Mijn vrouw houdt van me, maar verlangt niet naar me.

Ik drink momenteel een goed gerijpte bourbon en zit hier te mijmeren over de afgelopen twee jaar.

Hoe ging het zo mis en wanneer werd mijn leven een onoplosbare Rubik's kubus.

Ik dacht dat ik het huwelijk nu wel onder de knie had. Ik dacht het eerlijk gezegd een tijdje.

Maar mijn overmoed haalde me in en sommige dagen voel ik me als een verwarde middelbare scholier die gemengde signalen van zijn verliefdheid probeert te decoderen.

Behalve dat ze van mijn vrouw zijn.

Dit is wat ik weet:

Ze houdt nog steeds van me en ik weet zeker dat ze me trouw is.

Maar ze wil geen seks meer en kust me op de wang alsof ik een oude schoolvriendin ben. Waarom?

Ik heb mijn detectivepijp opgestoken en ben op onderzoek uitgegaan. Dit is wat ik ontdekt heb:

10 redenen waarom mijn vrouw van me houdt maar niet naar me verlangt

1) Ze is te gestrest voor seks.

Volgens mij kan seks een briljante manier zijn om stress te breken.

Maar voor mijn vrouw - en veel vrouwen - werkt het een beetje anders. Seks is iets voor ontspannen momenten als ze niet met andere dingen bezig is.

Ik weet dat mijn vrouw de laatste tijd meer en meer verwikkeld is geraakt in familiezaken met haar broer en problemen met haar werk. Het is jammer, maar het is wat het is.

De stress van haar leven overschaduwt de intimiteit met mij en als ze daarom mijn pogingen om dingen in beweging te krijgen van de hand wijst, kan dat behoorlijk hard aankomen.

Ik heb het zeker persoonlijk opgevat, maar als ik het nu objectief bekijk, denk ik dat er zeker stress in haar leven is waardoor ze seks en intimiteit aan de kant schuift.

Het is niet zozeer dat ze me niet wil, maar dat ze nu helemaal geen intimiteit wil.

Dat is nog steeds een probleem. Voor mij althans.

2) Onze mannelijk-vrouwelijke polariteit is scheef...

Ik weet dat in onze tijd de traditionele rollenpatronen nogal impopulair zijn geworden.

Als je er al over begint, denken veel mensen dat het erom gaat dat vrouwen in de keuken moeten blijven en dat mannen nooit zullen huilen.

Maar daar gaat het helemaal niet om, echt niet, tenminste niet voor mij.

Sinds ik het werk van relatie-auteur en psycholoog James Bauer tegenkwam, werd ik weggeblazen door zijn theorie van het heldeninstinct.

Het is die ingebouwde behoefte van mannen om zich een kostwinner en beschermer te voelen, zoals deze video uitlegt.

Ik weet dat mijn vrouw me altijd heeft opgewonden. Het is zo dat het ook andersom geldt.

Hoe erg het ook klinkt, mijn vrouw is te koud, agressief en "mannelijk" geworden. Ik voel me nog steeds fysiek tot haar aangetrokken, maar ik vind haar energie afstotelijk.

Ik vind het niet vrouwelijk. Het is onderdeel van een waarneembaar patroon van vrouwen die meer op mannen gaan lijken, en het is niet echt mijn ding.

Relatie-auteur David Deida schrijft veel over mannelijk en vrouwelijk.

Het streven van onze moderne cultuur naar zogenaamde "gelijkheid" heeft ertoe geleid dat veel mannen meer op vrouwen zijn gaan lijken en omgekeerd.

Ondanks alle voordelen die dit volgens sommigen met zich meebrengt, is het ook een enorme aantrekkingskraker. Vrouwen willen dat hun man sterk en dominant is op een natuurlijke, genereuze manier.

"De manier waarop een man de wereld binnendringt moet dezelfde zijn als de manier waarop hij zijn vrouw binnendringt: niet alleen voor persoonlijk gewin of plezier, maar om liefde, openheid en diepte te vergroten."

3) Ze probeert seks te gebruiken als onderhandelingstroef...

De meeste artikelen die ik tijdens mijn onderzoek over dit onderwerp las, gingen over de man.

Wat er niet goed genoeg aan hem is, wat hij beter kan doen, waarom hij zich vergist of zich vergist, enzovoort.

Ik weet niet of dat komt omdat ze meestal geschreven zijn door vrouwen die boos zijn op hun man of dat het mannen zijn die proberen alle schuld op zich te nemen zodat hun vrouw hen weer in haar goed blaadje laat komen.

Persoonlijk vind ik het een beetje kortzichtig om alle lasten van een seksloos huwelijk bij de man te leggen, dus ik wilde dit artikel wat realistischer en evenwichtiger maken.

Leuk of niet, soms gebruiken vrouwen (en mannen) seks als ruilmiddel.

Dat geldt vooral als de ene partner er meer zin in heeft dan de andere. Ik weet zeker dat mijn vrouw dat in een paar situaties deed.

"Laat ik duidelijk zijn: niemand mag zich ooit gedwongen voelen tot seksuele activiteiten. Gedwongen seks in een huwelijk is nog steeds verkrachting. Niemand is iemand seks "schuldig"," legt Her View From Home uit, "maar voor mij is seks boven het hoofd van je partner houden, je lichaam gebruiken als smeergeld voor "beter gedrag," zo ongeveer het wreedste wat je kunt doen."

Ze heeft gelijk.

4) Ze vindt me een egoïstische minnaar...

Er is ook altijd de andere kant van de medaille. Soms doet de man echt dingen die zijn vrouw afstoten.

Ik ben niet altijd de meest attente minnaar.

Ik zeg niet dat ik achterover leun als een menselijke zeester en haar al het werk laat doen, maar ik ben niet echt uitgesproken over wat ik lekker vind en ik ontvang bijvoorbeeld liever orale seks dan dat ik het geef.

En mijn vrouw is toevallig een grote fan van orale seks.

Te veel informatie?

Hoe dan ook... ik denk dat een deel van haar afkeer zeker een deel van mijn egoïstische gedrag kan zijn dat haar op het verkeerde been zet.

Maar nu ik er bewuster mee bezig ben, kan ik zeggen dat ik mijn hele houding verander en de volgende keer zal ze merken dat ik ook erg gericht ben op haar genot.

5) Ze heeft andere prioriteiten

Mijn vrouw heeft stressfactoren in haar leven die haar neerhalen en haar aandacht opeisen. Dat weet ik zeker. Maar ze heeft ook andere prioriteiten in het algemeen.

Een daarvan is haar gezondheid en fitness, iets wat ze absoluut serieus neemt.

Ze gaat liever een uurtje joggen dan de liefde met mij te bedrijven. En ik moet zeggen, dat doet pijn en het haalt mijn zelfvertrouwen naar beneden.

Ik heb er nooit echt aan gedacht ontrouw te zijn, maar ik herinner me wel veel nachten waarin ik dacht: "Is dit waar ik voor getekend heb?" en me echt verwaarloosd voelde.

Mijn vrouw heeft geen enkele verplichting om mij seksueel te bevredigen. Ik ben geen holbewoner.

Ik zeg alleen dat het leuk zou zijn als ze ooit net zo enthousiast zou zijn over een lang weekend met z'n tweeën in een hutje aan het meer (waar ik haar een paar maanden geleden mee naartoe nam) als over het kopen van een nieuw paar hardloopschoenen.

6) Ze is ons seksleven beu...

Ik lees hier enkele goede tips van Pamela Satran, waaronder het uitproberen van "een hele verscheidenheid aan activiteiten, zoals samen douchen, massages uitwisselen en nekken als achtste klassers".

Mijn vrouw heeft mooie lippen.

Ook adviseert Satran "praten over je seksuele fantasieën, zonder druk van beide kanten om ze daadwerkelijk uit te voeren, kan een gevoel van nieuwheid in een huwelijk creëren".

Ik ben een aardige man van vlees en bloed, maar ik heb een paar fantasieën waar mijn vrouw waarschijnlijk van zou blozen als ik er in detail over zou praten.

Posities, activiteiten buitenshuis, plezier met vrienden...nou ik wil je ook niet shockeren, maar je krijgt het idee...

Ik weet dat Helen ook haar kinky kant heeft en dat die ergens onder die koude houding schuilgaat en wacht om ook vol passie uit te barsten.

Ergens langs de lijn, vervaagde een deel van de fysieke passie. Maar ik weet dat van mijn kant, ik voel nog steeds een aantal... vrij sterke hormonale driften als je het zo wilt noemen.

Als we nu mijn vrouw kunnen uitnodigen om ook meer van die hormonale driften te gaan voelen, dan zitten we weer in het zadel.

7) Ze ondergaat fysieke veranderingen

Na de bevalling ervaren vrouwen vaak een sterke afname van hun libido.

De menopauze en hormonale veranderingen kunnen ook een einde maken aan hun innerlijke verlangens.

Ik weet dat Helen een paar keer is gecontroleerd en vaag iets over hormonen heeft gezegd, maar als man en iemand die haar privacy respecteert, heb ik niet gevraagd...

Had ik moeten wrikken?

Zoals ik het zie zal ze het me vertellen als en wanneer ze dat wil.

Het punt is alleen dat ik hier op het hek zit over de vraag of ik meer open moet zijn over mijn verlangen om onze fysieke intimiteit terug te laten komen of dat ik het rustig aan moet doen en haar er zelf op terug moet laten komen.

Ik weet alleen niet hoe ik het moet aanpakken, maar ik weet dat lichamelijke veranderingen en hormonale dingen een grote reden kunnen zijn dat vrouwen soms hun interesse in seks verliezen.

8) Ze is boos over onopgeloste problemen in ons huwelijk...

Mijn vrouw houdt nog steeds van me. Godzijdank ben ik op dat gebied niet onzeker.

Haar glimlach is nog steeds oprecht en ze knuffelt me echt als ze vraagt hoe mijn dag was. Zelfs als haar gedrag een beetje koud en gestrest is geworden, kan ik zeggen dat ik nog steeds haar man ben.

Maar...

Zoals de meeste koppels hebben we problemen gehad. Sommige ernstiger dan andere. En ik weet zeker dat ik bij een paar van hen de test verknoeid heb.

Zonder al te veel in het verleden te graven, wil ik alleen zeggen dat ik niet voor haar klaarstond op een moment dat ze dat echt nodig had en ze ging door een moeilijke periode waarin we bijna scheidingspapieren tekenden.

We zijn er overheen, althans dat denk ik. Maar een deel van mij denkt dat de wrok nog steeds smeult.

Als ik het vraag zegt ze dat het goed is, maar ik ben er niet zo zeker van. Het zou zeker de seksuele afkoeling verklaren.

9) Ze heeft psychologische problemen die haar verlangen blokkeren...

We hebben allemaal onze problemen en ik zeker ook. Maar soms als een vrouw afdwaalt van haar man en geen seks wil, is het niet haar lichaam of zelfs echt haar emoties die uitschakelen.

Het is haar geestelijke gezondheid zelf.

Mijn vrouw worstelde met depressies en zelfs met anorexia toen ze begin 20 was. Ze heeft veel meegemaakt en dat weet ik.

Maar als iemand die misschien wat meer geluk heeft gehad op het gebied van geestelijke gezondheid, zonder echte crises, denk ik dat ik onder ogen moet zien dat ik niet helemaal begrijp wat zij heeft doorgemaakt of momenteel doormaakt.

Het is moeilijk om een partner te hebben die worstelt, maar toen ik mijn huwelijksgeloften maakte, meende ik ze.

Door me aan die geloften te houden en de vrouw van wie ik hou pijn te zien lijden die ze misschien niet aan mij kan uitleggen, zie ik dat dit ook een van de redenen is waarom ze op haar zij in bed rolt en het licht eerder uitdoet.

Het doet pijn, maar het enige wat ik kan doen is er voor haar zijn en haar aanmoedigen hulp te zoeken op een manier die niet neerbuigend of veroordelend is.

Dat is precies wat ik heb gedaan. Maar het is moeilijk.

Zoals een gebruiker schreef over zijn vrouw die worstelt met bipolaire stoornissen en zijn poging om er voor haar te zijn, waardoor hij zich echt alleen voelde.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

"Voor mij geldt dat ik eenzaam ben, en niet gesteund in het algemene leven. Ik heb het gevoel dat ik mijn vrouw en beste vriendin voor altijd kwijt ben. Wie steunt mij? Ik heb steun nodig om mijn kracht te behouden. Wie vraagt naar mijn dag, wie toont interesse in wat mijn passies zijn, op wie vertrouw ik nu?"

10) Ze vindt me niet langer fysiek aantrekkelijk.

Het is vreselijk om te horen, maar soms wil je vrouw je niet meer omdat ze zich niet meer fysiek tot je aangetrokken voelt.

Misschien ben je veel aangekomen, kaal geworden, of heb je andere lichamelijke veranderingen die haar gewoon afschrikken. Ik denk dat ik het in de loop der jaren goed heb volgehouden.

Maar goed, als dit artikel alleen ging over mezelf aantrekkelijk vinden, konden we het in de categorie masturbatie plaatsen. Het gaat over wat mijn lieve vrouw denkt en voelt.

En er moet een deel van haar zijn dat niet zo opgewonden is door mij.

Ik heb het gevraagd - voor de grap - en ze heeft geantwoord met een grap over mijn gewicht. Maar ik denk niet dat dat het is.

Misschien schrikt mijn gezicht en geur haar nu af. Als dat zo is, weet ik niet wat ik eraan moet doen.

Maar als iemand die nooit een opgever is geweest, heb ik een paar pijlen in mijn koker en ik besloot ze hieronder te schieten.

10 oplossingen om de warmte weer aan te wakkeren

Hier gaan we, mijn actieplan om de warmte weer aan te wakkeren. Probeer dit als je vrouw je niet meer wil.

1) Uw seksleven nieuw leven inblazen

U kunt uw seksleven nieuw leven inblazen door enkele eenvoudige maar krachtige stappen te nemen.

Zoals ik hierboven al schreef, omvat dit fantasiediscussies, nieuwe posities en meer.

Heb geen seks volgens een schema, wees spontaan.

Stuur haar een sext op het werk (niet mijn schuld als ze daarvoor ontslagen wordt).

Maar hey, echt, ga een beetje uit je comfort zone hier en probeer iets een beetje wild.

Doe aan fitness en werk aan jezelf. Ze zal die keiharde buikspieren opmerken...

2) Samen een film kijken

Ja, echt waar.

In feite is hier een lijst van 8 films die je huwelijk kunnen redden.

Aan de andere kant, kijk gerust naar een rauwe komedie of een documentaire over aliens. Zoek zo mogelijk een onderwerp dat jullie beiden aanspreekt en leun dan achterover.

Het goede van een film is dat het geen seks is, maar een time-out die jullie gevoelens van intimiteit een boost kan geven en herinneringen aan jullie eerste dagen samen kan oproepen.

Misschien herontdek je niet al je oude vonken, maar zelfs een hand over haar schouders kan een echt intiem gebaar zijn.

En zelfs als de nacht eindigt met een lichte kus is het beter dan de nacht ervoor die eindigde zonder kus.

3) Communiceer openlijk

Vertel haar wat je nodig hebt.

Ik denk dat één fout in mijn benadering van mijn vrouw is dat ik veel van onze intimiteitsproblemen heb genegeerd en weggelachen.

Ik herinnerde me onze dagen van hete passie en ging er min of meer van uit dat dat in een of andere vorm zou doorgaan. Toen dat niet gebeurde, wilde ik het persoonlijk niet onder ogen zien en erover praten, met haar of met wie dan ook.

Maar hier schrijf ik erover.

Dus in plaats van te wachten tot het te laat is om iets te doen, verander je je huwelijk nu.

In feite zijn er een paar eenvoudige maar effectieve manieren om haar vonk voor jou weer aan te wakkeren.

Ik leerde dit (en nog veel meer) van Brad Browning, een vooraanstaande relatie-expert. Brad is het echte werk als het gaat om het redden van huwelijken. Hij is een bestsellerauteur en geeft waardevol advies op zijn razend populaire YouTube-kanaal.

Bekijk hier zijn uitstekende gratis video waarin hij zijn unieke proces voor het herstellen van huwelijken uitlegt.

4) Herbeleef de gloriedagen

Er is niets mis met een beetje nostalgie om de romantiek weer warm te krijgen.

Ik had het over filmavond, enkele andere klassiekers zijn voor elkaar koken, ontbijt op bed, een spontaan weekendje weg of zelfs nieuwe lingerie voor haar kopen waar je ogen van uitpuilen en die zij sexy vindt.

Het roept herinneringen op aan de tijd op school die te heet zijn om af te drukken.

En als je de passie die je vroeger had weer wilt opwekken, moet je de sfeer bepalen.

Kaarsen, muziek, noem maar op. Ga ervoor!

5) Creëer nieuwe herinneringen

Iemand een afspraakje?

Soms gaat intimiteit verloren omdat dezelfde oude routine begint te voelen als een eindeloze herhaling.

Misschien vindt u het prima - ik weet dat ik me persoonlijk niet erg verveeld had - maar uw vrouw zou het einde van haar geduld kunnen bereiken.

Dan omarm je je actieve kant en ga je romantische diners en picknicks plannen, dansavonden, strandvakanties, natuurwandelingen, spirituele retraites en alles waarvan je denkt dat het de vlam die je ooit had weer doet oplaaien.

Hier zijn "17 leuke date night ideeën voor getrouwde stellen". Ik ben van plan een paar van deze uit te proberen in de nabije toekomst, dus wens me geluk.

6) Vermijd schuld

Niemand wint ooit als je het schuldspel speelt. Zoals ik al schreef is het noodzakelijk om te gaan communiceren.

Ja, maar communiceer niet op een manier die schuldigen aanwijst.

Probeer te zeggen hoe u zich voelt en uw behoeften en perspectieven uit te drukken in plaats van namens uw partner te praten of hem woorden in de mond te leggen.

Probeer hen niet te vertellen op welke manieren zij tekortschieten, want dat zal waarschijnlijk alleen maar leiden tot een defensieve reactie en niet goed gaan.

Wees in plaats daarvan gewoon eerlijk over hoe je je voelt. Geef niet de schuld, wees gewoon eerlijk.

7) Laat ruimte voor spontaniteit

Veel huwelijken vinden hun vonk terug in het heetst van de strijd.

Waar ik schreef over plan niet alles, wil ik een voorbehoud toevoegen:

Het volwassen leven heeft natuurlijk een uitgebreide planning en niet veel vrije tijd.

De meesten van ons zullen niet de mogelijkheid hebben om in het wilde weg een reis naar Hawaï te maken of een weekend naar Napa Valley en wijnland.

Daarom moet je de vrije tijd die je hebt gebruiken om de romantiek te maximaliseren. Misschien moet je creatief worden.

Geef haar een wals in twee stappen en koop een lekkere fles wijn bij de kruidenier.

Geef haar een diepe kus en pluk een bloem voor haar uit je tuin.

8) Tijd doorbrengen met gelukkig getrouwde vrienden

Onderschat nooit de kracht van een goed voorbeeld.

Helen en ik hebben een paar getrouwde vrienden die we af en toe uitnodigen voor een etentje.

Een van die koppels is pas getrouwd en ze zijn vol passie. Je kunt het van de andere kant van de kamer zien en het bruist van de elektriciteit.

Ik heb het gevoel dat er een hoop downers zijn over het huwelijk en het scheidingspercentage staat zeker aan hun kant.

Het huwelijk is moeilijk! Oké, toegegeven.

Maar het huwelijk kan ook sexy en bevredigend zijn, en ik raad mensen aan die dat laten zien met de kracht van hun intieme band.

Het kan je vrouw inspireren tot een sexy tijd met jou.

9) Word een beter mens - voor je eigen bestwil!

Doe het niet voor haar, doe het voor jezelf.

Ik heb het over zaken als fitness en trainen, meditatie, loopbaanontwikkeling en meer. Werk aan jezelf en word het beste wat je kunt zijn.

In plaats van te blijven zitten in de negativiteit of het gevoel van verwaarlozing dat uw seksleven u in uw huwelijk bezorgt, kunt u er beter op uit trekken en proactief worden.

Misschien maak je onderweg een of twee vrienden en de kans is groot dat zij ook getrouwd zijn en weten wat je doormaakt.

Een meer geactualiseerd individu worden is in je eigen belang, ongeacht hoe je huwelijk verloopt. Doe het voor jezelf en pluk de vruchten van een ongelooflijk en evenwichtiger gevoel.

10) Breng een bezoek aan een huwelijkstherapeut

Relatietherapie is niet voor iedereen, maar ik heb vrienden die erbij zweren.

Als jij en je vrouw er allebei voor open staan en jullie al eerlijk tegen elkaar zijn geweest maar in een impasse zitten, probeer het dan eens.

Het ergste is dat je naar een paar sessies gaat, wat persoonlijke vragen beantwoordt en dan zegt dat het niets voor je is.

In het beste geval heb je een afspraak met een professional en kom je er verfrist en verhelderd uit, met echt begrip en stappen om je seksleven te verbeteren.

Probeer in dit geval naar een huwelijksconsulent te gaan die gespecialiseerd is in seksuele en intimiteitskwesties, want dat is de kern van waar jullie mee te maken hebben.

Volgens psycholoog Timothy Legg:

"Huwelijkstherapie werkt. Dat wil niet zeggen dat het elke relatie kan redden. Of het voor jullie zal werken hangt af van verschillende factoren. Het belangrijkste is dat jullie beiden volledig in het proces investeren."

Is er hoop?

Mijn vrouw houdt van me, maar verlangt niet naar me. Het doet pijn, maar ik geloof dat er hoop is.

En als u onlangs verschillende van deze indicatoren bij uw echtgenote hebt gezien, en u het gevoel hebt dat haar verlangen naar u echt een duik heeft genomen, moedig ik u aan actie te ondernemen om de zaken te keren, voordat het nog erger wordt.

De beste plek om te beginnen is door deze gratis video van huwelijksgoeroe Brad Browning te bekijken. Ik noemde hem al eerder.

Hij legt uit waar het fout gaat en wat je moet doen om je vrouw weer naar je te laten verlangen.

Klik hier om de video te bekijken.

Veel dingen kunnen een huwelijk langzaam besmetten - afstand, gebrek aan communicatie, en seksuele problemen. Als deze problemen niet goed worden aangepakt, kunnen ze leiden tot ontrouw en ontkoppeling.

Als iemand mij vraagt naar een expert om falende huwelijken te redden, raad ik altijd Brad Browning aan.

Brad is het echte werk als het gaat om het redden van huwelijken. Hij is een bestseller auteur en geeft waardevol advies op zijn extreem populaire YouTube kanaal.

De strategieën die Brad in deze video onthult zijn krachtig en kunnen het verschil betekenen tussen een "gelukkig huwelijk" en een "ongelukkige scheiding".

Hier is weer een link naar de video.

Kan een relatiecoach jou ook helpen?

Als u specifiek advies wilt over uw situatie, kan het zeer nuttig zijn om met een relatiecoach te spreken.

Ik weet dit uit persoonlijke ervaring...

Een paar maanden geleden nam ik contact op met Relationship Hero toen ik door een moeilijke periode in mijn relatie ging. Nadat ik zo lang in gedachten verzonken was, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Als je nog nooit van Relationship Hero hebt gehoord, het is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen door ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties heen helpen.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Ik was overdonderd door hoe vriendelijk, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

Doe hier de gratis quiz om de perfecte coach voor jou te vinden.