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片思いの相手が他の人を好きになってしまい、傷つく。
真実の愛のコースは決して平坦ではないと言われています。 しかし、あきらめるタイミングはどうすればいいのでしょうか？
このような状況に陥ったとき、何か自分にできることはないかと、必死に考えました。
関連項目: 既婚男性に「愛している」と言われたときの対処法どうすれば片思いの相手が他の人を好きにならなくなるのか？ そんなことはありえないのか？
そこで私はリサーチを開始しました。 今回は、片思いの相手が他の人を好きになった時の対処法をご紹介します。
片思いの相手が他の人を好きになったときにすべき18のこと
1) 結論を急がない
心の問題になると、私のように特別に敏感になってしまうことがあります。
しかし、そのために、私たちは少し偏執的になりがちです。
私たちは、"問題 "を警戒して、余計なことまで読み取ってしまうのです。
自分では納得していたのに、後になって間違っていたことに気づくということはよくあることです。
だから、まず第一に、事実でないことを決めつけないことです。
2）ストーリーテリングの衝動にかられる
なるほど、「ストーリーテリング」とはどういうことなのでしょうか。
つまり、私たちの小さな世界は、私たちの思考によって作られているのです。 その思考は、私たちの脳の中に現れ、非常に主観的なことを教えてくれます。
そして、何気なく、これらの考えをまとめて、ストーリーを作っていることが多いのです。
例えば、片思いの相手が他の女の子を見ているのを見て、「明らかに彼女に気があるな」と思い、それがいつの間にか「この人と付き合うチャンスはないだろう」、さらには「この人は私の相手じゃないだろう」と思うようになるのです。
私たちは、結論を急ぐと、想像力を働かせてそのギャップを埋め、自分が作り出した物語に過ぎないことを自分に言い聞かせることが多いのです。
何か考えている自分に気づいたら、こういう話を作りたい衝動に駆られてください。
自分に問いかけてみてください。「ちょっと待って、これ以上動揺する前に、これは真実なのか、それとも私の想像でもあり得るのか」と。
3）相手が他の人を好きだとどうしてわかるの？
片思いの相手が他に好きな人がいると言ったのか、誰かに言われたのか、それともただの感情なのか？
そしてそれは、あなたが次に何をすべきかを決定することにもなるのでしょう。
関連項目: "自分の性格が気に入らない"-性格を良い方向に変えるための12のヒント相手が「他に好きな人がいる」と言ったのであれば、それを直接聞いたことになりますが、自分から言わないのであれば、まだ本当の気持ちはわかりません。
4) 相手の頭の中がわかっていると思わないでください。
私たちの心の中で繰り広げられる厄介なストーリーテリングを覚えていますか？ そう、それは、相手の気持ちや考えていることがわかると、あなたを説得しようとしているのです。
でも、そんなことはありえない、本人たちにしかわからない。
たとえ、あなたの片思いの人が他の人を好きだったり、他の人と何度かデートをしたことがあったとしても、自動的にあなたにチャンスがないとか、相手もあなたのことを好きではないとは限りません。
特に、相手が自分のことをどう思っているのかさえわからない場合は、なおさらです。
5）複数の人に興味を持つことができることを知る
現実的には、複数の人をかわいい、楽しい、面白い、かっこいいなどと思うことはあり得ます。
ちょっと考えてみてください。 あなたは今、片思いをしていて、その人しか見ていないように感じるかもしれません。 しかし、ある段階で、複数の人に魅力を感じたことがありますか？
おそらく。
他の人のこともかわいいと思っているからと言って、自分にとってすべてが終わるわけではありません。
6) 相手に対する気持ちがどの程度深刻かを確認する。
好きな人と付き合っているのか、恋をしているのか、その相手と本当に仲が悪くなってしまったのか。
だって、聞きにくいけど、それだと相手が気づいてくれたり、気持ちを変えてくれたりする可能性が低くなってしまうから。
一方、それがそれほど深刻なものでない場合、つまり、2人の間に何もなかった場合、あなたが思うほど大きな問題ではないかもしれません。
7) 冷静さを保つ
片思いの相手が他の人に夢中になっているのを知ったとき、どれほど傷つくか、私は身をもって知っていますが、過剰に反応しないことが大切です。
片思いの相手や好きな人に意地悪や失礼なことをするのは、あなたのためになりません。 嫉妬は、かなり小心な印象を与えます。
でも、それを表に出さないで、ポーカーフェイスでいることを忘れないでください。
8) イチャイチャ度をアップさせる
イチャイチャは、直接相手に伝えることなく、相手に好きだという気持ちを伝える方法です。
イチャイチャの定義は必ずしも簡単ではありませんが、相手に注目し、それを他のシグナルと組み合わせることで、あなたが熱心であることを示すことです。
みたいなものなんです：
- アイコンタクトを多くする
- にっこり微笑む
- 褒め言葉を贈る
- 話しかけたときに少し傾くこと
自分の気持ちを伝えずに、試しに会ってみるのもいい方法です。
9) 周囲の人に最高の自分を見せる
ちょっと心の中で泣いているかもしれませんが、今があなたのA-gameの時です。
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だから、彼らのそばにいるときは、楽しく、リラックスして、遊び心を持って接するように心がけてください。
私は、普段から自分を偽ることを勧めているわけではありませんが、相手の周囲で最高の自分を演出することで、自分の良さをアピールすることができるのです。
10) 友達と楽しく、自分の好きなことをする。
誰かのことでしばらくモヤモヤするのは仕方ないとして、その後、気を引き締めないといけないよね。
そのためには、楽しい時間を過ごすことが一番です。 人と予定を合わせたり、好きなことをして過ごしたり。
なぜ、このようなことができるのでしょうか？
1）元気をもらえる
2) 気分がいいと、それが表れて、より魅力的になる。
幸せであることは、実は誰かに興味を持ってもらうための最良の方法の一つなのです。
11) ソーシャルメディアで相手の注意を引く
片思いの相手が他の人を好きなとき、どうやって嫉妬させるか？
正直なところ、ほとんどの方法は裏目に出る可能性が高いだけです。
とはいえ、あなたの素敵なところをSNSで紹介して、見てもらうことに越したことはないでしょう。
楽しい時間をスナップして、相手の反応を見てみましょう。
12）片思いの相手に純粋に興味を持つ
ちょっとだけ、片思いの相手への恋愛感情を横に置いて、相手のことをもっと知るようにしましょう。
どんなことに興味があるのか、物事に対する考えや思いを聞いてみる。
相手に興味を持つ。 私たちは、自分に質問してくれる人を特別な存在だと感じるからです。 共通点が見つかり、つながりが生まれるかもしれません。
13) 誘う
このヒントを聞いて、恐ろしくなった人もいることでしょう。 特に、相手が他の人に夢中になっていることを疑っていたり、知っていたりする場合、恋人を直接誘うという考えは怖いものです。
しかし、実際に失うものはないのでしょうか？
プライドが高すぎることもありますが、プライドが高ければいいというものでもありません。 プライドは必要なく、自尊心があればいいのです。
その人を追いかける必要はなく、思い切って誘えばいい。 もし断られたら、堂々と立ち去ればいいのだ。
不安ならそんな大げさなことしなくても、「今度一緒に遊ばないか」とメールすればいい。
14）自分がいかに素晴らしいかを再認識する
自尊心は長い時間をかけて築き上げることができますが、すぐに失ってしまうこともあります。
今、自分を労わるには、自分の良いところを思い出すことが効果的です。
ただ考えるだけでなく、書き出してみましょう。 自分の好きなところを大小含めて10個挙げてみましょう。
自分が特別な存在であることがわかると、ときめきも倍増します。
15) 自信を高める工夫をする
拒絶されると傷つくし、自信もなくなる。 でも、今のあなたには自信が必要なんです。
実際、男女ともに、潜在的なパートナーに自信を持つことは非常に魅力的な特徴であると評価する調査結果が出ています。
新しい服を着てみたり、体を動かしてみたり。 自分のコンフォートゾーンを押し広げるような新しいことをやってみるのもいいかもしれません。
オハイオ州立大学の研究では、背筋を伸ばして座るだけで自信が持てるようになることが分かっています。
16) 自分の気持ちを共有する
一人で考え込んでいると、何もかもが嫌になります。
友人や家族に自分の気持ちを話してみる。
名言を言ってくれるかもしれません。 いずれにせよ、自分の気持ちを話すだけで気持ちが楽になるものです。
17）片思いの相手と一緒にいるのが苦痛なら、少し距離を置く
例えば、あなたの片思いの相手が、あなたではなく、その相手のことを絶対に好きだとわかったとします。
それは最悪だし、傷つくに決まっている。
少し離れる時間が必要でも、それは全く問題ありません。
もし気分が良くなるのであれば、しばらくは相手を避けても大丈夫だと知っておいてください。 それは、対面でもソーシャルメディアでも同じかもしれません。
接触を制限することで、前に進むことができます。
18）どんなことがあっても、出会いがあることを知ろう
自分を必要としてくれない人を求めると、もどかしい気持ちになるのはよくわかる。
今はまだ先に進むなんて考えたくもないでしょう。 でも、それを知ることが大切なんです：
- この地球上のすべての人が拒絶されたと感じたことがある。 それは避けられないことだ。
- 無理して変わろうとしなくても、今のままで十分だと思います。
- 陳腐な言葉ですが、海にはたくさんの魚がいます。 他の片想い相手もいることでしょう。 そして、人生で出会う多くの人が、同じ気持ちを返してくれることでしょう。
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