La bienveillance - en termes simples - consiste à faire preuve de gentillesse, de respect et d'attention à l'égard d'autrui.

Et d'après cette définition, tout le monde est en fait concerné à un degré ou à un autre.

Ce qui compte, en fait, c'est l'authenticité et la profondeur de l'attention que l'on porte à autrui.

Si vous vous demandez si vous êtes une personne profondément compatissante, vérifiez à combien de ces traits de caractère vous pouvez vous identifier.

1) Vous vous souciez de leur langage amoureux, pas du vôtre

Parfois, les "soins" peuvent être néfastes lorsqu'ils ne sont pas bien prodigués.

On entend souvent : "C'est pour ton bien, tu me remercieras plus tard, tu verras !".

Et la plupart du temps, ce n'est pas la meilleure façon de procéder.

Cela se produit généralement lorsque la personne qui prend soin des autres le fait selon ses propres termes... dans son propre langage amoureux.

Par exemple, une mère qui appelle son enfant 20 fois par jour parce qu'elle "se soucie" trop de lui, ou un homme qui offre à sa petite amie un abonnement à une salle de sport alors que tout ce qu'elle veut, c'est se sentir acceptée pour son corps.

Vous en êtes très conscient(e) et vous vous assurez donc de faire passer l'autre en premier et de vous occuper de lui en utilisant son langage amoureux. Vous vous demandez "Qu'est-ce qu'il veut vraiment ?".

"Comment puis-je vraiment les aider de manière à contribuer à leur bonheur et à leur bien-être ?

2) Vous savez lire une personne

Ce point est lié au précédent, car si vous savez lire une personne, vous savez mieux ce qu'elle veut pour se sentir aimée et soignée.

Vous êtes un expert dans l'interprétation du langage corporel, mais plus encore, vous vous intéressez profondément aux gens.

À chaque interaction, vous essayez de prêter attention à ce qu'ils font, à ce qu'ils disent et à la manière dont ils le disent, et vous essayez de comprendre qui ils sont vraiment.

Vous êtes très observateur.

Vous pouvez facilement sentir quand quelqu'un est mal à l'aise, fatigué, triste ou se sent exclu. Même s'il ne vous dit pas un mot, vous savez déjà comment l'aider à se sentir un peu mieux.

3) Vous ne considérez pas le fait de vous occuper des autres comme un fardeau

Vous avez une vie riche et bien remplie - vous avez des échéances à respecter et un foyer à gérer - mais si quelqu'un a vraiment besoin de vous, vous êtes là !

Vous y voyez une occasion d'alléger le fardeau de quelqu'un et, pour vous, c'est plus important que de faire vos courses à temps ou de finir votre peinture.

Mais même si cela vous dérange un peu, vous ne culpabilisez pas l'autre. Vous savez que la présence de l'autre fait partie de la relation... alors vous vous montrez quand il le faut.

Et si vous ne pouvez pas être présent en personne, vous appelez ou envoyez un message - tout ce qui peut montrer que vous vous souciez de ce qu'ils vivent.

4) Les problèmes des autres vous empêchent de dormir la nuit

C'est plutôt malsain pour vous, mais vous ne pouvez pas vous en empêcher. C'est le signe que vous êtes une personne très attentionnée.

Vous ne supportez pas la souffrance, surtout celle des personnes que vous aimez le plus, et vous vous tournez dans votre lit en pensant à des solutions pour les aider.

Bien que la bienveillance soit admirable - sérieusement, le monde serait bien meilleur si tout le monde était aussi bienveillant que vous - ne la confondez pas avec l'inquiétude.

Dormez quand il le faut afin d'avoir l'énergie nécessaire pour penser de manière constructive le lendemain.

Apprenez à ne pas laisser les problèmes des autres vous atteindre au point d'affecter votre sommeil (et votre vie). Rappelez-vous que pour aider les autres, vous devez d'abord prendre soin de vous.

5) Vous êtes une personne très sensible

Le langage corporel permet non seulement de bien lire une personne, mais aussi de percevoir ce qu'elle ressent.

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C'est pourquoi vous faites plus attention à vos mots et au type d'informations que vous partagez avec eux, car vous savez comment cela peut les affecter.

Lorsque vous êtes sensible, vous vous souciez de ce que ressentent les autres. Cela peut sembler anodin, mais ça l'est ! C'est tout aussi important que les gestes d'attention plus importants, comme prêter de l'argent à un ami en cas d'urgence ou préparer de la soupe à quelqu'un qui est malade.

Tu es très sensible, ce qui te rend apte à prendre soin du bien-être émotionnel des autres... ce qui est TRÈS important. Si tu es comme ça, il n'est pas étonnant que les gens soient attirés par toi. Tu es une grosse boule de chaleur que les gens voudraient côtoyer.

6) Vous n'attendez pas que quelqu'un vous demande de l'aide

Comme vous savez lire les gens et que vous êtes sensible à leurs sentiments, ils n'ont pas besoin de vous épeler H-E-L-P avant que vous ne commenciez à faire quelque chose pour eux.

On les entend souvent dire : "Oh, Dieu merci, vous savez toujours ce dont j'ai besoin".

Et vous ne le faites pas seulement pour les impressionner ou pour vous sentir bien dans votre peau (bien qu'il n'y ait rien de mal à cela), vous le faites parce que c'est... automatique pour vous.

Vous le faites parce que vous savez à quel point il est parfois difficile de demander de l'aide... et vous préférez leur épargner cette peine en leur donnant ce dont ils ont besoin avant même qu'ils ne prononcent un seul mot.

7) Vous tendez la main même si quelqu'un ne vous contacte plus

Si vous êtes une personne profondément bienveillante, il s'ensuit que vous êtes également profondément compréhensif.

Ainsi, lorsque quelqu'un d'important dans votre vie ne vous contacte plus depuis un certain temps - par exemple votre meilleur ami ou votre sœur - vous êtes certainement un peu déçu, mais vous n'en prenez pas ombrage.

Vous savez qu'il y a de nombreuses raisons pour lesquelles quelqu'un agit de la sorte, y compris la dépression. Alors vous tendez la main. Vous ne gardez pas le menton haut en disant "S'ils veulent toujours de moi, ils me contacteront !" ou "Pour qui se prennent-ils ?!".

Vous vous souciez d'eux et de votre amitié, alors vous ne laissez pas votre fierté s'interposer. Vous ne vous lassez pas d'être "la personne la plus importante" parce que vous vous souciez vraiment d'eux.

8) Vous ne vous retirez pas lorsque les choses vont mal

Les personnes qui ne se soucient que d'elles-mêmes feraient tout pour se protéger. Si elles voient un seul drapeau rouge, elles s'en vont "bye felish" parce que, pour elles, elles méritent mieux.

Et nous savons ce qui arrive à ces personnes... elles passent d'une relation à l'autre, sans jamais trouver l'amitié, la petite amie ou le patron idéal.

Bien sûr, vous n'aimez pas non plus être dans une relation toxique... mais vous n'abandonnez pas facilement - pas au premier, au deuxième ou au septième délit. Vous savez que toute relation exige de la patience, et c'est pourquoi vous faites face à ce qui n'est pas si bon.

Vous ne vous levez pas et ne partez pas, vous restez et vous améliorez les choses !

Bien sûr, vous savez aussi quand il faut partir... et c'est quand vous avez fait tout ce que vous pouviez et que les choses restent inchangées.

9) Vous savez que la vie est injuste

Vous êtes très conscient des inégalités de la vie, de vos privilèges - de votre lieu de naissance, de l'école que vous avez fréquentée, du type de parents que vous avez, etc.

C'est pourquoi vous êtes très reconnaissant pour les bonnes choses de votre vie, mais vous savez aussi que vous avez le devoir d'aider les autres autant que vous le pouvez.

Tant que vous le pouvez, vous essayez de compenser l'injustice du monde à votre manière : vous faites des dons à des associations caritatives, vous donnez de la nourriture aux sans-abri et vous essayez d'être plus patient et plus compréhensif avec tous ceux que vous rencontrez.

10) Rendre les gens heureux vous rend heureux

Depuis votre enfance, vous avez toujours donné.

Vous êtes heureux de rendre les gens heureux et vous faites donc des choses qui peuvent les faire sourire, que ce soit en offrant à vos parents une fleur que vous avez cueillie en rentrant à la maison ou en offrant des biscuits à vos invités.

Jusqu'à aujourd'hui, prendre soin des autres est quelque chose que vous trouvez agréable, et jamais un fardeau. Vous donnez des friandises supplémentaires à vos animaux de compagnie, vous faites la cuisine et la vaisselle lorsque vous rendez visite à vos parents, et vous offrez même de jolies cartes à vos collègues.

Parfois, on se dit que c'est trop, qu'on est trop, mais que faire ? Prendre soin des gens (et des animaux, et des plantes...) est devenu la vocation de votre vie.

Derniers mots

Si vous pouvez vous identifier à presque tous les traits de cette liste, vous êtes sans aucun doute une personne très attentionnée.

Vous êtes une telle bénédiction pour les autres et le monde a besoin de plus de personnes comme vous.

Mais veillez à ne pas vous négliger... car vous méritez le genre d'amour et d'attention que vous donnez à tous les autres.