলাই নাৰ্ভাছ অনুভৱ কৰিলে ভৰি আৰু ভৰি ব্যৱহাৰ কৰি নিজৰ আৱদ্ধ শক্তি মুক্ত কৰাৰ আশ্ৰয় ল'ব পাৰে।

ভৰি উঠাবা ভৰি জোকাৰিলে টেনচনৰ সময়ত নিজকে শান্ত কৰাৰ এটা ভাল উপায় হ'ব পাৰে, যাতে তাই আপোনাৰ ওচৰত থকাৰ সময়ত অধিক শিথিল অনুভৱ কৰিব পাৰে।

বিশেষকৈ আপুনি বহি থকাৰ সময়ত ই বেছি স্পষ্ট নহ'বও পাৰে, কিন্তু ই চাবলগীয়া কিবা এটা out for.

আপুনি কি কৰিব পাৰে?

আপুনি যদি ৰাতিৰ আহাৰ খাই থাকে, টেবুলৰ সিপাৰে বহি আপোনাৰ ডেটটো কেনেকুৱা দেখা যায় চাই থাকে তেন্তে আপুনি কেনে অনুভৱ কৰিব ইমান অস্বস্তিকৰ? বৰ অস্বস্তিকৰ অনুভৱ হয় নহয়নে?

এতিয়া, আপুনি ক’ব পাৰে, কেতিয়াবা, আপুনি হয়তো কাৰোবাৰ দুখ-কষ্ট চাই ভাল পায়। কিন্তু এইবাৰ নহয়।

এই মহিলাগৰাকী আপোনাৰ জীৱনৰ প্ৰেম হ’ব পাৰে। যদি আপুনি তাইক আপোনাৰ ওচৰত আৰামদায়ক অনুভৱ কৰিবলৈ একো নকৰে, তেন্তে তাইৰ সৈতে যিকোনো সম্পৰ্কৰ সম্ভাৱনা হেৰুৱাব পাৰে।

আপুনি কি কৰে? আপুনি বহি থাকে, মাত দি হাঁহি থাকে, নহ’লে আপুনি ডিচেংগেজ হয়। আৰু আপোনাৰ ডেটলৈকে, আপোনাক ডিচেংগেজ হোৱাটো চাই একেবাৰেই সহায় নকৰে।

গতিকে আপুনি কেনেকৈ এগৰাকী মহিলাক আপোনাৰ চাৰিওফালে কম নাৰ্ভাছ অনুভৱ কৰাব? আপুনি পৰিস্থিতি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে আৰু স্নায়বিক অৱস্থা দূৰ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

আপোনাৰ শৰীৰৰ ভাষাক কাম কৰক

আপুনি এগৰাকী মহিলাক আপোনাৰ চাৰিওফালে অধিক আৰামদায়ক অনুভৱ কৰাব পৰা এটা উপায় হ'ল তেওঁৰ শৰীৰৰ ভাষাক প্ৰতিফলিত কৰা।

তাইৰ উশাহ-নিশাহৰ ধৰণ, হাতৰ ইংগিত আৰু শক্তিৰ মাত্ৰা মিলাওক।

তাইৰ দৰেই কিছুমান অভিব্যক্তি ব্যৱহাৰ কৰক, আৰু গোটেই কথা-বতৰাত তাই কৰা কিছুমান গতি কপি কৰক। আপুনি তাইক বুজি পাইছে আৰু একেখন পৃষ্ঠাতে আছে বুলি তাইক কোৱাটো এটা অমৌখিক উপায়।

হাঁহি থকাটো হৈছে এগৰাকী মহিলাক কম অনুভৱ কৰা আন এটা উপায়স্নায়ৱিক. ই এটা সংক্ৰামক ইংগিত যাৰ প্ৰতি তাইৰ মগজুৱে ইতিবাচক সঁহাৰি দিয়ে, যিয়ে তাইক অধিক শিথিল অনুভৱ কৰাত সহায় কৰে।

কিন্তু চকুৰ সংস্পৰ্শ বজাই ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যাতে আপোনাৰ মনোযোগ এতিয়াও তাইৰ ওপৰত আছে, আৰু আপুনি একেবাৰেই বিচলিত নহয় তাইৰ আচৰণৰ সৈতে।

আপোনাৰ কথাবোৰ চাওক

সামাজিক পৰিৱেশত অস্বস্তি অনুভৱ কৰা এগৰাকী মহিলাৰ বাবে শব্দই অতি সান্ত্বনাদায়ক হ'ব পাৰে।

যেতিয়া আপুনি একেলগে থাকে, তেতিয়া অধিক কথোপকথনশীল হওক . আনকি আপুনি তাইক আপোনাৰ হাস্যৰসৰ ক্ষমতাও দেখুৱাব পাৰে।

কথা-বতৰা চলি থাকিবলৈ প্ৰশ্ন কৰক, কিন্তু নিজৰ কাহিনীৰ সৈতে ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰক। যিগৰাকী মহিলাই নাৰ্ভাছ অনুভৱ কৰে, তেওঁৰ বাবে কথা-বতৰাটো নিজৰ বিষয়ে কোৱাটো কৌশলী হ’ব পাৰে কিন্তু মনত ৰাখিব যে কিছুমান বিশেষ ভাষা ব্যৱহাৰ নকৰিব যিবোৰে দূৰত্বৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

কথোপকথনৰ প্ৰতিটো মৌনতা পূৰণ নকৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। এইবোৰে আপোনাৰ সুবিধাৰ বাবে কাম কৰি তাই আপোনাৰ প্ৰতি কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিছে পৰ্যবেক্ষণ কৰিব পাৰে।

অৱশ্যেই, আপুনি হয়তো লগে লগে তাই আপোনাৰ চাৰিওফালে নাৰ্ভাছ হোৱাৰ প্ৰকৃত কাৰণটো চিনাক্ত নকৰিবও পাৰে, কিন্তু যদি আপুনি এনে এটা পৰিৱেশ সৃষ্টি কৰে য'ত তাই জিৰণি ল'ব পাৰে, তেন্তে তাই

অতিৰিক্ত সকাহৰ বাবে, আপোনাৰ ডেটৰ পিছত, তাইক এটা টেক্সট মেছেজ পঠোৱাৰ কথা চিন্তা কৰক। এনেকুৱা কিবা এটা পঠাওক, “মই সঁচা কথা ক’ম। আজি ৰাতি তোমাৰ লগত লগ পোৱাৰ আগতে অলপ উদ্বিগ্নতা অনুভৱ কৰিলোঁ। কিন্তু আজি ৰাতিটো মজাৰ আছিল!”

তাইৰ প্ৰতি দয়ালু হওক। তাইৰ প্ৰতি আপুনি কেনে অনুভৱ কৰিব পাৰে সেয়া ডাঙৰ কথা নহয়। তাইক দেখুৱাওক যে আপুনি এজন মান্য, বিশ্বাসযোগ্য ব্যক্তি, আৰু আন যিকোনো ব্যক্তিৰ দৰে তাইও হয়তো ঘূৰি আহিব আৰু নহ’ব৷