Миний дурласан хүн өөр хүнд таалагдаж, өвдөж байна.

Жинхэнэ хайрын зам хэзээ ч жигдрээгүй гэж ярьдаг. Гэхдээ хэзээ бууж өгөхөө яаж мэдэх вэ?

Би ийм байдалд ороход надад тус болох ямар нэг зүйл байгаа эсэхийг мэдэхийг маш их хүсч байсан.

Би яаж авах вэ? миний хайртай хүн өөр хүнд таалагдахаа болих уу? Энэ нь бүр боломжтой юу?

Тиймээс би судалж эхэлсэн. Энэ нийтлэлд би таны хайртай хүн өөр хүнд таалагдсан үед юу хийх талаар хуваалцахыг хүсч байна.

Таны хайртай хүн өөр хүнд таалагдсан үед хийх 18 зүйл

1) Битгий Яаралтай дүгнэлт хий

Зүрх сэтгэлтэй холбоотой асуудалд та надтай адилхан хүн бол хэт мэдрэмтгий байж болно.

Хэн ч гомдохыг хүсэхгүй. Гэхдээ энэ нь бид бага зэрэг гаж донтон байх хандлагатай байна гэсэн үг юм.

Бид маш их сонор сэрэмжтэй бөгөөд "асуудал"-ыг хайж байдаг. Бид тэнд байхгүй зүйлсийг хүртэл уншиж чадна.

Ийм зүйл надад олон удаа тохиолдсон. Би ямар нэг зүйлд бүрэн итгэлтэй болсон бөгөөд дараа нь буруу ойлгосноо олж мэдсэн.

Сэтгэл нь биднийг заль мэх хийж чаддаг, тэгэхийг бид хүсэхгүй байна. Тиймээс хамгийн эхний зүйл бол мэдэхгүй зүйлээ бодитой гэж үзэхгүй байх явдал юм.

2) Өгүүлэх хүслээ эсэргүүц

За, би юу гэсэн үг вэ? “түүх өгүүлэх”-ээр үү?

Би юу хэлэх гээд байна вэ гэвэл бидний өөрийн гэсэн бяцхан ертөнц бидний бодол санаагаар бүтээгддэг. Эдгээр бодлууд бидний тархинд бий болж, маш субьектив зүйлийг хэлдэг.

Ихэнхдээ тэр үед бид огтхон ч боддоггүйЭдгээр бүх бодлуудыг нэгтгэж, нүүр будалтын түүхүүдээ нэгтгэж үзээрэй.

Жишээ нь бид өөр охин руу дурласан сэтгэлээ анзаараад "тэр түүнд илт таалагдсан" гэж боддог бөгөөд энэ нь таныг мэдэхээс өмнө "Би мэдээжийн хэрэг" болж хувирдаг. Түүнтэй ямар ч боломж олдсонгүй", магадгүй тэр ч байтугай "тэр миний холбооноос гадуур байгаа байх."

Бид яаран дүгнэлт хийхдээ хоосон орон зайг нөхөхийн тулд төсөөллийн хүчээ ихэвчлэн ашигладаг. зүгээр л бидний бүтээсэн түүхүүдийг өөрсөддөө ярь.

Та өөрийгөө ямар нэгэн зүйл бодож байгааг анзаарах үедээ эдгээр түүхийг зохиох хүслээ эсэргүүцээрэй.

Өөрөөсөө: "Намайг тогтохоос өмнө түр хүлээ. Илүү их бухимдаж байна, энэ үнэн үү, эсвэл миний төсөөлөл байж болох уу?'

3) Тэд өөр хүнд таалагдаж байгааг та яаж мэдэх вэ?

Таны хайртай хүн хэлсэн үү? чи тэд өөр хэн нэгэнд таалагдаж байна уу, өөр хэн нэгэн танд хэлсэн үү, эсвэл энэ зүгээр л чамд мэдрэгдэж байгаа мэдрэмж үү?

Учир нь эдгээрийн хооронд асар их ялгаа бий. Мөн энэ нь таны дараа юу хийхээ тодорхойлох байх.

Хэрэв тэд өөр хэн нэгэнд хандсан гэж хэлсэн бол та морины амнаас сонссон гэсэн үг. Гэхдээ хэрэв тэд өөрсдөө хэлээгүй бол та тэдний юу мэдэрч байгааг мэдэхгүй хэвээр байна гэсэн үг.

4) Тэдний толгойд юу болж байгааг та өөрөө мэдэж байгаа гэж битгий бодоорой

Бидний оюун санаанд үргэлжилдэг тэр уйтгартай түүхийг санаж байна уу? Энэ нь таныг тэдний юу мэдэрч, юу бодож байгааг мэдэж байгаа гэдэгт итгүүлэхийг оролдож байна.

Гэхдээ энэ ньболомжгүй. Зөвхөн тэд л үүнийг мэдэж чадна.

Хэдийгээр таны дурласан хүн өөр хэн нэгэнд таалагддаг эсвэл өөр хэн нэгэнтэй хэд хэдэн болзож байсан ч энэ нь танд боломж байхгүй эсвэл тэдэнд байхгүй гэсэн үг биш юм. чам шиг.

Тэд таны тэдний талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгааг ч мэдэхгүй байгаа бол энэ нь ялангуяа үнэн юм.

5) Та нэгээс олон хүнийг сонирхож болно гэдгийг мэдэж аваарай

Бодитоор нэгээс олон хүнийг өхөөрдөм, хөгжилтэй, сонирхолтой, дажгүй гэх мэтээр төсөөлөх боломжтой.

Тэгж бодоод үзээрэй. Чамайг ийм дурладаг гэдгийг би мэдэж байгаа бөгөөд танд яг одоо зөвхөн тэднийг л харах нүд байгаа юм шиг санагдаж магадгүй. Гэхдээ зарим үе шатанд та олон хүнийг дур булаам болгож байсан уу?

Магадгүй.

Тэд өөр хэн нэгнийг өхөөрдөм гэж бодоод л бүх зүйл дууссан гэсэн үг биш.

6) Тэд өөр хүнд ямар ноцтой мэдрэмж төрж байгааг тодорхойл

Тэд таалагдсан хүнтэйгээ харилцаатай юу? Тэд хайртай юу? Тэд энэ нөгөө хүндээ үнэхээр муугаар хандсан уу?

Сонсоход хэцүү ч гэсэн энэ нь таныг анзаарах, мэдрэмжээ өөрчлөх магадлалыг чинь бууруулна.

Хэрэв нөгөө талаас, энэ нь тийм ч ноцтой биш бол - магадгүй тэдний хооронд юу ч болоогүй - энэ нь таны бодож байгаа шиг тийм ч том асуудал биш байж магадгүй юм.

7) Тайван бай

Чамайг өөр хэн нэгэнд дурласныг мэдээд ямар их өвдөж болохыг би өөрөө мэдэж байна.Хэтэрхий их хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байх нь чухал.

Таны дурласан эсвэл тэдний дуртай хүнд бүдүүлэг эсвэл бүдүүлэг байх нь танд ямар ч сайн зүйл болохгүй. Атаархах нь үнэхээр өчүүхэн мэт санагддаг.

Чи бага зэрэг цөхрөнгөө барж магадгүй, гэхдээ үүнийг бүү харуул. Дурласан сэтгэлийнхээ дэргэд покер царай гаргахаа мартуузай.

8) Сээтэгнэлтээ дээшлүүлээрэй

Сээтэн хаях нь бид өөр хүнд шууд хэлэлгүйгээр таалагдаж буйгаа илтгэх арга юм. .

Сээтэгнэлтийг тодорхойлоход тийм ч хялбар байдаггүй. Гэхдээ энэ нь таны хэн нэгэнд анхаарал хандуулж, түүнийгээ таны хүсэл эрмэлзэлтэй байгааг илтгэх бусад дохиотой хослуулах тухай юм.

Энэ нь:

• Нүдний харьцааг нэмэгдүүлэх
• Тэдэн рүү инээмсэглэх
• Магтаал хэлэх
• Тэдэнтэй ярилцахдаа бага зэрэг бөхийх

Хэрэв тэд чиний сээтэгнэлд хариу үйлдэл үзүүлэх юм бол чамд боломж байсаар байгааг та мэднэ. . Энэ бол өөрийн мэдрэмжээ бүрэн илчлэхгүйгээр усыг шалгах сайн арга юм.

9) Тэдний эргэн тойронд өөрийнхөө хамгийн сайн хүн бай

Та дотроо жаахан уйлж магадгүй, гэхдээ одоо таны A-тоглоом хийх цаг нь болсон.

Hackspirit-ийн холбоотой түүхүүд:

Тиймээс та тэдний дэргэд байхдаа хөгжилтэй, тайвширч, мөн хөгжилтэй.

Би ихэвчлэн жүжиглэхийг зөвлөдөг хүн биш. Гэхдээ тэдний эргэн тойронд өөрийнхөө хамгийн сайн хувилбар байх нь таны хамгийн сайн чанаруудыг харуулах болно.

10) Найзуудтайгаа хөгжилдөж, дуртай зүйлээ хий

Та мэднэ. юу, бид бүгд бага зэрэг нэвтрүүлэх аваххэн нэгний дээгүүр хэсэг зуур эргэлдэх. Гэхдээ дараа нь бид өөрсдийгөө нэгтгэх хэрэгтэй.

Үүнийг хийх хамгийн сайн арга бол цагийг сайхан өнгөрүүлэх явдал юм. Бусад хүмүүстэй төлөвлөгөө зохиож, дуртай зүйлдээ цаг гаргаарай.

Яагаад энэ нь бүтдэг вэ?

1) Энэ нь таныг баярлуулах болно

2) Та хэзээ Энэ нь таныг илүү дур булаам болгодог гэдгийг харуулж байна.

Аз жаргалтай байх нь хэн нэгнийг биднийг сонирхох хамгийн сайн арга замуудын нэг юм.

11) Нийгмийн сүлжээнд тэдний анхаарлыг татах хэвлэл мэдээлэл

Та хайртай хүнээ өөр хүнд таалагдах үед яаж атаархуулдаг вэ?

Үнэнийг хэлэхэд ихэнх арга замууд байх магадлалтай. Зөвхөн танд сөрөг нөлөө үзүүлэх болно.

Ингэж хэлчихээд олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр өөрийн гайхалтай сайхан байдлаа харуулах нь ямар ч хор хөнөөлгүй юм. байгаа бөгөөд тэд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг хараарай.

12) Хайртай хүнээ чин сэтгэлээсээ сонирхоорой

Чиний хайр дурлалын сэтгэлийг ганцхан хором ч гэсэн арилгахыг хичээцгээе. бутлах. Хувь хүнийхээ хувьд тэдний талаар илүү ихийг мэдэхийг хичээ.

Тэдний сонирхол юу вэ? Тэднээс аливаа зүйлийн талаарх бодол, санааг нь асуу.

Тэднийг сонирх. Биднээс асуулт асуудаг хүмүүст дуртай, учир нь энэ нь биднийг онцгой мэдрэмж төрүүлдэг. Танд харилцаа холбоог нэмэгдүүлэх нийтлэг зүйл байгааг олж харж магадгүй.

13) Тэднээс асуу

Энэ зөвлөгөө та нарын заримыг дүүргэх болно гэдгийг би мэдэж байна. айдастай. Шууд асуух санааХэрэв та тэднийг өөр хэн нэгэнд дурласан гэж сэжиглэж байгаа эсвэл мэдэж байгаа бол таны дурласан сэтгэл үнэхээр аймшигтай юм.

Гэхдээ чамд юу алдах вэ?

Заримдаа бид хэтэрхий бардам байж болно. Гэхдээ бардам зан биднийг холдуулдаггүй. Та бардам байх шаардлагагүй, зөвхөн өөрийгөө хүндлэх хэрэгтэй.

Чи энэ хүний ​​араас хөөцөлдөх шаардлагагүй, чи түүнийг хөөж, түүнийг нь асууж болно. Хэрэв тэд үгүй ​​гэвэл та нэр төртэйгөөр явна.

Хэрэв та өөртөө итгэлгүй байгаа бол энэ талаар тийм ч том асуудал хийх шаардлагагүй. Хэзээ нэгэн цагт гадуур зугаалахыг хүсч байгаа эсэхийг асуусан бичвэр танд хэрэг болно.

14) Өөрийгөө ямар мундаг болохыг өөртөө сануул

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бий болгоход удаан хугацаа шаардагддаг. , гэхдээ бас хурдан алдагдах боломжтой.

Яг одоо өөртөө хэдэн TLC өгөх үнэхээр практик арга бол өөрийнхөө бүх сайн чанаруудыг өөртөө сануулах явдал юм.

Тэдгээрийг зүгээр нэг бодоод зогсохгүй бичээрэй. тэднийг гадагш. Өөртөө таалагддаг жижиг, том 10 зүйлийг жагсаан бичээрэй.

Чамайг юу онцгой болгож байгааг харах тусам таны дурласан хүн төдий чинээ ихийг олж харах болно.

15) Өөрийнхөө өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэхийг хичээ

Бид татгалзсан мэт мэдрэмж төрдөг. Энэ нь таны итгэлийг бүрэн сүйрүүлдэг. Гэхдээ өөртөө итгэх итгэл бол яг одоо танд хэрэгтэй зүйл юм.

Үнэндээ судалгаанаас харахад охид, хөвгүүд өөртөө итгэх итгэлийг боломжит түншийн маш сэтгэл татам зан чанар гэж үнэлдэг.

Бүх төрлийн зүйл танд өгч магадгүй юм. түлхэц. Энэ нь шинэ дүр төрхийг туршиж үзэх эсвэл дасгал хийх байж болно. Та хийхийг хүсч магадгүй юмТаны тав тухтай бүсийг түлхэж буй шинэ зүйл.

Биеийн байрлалаа өөрчлөх гэх мэт жижиг зохицуулалтууд ч гэсэн бүх өөрчлөлтийг авчирна. Охайо мужийн их сургуулиас хийсэн нэгэн судалгаагаар зүгээр л шулуун суух нь таныг өөртөө илүү итгэлтэй болгодог болохыг тогтоожээ.

16) Өөртөө ямар мэдрэмж төрж байгаагаа хуваалц

Хэзээ ч дотороо савлаж болохгүй. тусалдаг. Бодол санаатайгаа ганцаараа байх үед бүх зүйл улам дорддог.

Найз нөхөд эсвэл гэр бүлийн гишүүдтэйгээ ямар мэдрэмж төрж байгаа талаар чатлаарай.

Тэд танд мэргэн үг хэлж магадгүй. Аль ч тохиолдолд зөвхөн өөрийнхөө мэдрэмжийн талаар ярих нь танд илүү сайн болоход тусална.

17) Хайртай хүнтэйгээ хамт байх нь өвдөж байвал бага зэрэг зай эзэлнэ үү

Гэж хэлье. Чиний дурласан хүн чамд биш харин өөр хүнд таалагддаг гэдгийг та олж мэдсэн.

Энэ нь үнэхээр муухай бөгөөд өвтгөх нь дамжиггүй.

Хэрэв танд тэднээс жаахан хол байх хэрэгтэй бол энэ нь зүгээр.

Хэрэв энэ нь танд илүү сайн мэдрэмж төрүүлж байгаа бол тэднээс хэсэг хугацаанд зайлсхийх нь зөв гэдгийг мэдэж аваарай. Үүнд нүүр тулан уулзаж, олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр хоёуланг нь багтааж болно.

Холбоогоо хязгаарлах нь таныг цааш үргэлжлүүлэхэд тусална.

18) Юу ч болсон та хэн нэгэнтэй учирна гэдгийг мэдэж аваарай. else

Чамайг буцааж хүсэхгүй байгаа хэн нэгнийг хүсэх нь ямар их урам хугардагийг би сайн мэднэ.

Та яг одоо цааш явах талаар бодохыг ч хүсэхгүй байгаа байх. Гэхдээ үүнийг мэдэх нь чухал:

• Энэ гараг дээрх хүн бүр гологддог гэдгээ мэдэрсэн.заримдаа зайлсхийх боломжгүй. Энэ нь хувь хүнийх мэт санагдаж болох ч үнэндээ тийм биш юм.
• Хэрвээ тийм байх ёстой. Хэн нэгэнд таалагдахын тулд аливаа зүйлийг албадах эсвэл өөрчлөх шаардлагагүй. Чи өөрийнхөөрөө хангалттай.
• Энэ бол шуугиан дэгдээсэн үг боловч далайд үнэхээр олон загас бий. Бусад бутлах зүйл байх болно. Би чамд үүнийг амлаж байна. Амьдралд тань тааралдсан олон хүмүүс эргэн ирэхийг мэдрэх болно.

Харилцааны дасгалжуулагч танд бас тусалж чадах уу?

Хэрэв та өөрийн нөхцөл байдлын талаар тодорхой зөвлөгөө авахыг хүсвэл Энэ нь харилцааны дасгалжуулагчтай ярилцах нь маш их тустай байж болох юм.

Би үүнийг хувийн туршлагаасаа мэднэ...

Хэдэн сарын өмнө би хүнд хэцүү үеийг даван туулахдаа Relationship Hero-д хандсан. миний харилцаанд. Удаан хугацаанд миний бодолд төөрч явсаны эцэст тэд миний харилцааны динамик болон түүнийг хэрхэн зөв замд нь оруулах талаар өвөрмөц ойлголтыг өгсөн.

Хэрэв та өмнө нь Relationship Hero-ийн талаар сонсож байгаагүй бол энэ нь Өндөр мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчид хүнд хэцүү, хүнд хэцүү хайрын нөхцөл байдлыг даван туулахад нь тусалдаг сайт.

Та хэдхэн минутын дотор мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчтай холбогдож, өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

Дасгалжуулагч маань хичнээн эелдэг, өрөвдөх сэтгэлтэй, чин сэтгэлээсээ тусархуу байсан нь намайг гайхшруулсан.

Өөртөө тохирох төгс дасгалжуулагчтай танилцахын тулд эндээс үнэгүй асуулт хариултыг аваарай.