मेरो क्रशले अरू कसैलाई मन पराउँछ र दुख्छ।

उनीहरू भन्छन् कि साँचो प्रेमको मार्ग कहिल्यै सहज रूपमा चल्दैन। तर तिमीलाई कहिले हार मान्ने भनेर कसरी थाहा हुन्छ?

जब मैले आफूलाई यो अवस्थामा फेला पारे, म केही गर्न सक्छु कि मद्दत गर्न सक्छ भनेर जान्न म आतुर थिएँ।

म कसरी प्राप्त गर्न सक्छु। कसैलाई मन पराउन छोड्ने मेरो क्रश? के त्यो पनि सम्भव छ?

त्यसैले मैले अनुसन्धान सुरु गरें। यस लेखमा, म तपाईंको क्रशले अरू कसैलाई मन पराउँदा के गर्ने भनेर साझा गर्न चाहन्छु।

तपाईंको क्रसले अरू कसैलाई मन पराउँदा १८ कुराहरू गर्नुहोस्

१) नगर्नुहोस् निष्कर्षमा जानुहोस्

जब यो हृदयको मामिलामा आउँछ, यदि तपाईं म जस्तै हुनुहुन्छ भने, तपाईं थप संवेदनशील हुन सक्नुहुन्छ।

कसैलाई चोट पुर्याउन चाहँदैन। तर यसको मतलब यो हुन सक्छ कि हामी अलिकति पागल हुने झुकाव राख्छौं।

हामी थप सतर्क छौं र "समस्याहरू" को खोजीमा छौं। हामी त्यहाँ नभएका कुराहरूमा पनि पढ्न सक्छौं।

यो मसँग धेरै पटक भएको छ। म पूरै कुरामा विश्वस्त भएँ कि पछि थाहा पाउनको लागि मैले यो गलत पाएँ।

मनले हामीमाथि चाल चलाउन सक्छ, र हामी त्यो होस् भन्ने चाहँदैनौं। त्यसोभए पहिलो कुरा भनेको तथ्यको लागि तपाईलाई थाहा नभएको कुनै पनि कुरालाई ग्रहण नगर्नु हो।

2) कथा सुनाउने आग्रहको प्रतिरोध गर्नुहोस्

ठीक छ, मेरो मतलब के हो "कथा कथन" द्वारा?

मेरो मतलब के हो भने हाम्रो आफ्नै सानो संसार हामीमा भएका विचारहरूद्वारा सिर्जना गरिएको हो। यी विचारहरू हाम्रो मस्तिष्कमा देखा पर्छन् र हामीलाई धेरै व्यक्तिपरक कुराहरू बताउँछन्।

अक्सर हामीले सोचे बिनायी सबै विचारहरू एकसाथ राख्नुहोस् र तिनीहरूसँग मेकअप कथाहरू राख्नुहोस्।

उदाहरणका लागि, हामीले अर्को केटीलाई हेर्दा हाम्रो क्रश देख्छौं र "उनी स्पष्ट रूपमा उसमा छ" भन्ने सोच्दछौं, जुन तपाईंलाई थाहा हुनु अघि यो "मैले स्पष्ट रूपमा उहाँसँग कुनै मौका पाएनन्", र हुनसक्छ यस्तो पनि: "उनी सायद मेरो लिगबाट बाहिर छन्।"

जब हामी निष्कर्षमा पुग्छौं, तब हामी प्राय: आफ्नो कल्पनाको शक्ति प्रयोग गर्छौं खाली ठाउँहरू भर्न र आफैलाई कुराहरू बताउनुहोस् जुन हामीले सिर्जना गरेका कथाहरू मात्र हुन्।

जब तपाईंले आफैंले केहि सोचिरहेको देख्नुहुन्छ, यी कथाहरू बनाउने इच्छालाई प्रतिरोध गर्नुहोस्।

आफैलाई सोध्नुहोस्: 'हेर्नुहोस्, म पुग्नु अघि धेरै दुखी, के यो सत्य हो, वा यो मेरो कल्पना पनि हुन सक्छ?'

3) तपाइँ कसरी थाहा पाउनु हुन्छ कि उनीहरु अरु कसैलाई मन पराउँछन्?

के तपाइँको क्रशले बताए तपाईलाई उनीहरू अरू कसैलाई मन पराउँछन्, के अरू कसैले तपाईंलाई भनेका छन्, वा यो केवल तपाईंले प्राप्त गर्ने भावना हो?

किनकि ती प्रत्येकमा ठूलो भिन्नता छ। र यसले तपाइँले अब के गर्नुहुन्छ भन्ने कुरा पनि निर्धारण गर्न जाँदैछ।

यदि उनीहरूले तपाइँलाई उनीहरू अरू कसैसँग भएको बताएको छ भने, तपाइँ घोडाको मुखबाट सुन्नु भएको छ। तर यदि तिनीहरूले तपाईंलाई आफैंले भनेका छैनन् भने, तब तपाईं अझै पनि उनीहरूलाई कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भन्ने कुरा थाहा छैन।

4) तिनीहरूको दिमागमा के भइरहेको छ भनेर तपाईंलाई थाहा छ भनी नसोच्नुहोस्

हाम्रो दिमागमा चलिरहेको पीडादायी कथा कथन सम्झनुहोस्? ठिक छ, यसले तपाईलाई विश्वास दिलाउन खोजिरहेको छ कि तपाईलाई थाहा छ कि उनीहरु कस्तो महसुस गर्छन् र उनीहरु के सोचिरहेका छन्।

तर त्यो होअसम्भव। तिनीहरूले मात्र यो थाहा पाउन सक्छन्।

तपाईंको क्रसले अरू कसैलाई मन पराएको भए पनि वा अरू कसैसँग केही डेटहरू गरेको भए पनि, यसको मतलब यो होइन कि तपाईंले मौका पाउनुभयो वा तिनीहरूले गर्दैनन्। तपाईलाई पनि मनपर्छ।

यो विशेष गरी सत्य हो यदि उनीहरूलाई थाहा छैन कि तपाइँ उनीहरूको बारेमा कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ।

5) जान्नुहोस् कि तपाइँ एक भन्दा बढी व्यक्तिहरूमा रुचि राख्न सक्नुहुन्छ

वास्तविक रूपमा यो सोच्न सम्भव छ कि एक भन्दा बढी व्यक्ति प्यारा, रमाइलो, चाखलाग्दो, सुन्दर, आदि छन्।

एक क्षणको लागि सोच्नुहोस्। मलाई थाहा छ तपाईंसँग यो क्रश छ र यो महसुस हुन सक्छ कि तपाईंसँग अहिले तिनीहरूका लागि मात्र आँखा छन्। तर कुनै चरणमा के तपाईंले कहिल्यै धेरै व्यक्तिहरूलाई आकर्षक फेला पार्नुभएको छ?

सम्भवतः।

यसको मतलब यो होइन कि यो सबै तपाईंको लागि सकियो, किनकि उनीहरूले पनि अरू कसैलाई प्यारो ठान्नुहुन्छ।<1

6) यो अर्को व्यक्तिको लागि तिनीहरूको भावना कत्तिको गम्भीर छ भनेर स्थापित गर्नुहोस्

के तिनीहरू आफूले मनपर्ने व्यक्तिसँग सम्बन्धमा छन्? के तिनीहरू प्रेममा छन्? के तिनीहरूले यो अर्को व्यक्तिको लागि यो साँच्चै नराम्रो पाएका छन्?

किनकि यो सुन्नु जति गाह्रो छ, यसले तपाइँलाई याद गर्ने वा उनीहरूको भावना परिवर्तन गर्ने सम्भावना धेरै कम हुने छ।

यदि अर्कोतर्फ, यो त्यति गम्भीर छैन - हुनसक्छ तिनीहरू बीच कहिल्यै केही भएको छैन - तब यो तपाईले सोचेको जस्तो ठूलो सम्झौता पनि नहुन सक्छ। 6>

मलाई थाहा छ कत्तिको पीडा हुन्छ जब तिमीले आफ्नो क्रश अरु कसैमा छ भनेर थाहा पाउँछौ, तरअति प्रतिक्रिया नगर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

तपाईँको क्रस वा आफूले मन पराउने व्यक्तिप्रति असभ्य वा असभ्य हुनुले तपाईलाई कुनै फाइदा गर्दैन। ईर्ष्या एकदम सानो रूपमा आउँछ।

तपाईले अलि हताश महसुस गर्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ, तर यसलाई देखाउन नदिनुहोस्। आफ्नो पोकर अनुहारलाई आफ्नो क्रश वरिपरि राख्न नबिर्सनुहोस्।

8) आफ्नो फ्लर्टिङ बढाउनुहोस्

फ्लर्टिङ भनेको हामीले अरू कसैलाई सीधै नभइकन उनीहरू मनपर्छ भन्ने संकेत गर्ने तरिका हो। .

फ्लर्टिङ सधैं परिभाषित गर्न सजिलो छैन। तर यो तपाईंले कसैलाई दिनुभएको ध्यान र तपाईं उत्सुक हुनुहुन्छ भन्ने देखाउने अन्य सङ्केतहरूसँग संयोजन गर्ने बारे हो।

यसका कुराहरू हुन्:

• अझ बढी आँखा सम्पर्क गर्ने
• उनीहरूलाई हेरेर मुस्कुराउँदै
• प्रशंसा दिँदै
• तपाईँ उनीहरूसँग कुरा गर्दा थोरै झुकाउनुहुन्छ

यदि उनीहरूले तपाइँको फ्लर्टिङलाई प्रतिक्रिया दिन्छन् भने, तपाइँलाई थाहा छ कि तपाइँ अझै पनि मौका पाउनुहुन्छ । आफ्ना भावनाहरू पूर्ण रूपमा प्रकट नगरीकन पानी परीक्षण गर्ने यो राम्रो तरिका हो।

9) तिनीहरूको वरिपरि आफ्नो सर्वोत्तम व्यक्ति बन्नुहोस्

तपाईं अलिकति भित्र रोइरहनुभएको हुन सक्छ, तर अब तपाइँको A-खेल को लागी समय हो।

Hackspirit बाट सम्बन्धित कथाहरू:

त्यसोभए जब तपाइँ तिनीहरूको वरिपरि हुनुहुन्छ, रमाईलो, आराम गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, र चंचल।

सामान्यतया हामीले नाटक गर्ने सुझाव दिने म होइन। तर तिनीहरूको वरिपरि आफैंको सबैभन्दा राम्रो संस्करण हुनु भनेको तपाईंका सबै उत्कृष्ट गुणहरू प्रदर्शन गर्न जाँदै हुनुहुन्छ।

10) साथीहरूसँग रमाईलो गर्नुहोस् र आफूलाई मनपर्ने कुराहरू गर्नुहोस्

तपाईंलाई थाहा छ के, हामी सबै एक पास को एक बिट प्राप्तकसैलाई केहि समयको लागि वरिपरि घुमाउन। तर त्यसोभए, हामीले आफूलाई सँगै तान्नु पर्छ।

त्यसो गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको राम्रो समय बिताउनु हो। अन्य मानिसहरूसँग योजनाहरू बनाउनुहोस्, र आफूलाई मन पर्ने कुराहरू गर्न समय बिताउनुहोस्।

यसले किन काम गर्छ?

१) यसले तपाईंलाई हौसला दिनेछ

२) जब तपाईं राम्रो महसुस गर्नुहोस्, यसले तपाईंलाई अझ आकर्षक बनाउँछ।

खुसी हुनु वास्तवमा कसैलाई हामीप्रति चासो दिने उत्तम तरिकाहरू मध्ये एक हो।

११) सामाजिक क्षेत्रमा उनीहरूको ध्यान खिच्नुहोस् media

तिमीले आफ्नो क्रसलाई अरु कसैलाई मन पराउँदा कसरी ईर्ष्यालु बनाउने?

म इमानदार छु, धेरैजसो तरिकाहरू सम्भव छन् तपाईलाई मात्रै पल्टाउनको लागि।

त्यो भनेपछि, उनीहरूले देख्ने आशामा सामाजिक सञ्जालमा तपाइँको केहि उत्कृष्टता देखाउनमा कुनै हानि छैन।

तपाईले ती सबै राम्रा पलहरूको स्न्याप लिनुहोस्। रहेको छ, र तिनीहरूले कस्तो प्रतिक्रिया देखाउँछन् हेर्नुहोस्।

12) आफ्नो क्रशमा साँचो चासो लिनुहोस्

आउनुहोस् एक सेकेन्डको लागि आफ्नो रोमान्टिक भावनाहरूलाई पन्छाउन प्रयास गरौं। क्रस एक व्यक्तिको रूपमा उनीहरूका बारेमा थप कुराहरू सिक्ने प्रयास गर्नुहोस्।

उनीहरूको रुचिहरू के हुन्? उनीहरूलाई चीजहरूको बारेमा उनीहरूको विचार र विचारहरू सोध्नुहोस्।

तिनीहरूमा चासो लिनुहोस्। हामीलाई प्रश्नहरू सोध्ने मानिसहरू मनपर्छ किनभने यसले हामीलाई विशेष महसुस गराउँछ। तपाईंले जडानलाई बढ्न अनुमति दिने कुराहरू साझा गर्न सक्नुहुन्छ।

१३) तिनीहरूलाई सोध्नुहोस्

मलाई थाहा छ यो टिपले तपाईंहरू मध्ये केहीलाई भर्नेछ। डर संग। सीधा सोध्ने विचारआफ्नो क्रश बाहिर, विशेष गरी यदि तपाईंलाई शंका छ वा थाहा छ कि तिनीहरू अरू कसैमा छन्, डरलाग्दो छ।

तर तपाईंले वास्तवमा के गुमाउनु भएको छ?

कहिलेकाहीँ हामी धेरै गर्व गर्न सक्छौं। तर गर्वले हामीलाई धेरै टाढा पुर्‍याउँदैन। तपाईलाई गर्व गर्न आवश्यक छैन, तपाईलाई केवल आत्मसम्मान चाहिन्छ।

तपाईले यो व्यक्तिको पछि लाग्नु पर्दैन, तपाईले पीछा गर्न काटेर तिनीहरूलाई सोध्न सक्नुहुन्छ। यदि तिनीहरूले होइन भने, तब तपाईं सम्मानपूर्वक टाढा जानुहुन्छ।

यदि तपाईं असुरक्षित महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने तपाईंले यसको बारेमा यति ठूलो कुरा गर्नु आवश्यक छैन। उनीहरूलाई कहिलेकाहीँ ह्याङ्ग आउट गर्न मन लाग्छ भनी सोध्ने पाठले गर्छ।

14) तपाईं कत्तिको अद्भुत हुनुहुन्छ भनेर आफैलाई सम्झाउनुहोस्

आत्म-सम्मान निर्माण हुन लामो समय लाग्न सक्छ। , तर चाँडै हराउन पनि सकिन्छ।

अहिले आफैलाई केहि TLC दिने एक साँच्चै व्यावहारिक तरिका भनेको तपाईका सबै उत्कृष्ट गुणहरूको सम्झना गराउनु हो।

तिनीहरूको बारेमा मात्र सोच्नुहोस्, लेख्नुहोस्। तिनीहरूलाई बाहिर। आफूलाई मन पर्ने साना र ठूला १० कुराहरूको सूची बनाउनुहोस्।

जति धेरै तपाईंले आफूलाई विशेष बनाउँछ भनेर देख्न सक्नुहुन्छ, त्यति नै तपाईंको क्रस सक्षम हुनेछ।

15) आफ्नो आत्मविश्वास बढाउने प्रयास गर्नुहोस्

हामीले अस्वीकार गरेको महसुस गर्दा यो डंकिन्छ। यसले तपाईंको आत्मविश्वासलाई पूर्ण रूपमा दस्तक दिन्छ। तर आत्मविश्वास तपाईलाई अहिले चाहिने कुरा हो।

वास्तवमा, अनुसन्धानले देखाउँछ कि केटा र केटी दुवैले आत्मविश्वासलाई सम्भावित पार्टनरमा धेरै आकर्षक विशेषताको रूपमा मूल्याङ्कन गर्छन्।

सबै प्रकारका चीजहरूले तपाईंलाई दिन्छ। एक बढावा। यो एक नयाँ रूप को लागी प्रयास गर्न वा बाहिर काम गर्न को लागी हुन सक्छ। तपाईं गर्न चाहनुहुन्छ होलाकेहि नयाँ जसले तपाइँको कम्फर्ट जोनलाई धकेल्छ।

आफ्नो आसन परिवर्तन गर्ने जस्ता सानो समायोजनले पनि सबै फरक पार्न सक्छ। ओहायो स्टेट युनिभर्सिटीको एउटा अध्ययनले सिधा उठेर बस्दा तपाईंलाई थप आत्मविश्वास महसुस गराउन सकिन्छ।

१६) आफूलाई कस्तो महसुस भइरहेको छ, त्यसलाई सेयर गर्नुहोस्

कुनै पनि चीजहरू भित्र नराखी राख्नुहोस् मद्दत गर्छ। जब तपाईं आफ्नो विचारहरूसँग एक्लै हुनुहुन्छ सबै कुरा धेरै नराम्रो लाग्छ।

तपाईं कस्तो महसुस गरिरहनुभएको छ भन्ने बारे साथीहरू वा परिवारका सदस्यहरूसँग कुराकानी गर्नुहोस्।

तिनीहरूले तपाईंलाई केही बुद्धिमानी शब्दहरू प्रस्ताव गर्न सक्छन्। जे भए पनि, केवल आफ्नो भावनाको बारेमा कुरा गर्दा तपाईलाई राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्न गइरहेको छ।

17) यदि यो तपाइँको क्रश वरिपरि दुख्छ भने, केहि ठाउँ लिनुहोस्

भनौं तपाईंले पत्ता लगाउनुहुन्छ कि तपाईंको क्रसले यो व्यक्तिलाई पक्कै मनपर्छ र तपाईंलाई होइन।

त्यो बेकार छ र यसले चोट पुर्याउन बाध्य छ।

यदि तपाईंलाई तिनीहरूबाट अलिकति टाढाको आवश्यकता छ भने, त्यो पूर्ण रूपमा ठीक छ।

यदि यसले तपाईंलाई राम्रो महसुस गराउँछ भने, केहि समयको लागि तिनीहरूलाई बेवास्ता गर्नु ठीक छ भनेर जान्नुहोस्। यसमा आमने-सामने र सामाजिक सञ्जाल दुवै समावेश हुन सक्छ।

सम्पर्क सीमित गर्नाले तपाईंलाई अगाडि बढ्न मद्दत गर्न सक्छ।

18) जान्नुहोस् कि जे भए पनि, तपाईंले कसैलाई भेट्नुहुनेछ। else

मलाई थाहा छ कि तपाईलाई फिर्ता नचाहेको कसैलाई चाहनुहुँदा यो कत्ति निराश हुन्छ।

तपाईँ सायद अहिले अगाडि बढ्ने बारे सोच्न पनि चाहनुहुन्न। तर यो जान्न महत्त्वपूर्ण छ कि:

• यस ग्रहमा प्रत्येक एकल व्यक्तिले अस्वीकार गरेको महसुस गरेको छ, यो होकहिलेकाहीं अपरिहार्य। यो व्यक्तिगत लाग्न सक्छ, तर यो वास्तवमा होइन।
• यदि यो हुनको लागि हो भने यो हुनेछ। तपाईंले कसैलाई मन पराउनको लागि चीजहरू वा परिवर्तन गर्नुपर्दैन। तपाईं जस्तो हुनुहुन्छ पर्याप्त हुनुहुन्छ।
• यो एक क्लिच हो तर वास्तवमा समुद्रमा धेरै माछाहरू छन्। त्यहाँ अन्य क्रसहरू हुनेछन्। म तिमीलाई त्यो प्रतिज्ञा गर्छु। र तपाईंले जीवनमा भेट्नुभएको धेरै व्यक्तिहरू हुनेछन् जसले फर्केर त्यस्तै महसुस गर्नेछन्।

के सम्बन्ध कोचले पनि तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छ?

यदि तपाईं आफ्नो अवस्थाको बारेमा विशेष सल्लाह चाहनुहुन्छ भने, यो एक सम्बन्ध कोच संग कुरा गर्न धेरै उपयोगी हुन सक्छ।

मलाई व्यक्तिगत अनुभवबाट यो थाहा छ...

केही महिना पहिले, जब म एक कठिन प्याचबाट गुज्रिरहेको थिएँ, मैले सम्बन्ध नायकलाई सम्पर्क गर्यो। मेरो सम्बन्धमा। यति लामो समयसम्म मेरा विचारहरूमा हराइसकेपछि, उनीहरूले मलाई मेरो सम्बन्धको गतिशीलता र यसलाई कसरी ट्र्याकमा ल्याउने भन्ने बारे एक अद्वितीय अन्तरदृष्टि दिए।

यदि तपाईंले पहिले रिलेसनसिप हिरोको बारेमा सुन्नु भएको छैन भने, यो एक हो। साइट जहाँ उच्च प्रशिक्षित सम्बन्ध कोचहरूले जटिल र कठिन प्रेम परिस्थितिहरूमा मानिसहरूलाई मद्दत गर्छन्।

केही मिनेटमा तपाईं प्रमाणित सम्बन्ध कोचसँग जडान गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो अवस्थाको लागि उपयुक्त सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

मेरो प्रशिक्षक कत्तिको दयालु, समानुभूतिपूर्ण र साँच्चै सहयोगी हुनुहुन्थ्यो भन्ने कुराले म अचम्मित भएँ।

तपाईंको लागि उत्तम प्रशिक्षकसँग मिल्नको लागि यहाँ नि:शुल्क क्विज लिनुहोस्।