Hvis en kvinde er nervøs i nærheden af dig, er der som regel en bagvedliggende grund til det.

I denne artikel fortæller jeg dig 10 grunde til, at hun er nervøs, og hvordan du kan få hende til at føle sig mere afslappet og tryg!

Lad os gå direkte i gang:

Her er 10 grunde til, at hun er nervøs i nærheden af dig:

1) Hun kan lide dig

Du kan ikke altid gå ud fra, at en kvinde er interesseret i dig på baggrund af kropssprog alene. Det er dog en af de mest almindelige grunde til, at en kvinde er nervøs i nærheden af dig.

Når en kvinde kan lide dig, er hun mere bevidst om, hvad hun vil sige, og hvordan hun vil opføre sig. Hun er nervøs, fordi hun ikke ønsker at gøre noget, der kan få dig til at løbe væk.

Der er tidspunkter, hvor en kvinde bliver nervøs, fordi der er en chance for, at tingene kan føre til, at hun bliver fysisk intim med hende. Tanken om det kan sætte hende ud af spillet.

2) Det er hendes første date med dig

Første dates for en kvinde kan være meget spændende. De tager et par ekstra timer til at klæde sig på og se godt ud for at imponere dig.

Samtidig gør den første date hende nervøs. Øjeblikke før hun ser dig, gennemgår hendes hjerne flere forskellige scenarier for, hvordan jeres date vil gå, og hun begynder at flippe ud.

Det sidste, hun ønsker, er at sige noget forkert for at få dig til at afholde dig fra at have negative følelser over for hende. Hun ønsker blot at sige alle de rigtige ting for at behage dig.

3) Det er hendes første date nogensinde

Kan du huske den allerførste date, du var på?

Det er måske flere år siden, og du kan sikkert ikke huske personen, hvad du havde på, eller om du havde en anden date, men du kan helt sikkert huske, hvordan det føltes at blive inviteret ud.

De første gange er ofte mindeværdige. Og for en voksen kvinde, der skal på sin første date, kan det være nervepirrende. Det er som et overgangsritual, når hun træder ind i denne nye verden - selv om hun er lidt for sent ude i spillet.

4) Hun er skræmt af dig

Er du særlig intelligent/populær/duelig/stor og stærk/udfyld det tomme felt?

En kvinde kan blive skræmt af en kompetent, dygtig mand, fordi hun er bange for, at hun ikke vil leve op til de forudfattede forventninger, du måtte have til hende.

Det gør også en forskel at være på date med en populær person. Du er "google-bar", og dit omdømme går forud for dig.

Du ved, hvordan nogle Hollywood-stjerner får rapporteret om at de dater en kæreste, der ikke er fra showbiz, og så begynder fans at undersøge og granske hende?

Det kan lægge et stort pres på dig for at leve op til de standarder, som disse mennesker har sat for "den kvinde".

5) Hun er socialt akavet

Det kan være svært at genkende, om en kvinde er socialt akavet, hvis du kun har mødt hende. Hendes adfærd kan være den samme, men det kan virke som om hun bare er nervøs for at være i nærheden af dig.

Faktisk er hun måske ikke engang klar over, at hun er socialt akavet. Du kan bare bemærke, at hun virker ubehagelig og har lyst til at komme væk så hurtigt som muligt.

6) Hun er bange for at blive afvist

En kvinde kan have flere grunde til at være bange.

Den ene er, at hun er blevet afvist og såret for mange gange, og hun er bange for, at det ikke vil være anderledes denne gang.

En anden grund til, at hun er bange, er, at hun har haft tilknytningsproblemer, da hun var ung. Hun er vant til at være uafhængig, og når en mand forsøger at komme tæt på, føler hun sig utilpas.

Kvinder, der gennemgår sådanne oplevelser, har en tendens til at skubbe folk væk.

7) Hun var i et misbrugsforhold

Det kan være svært for en kvinde at komme sig over giftige forhold, der forårsager følelsesmæssigt, mentalt og fysisk misbrug. Sådanne oplevelser kan ændre hendes syn på romantiske forhold.

Endnu vigtigere er det, at de kan ændre hendes opfattelse af sig selv og hendes selvværd. Et eksempel på dette er, at hun måske tror, at hun er årsagen til misbruget, og at hun fortjener det meget vel.

Så når der er en mulighed for at få en romantisk forbindelse med en mand, gennemgår hun denne indre konflikt.

Hun ønsker at møde og komme i kontakt med en god fyr, men hun er bange for, at han kan være ligesom dem, der behandlede hende dårligt. Hun ønsker ikke, at misbruget skal ske igen.

8) Hun føler sig usikker

Man skulle tro, at kvinder med alle de moderne kampagner om skønhed, hjerne og kropsopfattelse havde fået og bevaret en højere grad af selvtillid.

Det er ikke tilfældet.

I dag lægger de sociale medier stadig et stort pres på kvinderne for at få det perfekte billede af sig selv.

Men hendes usikkerhed er stadigvæk en stor del af hende, og når den sætter ind, mister hun al selvtillid og tvivler på sine sociale evner.

Når en kvinde føler sig usikker, føler hun ikke, at hun er god nok til nogen, før hun får den eksterne bekræftelse fra andre mennesker. Og selv da er hun måske ikke helt overbevist.

9) Du gør noget, der får hende til at føle sig utilpas

Er du lidt højlydt, når du taler til en kvinde? Virker du stærk? Hvordan ser du på hende? Er du flirtende? Måske for flirtende?

Det kan være meningen eller ej, men nogle gange, når du hævder dig selv for at prøve at se, om en kvinde er interesseret i dig, kan det gøre hende utilfreds.

Når en kvinde ikke er sikker på, hvordan hun skal reagere, tyer hun som regel til nonverbale tegn, der viser, at hun føler sig utilpas.

10) Hun er distraheret af personlige problemer

Personlige problemer såsom familieproblemer, erhvervsmæssige risici og økonomiske tilbageslag er normale, og selv om en kvinde ikke ønsker at dvæle ved dem, især ikke på en dateaften, kan det nogle gange ikke undgås.

Når du er på en date med en kvinde, hvis tanker er et andet sted på grund af foruroligende problemer, kan hun ikke fokusere sin opmærksomhed på dig.

Til tider følger hendes krop med stress, og den negative energi viser sig gennem hendes kropsholdning, tonefald og ansigtsudtryk.

Det fysiologiske aspekt af nervøsitet

At være nervøs er en naturlig reaktion på situationer, der er stressende og uden for vores komfortzoner.

Men vidste du, at vores krop reagerer på samme måde, når vi er spændte eller nervøse?

Begge følelser kan have samme udtryk, og mens spændingen udløses af positive tanker, udløses nervøsitet af negative tanker.

Når vi føler os nervøse, ophobes denne energi inden i os - også kendt som spænding - som venter på at blive frigivet. Hvad sker der så?

Vores puls stiger, vi trækker vejret hurtigere, vores håndflader sveder, og vores hoveder er dækket af svedperler.

Så uanset årsagen til, at en kvinde er nervøs i nærheden af dig, vil hendes krop reagere på samme måde.

Handlinger taler højere end ord

Det er ikke nok at lytte til, hvad en kvinde siger, når hun føler sig nervøs i nærheden af dig.

Nu hvor du har en idé om, hvordan hendes krop reagerer på nervøsitet, er det vigtigt, at du gør dig bekendt med, hvordan en kvinde generelt opfører sig, hvis hun føler sig utilpas.

Her er nogle af de almindelige nervøse tics og tegn, du skal være opmærksom på:

1) Hendes kropsholdning ændrer sig

Det kan være lidt svært at afgøre, om en kvinde føler sig nervøs, hvis hun har en holdning. At hun sidder i en stiv stilling eller sidder ret oprejst er ikke nødvendigvis tegn på nervøsitet, men blot en vane med hensyn til kropsholdning.

Det er godt at observere dette sammen med de andre nervøse tics, som du måske bemærker.

2) Hun taler for meget eller slet ikke

I nogle situationer har en kvinde, der føler sig nervøs i nærheden af dig, en tendens til at krybe sammen og dø, men der er andre gange, hvor hun begynder at snakke løs.

At tale bliver en forsvarsmekanisme for at maskere og forhåbentlig slippe den spænding, hun føler. Hvis du tænker over det, kan hun distrahere folk ved at tale uafbrudt. Det handler ikke så meget om, hvad hun taler om, men hvor hurtigt hun taler. Hun taler så hurtigt, at hun ender med at æde sine ord.

Relaterede historier fra Hackspirit:

I den anden ende af spektret er en kvinde, der generelt er stille, når hun føler sig nervøs. Hun svarer med korte sætninger, nogle gange endda med svar med kun ét ord.

3) Hendes hænder er spændte

Når en kvinde er anspændt og nervøs, ophober hun energi, som bare venter på at blive frigivet, og hendes hænder er en af de første kropsdele, hun bruger til at frigive denne energi.

Hun kan knytte sine hænder eller næver og endda en del af sit tøj.

Hun bliver urolig, banker med fingrene på armlænet eller leger med sit armbånd.

Hun kan også hurtigt ryste sine hænder, når du ikke kigger.

4) Undgå øjenkontakt

Det er sandt, hvad man siger: Øjnene er vinduerne til ens sjæl. Det kan være meget afvæbnende, fordi øjnene kan afsløre så mange ting om en persons indre sindelag.

Øjenkontakt er en vigtig social færdighed, der kan få en person til at føle sig godt tilpas og forbundet under en samtale. Og når en kvinde gør det, opfattes hun som selvsikker og mere personlig.

Men når hun er nervøs, ser hun væk, undgår at møde dine øjne, når I er sammen, og kigger nedad, mens I taler.

5) Reaktiv over for berøring

Vi er skabt til berøring, og det kan give os en række forskellige følelser, både positive og negative, når vi fysisk kommer i kontakt med andre mennesker.

Det er derfor, det er så følsomt.

Når en kvinde tillader, at du rører ved hende, hvad enten det er et skub på hendes skulder, en let berøring af dine hænder eller en simpel high five, er hun glad for, at du trænger ind i hendes personlige rum.

Men når en kvinde føler sig nervøs i nærheden af dig, vil hun oftest undgå enhver form for fysisk kontakt. Hun trækker sig væk, træder tilbage og lægger armene over kors. Det er et tegn på, at hun lukker sig inde og beskytter sig selv.

Hun forsøger at gøre det klart, at enhver form for berøring er uønsket.

6) Rystende ben og fødder

Ligesom hænder og fingre kan en kvinde også bruge ben og fødder til at frigøre sin ophobede energi, når hun føler sig nervøs.

At hoppe med benene eller ryste med fødderne kan være en god måde at berolige sig selv på i spændte situationer, så hun kan føle sig mere afslappet, når hun er sammen med dig.

Det er måske ikke så tydeligt, især ikke når du sidder ned, men det er noget, du skal holde øje med.

Hvad kan du gøre?

Hvordan ville du have det, hvis du sad til middag, sad på den anden side af bordet og så, hvordan din date ser så ubehagelig ud? Det føles meget akavet, ikke sandt?

Nu kan man sige, at nogle gange kan man sikkert godt lide at se nogen lide, men ikke denne gang.

Denne kvinde kan være dit livs kærlighed. Hvis du ikke gør noget for at få hende til at føle sig godt tilpas i din nærhed, kan du miste chancen for at få et forhold med hende.

Hvad gør du? Du sidder der, nikker og smiler, eller du går fra hinanden. Og det hjælper ikke din date at se dig gå fra hinanden.

Så hvordan får du en kvinde til at føle sig mindre nervøs i nærheden af dig? Du kan kontrollere situationen og hjælpe med at få nervøsiteten til at forsvinde.

Arbejd med dit kropssprog

En måde, hvorpå du kan få en kvinde til at føle sig mere tryg ved dig, er ved at spejle dig i hendes kropssprog.

Afstem hendes vejrtrækningsmønster, håndbevægelser og energiniveau.

Brug nogle af de samme udtryk som hende, og kopier nogle af de bevægelser, hun laver under samtalen. Det er en nonverbal måde at fortælle hende, at du forstår hende, og at I er på samme side.

Smil er en anden måde at få en kvinde til at føle sig mindre nervøs på. Det er en smittende gestus, som hendes hjerne reagerer positivt på, hvilket hjælper hende til at føle sig mere afslappet.

Det er dog vigtigt at holde øjenkontakt for at vise, at du stadig har fokus på hende, og at du ikke er distraheret af hendes adfærd.

Pas på dine ord

Ord kan være meget beroligende for en kvinde, der føler sig akavet i en social sammenhæng.

Når I er sammen, kan du være mere snakkesalig, og du kan endda vise hende din humoristiske sans.

Stil spørgsmål for at holde samtalen i gang, men afbalancér det med dine egne historier. Det kan være svært for en kvinde, der føler sig nervøs, at få samtalen til at handle om hende, men husk at undgå at bruge et bestemt sprog, der kan virke distancerende.

Prøv ikke at udfylde hver eneste tavshed i samtalen. Det kan være en fordel for dig at observere, hvordan hun reagerer på dig.

Selvfølgelig kan du måske ikke finde den egentlige årsag til, at hun er nervøs i nærheden af dig med det samme, men hvis du skaber en atmosfære, hvor hun kan slappe af, kan det være, at hun ender med at åbne op for dig.

For at få ekstra lindring kan du overveje at sende hende en sms efter jeres date. Send noget i stil med: "Jeg vil være ærlig. Jeg var lidt nervøs, før vi mødtes i aften. Men det var sjovt i aften!"

Vær sød ved hende. Det er ligegyldigt, hvad du føler for hende. Vis hende, at du er en anstændig og troværdig person, og som enhver anden person vil hun måske komme til sig selv og ikke længere være nervøs i nærheden af dig.

Når alt kommer til alt, vil du sikre dig, at hun har det sjovt.

Lad os opsummere

Det er helt naturligt for en kvinde at føle sig nervøs, når hun skal ud i noget nyt, og det er også normalt, at hun føler sig sådan, når hun er uden for sin komfortzone.

Husk altid at søge at forstå.

Der kan være flere grunde til, at hun har det sådan, når hun er i nærheden af dig. Det kan handle om dig, om hende eller om hendes fortid.

Du kan have gjort eller sagt noget, der gjorde hende utilpas.

Eller hun er distraheret af tanker, fordi hun har nogle personlige problemer.

En anden grund er, at hun er akavet i de fleste sociale sammenhænge og har flere usikkerheder og problemer med sin selvopfattelse.

Det kan også være, at hun har været i misbrugte og giftige forhold, som har fået hende til at tro, at hun aldrig vil finde sin lykkelige slutning.

På den anden side er der mere positive grunde til, at en kvinde føler sig nervøs i nærheden af dig.

Måske er det fordi det er jeres første date sammen, eller det kan være, at hun skal på date for første gang i sit liv.

Måske er hun skræmt af dit ry, din status og dine resultater, eller måske kan hun bare godt lide dig.

Husk at sætte dig i hendes sted og tænke på situationen fra hendes side.

Vær mere opmærksom på hendes kropssprog, og observer, hvordan hun reagerer på dig.

Prøv at spejle dig i adfærd og se, om det kan hjælpe på spændingen. Vær også bevidst selektiv med fysisk kontakt, så du ikke gør uhensigtsmæssige tilnærmelser.

Når du taler med en kvinde, skal det ikke kun handle om hende. Find en balance mellem at dele dine egne historier og lytte til hendes. Hold øjnene på hende, og glem ikke at smile.

Få dit charmerende og sjove jeg frem. Det kan aldrig gå galt med det.

Giv en kvinde tid til at føle sig godt tilpas og åbne sig.

Hvem ved, måske åbner du et nyt og spændende kapitel i dit liv, når du får kontakt med hende og opbygger en interesse sammen med hende.

Kan en relationscoach også hjælpe dig?

Hvis du ønsker specifik rådgivning om din situation, kan det være en stor hjælp at tale med en parforholdscoach.

Jeg ved det af personlig erfaring...

For et par måneder siden henvendte jeg mig til Relationship Hero, da jeg var i en svær periode i mit forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Hvis du ikke har hørt om Relationship Hero før, er det et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

Tag den gratis quiz her for at blive matchet med den perfekte coach til dig.