Mening sevganim boshqa birovni yoqtiradi va u og'riydi.

Haqiqiy sevgi hech qachon silliq kechmagan, deyishadi. Lekin qachon taslim bo'lishni qayerdan bilasiz?

Men o'zimni shunday vaziyatga tushib qolganimda, yordam beradigan biror narsa qila olamanmi yoki yo'qligini bilmoqchi bo'ldim.

Qanday qilib olishim mumkin? mening sevgilim boshqa birovni yoqtirishni to'xtatishmi? Bu ham mumkinmi?

Shunday qilib, men tadqiqotni boshladim. Ushbu maqolada men sevganingiz boshqa birovni yoqtirsa nima qilish kerakligini aytib bermoqchiman.

Sevganingiz boshqa birovni yoqtirsa nima qilish kerak bo'lgan 18 narsa

1) Xulosa chiqarishga shoshiling

Yurak bilan bog'liq masalalarga kelganda, agar siz men kabi bo'lsangiz, siz juda sezgir bo'lishingiz mumkin.

Hech kim xafa bo'lishni xohlamaydi. Lekin bu biz biroz paranoyaga moyil ekanligimizni anglatishi mumkin.

Biz juda hushyor va “muammolar”ni qidiramiz. Biz hatto mavjud bo'lmagan narsalarni ham o'qiy olamiz.

Bu men bilan ko'p marta sodir bo'lgan. Men bir narsaga toʻliq amin boʻldim va keyin notoʻgʻri tushundim.

Aql bizga hiyla oʻynashi mumkin va biz bunday boʻlishini xohlamaymiz. Shunday qilib, birinchi narsa - o'zingiz bilmagan narsani haqiqat sifatida qabul qilmaslikdir.

2) Hikoya qilish istagiga qarshi turing

Yaxshi, men nimani nazarda tutyapman “hikoya” orqali?

Men nima demoqchiman, bizning kichik dunyomiz bizda mavjud bo'lgan fikrlar tomonidan yaratilgan. Bu fikrlar miyamizda paydo bo'ladi va bizga juda sub'ektiv narsalarni aytib beradi.

Ko'pincha biz o'ylamasdan turibmizBu fikrlarning barchasini bir joyga to'plang va ular bilan bo'yanish hikoyalarini yarating.

Masalan, biz sevganimizni boshqa qizga qarab ko'ramiz va "u uni yaxshi ko'rishi aniq" deb o'ylaymiz, bu siz bilishingizdan oldin "Men shubhasiz" ga aylanadi. u bilan hech qanday imkoniyatga ega bo'lmadi" va, ehtimol, "u mening ligada emas" kabi bir narsa.

Biz shoshilinch xulosaga kelganimizda, biz ko'pincha bo'shliqlarni to'ldirish uchun tasavvur kuchimizdan foydalanamiz va O'zimizga shunchaki biz yaratgan voqealarni aytib bering.

O'zingizni nimadir deb o'ylayotganingizni ko'rsangiz, bu hikoyalarni o'ylab topish istagiga qarshi turing.

O'zingizdan shunday deb so'rang: 'Men hali ham bo'lgunimcha, kuting. Ko'proq xafa bo'lsam, bu haqiqatmi yoki bu mening tasavvurim ham bo'lishi mumkinmi? Siz ular boshqa birovni yoqtirasizmi, sizga kimdir aytdimi yoki bu sizda paydo bo'lgan tuyg'umi?

Chunki ularning har biri o'rtasida katta farq bor. Va bundan keyin nima qilishingizni ham aniqlab beradi.

Agar ular sizga boshqa birovni sevishlarini aytishgan bo'lsa, demak siz buni otning og'zidan eshitgansiz. Ammo agar ular sizga o'zlari aytmagan bo'lsa, demak siz hali ham ularning his-tuyg'ularini bilmayapsiz.

4) Siz ularning boshida nima bo'layotganini bilasiz deb o'ylamang

Ongimizda davom etayotgan o'sha g'alati hikoyalarni eslaysizmi? Bu sizni ularning his-tuyg'ulari va nimani o'ylayotganini bilishingizga ishontirishga harakat qilmoqda.

Ammo bu shunday.imkonsiz. Buni faqat ular bilishi mumkin.

Agar sevganingiz boshqa birovni yoqtirsa yoki boshqa birov bilan bir necha marta uchrashgan bo'lsa ham, bu sizning imkoniyatingiz yo'qligini yoki ular yo'qligini bildirmaydi. Sizga ham o'xshab.

Bu, ayniqsa, agar ular sizning ularga nisbatan qanday fikrda ekanligingizni bilmasalar ham to'g'ri keladi.

5) Bilingki, sizni bir nechta odam qiziqtirishi mumkin

Haqiqatan ham bir nechta odamni yoqimli, qiziqarli, qiziqarli, ajoyib va ​​hokazo deb o'ylash mumkin.

Bir zum o'ylab ko'ring. Bilaman, sizda shunday sevgi bor va hozir sizda faqat ularga ko'z bordek tuyulishi mumkin. Lekin qaysidir bosqichda siz bir necha kishini jozibador deb topdingizmi?

Ehtimol.

Bu siz uchun hammasi tugadi degani emas, ular ham boshqa birovni yoqimli deb hisoblaganlari uchun.

6) Ularning boshqa odamga nisbatan his-tuyg'ulari qanchalik jiddiyligini aniqlang

Ular o'zlari yoqtirgan odam bilan munosabatdami? Ular oshiqmi? Ular bu odam uchun juda yomon bo'lganmi?

Eshitish qanchalik qiyin bo'lsa ham, bu ularning sizni payqash yoki his-tuyg'ularini o'zgartirish ehtimolini sezilarli darajada kamaytiradi.

>Agar boshqa tomondan, bu unchalik jiddiy bo'lmasa - ehtimol ular o'rtasida hech narsa bo'lmagan - bu siz o'ylaganchalik katta ish bo'lmasligi mumkin.

7) Salqin bo'ling

Sevgingiz boshqa birovni sevib qolganini bilish qanchalik og'riqli bo'lishini men bilaman, lekinortiqcha munosabatda bo'lmaslik muhim.

O'zingizga yoki ular yoqtirgan odamga nisbatan qo'pol yoki qo'pol munosabatda bo'lish sizga hech qanday yaxshilik qilmaydi. Rashk juda mayda bo'lib chiqadi.

Siz o'zingizni biroz umidsiz his qila boshlashingiz mumkin, lekin buni ko'rsatishiga yo'l qo'ymang. Sevganingiz atrofida poker yuzingizni saqlashni unutmang.

8) Flörtingizni yuqoriga ko'taring

Flirt - bu boshqa birovga biz uni yoqtirishimizni bildirishimiz, unga bevosita aytmasdan. .

Flirtni aniqlash har doim ham oson emas. Lekin bu sizning kimgadir e'tibor qaratishingiz va buni sizni qiziquvchanligingizni ko'rsatadigan boshqa signallar bilan birlashtirish haqida.

Bu quyidagilar:

• Ko'proq ko'z bilan aloqa qilish
• Ularga tabassum qilish
• Maqtovlar aytish
• Ular bilan gaplashayotganda bir oz egilish

Agar ular sizning noz-karashmangizga javob berishsa, siz hali ham imkoniyatingiz borligini bilasiz. . Bu sizning his-tuyg'ularingizni to'liq oshkor qilmasdan, suvni sinab ko'rishning yaxshi usuli.

9) Ularning atrofida o'zingizni eng yaxshi odam bo'ling

Siz bir oz ichingizda yig'layotgan bo'lishingiz mumkin, lekin hozir sizning A-o'yiningiz vaqti.

Hackspirit-dan tegishli hikoyalar:

Shuning uchun ular atrofida bo'lganingizda, qiziqarli, bo'shashmoq, va o'ynoqi.

Men odatda o'zini ko'rsatishni taklif qiladiganlardan emasman. Ammo ular atrofida o'zingizning eng yaxshi versiyangiz bo'lish sizning barcha eng yaxshi fazilatlaringizni namoyon qiladi.

10) Do'stlaringiz bilan dam oling va o'zingizga yoqadigan narsalarni qiling

Bilasizmi nima, biz hammamiz bir oz o'tib olishbirovning ustidan bir muddat silash. Ammo keyin, biz o'zimizni birlashtirishimiz kerak.

Buni qilishning eng yaxshi usuli - yaxshi vaqt o'tkazish. Boshqa odamlar bilan rejalar tuzing va vaqtingizni o'zingiz yoqtirgan ishlarga sarflang.

Nega bu ishlayapti?

1) Bu sizni xursand qiladi

2) Qachon o'zingizni yaxshi his qilasiz, bu sizni yanada jozibador qiladi.

Baxtli bo'lish, aslida kimnidir biz bilan qiziqtirishning eng yaxshi usullaridan biridir.

11) Ularning e'tiborini ijtimoiy tarmoqlarga qarating. media

Sevganingiz boshqa birovni yoqtirsa, qanday qilib hasad qilasiz? faqat sizga teskari ta'sir qiladi.

Shuni aytsam, ba'zi ajoyibligingizni ijtimoiy tarmoqlarda ko'rish umidida ko'rsatishning hech qanday zarari yo'q.

O'sha yaxshi vaqtlaringizni suratga oling. bor va ular qanday munosabatda bo'lishlarini ko'ring.

12) Sevgilingizga chin dildan qiziqish bildiring

Keling, bir soniya o'zingizga bo'lgan romantik his-tuyg'ularingizni chetlab o'tishga harakat qilaylik. maydalash. Shaxs sifatida ular haqida ko'proq ma'lumot olishga harakat qiling.

Ularning qiziqishlari nima? Ulardan narsalar haqida fikr va g'oyalarini so'rang.

Ular bilan qiziqing. Bizga savol beradigan odamlar yoqadi, chunki bu bizni o'zgacha his qiladi. Aloqa o'sishiga imkon beruvchi umumiy jihatlaringiz borligini ko'rishingiz mumkin.

13) Ulardan so'rang

Bu maslahat ba'zilaringizni to'ldirishini bilaman. qo'rquv bilan. To'g'ridan-to'g'ri so'rash fikriAgar siz uni boshqa birovni sevishini bilsangiz yoki shubhalansangiz, qo'rqinchli bo'ladi.

Ammo siz aslida nimani yo'qotishingiz kerak?

Ba'zida biz juda mag'rur bo'lishimiz mumkin. Ammo mag'rurlik bizni juda uzoqqa olib bormaydi. Siz mag'rur bo'lishingiz shart emas, faqat o'zingizni hurmat qilishingiz kerak.

Siz bu odamni quvib o'tirmasligingiz kerak, siz quvg'inni kesib, undan chiqishni so'rashingiz mumkin. Agar ular “yo‘q” deyishsa, demak, siz obro‘-e’tibor bilan ketasiz.

Agar o‘zingizni ishonchsiz his qilsangiz, bu haqda unchalik katta ish qilishning hojati yo‘q. Qachondir birga bo'lishni xohlashlarini so'ragan matn yaxshi bo'ladi.

14) O'zingizga qanchalik ajoyib ekanligingizni eslating

O'z-o'zini hurmat qilish uzoq vaqt talab qilishi mumkin. , lekin tezda yo'qolishi ham mumkin.

Hozirda o'zingizga bir oz TLC berishning haqiqatan ham amaliy usuli bu o'zingizga barcha eng yaxshi fazilatlaringizni eslatishdir.

Ular haqida shunchaki o'ylamang, yozing. ularni tashqariga chiqarish. O'zingizga yoqadigan kichik va katta 10 ta narsani sanab o'ting.

Sizni o'ziga xosligini qanchalik ko'p ko'rsangiz, sevganingiz shunchalik ko'p ko'rishi mumkin.

15) O'zingizga bo'lgan ishonchni oshirishga harakat qiling

Bizni rad etishni his qilganimizda bu achchiqlanadi. Bu sizning ishonchingizni butunlay yo'q qiladi. Ammo ishonch - bu sizga hozir kerak bo'lgan narsa.

Aslida, tadqiqot shuni ko'rsatadiki, yigitlar ham, qizlar ham o'ziga bo'lgan ishonchni potentsial sherikdagi juda jozibali xususiyat sifatida baholaydilar.

Har xil narsalar sizga berishi mumkin. kuchayish. Bu yangi ko'rinishni sinab ko'rish yoki mashq qilish bo'lishi mumkin. Siz qilishni xohlashingiz mumkinSizning konfor zonangizni kuchaytiradigan yangi narsa.

Hatto turg'unlikni o'zgartirish kabi kichik tuzatishlar ham hamma narsani o'zgartirishi mumkin. Ogayo shtat universitetida olib borilgan bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, tik o'tirib, o'zingizni ishonchli his qilishingiz mumkin.

16) O'zingizni qanday his qilayotganingiz bilan o'rtoqlashing

Hech qachon narsalarni ichkarida saqlamang yordam beradi. O'z fikrlaringiz bilan yolg'iz qolganingizda, hamma narsa yomonroq bo'ladi.

Do'stlaringiz yoki oila a'zolaringiz bilan o'zingizni qanday his qilayotganingiz haqida suhbatlashing.

Ular sizga hikmatli so'zlarni taklif qilishlari mumkin. Qanday bo'lmasin, o'z his-tuyg'ularingiz haqida gapirish o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi.

17) Agar sevganingizning yonida bo'lish sizni xafa qilsa, biroz joy ajrating

Aytaylik Agar siz sevganingiz sizni emas, balki boshqa odamni yoqtirishini bilib olasiz.

Bu juda achinarli va xafa bo'lishi aniq.

Agar sizga ulardan bir oz vaqt ajratish kerak bo'lsa, bu juda yaxshi.

Agar bu sizni yaxshi his qilsa, shuni bilingki, bir muddat ulardan voz kechish yaxshidir. Bu yuzma-yuz va ijtimoiy tarmoqlarni o'z ichiga olishi mumkin.

Aloqani cheklash davom etishingizga yordam beradi.

18) Bilingki, nima bo'lishidan qat'i nazar, siz kimdir bilan uchrashasiz. else

Sizni qaytib kelishni istamaydigan odamni xohlasangiz, bu qanchalik xafa bo'lishini aniq bilaman.

Siz hozir davom etish haqida o'ylashni ham xohlamasangiz kerak. Lekin shuni bilish juda muhim:

• Bu sayyoradagi har bir inson o'zini rad etilgandek his qilgan.ba'zan muqarrar. Bu shaxsiy tuyulishi mumkin, lekin aslida unday emas.
• Agar shunday bo'lishi kerak bo'lsa, shunday bo'ladi. Hech kim sizni yoqtirishi uchun narsalarni majburlash yoki o'zgartirish kerak emas. Siz o'zingiz kabi yetarlisiz.
• Bu klişe, lekin dengizda haqiqatan ham ko'p baliq bor. Boshqa siqilishlar bo'ladi. Sizga va'da beraman. Hayotda siz ham xuddi shunday his qiladigan ko'plab odamlarni uchratasiz.

Munosabatlar bo'yicha murabbiy sizga ham yordam bera oladimi?

Agar vaziyatingiz bo'yicha aniq maslahat olishni istasangiz, munosabatlar bo'yicha murabbiy bilan gaplashish juda foydali bo'lishi mumkin.

Men buni shaxsiy tajribamdan bilaman...

Bir necha oy oldin, men qiyin vaziyatni boshdan kechirayotganimda, munosabatlar qahramoniga murojaat qildim. mening munosabatlarimda. Uzoq vaqt davomida o‘ylarim ichida adashib qolganimdan so‘ng, ular menga munosabatlarim dinamikasi va uni qanday yo‘lga qo‘yish haqida o‘ziga xos tushuncha berishdi.

Agar siz ilgari “Relationship Hero” haqida eshitmagan bo‘lsangiz, bu yuqori malakali munosabatlar boʻyicha murabbiylar odamlarga murakkab va ogʻir sevgi holatlarida yordam beradigan sayt.

Bir necha daqiqadan soʻng siz sertifikatlangan munosabatlar boʻyicha murabbiy bilan bogʻlanib, vaziyatingizga mos maslahatlar olishingiz mumkin.

Murabbiyim qanchalik mehribon, hamdard va chin dildan foydali ekanligi meni hayratda qoldirdi.

Siz uchun eng zo'r murabbiyni topish uchun bu yerda bepul testdan o'ting.