مەزمۇن جەدۋىلى
مېنىڭ قىزغىنلىقىم باشقىلارنى ياخشى كۆرىدۇ ۋە ئازابلىنىدۇ.
ئۇلار ھەقىقىي مۇھەببەت مۇساپىسى ئەزەلدىن ئوڭۇشلۇق بولمىدى دەيدۇ. ئەمما سىز قاچان ۋاز كېچىشنى قانداق بىلىسىز؟ مېنىڭ باشقىلارنى ياخشى كۆرۈشنى توختاتامدىم؟ بۇ مۇمكىنمۇ؟
شۇڭا مەن تەتقىقاتنى باشلىدىم. بۇ ماقالىدە ، قىزىقىشىڭىز باشقىلارنى ياقتۇرغاندا نېمە قىلىش كېرەكلىكىنى ھەمبەھىرلەشنى خالايمەن. خۇلاسە چىقىرىڭ
يۈرەك مەسىلىسىگە كەلسەك ، ئەگەر سىز ماڭا ئوخشاش بىر نەرسە بولسىڭىز ، بەك سەزگۈر بولۇپ قالىسىز.
ھېچكىمنىڭ يارىلىنىشىنى خالىمايدۇ. ئەمما بۇ بىزنىڭ سەل ساراڭ بولۇپ قالىدىغانلىقىمىزدىن دېرەك بېرىدۇ.
بىز تېخىمۇ ھوشيارلىقنى ساقلاپ ، «مەسىلىلەر» نى ئىزدەۋاتىمىز. بىز ھەتتا ئۇ يەردە بولمىغان نەرسىلەرنى ئوقۇيالايمىز.
بۇ مەندە كۆپ قېتىم يۈز بەردى. مەن كېيىن خاتا بولۇپ قالغانلىقىمنى بىلىش ئۈچۈنلا بىر ئىشقا پۈتۈنلەي قايىل بولدۇم.
ئەقىل بىزگە ئالدامچىلىق قىلالايدۇ ، بىز بۇنداق بولۇشىنى خالىمايمىز. شۇڭا بىرىنچى ئىش سىز بىلمەيدىغان نەرسىنى پەرەز قىلماسلىق.
2) ھېكايە ئېيتىش ئىستىكىگە قارشى تۇرۇش
بولىدۇ ، مەن نېمە دېمەكچى؟ «ھېكايە ئېيتىش» ئارقىلىقمۇ؟ بۇ خىياللار مېڭىمىزدە پەيدا بولۇپ ، بىزگە ناھايىتى سۇبيېكتىپ ئىشلارنى سۆزلەپ بېرىدۇ.
ھەمىشە بىز ئويلىمايمىزبۇ ئويلارنىڭ ھەممىسىنى بىر يەرگە قويۇڭ ۋە ئۇلار بىلەن گىرىم قىلىش ھېكايىلىرىنى قويۇڭ. ئۇنىڭ بىلەن ھېچقانداق پۇرسەتكە ئېرىشەلمىدى «، ھەتتا مۇنداق بىر ئىش بولۇشى مۇمكىن:« ئۇ بەلكىم مېنىڭ بىرلەشمىمدىن چىقىپ كەتكەن بولۇشى مۇمكىن. »
خۇلاسە چىقارغاندا ، ئاندىن تەسەۋۋۇرىمىزنىڭ كۈچىدىن پايدىلىنىپ كەمتۈكلۈكلەرنى تولدۇرىمىز ۋە ئۆزىمىز قۇرغان ھېكايىلەر بولغان ئىشلارنى ئۆزىمىزگە سۆزلەپ بېرىڭ. تېخىمۇ بىئارام بولدى ، بۇ ھەقىقەتمۇ ياكى مېنىڭ تەسەۋۋۇرۇممۇ بولامدۇ؟ '
3) ئۇلارنىڭ باشقىلارنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىنى قانداق بىلىسىز؟ سىز باشقىلارنى ياخشى كۆرىسىز ، باشقىلار سىزگە دەپ بەردىمۇ ياكى پەقەت ئېرىشىدىغان ھېسسىياتمۇ؟
چۈنكى بۇلارنىڭ ھەر بىرىدە زور پەرق بار. بەلكىم ئۇ سىزنىڭ كېيىنكى قەدەمدە نېمە ئىش قىلىدىغانلىقىڭىزنى بەلگىلەيدىغان بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر ئۇلار سىزگە ئۆزى ئېيتمىغان بولسا ، ئۇنداقتا سىز ئۇلارنىڭ قانداق ھېس قىلىدىغانلىقىنى ھەقىقىي بىلمەيسىز.
4) ئۇلارنىڭ بېشىدا نېمە ئىش بولغانلىقىنى بىلمەڭ دەپ ئويلىماڭ
كاللىمىزدا داۋام قىلىۋاتقان ئاشۇ پاكار ھېكايە ئېسىڭىزدىمۇ؟ ياخشى ، ئۇ سىزنىڭ ئۇلارنىڭ ھېسسىياتى ۋە ئويلىغانلىرىنى بىلىدىغانلىقىڭىزغا قايىل قىلماقچى بولۇۋاتىدۇ.
ئەمما بۇمۇمكىن ئەمەس. پەقەت ئۇلار بۇنى بىلەلەيدۇ. سىزگىمۇ ئوخشاش.
ئەگەر ئۇلار ھەتتا ئۇلارغا بولغان ھېسسىياتىڭىزنى بىلمىسە ، بۇ تېخىمۇ توغرا. 6>
ئەمەلىيەتتە بىر نەچچە ئادەمنى ئوماق ، قىزىقارلىق ، قىزىقارلىق ، قالتىس دەپ ئويلاش مۇمكىن.
قاراڭ: «ئۇ مېنىڭ ئوغۇل دوستۇممۇ» - ئۇ چوقۇم ئۇنىڭ 15 بەلگىسى! (ۋە ئۇنىڭ 5 بەلگىسى ئەمەس)بىر ئاز ئويلىنىپ بېقىڭ. بىلىمەن ، سىزدە بۇ خىل ئېزىقتۇرۇش بار ، ئۇ بەلكىم ئۇلارغا پەقەت كۆزىڭىز باردەك ھېس قىلىشى مۇمكىن. ئەمما بەزى باسقۇچلاردا سىز بىر نەچچە ئادەمنى جەلپ قىلىدىغانلىقىڭىزنى بايقىدىڭىزمۇ؟
بەلكىم>
6) ئۇلارنىڭ بۇ كىشىگە بولغان ھېسسىياتىنىڭ نەقەدەر ئېغىرلىقىنى تۇرغۇزۇڭ
ئۇلار ياخشى كۆرىدىغان ئادەم بىلەن مۇناسىۋىتى بارمۇ؟ ئۇلار مۇھەببەتلەشتىمۇ؟ ئۇلار بۇ ئادەم ئۈچۈن ھەقىقىي يامان ئىش بولدىمۇ؟> يەنە بىر تەرەپتىن ، ئۇ ئۇنچە ئېغىر ئەمەس - بەلكىم ئۇلار ئوتتۇرىسىدا ھېچ ئىش يۈز بەرمىگەن بولۇشى مۇمكىن - ئۇنداقتا ئۇ ھەتتا سىز ئويلىغاندەك ئۇنچە چوڭ ئىش بولماسلىقى مۇمكىن.
7) سالقىنلىقىڭىزنى ساقلاڭ
ئۆزىڭىزنىڭ قىزىقىشىڭىزنىڭ باشقىلارغا چۈشۈپ قالغانلىقىنى بىلگىنىڭىزدە ئۇنىڭ قانچىلىك ئازابلىنىدىغانلىقىنى ئۆزەم بىلىمەن ، ئەمماھەددىدىن ئاشۇرۇۋەتمەسلىك ناھايىتى مۇھىم. ھەسەتخورلۇق چىرايلىق ئۇششاق-چۈششەك ئىشلاردىن چىقىدۇ.
سىز سەل ئۈمىدسىزلەنگەندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ئۇنى كۆرسەتمەڭ. قارتا يۈزىڭىزنى ئېزىقتۇرۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. .
چاقماقنى ئېنىقلاش ھەمىشە ئاسان ئەمەس. ئەمما ئۇ سىزنىڭ باشقىلارغا بەرگەن دىققىتىڭىز ۋە ئۇنى باشقا سىگناللار بىلەن بىرلەشتۈرگەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ.
بۇ ئىشلار:
- تېخىمۇ كۆپ كۆز تېگىش
- ئۇلارغا قاراپ كۈلۈمسىرەش
- ماختاش بېرىش
- ئۇلار بىلەن پاراڭلاشقاندا ئازراق يۆلىنىش . ھېسسىياتىڭىزنى تولۇق ئاشكارىلىماي تۇرۇپ سۇنى سىناشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى. ئەمما ھازىر سىزنىڭ A ئويۇنلىرىڭىزنىڭ ۋاقتى كەلدى. ۋە ئوينايدىغان.
مەن ئادەتتە ياسىنىشنى تەۋسىيە قىلىدىغان ئادەم ئەمەس. ئەمما ئەتراپىڭىزدىكى ئۆزىڭىزنىڭ ئەڭ ياخشى نۇسخىسى بولۇش سىزنىڭ بارلىق ياخشى خىسلەتلىرىڭىزنى نامايان قىلىدۇ.
10) دوستلىرىڭىز بىلەن كۆڭۈل ئېچىڭ ۋە ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان ئىشلارنى قىلىڭ
سىز بىلىسىز نېمە ، ھەممىمىز ئازراق پاسقا ئېرىشىمىزبىراۋنىڭ ئۈستىدە بىر مەزگىل ئايلىنىپ ئۆتۈش. ئەمما ، كېيىن ، بىز ئۆزىمىزنى ئۆزىمىز تارتىشىمىز كېرەك.
بۇنى قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى كۆڭۈل ئېچىش. باشقا كىشىلەر بىلەن پىلان تۈزۈڭ ، ئۆزىڭىز ياخشى كۆرىدىغان ئىشلارنى قىلىشقا ۋاقىت سەرپ قىلىڭ.
بۇ نېمە ئۈچۈن ئىشلەيدۇ؟
1) ئۇ سىزنى خۇشال قىلىدۇ
2) سىز ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىڭ ، بۇ سىزنى تېخىمۇ جەلپ قىلىدۇ.
خۇشال بولۇش ئەمەلىيەتتە بىزنى قىزىقتۇرىدىغان ئەڭ ياخشى ئۇسۇللارنىڭ بىرى. مېدىيا
باشقىلارنى ياخشى كۆرگەندە ، ھەۋىسىڭىزنى قانداقمۇ ھەسەت قىلىسىز؟
بۇنى دېگەندىن كېيىن ، ئىجتىمائىي تاراتقۇلاردا كۆرۈشنى ئۈمىد قىلىپ ، بىر قىسىم قالتىس ماھارەتلىرىڭىزنى كۆرسىتىشنىڭ زىيىنى يوق.
ئاشۇ ياخشى ۋاقىتلارنىڭ ھەممىسىنى تارتىۋېلىڭ 'بار ، ھەمدە ئۇلارنىڭ قانداق ئىنكاس قايتۇرىدىغانلىقىنى كۆرۈڭ.
12) قىزىقىشىڭىزغا ھەقىقىي قىزىقىڭ ئېزىش. ئادەم بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن ئۇلار ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ نەرسىلەرنى ئۆگىنىشكە تىرىشىڭ.
ئۇلارنىڭ قىزىقىشى نېمە؟ ئۇلاردىن ئۇلارنىڭ ئويلىغانلىرى ۋە ئوي-پىكىرلىرىنى سوراڭ.
ئۇلارغا قىزىقىڭ. بىزدىن سوئال سورايدىغان كىشىلەرنى ياقتۇرىمىز ، چۈنكى ئۇ بىزنى ئالاھىدە ھېس قىلدۇرىدۇ. ئۇلىنىشىڭىزنىڭ ئۆسۈشىگە يول قويىدىغان ئورتاقلىق بارلىقىنى بايقىشىڭىز مۇمكىن. قورقۇنچ بىلەن. بىۋاسىتە سوراش ئويىكۆڭلىڭىزنى يېرىم قىلىڭ ، بولۇپمۇ سىز ئۇلارنىڭ باشقىلار بىلەن مۇناسىۋىتى بار دەپ گۇمان قىلسىڭىز ياكى بىلسىڭىز ، قورقۇنچلۇق.
ئەمما سىز زادى نېمە يوقىتىپ قويدىڭىز؟ ئەمما غۇرۇر بىزنى بەك يىراقلاشتۇرمايدۇ. سىز پەخىرلىنىشنىڭ ھاجىتى يوق ، پەقەت ئۆزىڭىزنى ھۆرمەتلىشىڭىزگە موھتاج.
بۇ ئادەمنى قوغلاشنىڭ ھاجىتى يوق ، قوغلاشنى كېسىپ ئۇلاردىن سورىسىڭىز بولىدۇ. ئەگەر ئۇلار ياق دېسە ، ئۇنداقتا سىز ئىززەت-ھۆرمەت بىلەن يىراقلىشىسىز.
ئەگەر ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ھېس قىلمىسىڭىز ، بۇ توغرىلىق بۇنداق چوڭ ئىش قىلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. ئۇلارنىڭ مەلۇم ۋاقىتلاردا ئېسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىدىغانلىقىنى سورايدىغان تېكىست.
14) ئۆزىڭىزنىڭ قانچىلىك قالتىس ئىكەنلىكىڭىزنى ئۆزىڭىزگە ئەسكەرتىڭ ، ئەمما تېزلا يوقىلىپ كېتىشىمۇ مۇمكىن. ئۇلار چىقىپ كەتتى. ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان كىچىك ۋە چوڭ 10 نەرسىنى تىزىڭ. ئىشەنچىڭىزنى ئاشۇرۇشقا تىرىشىڭ
رەت قىلىنغاندەك ھېس قىلىمىز. ئۇ سىزنىڭ ئىشەنچىڭىزنى پۈتۈنلەي ئۇرغۇتىدۇ. ئەمما ئىشەنچ ھازىر سىز ئېھتىياجلىق نەرسە. a boost. ئۇ يېڭى قىياپەتنى سىناپ بېقىۋاتقان ياكى چېنىقىۋاتقان بولۇشى مۇمكىن. قىلماقچى بولۇشىڭىز مۇمكىنراھەت رايونىڭىزنى ئىتتىرىدىغان يېڭى بىر نەرسە.
تۇرقىڭىزنى ئۆزگەرتىشتەك كىچىككىنە تەڭشەشلەرمۇ بارلىق پەرقلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئوخايو شىتاتلىق ئۇنىۋېرسىتېتنىڭ بىر تۈرلۈك تەتقىقاتىدا بايقىلىشىچە ، تېخىمۇ قاتتىق ئولتۇرۇش سىزنى تېخىمۇ ئىشەنچ ھېس قىلدۇرىدۇ.
16) ھېسسىياتىڭىزنى ئورتاقلىشىڭ ياردەم قىلىدۇ. ئويلىرىڭىز بىلەن يالغۇز قالسىڭىز ، ھەممە نەرسە بەك ناچاردەك ھېس قىلىدۇ.
ھېسسىياتىڭىز توغرىسىدا دوستلىرىڭىز ياكى تۇغقانلىرىڭىز بىلەن پاراڭلىشىڭ. قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ھېسسىياتىڭىزنى سۆزلەش پەقەت سىزنىڭ تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. ئۆزىڭىزنىڭ قىزىقىشىڭىزنىڭ سىزنى ئەمەس ، بەلكى باشقا ئادەمنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىنى بايقايسىز.
ئۇ سۈمۈرۈۋالىدۇ ۋە چوقۇم ئازابلىنىدۇ.
ئەگەر سىزنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلدۇرسا ، شۇنى بىلىڭكى ، ئۇلاردىن بىر مەزگىل ساقلىنىڭ. بۇ بەلكىم يۈزتۇرانە ۋە ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدا بولۇشى مۇمكىن.
ئالاقىنى چەكلەش سىزنىڭ ئىلگىرىلىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ. بولمىسا
سىزنىڭ قايتىپ كېلىشىڭىزنى خالىمايدىغان بىرىنى ئويلىغىنىڭىزدا ئۇنىڭ قانچىلىك ئۈمىدسىزلىنىدىغانلىقىنى ئېنىق بىلىمەن. ئەمما شۇنى بىلىش كېرەككى:
- بۇ يەرشارىدىكى ھەر بىر ئادەم رەت قىلىنغاندەك ھېس قىلدى ، ئۇساقلانغىلى بولمايدۇ. ئۇ بەلكىم شەخسىي ھېس قىلىشى مۇمكىن ، ئەمما ئەمەلىيەتتە ئۇنداق ئەمەس.
- ئەگەر ئۇ شۇنداق بولسا. ھېچكىمنى ياخشى كۆرۈش ئۈچۈن ئىشلارنى زورلاش ياكى ئۆزگەرتىشنىڭ ھاجىتى يوق. سىز ئۆزىڭىزدەك يېتەرلىك.
- بۇ بىر قىستۇرما ، ئەمما دېڭىزدا ھەقىقەتەن نۇرغۇن بېلىق بار. باشقا ئېزىشلار بولىدۇ. مەن سىزگە ۋەدە بېرىمەن. تۇرمۇشتا سىز ئۇچراتقان نۇرغۇن كىشىلەرمۇ ئوخشاش ھېس قىلىدۇ.
مۇناسىۋەت مەشقاۋۇلى سىزگە ياردەم قىلالامدۇ؟ مۇناسىۋەت ترېنېرى بىلەن سۆزلەش ناھايىتى پايدىلىق. مېنىڭ مۇناسىۋىتىمدە. خىيالىمدا ئۇزاققىچە يۈتۈپ كەتكەندىن كېيىن ، ئۇلار ماڭا مۇناسىۋىتىمنىڭ ھەرىكەتچانلىقى ۋە ئۇنى قانداق قىلىپ ئەسلىگە كەلتۈرۈش ھەققىدە ئۆزگىچە چۈشەنچە بەردى.
ئەگەر سىز ئىلگىرى قەھرىماننى ئاڭلاپ باقمىغان بولسىڭىز ، ئۇ بىر يۇقىرى تەربىيەلەنگەن مۇناسىۋەت تىرېنېرلىرى كىشىلەرگە مۇرەككەپ ۋە قىيىن مۇھەببەت ئەھۋاللىرى ئارقىلىق ياردەم بېرىدۇ. مەشقاۋۇلىمنىڭ قانچىلىك ئاقكۆڭۈل ، ھېسداشلىق قىلىدىغان ۋە ھەقىقىي ياردىمى بولغانلىقى مېنى ھەيران قالدۇردى.
قاراڭ: ئوقۇش تەس بولغان 10 ئالامەت (چۈنكى سىزدە مۇرەككەپ خاراكتېر بار)