10 tecken på en falsk empati som du måste se upp för

Irene Robinson 18-10-2023
Irene Robinson

Att vara empatisk innebär att vara omtänksam, öppen, altruistisk och kärleksfull mot andra människor.

Att ha förmågan att känna en annan persons smärta ger dig en mjukare syn på livet, eftersom du inte kan ignorera de svårigheter som finns i din omgivning.

Att vara empatisk är för det mesta en mycket beundransvärd egenskap.

Det är därför som vissa människor låtsas vara empatiska, även om de är det sista som är empatiskt.

Istället för att faktiskt se värdet av att vara empatisk vill dessa människor låtsas ha empati för att det finns fördelar med empati.

Så hur kan du se när någon simulerar empati? Här är 10 tecken på falsk empati:

1) De har mycket ytliga känslor

Kanske är en av de tydligaste röda flaggorna för någon som bara fejkar sin empati hur ofta de verkar byta humör, vilket innebär att de har ytliga känslor.

En person som har låg empati är en person som inte heller har kontakt med sina egna känslor, vilket innebär att han eller hon har en svag känslomässig grund.

Detta leder till att en person som skiftar mellan olika humör som en galning.

Ena stunden är de den lyckligaste personen i rummet och i nästa stund genomgår de en existentiell kris.

Det är svårt att upprätthålla en vänskap eller en relation med en sådan person, eftersom minsta lilla hicka i deras dag kan få hela deras värld att röra sig i gungning.

Men det betyder också att de inte känner sig bekväma med att vara sårbara, vilket innebär att deras standardkänsla - den känsla de låtsas ha när de inte har något på gång - är intensiv lycka.

De låtsas vara lyckliga även när det inte är meningsfullt att vara lycklig, eftersom de använder sitt leende som en sköld för att dölja vad de egentligen känner (tills de inte kan göra det längre).

2) De fejkar empati för egen vinning

Ett av de mer subtila tecknen på en person som fejkar empati är tendensen att använda empati för att locka fram vissa uttalanden från en person, uttalanden som sedan förvrängs och används mot personen.

Det här kommer vanligtvis från personer som inte bara fejkar empati utan också är giftiga i andra aspekter av sin personlighet.

Se även: 25 tecken på att han älskar sin älskarinna

Om du till exempel går igenom personliga problem kan en falsk empati hjälpa dig och fungera som en axel att gråta på.

I din sårbarhet är du mer än glad att berätta allt för den som är villig att lyssna, vilket innebär att du berättar allt för dem.

Men efter några dagar kommer du snart att inse att personen har använt din berättelse som ett tillfälle att skvallra.

Istället för att prata med dig för att få dig att må bättre pratade de med dig bara för att ha något att dela med sig av till alla era gemensamma vänner, vilket gjorde att de hamnade i centrum för uppmärksamheten.

3) De "lyssnar", men bara för att vinna argument

I sådana situationer kan en person som låtsas vara empatisk aktivt lyssna på allt du säger och visa oro och uppmärksamhet vid rätt tillfälle.

Men de ger dig faktiskt inte chansen att ventilera eller dela med sig av dina känslor, för i stället för att låta dig bearbeta dina känslor kastar de tillbaka dina ord på ett sätt som återspeglar deras egen agenda.

I huvudsak agerar de som om de är en axel att gråta på bara för att du ska öppna dig och eventuellt säga fel saker, för att sedan använda dina egna ord mot dig.

För finns det något enklare sätt att fånga en person än med dennes egna ord?

4) De försöker alltid ställa diagnos på dig

Detta kommer att kännas bekant för alla som har varit i närheten av en falsk empati tidigare: en av deras favoritsysslor är att ställa diagnoser på andra människor.

Med andra ord älskar de att låtsas att de kan förstå de hemliga känslorna hos alla i sin omgivning och accepterar inga andra tolkningar.

Detta kan vara extremt frustrerande för dem som regelbundet har att göra med personer som fejkar empati, eftersom de använder sin "empati" för att lägga ord i din mun och stänga av argument och diskussioner innan du ens har sagt din mening.

De berättar vad du verkligen känner och vad du verkligen säger, och om du försöker säga emot dem beter de sig som om du helt enkelt inte har tillräckligt bra kontakt med dina känslor för att förstå vad de tydligt kan se.

Till slut känns det som att prata med en vägg, eftersom de redan har fattat alla beslut om dig för din räkning.

5) De är impulsiva i sina beslut

Empati hjälper människor att reglera sina egna känslor.

Förmågan att läsa andra människor ger oss förmågan att läsa oss själva, vilket innebär att ju mer empatisk en person är, desto mer sannolikt är det att han eller hon också förstår sitt eget sinnestillstånd, vilket inkluderar hans eller hennes önskemål, behov och mål.

Ett tydligt tecken på en person som kämpar med empati är en person som är otroligt impulsiv i sina beslut.

Ena dagen kanske de drömmer om att bli författare med ett fast schema och rutiner för att skapa ett stabilt liv där de kan skriva roman efter roman, och nästa dag kanske de vill sälja alla sina ägodelar och resa runt i världen.

Bristande känslomässig medvetenhet leder till impulsivitet, eftersom du inte riktigt förstår dig själv och inte förstår skillnaderna mellan dina långsiktiga önskemål och stämningar och dina plötsliga utbrott av önskemål och stämningar.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

    6) Deras omtanke är extremt kortvarig

    Människor som fejkar empati gör det inte alltid i direkt illvilliga syften.

    Vissa människor gillar att känna sig nöjda med sig själva, och finns det något enklare sätt att få sig själv att känna sig nöjd med sig själv än att övertyga sig själv och andra om att man är en empatisk ängel som bryr sig om smärta och kamp?

    Men finns det ett tydligt tecken på att en person bara låtsas vara empatisk?

    Deras omsorg är extremt kortvarig, men i termer av tid och ansträngning.

    Istället för att verkligen bry sig om något är de den typen av person som en dag skriver ett passionerat tal om en fråga och sedan aldrig mer säger något om den.

    Den här typen av kortvarig empati är vanligt förekommande i de sociala mediernas tidsålder, och den är vanlig i form av "slacktivism".

    Det är här vi tillfredsställer vårt behov av att bry oss om något med ett minimalt engagemang i sociala medier.

    7) De har intensiva men korta relationer

    En viktig egenskap för att upprätthålla ett starkt, hälsosamt och varaktigt förhållande är empati, om inte från båda parter så åtminstone från en.

    Att vara empatisk mot din partner är viktigt för att snabbt kunna lösa problem eller dispyter, problem som oftast uppstår när två människor som älskar varandra inte är på samma sida.

    För i slutändan vill inget riktigt par bråka - bråk är bara ett upptrappat missförstånd.

    Men en person som bara låtsas vara empatisk är någon som inte kan förstå sin partners känslor, oavsett hur bra han eller hon är på att låtsas vara empatisk.

    De kan inte hålla på tillräckligt länge för att upprätthålla ett varaktigt, långsiktigt och lyckligt förhållande.

    De kan ha intensiva utbrott av fantastiska relationer - eftersom de är så bra på att efterlikna positiva känslor - men de klarar inte av att överleva de svåra perioderna.

    8) De håller fast vid negativa minnen och känslor, inget positivt

    Verkligen empatiska personer förstår vikten av att känna igen hela spektrumet av känslor, från det negativa i ilska och depression till det positiva i kärlek och upprymdhet.

    Empati handlar inte om att "fånga" en persons verkliga känslor, utan om att förstå hur en person känner sig just här och nu och att använda den förståelsen för att känna deras aktuella behov.

    Men människor som förfalskar empati ser empati endast som ett verktyg för dem mot andra människor, inte som ett sätt att förstå andra människor.

    Falska empatier försöker "ta dig på sängen", som om de avslöjar känslor som du försöker hålla hemliga.

    Därför älskar de att fokusera på sina negativa minnen och upplevelser av dig, och läser bara det negativa och ignorerar helt och hållet och glömmer till och med bort det positiva.

    Varför?

    Eftersom det inte finns något dramatiskt eller spännande med positiva känslor kan de inte använda det mot dig.

    9) De kan inte acceptera "nej"

    Det värsta du kan göra med någon som låtsas ha empati är att säga att de har fel.

    En falsk empati är någon som ser sin förmåga att läsa av andra människor som en slags superkraft, som om den gör dem överlägsna andra eftersom de kan förstå vad människor känner innan de själva vet om det.

    Men om du säger till dem att de har fel, att de gör ett felaktigt antagande om dig eller någon annan, kommer de att bli förbannade på dig.

    De kommer att insistera på att du bara inte förstår eftersom du inte har tagit dig tid att lära dig mer om dig själv, och att du inte ska argumentera med någon som är så insatt i sin förmåga att läsa av känslor.

    Se även: 18 perfekta svar för att hantera arroganta människor

    De har övertygat sig själva om att de inte kan ha fel, även om alla säger att de har fel.

    10) De älskar att berätta att de är empatier

    Det är ingen hemlighet att empati är en beundransvärd egenskap.

    Empatiska personer tenderar att vara mer medkännande, omtänksamma, altruistiska och öppna mot världen, villiga att vara sårbara på sätt som andra människor drar sig för.

    Men verkligt empatiska människor kommer aldrig att skryta om det, eftersom de inte bär sin empati som ett hedersmärke.

    Det är bara en del av dem, precis som deras längd eller personliga preferenser.

    Därför är det alltid mycket ovanligt när någon börjar berätta hur mycket "empati" de är och talar om sin inneboende, naturliga förmåga att läsa av andra människor.

    Så när någon talar om sin empati är det troligt att han eller hon inte alls är empatisk.

    Empati är inget man bör skryta om, och bara de som faktiskt har empati förstår varför.

    Irene Robinson

    Irene Robinson är en erfaren relationscoach med över 10 års erfarenhet. Hennes passion för att hjälpa människor att navigera genom relationernas komplexitet ledde till att hon gjorde en karriär inom rådgivning, där hon snart upptäckte sin gåva för praktiska och tillgängliga relationsråd. Irene tror att relationer är hörnstenen i ett tillfredsställande liv och strävar efter att ge sina kunder de verktyg de behöver för att övervinna utmaningar och uppnå varaktig lycka. Hennes blogg är en återspegling av hennes expertis och insikter, och har hjälpt otaliga individer och par att hitta vägen genom svåra tider. När hon inte tränar eller skriver kan Irene ses när hon njuter av naturen med sin familj och sina vänner.