Af hverju hættir fólk saman? Hinn sorglegi sannleikur er sá að það er auðveldara að verða ástfanginn en að vera ástfanginn.

Vissir þú að 70 prósent ógiftra hjóna hætta saman á fyrsta ári? Þetta er samkvæmt langtímarannsókn Michael Rosenfeld, félagsfræðings Stanford, sem rakti meira en 3.000 manns, gifta og ógifta gagnkynhneigða og samkynhneigða pör síðan 2009 til að komast að því hvað verður um sambönd með tímanum.

Rannsóknin leiddi í ljós að eftir fimm ár voru aðeins 20 prósent líkur á því að hjón hættu saman og sú tala minnkar þegar þau hafa verið saman í tíu ár.

Spurningin er, hvers vegna hættir fólk saman? Af hverju hætta svona mörg pör innan eins árs eða tveggja? Sérfræðingar segja að það séu 19 helstu ástæður fyrir því að þetta gerist.

Ástæður til að hætta með einhverjum: Hér eru 19 af þeim algengustu

Mynd inneign: Shutterstock – Eftir Roman Kosolapov

1) Fyrsta árið í sambandi fylgir mörgum áskorunum

Sambandssérfræðingurinn Neil Strauss ræðir hvers vegna fólk hættir saman á þessum tíma í sambandi , og sagði Cupid's Pulse að það væru þrjú stig á fyrsta ári í sambandi: vörpun, vonbrigði og valdabarátta.

Í upphafi sérðu hlutina ekki eins og þeir eru í raunveruleikanum, þú varpaðu því sem þú vilt sjá á maka þínum. Á næsta stigi verður þú raunsærri ogþig svo lengi áður en þú byrjar að finna fyrir óánægju.

Þá gætirðu kennt þeim um óhamingju þína, frekar en að leitast við að taka á rótum sem koma innan frá þér.

16. Þú ert stilltur

Það er auðvelt að skemmta sér bara í byrjun nýs sambands og hafa ekki áhyggjur af smáatriðunum.

Heilinn þinn gæti hafa tekið sjálfstýringu á stefnumótum og þú gætir ekki vera eins fjárfest í sambandinu og þú hélst að þú værir.

En samt ertu að skemmta þér svo hvers vegna rugga bátnum? Þangað til einn daginn að þú vaknar og áttar þig á því að þú ert bara að sóa tíma allra og ákveður að hætta þessu.

Þetta gerist hjá mörgum yngri pörum þar sem bæði fólk er að reyna að einbeita orku sinni að starfsframa sínum og komast áfram í lífinu.

Margt fólk byrjar ekki lengur fullorðinslíf sitt með því að hugsa um hverjum það ætlar að giftast eða setjast að með - það er of margt annað að gera í lífinu, fyrst.

17) Líkamlega dótið hættir að skipta máli

Í fyrstu muntu vera út um allt og vilja vera eins nálægt hinni manneskjunni og mögulegt er.

Það er hluti af ástarstiginu, en allir vita að það varir ekki að eilífu. Og þegar þig langar að velta þér yfir og fara að sofa í stað þess að fíflast, er líklegt að sambandið þitt gæti tekið kjaft.

Þetta gerist venjulega í kringum eitt ár, 18 mánaða mark.þegar pör koma sér fyrir í venjum og læra að hafa hvert annað í lífi sínu reglulega.

Og því meira sem þú veist um einhvern og því meira sem þú færð að vita um einhvern, því minna gætirðu laðast að honum.

Það gerist ekki fyrir alla, en það hefur eftirtektarverð áhrif á samband á þessum viðkvæmu tímum.

(Það er aldrei auðvelt að hætta saman. Fyrir hagnýtan, jarðbundinn leiðbeiningar um að flytja áfram með líf þitt eftir sambandsslit, skoðaðu nýju rafbókina mína hér).

18) Þú ert bara ekki á sömu blaðsíðu

Það sem byrjaði sem skemmtilegt ævintýri hefur fljótt breyst í átta sig á því að strákurinn þinn eða stelpan finnst bara gaman að sitja í sófanum og horfa á sjónvarpið á kvöldin.

Ef þú ert einhver sem finnst gaman að fara út og sjá fólk, farðu þá að borða, nældu þér í bíó eða göngutúr á um helgar verður næsta ómögulegt að eiga samband við þessa manneskju.

Þó að fólk haldi að andstæður laðist að, geta þær líka í raun og veru rekið fólk lengra í sundur.

Í upphafi, þú vilt gera það sem félagi þinn vill gera vegna þess að þú vilt sýna þeim að þú hafir áhuga á hlutum sem hann hefur áhuga á, en ef þér líkar ekki við að ganga eða hjóla á mótorhjólum þvert yfir landið, þá er það líklega ekki að ganga upp og þú þarft bara að draga úr sambandi.

Heilt almanaksár er venjulega nægur tími til að sjá hvort einhver sé sú manneskja sem þú vilt hafa í lífi þínu. Sum pör ná tveimurár, en margir binda enda á það áður en það nær miklu lengra.

19) Peningamál

Þegar þú hefur verið í sambandi í 1-2 ár verður raunverulegur möguleiki á að fjárhagslegt ósamræmi mun koma í veg fyrir.

Peningamál og deilur geta leitt til trausts, öryggis, öryggis- og orkuvandamála.

Þó að peningar séu almennt ekki vandamál þegar þú ert í frjálsum stefnumótum, þá getur haft alvarleg áhrif á sambandið þegar þið eruð að búa og fara í ferðalög saman.

Tengd: Ef þú vilt læra örugga leið til að láta hann verða vonlaust ástfanginn af þér aftur (eða að minnsta kosti gefa þér sekúndu tækifæri!), skoðaðu nýju greinina mína hér.

Ég er með spurningu handa þér...

Elskarðu fyrrverandi þinn enn?

Ef þú svaraðir 'já', þá þarftu áætlun um viðhengi til að fá þá til baka.

Gleymdu naysayers sem vara þig við að fara aldrei aftur með fyrrverandi þinn. Eða þeir sem segja að eini kosturinn þinn sé að halda áfram með líf þitt. Ef þú elskar samt fyrrverandi þinn, þá gæti verið besta leiðin til að fá hann aftur.

Hinn einfaldi sannleikur er sá að það getur virkað að komast aftur með fyrrverandi þinn.

Það eru 3 hlutir sem þú þarft að gera núna þegar þú ert hættur:

• Vinnaðu út hvers vegna þú hættir í fyrsta sæti
• Vertu betri útgáfa af sjálfum þér svo þú lendir ekki í rofið samband aftur
• Mótaðu áætlun um viðhengi til að fá þau aftur.

Ef þú vilt fá hjálp með númer 3 ("planið"), þá BradThe Ex Factor frá Browning er leiðarvísirinn sem ég mæli alltaf með. Ég hef lesið bókina frá kápu til kápu og ég tel að það sé áhrifaríkasta leiðarvísirinn til að fá fyrrverandi þinn aftur sem er í boði eins og er.

Ef þú vilt læra meira um forritið hans, skoðaðu þetta ókeypis myndband eftir Brad Browning.

Að fá fyrrverandi þinn til að segja: „Ég gerði mikil mistök“

Ex Factor er ekki fyrir alla

Í raun er hann fyrir mjög ákveðinn einstakling: a karl eða kona sem hefur upplifað sambandsslit og telur réttilega að sambandsslitin hafi verið mistök.

Þetta er bók sem útlistar röð sálfræðilegra, daðra og (sumir myndu segja) lúmsk skref sem einstaklingur getur taka til þess að vinna fyrrverandi þeirra til baka.

Ex Factor hefur eitt markmið: að hjálpa þér að vinna aftur fyrrverandi.

Ef þú hefur verið hættur og þú vilt taka sérstök skref til að láta fyrrverandi þinn hugsa „hey, þessi manneskja er í raun ótrúleg og ég gerði mistök“, þá er þetta bókin fyrir þig.

Það er kjarninn í þessu forriti: að fá fyrrverandi þinn til að segja „Ég gerði gríðarleg mistök.“

Hvað númer 1 og 2 snertir, þá verður þú að hugsa um það sjálfur.

Hvað þarftu annað til að veistu?

Prógram Brad's Browning er auðveldlega umfangsmesta og áhrifaríkasta leiðarvísirinn til að fá fyrrverandi þinn aftur sem þú finnur á netinu.

Sem löggiltur sambandsráðgjafi og með áratuga reynslu af að vinna með pörum til að gera við rofin sambönd, Bradveit hvað hann er að tala um. Hann býður upp á heilmikið af einstökum hugmyndum sem ég hef aldrei lesið annars staðar.

Brad heldur því fram að hægt sé að bjarga yfir 90% af öllum samböndum og þó að það hljómi óeðlilega hátt, þá hef ég tilhneigingu til að halda að hann sé með peningana. .

Ég hef verið í sambandi við of marga Life Change lesendur sem eru ánægðir aftur með fyrrverandi sinn til að vera efins.

Hér er aftur tengill á ókeypis myndband Brads. Ef þú vilt fá pottþétta áætlun til að fá fyrrverandi þinn aftur, þá mun Brad gefa þér það.

Getur sambandsþjálfari hjálpað þér líka?

Ef þú vilt fá sérstakar ráðleggingar um aðstæður þínar getur verið mjög gagnlegt að tala við sambandsþjálfara.

Ég veit þetta af eigin reynslu...

Fyrir nokkrum mánuðum náði ég sambandi við Relationship Hero þegar ég var að ganga í gegnum erfiða plástur í sambandið mitt. Eftir að hafa verið týnd í hugsunum mínum í svo langan tíma, gáfu þeir mér einstaka innsýn í gangverk sambandsins og hvernig á að koma því aftur á réttan kjöl.

Ef þú hefur ekki heyrt um Relationship Hero áður, þá er það síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum flóknar og erfiðar ástaraðstæður.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum sambandsþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Mér blöskraði hversu góður, samúðarfullur og virkilega hjálpsamur þjálfarinn minn var.

Taktu ókeypis spurningakeppnina hér til að vera í sambandi við hinn fullkomna þjálfarafyrir þig.

"Þess vegna hættir fólk í þessum þriggja til níu mánaða glugga - vegna þess að þú sérð hverjir þeir eru í raun og veru. Þá er valdabarátta eða átök. Ef þú kemst í gegnum það, þá er samband,“ sagði Strauss við Cupid's Pulse.

2) Á ákveðnum tímum eru sambönd viðkvæmari fyrir sambandsslitum

Varstu meðvituð um að mörg pör hætta saman um jólin og Valentínusardagurinn?

Samkvæmt rannsókn David McCandless verða sambandsslit oftast á Valentínusardaginn, vorið, aprílgabbið, mánudaginn, sumarfríið, tveimur vikum fyrir jól og jóladag.

3) Viltu ráðleggingar sem eru sértækar fyrir þínar aðstæður?

Þó að í þessari grein sé kannað helstu ástæður þess að pör hætta saman eftir 1-2 ár getur það verið gagnlegt að tala við sambandsþjálfara um aðstæður þínar.

Relationship Hero er síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum flóknar og erfiðar ástaraðstæður, eins og hvort eigi að laga samband eða halda áfram. Þau eru mjög vinsæl úrræði fyrir fólk sem stendur frammi fyrir svona áskorun.

Hvernig veit ég það?

Jæja, ég náði sambandi við Relationship Hero fyrir nokkrum mánuðum þegar ég var að ganga í gegnum erfiður plástur í mínu eigin sambandi. Eftir að hafa verið týnd í hugsunum mínum í svo langan tíma, gáfu þeir mér einstaka innsýn í gangverk sambands míns og hvernig á að koma því aftur á réttan kjöl.

Égvar hrifinn af því hversu góður, samúðarfullur og virkilega hjálpsamur þjálfarinn minn var.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum samskiptaþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Smelltu hér til að byrja.

4) Sannleikurinn byrjar að koma í ljós

Eftir eitt ár verða hlutir raunverulegir. Þú ert farin að sjá í gegnum ást þína og ert ekki alltaf heilluð af háttum og venjum ástarinnar.

„Þetta atriði er mjög mikilvægt því þú munt örugglega sjá persónu þessarar manneskju,“ rithöfundur og sambandssérfræðingur, Alexis Nicole White , sagði Bustle.

Á þessum tímapunkti muntu annað hvort virkilega laðast að maka þínum eða einstaklega slökkt á galla maka þíns.

5) Ástin er blind

Vísindamenn við University College London hafa sýnt að ást er svo sannarlega blind.

Þeir komust að því að tilfinningar um ást leiða til bælingar á virkni á þeim svæðum heilans sem stjórna gagnrýninni hugsun.

Svo, þegar við finnst þú vera nálægt manneskju, heilinn okkar ákveður að það sé ekki nauðsynlegt að leggja of djúpt mat á karakter þeirra eða persónuleika.

6) Ástin sem þú hefur er óraunhæf

Hefur þú gert maka þinn og sambandið fullkomlega. þú hefur? Eða gerðu þau þetta með þér?

Þetta er ein algengasta ástæða þess að pör hætta saman.

Fólk býst við of miklu sem klúðrar sambandinu.

Það var ekki fyrr en ég horfði á þetta ótrúlega ókeypis myndband á Love andNánd eftir Rudá Iandê að ég áttaði mig á því hversu miklum væntingum ég var að varpa til maka míns.

Sjáðu til, Rudá er töframaður nútímans sem trúir á langtímaframfarir, frekar en árangurslausar skyndilausnir. Þess vegna einbeitir hann sér að því að sigrast á neikvæðum skynjun, fyrri áföllum og óraunhæfum væntingum – undirrót þess að mörg sambönd rofna.

Rudá lét mig átta mig á því að ég hef lengi verið föst í hugmyndinni um eiga fullkomna rómantík og hvernig það hefur verið að skemma samböndin mín.

Í myndbandinu mun hann útskýra allt sem þarf til að sigrast á þessum vandamálum og rækta heilbrigð, ósvikin sambönd – byrja fyrst á því sem þú átt við sjálfan þig.

Hér er aftur tengill á ókeypis myndbandið.

Sannleikurinn er:

Þú þarft ekki að uppgötva „fullkomna manneskjuna“ til að vera í sambandi við finna sjálfsvirðingu, öryggi og hamingju. Þessir hlutir ættu allir að koma frá sambandinu sem þú hefur við sjálfan þig.

Og þetta er það sem Rudá getur hjálpað þér að ná.

7) Eftir eitt ár tekur veruleikinn við

„Eftir eitt ár eða svo byrjar nýja sambandssældin að hverfa og raunveruleikinn tekur við,“ sagði Tina B. Tessina, betur þekkt sem Dr. Romance, við Bustle. „Báðir félagar slaka á og hætta að vera í sinni bestu hegðun. Gamlar fjölskylduvenjur gera sig gildandi og þær fara að vera ósammála um hluti sem þær þoldu áður,“ segir hún.

Þegar þettagerist, og fólk skortir hæfileika til að takast á við aðstæður vegna þess að það kemur frá skilnaði eða óstarfhæfum bakgrunni, geta hlutirnir farið að falla í sundur. Jafnvel þótt þeir komi af hamingjusömum bakgrunni er fólk umkringt sambandshamförum, sem setur fordæmi og gerir það erfitt að vera saman í langan tíma.

8) Samskiptavandamál

Þetta er stór.

Rannsóknir hafa leitt í ljós að samskiptavandamál eru ein helsta ástæðan fyrir sambandsslitum eða skilnaði.

Dr. John Gottman telur að það sé mikilvægasti spádómurinn um skilnað.

Hvers vegna?

Því samskiptavandamál geta leitt til fyrirlitningar, sem er andstæða virðingar.

Hins vegar, staðreyndin er sú að það er eðlilegt að karlar og konur eigi í samskiptavanda í sambandi.

Af hverju?

Heifar karla og kvenna eru líffræðilega ólíkir. Til dæmis er limbíska kerfið tilfinningavinnslustöð heilans og það er miklu stærra í kvenheila en karlmanns.

Þess vegna eru konur í meiri tengslum við tilfinningar sínar. Og hvers vegna krakkar geta átt í erfiðleikum með að vinna úr og skilja tilfinningar sínar. Afleiðingin er misskilningur og sambandsátök.

Ef þú hefur einhvern tíma verið með manni sem er ekki tiltækur tilfinningalega áður skaltu kenna líffræði hans um frekar en honum.

Málið er að örva tilfinningalega hluti af heila manns, þú verður að hafa samskipti við hann á þann hátt sem hann gerir í raun og veruskilja.

9) Þú skilur ekki hvað hinn vill

Við skulum horfast í augu við það:

Karlar og konur sjá heiminn öðruvísi. Og við erum drifin áfram af mismunandi hlutum þegar kemur að samböndum og ást.

Fyrir konur tel ég nauðsynlegt að þær taki sér smá tíma til að velta fyrir sér hvað raunverulega drífur karlmenn áfram í samböndum.

Vegna þess að karlmenn hafa innbyggða löngun í eitthvað „stærra“ sem nær lengra en ást eða kynlíf. Það er ástæðan fyrir því að karlmenn sem virðast eiga „fullkomna kærustu“ eru enn óánægðir og finna sjálfan sig stöðugt að leita að einhverju öðru — eða verst af öllu, einhverjum öðrum.

Einfaldlega sagt, karlmenn hafa líffræðilega drifkraft til að finna fyrir þörfum, til að finnst mikilvægt og að sjá fyrir konunni sem honum þykir vænt um.

Sambandssálfræðingurinn James Bauer kallar það hetjueðlið. Hann bjó til frábært ókeypis myndband um hugmyndina.

Þú getur horft á myndbandið hér.

Eins og James heldur því fram, eru karlkyns langanir ekki flóknar, bara misskilnar. Eðlishvöt eru öflugir drifkraftar mannlegrar hegðunar og þetta á sérstaklega við um hvernig karlmenn nálgast sambönd sín.

Þannig að þegar hetjueðlið er ekki komið af stað er ólíklegt að karlmenn verði ánægðir í sambandi. Hann heldur aftur af sér því að vera í sambandi er alvarleg fjárfesting fyrir hann. Og hann mun ekki „fjárfesta“ að fullu í þér nema þú gefur honum tilfinningu fyrir merkingu og tilgangi og lætur honum finnast hann ómissandi.

Hvernig kveikir þú þetta eðlishvötí honum? Hvernig gefur þú honum tilfinningu fyrir merkingu og tilgangi?

Þú þarft ekki að þykjast vera einhver sem þú ert ekki eða leika „damsel in distress“. Þú þarft ekki að þynna út styrk þinn eða sjálfstæði á nokkurn hátt, lögun eða form.

Á ekta hátt þarftu einfaldlega að sýna manninum þínum hvað þú þarft og leyfa honum að stíga upp til að uppfylla það.

Í myndbandinu sínu útlistar James Bauer ýmislegt sem þú getur gert. Hann birtir setningar, texta og litlar beiðnir sem þú getur notað núna til að láta honum finnast hann mikilvægari fyrir þig.

Hér er aftur tengill á myndbandið.

Með því að kveikja á þessu mjög náttúrulega karlkynshvöt. , þú munt ekki aðeins auka sjálfstraust hans heldur mun það einnig hjálpa til við að koma sambandi þínu á næsta stig.

Tengdar sögur frá Hackspirit:

10) The great nei-nei: maki þinn er ekki örlátur

Það tekur smá tíma að komast að því hversu gjafmildur maður er í raun og veru. Ef einstaklingur áttar sig á því eftir nokkur afmæli og frí að maki þeirra er ekki örlátur gæti hann ákveðið að hætta. Þetta er innsýn Stefanie Safran, „Introductionista“ Chicago og stofnandi Stef and the City, samkvæmt Bustle.

11) Fólk vill fá arð af fjárfestingu sinni

Lífsþjálfarinn Kali Rogers sagði Erill sem hún hefur komist að með rannsóknum sínum að konur vilji fá tilfinningalega arðsemi af fjárfestingu af samböndum sínum.

“Þegar þær hafa framiðákveðinn tíma - venjulega sex mánuði - þeim finnst gaman að halda áfram eins lengi og mögulegt er.

„Þeir hafa varpað ást sinni, athygli, peningum og tíma í þetta samband og þau vilja endurkomu,“ segir hún .

12) Ár er tíminn þegar flestir ákveða hvert sambandið er að fara

„Ár er þegar flest pör á ákveðnum aldri ákveða að gera það opinbert,“ New York– Sambandssérfræðingurinn og rithöfundurinn April Masini sagði Bustle.

“Ef, eftir árs stefnumót, vill einn eða hinn ekki taka það skref — hvort sem það er að flytja saman, gifta sig eða einfaldlega búa til einkvæni. mikilvægt - þetta er þegar sá sem vill skuldbindingu ætti að fara til að sækjast eftir persónulegum markmiðum sínum í sambandi. maka, getur hinn aðilinn ákveðið að yfirgefa sambandið.

Ef sambandinu þínu er lokið og þú ert að leita að því að komast yfir einhvern skaltu lesa nýjustu greinina okkar um hvernig á að komast yfir einhvern.

13) Þeir standast ekki fyrstu sýn

Hvert nýtt samband byggist á því sem við viljum að hinn aðilinn viti og sjái um okkur.

En þú getur aðeins fylgst með dansleikurinn svo lengi áður en sanna sjálfið þitt, eða sanna sjálfið þeirra kemur í ljós.

Að dæma einhvern þegar við hittum hann fyrst er eðlilegt. Og samkvæmt rannsóknum,Fyrstu birtingar okkar af fólki endast jafnvel eftir að við höfum átt samskipti við það.

En eftir nokkurn tíma dofna þessar fyrstu birtingar að lokum og sannur persónuleiki einstaklingsins fer að koma í ljós.

Þetta er hvers vegna svo mörg pör hætta saman eftir aðeins nokkrar vikur eða mánuði.

Þegar við komumst að í samböndum okkar og byrjum að sýna fólki hver við erum í raun og veru, þá líkar ekki öllum við það sem þeir sjá.

14. Þú ert þegar búinn að ákveða þig

Sumt fólk hefur reglu um hversu lengi það ætlar að deita einhvern af ótta við að slasast eða festast of mikið við eitthvað sem er að minnsta kosti í þeirra huga að fara ekki að virka út samt.

Það er leiðinleg leið til að komast í samband, en sérfræðingar segja að fleiri geri það en við gerum okkur grein fyrir.

Þú gætir verið viðkvæmur á ákveðnum tímum ársins, eins og um kl. hátíðirnar, eða á sérstaklega stressandi tímabili í vinnunni og sambandið þitt mun verða fyrir þungum þessum tilfinningum, sem getur aukið óþarfa álag á hinn aðilann og það sem þið eruð að reyna að skapa saman.

Tengd: Hvers vegna misstir þú kærastann þinn (og hvernig þú getur fengið hann aftur)

15) Þú ert ekki ánægður innra með þér

Það gæti hljómað eins og klisja, en ef þú elskar ekki sjálfan þig Í fyrsta lagi, hvernig geturðu elskað einhvern annan?

Ef þér finnst þú ófullnægjandi innra með þér og gefur sjaldan gaum að tilfinningum þínum eða tilfinningum, mun maki þinn aðeins geta truflað athygli þína