如果一个女人在你身边感到紧张，这背后通常有一个潜在的原因。

在这篇文章中，我将分享她表现得紧张的10个原因，以及如何让她感到更轻松和自在!

让我们直接跳进去：

以下是她在你身边感到紧张的10个原因：

1) 她喜欢你

你不能总是仅仅根据肢体语言来假设一个女人对你感兴趣。 然而，这是一个女人在你身边紧张的最常见的原因之一。

当一个女人喜欢你的时候，她会更加注意自己的言行举止。 她会紧张，因为她不想做一些可能让你逃跑的事情。

有的时候，女人会感到紧张，因为事情有可能导致与她有身体上的亲密接触。 一想到这一点，她就会失去游戏的乐趣。

2) 这是她与你的第一次约会

女人的第一次约会可能是非常激动人心的。 她们要多花几个小时来打扮自己，让自己看起来更漂亮，给你留下深刻印象。

同时，第一次约会让她感到紧张。 在她见到你的前一刻，她的脑海中会翻阅多种场景，想象你们的约会会变成什么样子，她开始抓狂了。

她最不希望的是说错话来动摇你对她的负面情绪。 她只是想说所有正确的话来取悦你。

3) 这是她的第一次约会

你还记得你第一次约会的情景吗？

这可能是多年前的事了，你可能不记得那个人，你穿了什么，或者你是否进行了第二次约会，但你肯定记得被约出来的感觉。

第一次往往是令人难忘的。 而对于一个成年女性来说，要进行第一次约会，这可能是令人紧张的。 这就像她进入这个新世界的仪式--即使她在游戏中有点太晚。

4) 她被你吓到了

你是否特别聪明/受欢迎/有技能/高大强壮/可以填空？

一个女人可能会被一个有能力、有本事的男人所吓倒，因为她害怕她不会达到你对她的先入为主的期望。

与受欢迎的人约会也会产生不同的效果。 你 "可以在谷歌上搜索"，你的名声在你之前。

你知道一些好莱坞明星被报道与非演艺圈的女友约会，狂热的粉丝开始调查和审视她？

这可能会带来很大的压力，要达到这些人为 "那个女人 "设定的标准。

5) 她在社交方面很笨拙

如果你只见过一个女人，可能很难识别她是否有社交障碍。 她的行为可能是一样的，但可能表现为她只是在你身边很紧张。

事实上，她甚至可能没有意识到她在社交方面的尴尬。 你可能只是注意到她似乎不舒服，有尽快离开的冲动。

6) 她害怕被拒绝

一个女人可能有几个原因使她感到害怕。

一个是她已经被拒绝和伤害了太多次。 她担心这次不会有什么不同。

她害怕的另一个原因是她年轻时经历过依恋问题。 她习惯于独立，当一个男人试图接近时，她会感到不自在。

经历这类经历的女性往往会把人推开。

7) 她处于一种虐待关系中

一个女人可能很难摆脱造成情感、精神和身体虐待的有毒关系。 像这样的经历会改变她对浪漫关系的看法。

更重要的是，他们可以改变她对自己和自我价值的看法。 这方面的一个例子是，她可能认为自己是虐待的原因，而且很有可能是活该。

因此，当有机会与一个男人建立浪漫的联系时，她会经历这种内部冲突。

她想遇到一个好男人并与之建立联系，但她害怕他可能像那些对她不好的人一样。 她绝不希望虐待事件再次发生。

8) 她感到没有安全感

你会认为，随着所有关于美丽、大脑和身体形象的现代运动，女性获得并保持了更高的自信。

事实并非如此。

在这个时代，社交媒体仍然给女性带来很多压力，要求她们拥有这种完美的形象。

但她的不安全感还是让她很难受。 当这种不安全感发作时，她失去了所有的信心，怀疑自己的社交能力。

当一个女人感到不安全时，她不会觉得自己对任何人都足够好，直到她从其他人那里得到外部验证。 即使如此，她也可能不会完全相信。

9) 你所做的事情让她感到不舒服

你跟女人说话的时候是不是有点大声？ 你是不是表现得很强势？ 你怎么看她？ 你是不是很调皮？ 也许太调皮？

这可能是也可能不是故意的，但有时，当你坚持自己，试图看看一个女人是否对你感兴趣时，会让她感到不快。

当一个女人不确定如何回应时，她通常会采用非语言信号来表明她感到不舒服。

10) 她被个人问题分散了注意力

个人问题，如家庭问题、职业危害和经济挫折，都是正常的。 尽管女人不想纠缠这些问题，尤其是在约会之夜，但有时，这也是没办法的。

当你和一个女人约会时，她的心思因为不安定的问题而在其他地方，她不能把注意力集中在你身上。

有时，她的身体也会跟着紧张起来，负能量通过她的姿势、语气和面部表情表现出来。

紧张的生理学方面

紧张是对有压力和超出我们舒适区的情况的一种自然反应。

但你知道吗，当我们感到兴奋或紧张时，我们的身体也会有同样的反应。

这两种情绪的表现可能是相似的，虽然兴奋的感觉是由积极的想法引发的，但紧张是由消极的想法引发的。

当我们感到紧张时，这种能量在我们体内积聚--也被称为紧张--等待释放。 然后会发生什么？

我们的心率加快，呼吸加快，手掌发汗，头上布满汗珠。

因此，无论一个女人在你身边是出于什么原因而感到紧张，她的身体都会有同样的反应。

行动胜于雄辩

当一个女人在你身边感到紧张时，只听她说的话是不够的。

现在你对她的身体对紧张的反应有了一个概念，重要的是你要熟悉一个女人如果感到不舒服一般会有什么表现。

下面是一些常见的神经性抽搐和需要注意的迹象：

1）她的姿势改变

如果一个女人感到紧张，姿势可能有点棘手。 懒散或坐直不一定表示紧张，而只是一种姿势习惯。

把这一点与你可能注意到的其他紧张抽搐一起观察是很好的。

2) 她说得太多或根本不说

在某些情况下，一个在你身边感到紧张的女人往往会蜷缩起来死去。 然而，在其他时候，她会开始喋喋不休。

说话成了一种防御机制，以掩盖并希望释放她的任何紧张情绪。 如果你想一想，她可以通过不停地说话来分散人们的注意力。 与其说她在说什么，不如说她说得有多快。 她说得如此之快，以至于她最终吃了自己的话。

来自Hackspirit的相关故事：

在光谱的另一端是一个女人，当她感到紧张时，她一般都很安静。 她会用简短的句子来回答。 有时，甚至只用一个字来回答。

3) 她的手是紧张的

当一个女人紧张的时候，她会积累能量，这些能量正等待着被释放。 而她的手是她用来释放这种能量的第一个身体部位之一。

她可以紧握双手或拳头，甚至是她衣服的一部分。

她变得焦躁不安，用手指敲打着扶手，或玩弄她的手镯。

她还能在你不注意的时候迅速摇动双手。

4) 避免目光接触

他们说得没错：眼睛是一个人的灵魂之窗。 这可能是非常迷人的，因为眼睛可以揭示一个人内心的许多东西。

眼神接触是一种强大的社交技巧，可以使人在谈话中感觉良好和有联系。 而当一个女人这样做时，她会被认为是自信和更有个性。

然而，当她紧张时，她会把目光移开。 当你们在一起时，她避免与你对视，在你们交谈时，她会低头看。

5) 对触摸有反应

我们对触摸有着强烈的渴望。 当我们与他人进行身体接触时，它可以带来各种情绪，包括积极和消极的情绪。

这就是为什么它是如此敏感的事情。

当一个女人允许你触摸她时，可能是轻抚她的肩膀，你的手微微拂过，或简单的击掌，她欢迎对她个人空间的侵犯。

然而，当一个女人在你身边感到紧张时，更多的时候，她会避免任何类型的身体接触。 她拉开距离，退后一步，并交叉双臂。 这是她关闭和保护自己的迹象。

她试图明确表示，任何形式的触摸都是不受欢迎的。

6) 腿和脚发抖

就像她的手和手指一样，当一个女人感到紧张时，她可以诉诸于使用她的腿和脚来释放她压抑的能量。

在紧张的时候，弹腿或摇脚可以是一种很好的抚慰自己的方式，这样她在你身边时可以感到更放松。

它可能不是太明显，特别是当你坐着的时候，但这是需要注意的事情。

你能做什么？

如果你正在吃饭，坐在桌子对面，看着你的约会对象如何看起来如此不舒服，你会有什么感觉？ 感觉非常尴尬，不是吗？

现在，你可以说，有时候，你可能喜欢看别人受苦。 但这次不是。

这个女人可能是你一生的挚爱。 如果你不做任何事情让她在你身边感到舒适，你可能会失去与她建立任何关系的机会。

你会怎么做？ 你坐在那里，点头和微笑，或者你脱离。 对你的约会对象来说，看着你脱离一点帮助都没有。

那么，你如何使一个女人在你身边感到不那么紧张呢？ 你可以控制局势，帮助使紧张感消失。

锻炼你的身体语言

你可以让一个女人在你身边感到更舒适的一种方式是通过镜像她的身体语言。

配合她的呼吸模式、手势和能量水平。

使用一些与她相同的表情，复制她在整个谈话过程中的一些动作。 这是一种非语言的方式，告诉她你理解她，你们是在同一条船上。

微笑是另一种使女性感到不那么紧张的方式。 这是一种有感染力的姿态，她的大脑会做出积极的反应，这有助于她感到更加放松。

但重要的是，要保持目光接触，以表明你的注意力仍然在她身上，你根本没有因为她的行为而分心。

注意你的言语

对于一个在社交场合感到尴尬的女性来说，言语可以起到很好的安慰作用。

当你们在一起时，要更多地交谈。 你甚至可以向她展示你的幽默感。

提出问题以保持对话，但用你自己的故事来平衡它。 对于一个感到紧张的女性来说，让对话全部围绕她进行可能会很棘手，但要记住避免使用某些可能会产生距离感的语言。

尽量不要填满谈话中的每一个沉默。 这些可以对你的工作有利，观察她对你的反应。

当然，你可能不会马上指出她在你身边紧张的真正原因，但如果你创造一个她可以放松的氛围，她可能最终会向你敞开心扉。

为了获得额外的解脱，在你们的约会结束后，考虑给她发一条短信。 发送类似于 "说实话，今晚和你见面前我感到有点焦虑。 但今晚很有趣！"

对她好一点，不管你对她的感觉如何，让她知道你是一个正派的、值得信赖的人，像其他任何人一样，她可能会回心转意，不再对你感到紧张。

在一天结束时，你想确保她有一个好的时间。

让我们回顾一下

当一个女人开始接触新事物时，感到紧张是非常自然的反应。 当她离开自己的舒适区时，有这种感觉也是正常的。

记住要始终寻求理解。

当她在你身边时，有几个原因会造成这种感觉。 可能是关于你，关于她，或她的过去。

你可能做了或说了一些让她感到不舒服的事情。

或者她因为经历了一些个人问题而心不在焉地思考。

另一个原因是她在大多数社交场合都很笨拙，对自己有几个不安全感和自我形象问题。

此外，可能是她一直处于被虐待和有毒的关系中，导致她相信她永远不会找到她的幸福结局。

另一方面，女人在你身边感到紧张有更多积极的原因。

也许是因为这是你们的第一次约会。 或者她可能是一生中第一次去约会。

也许她被你的声誉、地位和成就所吓倒。 或者，她只是喜欢你。

记住要设身处地为她着想，从她的角度考虑情况。

多注意她的身体语言，观察她对你的反应。

试试行为镜像，看看是否可以帮助缓解紧张。 另外，有意识地选择身体接触，这样你就不会做出任何不当的挑逗。

当与一个女人交谈时，不要把她作为全部内容。 在分享你自己的故事和倾听她的故事之间取得平衡。 让你的眼睛看着她，不要忘记微笑。

把你的魅力和有趣的自我表现出来。 你永远不会出错。

给女人时间来适应和开放。

谁知道呢？ 当你与她建立联系并建立这种兴趣时，你可能会开启你生活中一个新的和令人兴奋的篇章。

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