いつも怒っているような恋人がいるんですね。

些細なことでも怒るので、気が重くなる。

どうしたんだろう？

この記事を読めば、あなたの恋人がいつも怒っている理由を正確に把握することができます。

1）感情的に未熟である

この理由は、ほとんどの場合、少なくとも根本的な要因で問題が起きているからです。

しかし、自分の感情をうまくコントロールできない人は、未熟であることが多いのです。

若い女の子や女性に多いのですが、大人でも感情が未熟なまま人生を送っている人はたくさんいます。

感情は強力なものであり、私たちの誰もがいつかはその感情に圧倒されることを否定しません。

しかし、人として成長し、学び、発展していく中で、多くの人は、自分のネガティブな感情を不当に他人にまき散らすことがないように成熟していくのです。

しかし、残念ながら、誰もがそうとは限りません。

未熟さは自己認識の欠如と密接に関係しています。 もし彼女が自分の行動パターンに気づかなければ、自己分析も責任追及もできないでしょう。

そのため、瞬間的には感情の衝動に「目がくらむ」かもしれませんが、自分の言動に疑問を持つ成熟度と自制心が欠けているのです。

2）彼女は "あなたを試している "のです。

この理由は、幼児の例で説明するのが一番わかりやすいかもしれません。

親はこの時期を「ひどい2歳児」と呼ぶことがありますが、この時期の子どもは暴れたり、境界線を試したりするからです。

大人の恋愛でも、似たようなことに遭遇することがあります。 人は、自分が逃げ切れるかどうかを見極めるものです。

相手が反応する前に、自分がどこまで押せるか試すために、何かをしたり、言ったりする。

彼らは、ある行動をとれば結果が出ずに済むかどうかを試しているのです。

もし、自分の行動が問題になるようなことがあれば、それは行き過ぎた行為だと思う。

人が付き合っている時も同じです。

ある女性は、ボーイフレンドに意地悪をしたり、残酷なことをしても逃げられるかどうか試してみるかもしれません。 彼女は、彼が自分自身のために立ち上がるか、それとも自分が彼の上を歩くことができるかどうかを確かめたいのです。

ある意味、あなたがそれを容認することを彼女が学習した場合、あなたは比喩的なパンチングバッグになることができます。

我慢していると、彼女の不満のはけ口になってしまい、歯止めが利かなくなってしまうのです。

3）彼女は注目されている

アテンション・シークとは、注目を浴びるために何かをすることです。

たとえ外から見て、あなたが作り出している注目がネガティブなものであったとしても、人によっては、単に注目を集めることが目的である場合もあります。

もし彼女があなたから十分な肯定的な注意を受けられないと感じたら、彼女の心の中ではどんな注意でもいいのです。

もしかしたら、あなたの気を引くために、泣いたり、叫んだり、怒ったりするかもしれません。

皮肉なことに、誰かが行動して怒るとき、むしろ傲慢であったり、自分のことで精一杯であったりするのではなく、心の底ではとても不安な人であることが多いのです。

彼女は自尊心が低いのかもしれません。 そして、奇妙なことに、彼女は愛され、大切にされていると感じようとしているのです。

彼女はただ、悪い方向に進んでいるだけなのかもしれません。

4）彼女は非現実的な期待を持っている

自分のやることなすこと、すべてが十分でないと感じているのでしょうか。

もしかしたら、彼女はあなたからのメールが少なくてイライラしたり、あなたがすぐに電話をかけなければ怒ったり、あなたが一秒でも長く一緒にいないと気が済まなくなったりするかもしれません。

彼女は、あなたが彼女の心を読み、彼女があなたに何を望んでいるのかを常に知っていることを期待しています。

私たちの多くは、無意識のうちに相手に暗黙の期待を抱き、それが満たされないと怒るものです。

残念なことに、私たちの多くが恋愛や人間関係に対して誤ったイメージを持っており、それが失望につながるという問題があります。

私たちは、パートナーが自分にできないことを与えてくれることを期待しています。

なぜ恋愛は難しいのか、自問自答したことはありますか？

なぜ、自分の想像したとおりにならないのか、せめて筋は通してほしい...。

不機嫌で怒りっぽい彼女と接していると、イライラしたり、無力感を感じたりして、恋愛をあきらめたくなることもありますよね。

違うことをすることを提案したい。

それは、世界的に有名なシャーマンであるルダ・イアンデから学んだことです。 彼は、愛と親密さを見つける方法は、文化的に信じ込まされてきたものとは違うということを教えてくれました。

実際、多くの人は何年も自虐的に自分を騙して、本当に自分を満たしてくれるパートナーとの出会いを邪魔しているのです。

ルダがこの無料ビデオで説明しているように、私たちの多くは有害な方法で愛を追い求め、結局は背中を刺されることになるのです。

ひどい恋愛や空虚な出会いの中で、自分が求めているものが見つからず、相手がいつも怒っているなど、ひどい思いをし続けることになるのです。

私たちは、現実の人物ではなく、誰かの理想的な姿に恋をする。

相手を "直そう "とするあまり、関係を壊してしまう。

私たちは、自分を "完成 "させてくれる人を見つけようとしますが、その人が隣にいると、2倍悪い気分になります。

ルダの教えは、私にまったく新しい視点を示してくれました。

そして、健康的な人間関係を築くための実践的な解決策を提示してくれたのです。

もしあなたが、イライラするような人間関係や、何度も希望を打ち砕かれることにうんざりしているなら、このメッセージはあなたに必要なものです。

期待を裏切らないことを保証します。

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5) 彼女は甘やかされている

自分の思い通りになることに慣れていると、そうでないときに飛びついてしまうかもしれません。

この意味で、彼女は怒りを、あなたをコントロールし、自分の思い通りになるように操ろうとする方法として使っているのです。

彼女が確立しようとしているパターンは

私が満足できないときは、罰を受けることになる。

怒りは、人間関係で優位に立とうとするための戦術かもしれません。 あなたは、彼女を喜ばせようとするために屈服するかもしれません。

楽に生きられるなら何でもいいんでしょ？

しかし、それは、自分の欲しいものが手に入らないと大騒ぎするティーンエイジャーとさほど変わらないのです。

自分の気分や欲求、ニーズに責任を持つのではなく、被害者モードに陥ってしまうのは、彼女が権利を感じているからかもしれません。

だから、自分の思い通りにならないことがあると、すぐにイライラしてあなたに八つ当たりしてしまうのです。

本来、彼女はあるニーズが満たされていないと感じると、それを建設的な方法で表現するのではなく、ネガティブに注ぎ込んでしまうのです。

6）彼女があなたとの関係に不安を感じている

彼女がその関係に満足していないのかもしれません。

正直、若いころは別れたいと思ったとき、相手に対してひどい態度をとるようになったんです。

大人になりきれていなかった。 関係の中で感じた問題にどう取り組めばいいのかわからなかった。

だから、自分の中で起こっていることを正直に伝えるよりも、別の方法で不満をぶちまけてしまったんです。

もし、彼女が疑念を抱いているのであれば、その不安は怒ってばかりいることで現れているかもしれません。

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最近、彼女があなたに対する行動を変えたのであれば、その可能性は高いでしょう。

最初は仲が良く、楽しく過ごしていたのに、ちょっとしたことで怒るようになったのでは？

もしそうなら、それは表面下に潜む、より深い問題の症状である可能性があります。

だからといって、彼女が別れることを望んでいるとは限りません。 しかし、あなた方2人が対処すべき大きな問題が起きているのかもしれません。

7）彼女は怒りの問題を抱えている

怒りの問題は、単に未熟で、自分の思い通りにならなかったり、十分な注意を払われていないと感じたりしたときに行動することではありません。

実は、ある種の怒りはまったく正常なものなのです。

身の危険を感じたときの自然で本能的な反応です。 危害から身を守るため、私たちは生きていくために必要なのです。

しかし、ほとんどの人が時々短気になる一方で、それをコントロールするのに苦労する人もいます。

その代わりに、彼らの怒りの問題は泡立つ。 あなたのガールフレンドが怒りの問題を抱えている場合、あなたは彼女が気づくかもしれません：

• 残酷なことを言う、暴言を吐く
• 物理的に脅す程度に失う（例：物を投げたり、暴力を振るったりする）
• 一貫して頻繁にキレる
• 時折、制御不能のように見える
• 暴言を吐いて、人に謝り続けなければならない。
• 些細なこと、ささいなことでもイライラしたり怒ったりする

さまざまな要因が怒りの問題を引き起こし、その要因となっています。

アルコールや薬物の乱用、精神的な問題、人格的な障害などが関係している可能性があります。

8) ホルモン

これは、彼氏に理不尽に怒られることを正当化するためのものでは決してありませんが、ホルモンというのはおかしなものです。

男性のホルモン量は1ヶ月を通してほぼ一定ですが、女性のホルモン量は大きく変動しています。

それは生物学に起因するものです。

女性は、毎月の月経周期がホルモンによって大きく左右されるため、より周期的です。 一方、男性は、一年中コンスタントにテストステロンを分泌しています。

月経前緊張症は、非常に誤解されていることが多いのですが、ホルモンの問題は「その時期」だけに起こるものではありません。

ホルモンは常に変動しているため、女性の体質によって、その影響は大きく異なります。

食事、睡眠、運動など、数え切れないほどの事柄が少し変化するだけでも、気分を作り出すホルモンに影響を及ぼします。

9) メンタルヘルスに問題がある

世界はメンタルヘルス問題の流行に直面していると言えるでしょう。

全世界でなんと3億5千万人がうつ病に苦しんでいると推定されています。

不安、ストレス、うつ病などの精神的な問題は、さまざまな形で現れることがあります。

それは、焦る、無理する、対処できない、すぐに飛んでいく、怒る、などです。

これは、その時々の外圧による一時的なものである場合もありますが、より深い問題である場合もあります。

また、自尊心の低さ、自信のなさ、社会性の低さ、やる気のなさなどを示唆するようなサインも見られるかもしれません。

もし、あなたの恋人が精神的に苦しんでいるかもしれないと思ったら、以下のことに気をつけましょう：

• ほとんど毎日悲しい思いをしている
• 以前は楽しんでいたことに興味を示さなくなった
• 寝つきが悪い、いつも寝ている
• 疲労困憊
• 食欲の変化
• イライラする、落ち着きがない
• 自分を卑下している
• 何かに集中するのが難しい

10) 専門家の指導を受ける

この記事では、恋人がいつも怒っている主な理由を探っていますが、あなたの状況について恋愛コーチに相談することも有効です。

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11) 正しいコミュニケーションの取り方を学んでいない

あなたの恋人の両親や介護者はどんな人ですか？

それは、生まれたときの家庭環境が、その人を形成するのに大きく影響するからです。

特に家族というのは、私たちが人間関係を築く上でのロールモデルとなる存在です。

もし彼女の家族が常にお互いに怒っているのなら、彼女はそれがあなたのコミュニケーション方法であると学んだ可能性が高いです。

健全なコミュニケーションは、生まれつきできるものではありません。 私たちはそれを学びます。 時には、成長過程でそれを学べず、他の（より良い）情報源から学び直す必要があります。

しかし、だからといって責任逃れをしていいわけではありません。

なぜ彼女がいつも怒って怒鳴るかもしれないかの説明であって、言い訳ではない。

大人になったら、新しい対処法を学ぶ必要がある。

お二人がより健全なコミュニケーションをとり、問題が起きたときに対処する方法を見つける必要があるのかもしれません。

12）彼女はあなたに誤解されていると感じている

恋愛における相性の問題は、恋人があなたに腹を立てたり、よく不機嫌になる原因になります。

パートナーとの波長が合わないと、誤解を感じてしまう。 そして、それが断絶の原因になる。

もし、あなたが自分のことを理解してくれない、話を聞いてくれない、「わかってくれない」と感じたら、それは彼女のフラストレーションにつながるかもしれません。

もちろん、パートナーと大きく異なることは悪いことではなく、お互いにバランスを取りながら生活することができます。

例えば、一方が心配性なら、もう一方はのんびりした態度で相手を冷やかすかもしれません。

このように、違いは補完することができますが、より根本的な違いがある場合、それは人間関係の問題を引き起こします。

コミュニケーションのスタイル、価値観、愛の言葉、性格がぶつかり合うと、爆発的な環境になってしまうことがあります。

13）彼女は過去のトラウマがある

現在の私たちは、生物学的要因と環境要因の組み合わせによって形作られ、人格に影響を及ぼしています。

私たちが経験したことは、私たちに影響を与えます。

もし、彼女が過去にある種のトラウマ的な経験をしたことがあれば、対処するための防衛機制として怒りを発症しているのかもしれません。

脅威を感じたとき、それが現実のものであれ、想像上のものであれ、彼女は反撃することで対応する。

怒りは、悲しみや痛みを隠すための仮面であることが多いのです。

あなたのガールフレンドが過去に多くの問題を抱えていたことを知っている場合、訓練を受けた専門家と一緒にこれらの問題を解決する必要がある可能性があります。

怒りの感情を捨て、あなたに八つ当たりしないために、彼女はより良い対処法を見つける必要があるかもしれません。

結論：恋人がいつも怒っている場合、どうすればいい？

この記事が原因究明の一助になれば幸いです。

恋人が怒っている理由と、その問題が本当にどれくらい多発しているのかで、対処法が決まります。

しかし、それとは関係なく、この問題を無視してはいけないのです。

あなたは、尊重し合い、コミュニケーションをとりながら、健全な関係を築くことができるに違いありません。

理解し、サポートすることも大切ですが、明確な境界線を設定することも重要です（結局のところ、私たちは完璧ではありません）。

冷静に自分の気持ちを話し、一緒に解決策を考え、何が起こっているのか聞いてみてください。

もし彼女が、二人の関係の中で、チームとして困難に立ち向かう気がないのなら、彼女はあなたにとって適切な女性ではないかもしれません。

リレーションシップ・コーチは、あなたにも役立つのでしょうか？

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