Agar ayol sizning atrofingizda asabiylashsa, odatda buning orqasida yashirin sabab yotadi.

Ushbu maqolada men uning asabiy harakat qilishining 10 ta sababini va uni qanday qilib tinchroq va xotirjam his qilishini aytib beraman!

Keling, to'g'ridan-to'g'ri sakrab o'taylik:

U sizning atrofingizda asabiy bo'lishining 10 sababi:

1) U sizni yaxshi ko'radi

Siz har doim ham o'ylay olmaysiz. ayol faqat tana tiliga asoslangan holda sizni qiziqtiradi. Biroq, bu sizning atrofingizdagi ayolning asabiylashishining eng keng tarqalgan sabablaridan biridir.

Ayol sizni yoqtirsa, u nima deyishini va o'zini qanday tutishini ko'proq tushunadi. U asabiylashadi, chunki u sizni qochib ketishingizga olib keladigan biror narsa qilishni xohlamaydi.

Ayolning asabiylashishi mumkin bo'lgan holatlar bor, chunki u bilan jismonan yaqin bo'lishga olib kelishi mumkin. Bu haqda o'ylash uning o'yinini buzishi mumkin.

2) Bu uning siz bilan birinchi uchrashuvi

Ayol uchun birinchi uchrashuvlar juda hayajonli bo'lishi mumkin. Ular sizni hayratda qoldirish uchun kiyinish va chiroyli ko'rinishga qo'shimcha bir necha soat vaqt oladi.

Shu bilan birga, birinchi uchrashuvlar uni asabiylashtiradi. U sizni ko'rishidan bir necha daqiqa oldin, uning fikri sizning uchrashuvingiz qanday bo'lishi haqida bir nechta stsenariylarni aylanib chiqadi va u qo'rqib keta boshlaydi.

Oxirgi narsa sizni salbiy his-tuyg'ularga yo'l qo'ymaslik uchun noto'g'ri gap aytishdir. unga qarab. U shunchaki sizni xursand qilish uchun barcha to'g'ri so'zlarni aytmoqchi.

3) Bu uning birinchi uchrashuviendi atrofingizdagi asabiylik.

Kun oxirida siz uning vaqtini maroqli o'tkazayotganiga ishonch hosil qilishni xohlaysiz.

Keling, bir xulosa qilaylik

Asabiylashish - bu mutlaqo tabiiy javob. ayol uchun u yangi narsaga kirishganda. U o'zining konfor zonasidan tashqarida bo'lganida ham shunday his qilishi normal holat.

Har doim tushunishga intilishni unutmang.

U sizning yoningizda bo'lganida shunday his qilishiga bir qancha sabablar sabab bo'ladi. Bu siz haqingizda, u haqida yoki uning o'tmishi haqida bo'lishi mumkin.

Siz uni noqulay his qiladigan biror narsa qilishingiz yoki aytishingiz mumkin edi.

Yoki u shaxsiy muammolarini boshdan kechirayotgani uchun fikrlari bilan chalg'igan. .

Yana bir sabab shundaki, u ko'pgina ijtimoiy vazifalarni bajarishda noqulay, o'ziga nisbatan ishonchsizlik va o'zini tasavvur qilish muammolari bor.

Bundan tashqari, u tajovuzkor va toksik munosabatlarda bo'lgan bo'lishi mumkin. uni hech qachon o'zining baxtli yakun topmasligiga ishonishiga olib keldi.

Boshqa tomondan, ayolning sizning atrofingizda asabiylashishiga ko'proq ijobiy sabablar bor.

Balki bu sizning birinchi uchrashuvingiz bo'lgandir. birga. Yoki u hayotida birinchi marta uchrashayotgan bo'lishi mumkin.

Ehtimol, u sizning obro'ingiz, obro'ingiz va yutuqlaringizdan qo'rqqandir. Yoki u sizni shunchaki yoqtirayotgandir.

O'zingizni uning o'rniga qo'yib, vaziyat haqida uning tomondan o'ylashni unutmang.

Uning tana tiliga ko'proq e'tibor bering va u qanday javob berishini kuzating.sizga.

Xulq-atvorni aks ettirishni sinab ko'ring va bu taranglikni engishga yordam beradimi yoki yo'qligini bilib oling. Bundan tashqari, hech qanday noto'g'ri yutuqlarga erishmaslik uchun jismoniy aloqada ongli ravishda tanlab oling.

Ayol bilan gaplashayotganda, u haqida hamma narsani aytmang. O'zingizning hikoyalaringizni baham ko'rish va uning hikoyalarini tinglash o'rtasida muvozanatni saqlang. Unga ko'zingizni qarating va tabassum qilishni unutmang.

Maftunkor va kulgili o'zligingizni ko'rsating. Siz bu bilan hech qachon xato qilolmaysiz.

Ayolga qulay bo'lishi va o'zini ochishi uchun vaqt bering.

Kim biladi? U bilan bog‘lanib, unga qiziqish uyg‘otsangiz, hayotingizning yangi va qiziqarli sahifasini ochishingiz mumkin.

Munosabatlar bo‘yicha murabbiy sizga ham yordam bera oladimi?

Agar aniq maslahat istasangiz Sizning vaziyatingiz bo'yicha, munosabatlar bo'yicha murabbiy bilan gaplashish juda foydali bo'lishi mumkin.

Men buni shaxsiy tajribamdan bilaman...

Bir necha oy oldin men borganimda munosabatlar qahramoniga murojaat qildim. mening munosabatlarimdagi qiyin yamoq orqali. Uzoq vaqt davomida o‘ylarim ichida adashib qolganimdan so‘ng, ular menga munosabatlarim dinamikasi va uni qanday yo‘lga qo‘yish haqida o‘ziga xos tushuncha berishdi.

Agar siz ilgari “Relationship Hero” haqida eshitmagan bo‘lsangiz, bu yuqori malakali munosabatlar boʻyicha murabbiylar odamlarga murakkab va ogʻir sevgi holatlarida yordam beradigan sayt.

Bir necha daqiqadan soʻng siz sertifikatlangan munosabatlar boʻyicha murabbiy bilan bogʻlanib, vaziyatingizga mos maslahatlar olishingiz mumkin.

Men esankirab qoldimMurabbiyim qanchalik mehribon, hamdard va chin dildan yordam berganini ko'rib turibman.

Siz uchun eng zo'r murabbiyni topish uchun bu yerda bepul testdan o'ting.

Birinchi bo'lgan uchrashuvingizni eslaysizmi?

Bu yillar oldin bo'lgan bo'lishi mumkin, lekin siz bu odamni, nima kiyganingizni yoki sizga nima kiyganingizni eslay olmaysiz. Ikkinchi uchrashuv, lekin siz uchrashishni taklif qilish qanday bo'lganini yaxshi eslaysiz.

Birinchi uchrashuvlar ko'pincha esda qolarli bo'ladi. Va birinchi uchrashuvga boradigan katta yoshli ayol uchun bu asabiylashishi mumkin. U bu yangi dunyoga kirib kelganida xuddi shu marosimga o'xshaydi — garchi u o'yinda biroz kech bo'lsa ham.

4) U sizdan qo'rqadi

Siz ayniqsa aqlli/mashhur/malakali/katta va kuchli/bo‘sh joyni to‘ldiringmi?

Ayolni malakali, qobiliyatli erkak qo‘rqitishi mumkin, chunki u siz kutgan umidlarni oqlay olmay qolishidan qo‘rqadi. bor.

Mashhur kishi bilan uchrashish ham farq qiladi. Siz “google”ga qodirsiz va sizning obro'ingiz sizdan ustundir.

Bilasizmi, ba'zi Gollivud yulduzlari shou-biznesga aloqasi bo'lmagan qiz do'sti bilan uchrashgani haqida xabar olishadi va muxlislar uni tekshirib, sinchiklab ko'rishadi?

Ushbu odamlar “o‘sha ayol” uchun qo‘ygan me’yorlarga muvofiq yashash uchun katta bosim o‘tkazishi mumkin.

5) U ijtimoiy jihatdan noqulay

Ayol ekanligini aniqlash qiyin bo‘lishi mumkin. Agar siz u bilan faqat uchrashgan bo'lsangiz, ijtimoiy jihatdan noqulay. Uning xatti-harakati bir xil bo'lishi mumkin, lekin u sizning yoningizda bo'lishdan asabiylashayotganga o'xshab ko'rinishi mumkin.

Aslida, u o'zini shunday deb bilmasligi ham mumkin.ijtimoiy jihatdan noqulay. Siz shunchaki uning noqulaydek tuyulayotganini va imkon qadar tezroq qochish istagi borligini payqashingiz mumkin.

6) U rad etishdan qo'rqadi

Ayolda qo'rqishining bir qancha sabablari bo'lishi mumkin.

Biri shundaki, u juda ko'p marta rad etilgan va xafa bo'lgan. U bu safar ham boshqacha bo'lmasligidan qo'rqadi.

Qo'rqishining yana bir sababi - u yoshligida bog'lanish bilan bog'liq muammolarga duch kelgan. U mustaqil bo'lishga odatlangan va erkak yaqinlashmoqchi bo'lganida o'zini noqulay his qiladi.

Bunday tajribalarni boshdan kechirgan ayollar, odatda, odamlarni itarib yuborishadi.

7) U suiiste'mol munosabatlar

Ayolning hissiy, aqliy va jismoniy zo'ravonlikka olib keladigan zaharli munosabatlardan qutulishi qiyin bo'lishi mumkin. Bu kabi tajribalar uning ishqiy munosabatlarga bo‘lgan qarashlarini o‘zgartirishi mumkin.

Bundan ham muhimi, ular uning o‘zi va o‘zini qadrlash haqidagi tasavvurini o‘zgartirishi mumkin. Bunga misol qilib, u zo'ravonlikka o'zini sababchi deb o'ylashi mumkin va u bunga juda loyiqdir.

Shunday qilib, erkak bilan ishqiy munosabatda bo'lish imkoniyati paydo bo'lganda, u bu ichki ziddiyatni boshdan kechiradi.

U yaxshi yigit bilan uchrashishni va u bilan bog'lanishni xohlaydi, lekin u unga yomon munosabatda bo'lganlarga o'xshab qolishidan qo'rqadi. U hech qachon zo'ravonlikning qayta sodir bo'lishini istamaydi.

8) U o'zini ishonchsiz his qiladi

Siz go'zallik, aql va ongga oid barcha zamonaviy kampaniyalarda shunday deb o'ylaysiz.tana qiyofasi, ayollar yuqori darajadagi ishonchga ega bo'lishdi va uni saqlab qolishdi.

Unday emas.

Hozirgi zamonda ham ijtimoiy tarmoqlar ayollarga bu mukammallikka ega bo'lishlari uchun katta bosim o'tkazmoqda. O'zining qiyofasi.

Ammo uning ishonchsizligi baribir unga eng yaxshi ta'sir ko'rsatadi. Ular ishga kirishganda, u o'ziga bo'lgan ishonchni yo'qotadi va o'zining ijtimoiy qobiliyatiga shubha qiladi.

Ayol o'zini ishonchsiz his qilganda, u boshqa odamlardan tashqi tasdiqlanmaguncha, u o'zini hech kimga yaxshi deb hisoblamaydi. Va shunga qaramay, u to'liq ishonmasligi mumkin.

9) Siz uni noqulay his qiladigan biror narsa qilyapsiz

Ayol bilan gaplashayotganda biroz baland ovozda gapirasizmi? Siz kuchli chiqdingizmi? Unga qanday qaraysiz? Siz noz-karashma qilasizmi? Balki juda noz-karashmachidir?

Bu mo'ljallanmagan yoki mo'ljallanmagan bo'lishi mumkin, lekin ba'zida ayol sizni qiziqtiradimi yoki yo'qligini ko'rish uchun o'zingizni da'vo qilsangiz, bu uning noto'g'ri ishqalanishi mumkin.

Ayol qanday javob berishni bilmasa, u odatda o'zini noqulay his qilayotganini ko'rsatadigan og'zaki bo'lmagan belgilarga murojaat qiladi.

10) U shaxsiy muammolar bilan chalg'itadi

Shaxsiy muammolar, masalan. oilaviy muammolar, kasbiy xavf-xatarlar va moliyaviy qiyinchiliklar normaldir. Va ayol qanchalik ular haqida to'xtalmoqchi bo'lmasa, ayniqsa uchrashuv kechasida, ba'zida yordam bera olmaydi.

Agar siz fikri boshqa joyda bo'lgan ayol bilan uchrashuvda bo'lsangiz. bezovta qiluvchi muammolar tufayli u diqqatini jamlay olmaydie'tibor sizga.

Ba'zida uning tanasi stressga mos keladi va salbiy energiya uning turishi, ovoz ohangi va yuz ifodalari orqali namoyon bo'ladi.

Asabiylikning fiziologik jihati.

Asabiylashish - bu stressli va konfor zonamizdan tashqarida bo'lgan vaziyatlarga tabiiy javob.

Ammo biz hayajonlangan yoki asabiylashganimizda tanamiz xuddi shunday javob berishini bilarmidingiz?

Ikkala his-tuyg'ularning namoyon bo'lishi bir-biriga o'xshash bo'lishi mumkin va hayajon tuyg'usi ijobiy fikrlar tomonidan qo'zg'atilgan bo'lsa, asabiylashish salbiy fikrlar tomonidan qo'zg'atiladi.

Biz asabiylashganimizda, bu energiya ichimizda to'planadi — kuchlanish sifatida ham tanilgan - bu ozod etilishini kutmoqda. Keyin nima bo'ladi?

Bizning yurak urishimiz tezlashadi, nafas olishimiz tezlashadi, kaftlarimiz terlaydi va boshimiz munchoq ter bilan qoplangan.

Shunday qilib, ayolning asabiylashishi sabablaridan qat'i nazar. sizning atrofingizda uning tanasi xuddi shunday javob beradi.

Harakatlar so'zdan ko'ra balandroq gapiradi

Ayol o'zini his qilganda nima deyishini tinglashning o'zi etarli emas. Atrofingiz asabiy.

Endi siz uning tanasi asabiylashishga qanday munosabatda bo'lishi haqida tasavvurga ega bo'lganingizdan so'ng, ayol o'zini noqulay his etsa, o'zini qanday tutishi bilan tanishib chiqishingiz muhim.

Mana bu erda ba'zilari. Umumiy asab tiklari va e'tibor berish kerak bo'lgan belgilar:

1) Uning turishi o'zgaradi

Qozati biroz qiyin bo'lishi mumkin.ayolning asabiylashishini aniqlang. Cho'zilish yoki tik o'tirish asabiylikni ko'rsatishi shart emas, balki shunchaki postural odatdir.

Buni siz sezishingiz mumkin bo'lgan boshqa asab tiklari bilan kuzatish yaxshidir.

2) U juda ko'p gapiradi. yoki umuman yo'q

Ba'zi vaziyatlarda sizning atrofingizdagi asabiylikni his qilgan ayol jingalak bo'lib o'lishga moyil bo'ladi. Biroq, boshqa paytlarda u gaplasha boshlaydi.

Gaplashmoq niqoblash uchun himoya mexanizmiga aylanadi va umid qilamanki, u his qilgan har qanday taranglikni bo'shatadi. O'ylab ko'rsangiz, u tinimsiz gaplashib, odamlarni chalg'itishi mumkin. U nima haqida gapirayotgani haqida emas, balki u qanchalik tez gapirayotgani haqida. U shunchalik tez gapiradiki, so‘zlarini yeb tugatadi.

Hackspiritdan tegishli hikoyalar:

Splektning boshqa tomonida, odatda, jim bo‘lgan ayol bor. asabiylashadi. U qisqa jumlalar bilan javob beradi. Ba'zan, hatto bir so'zli javoblar bilan ham.

3) Uning qo'llari taranglashadi

Ayol tarang va asabiylashganda, u faqat bo'shatishni kutayotgan energiyani to'playdi. Uning qo‘llari esa bu energiyani bo‘shatish uchun foydalanadigan birinchi tana a’zolaridan biridir.

U qo‘llarini yoki mushtlarini, hatto kiyimining bir qismini ham siqib qo‘ya oladi.

U qimirlaydi, barmoqlarini qoʻltigʻiga tegizish yoki bilaguzuk bilan oʻynash

Siz qaramasangiz ham u qoʻllarini tez silkitishi mumkin.

4) Koʻzdan qochishaloqa

Ular aytganlari to'g'ri: ko'zlar insonning qalbining derazasidir. Bu juda qurolsiz bo'lishi mumkin, chunki ko'zlar insonning ichki tabiati haqida juda ko'p narsalarni ochib berishi mumkin.

Ko'z bilan aloqa qilish - suhbat davomida odamni yaxshi his qilish va bog'lanishni ta'minlaydigan kuchli ijtimoiy mahoratdir. Va ayol buni qilganda, u o'ziga ishongan va o'ziga xos bo'lib ko'rinadi.

Ammo, u asabiylashganda, u boshqa tomonga qaraydi. Siz birga bo‘lganingizda u ko‘zingizga to‘qnash kelmayapti, gaplashayotganda pastga qarab qo‘yadi.

5) Tegish uchun faol

Biz teginish uchun qattiq simlimiz. Boshqa odamlar bilan jismonan aloqada bo'lganimizda, u turli xil his-tuyg'ularni, ham ijobiy, ham salbiy his-tuyg'ularni keltirib chiqarishi mumkin.

Shuning uchun bu juda nozik narsa.

Ayol unga tegishga ruxsat berganida. , bu uning yelkasiga turtib qo'yishi, qo'llaringizni bir oz cho'tkasi yoki oddiy baland beshlik bo'lishi mumkin, u o'zining shaxsiy makoniga bostirib kirishni mamnuniyat bilan qabul qiladi.

Ammo, ayol sizning atrofingizda asabiylashganda, ko'pincha bo'lmasa, u har qanday jismoniy aloqadan qochadi. U uzoqlashadi, orqaga qadam tashlaydi va qo'llarini kesib o'tadi. Bu uning o'zini yopib, o'zini himoya qilayotganidan dalolatdir.

U har qanday teginish kerak emasligini tushuntirishga harakat qiladi.

6) Oyoq va oyoqlarni silkitish

Shunchaki qo'llari va barmoqlari kabi, ayol asabiylashganda to'plangan energiyani bo'shatish uchun oyoqlari va oyoqlaridan foydalanishi mumkin.

Oyoqlari sakrashiyoki oyoq silkitish zo'riqish paytlarida o'zini tinchlantirishning yaxshi usuli bo'lishi mumkin, shuning uchun u sizning yoningizda bo'lganida o'zini erkin his qilishi mumkin.

Bu, ayniqsa, siz o'tirganingizda unchalik aniq bo'lmasligi mumkin, lekin bunga qarash kerak. uchun.

Nima qila olasiz?

Agar kechki ovqatlansangiz, stolning qarshisida o'tirsangiz va uchrashuvingiz qanday ko'rinishini kuzatsangiz, o'zingizni qanday his qilasiz? shunchalik noqulaymi? Bu juda noqulay tuyuladi, shunday emasmi?

Endi aytishingiz mumkinki, ba'zida sizga kimningdir azob chekayotganini ko'rish yoqadi. Lekin bu safar emas.

Bu ayol hayotingizning sevgisi bo'lishi mumkin. Agar siz uning yoningizda o'zini qulay his qilishi uchun hech narsa qilmasangiz, u bilan har qanday munosabatlarda imkoniyatingizni yo'qotishingiz mumkin.

Nima qilasiz? Siz u erda o'tirasiz, bosh irg'adi va tabassum qilasiz, yoki siz aloqani uzasiz. Uchrashuvingizgacha esa, sizning ajrashishingizni kuzatish hech qanday yordam bermayapti.

Xo'sh, qanday qilib siz atrofingizdagi ayolni kamroq asabiylashtirasiz? Siz vaziyatni nazorat qilishingiz va asabiylikni yo'qotishga yordam berishingiz mumkin.

Tana tili bilan shug'ullaning

Ayolni yoningizda qulayroq his qilishning usullaridan biri uning tana tilini aks ettirishdir.

Uning nafas olish tartibi, qoʻl imo-ishoralari va energiya darajasini moslang.

U bilan bir xil iboralardan foydalaning va suhbat davomida qilgan baʼzi harakatlaridan nusxa oling. Bu og‘zaki bo‘lmagan tarzda unga uni tushunayotganingizni va siz bir sahifada ekanligingizni aytishning og‘zaki bo‘lmagan usulidir.

Tabassum - bu ayolni kamroq his qilishning yana bir usuli.asabiy. Bu uning miyasi ijobiy javob beradigan yuqumli imo-ishora bo‘lib, u o‘zini bo‘shashtirishga yordam beradi.

Ammo, diqqat-e’tiboringiz hali ham unga qaratilganligini va hech qanday chalg‘itmasligingizni ko‘rsatish uchun ko‘z bilan aloqada bo‘lish muhim. uning xulq-atvori bilan.

So'zlaringizga e'tibor bering

So'zlar ijtimoiy muhitda o'zini noqulay his qiladigan ayolga juda tasalli berishi mumkin.

Birgalikda bo'lganingizda, ko'proq suhbatlashing. . Siz hatto unga hazil tuyg'ungizni ham ko'rsatishingiz mumkin.

Suhbatni davom ettirish uchun savollar bering, lekin uni o'zingizning hikoyalaringiz bilan muvozanatlashtiring. Asabiy his qilayotgan ayol uchun suhbatni o'zi haqida qilish qiyin bo'lishi mumkin, lekin esda tutingki, ma'lum bir tildan uzoqlashtirmaslik kerak.

Suhbatdagi barcha sukunatni to'ldirmaslikka harakat qiling. Bular uning sizga qanday munosabatda bo'layotganini kuzatish uchun sizga foyda keltirishi mumkin.

Albatta, u sizning atrofingizda asabiylashayotganining asl sababini darhol aniqlay olmaysiz, lekin agar siz u dam oladigan muhit yaratsangiz, u Oxir oqibat, sizga ochiq bo'lishi mumkin.

Uchrashuvdan keyin qo'shimcha yengillik uchun unga SMS yuborishni o'ylab ko'ring. “Men halol bo‘laman. Kechqurun siz bilan uchrashishdan oldin biroz xavotirda edim. Ammo bu kecha qiziqarli bo'ldi!”

U bilan mehribon bo'ling. Unga qanday munosabatda bo'lishingiz muhim emas. Unga munosib, ishonchli odam ekanligingizni ko'rsating va u boshqa har qanday odam kabi, u ham bo'lishi mumkin va bo'lmasligi mumkin.